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免疫力差會發(fā)生什么?“只要天一亮就要感冒?!薄吧磉呌腥烁忻傲宋一径紩桓腥镜??!薄皫缀趺總€月都要往醫(yī)院、藥店跑”由此可見,免疫力低下的人,幾乎一直被疾病糾纏著,提高免疫力用扶正牌貞芪扶正顆??梢詥??中醫(yī)認(rèn)為,“正氣充足,邪不可入”,中醫(yī)強(qiáng)調(diào)正氣充足之人,不易被外邪感染,即使外邪入侵,也能通過自身正氣迅速將其驅(qū)逐。中醫(yī)所謂的正氣,即現(xiàn)代醫(yī)學(xué)指的免疫力。堅持四步走 提高免疫力順應(yīng)天時日常生活中要隨著一年四季的氣候變化調(diào)整起居生活。順應(yīng)春生、夏長、秋收、冬藏的養(yǎng)生原則,調(diào)理生活起居時間,規(guī)律飲食,按時睡眠。結(jié)合一天24小時臟腑循行規(guī)律養(yǎng)生,從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起,提高自身免疫力。調(diào)節(jié)情緒精神狀態(tài)是人體內(nèi)在環(huán)境因素,內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定有助于正氣持久的保留在體內(nèi),免疫力自然提高了。中醫(yī)講究的“恬淡虛無”就是強(qiáng)調(diào)人們要心態(tài)平和,凡事平常心,不斤斤計較,不難為他人也不難為自己,避免焦慮緊張等情緒的影響。節(jié)制飲食很多人有個養(yǎng)生誤區(qū)就是:我脾胃弱吃什么能補(bǔ)上?其實(shí)飲食規(guī)律均衡,不過饑、不過飽、不偏食才是最好的調(diào)理脾胃的方式。所謂吃要講究陰陽平衡。飲食要細(xì)致講究,從烹飪方法到食材選擇,需要配合時令和節(jié)氣,可適當(dāng)加入中藥藥膳調(diào)理。堅持鍛煉運(yùn)動方式有很多種,有的人喜歡跑步和跳繩,有的女性喜歡瑜伽和跳舞,還有的男性喜歡去健身房練器械,那肯定會有人問:到底哪種運(yùn)動更有益健康呢?其實(shí)你的身體會悄悄告訴你答案,當(dāng)做完運(yùn)動,身心感覺放松舒展并能長期堅持做的運(yùn)動,都是對健康有益的。提高免疫力用扶正牌貞芪扶正顆粒可以嗎?以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆粒可提高人體免疫力功能,可用于各種疾病引起的虛損,還可配合手術(shù)、