兒童脹氣多不愛吃飯怎么辦
“積食”仿佛是孩子成長過程的“必經(jīng)之路“,不愛吃飯、肚子漲、睡覺不安穩(wěn)也成了很多家長最害怕的情況。孩子這樣不僅難受,長此以往還會影響營養(yǎng)吸收,影響孩子的生長發(fā)育,免疫功能下降。因此,家長們都很關(guān)心兒童脹氣多不愛吃飯怎么辦?應(yīng)該怎么調(diào)理呢?孩子不愛吃飯,多半是脾虛造成的。脾在人體消化系統(tǒng)中發(fā)揮著指揮官的作用。我們的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”。食物進入“營養(yǎng)車站”后被消化、運走、吸收?!捌ⅰ笔沁@列營養(yǎng)車站的站長,負責指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作,食物能順利進站,“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長,沒法指揮調(diào)度,甚至導(dǎo)致“列車停運”,營養(yǎng)運不出去,食物進不來,孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常消化不良的問題,而消化不良又會引起脹氣等問題。因此,對于兒童脹氣多不愛吃飯怎么辦這個問題,最終還是要健脾。下面這些藥食同源的食療方法,家長不妨給孩子吃一些,不但安全有效,而且孩子也愛吃。1、山楂:具有消食健胃的作用。能治各種飲食積滯,尤為消化油膩肉食積滯之要藥??芍委熀⒆拥奈鸽涿洕M,腹痛泄瀉等病證。古醫(yī)書中用單味山楂煎服,治療食肉不消?,F(xiàn)代研究表明,山楂酸可提高蛋白分解酶的活性,促進胃腸的消化,提高食欲。2、山藥:山藥有補益脾胃,生肺津,也就是說其對肺脾胃均有補益之功效,脾虛的孩子在日常中適量的食用山藥,可增強其脾胃的功能。3、陳皮:可以行氣助消化,可治療脾胃氣滯、濕阻之脘腹脹滿、食少吐瀉。還有枳實理氣之功能更強。既能補氣健脾,又能燥濕。尤其適用于脾虛的孩子。4、孩子專用的健脾產(chǎn)品。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁