腎虛是什么原因引起的?后天因素很重要
《靈樞·壽天剛?cè)帷菲f:“人之生也,有剛有柔,有弱有強?!?引起腎虛的原因中先天因素占有一定的比例,但后天的影響更應(yīng)該得到我們的重視。那么腎虛是什么原因引起的?后天因素都有哪些?腎虛的后天因素要注意經(jīng)常熬夜:中醫(yī)角度來說,熬夜會損傷腎精,因而一些網(wǎng)蟲或電腦族喜歡長期熬夜、工作壓力大,愛喝濃茶和咖啡,腎臟很容易出問題。所以一定要注意休息,如果出現(xiàn)一些癥狀如眼睛顏面浮腫、身體乏力、長期貧血、腰痛等,及早就醫(yī)檢查。房事過度:房事不節(jié),暗耗津液,以致人體陰液虧損,失去潤澤臟腑、滋養(yǎng)經(jīng)脈肌膚的功用,出現(xiàn)身體羸瘦、形容憔悴、口干喉燥、咽痛咽干、口渴喜冷飲、大便于燥、小便短赤,甚至骨蒸盜汗,或午后低熱,或夜熱早涼,嗆咳、顴紅、消渴、舌紅少苔或無苔,脈細數(shù)等一系列腎虛癥狀。久坐不動:長時間坐著不動,人體腹腔承受巨大的壓力,腹腔和下身的血液循環(huán)受到阻礙,人的整個身體氣血運行都會受到牽連。另外,長時間的久坐不動,是比較傷腎的,所以從事這方面工作,或者是有這方面習(xí)慣的人,由于久坐不動容易造成膀胱壓迫,出現(xiàn)膀胱經(jīng)氣的運行障礙,所以造成膀胱的功能出現(xiàn)失常,就會引發(fā)腎虛。所謂的久坐傷腎就是這個道理。生活習(xí)慣差:抽煙傷肺,而肺與腎是相互促進、相互協(xié)調(diào)的,肺陰虛可傷及腎陰,導(dǎo)致腎虛。所以,吸煙對腎的傷害是很大的。喝酒傷肝,而肝腎同源,肝藏血,腎藏精,腎精的充盈有賴于肝血的滋養(yǎng),肝受到損害,自然會波及腎,所以,頻繁飲酒也是不利于腎臟健康的。壓力過大:中醫(yī)自古就認為情志會導(dǎo)致疾病的發(fā)生,在當(dāng)今物欲橫流的時代,為生存不少人都有很多的壓力,房子、事業(yè)、賺錢、婚姻,現(xiàn)如今的人們已經(jīng)無法像古人那樣活的精彩。長久下去,這些潛