旅行曬傷可以怎么樣緩解?這幾點(diǎn)需注意
進(jìn)入夏季,陽光火辣辣,在外時(shí)很容易被曬黑、曬傷。要知道曬傷后處理不當(dāng),會(huì)對皮膚造成嚴(yán)重的傷害,不僅僅是曬黑那么簡單,曬傷后還可能出現(xiàn)皮膚紅腫、疼痛、脫皮的情況,此外還會(huì)加速皮膚衰老。故學(xué)會(huì)幾招曬傷補(bǔ)救處理法,是外出旅行的必要秘籍。一起來看旅行曬傷可以怎么樣緩解。關(guān)于旅行曬傷可以怎么樣緩解,首先要注意補(bǔ)水、避光及冷敷,剛發(fā)生曬傷時(shí),要多喝水以免身體脫水,同時(shí)避免再次日曬,以免皮膚二次傷害。此外,可以用生理鹽水或冷水沾濕紗布冷敷曬傷的皮膚,每次敷20分鐘左右。接下來可以考慮修復(fù)皮膚保護(hù)層。可以適當(dāng)?shù)牟潦靡恍┍袼?、護(hù)臉?biāo)?,但曬傷程度較重,最好還是到醫(yī)院接受診斷和治療,也可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ恍┩庥盟幐?,比如京萬紅軟膏,它由多種中藥成分組成,具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用,可以有效緩解曬傷后引起的紅、熱、痛等癥狀,改善皮膚局部血液循環(huán),還能防止感染,促進(jìn)皮膚組織修復(fù)。此外,還要注意健康飲食,規(guī)律作息,高糖、高脂飲食可能會(huì)加重皮膚問題,不利于皮膚變白,平常最好多吃富含抗氧化物和維生素C的蔬果,常喝水,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。日常也要早睡早起,規(guī)律作息。以上,就是小編對于“旅行曬傷可以怎么樣緩解”的看法和建議,最后提醒各位小伙伴,外出游玩時(shí)一定要做好防曬,如果不慎曬傷,可以參考以上建議護(hù)理皮膚。