男性早衰的癥狀有哪些?這些身體變化提示你可能已經(jīng)老了!
現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏緊張,中年男性朋友們?cè)诠ぷ骱图彝サ碾p重壓力下,身體不知不覺中可能會(huì)亮起一些“早衰警報(bào)”。這些不起眼的變化,可能正是身體走下坡路的信號(hào)。那么,如何識(shí)別自己有早衰跡象呢?今天就為大家講解男性早衰的癥狀有哪些,幫助大家及早關(guān)注、及時(shí)調(diào)整。男性早衰的癥狀有哪些?1.脫發(fā):頭發(fā)的多少是反映機(jī)體功能盛衰的參考依據(jù)之一。年紀(jì)輕輕就大把脫發(fā),發(fā)際線變高,頭部毛囊變少,甚至出現(xiàn)“地中?!卑l(fā)型,都是男性早衰的典型癥狀。2.性沖動(dòng)減少:隨著年齡增長,男性身體器官活躍度會(huì)衰退,如果在壯年時(shí)期就發(fā)現(xiàn)自己明顯的減退,夫妻生活次數(shù)大幅減少,性功能下降,可能說明你的生殖系統(tǒng)已經(jīng)開始衰老了。3.體力精力下降:男性應(yīng)酬多,喝酒、亂吃、熬夜頻繁,很容易透支體力和精力。若時(shí)常感覺身體乏力,體力下降,無精打采,也提示你可能出現(xiàn)早衰現(xiàn)象了。4.記憶力下降:記憶力下降可能是大腦神經(jīng)系統(tǒng)功能下降引起的早衰表現(xiàn)。如果大腦功能衰退嚴(yán)重,可能會(huì)引發(fā)老年癡呆,要引起重視。如何防治早衰,抵擋衰老趨勢(shì)?一、改善生活方式1.規(guī)律作息:早睡早起,每晚保證7 - 8小時(shí)睡眠,避免熬夜,有助于機(jī)體各臟腑器官自我修復(fù),調(diào)整身體狀態(tài)。2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng):多進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)和有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等,每天運(yùn)動(dòng)30分鐘左右,能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán),提高精氣神,延緩衰老速度。二、使用藥物調(diào)理1.八子補(bǔ)腎膠囊:中醫(yī)認(rèn)為腎精虧虛是導(dǎo)致人體衰老的根本原因。男性隨著年齡增長,腎精本就會(huì)逐漸減少,再加上經(jīng)常熬夜、頻繁應(yīng)酬、高壓工作等外在原因,腎精被過度消耗,會(huì)引發(fā)一系列早衰癥狀。八子補(bǔ)腎膠囊精選菟絲子、枸杞子、蛇床子等八味天然植物種子藥,并配伍人參、鹿茸等多味珍稀名貴藥材,是天然