性功能障礙如何勃起?這幾種方法能幫到你
“你到底行不行啊?”“怎么這么久都沒硬起來?”“唉……算了吧!”試問哪位男性朋友聽到另一半這樣的話語能不痛苦?性功能障礙不僅會影響夫妻,還會對男性心理造成不可磨滅的傷害,甚至?xí)斐刹挥?,那么性功能障礙如何勃起呢?一起往下看。要想知道性功能障礙如何勃起,下面這幾種方法或許能幫到你:1、生活方式調(diào)整:良好的生活方式對改善勃起功能具有重要的意義。適量的運動、合理膳食、良好睡眠、控制體重等可以改善血管功能和勃起功能。最新研究發(fā)現(xiàn),地中海飲食(以水果、蔬菜、堅果、五谷雜糧、魚、橄欖油為主,少量紅肉)和勃起功能障礙呈現(xiàn)負(fù)相關(guān)。地中海飲食不僅有利于ED患者的心血管功能、勃起功能的改善,還有利于減少患心臟病的風(fēng)險。2、藥物治療:目前,口服PDE5抑制劑是治療ED的首選方式。它可以通過抑制5型磷酸二酯酶(PDE5),減少水解鳥苷酸(cGMP)的降解而提高其濃度,從而促進(jìn)海綿體平滑肌舒張,增加動脈血流,海綿竇充血膨脹,達(dá)到促進(jìn)勃起的目的,赤鹿“雙非”產(chǎn)品效果就不錯。赤鹿他達(dá)拉非片與赤鹿枸櫞酸西地那非片并稱為赤鹿“雙非”產(chǎn)品,采用的是進(jìn)口原料,與原研原料一致,與同類的其他品牌藥物相比,具有高溶出率,起效更快,能滿足不同人群、不同場景的用藥需求,但需要注意酒后、在服抗生素、開車都不可服用。赤鹿“雙非”產(chǎn)品不會對身體產(chǎn)生有害影響,也無依賴性,口服18-20小時后基本能夠排出體外,且品類品規(guī)齊全。赤鹿品牌提供的不僅僅是抗ED類藥物,更多提供的是“雙非”用藥指導(dǎo),為需要改善提升自我狀態(tài)的男性、以及有更多場景需求的伴侶使用。3、硬度行為訓(xùn)練:行為訓(xùn)練在提高男性勃起功能中具有非常重要的作用,尤其是盆底肌的訓(xùn)練。當(dāng)充血時,坐骨海綿體肌收縮壓迫兩個海綿體的腳,球海綿