經(jīng)常吃老來保對身體有什么好處
最近不少人通過廣告看到了老來保這一產(chǎn)品,被中老年人專用藥給吸引到了。所以大家都非常關心經(jīng)常吃老來保對身體有什么好處這一問題,下面我們不妨通過文章內(nèi)容來看看吧。 經(jīng)常吃老來保對身體有什么好處?經(jīng)常吃老來??梢愿纳浦欣夏耆怂邌栴},預防老年癡呆。為什么這樣說呢?下面我們就通過文章內(nèi)容詳細了解下吧。首先來說說改善睡眠中老年隨著年齡增長,睡眠質量越來越差。尤其是經(jīng)常性的睡不好最為常見。不太了解的人可能會覺得人老了不都是這樣,其實這是錯誤的想法,中老年人也需要和年輕人一樣多的睡眠,出現(xiàn)了睡眠不好就要引起重視,積極調(diào)整了。睡眠的好壞和睡眠質量、深度睡眠時間有關,而現(xiàn)在不少中老年人所出現(xiàn)的深度睡眠減少、半夜多次醒來(因疾病、用藥等原因導致半夜總是醒來,導致睡眠中斷、分散)、睡眠節(jié)律改變(白天昏昏欲睡,晚上到點又睡不著,導致白天精神越來越差),這些就是睡眠質量變差、睡眠時間變少。當您也出現(xiàn)了這些情況,就需要及時改變觀念,因為長期的睡不好后果可是很嚴重的首先就是損傷大腦,長期睡不好會導致焦慮、老年癡呆癥、抑郁癥等精神病出現(xiàn)。也會成為三高、心腦血管疾病等誘因,所以改善睡眠對于中老年人來說是至關重要的。而陽光老人老來保是通過調(diào)節(jié)人體生物鐘的睡眠節(jié)律,獲得更自然的入睡,更多的深睡眠,更高的睡眠質量,神清氣爽的清醒時光。不僅僅是單純的促進睡眠,更重視改善深度睡眠,自然入睡。另外就是預防老年癡呆上述有提到長期睡不好會導致老年癡呆,這都是有科學證明的。華盛頓大學的David M. Holtzman實驗室在《Science》雜志發(fā)表了文章,講解了老年癡呆和睡眠之間的關系。當我們進入到深睡眠的時候,神經(jīng)元的髓鞘的體積會變小(壓縮),這么做的時候,神經(jīng)元和