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  • 頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦

    現(xiàn)代人的工作常態(tài)是什么?很多人會(huì)說(shuō)“比太陽(yáng)起得早，比月亮睡得晚”主打一個(gè)披星戴月!對(duì)于打工人來(lái)說(shuō)，加班可以說(shuō)是工作常態(tài)，但頻繁加班不僅影響正常作息，時(shí)間長(zhǎng)了睡眠質(zhì)量也每況愈下，睡不好失眠困擾著加班后的每個(gè)夜晚，那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦呢?頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)加班工作后失眠，可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)輔助改善失眠的情況。保持清淡飲食，可以吃一些富含維生素B的食物，比如谷物類(lèi)、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟、甘藍(lán)、香蕉等，也可在晚上睡覺(jué)之前適量喝一杯熱牛奶，有助于改善睡眠。建議在睡覺(jué)之前避免喝濃茶、咖啡、酒等刺激性的飲品，避免刺激大腦神經(jīng)興奮，導(dǎo)致失眠。2.適當(dāng)減少加班時(shí)間已經(jīng)出現(xiàn)晚上睡不好失眠的情況，如果可能的話，適當(dāng)減少加班時(shí)間，讓自己有更多的時(shí)間休息和放松。3.藥物治療如果失眠癥狀持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間或影響到日常生活，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些養(yǎng)心安神的藥物來(lái)幫助改善失眠的癥狀，比如臨床常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的中成藥，其主要成份酸棗仁，素有“東方睡果”之稱(chēng)，富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間，幫助改善頻繁加班引起的失眠等癥狀。4.針灸治療失眠的針灸治療以安神為主，根據(jù)辯證選穴，常選用神門(mén)、三陰交、心俞、等，長(zhǎng)期加班熬夜可能會(huì)導(dǎo)致氣血不暢，通過(guò)針灸治療促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善失眠的情況。關(guān)于頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦的緩解方法就為大家分享到這里了，如果不得不加班到深夜，時(shí)不妨先睡上一會(huì)兒，等進(jìn)入大腦清醒的睡眠狀態(tài)后再起床，完成

    2023-12-08
  • 出差后失眠了該怎么辦

    不少經(jīng)常出差的朋友們表示，自己最發(fā)愁的事情莫過(guò)于晚上在酒店失眠了，有些朋友有認(rèn)床的習(xí)慣，有些則是因?yàn)樗攮h(huán)境發(fā)生變化，導(dǎo)致失眠睡不著覺(jué)，那么出差后失眠了該怎么辦，關(guān)于這一問(wèn)題，小編有一些不錯(cuò)的經(jīng)驗(yàn)，大家一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)看吧。相信很多經(jīng)常出差的人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)而又勞累的一天，好不容易等到了休息的時(shí)間，但洗漱躺下后，卻只能一直盯著天花板數(shù)羊。這樣一來(lái)，第二天的黑眼圈就非常明顯，只能無(wú)精打采地出現(xiàn)在工作場(chǎng)合，工作效率也隨之大大降低。那出差后失眠了該怎么辦?1、聽(tīng)音樂(lè)，大家洗漱后可以舒服地躺在床上，然后戴上耳機(jī)，設(shè)定半個(gè)小時(shí)的音樂(lè)時(shí)間，可以聽(tīng)一些如火車(chē)運(yùn)行噪音、滴水聲等平淡、輕緩的聲音，也可以聽(tīng)一些搖籃曲等音樂(lè)，這樣不僅可以幫助大家入睡，還可以建立誘導(dǎo)睡眠的條件反射。2、睡前熱水泡腳，臨睡前使用熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而幫助大家快速入眠，不過(guò)需要注意的是，大家在使用熱水進(jìn)行泡腳的時(shí)候，注意溫度不要過(guò)高，以免燙傷腳上的皮膚，導(dǎo)致意外發(fā)生。3、睡前喝一杯熱牛奶，注意睡前不要喝咖啡、濃茶以及功能性飲料等，以免導(dǎo)致神經(jīng)興奮，造成失眠。如果以上幾種方法均不奏效，大家還可以通過(guò)藥物來(lái)緩解失眠癥狀，臨床上一般常使用棗椹安神口服液進(jìn)行治療。棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血，安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源，可使?fàn)I血充足，心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃，寧心安神;荷葉引諸臟之清氣上榮于腦，使髓海得充，神氣得養(yǎng)，則神清體健，眠食正常。諸藥合用，既能養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎健腦，又能健脾開(kāi)胃活血清心，調(diào)節(jié)五臟功能，補(bǔ)中有通

    2023-12-08
  • 怎樣防治神經(jīng)衰弱呢?

    如今，大家的工作和生活壓力越來(lái)越大，患上神經(jīng)衰弱的人數(shù)在逐年攀升，不少人開(kāi)始擔(dān)心自己哪天也出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱的相關(guān)癥狀，那么問(wèn)題來(lái)了，日常生活中怎樣防治神經(jīng)衰弱呢?現(xiàn)如今，日常生活中存在不少導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的因素，那么日常怎樣防治神經(jīng)衰弱呢?第一、大家可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，例如散步、瑜伽、游泳等，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助大家改善睡眠質(zhì)量，提高身體素質(zhì)，減少患上神經(jīng)衰弱的幾率。第二、大家日常生活中要注意勞逸結(jié)合，日常要多參加一些感興趣的活動(dòng)，這有利于大家放松自己學(xué)習(xí)、工作時(shí)緊繃的神經(jīng)，減少情緒的影響。第三、大家可以根據(jù)自身的興趣，聽(tīng)一些古典的輕音樂(lè)，或下午工作疲乏時(shí)，或者入睡前邊休息邊聽(tīng)輕音樂(lè)，這樣做可以適當(dāng)緩解疲乏感和緊繃的心情、從而達(dá)到減輕心理壓力及娛樂(lè)身心的效果。若是大家不慎患上神經(jīng)衰弱也不要擔(dān)心，大家可以服用棗椹安神口服液進(jìn)行治療，棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成，輔料為苯甲酸鈉，九味中藥中有道地藥材邢臺(tái)酸棗仁，還有名貴藥材靈芝。其中，酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰，茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱，可以有效消除由神經(jīng)衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢(mèng)等癥狀?；颊呷粘３朔盟幬飦?lái)治療神經(jīng)衰弱外，還需要注重飲食調(diào)理，平時(shí)注意清淡飲食，多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，盡量避免食用辛辣、刺激的食物，注意均衡飲食。導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因有很多，大家在日常生活中一定多加注意，掌握怎樣防治神經(jīng)衰弱呢，并盡量避免可以導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的因素。

    2023-12-08
  • 職場(chǎng)壓力大失眠怎么辦?

    職場(chǎng)一直是個(gè)讓人津津樂(lè)道的話題，不少人都表示進(jìn)入職場(chǎng)之后壓力很大，不僅要面對(duì)一個(gè)又一個(gè)棘手的項(xiàng)目，還有錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的壓力匯聚在一起，壓得大家喘不過(guò)來(lái)氣。甚至有些人為此晚上頻頻出現(xiàn)失眠的情況，那么職場(chǎng)壓力大失眠怎么辦?隨著我們經(jīng)濟(jì)、科技水平的提高，人們的生活水平也隨之提升。與此同時(shí)，由于社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，公司或企業(yè)為了能在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)中生存下來(lái)，必須加快步伐適應(yīng)環(huán)境，這會(huì)增加員工的工作強(qiáng)度，而強(qiáng)度的增加會(huì)迫使員工超負(fù)荷工作，員工由于這無(wú)法在承受這種高強(qiáng)度的工作，壓力不斷地涌現(xiàn)出來(lái)。而隨著壓力的增大，人們的大腦神經(jīng)往往保持在緊張的狀態(tài)下，長(zhǎng)此以往，就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)夜間失眠，白天健忘、頭暈、易疲勞等各種問(wèn)題，嚴(yán)重影響工作能力和生活質(zhì)量。那么職場(chǎng)壓力大失眠怎么辦?大家可以適當(dāng)活躍身體，保持合理的身體活動(dòng)可減少焦慮和疲勞，大家可以每隔1小時(shí)就花幾分鐘在辦公室里或樓下走動(dòng)走動(dòng)，以便清理認(rèn)知負(fù)荷，保持心態(tài)輕松。同時(shí)，工作也要分輕重緩急，合理安排時(shí)間各個(gè)擊破，以免眉毛胡子一把抓。這樣下來(lái)可以適當(dāng)緩解壓力，使得大腦神經(jīng)得以放來(lái)，從而改善失眠癥狀。如果自身調(diào)節(jié)不能緩解睡眠，大家還可以通過(guò)藥物來(lái)緩解失眠，比如服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，其被稱(chēng)為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱(chēng)為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠

    2023-12-08
  • 工作精神緊張入睡難怎么辦?

    又到了一年一度的入職季，最近小編上網(wǎng)時(shí)看到不少初入職場(chǎng)的上班族發(fā)布的吐槽貼，其中，小編留意到不少人表示進(jìn)入一個(gè)新的工作領(lǐng)域后，由于不熟悉工作內(nèi)容導(dǎo)致壓力劇增，因而經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)由于工作精神緊張而無(wú)法入眠的情況。今天小編就跟大家一起探討一下，工作精神緊張入睡難怎么辦?人體的醒睡狀態(tài)主要由大腦神經(jīng)決定，腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)人就保持清醒，腦神經(jīng)處于放松狀態(tài)，人就感覺(jué)困倦想睡覺(jué)。而對(duì)于工作壓力極大、精神長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)的打工人來(lái)說(shuō)，這樣的狀況無(wú)疑會(huì)使得大腦神經(jīng)受損，緊張、放松狀態(tài)失衡，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)夜間失眠，白天健忘、頭暈、易疲勞等各種問(wèn)題，嚴(yán)重影響工作能力和生活質(zhì)量。那么工作精神緊張入睡難怎么辦?面對(duì)精神緊張入睡難的情況，大家可嘗試采取行為療法，如腹式呼吸(吸氣時(shí)鼓肚子，呼氣時(shí)癟肚子，一般連續(xù)做5～10次可有效緩解癥狀)、漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練、冥想、瑜伽、畫(huà)畫(huà)等方式來(lái)緩解緊張情緒。如果采用行為療法后緩解緊張情緒的效果仍欠佳，那就需要通過(guò)藥物進(jìn)行治療，臨床上常使用棗椹安神口服液進(jìn)行治療。棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱(chēng)為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱(chēng)為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國(guó)棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。事實(shí)上，作為兢兢業(yè)業(yè)的打工人，大家或多或少都出現(xiàn)過(guò)工作導(dǎo)致精神緊張，而無(wú)法入眠的情況出現(xiàn)，今天小編將這份有關(guān)“工作精神緊張入睡難怎么辦?”的指南分享

    2023-12-08
  • 頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?

    隨著“996”的盛行，不少打工人開(kāi)始了頻繁加班忙碌的狀態(tài)。由于工作壓力增大，大家的睡眠也因此受到影響，導(dǎo)致晚上經(jīng)常出現(xiàn)不入眠的情況。為此，不少人開(kāi)始尋求治療失眠的方法，那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦，大家知道嗎?熬夜加班大概是每一個(gè)打工人都有可能遇到的事情，頻繁加班的情況對(duì)于大家的情緒有著很大的影響，很容易使得大家出現(xiàn)煩躁、焦慮等不良情緒，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量;此外，若是加班時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，還有可能擾亂人體的晝夜節(jié)律，從而打亂身體原有的生物鐘，從而導(dǎo)致失眠出現(xiàn)。那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?最合適的方法莫過(guò)于服用有助于安神的藥物，在選擇藥物方面，不少人更傾向于使用療效穩(wěn)定、安全性較高的中成藥來(lái)治療，比如服用棗椹安神口服液。從發(fā)病機(jī)制的方面來(lái)討論，職場(chǎng)人群的睡眠問(wèn)題主要是由于長(zhǎng)期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞，興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液具有的酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開(kāi)展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長(zhǎng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí)，平均約1周見(jiàn)效，很適合經(jīng)常熬夜加班的打工人服用?；颊咴谥委熎陂g除了服用棗椹安神口服液之外，還可以通過(guò)其他方式緩解失眠癥狀，具體方法如下：1、患者睡前可以吃一些有助于睡眠的食物，比如牛奶。需要注意的是，睡前切記不要吃巧克力，喝咖啡、茶或功能性飲料。2、睡前保持輕松的狀態(tài)，可以聽(tīng)些輕音樂(lè)來(lái)助眠，注意臨睡前不要讓自己看或聽(tīng)過(guò)于興奮的視頻或音樂(lè)。3、遠(yuǎn)離噪雜的環(huán)境，盡量讓自己沉浸在相對(duì)安靜的睡眠環(huán)境之中。想

    2023-12-08
  • 出差后失眠了該怎么辦?

    出差在外，很多人會(huì)有失眠睡不著的情況，即使是躺在五星級(jí)酒店的大床上，也還是想念自己家里的小床，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡，數(shù)著綿羊到天亮。那么出差后失眠了該怎么辦呢?來(lái)到陌生環(huán)境有些人的大腦左半球會(huì)比平時(shí)更加“警覺(jué)”，并對(duì)外界刺激產(chǎn)生更快更強(qiáng)烈的反應(yīng)。在不清楚陌生環(huán)境是否安全時(shí)，這一防御機(jī)制便會(huì)啟動(dòng)，加上出差時(shí)在陌生的環(huán)境工作，也會(huì)更加焦慮緊張，所以就會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。那么，出差后失眠了該怎么辦?出差后失眠了，可以嘗試以下方法進(jìn)行改善：1.保持規(guī)律的作息時(shí)間。出差時(shí)的作息時(shí)間盡量保持和在家時(shí)的作息時(shí)間一致，保持原有的生物鐘。2.創(chuàng)建適宜的睡眠環(huán)境。在出差期間，盡量使睡眠環(huán)境接近家中的環(huán)境，例如使用耳塞、眼罩等來(lái)減少噪音和光線的干擾。如果可能的話，選擇靠近安靜的房間或樓層，確保床鋪和枕頭的舒適性。3.保持良好心態(tài)。在平時(shí)也要注意保持良好的心態(tài)，盡量避免給自己過(guò)大的壓力，能夠減少精神緊張焦慮的癥狀，也能夠改善失眠。4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)：出差時(shí)可通過(guò)適度的身體鍛煉，和體力活動(dòng)幫助消耗體力，促進(jìn)睡眠。5.服用治療藥物。出差失眠也可通過(guò)口服養(yǎng)心安神作用的藥物來(lái)改善睡眠，比如臨床常用的棗椹安神口服液。該藥所含的酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，諸藥合用可以安心神、益腎、疏肝、健脾，多管齊下，改善失眠等癥狀，而且成份藥食同源，可以放心服用。關(guān)于“出差后失眠了該怎么辦?”的改善方法就為大家解答到這里了，對(duì)于出差后認(rèn)床的人，建議出門(mén)時(shí)可以在行李箱里帶一些平時(shí)放床上的小玩偶或者是自己家里的小物件，這樣也能放松心情，減輕“陌生感”，改善出差后失眠的情況

    2023-12-06
  • 失眠造成的心慌胸悶怎么辦?

    不知道大家有沒(méi)有過(guò)類(lèi)似的情形，一到了晚上分外精神，眼睛里沒(méi)有一丁點(diǎn)睡意，長(zhǎng)時(shí)間這么熬下去，心臟直接發(fā)出了“求救信號(hào)”，心里一陣發(fā)慌，胸口也開(kāi)始發(fā)悶，大家知道失眠為什么會(huì)心慌胸悶嗎?以及失眠造成的心慌胸悶怎么辦?晚上出現(xiàn)睡不著覺(jué)，出現(xiàn)心慌胸悶的表現(xiàn)，主要與神經(jīng)衰弱有關(guān)。神經(jīng)衰弱作為我國(guó)常見(jiàn)的神經(jīng)官能癥之一，其病因多為神經(jīng)功能過(guò)度緊張、長(zhǎng)期睡眠障礙以及生活作息不規(guī)律等諸多因素。此外，有研究表明性格因素在一定程度上也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的發(fā)生，患有神經(jīng)衰弱的患者在性格方面多表現(xiàn)出敏感、自卑、爭(zhēng)強(qiáng)好勝等特點(diǎn)。神經(jīng)衰弱的臨床表現(xiàn)通常為腦力易疲勞、精神易興奮、情緒易煩躁、睡眠困難、心慌胸悶以及各種心理及生理上的問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱的病位在“心”，但與其他臟腑也有關(guān)。脾胃虛弱，運(yùn)化失司，氣血不足，心神失養(yǎng)，心神不寧;腎陰虧虛，水火不濟(jì)，心腎不交，君相火旺，心神不安;肝郁化火，心神被擾，或心虛膽怯，神魂不安;出現(xiàn)睡眠、精神、情緒等方面的癥狀。那么失眠造成的心慌胸悶怎么辦?改善神經(jīng)衰弱需要從整體上進(jìn)行養(yǎng)心安神，調(diào)理肺腑，而棗椹安神口服液就可以靜養(yǎng)元神，全面調(diào)理臟腑，有效治療由神經(jīng)衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢(mèng)等癥狀。棗椹安神口服液組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補(bǔ)腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖摺Ｈ粘Ｉ钪?，不少人長(zhǎng)期失眠后出現(xiàn)心慌胸悶的情況，因此掌握失眠造成的心慌胸悶怎么辦非常重要，最后小編在這里提醒大家，日常出現(xiàn)失眠后千萬(wàn)不要不當(dāng)回事，

    2023-12-06
  • 思慮過(guò)度入睡難怎么辦?

    人生幾十載，無(wú)論是朝氣蓬勃的青少年，還是三十而立的中年人，又或是已進(jìn)入花甲之年的老年人，每個(gè)年齡段都擁有不同的煩惱，一旦被煩惱所困擾，就有可能導(dǎo)致思慮過(guò)度難以進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，長(zhǎng)此以往則會(huì)影響到白天的精神狀態(tài)和情緒。那么思慮過(guò)度入睡難怎么辦?說(shuō)起煩惱，大家一定都不陌生，年少時(shí)煩惱學(xué)習(xí)成績(jī)遲遲無(wú)法提升;長(zhǎng)大后會(huì)因?yàn)楦星椴豁樖Щ曷淦?，因?yàn)楣ぷ?、生活壓力過(guò)大被壓得喘不過(guò)氣來(lái)，還會(huì)因?yàn)槿穗H交往和家庭關(guān)系黯然神傷，由此導(dǎo)致思慮過(guò)度遲遲無(wú)法入眠的事情時(shí)有發(fā)生。那么思慮過(guò)度入睡難怎么辦?出現(xiàn)煩惱導(dǎo)致憂慮過(guò)度時(shí)，大家當(dāng)務(wù)之急便是尋找解開(kāi)煩惱的解決方法。對(duì)于以學(xué)習(xí)為主的青少年來(lái)說(shuō)，若是擔(dān)憂學(xué)習(xí)成績(jī)得不到提升，那就努力學(xué)習(xí)查漏補(bǔ)缺，通過(guò)努力達(dá)到自己想要的成績(jī);對(duì)于感情不順利的朋友們來(lái)說(shuō)，可以找朋友傾訴或者尋找心理醫(yī)生的幫助，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，并積極投身到接下來(lái)的生活之中;對(duì)于工作、生活壓力比較大的朋友們來(lái)說(shuō)，應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影等方式緩解壓力;對(duì)于人際交往和家庭關(guān)系不佳的朋友們來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)臏贤▉?lái)緩解不良的關(guān)系氛圍。如果以上方式依舊無(wú)法改善思慮過(guò)度入睡難的問(wèn)題，那么大家就需要借助藥物來(lái)緩解癥狀，思慮過(guò)度導(dǎo)致入睡難一般由于精神緊繃損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞，使得興奮-抑制功能紊亂，因此大家可以服用保護(hù)腦細(xì)胞的藥物進(jìn)行緩解，比如棗椹安神口服液。棗椹安神口服液的主要成份為酸棗仁，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開(kāi)展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可

    2023-12-05
  • 神經(jīng)衰弱患者怎樣調(diào)節(jié)情緒更好呢?

    如今，神經(jīng)衰弱癥在生活中越來(lái)越常見(jiàn)，學(xué)業(yè)壓力大的學(xué)生黨容易患上神經(jīng)衰弱，經(jīng)常熬夜加班的上班族也很容易患上神經(jīng)衰弱?；忌仙窠?jīng)衰弱后，隨之而來(lái)的便是失眠、多夢(mèng)、頭暈、精神緊張、焦慮等一系列癥狀。那么神經(jīng)衰弱患者怎樣調(diào)節(jié)情緒更好呢?神經(jīng)衰弱的主要成因是大腦活動(dòng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，比如大腦過(guò)度疲勞得不到休息，對(duì)現(xiàn)狀感到不滿，或者經(jīng)常改變生活環(huán)境，都會(huì)使大腦中樞神經(jīng)處于過(guò)度緊張疲勞的狀態(tài)中，久而久之就會(huì)形成神經(jīng)衰弱。那神經(jīng)衰弱患者怎樣調(diào)節(jié)情緒更好呢?患者家屬日常應(yīng)注意患者的情緒及心態(tài)波動(dòng)，盡量多與之談心，使患者擁有積極健康的心態(tài)。大部分患者對(duì)于別人描述自己為“神經(jīng)性疾病”這類(lèi)詞語(yǔ)都比較敏感，家屬平時(shí)盡量不要直接談?wù)摶颊卟∏?，?dāng)患者身體出現(xiàn)不適時(shí)應(yīng)給予耐心細(xì)致的解釋。此外，家屬應(yīng)給予患者舒適的環(huán)境，患者所處環(huán)境應(yīng)盡量沒(méi)有喧嘩、吵鬧等情況。同時(shí)房間內(nèi)在保證溫度的情況下定時(shí)通風(fēng)，保證空氣質(zhì)量。日常除了調(diào)節(jié)情緒外，患者還需使用藥物來(lái)治療神經(jīng)衰弱，不少患者選擇使用棗椹安神口服液來(lái)治療神經(jīng)衰弱。棗椹安神口服液由九味中藥成分配伍而成，其組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合，能養(yǎng)心安神改善睡眠，幫助晚上睡得好;其組方里含有滋陰補(bǔ)腎的名貴藥材靈芝、桑葚，益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心，幫助白天精神好，記憶好;其組方里含有疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物，幫助患者改善心情，熱情擁抱生活?；颊叱诵枰私馍窠?jīng)衰弱患者怎樣調(diào)節(jié)情緒更好之外，還要注意在治療期間保持良好的作息習(xí)慣，保持規(guī)律的作息、避免疲勞，這樣做更有利于病情的好轉(zhuǎn)。

  • 燙傷后皮膚發(fā)紅怎么辦?這幾招要記牢

    小李是一個(gè)家庭主婦，一天她在煮水泡茶時(shí)，不小心將剛燒開(kāi)的水壺傾倒，導(dǎo)致背部和手臂大面積燙傷。她迅速用冷水沖洗了傷口，但皮膚仍然出現(xiàn)了明顯的紅腫癥狀。其實(shí)小李這種情況，很多人都曾發(fā)生過(guò)，那么，大家知道燙傷后皮膚發(fā)紅怎么辦好嗎?針對(duì)燙傷后皮膚發(fā)紅怎么辦好，小編整理了一下這幾點(diǎn)冷敷：在燙傷后立即用冰塊或冷水沖傷口，可以減輕疼痛和紅腫癥狀。但要注意不要過(guò)度冷敷，以免凍傷皮膚。涂抹藥膏：被燙傷之后，大家可適當(dāng)涂抹一些治療燒燙傷的藥膏，比如京萬(wàn)紅軟膏，該藥由33味中藥制成，方中既有抗菌抗感染的地榆、黃連、黃芩，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，因此它具有很好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用。并且在燒傷創(chuàng)面涂抹京萬(wàn)紅軟膏還能夠有效提高創(chuàng)面局部血液循環(huán)，增加創(chuàng)面免疫細(xì)胞數(shù)量，進(jìn)而促使創(chuàng)面更快愈合，抑制瘢痕形成。飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜等，有助于傷口愈合。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。避免感染：保持傷口清潔干燥，避免沾水或其他污染物。就醫(yī)治療：如果燙傷嚴(yán)重或傷口長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法愈合，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)接受專(zhuān)業(yè)治療。通過(guò)上文閱讀，燙傷后皮膚發(fā)紅怎么辦?想來(lái)大家也了解了?？傊_處理燙傷傷口和使用合適的藥物非常重要。同時(shí)，注意生活調(diào)理和預(yù)防感染等措施也能幫助減輕病情。如有其他情況，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)治療。

    2023-11-21
  • 傷口恢復(fù)不了該怎么辦?

    每當(dāng)節(jié)假日時(shí)，大多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)帶孩子外出游玩，而小朋友們?cè)谕馔嫠Ｅ芴鴷r(shí)，難免遇到磕碰劃傷。若是不及時(shí)處理，或只簡(jiǎn)單貼個(gè)創(chuàng)可貼，之后很容易出現(xiàn)傷口久不愈合的情況。對(duì)此，傷口恢復(fù)不了該怎么辦好呢?關(guān)于傷口恢復(fù)不了該怎么辦，首先，大家需要對(duì)傷口進(jìn)行全面的了解。傷口的部位、大小、深度、感染程度等都需要醫(yī)生的評(píng)估。一些傷口可能看起來(lái)較小，但卻深達(dá)肌肉或骨骼，這樣的傷口需要更細(xì)致的處理。同時(shí)，傷口是否感染也是影響愈合的重要因素。隨后，再進(jìn)行科學(xué)的治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下涂抹外用藥膏以促進(jìn)傷口恢復(fù)，比如京萬(wàn)紅軟膏，該藥膏由33味中藥制成，方中既有抗菌抗感染的地榆、黃連、黃芩，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，這些藥聯(lián)合使用能發(fā)揮良好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌功效。并且有效提高創(chuàng)面局部血液循環(huán)，增加創(chuàng)面免疫細(xì)胞數(shù)量，進(jìn)而促使創(chuàng)面更快愈合，從而抑制瘢痕的產(chǎn)生。大家需要注意的是，想要防止留疤，最好第一時(shí)間使用京萬(wàn)紅軟膏進(jìn)行涂抹，只有越早使用藥物進(jìn)行干預(yù)，其防留疤的效果越好。另外，在傷口治療期間，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累。適當(dāng)休息和制動(dòng)，以減少傷口的疼痛和出血。還有注意飲食調(diào)整，保持均衡的飲食，多吃新鮮蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物，以幫助身體更快地恢復(fù)。避免食用過(guò)于刺激性的食物和飲料，以免加重傷口的疼痛和感染。傷口恢復(fù)不了該怎么辦?大家應(yīng)該清楚了吧。總之，當(dāng)傷口恢復(fù)不了時(shí)，不必過(guò)于擔(dān)憂。只要及時(shí)采取正確的治療方式及日常護(hù)理措施并密切觀察傷口的情況，問(wèn)題都能迎刃而解。同時(shí)也要提醒大家在外游玩時(shí)一定要注意安全，避免不必要的傷害發(fā)生。

    2023-11-14
  • 治手足皸裂的小妙招有哪些呢?

    往年一到秋冬季的時(shí)候，最讓小編印象深刻的事情就是父母做家務(wù)時(shí)，媽媽手上有裂口，每次洗碗都被疼的倒吸一口涼氣，父親掃地時(shí)，被腳上的裂口疼的直皺眉頭，走路一歪一扭的，令人十分心疼。后來(lái)小編也專(zhuān)門(mén)搜集了幾個(gè)治手足皸裂的小妙招來(lái)幫助他們改善，下面來(lái)分享給大家。1、做好保濕：保濕這是所有皮膚問(wèn)題的基本步驟。每天至少使用一次保濕霜，特別是在洗手或洗碗后。選擇含有如甘油、尿素、蘆薈等保濕成分的護(hù)膚品。2、涂抹外用藥膏：對(duì)于較深的裂口，可能需要使用更強(qiáng)效的藥膏。比如京萬(wàn)紅軟膏就是不錯(cuò)的選擇，這是臨床常用的外傷用藥，成分主要為地榆、當(dāng)歸、地黃等33味中藥。這些藥味聯(lián)合使用發(fā)揮良好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌等功效，能夠有效提高創(chuàng)面局部血液循環(huán)，增加創(chuàng)面免疫細(xì)胞數(shù)量，避免感染，進(jìn)而促使創(chuàng)面更快愈合。3、常用溫水洗手：盡量用溫水洗手，過(guò)熱或過(guò)冷的水都可能使皮膚更加干燥。洗手時(shí)，應(yīng)使用溫和的肥皂或洗手液，避免使用刺激性強(qiáng)的清潔劑。4、飲食調(diào)理：保持均衡的飲食也有助于改善皮膚狀況。多吃含有維生素A和E的食物，如胡蘿卜、南瓜和堅(jiān)果，可以幫助修復(fù)皮膚。5、正確使用護(hù)手霜：在每次洗手后，或者感覺(jué)皮膚干燥時(shí)，都應(yīng)該使用護(hù)手霜。護(hù)手霜不僅能為手部皮膚提供足夠的滋潤(rùn)，還能形成一層保護(hù)膜，幫助鎖住水分，防止皮膚干燥。這幾種治手足皸裂的小妙招雖然看似簡(jiǎn)單，但只要堅(jiān)持下去，就能看到明顯的改善。希望這些小技巧能幫助你和你的家人度過(guò)一個(gè)舒適的秋冬季節(jié)。對(duì)于癥狀較輕的患者，我們可以先用熱水浸泡手足，再外用甘油、維生素E乳、魚(yú)肝油軟膏等潤(rùn)膚劑。因?yàn)榻?jīng)過(guò)熱水浸泡后潤(rùn)膚劑的吸收會(huì)更好。

    標(biāo)簽：治手足皸裂的小妙招
    2023-11-14
  • 寶寶支氣管炎咳嗽老不好怎么辦？

    寶寶支氣管炎咳嗽老不好怎么辦?這是讓許多家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題。針對(duì)這種情況，家長(zhǎng)們可以了解一下原研藥?？虅陬^孢克洛干混懸劑，這是一種口服的半合成頭孢菌素類(lèi)抗生素，能夠有效治療寶寶支氣管炎咳嗽等癥狀。寶寶支氣管炎咳嗽的成因和危害寶寶支氣管炎咳嗽主要是由于細(xì)菌或病毒感染引起的。這種病癥如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，引發(fā)肺炎、支氣管炎等更嚴(yán)重的疾病。因此，及時(shí)治療寶寶支氣管炎咳嗽是非常必要的。而?？虅陬^孢克洛干混懸劑中的主要成分為頭孢克洛，可通過(guò)抑制細(xì)菌細(xì)胞壁的形成來(lái)達(dá)到殺菌的目的，故對(duì)革蘭氏陽(yáng)性菌、部分革蘭氏陰性菌及厭氧菌均有較強(qiáng)的殺菌作用[1]。而且，作為原研兒童頭孢，希刻勞頭孢克洛干混懸劑是草莓口味的，對(duì)兒童常見(jiàn)呼吸道感染致病菌敏感度高，生物利用度高達(dá)95%，接近靜脈制劑，一般半小時(shí)起效，對(duì)胃腸道友好，無(wú)心臟毒性，總體不良反應(yīng)發(fā)生率低，1月齡以上兒童可用。另外，在給孩子服藥時(shí)，各位家長(zhǎng)朋友可參考經(jīng)驗(yàn)性用法用量，這主要是根據(jù)兒童體重來(lái)確定的，一般常規(guī)日治療劑量：20mg/kg/日，較重感染40mg/kg/日，最大量1g/日，每日3次。以下區(qū)間家長(zhǎng)們可適當(dāng)參考：9-10kg，半袋/次，3次/日;11-20kg，1袋/次，3次/日;21-28kg，1袋半/次，3次/日;29-40kg，2袋/次，3次/日。不過(guò)具體用藥時(shí)還是要聽(tīng)從醫(yī)生指示或參照藥品說(shuō)明書(shū)。寶寶支氣管炎咳嗽老不好怎么辦?當(dāng)然，除了藥物治療，也要注意做好日常護(hù)理，寶寶的飲食應(yīng)以清淡易消化為主，多給寶寶喝溫開(kāi)水，有利于稀釋痰液，幫助寶寶排痰。同時(shí)，要保證寶寶獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。還要家長(zhǎng)們要保持寶寶的生活環(huán)境溫暖、通風(fēng)、采光良好，室內(nèi)溫度和濕度要適宜，避免室內(nèi)過(guò)于干燥，以免刺激寶寶的呼吸道。如果治療期間，出現(xiàn)其他異常

    2023-10-17
  • 孩子咳嗽有痰怎么辦？教你兩招輕松解決

    進(jìn)入秋冬季后，天氣忽冷忽熱，呼吸道疾病肆虐，一些抵抗力較差的孩子也極易感染到細(xì)菌病毒，出現(xiàn)咳嗽、咳痰的情況，家長(zhǎng)看了也揪心，對(duì)此情況，孩子咳嗽有痰怎么辦好呢?孩子咳嗽有痰怎么辦，教你兩招輕松解決!藥物治療很關(guān)鍵孩子咳嗽有痰，多數(shù)情況是感染了病菌所致，想要改善這一情況，藥物治療不可少?？股乜筛咝⒕?，緩解炎癥，因此是不少家長(zhǎng)的首選藥物。而且現(xiàn)在市面上抗生素種類(lèi)也較多，比如?？虅陬^孢克洛干混懸劑。該藥是一種高品質(zhì)的兒童頭孢抗生素，對(duì)金黃色葡萄球菌、β溶血性鏈球菌、肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌、大腸埃希菌、肺炎克雷伯菌及奇異變形桿菌等臨床常見(jiàn)病原菌具抗菌活性[1]?？捎糜谥委煻喾N病菌引起的呼吸道感染疾病。而且，作為原研兒童頭孢，?？虅陬^孢克洛干混懸劑是草莓口味的，對(duì)兒童常見(jiàn)呼吸道感染致病菌敏感度高，生物利用度高達(dá)95%，接近靜脈制劑，一般半小時(shí)起效，對(duì)胃腸道友好，無(wú)心臟毒性，總體不良反應(yīng)發(fā)生率低，1月齡以上兒童可用。另外，在給孩子服藥時(shí)，各位家長(zhǎng)朋友可參考經(jīng)驗(yàn)性用法用量，這主要是根據(jù)兒童體重來(lái)確定的，一般常規(guī)日治療劑量：20mg/kg/日，較重感染40mg/kg/日，最大量1g/日，每日3次。以下區(qū)間家長(zhǎng)們可適當(dāng)參考：9-10kg，半袋/次，3次/日;11-20kg，1袋/次，3次/日;21-28kg，1袋半/次，3次/日;29-40kg，2袋/次，3次/日。不過(guò)具體用藥時(shí)還是要聽(tīng)從醫(yī)生指示或參照藥品說(shuō)明書(shū)。日常護(hù)理不忽視對(duì)于孩子的咳嗽有痰，我們還需要從日常調(diào)理入手。首先，要注意孩子的飲食?？人杂刑禃r(shí)，應(yīng)該給他們吃清淡、易消化的食物，避免油膩和刺激性食物?？梢越o他們多吃新鮮的蔬菜和水果，以幫助他們的身體更好地抵抗感染。其次，要注意孩子的護(hù)理。要給他們足夠的休息時(shí)間，避免過(guò)度玩耍導(dǎo)致疲

    標(biāo)簽：孩子咳嗽有痰怎么辦
    2023-10-17
  • 兒童支氣管炎久咳不愈怎么辦？

    最近，小編發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象，不少患有支氣管炎的小朋友經(jīng)過(guò)治療過(guò)后，其他的癥狀漸漸消失不見(jiàn)，可咳嗽卻遲遲不見(jiàn)消退。每逢早晨和晚上，小朋友便會(huì)感覺(jué)到有羽毛輕輕掃過(guò)喉嚨一般，繼而咳個(gè)不停，那么兒童支氣管炎久咳不愈怎么辦?小兒支氣管炎是兒童常見(jiàn)呼吸道疾病，主要病理為支氣管炎癥，多發(fā)于肺部毛細(xì)支氣管，易在感冒后發(fā)生。此外，細(xì)菌感染也是小兒支氣管炎的主要發(fā)病因素，近年來(lái)，空氣質(zhì)量持續(xù)下降，導(dǎo)致呼吸道感染發(fā)病率日益升高。當(dāng)發(fā)生支氣管炎時(shí)，小兒常伴隨咳嗽癥狀，咳嗽本身作為一種防御性反射運(yùn)動(dòng)，能防止異物吸入氣管，并起到清除分泌物作用。兒童咳嗽長(zhǎng)期發(fā)展會(huì)導(dǎo)致呼吸困難，嚴(yán)重影響患兒生命健康[1]。至于兒童支氣管炎久咳不愈怎么辦，小編為大家總結(jié)了幾個(gè)方法，大家可以看一下：第一：藥物治療，支氣管炎大多是由細(xì)菌、病毒感染引起，因此患者可以對(duì)應(yīng)選擇殺菌、抗病物進(jìn)行治療，臨床上常用于的殺菌藥物為抗生素。而希刻勞頭孢克洛干混懸劑則是抗生素中受家長(zhǎng)們好評(píng)的一款藥物。?？虅陬^孢克洛干混懸劑屬第二代頭孢菌素，其對(duì)容易導(dǎo)致支氣管炎的肺炎球菌、流感嗜血桿菌以及化膿性鏈球菌等敏感性較高，可以很好地緩解支氣管炎導(dǎo)致的久咳不愈癥狀。此外，作為原研兒童頭孢，?？虅陬^孢克洛干混懸劑是草莓口味的，主要對(duì)兒童常見(jiàn)呼吸道感染致病菌敏感度高，生物利用度高達(dá)95%，接近靜脈制劑，一般半小時(shí)起效，對(duì)胃腸道友好，無(wú)心臟毒性，總體不良反應(yīng)發(fā)生率低，1月齡以上兒童可用。至于希刻勞的用量，家長(zhǎng)可參考經(jīng)驗(yàn)性用法用量，這主要是根據(jù)兒童體重來(lái)確定的，以下區(qū)間家長(zhǎng)們可適當(dāng)參考：9-10kg，半袋/次，3次/日;11-20kg，1袋/次，3次/日;21-28kg，1袋半/次，3次/日;29-40kg，2袋/次，3次/日。一般常規(guī)日治

    2023-10-17
  • 糖尿病一到晚上餓的難受怎么辦？

    有些人得了糖尿病一到晚上餓的難受，這是怎么回事呢? 其實(shí)，糖尿病人動(dòng)不動(dòng)就餓和血糖的控制有關(guān)，至于如何解決這個(gè)問(wèn)題，今天就給大家分享幾條建議，希望能對(duì)糖友們有所幫助。血糖控制不好就容易導(dǎo)致饑餓!人的大腦依賴葡萄糖才能進(jìn)行思考和運(yùn)作。如果血糖太低，腦細(xì)胞就會(huì)缺乏能量而發(fā)出信號(hào)，讓人不由自主的想進(jìn)食，因此會(huì)出現(xiàn)饑餓感。此外高血糖也會(huì)引起饑餓感，糖尿病患者由于胰島素分泌不足，血糖雖然高卻不能被送入機(jī)體細(xì)胞，細(xì)胞得到的能量不足，人體缺乏能量供應(yīng)，大腦就會(huì)發(fā)出饑餓信號(hào)，從而產(chǎn)生饑餓感。那么糖尿病患者如何應(yīng)對(duì)這種情況呢?其實(shí)應(yīng)對(duì)饑餓感，最重要的還是要控制血糖，可以通過(guò)合理飲食、藥物治療等方法來(lái)控制血糖，病情得到改善，饑餓感也會(huì)隨之減輕。合理飲食對(duì)于糖尿病患者至關(guān)重要!糖尿病患者的飲食原則應(yīng)為飲食清淡、控制總熱量、少食多餐。嚴(yán)格控制糖分的攝入，多食用新鮮的蔬菜與含糖量較低的水果;控制每日攝入的總熱量，不要食用過(guò)多含有脂肪量較高的食物，比如油炸類(lèi)、肥肉類(lèi)食物，以便能夠控制血糖以及體重。還應(yīng)當(dāng)少食多餐，不可暴飲暴食，并且要保證飲食均衡，避免過(guò)度挑食以及偏食。規(guī)律用藥也不可少!在嚴(yán)格控制飲食的情況下，糖尿病患者也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用口服降糖藥物或注射胰島素進(jìn)行控制，此外，也可聯(lián)合應(yīng)用中藥來(lái)加強(qiáng)控制，預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)，比如服用津力達(dá)顆粒，津力達(dá)可以改善胰島功能，平穩(wěn)降糖的同時(shí)還可以調(diào)節(jié)血脂、降低體重，更有利控糖達(dá)標(biāo)及防治糖尿病并發(fā)癥，不同于普通降糖藥。此外，臨床研究也證實(shí)，津力達(dá)與西藥降糖藥聯(lián)用不會(huì)產(chǎn)生低血糖，更安全，血糖達(dá)標(biāo)的同時(shí)能改善口渴乏力便秘等癥狀，防治并發(fā)癥的發(fā)生，并且與胰島素聯(lián)用也可增強(qiáng)胰島素敏感

    2023-10-16
  • 總是失眠還口干舌燥怎么辦?

    大家有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這樣的情況，一到了晚上就沒(méi)有睡意，這樣的情況偶爾出現(xiàn)一次也就罷了，偏偏還總是出現(xiàn)，失眠的同時(shí)還伴隨著口干舌燥的情況，這到底是怎么一回事呢，總是失眠還口干舌燥怎么辦?總是失眠還口干舌燥是怎么回事?總是失眠還伴有口干舌燥，主要由以下幾種方式導(dǎo)致，大家一起來(lái)看一下吧。長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足引起上火，從而導(dǎo)致口干舌燥的癥狀。由于天氣過(guò)于炎熱干燥，患者喝水少或者出汗太多，容易導(dǎo)致口干舌燥，而在體內(nèi)火氣太大的情況下也會(huì)導(dǎo)致睡眠不好，引起失眠的情況?？偸鞘哌€口干舌燥怎么辦?若是由于天氣炎熱干燥、喝水過(guò)少、出汗過(guò)多引起口干舌燥，從而出現(xiàn)失眠的情況，大家可以通過(guò)以下幾種方式緩解：第一、天氣比較炎熱干燥時(shí)，機(jī)體內(nèi)的水分流失相對(duì)較快，大家可以通過(guò)使用風(fēng)扇、空調(diào)等方式來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，同時(shí)使用空氣加濕器來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，從而減少口干舌燥的情況出現(xiàn)。第二、大家日常應(yīng)注意補(bǔ)充水分，睡前可以喝一杯水或者牛奶，使體內(nèi)的水分得到充分保證，從而避免出現(xiàn)口干舌燥的情況，并影響睡眠狀況。第三、大家日常還需注意飲食調(diào)理，平時(shí)盡量多吃一些蔬菜和水果，比如西紅柿、黃瓜、蘋(píng)果等，盡量少吃辛辣、刺激的食物。若是由于長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足引起上火，那么大家則應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整睡眠情況，比如可以使用棗椹安神口服液，其由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝等中藥成分組成，輔料為苯甲酸鈉，具有養(yǎng)心、益腎、安神等作用，主要用于治療失眠、多夢(mèng)，頭暈者。棗椹安神口服液組方源自醫(yī)圣張仲景養(yǎng)心安神代表方劑酸棗仁湯，組方科學(xué)，配伍合理，且無(wú)副作用，無(wú)依賴性，患者可長(zhǎng)期服用。關(guān)于總是失眠還口干舌燥是怎么回事以及總

    2023-09-21
  • 家里孩子老是便秘怎么辦？

    寶寶經(jīng)常幾天不排便，即使排便也很困難，懂的人都懂。這可能是便秘!一旦便秘，不但寶寶痛苦難受，不知道如何處理的家長(zhǎng)也會(huì)跟著干著急，該怎么幫孩子渡過(guò)難關(guān)，家里孩子老是便秘怎么辦?當(dāng)孩子出現(xiàn)經(jīng)常性的便秘，并且還有發(fā)育緩慢、沒(méi)有食欲、睡不踏實(shí)等情況，很有可能是因?yàn)楹⒆悠⑽赋霈F(xiàn)了問(wèn)題!很多家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)了，這到底是怎么回事呢?這其實(shí)是脾出現(xiàn)了問(wèn)題，是由于脾胃是負(fù)責(zé)食物的消化和吸收的，當(dāng)脾胃虛弱，一方面脾氣虛弱會(huì)導(dǎo)致傳導(dǎo)無(wú)力，沒(méi)有“力氣”拉粑粑，一方面脾胃虛，消化吸收能力降低，會(huì)讓孩子胃口變差，造成食物在胃腸存積也會(huì)造成便秘。那家里孩子老是便秘怎么辦?對(duì)此家長(zhǎng)們可以給孩子服用小葵花芪斛楂顆粒。小葵花芪斛楂顆粒為純中藥制劑，選用11味藥食同源的中藥材，其中黃芪益氣扶正，提高免疫;鐵皮石斛是名貴藥材，被認(rèn)為“九大仙草之首”，可滋陰生津，補(bǔ)益脾胃;山楂開(kāi)胃消食，行氣化積。這三味藥材作為該藥的核心成分，奠定了產(chǎn)品健脾開(kāi)胃，增加胃腸消化吸收作用的功效。小葵花芪斛楂顆粒作為一款療效確切的兒童補(bǔ)脾扶正專(zhuān)利藥，藥食同源，家長(zhǎng)們可以放心給孩子服用，其口感清新，寶寶愛(ài)喝，媽媽更放心，服用3天能讓孩子胃口變好，服用一個(gè)月身體棒，有效改善孩子厭食偏食，便秘，消化不良，積食腹脹等癥狀，是眾多家庭的必備藥。此外，很多時(shí)候如果孩子出現(xiàn)以下這些癥狀，就可以稱(chēng)為“便秘”了，不了解的家長(zhǎng)快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧：1、排便次數(shù)少于3次/周。2、排便時(shí)間延長(zhǎng)，拉一次十多分鐘甚至更長(zhǎng)。3、大便性狀改變，干結(jié)，又粗又硬或者干球狀。4、排便困難或費(fèi)力，有排便不盡感。5、便質(zhì)并不干燥僅僅是排出困難。家里孩子老是便秘怎么辦?上文給各位家長(zhǎng)指出了解決的辦法，除此以外，家長(zhǎng)也要在寶

    2023-09-21
  • 棗椹安神口服液的成分和作用都有什么呢？

    隨著失眠人群的增加，棗椹安神口服液逐漸進(jìn)入大眾視野之中，不少人都會(huì)選擇服用它來(lái)治療失眠。為此，小編有些好奇，為什么棗椹安神口服液可以治療失眠?棗椹安神口服液的成分和作用都有什么呢?生活中出現(xiàn)失眠癥狀的患者有很多，比如工作壓力大，經(jīng)常熬夜加班，有著不良的生活習(xí)慣并嚴(yán)重影響到正常睡眠，導(dǎo)致白天沒(méi)精力、工作效率低下的上班一族;腦力不足難以應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力，導(dǎo)致夜間入睡困難、白天精神不振、記憶力變差的學(xué)生一族;身體機(jī)能明顯下降，導(dǎo)致夜間失眠，白天頭暈的老年一族;以及內(nèi)分泌紊亂，如雌激素分泌水平降低等導(dǎo)致失眠伴潮熱、心慌焦慮的更年期一族?！豆沤襻t(yī)統(tǒng)大全》載“神思之病，不可不慎。每見(jiàn)輕淺視之，漸至元神俱竭而不可救者有矣?！本褪钦f(shuō)如果長(zhǎng)期得不到休息，就會(huì)導(dǎo)致腦中元神耗竭，出現(xiàn)精神不好、易疲勞等問(wèn)題。這種情況下靜養(yǎng)腦中元神，不僅能改善睡眠狀況，還能消除精神不好的種種表現(xiàn)。而棗椹安神口服液可以靜養(yǎng)腦中元神，消除由神經(jīng)衰弱、更年期綜合征引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢(mèng)等癥狀。那棗椹安神口服液的成分和作用都有什么呢?棗椹安神口服液是中成藥，由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝9味中藥配伍而成。其中，酸棗仁養(yǎng)心安神，斂汗生津;百合清心安神，養(yǎng)陰潤(rùn)肺;茯苓寧心安神、利水滲濕;桑葚滋陰補(bǔ)腎，涼血補(bǔ)血;靈芝補(bǔ)腎益精，補(bǔ)氣補(bǔ)虛;菊花疏肝瀉火，清熱明目;荷葉疏肝調(diào)脂，理氣寬中;陳皮理氣健脾，燥濕化痰;山楂消食健胃，行氣散瘀。諸藥合用，具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，可以幫助患者提神健腦、安心入睡。關(guān)于棗椹安神口服液的成分和作用，小編就跟大家介紹到這里，了解了這些內(nèi)容之后，相信大家可以更放心地使用棗椹安神口服液來(lái)

    2023-09-20
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