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  • 女性朋友更年期容易生氣怎么調理

    更年期這個詞大家在生活中應該經常聽到，雖然這是個正常的生理過程，但是對女性的生活卻有著很深的影響，尤其是情緒上的變化，對于一件很日常的小事都能引起女性情緒上的波動，那么女性朋友遇到更年期容易生氣怎么調理好呢?提到女性更年期，就不得不提到另一個與女性更年期息息相關的生理現象——絕經。從醫(yī)學上來說，絕經是由于卵巢自然衰退和雌激素水平下降導致的月經停止，標志著女性生育能力的結束，而更年期就是女性從生殖期過渡到非生殖期的一個自然的生理階段。絕經這個現象從開始到完成的過程，就是更年期的過程。也就是說，更年期并不是在女性絕經之后才來臨，它比我們想象得更長，也更復雜。這個時期由于雌激素水平的波動，女性在更年期會經歷一系列生理和心理上的變化，常見癥狀多達30種以上。不知道大家有沒有這種感覺，進入更年期的女性非常容易生氣。女性進入更年期后容易產生心情煩躁失眠，潮熱出汗等癥狀。這些癥狀讓女性變的脾氣越來越不好，容易莫名其妙的生氣。女性朋友更年期容易生氣怎么調理?其實在我們這個歲數，我們面對多重壓力，不僅是身體上的內分泌波動、精力下降問題，外在還要面對退休、生活壓力大、子女都離開家、婚姻的變化和親人的喪失的各種問題。生活一團糟的時候，這誰能不火大呢!再加上我們這樣，就更少有可信賴的親朋好友，沒有討論感受、壓力和煩惱的機會。所以身邊朋友親人的理解這個時候就很重要了，多傾訴，緩解心理壓力，疏通內心障礙，可以改善情緒，提高自主應付心理應激反應的能力?；蛘咄貙捵约旱纳钊ψ?，擴大自己的興趣愛好，除了廣場舞還有很多呢。種花、編織、裁剪、烹調、手工藝等等等等。其次，藥物治療。女人過了40歲，腎功能(屬水藏精，主生殖生長與發(fā)

    2023-07-05
  • 更年期睡覺驚醒怎么調理？一招教你解決難題

    對于更年期的女性來說，月經紊亂、潮熱多汗已經是常事了，就連平時人們偶爾會出現的失眠問題，在更年期這里也會變得頻繁，睡覺驚醒也是時常會出現的，那么出現更年期睡覺驚醒怎么調理好呢?和普通的失眠相比，更年期失眠是由于處在女性特定的年齡段，體內激素的變化波動，一些更年期的女性晚上會難以入睡，翻來覆去，有時睡眠很淺，容易驚醒，再入睡就很困難。夜晚失眠導致身體得不到很好休整，影響第二天的工作、學習。除了睡不著覺，往往還伴有其他的癥狀，而且不同的患者可能有不同的表現和程度，比如月經紊亂(月經周期不規(guī)律、經期持續(xù)時間長、經量增多或減少、絕經等)、烘熱汗出、潮熱面紅、頭暈耳鳴、心悸失眠以及情緒易波動、焦慮煩躁，嚴重時甚至抑郁崩潰等。更年期睡覺驚醒怎么調理?內調外養(yǎng)很重要“內調外養(yǎng)”其實是最為完善的解決更年期失眠的方法，通過傳統(tǒng)醫(yī)藥的內調方法，可以從根源上改善身體內環(huán)境的平衡，以糾正被擾亂的睡眠問題。靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。靜心口服液可作為女性更年期的基礎調理用藥，幫助女性平穩(wěn)度過更年期。外養(yǎng)可以從飲食和運動入手。對于更年期女性來說，不要吃過多辛辣、油膩、寒涼、生冷食物，這些食物都會影響到整體的消化和代謝以及排毒功能，還會導致身體過度肥胖，從而加重一些不適現象。應該多吃一些富含鉀元素、色氨酸、維生素、膳食纖維、鈣質、優(yōu)質蛋白等營養(yǎng)元素的食物，比如牛奶、香蕉、大棗、各種綠葉蔬菜、粗糧、豆類等食物，這些食物可以加速身體的排毒、代謝過程，可以維持神經、肌肉、心肌的正常功

    2023-07-05
  • 更年期吃什么食物調理？不妨試試這4種

    到了一定的年紀，你是不是也覺得做什么都沒勁，還伴有頭暈耳鳴、失眠多夢、記憶力減退等情況，其實這是更年期會有的幾種表現，這個時期的女性要增強體質，就要在飲食上有所注意，那么女性更年期吃什么食物調理?不妨試試這4種。更年期吃什么食物調理比較好1、優(yōu)質蛋白質：蛋白質關系著我們人體組織的修復以及免疫功能的維持。所以，女性更年期要多攝取優(yōu)質的蛋白質，最好以低脂乳制品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質來源。2、富含纖維的蔬果，果蔬有助于消化液分泌，增加胃腸蠕動，促進膽的排泄。日常可多食用豆芽、蘿卜、芋頭、海藻、葉菜類、蘋果、香蕉、火龍果等食物。另外，日常飲食應該注重蔬果與粗細糧主食的合理搭配，這樣才能保證各類維生素的攝取。3、補鈣：處于更年期階段的女性由于激素水平低，骨質的鈣成分大量丟失，因此易發(fā)生骨質疏松及骨折。所以這個階段的女性應多吃鈣含量高的食物，如豆制品、肉類、奶制品、蛋類、蔬菜等。4、此外，若有顏面潮紅、心慌失眠等現象，可吃一些桑葚、蓮子、紅棗等寧心安神的食品。食物調理只是一方面，如果更年期癥狀較重，影響到正常生活，建議合理使用藥物調理身體。更年期綜合征的病理基礎為肝腎等臟器功能失調，與心失所養(yǎng)、心肝火旺，以及腎精不足、脾氣虧虛等因素有關。用藥調理時應遵循臟腑同調的方式，綜合調養(yǎng)。調理更年期綜合征靜心口服液效果不錯，它具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，心肝腎同調，從根源上溫和調理更年期，有效緩解更年期癥狀。對于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出、頭暈耳鳴、煩躁、腰膝酸軟、失眠多夢等癥療效顯著。靜心口服液原方《一貫煎》已有250年歷史，是滋陰疏肝的代表名方。靜心口服液在《一貫煎》組方基礎上，添加

    2023-07-05
  • 來看看更年期用什么藥調理比較好

    不知道從什么時候開始，曾經溫柔似水的媽媽不再溫柔，很容易不開心，一點小事也會讓她暴躁，聽她說晚上也會失眠，我開始懷疑這些變化應該是更年期導致的，于是開始帶她看醫(yī)生治療，所以對于更年期用什么藥調理比較好的問題我也同樣很關心。更年期離我們很近更年期，在醫(yī)學上稱為圍絕經期，是指女性自生育期的規(guī)律月經過渡到絕經的階段，包括從出現與卵巢功能下降有關的內分泌、生物學和臨床特征起，至最后一次月經后一年?！饵S帝內經》有這樣一句話，“任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也”，四十九這時沒有月經，形壞而無子，“形壞”就是描述更年期婦女樣子變的不好了，這不光指長相，而且從品性習性和脾氣來說，也會發(fā)生巨大改變。心悸、失眠、乏力、潮熱、盜汗、情緒激動、月經變化……不少女性從四五十歲開始遭遇這些困擾，其源頭也很可能就是更年期。更年期要不要去醫(yī)院看病?看哪個科?這是個必須要正確認識的問題。更年期，雖然是生命的自然階段，但一些女性在面對更年期身體變化時，不愿提起，甚至出現更年期綜合征也不愿就醫(yī)。要知道更年期女性需要全社會的關心和關愛，身體出現問題不能忍和熬，一定要重視，治病的同時，更要防病。更年期用什么藥調理比較好?更年期的調理用藥比較多，尤其中成藥，通過針對臟腑調理，改善更年期癥狀可以取得不錯的療效，例如中成藥靜心助眠口服液，具有滋腎疏肝，養(yǎng)血安神的作用，能靜心又能助眠。以滋補肝腎為核心，同時配合疏肝解郁，養(yǎng)血安神。通過“清心、調肝、補腎”三步，滋養(yǎng)肝腎，寧心安神，從根源上綜合調理，幫助女性朋友安然渡過這個特殊時期。除此以外，也可以選擇靜心口服液，其通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，以緩解更年期多

  • 女性更年期綜合征吃什么藥調理好得快

    48歲的年紀讓李姐越來越覺得更年期的腳步近了，近來工作和生活上讓她越來越力不從心，遇到點事情緒就容易出問題，容易大喜大悲，好在女兒發(fā)現的及時，及早帶她就醫(yī)治療，醫(yī)生給其用藥一段時間后她的癥狀好多了，人也開朗了很多。很多人應該也想知道更年期綜合征吃什么藥調理好得快?一起通過下文了解一下吧。更年期，可謂是女性的一個“動蕩期”，容易出現問題，且很少有人能夠直接跨過此階段。如果我們把它管理好，擁有一個健康的老年生活概率還是很大的。反之，沒有太仔細的調理自己的身子，那么很可能像王姐這樣出現更年期綜合征。西醫(yī)認為，更年期綜合征主要是卵巢功能衰退、雌激素水平下降所致。中醫(yī)認為，女性更年期綜合征，主要病根在肝腎上，由于肝腎虧虛、腎水不足，會導致心腎不和，從而出現一系列的更年期癥狀。對于步入更年期的女性來說，內服調理比改善外在更加重要，更年期綜合征吃什么藥調理?中醫(yī)治療講究辨證施治，因此十分注重對癥用藥。治療時，醫(yī)生根據患者不同的發(fā)病機理和癥狀表現，使用不同的藥物，真正做到藥到病除。在日常生活中，我們可以選擇靜心口服液來進行調理，靜心口服液采用中藥草本、科學配伍，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調，輔助治療更年期癥狀。從根源上溫和調理更年期，讓更多女性悠然度過老年歲月。與此同時，我們還要知道更年期是一個正常的生理變化過程，不必過分焦慮，保持樂觀的情緒真的很重要。平時注意調整好心態(tài)、穩(wěn)定好情緒、樹立自信心，同時積極投身于自己喜愛的事業(yè)，盡量多參加各種社會活動。當然，更年期不僅是個人的事，也是家庭的事，所以家人的陪伴和支持也很重要家人也要給予更多的理解和關心，多了解更年期的癥狀，對他們出現的行為

  • 更年期吃什么藥調理緩解的快

    為了更好的面對更年期帶來的各種變化，很多女性朋友會選擇激素治療，也有的朋友會選擇口服中藥治療，那么對于不知道如何緩解更年期癥狀的女性朋友，今天就來給大家說說女性更年期吃什么藥調理緩解的快吧。更年期的六大癥狀要注意1、月經紊亂。月經周期異常是圍絕經期最典型的癥狀。如果年齡超過40歲，出現有2次月經周期與正常周期相比，改變7天以上(可以是延長也可以是縮短)，這就是開始進入更年期的信號了。2、情緒不穩(wěn)定。有一部分的更年期女性在這個階段容易暴躁、心煩、發(fā)火，這也是最容易被別人關注到的更年期女性特征，還有部分患者會出現類似于抑郁的狀況，譬如沮喪、情緒低落，或者焦慮狀態(tài)比往常加重的情況。3、血管舒縮癥狀。潮熱、出汗，潮熱起自前胸，涌向頭頸部，然后波及全身。潮熱發(fā)作時，皮膚表面血管擴張，導致面部、胸部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，緊接著爆發(fā)性出汗，隨后還可能出現寒戰(zhàn)。4、睡眠障礙。更年期潮熱盜汗特別是夜間出汗會影響睡眠。除了夜間盜汗引起的失眠，一些更年期女性即便沒有潮熱，也會存在睡眠問題，從而也會導致疲勞、注意力不集中、情緒變化等問題。5、骨質疏松。從更年期開始，骨質的吸收速度大于骨質的生成，約1/4的絕經后女性患有骨質疏松，常表現為腰背、四肢疼痛、關節(jié)痛、駝背，嚴重者可導致骨折。更年期吃什么藥調理好得快引起更年期出現各種癥狀的主要原因在于卵巢儲備功能的下降，當雌激素與孕激素減少時，雌激素的受體器官便會發(fā)生萎縮。因此使用激素代替治療的方式可以治療更年期綜合征。除此之外，運用中醫(yī)藥綜合調理更年期同樣可以取得良好療效，而且具有安全、有效的多重優(yōu)勢。循證研究顯示中醫(yī)藥可明顯改善患者多系統(tǒng)臨床癥狀，且目前未見明顯嚴重不良反應。更年期

    2023-07-05
  • 新冠二陽后肌肉酸痛怎么辦

    最近新冠二陽的人群有所增多，肌肉酸痛是很多患者感染后會出現的癥狀，今天小編就這一情況如何緩解給大家做一下科普，一起來看新冠二陽后肌肉酸痛怎么辦。針對大家關心的新冠二陽后肌肉酸痛怎么辦的問題，小編的建議是及時服用對癥藥物治療，比如臨床常用藥連花清瘟膠囊，該藥也是第四到第十版《新型冠狀病毒感染診療方案》以及《新冠病毒感染者居家治療指南》中的推薦藥物。針對新型冠狀病毒，連花清瘟膠囊能夠顯著改善病毒感染引起的細胞病變,并能抑制促炎因子的釋放，從而達到抑制新冠病毒的作用，可有效緩解新冠病毒感染引起的肌肉酸痛、乏力，以及發(fā)熱、鼻塞流涕、咽干咽痛、頭痛等癥狀。最近，一項由中國、泰國、越南、菲律賓四個國家17家醫(yī)院聯合開展的國際多中心臨床研究也再次證實，連花清瘟可以顯著改善新冠病毒感染臨床癥狀，縮短輕中度新冠病毒感染患者的康復時間，且安全性良好。另外，推薦使用連花清瘟膠囊治療還有一個原因是，該藥是純中藥制劑，用藥后不瞌睡，很適合像小編一樣的上班族，以及學生黨、開車人群等。除用藥治療外，“二陽”之后出現肌肉酸痛癥狀，還可以適當按摩酸痛感明顯的部位，同時要注意飲食營養(yǎng)，盡量多休息，避免劇烈運動、熬夜。以上就是關于新冠二陽后肌肉酸痛怎么辦的內容，希望對大家有所幫助。如果還有其他方法，也可以留言分享。

    2023-07-05
  • 更年期心煩氣躁怎么樣調理你記住了嗎

    不請自來的除了青春期還有更年期，這一時期的女性有比較明顯的身體和心里的變化，比如情緒波動的厲害，會因為一點小事就發(fā)脾氣，心煩氣躁到了更年期就藏不住了，對什么都超級沒有耐心，更年期心煩氣躁怎么樣調理好呢?提起更年期，大家的印象往往都是一個女人脾氣差、易發(fā)火、不可理喻等。確實，更年期女性經常表現出比較大的情緒波動，或暴躁、易怒、易激動，或憂慮、抑郁、容易哭泣，甚至有時會喜怒無常，讓人摸不著頭腦。究竟更年期為什么會莫名其妙的煩躁想發(fā)火，更年期總是心煩氣躁想發(fā)火是怎么回事?首先從西醫(yī)角度來看，更年期是女性卵巢功能逐漸衰竭，性激素波動或減少所導致的一系列癥狀。在這個階段，由于雌激素水平明顯降低，神經內分泌出現改變，神經系統(tǒng)出現不穩(wěn)定現象，因此才出現了暴躁、易怒或是抑郁、低落等情緒。從中醫(yī)的角度解讀的話，更年期會莫名其妙的煩躁是因為女子以肝為先天，肝主疏泄。肝的疏泄功能正常，則氣機調暢，人體健康得以維持平衡狀態(tài)。若肝的疏泄功能失常，氣機失調，常常表現為兩個方面：①肝若疏泄太過，導致肝氣上逆，表現為情緒暴躁、易怒;②若肝失疏泄，導致肝氣郁，表現為郁悶、憂慮。這也就解釋了更年期為什么會莫名其妙的煩躁想發(fā)火，有時卻又情緒低落、心情抑郁。更年期心煩氣躁怎么樣調理?這樣調理，事半功倍1、適當放慢生活節(jié)奏更年期的不適癥狀大多數會間斷發(fā)作，并且部分癥狀在壓力過大、情緒不穩(wěn)定時出現。所以當進入了更年期，要適當的放慢生活節(jié)奏，學會調理自己的身體和舒緩解的壓力。2、保證充足的睡眠要養(yǎng)成良好的起居習慣，規(guī)律睡眠，保持人與天地陰陽協(xié)調統(tǒng)一，減少違反陰陽消長規(guī)律給人體造成的損害。此外，睡眠時間也充裕，每天保持8個小時的睡眠時

  • 睡不好覺？更年期睡覺驚醒怎么調理

    很多更年期的女性都會有失眠的問題，這可能比月經紊亂、潮熱多汗更讓人難受，對于更年期的女性來說想要擁有高質量的睡眠似乎是個很難的事，其實并不難，只是你沒有找對方法，下面就說說更年期睡覺驚醒怎么調理好吧。和普通的失眠相比，更年期失眠是由于處在女性特定的年齡段，體內激素的變化波動，一些更年期的女性晚上會難以入睡，翻來覆去，有時睡眠很淺，容易驚醒，再入睡就很困難。夜晚失眠導致身體得不到很好休整，影響第二天的工作、學習。除了睡不著覺，往往還伴有其他的癥狀，而且不同的患者可能有不同的表現和程度，比如月經紊亂(月經周期不規(guī)律、經期持續(xù)時間長、經量增多或減少、絕經等)、烘熱汗出、潮熱面紅、頭暈耳鳴、心悸失眠以及情緒易波動、焦慮煩躁，嚴重時甚至抑郁崩潰等。更年期睡覺驚醒怎么調理?內調外養(yǎng)很重要“內調外養(yǎng)”其實是最為完善的解決更年期失眠的方法，通過傳統(tǒng)醫(yī)藥的內調方法，可以從根源上改善身體內環(huán)境的平衡，以糾正被擾亂的睡眠問題。靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。靜心口服液可作為女性更年期的基礎調理用藥，幫助女性平穩(wěn)度過更年期。外養(yǎng)可以從飲食和運動入手。對于更年期女性來說，不要吃過多辛辣、油膩、寒涼、生冷食物，這些食物都會影響到整體的消化和代謝以及排毒功能，還會導致身體過度肥胖，從而加重一些不適現象。應該多吃一些富含鉀元素、色氨酸、維生素、膳食纖維、鈣質、優(yōu)質蛋白等營養(yǎng)元素的食物，比如牛奶、香蕉、大棗、各種綠葉蔬菜、粗糧、豆類等食物，這些食物可以加速身體的排毒、代謝過程，可以維

    2023-07-04
  • 不想被更年期困住，更年期失眠吃什么藥調理效果好

    其實更年期沒有我們想的那么可怕，它也只是女性成長過程中遇到的一個正常的生理過程，就如同青春期是一樣的，不過的確更年期會出現的身體異常容易影響我們的身心，不調理會更難受，如果不想被更年期困住，用藥或許是個不錯的選擇，下面看看更年期失眠吃什么藥調理效果好?你對更年期“一無所知”說到更年期，許多人熟悉又陌生。熟悉，是因為我們或多或少都在身邊人的吐槽中聽到過，抑或在影視劇對于中年女性的刻畫中見識過。從“青春期撞上更年期”這樣基于生活體驗的講述，到影視劇中“你媽脾氣不好，那是更年期”這樣粗暴的概括，更年期在生活中并不是一個新鮮詞匯。陌生，是因為不少人或許只知其然不知其所以然，甚至于對更年期充滿誤解和偏見;更是因為，在當下，以更年期“受害者”身份講述的困惑、委屈、掙扎、憤怒數見不鮮，來自于更年期困擾者自身的聲音卻幾乎是缺失的。更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多，造成神經內分泌一時性失調，下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)失調和自主神經系統(tǒng)功能紊亂，產生抑郁、焦慮癥，這些往往是產生失眠的主要原因。更年期不是洪水猛獸，但也絕不似“忍一忍就過去了”那般無關痛癢、無足輕重。中醫(yī)認為，更年期失眠往往是腎氣衰弱，沖任虛損，營衛(wèi)不和，氣血不調，陰陽失衡而產生，當注重調節(jié)陰陽平衡。對于更年期女性來說，更要注重維護腎氣，補益腎氣，維持氣血陰陽之平衡。因此中醫(yī)在治療更年期女性失眠的時候始終要謹記：以腎為本，滋陰降火;疏肝養(yǎng)血，寧心安神;肝腎同補，水木同調，應以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。更年期失眠吃什么藥調理效果好?靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱

  • 女性進入更年期喝靜心口服液可以嗎

    更年期是女性朋友一生中都沒有辦法避免的階段，而且更年期出現的很多異常常常讓女性措手不及，如果我們能夠注意到這些變化，及時干預是可以平穩(wěn)度過的。那么更年期會有什么變化?更年期喝靜心口服液可以嗎?接下來就一起了解一下吧。請注意更年期會出現的這些身體變化一、月經不規(guī)律在更年期前幾年，女性的月經可能會變得不規(guī)律，月經周期可能會變短或變長，月經量可能會減少或增加。這是由于卵巢開始減少產生卵子和雌激素，導致生殖功能開始下降，月經不規(guī)律是女性進入更年期的標志。二、情緒波動隨著體內雌激素水平的下降，女性可能會出現情緒波動的現象，如易怒、抑郁、焦慮等。這是因為雌激素與情緒相關的神經傳導物質有關，當雌激素水平下降時，可能會影響神經傳導物質的平衡，導致情緒波動。三、身體潮熱易出汗身體潮熱易出汗往往也是更年期最為典型的癥狀表現之一。對于女性來說，若是在45歲以后發(fā)現自己經常在半夜睡覺時容易出現潮熱或是出汗的癥狀時，那就需要提高警惕了，這或許就是由于身體各項機能衰弱，導致體內雌性激素分泌減少，從而使得體內的內分泌紊亂所引發(fā)的更年期的表現。四、骨質疏松在更年期前后，女性的骨質疏松的風險會逐漸增加。這是因為雌激素在維持骨骼健康方面起著重要作用。當體內雌激素水平下降時，骨密度會下降，導致骨質疏松的風險增加，可能會出現骨折等問題。中醫(yī)認為腎虛，是誘發(fā)一系列更年期癥狀的根源。首先腎主水，肝主木，腎水不足，肝木失于滋潤，虛陽上浮，出現面部潮紅、烘熱汗出、煩躁易怒，眼睛干澀，偏頭痛等癥狀;其次，腎與心是水火關系，水不足則火就旺，則失眠、心煩、心悸;因此，更年期階段的女性，容易出現烘熱汗出、失眠煩躁、神疲乏力等癥狀。中醫(yī)調理更

  • 想順利度過更年期，更年期喝靜心口服液要多久有效

    更年期是女性朋友必經的階段，也是不得不經歷的“坎”，這個時期的女性要對面失眠多夢、情緒不穩(wěn)等諸多問題，想要順利度過更年期自我調節(jié)是一方面，有的時候更需要通過藥物的調理，靜心口服液其實就不錯，很多人對于更年期喝靜心口服液要多久有效比較感興趣，下面就一起來了解一下吧。更年期是怎么一回事兒?女性更年期是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經前后的一段時間。說到更年期，很多人先入為主的會想到一個詞——容易發(fā)脾氣。這也是更年期的典型癥狀之一，但是更年期折磨的不僅是心情，還有身體。更年期女性容易出現潮熱、激動、心煩意亂、緊張、抑郁等癥狀，不但影響自己的身心健康，還可能給身邊的人帶來困擾。更年期盡管是女性一生不可跨越的特殊生理階段，但通過合理、正確的治療，可以減輕更年期的不適癥狀，提高生活質量。經常做3件事，幫你調理好更年期運動鍛煉處于更年期的女性朋友，機體的新陳代謝會下降，因此非常需要通過運動鍛煉來幫助加快新陳代謝，維持身心健康?？梢愿鶕约旱膼酆脕磉x擇，最好是能夠長期堅持下去的運動，比如散步、慢跑、騎車、負重訓練、中老年健美操、廣場舞、太極拳、扭秧歌等。平心靜氣找一個安靜、空氣新鮮的地方，靜坐，挺胸，微微合上雙眼，慢慢地用鼻子深吸一大口新鮮空氣，保持閉氣6秒鐘，接著再呼出濁氣，如此有節(jié)奏地反復呼吸15～20次，可使身體和精神放松。也可在這個安靜、空氣新鮮的地方，保持閉目靜坐，慢慢放空大腦，使情緒由焦躁不安轉為平靜祥和的狀態(tài)，逐步達到心靜。每天心靜30分鐘，有利于保持頭腦清醒，精力充沛，心平氣和，還有助于改善更年期失眠多夢的癥狀。藥物調理中醫(yī)認為腎虛是更年期的根本原因，因腎主宰

  • 除了失眠問題，更年期頭暈耳鳴怎么治效果好

    更年期一般是不惑之年的女性朋友會經歷的階段，此時期的很多女性都會為更年期的失眠多夢、頭暈耳鳴等問題煩惱不已，如果你正在因為頭暈耳鳴的問題不知所措的話，那么就看看本文關于更年期頭暈耳鳴怎么治效果好的介紹吧。更年期頭暈耳鳴好不自在“年紀一大就開始頭暈耳鳴了?！薄笆前?，反反復復的也不見好?！北活^暈耳鳴困擾的更年期，又怎么會自在呢?更年期由于體內激素水平的變化，雌激素分泌減少，植物神經系統(tǒng)功能紊亂，從而出現頭暈耳鳴、注意力不集中等癥狀。頭暈是一種常見腦部功能性障礙，也是臨床常見癥狀之一。其臨床表現為：頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等。在婦科門診中，頭暈成為很多更年期女性的主要癥狀，除了頭暈，耳鳴也是更年期常見癥狀，研究發(fā)現，這個階段女性耳鳴基本和其他更年期癥狀同時緩解，這也提示了耳鳴可能為更年期綜合征的一個表現。更年期頭暈耳鳴怎么治效果好?首先更年期女性應該要直面更年期的問題，要了解更年期是必經的人生階段，是一種生理現象，所以不需要過分憂心。學會自我調整，養(yǎng)成一個樂觀、風趣、開朗的性格，待人處事要心胸開闊，凡事不要斤斤計較?？梢赃x擇向朋友傾訴、咨詢心理醫(yī)生等方法來緩解癥狀，不要等到焦慮或抑郁全面發(fā)作才采取行動。其次，更年期的女性需要的是來自家庭、朋友、同事共同的關愛。不要用“愛找事”、“發(fā)神經”、“不講道理”來形容她們，應該用更溫柔、和藹、可親的態(tài)度來解決你們之前的溝通問題。其實，更年期的問題歸根結底就是腎虛帶來的臟腑失調，影響到了肝和心。中醫(yī)通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，可以緩解更年期出現的頭暈耳鳴等多種不適癥狀。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，為經典的寧心安神藥，專注

  • 治療更年期潮熱失眠的藥物介紹

    當更年期到來時，女性朋友會明顯覺得身體素質有所下降，因為潮熱失眠、頭暈耳鳴、煩躁焦慮等癥狀陸續(xù)顯現出來了，自我調節(jié)往往達不到理想的效果，這個時候就需要用藥物調理了，治療更年期潮熱失眠的藥物介紹篇來了。對于更年期，沒經歷過的人覺得沒什么，正在經歷的人覺得生不如死，經歷過后的人覺得劫后余生。對于女性來說，更年期是卵巢逐漸衰老的一個過程，在這個過程中，身體會經歷天翻地覆的變化，值得我們好好重視!潮熱失眠是比較常見的更年期表現，潮熱主要表現為自發(fā)的面部潮紅伴隨身體出汗，汗后寒冷，潮熱時間持續(xù)幾秒鐘到幾分鐘，癥狀輕微的人只是覺得溫溫的熱，癥狀嚴重的人會大汗淋漓。潮熱在不同人群出現的時間也不同，有的人在月經紊亂時便出現了潮熱癥狀，伴隨絕經出現日趨加重;有的人在絕經早期潮熱并不明顯，絕經幾年后出現明顯潮熱;潮熱平均持續(xù)4-5年，個別人可以長達10余年，這么看來潮熱還真是一件惱人的事情。與潮熱伴隨的往往是惱人的入睡困難和情緒紊亂，經常有更年期女性抱怨整晚無眠，晨起頭昏腦脹，整天沒精打采，易怒煩躁。中醫(yī)認為，女性在更年期會出現腎陰虛、肝血不足等癥狀。此時肝火旺盛，如果不及時調理，心火和肝火一起“上陣”，不僅會讓人心火難耐，更會讓人心煩意亂。想讓自己淡定下來就有必要采取一定的措施，比如試試治療更年期潮熱失眠的藥物靜心口服液，具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的功效，可用于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴、煩躁，腰膝酸軟、失眠多夢的輔助治療。其通過心、肝、腎同調(滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神)，從根源上解決更年期的相關問題，以緩解更年期潮熱失眠等多種不適癥狀。潮熱失眠是會影響到休息的，不解決也會影響到精神狀態(tài)，所以

  • 治療更年期頭暈緩解辦法總結篇

    想想自己更年期的那段時間，動不動就頭疼頭暈，開始沒當回事，直到影響到了正常生活，我才覺得需要系統(tǒng)調理了，我總結了一下治療更年期頭暈緩解辦法希望對各位有用。更年期是什么樣的頭暈呢?這種頭暈會突然性的發(fā)作，這是因為自律神經失調所引起，它是血管運動神經的一種，往往會出現在女性身上。除了會出現頭暈的癥狀之外，患者還會感覺到目眩和頭痛，偶然也會出現下半身寒冷的癥狀。還有一些患者往往是在全身都發(fā)熱的情況下出現頭暈，還有可能會出現身體顫抖和心悸等癥狀，這是因為甲狀腺機能亢進所造成的。出現這種情況，原因是甲狀腺素分泌的太多，令新陳代謝過于旺盛而造成的。治療更年期頭暈緩解辦法首先我們要注意情緒，自己調理好，然后注意飲食方面，出現更年期也不要怕，積極坦然面對就好，如果實在難受自己無法調理的話，可以用中醫(yī)調理，可以讓你更快更愉快的度過更年期。其次，培養(yǎng)樂觀性格，培養(yǎng)自己成為一個樂觀、風趣、幽默、性格開朗的人，處世待人心胸開闊，不為小事斤斤計較，患得患失，這樣才不會讓自己平添煩惱。還有積極鍛煉，鍛煉可增強免疫力、愉悅心情，對緩解更年期不適癥狀大有益處，比如打太極拳，這種運動“輕、柔、穩(wěn)”，既鍛煉了身體，又能使心情平靜，還可保持肌肉張力，增加肺活量，促進血液循環(huán)，防止發(fā)胖。其實，更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調，直接影響肝和心。中醫(yī)通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，可以緩解更年期出現的頭暈耳鳴等多種不適癥狀。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，為經典的寧心安神藥，專注更年期調理，可以滋陰補腎，疏肝理氣，通過心、肝、腎同調，從根源上解決頭暈耳鳴等多種更年期問題。治療更年期頭暈緩解辦法不止上述提到的，上面

    2023-07-04
  • 處理更年期問題，靜心口服液可以和坤寶丸一起服用嗎

    女性朋友一生中要經歷多個時期，其中更年期應該是最折磨人的，要經歷的糟心的事也不少，不同的身體和心理變化也讓女性朋友應接不暇，想要從容應對要做的工作還有很多，那么處理更年期問題，靜心口服液可以和坤寶丸一起服用嗎?如何判斷是否進入更年期?更年期需要科學地評估，如果你懷疑更年期到來，不妨先通過自測表自查：1.年齡在40歲以上。2.睡眠質量低，夜夢多;睡眠時間不少，仍覺疲勞。3.皮膚干燥，缺乏彈性和光澤。4.月經周期不規(guī)則或停經。5.記憶力減退，丟三落四。6.性沖動減少或缺乏，性親密有疼痛不適感，以至厭煩。7.有陣發(fā)性上身發(fā)熱發(fā)紅、出汗或夜間盜汗現象，有時伴心慌。8.情緒易波動，較之前易落淚。9.容易焦慮，對孩子外出比以往更擔心。10.常覺身體不適，醫(yī)學檢查指標在正常范圍。11.常常想起小時候或年輕時的經歷。12.對以往感興趣的事失去興趣。13.開始擔心退休后的生活和經濟問題。14.有時感覺生活失去意義和動力，陰雨天尤其如此。15.擬定的計劃常常完不成。如果以上15點有6點符合，表明你的更年期已經來了。更年期的臨床癥狀可以說是千變萬化的，很多人覺得更年期不是病，忍一忍就過去了。然而事實上更年期癥狀持續(xù)的時間因人而異，短的一兩年，長的甚至達到十幾年，不但嚴重影響生活質量，還會加速一些老年疾病的隱匿發(fā)展。應對更年期，靜心口服液可以和坤寶丸一起服用嗎?坤寶丸滋補肝腎，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血通絡，可以用于婦女絕經前后，肝腎陰虛引起的月經紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關節(jié)疼痛。但是要注意，腎陽虛癥狀明顯者，如表現形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等癥就不宜服用坤寶丸了。而靜心口服液是純中藥制劑，配伍嚴謹，其原方出自清代名醫(yī)魏之琇所創(chuàng)

  • 遇到更年期潮熱出汗服用香芍顆粒多久見效

    潮熱出汗的問題是大多數更年期女性會遇到的，一般情況下自我調節(jié)不成，就該用藥了，那么潮熱出汗服用香芍顆粒多久見效呢?今天就來給大家介紹一下。更年期，也稱“圍絕經期”，指卵巢功能從旺盛到衰退再到完全消失的過渡期，常發(fā)生在40-55歲，以滿一年無月經來潮為絕經標志。由于激素改變，更年期女性常常會出現潮熱出汗、暴躁易怒、睡眠困難等癥狀，一些內分泌疾病和心血管疾病的發(fā)生率也會增加。有研究顯示，60%-80%的女性在更年期都經歷過潮熱出汗[1]。有人可能會持續(xù)幾年，而有人甚至持續(xù)超過10年。它的發(fā)生往往是在突然之間，轟的一下，燥熱從前胸開始沿著脖子往臉上涌，瞬間臉色潮紅、面紅耳赤、大汗淋漓，并伴隨有心悸、焦慮等。隨后又會感覺全身變得極度寒冷。三步走出更年期如更年期癥狀比較輕微，可通過食療來調理。更年期是由于卵巢功能下降，雌激素水平過低引起的，所以應該多吃雌激素含量高一些的食物，比如豆制品、堅果、山藥等。同時由于更年期可能會伴有骨質疏松的癥狀，還要注意補充鈣質，可以多吃魚蝦或者喝些排骨湯、牛奶，適當地吃核桃、松子、杏仁等堅果，可以延緩女性衰老，改善更年期燥熱多汗的癥狀。更年期也與心理因素有關，所以，保持良好的心態(tài)、充足的休息也非常重要，以免出現抑郁的情緒。如果癥狀比較明顯，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下通過藥物進行常規(guī)治療。中醫(yī)對更年期綜合征有這樣一句介紹“女子斷經前后諸證，因肝腎陰虧”，意思是女性絕經前后出現五心煩熱潮熱等各種不舒服現象，根源在于腎氣衰竭，腎中陰陽失衡，腎精不足，進而影響到心肝及其它臟腑，五臟失衡，心腎水火關系失調。因此選擇藥物調理時不應只針對某一種癥狀，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，而應注重五臟的綜合調養(yǎng)，滋養(yǎng)肝

  • 一起看看更年期盜汗吃什么藥效果好

    如果你家中現在就有更年期的女性，那么細心觀察你就會發(fā)現她們普遍都有失眠多夢、情緒不穩(wěn)、潮熱盜汗等問題，這個時候我們不要覺得她們不正常，其實這些變化都是正常的表現，我們應該接受和理解她們，也會學會一些應對的措施，一起看看更年期盜汗吃什么藥效果好吧。之年，小心更年期更年期婦女一般處在 “之年”，是成年向老年過渡的轉折點。更年期盜汗是婦女更年期的主要癥狀之一，是由于更年期婦女體內雌激素水平下降引起的植物神經功能紊亂、代謝障礙等所致。傳統(tǒng)醫(yī)學早對女性更年期也早就有自己的認知，中醫(yī)古書《黃帝內經.素問》中曾寫道：任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭。地道不通，故形壞而無子也。指女性大約在49歲時面臨更年期，由于女性的腎氣不足，導致體內臟腑失調，比如心、肝、脾等功能出現異常，這時候就出現了一系列的代謝相關的問題，不僅會有潮熱盜汗，也會有皮膚衰老干燥，更可能因此患各種慢性疾病。更年期盜汗的調理可不止一點1、飲食調理是關鍵盜汗是更年期女性最為常見的癥狀，中醫(yī)解析是因為陰虛內熱，虛陽上亢所引起的。更年期女性可以通過飲食的方法來進行調理。女性患者可以在生活中多進食生津滋陰的蔬果，比如香蕉、獼猴桃、白蘿卜和番茄等食物。另外，更年期女性還得多吃一些豆制品，避免吃辛辣刺激的食物。2、運動養(yǎng)護勿忽視專家介紹，女性朋友如果日常缺乏運動鍛煉，并且伴有吸煙的壞習慣，這樣很容易出現更年期盜汗的癥狀。所以更年期女性日常要多進行運動鍛煉，這樣有助于虛汗的排出，可以讓體質更強壯。另外，更年期女性還要注意合理安排作息時間，避免熬夜等不良習慣。3、調節(jié)起居效果好更年期女性如果出現盜汗的癥狀，需要從日常起居做起了。需要適當調節(jié)居住的溫度和濕度。

  • 更年期晚上多夢吃什么藥？試試它

    許多女性朋友因為更年期激素水平的變化而出現失眠多夢的問題，其實這些正常的生理表現用適當的方法調理是可以緩解的，這其中就包括藥物調理，接下來看看更年期晚上多夢吃什么藥調理吧。進入更年期的女性無論是外貌還是身體都會發(fā)生很大的變化，變得脾氣暴躁，易怒，失眠多夢，其中失眠多夢帶給人的困擾最大。更年期為何會失眠多夢?所謂“日有所思，夜有所夢”，更年期女性身體機能下降，卵巢衰退，分泌雌激素減少，大腦皮層失去了激素的抑制作用，經常處于興奮狀態(tài)，就會導致失眠多夢的癥狀。其次，更年期的女性夜間發(fā)生潮熱、盜汗、頭昏、熱醒等現象，也很大程度的影響睡眠情況。突然間的出汗或者被熱醒，也打亂了原本的睡眠時間，更易造成原本睡眠質量不高的人情緒更加抑郁或暴躁，想睡覺，卻由于生理原因無法安眠。想要擁有一個好的睡眠需要采取一定的措施才行。三點措施祝好眠一、好的生活習慣更年期女性要養(yǎng)成規(guī)律的作息，不僅有利于形成良好的生物鐘，還有利于調節(jié)身體的內分泌，保持身體的健康活力。早晨到戶外進行適當的鍛煉，對身心都有很大的益處。中午小憩一會兒，可以緩解疲勞，保護心腦血管。晚飯后，和家人一起散步、聊天，可以放松神經，有助睡眠。二、樂觀的心態(tài)良好的心態(tài)是身體健康的重要前提。經常處于壓抑、郁悶的狀態(tài)，會導致身體的毒素增加，出現睡眠障礙，誘發(fā)各種疾病。更年期女性保持樂觀開朗的心態(tài)，需要多給自己一些積極的心理暗示。還可以做一些自己喜歡的事情，比如插花、養(yǎng)草、種菜等，也可以參加一些集體活動，在集體的榮辱感中感受自己的存在和重要性。三、合理的藥物更年期晚上多夢吃什么藥?調理更年期建議選擇通過針對臟腑調理的藥物，可以幫助改善更年期失眠多夢等癥狀，

    2023-07-04
  • 更年期失眠吃什么藥效果會不錯

    更年期潮熱出汗就算了，還有失眠的問題，說的是不是你?當更年期出現的多種癥狀疊加在一起時，你會怎么做?是用藥調理還是采用非藥物調理的方式，今天咱們說說更年期失眠吃什么藥效果會不錯。女性到了中年都要經歷更年期，只是有的人癥狀明顯，而有的人則比較輕微。其中，非常折磨人的一點就是失眠，在更年期女性中，失眠的人絕不在少數。其實很多人對失眠有一個誤區(qū)，認為整晚睡不著覺，才是失眠。這當然是，但失眠不只限于此，還有很多種其他的形式。比如睡得晚、醒得早、睡得少、睡不著、睡覺輕、多夢，這都屬于失眠，所以失眠的狀態(tài)是多種多樣的。改善更年期失眠癥的方法首要是調整生活習慣。積極參加太極拳、健身操、廣場舞等鍛煉運動，增強身體素質，在白天適當地消耗能量有助于夜晚入眠;飲食方面盡量保持清淡、營養(yǎng)均衡，避免在晚上喝咖啡、濃茶等提神飲料，可以適量選擇豆?jié){補充雌激素、桂圓肉和蓮子養(yǎng)血安神;另外保持精神愉悅、情緒穩(wěn)定也非常重要。當無法通過自身調節(jié)改善睡眠并影響到日常活動時，建議大家及時至醫(yī)院就診向專業(yè)醫(yī)生尋求幫助。更年期失眠吃什么藥效果好呢?中醫(yī)認為，更年期失眠往往是腎氣衰弱，沖任虛損，營衛(wèi)不和，氣血不調，陰陽失衡而產生，當注重調節(jié)陰陽平衡。對于更年期女性來說，更要注重維護腎氣，補益腎氣，維持氣血陰陽之平衡。因此中醫(yī)在治療更年期女性失眠時候，始終要謹記：以腎為本，滋陰降火;疏肝養(yǎng)血，寧心安神;肝腎同補，水木同調，應以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。靜心口服液可作為女

    2023-07-04
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