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  • 新冠陽性發(fā)燒怎樣退燒快？這些方法要知道

    新冠病毒感染后的一個常見癥狀就是發(fā)燒，但很多人不知道的是，發(fā)燒其實是身體正常免疫的一部分，體溫升高能夠抑制病毒的活性和增殖速度，還可以提高免疫系統(tǒng)的活力。雖然發(fā)燒是一種身體的自我保護(hù)機(jī)制，但它也會帶來極大的不適，甚至影響器官的健康，那么，新冠陽性發(fā)燒怎樣退燒快呢？關(guān)于新冠陽性發(fā)燒怎樣退燒快，首先肯定考慮藥物治療。國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》指出，癥見咽痛明顯，發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏風(fēng)清熱，化濕解表，清熱解毒功效的中成藥，如連花清瘟膠囊(顆粒)。連花清瘟組方匯聚三朝名方的用藥精華，由連翹、金銀花、紅景天、大黃、廣藿香、綿馬貫眾、炙麻黃、薄荷腦、苦杏仁、石膏、甘草、板藍(lán)根、魚腥草十三味中藥配伍制成。諸藥合用，可以通過整體調(diào)節(jié)人體機(jī)能發(fā)揮全面治療的作用。其所含連翹、金銀花、板藍(lán)根、貫眾、薄荷、魚腥草成分，辛涼透表，清熱解毒，疏散風(fēng)熱；麻黃、杏仁、石膏、甘草，宣肺瀉熱，止咳平喘，可以消除發(fā)熱、咽痛、咳嗽等癥狀；紅景天健脾益氣，調(diào)節(jié)免疫，扶正祛邪，提高機(jī)體免疫機(jī)能，可以促進(jìn)疾病康復(fù)；大黃瀉下攻積，讓毒邪從大便排出，截斷病勢，避免疾病進(jìn)一步發(fā)展。當(dāng)然，除了服用藥物之外，還可以用以下方法進(jìn)行輔助治療：1.濕敷法。溫毛巾額頭，溫度20-30℃為宜，毛巾不要擰太干，不滴水即可，每5分鐘更換一次。2.溫水擦浴法。水溫32-34℃，擦拭頸部、腋窩、腹股溝、四肢等處，通過水分蒸發(fā)吸熱達(dá)到退熱的效果。3.冰敷法。用毛巾包裹冰塊置于前額、雙側(cè)頸部、腋下、腹股溝等血管豐富的部位，15分鐘更換一次位置。4.酒精擦浴。將75%醫(yī)用酒精兌入32-34℃的溫開水，濃度至20%-30%，擦拭頸部、腋窩、大腿根部，擦浴

    2023-01-18
  • 代理白酒怎樣選品牌

    大家都知道，冬季是白酒銷售旺季，特別是在年末這段時間，白酒銷售更是迎來高峰。對于代理商而言，代理白酒怎樣選品牌就成為當(dāng)下需要考慮的問題。畢竟選擇一個好的品牌，對于后面的發(fā)展也是好處多多的。代理白酒怎樣選品牌呢？大家在過年的時候送禮都喜歡送名牌產(chǎn)品，有知名度，酒好喝，送禮也有面子。所以代理商在代理酒水的時候可以根據(jù)消費者的消費心理來選品，代理一些有知名度的，酒質(zhì)好的產(chǎn)品來做。目前市場上很多名酒核心產(chǎn)品的市場基本都已經(jīng)飽和，想要代理非常難。但是代理商朋友也不要灰心，其實年末這段時間也可以考慮一下代理養(yǎng)生酒，因為現(xiàn)在大家對于健康養(yǎng)生的關(guān)注越來越高了，可以發(fā)現(xiàn)更多的人也在選擇喝養(yǎng)生酒，所以代理養(yǎng)生酒也是個不錯的選擇。那么養(yǎng)生酒品牌哪個好呢？對于養(yǎng)生酒代理的話，北京同仁堂推出的同仁御酒就是一個不錯的選擇，主要有以下幾大有點：實力足夠雄厚、護(hù)城河足夠?qū)?、傳承足夠長、品質(zhì)足夠硬。同仁御酒是北京同仁堂推出的高端養(yǎng)生露酒產(chǎn)品，北京同仁堂作為承載著三百五十余年歷史的中醫(yī)藥企業(yè)，作為中國第一個馳名商標(biāo)、第一批中華老字號企業(yè)，一路走來，歷經(jīng)風(fēng)雨，經(jīng)久不衰。并且“同修仁德，濟(jì)世養(yǎng)生”一直是同仁堂作為中醫(yī)藥企業(yè)的初心、使命和精神的新概括、新總結(jié)，以服務(wù)人類健康為己任的理想和追求。幾百年來一直為百姓提供優(yōu)質(zhì)的中醫(yī)藥服務(wù)與產(chǎn)品。并自1723年開始，北京同仁堂供御藥長達(dá)188年，還有為宮廷供如意長生酒、虎骨酒、國公酒等御酒的記載。同仁御酒不僅傳承著同仁堂的藥德精神，而且是同仁堂質(zhì)量文化的堅守者。以“尊古不泥古，創(chuàng)新不失宗”為宗旨，將古方工藝傳承至今，不斷沉淀創(chuàng)新優(yōu)化。據(jù)了解，同仁御酒經(jīng)過多重篩選與嚴(yán)格的把關(guān)，從20余家酒廠

    標(biāo)簽：代理白酒怎樣選品牌
    2023-01-16
  • 性生活時間短，怎樣延長性生活？

    是夫妻感情的調(diào)味劑，高質(zhì)量的可以使夫妻感情更加的穩(wěn)定親密，相應(yīng)的如果出現(xiàn)問題也很容易影響夫妻感情甚至是威脅到婚姻。那么男性如果時間短，應(yīng)該怎樣延長呢？很多男性在過程中堅持時間短和心理因素有關(guān)，特別是過度緊張、焦慮，在情緒的影響下堅持的時間會縮短。如果進(jìn)行的時候夫妻之間可以相互配合，相互信任，同時通過心理干預(yù)來消除緊張心理，就可以在一定程度上延長時間。增強(qiáng)自身的體質(zhì)、積極鍛煉身體、注意身體營養(yǎng)的補(bǔ)充等，這些都有助于提高的質(zhì)量、延長的時間。另外，一定要注意戒酒，因為大量的酒精會降低酮的生成速度，另外也會引起生殖腺激素紊亂，因此在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起多運動，這樣對于改善夫妻生活時間很短的情況總是有幫助的。若是怎樣延長的以上種種方式都效果不佳，可以借助萬艾可小藍(lán)片來幫助改善勃起不堅、時間短的癥狀。小藍(lán)片是一種原研藥，所謂的原研藥是指原創(chuàng)性的研發(fā)新藥，通常經(jīng)過成千上萬種化合物層層篩選和嚴(yán)格的臨床試驗，有效性、安全性得到充分證實才能獲批上市，從研發(fā)到注冊上市的時間可長達(dá)10多年。與仿制藥相比，原研藥療效更明確，安全性更高。小藍(lán)片在事前30分鐘~4小時之內(nèi)服用均可，最快14分鐘見效，幫助勃起功能障礙患者的丁丁達(dá)到正常的勃起硬度，硬度似黃瓜的正常4級勃起硬度，并維持充分勃起30分鐘以上。一粒小小的小藍(lán)片就可以帶來一段高質(zhì)量的，充分體驗魚水之歡的快樂。適度飲酒（如750ml紅酒）不影響西地那非的效果，并且小藍(lán)片不僅不會影響健康男性精子質(zhì)量，還可以改善不育男性精子活力。萬艾可小藍(lán)片服用1次很好，8次更佳。目前，國際上已經(jīng)批準(zhǔn)了小藍(lán)片的長期規(guī)律使用方案。小劑量長期規(guī)律使用這類藥物，8周16次規(guī)律用藥一段時間

    標(biāo)簽：怎樣延長性生活
    2023-01-12
  • 更年期可以吃補(bǔ)血寧神片嗎？值得推薦

    更年期是女性從生育期過渡到老年期的特殊生理階段，這個時期很多女性可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗、疲乏、失眠、易激動、抑郁等諸多癥狀。科學(xué)規(guī)范的藥物治療可以緩解更年期癥狀，改善健康狀況和提高生活質(zhì)量，那么，更年期可以吃補(bǔ)血寧神片嗎？更年期女性可出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗、睡眠障礙、情緒變化和記憶力減退、新陳代謝障礙、皮膚與關(guān)節(jié)衰老、胃腸不適等多種癥狀，深深地影響著女性的身體健康。尤其是睡眠障礙和情緒的變化，嚴(yán)重影響日常工作和生活1。睡眠障礙是更年期女性最常見的不良影響，表現(xiàn)為入睡困難、多夢、睡眠中斷、易驚醒或早醒等，嚴(yán)重者甚至整夜不能入睡。由于睡眠質(zhì)量差，相應(yīng)的還會影響白天的精神狀態(tài)，感覺疲憊不堪，注意力不集中。長期失眠還會影響皮膚狀態(tài)，皮膚暗淡無光，長皺紋，加速衰老。中醫(yī)認(rèn)為，更年期綜合征產(chǎn)生的原因大多是心肝血虛所致。心主神明，能行血，推動血液在身體運行，保證各個器官的血液滋養(yǎng)；肝藏血，主疏泄，心功能異常，也會連帶影響肝功能。心肝血虛、肝郁血瘀，則會出現(xiàn)心悸心慌、頭痛頭暈、失眠多夢、心煩焦躁等癥狀。中醫(yī)藥在治療更年期綜合征方面具有獨特優(yōu)勢，可以從更年期綜合征產(chǎn)生的根本原因入手全面調(diào)理身體。更年期可以吃補(bǔ)血寧神片嗎補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，對于更年期出現(xiàn)的失眠多夢，心神不寧，焦慮煩躁等癥具有良好療效，有效調(diào)理心肝血虛所致的更年期綜合征，改善睡眠，改善皮膚狀態(tài)，緩解焦躁情緒，由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)，可作為更年期女性日?；A(chǔ)用藥，幫助女性朋友平穩(wěn)度過特殊時期。更年期可以吃補(bǔ)血寧神片嗎？當(dāng)然是可以的。更年期除了藥物調(diào)理，還應(yīng)注重合理膳食，保證營養(yǎng)素均衡攝入，適當(dāng)運動也有助于緩解

    2023-01-05
  • 造成更年期發(fā)生的主要因素有哪些

    更年期綜合征指絕經(jīng)前后出現(xiàn)的，由于卵巢功能衰退引起的一系列以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。關(guān)于更年期有很多女性朋友都想要多了解一些，下面我們就造成更年期發(fā)生的主要因素有哪些，應(yīng)該如何應(yīng)對身體的變化等話題，為大家詳細(xì)介紹一下。造成更年期發(fā)生的主要因素有哪些更年期是女性必經(jīng)的一個階段，其原因在于卵巢功能衰退，排卵數(shù)量減少以及卵巢的萎縮，出現(xiàn)雌激素的下降，身體劇烈的激素波動會直接對機(jī)體產(chǎn)生影響，體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化出現(xiàn)更年期綜合癥，出現(xiàn)諸如失眠、頭暈頭痛、心慌、情緒煩躁、皮膚暗沉等一系列表現(xiàn)。其實更年期是正常的生理過程，我們無法可以干預(yù)無法阻止，對于更年期產(chǎn)生的一系列身體的變化才是我們應(yīng)該重點關(guān)注的，那么如何應(yīng)對更年期身體產(chǎn)生的變化，順利渡過這個特殊時期呢？滋陰補(bǔ)血、寧心安神，安然渡過更年期中醫(yī)解讀更年期，認(rèn)為這個階段女性身體出現(xiàn)的一系列變化與肝腎陰虛有很大的關(guān)系，肝腎陰虛，陰陽失調(diào)，年齡增長體質(zhì)虛弱，再加上精神因素等各方面差異，身體不能適應(yīng)和調(diào)節(jié)這一生理變化，因此中醫(yī)調(diào)理更年期綜合征注重滋陰補(bǔ)血、寧心安神。補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，可幫助更年期女性補(bǔ)血寧神，提升睡眠質(zhì)量，有效改善心悸心慌、頭暈頭痛、心情煩躁及月經(jīng)不調(diào)等更年期綜合癥。而且補(bǔ)血寧神片為純中藥制劑，藥材道地，科學(xué)配伍，安全有效，無依賴性，可長期服用幫助女性改善失眠、頭暈頭痛、心慌、情緒煩躁、皮膚暗沉等癥狀，幫助女性平穩(wěn)過渡更年期。到這里，對于造成更年期發(fā)生的主要因素，以及調(diào)理方法就和大家介紹完了。時光無法逆轉(zhuǎn)，歲月更迭帶來的身體改變無法逃避，處在更年期的女性不僅要自我調(diào)理

    2023-01-05
  • 女性更年期可以滋陰補(bǔ)血調(diào)理嗎？滋陰補(bǔ)血是關(guān)鍵

    女性進(jìn)入更年期，真的會上演一次“變臉”，即便以往是非常溫柔的人，這個時期也會展現(xiàn)出焦躁不安的一面。隨之而來的是各種不適，失眠、頭暈、潮熱盜汗，以及掉發(fā)等等，怪不得大家會說“更年期是女性的噩夢”。那么如何才能平穩(wěn)度過這個特殊時期呢？女性更年期可以滋陰補(bǔ)血調(diào)理嗎？進(jìn)入更年期后身體會發(fā)生哪些變化？中年女性一旦進(jìn)入到更年期，在情緒上的表現(xiàn)是非常明顯的，她們的情緒波動會非常大，哪怕遇到一些小事情，也會變得非常憤怒，完全聽不進(jìn)去別人的勸阻，情緒上的激動，讓她們總是和周圍人的關(guān)系陷入到矛盾不斷的狀態(tài)中，完全像換了一個人。中年女性在更年期也是非常容易生病的，奇怪的是在醫(yī)院各種檢查之后也沒有發(fā)現(xiàn)什么疾病，但全身上下就是很不舒服，這也會讓她們的身體和精神變得異常疲憊，使更年期的癥狀變得愈加明顯。中年女性在更年期還有一個常見的表現(xiàn)，那就是睡不安穩(wěn)，而且在夜晚睡眠的過程中也會伴隨著出汗、做惡夢等等情況，會讓她們的睡眠質(zhì)量直線降低，這也是她們身體總是出現(xiàn)不舒適癥狀，情緒暴躁不穩(wěn)定的關(guān)鍵原因。女性更年期可以滋陰補(bǔ)血調(diào)理嗎？更年期女性身體產(chǎn)生的多種變化，究其根本在于心肝血虛。心與肝的作用主要體現(xiàn)在行血藏血和精神情志調(diào)節(jié)兩方面。心肝血虛時，行血藏血功能受阻，血液無法順暢地通達(dá)全身，也就是中醫(yī)常說的“血液虧損，心肝失養(yǎng)”，具體表現(xiàn)為失眠心悸，頭暈?zāi)垦?，月?jīng)量少，雙目干澀；精神方面則表現(xiàn)為，神志不安，精神恍惚、情緒煩躁。因此更年期女性需要注重滋陰補(bǔ)血，從根本上改善更年期的各種癥狀。想要滋陰補(bǔ)血，寧心安神，可以使用中成藥進(jìn)行調(diào)理如補(bǔ)血寧神片，可有效改善更年期女性心肝血虛引發(fā)的失眠多夢、情緒煩躁等癥。它的主要成分有雞

  • 更年期失眠吃什么調(diào)理效果好

    一說更年期，很多人想到停經(jīng)，其實還有個大問題不容忽視，那就是失眠。晚上睡不著，白天精神差、心情差，很多女性甚至出現(xiàn)更年期抑郁。生活中有一些食物對于更年期女性失眠心情煩躁等癥狀具有一定的調(diào)理效果，下面來看看更年期失眠吃什么調(diào)理效果好？更年期失眠吃什么調(diào)理效果好1、合歡安神茶?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載，合歡“主安五臟，利心志，令人歡樂無憂?！笨捎糜谡{(diào)理更年期女性失眠、心情煩躁。材料：合歡花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。做法：將以上材料煮水代茶飲。2、棗仁合歡粥。酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效。材料：酸棗仁30克、合歡皮30克、紅棗10枚、粳米50克。做法：將酸棗仁和合歡皮煎水取汁，再將梗米和紅棗放入藥汁中熬粥，可于睡前1小時食用。3、百合蓮子煲蘋果。百合味甘、性微寒，歸心、肺二經(jīng)，加入蓮子和蘋果可清心安神、潤燥除煩。材料：干百合30克、干蓮子30克、銀耳1/3朵、蘋果4個、瘦肉500克。做法：將百合、蓮子和銀耳提前浸泡，瘦肉和蘋果切碎，所有材料加水煲煮。藥物調(diào)理同樣重要中醫(yī)認(rèn)為，女性到了更年期容易腎陰虛、肝血不足。，如果不加以調(diào)理，不僅潮熱出汗身體難受，也容易心神不寧、心情煩躁，試問，這樣怎么能靜下心來入眠？補(bǔ)血寧神片具有滋陰補(bǔ)血，寧心安神的作用，非常適用于更年期女性心肝血虛所致的失眠、心煩、焦慮等癥，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中雞血藤活血補(bǔ)血、熟地黃滋陰補(bǔ)血，藥材科學(xué)配伍，長期服用有效改善睡眠，可作為幫助女性過渡更年期失眠的有效手段。大家可以把這篇文章收藏起來，不知道更年期失眠吃什么調(diào)理效果好的時候，就可以照著上面的食譜，在家試著煮一些。對于更

  • 更年期老是沒精神沒力氣吃什么中成藥

    據(jù)統(tǒng)計，約有15%~50%的40-50歲的女性會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、失眠健忘、沒精神沒力氣、頭暈頭痛，甚至焦慮或抑郁等癥狀，嚴(yán)重影響這部分人群的身心健康1。大部分這個年齡段的女性也都在經(jīng)歷，或即將經(jīng)歷更年期這一階段，通常更年期伴有月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗、骨關(guān)節(jié)肌肉疼、疲乏、失眠等癥狀，導(dǎo)致女工作面臨困擾，那么更年期癥狀可以治療嗎？更年期老是沒精神沒力氣吃什么中成藥？什么是更年期？“更年期”的專業(yè)醫(yī)學(xué)術(shù)語叫做“圍絕經(jīng)期”意思是圍繞著絕經(jīng)這段時期是女性從生育期過渡到老年期的特殊生理階段。更年期的標(biāo)志性現(xiàn)象是絕經(jīng)，婦女40歲后，相鄰月經(jīng)周期變異≥7天，10個月經(jīng)周期重復(fù)發(fā)生；1年內(nèi)無月經(jīng)則判斷最后1次月經(jīng)為絕經(jīng)；從更年期開始到最后1次月經(jīng)為絕經(jīng)過渡期、至絕經(jīng)后1年為圍絕經(jīng)期。這個時期由于雌激素水平降低，會導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致失眠、心煩等癥狀。例如不知不覺的情緒改變、心情經(jīng)常處于抑郁狀態(tài)、莫名其妙的煩惱、不能自主控制的煩躁、短暫的面部及頸部皮膚陣陣發(fā)紅，伴有轟熱、繼之出汗，這種癥狀可以持續(xù)1-2年甚至更久等等，這些可能都和卵巢功能減退相關(guān)。卵巢功能從衰退到完全衰竭，大約需要經(jīng)過十年時間，每個人還有個體差異，不完全一樣，但是這個時間段出現(xiàn)一系列相關(guān)癥狀叫做“圍絕經(jīng)期綜合征”，又稱更年期綜合征2。更年期綜合征癥狀有哪些？雌激素水平降低有可能是圍絕經(jīng)期女性產(chǎn)生精神心理和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀的主要病理基礎(chǔ)。卵巢衰老不僅表現(xiàn)為絕經(jīng)這么簡單，還會導(dǎo)致身體其他器官、系統(tǒng)功能下降，由此引發(fā)的疾病被稱為卵巢衰老相關(guān)疾病，臨床表現(xiàn)為潮熱、盜汗、抑郁、焦慮、睡眠障礙、老是沒精神沒力氣等絕經(jīng)綜合征癥狀。另外，還會引起骨骼系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、泌

  • 腦梗怎樣才恢復(fù)的快？牢記這幾點

    在腦梗發(fā)生后會導(dǎo)致腦組織不同程度及范圍的缺血性壞死，而這種壞死往往是不可逆的，從而引起相應(yīng)的神經(jīng)功能障礙，如多數(shù)患者會留有肢體麻木、言語不清、口眼歪斜等后遺癥，那么如何應(yīng)對這些后遺癥？腦梗怎樣才恢復(fù)的快？神經(jīng)科醫(yī)生告訴你牢記幾點可快速恢復(fù)。腦梗想要恢復(fù)的快，后遺癥的治療至關(guān)重要。牢記以下幾點可以促進(jìn)恢復(fù)。抓住治療時機(jī)一般腦梗在康復(fù)期治療的時間都比較漫長，但是如果能夠抓住治療的時機(jī)會提升康復(fù)的時間，也就是在發(fā)病后的半年到一年的時間里，給予合理的藥物治療，并配合相應(yīng)的康復(fù)鍛煉方法，以及掌握一定的生活干預(yù)措施，患者朋友可早日回歸正常生活。堅持藥物治療藥物治療是康復(fù)治療不可缺少的環(huán)節(jié)，同仁堂再造丸是臨床常用的治療藥物，具有祛風(fēng)化痰，活血通絡(luò)的功效，可以有效治療腦梗后出現(xiàn)的偏癱、口眼歪斜、手腳麻木、言語不利等癥，而且是中成藥，安全性高，長期服用也不會對身體產(chǎn)生什么負(fù)擔(dān)。實施康復(fù)鍛煉腦?；颊吒鶕?jù)不同的病情，康復(fù)訓(xùn)練手段有很多，包括肢體運動功能、感覺功能、協(xié)調(diào)功能和軀干控制等方面的訓(xùn)練，此外，還有認(rèn)知功能、吞咽功能、言語功能和日常生活能力等方面的訓(xùn)練。一般醫(yī)生會根據(jù)患者的評估結(jié)果，給患者制訂相應(yīng)的個性化康復(fù)方案，患者需要做的就是堅持并配合?？刂迫粘ｏ嬍衬X?；颊咭涞舯╋嫳┦车膲牧?xí)慣，盡量做到不吃油膩以及辛辣刺激類食物，這些不良習(xí)慣會使人的血液粘稠度增加，容易引發(fā)動脈硬化。腦?；颊咭M量多吃低脂、低糖、低鹽并且好消化的食物，如魚類、禽蛋類的食物以及綠色蔬菜，做到飲食清淡，營養(yǎng)均衡。既然知道了腦梗怎樣才恢復(fù)的快的方法，希望各位患者朋友能夠堅持下去，相信康復(fù)就在不遠(yuǎn)處了。

    2022-12-27
  • 冠心病患者真實分享出現(xiàn)心悸怎樣可以緩解

    前不久冠心病又復(fù)發(fā)了，總感覺心悸、胸悶不舒服，全家都跟著擔(dān)心，好在及時吃藥控制住了。通過這一次的復(fù)發(fā)，自己總結(jié)出來一些經(jīng)驗，針對出現(xiàn)心悸怎樣可以緩解也有一些想要分享的小妙招，希望對同樣被冠心病困擾的病友有一定的幫助。首先，要清楚為什么冠心病總是反復(fù)發(fā)作冠心病作為臨床上十分常見的疾病，一般出現(xiàn)冠心病之后各種不良癥狀會頻繁出現(xiàn)，像常見的心律失常、心絞痛、身體疲勞乏力等都和冠心病有關(guān)。因此發(fā)現(xiàn)冠心病滯后需要采取合理的治療措施，否則冠狀動脈持續(xù)狹窄、堵塞可能會導(dǎo)致局部缺血、缺氧而引發(fā)嚴(yán)重的健康問題。所以大家一定要清楚是什么原因?qū)е碌墓谛牟》磸?fù)發(fā)作，這樣才能更好的防治。一、高血壓、高血脂、高血糖：如果自己身上有這三種疾病，那么就務(wù)必要引起高度的重視了，這三種疾病一旦發(fā)生可能就會引發(fā)冠心病。身上有這三種疾病的患者，一定要經(jīng)常注意自身的身體狀況變化。二、過度吸煙喝酒：眾所周知，吸煙酗酒不僅對我們自身身體產(chǎn)生危害，還會對周圍人群的健康帶來威脅。吸煙酗酒會引發(fā)諸多疾病，其中一種就是冠心病。大家今后一定要戒酒，盡量管住自己的嘴，充分認(rèn)識意識到吸煙酗酒的危害，不要等到身體出現(xiàn)故障那就為時已晚了。三、高頻食用高脂肪、高熱量和高膽食物：如果平時經(jīng)常食用肉類和甜食，則引發(fā)冠心病的概率將會成倍增加。特別是中老年人群，過多攝入高脂肪、高熱量和高膽食物，患上冠心病的機(jī)會和幾率將會大大增加。而我這次會復(fù)發(fā)就是因為比較喜歡吃高熱量的食物，尤其是甜點，有點沒控制住量，導(dǎo)致又出現(xiàn)了心悸、胸悶的癥狀。其次，不小心發(fā)作，出現(xiàn)心悸怎樣可以緩解?冠心病這種疾病復(fù)發(fā)后一定要及時用藥控制，這樣才能避免病情加重。除了常規(guī)用藥以外，其實

    2022-12-22
  • 冠心病患者怎樣可以預(yù)防胸悶發(fā)作呢?這幾招可及時應(yīng)對

    對于家里有冠心病患者的人或者是本身自己就患有冠心病的人來說都知道，冠心病最明顯的發(fā)病征兆就是胸悶、胸痛，讓人難受不已。而且發(fā)作后嚴(yán)重者會導(dǎo)致心肌梗塞，所以對于此類病人，一定要做好預(yù)防工作。那么，冠心病患者怎樣可以預(yù)防胸悶發(fā)作呢?下面就給大家介紹幾個小妙招，希望對大家有所幫助。中國大約有2.9億人患有心腦血管疾病，其中冠心病高居心腦血管疾病發(fā)病率的第二名，這種疾病在發(fā)病的時候會導(dǎo)致患者出現(xiàn)胸悶、胸痛、心律失常、呼吸困難之類的癥狀，若是沒有及時得到治療，患者還有可能因此喪失性命。實際上，冠心病的保養(yǎng)重于治療，任何患者不僅要嚴(yán)格的根據(jù)醫(yī)囑服用藥物控制病情的發(fā)展，也要加強(qiáng)保養(yǎng)，預(yù)防冠心病的發(fā)作。為什么冠心病的保養(yǎng)重于治療?冠心病在目前沒有辦法可以完全治愈，是一種治療難度比較高的心腦血管疾病，若是得不到有效控制就容易反復(fù)發(fā)作，讓人的生命安全到嚴(yán)重影響。也正是因為冠心病無法根治，而且容易發(fā)作，所以更要加常生活中的調(diào)養(yǎng)，積極的預(yù)防病情發(fā)作，才可以使病情保持穩(wěn)定，讓人的身體保持健康。冠心病患者怎樣可以預(yù)防胸悶發(fā)作呢?這幾招可及時應(yīng)對一、保持良好的情緒：患了冠心病的人在平時一定要讓自己保持良好的情緒，遇到任何事情都應(yīng)該保持冷靜的態(tài)度來面對;尤其是不能過度的憤怒、焦慮或者緊張、憂傷，情緒過度激動導(dǎo)致心臟的血管發(fā)生劇烈收縮之后使血壓升高，使患者出現(xiàn)心絞痛、胸悶之類的癥狀。二、注意勞逸結(jié)合：冠心病患者在平時要盡量避免讓身體過度勞累，尤其是不能干重體力活或者劇烈的運動，因為在這種情況下容易導(dǎo)致血壓迅速升高，同時心跳的速度加快使心臟的負(fù)擔(dān)變得更重，引起冠心病發(fā)作。但是冠心病患者平時也不能長時間坐著不動或者不做任何活

    2022-12-22
  • 新冠肺炎引起的咳嗽該怎樣緩解？

    當(dāng)下，新冠病毒奧密克戎變異株雖然傳播速度快，但致病力已大大減弱，依據(jù)北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師、小湯山方艙醫(yī)院醫(yī)療專家李侗曾總結(jié)了一份普通中青年患者感染新冠病毒后，從發(fā)病第1天到第7天核酸轉(zhuǎn)陰的“癥狀分析”?？人允歉腥菊叩闹饕Y狀表現(xiàn)之一，新冠肺炎引起的咳嗽怎樣緩解，格外受到大家的關(guān)注。新冠肺炎所致的咳嗽一般有"干咳且持續(xù)性的咳嗽"的特點，這是因為新冠肺炎主要引起深部氣道和肺泡損傷為特征的炎性反應(yīng)，患者肺部炎性病變明顯，新冠病毒入侵肺部，肺部會產(chǎn)生大量粘稠分泌物。分泌物刺激會觸發(fā)人體的咳嗽反射，但由于分泌物粘稠度較大，不易通過咳嗽的方式排出，就會導(dǎo)致出現(xiàn)干咳。當(dāng)感染病毒數(shù)量較少時，患者的干咳通常為陣發(fā)性干咳，感染病毒數(shù)量較多，則患者通常為劇烈或持續(xù)性的干咳。因此止咳化痰、抑制炎癥反應(yīng)成為改善患者病情重要途徑之一。中成藥連花清咳片是新冠疫情期間獲批的第一個呼吸道中成藥，相繼被北京、山東、湖北、河北、四川、福建等六省（市）錄入新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥診療方案中。成為了臨床醫(yī)生治療新冠咳嗽的新選擇。藥理學(xué)研究表明，連花清咳片可通過阻斷氣道炎癥，減輕氣道內(nèi)的炎癥因子釋放，減少痰液分泌，降低痰液粘度，促進(jìn)氣道內(nèi)的痰液清除。數(shù)據(jù)顯示：連花清咳片治療新冠肺炎臨床緩解率98.61%，咳嗽咳痰時間縮短3天，胸部CT的改善率為86.11%。針對新冠病毒在多家國內(nèi)重點實驗室和藥物安全評價中心開展了系列藥理學(xué)研究結(jié)果也證實，連花清咳片在體外、體內(nèi)均可抑制新冠病毒復(fù)制，并降低肺組織炎癥，改善肺間質(zhì)組織增生，抑制感染后體重降低，同時可調(diào)節(jié)系統(tǒng)性免疫功能。連花清咳片集合傳統(tǒng)經(jīng)典名方及臨床實踐研制的用于清肺泄熱、化痰止咳的呼吸系統(tǒng)的

    2022-12-09
  • 更年期失眠心情煩吃什么調(diào)理效果好

    女性更年期很容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況，而睡眠又影響人的情緒狀態(tài)，總是失眠會讓人心情煩躁不安，因此及時調(diào)節(jié)睡眠就顯得很重要，下面就來了解一下更年期失眠心情煩吃什么調(diào)理效果好。更年期是女性必經(jīng)的一個階段，多發(fā)生在45至55歲之間。直到今天，社會上對它仍然存在偏見，尤其在許多影視劇中，媽媽更年期更是成為了推動劇中主人公家庭矛盾的一個工具。當(dāng)然，我們不能完全否定這部分原因，同時也應(yīng)正確認(rèn)識更年期。一般來說，更年期發(fā)生原因在于卵巢功能衰退，性激素水平逐步下降，體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化，從而引發(fā)一系列臨床癥狀。很多女性更年期會出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的問題，這是因為更年期前后女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生很大的變化，身體的平衡被打破，因此這個階段的女性就會有失眠的表現(xiàn)，并且夜間睡著后也比較容易驚醒，夜間休息不好，白天就會容易心情煩躁，二者相互影響，形成惡性循環(huán)。睡眠對人體健康非常重要，所以越來越多的女性朋友開始關(guān)注更年期失眠心情煩吃什么調(diào)理效果好這一問題。更年期女性在日常的飲食當(dāng)中，應(yīng)該多吃一些小米，小米的營養(yǎng)價值豐富的，而且也具有一定助眠的作用，能夠提高大腦當(dāng)中的色氨酸的數(shù)量，幫助人們更快地進(jìn)入到睡眠狀態(tài)當(dāng)中。大棗也能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱和失眠的癥狀，能夠提高睡眠質(zhì)量，消除更年期女性的煩躁和不安感。百合既是藥材，又是一種清補(bǔ)食品，有潤肺、補(bǔ)虛、安神作用，非常適合更年期女性失眠、心情煩躁的癥狀。另外，蓮子有益腎氣、養(yǎng)心氣、補(bǔ)脾氣的功用，對于更年期心神不安、煩躁失眠或夜寐多夢等癥狀具有一定的調(diào)理效果。除了飲食方面的調(diào)理，必要時用藥治療對于緩解失眠，提高睡眠質(zhì)量療效更加確切。中醫(yī)藥治療女性更年期失眠有其獨特的優(yōu)勢

  • 腦栓塞中風(fēng)怎樣可以恢復(fù)呢？兩個核心點要抓牢

    隨著物質(zhì)生活的不斷優(yōu)越，人們對于身體的健康程度也是愈發(fā)關(guān)注了，尤其是上了歲數(shù)的中老年人更是如此。而對于中老年人來講，心腦血管疾病一直是相當(dāng)大的健康隱患，比如大家都比較熟悉的腦血栓，患者進(jìn)入后遺癥期對于腦血栓后遺癥用什么中藥比較好這類的問題比較關(guān)注，這就來了解一下吧。什么是腦血栓？腦血栓的形成，是腦梗死最常見的類型。簡單來說，血栓就是血管里的血液凝集形成的一塊“血塊”，這一小塊堵在腦血管里，讓血流流動受阻，腦細(xì)胞失于供養(yǎng)，缺血壞死，就引起了腦血栓。腦血栓后遺癥的發(fā)生率也較高，后遺癥是指患者在發(fā)病6個月后仍然沒有完全恢復(fù)，遺留了神經(jīng)功能缺損癥狀，臨床表現(xiàn)包括語言障礙、神情呆滯、肢體疼痛等。不僅治療難度大，對患者的生活質(zhì)量也產(chǎn)生了一定的影響。腦血栓后遺癥用什么中藥？面對出現(xiàn)的語言不清、肢體疼痛等腦血栓后遺癥，西醫(yī)多采用靜脈溶栓類藥物或者控制血脂類藥物來進(jìn)行治療。但這兩種治療方式不是會引發(fā)出血的風(fēng)險，就是有可能會引發(fā)腎功能衰竭。而中藥治療腦血栓后遺癥安全性更高。同仁堂消栓通絡(luò)片有降低全血粘度、延長凝血時間、抗血小板聚集，有抑制血栓形成的作用，且安全性高，可長期服用，對于腦血栓出現(xiàn)的語言障礙、肢體障礙、神情呆滯等后遺癥都有著不錯的治療效果。看到這里，相信大家對于“腦血栓后遺癥用什么中藥？”的問題已經(jīng)了解得很清楚了，對于腦血栓也有了一定的了解，在此提醒大家的是，對于心腦血管疾病來說，有效預(yù)防的效果遠(yuǎn)大于后期治療作用，因此在生活中一定要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，這樣才能保持身體健康。

  • 中風(fēng)恢復(fù)期怎樣配合治療？這樣配合至關(guān)重要

    中風(fēng)進(jìn)入恢復(fù)期后，主要以藥物結(jié)合康復(fù)治療為主，康復(fù)可以輔以針灸、推拿、藥浴、功能鍛煉等綜合治療，能較好地促進(jìn)中風(fēng)病人癱瘓肢體、言語障礙的恢復(fù)和生活質(zhì)量的提高。其實，中風(fēng)恢復(fù)期怎樣配合治療不難，難的是持之以恒的堅持，畢竟中風(fēng)恢復(fù)期的治療和護(hù)理是一個很漫長的過程，患者要堅持調(diào)理，同時在治療的過程中家屬也要注意對患者心理的護(hù)理，避免患者出現(xiàn)情緒的波動而影響治療的效果。

  • 中風(fēng)恢復(fù)期言語不清怎樣調(diào)理飲食？這有份秘籍請查收

    對于中風(fēng)病情較輕者，應(yīng)該以衛(wèi)生、新鮮的清淡素食為主，忌肥甘甜膩、辛辣之品，禁食生冷、寒涼的食物，也不宜煲一些過于滋補(bǔ)的湯類;如果同時有高血脂，應(yīng)忌食動物內(nèi)臟，少食花生等油脂多、膽高的食物。知道了中風(fēng)恢復(fù)期言語不清怎樣調(diào)理飲食，我們還需要了解一下中風(fēng)恢復(fù)期言語不清是什么原因?qū)е碌?，便于對癥用藥。就比如缺血性中風(fēng)引起的是失語、語言功能障礙，也就是說話含糊不清，與人溝通出現(xiàn)障礙，這時可以用同仁堂再造丸、消栓通絡(luò)片等，再造丸對于出血性中風(fēng)和缺血性中風(fēng)皆適用，癥見中風(fēng)后肢體、語言功能障礙，例如肢體麻木、說話含糊不清等，消栓通絡(luò)片適用于缺血性中風(fēng)及高脂血癥的治療，是腦血栓治療的高效藥，同時還可預(yù)防中風(fēng)的二次復(fù)發(fā)，對于中風(fēng)恢復(fù)期患者存在的言語不清都有著明顯的治療效果，當(dāng)然，具體用藥還是需要醫(yī)生面診患者后才能決定的。中風(fēng)恢復(fù)期言語不清怎樣調(diào)理飲食的秘籍建議大家收藏好，家里如果剛好有中風(fēng)的病人，可以試試上述的方法。

  • 為啥夜間咳嗽更嚴(yán)重？晚上干咳怎樣可以有效止咳

    最近北方大部分地區(qū)紛紛寒潮黃色預(yù)警，受強(qiáng)冷空氣影響，各地最低氣溫繼續(xù)下降。受氣溫變化影響，很多人會出現(xiàn)咳嗽癥狀，一到晚上咳得更嚴(yán)重甚至嚴(yán)重影響睡眠。那么晚上干咳怎樣可以有效止咳呢？為什么晚上會咳嗽的比白天還要厲害呢？咳嗽其實是機(jī)體抵抗外界的一種防御措施，對于身體健康不會產(chǎn)生太大的影響，有些人的氣管十分敏感，受到寒氣的刺激會立刻作出反應(yīng)，引發(fā)咳嗽。晚上的冷空氣要比白天更強(qiáng)烈，晚上一旦張開嘴呼吸，敏感的人就會產(chǎn)生持續(xù)不斷的咳嗽。而且，晚上迷走神經(jīng)比較興奮，支氣管平滑肌收縮的更為厲害，使呼吸道分泌物增多。此外，由于在晚上睡覺的時候身體是平臥狀態(tài)，此時人的臟器和膈肌都會逐漸的上提，進(jìn)而使得肺部的舒張受到一定的限制，所以會造成咳嗽的癥狀特別的厲害。一般在晚上咳嗽明顯，特別是躺下的時候會更加的嚴(yán)重。那么晚上干咳怎樣可以有效止咳呢？1、多喝溫開水，保持體內(nèi)水分充足，滋潤干燥的喉嚨，減輕咳嗽，另外由于金銀花、胖大海等有清熱解毒，利咽解毒的療效，建議用開水泡服，代替茶飲，能緩解咳嗽癥狀。2、適當(dāng)墊高枕頭，讓頭部高于身體其他部位，有利于舒緩咳嗽，減輕痛苦。3、用鹽水漱口，分解喉嚨中的粘液，緩解咳嗽。4、按摩太淵穴和少商穴。5、服用藥物治療，因為很多咳嗽其實是因為感冒或呼吸道疾病引起的，如急性氣管炎等，所以服用藥物可以消除炎癥，幫助止咳。我們常用的連花清咳片就可以有效緩解咳嗽。連花清咳片既能止咳又可化痰，服用當(dāng)天咳嗽咳痰的癥狀就可有效緩解，睡前1小時前服用，緩解氣道痙攣，有助于安穩(wěn)入睡。這是因為連花清咳片能從多個機(jī)制抑制咳嗽。首先，可以稀釋痰液，促進(jìn)痰液排出，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道

    2022-11-30
  • 護(hù)理要點：肛腸手術(shù)后怎樣保護(hù)傷口？

    肛腸手術(shù)是指周圍的手術(shù)，許多肛腸疾病像肛周膿腫、肛瘺、肛裂、混合痔等一般需要手術(shù)才能治愈，由于手術(shù)導(dǎo)致的組織創(chuàng)傷，不可避免地帶來術(shù)后疼痛，所以患者常常很痛苦。因此術(shù)后的護(hù)理也很重要，正確的護(hù)理可以減輕痛苦并促進(jìn)傷口愈合，那么肛腸手術(shù)后怎樣保護(hù)傷口呢？由于肛腸疾病病變部位的特殊性，手術(shù)創(chuàng)口多為開放式，無法縫合，患者容易出現(xiàn)肛周劇烈疼痛，給患者造成二次痛苦。而劇烈疼痛可讓患者產(chǎn)生焦慮情緒無法入眠，不利于患者傷口恢復(fù)。此外，開放式創(chuàng)口極易造成傷口感染，也容易給患者造成心理壓力。因此，對患者術(shù)后的心理疏導(dǎo)和疼痛的干預(yù)極為重要，有利于患者盡快恢復(fù)正常生活。肛腸手術(shù)后怎樣保護(hù)傷口？這樣護(hù)理事半功倍休息：良好的休息對預(yù)防術(shù)后出血和疼痛十分重要，時間可因人而異，休息期間避免劇烈運動和重的體力勞動。忌食：清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，比如酒、辣椒等，多吃膳食纖維豐富的蔬菜水果。排尿：術(shù)后適當(dāng)飲水，放松精神和身體，對于排尿困難的患者可用毛巾熱敷下腹部，如果是尿潴留的患者就需要插尿管導(dǎo)尿了。排便：良好的排便很重要，大便過硬或者過于頻繁不僅會加重出血、疼痛感，還會延緩傷口的愈合，因此建議術(shù)后首次排便在術(shù)后的24~48小時之后，之后最好1~2次/天。坐浴：便后用1:5000的高錳酸鉀溶液溫水坐浴，既可使括約肌松弛，減輕疼痛，又可預(yù)防感染，還可促進(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)傷口愈合。換藥：肛腸手術(shù)后一般愈合時間較長，部分患者在愈合的過程中可能會出現(xiàn)感染的情況?；颊呙看螕Q藥時都會疼的一身汗，等了兩個月甚至三個月傷口還沒有完全恢復(fù)。每次換藥都是在沒有藥的情況下撬開傷口表層，修復(fù)里面組織。中醫(yī)藥在治療肛腸疾病方面經(jīng)驗豐富，效果良好，臨床應(yīng)用廣

  • 正常男性也可以服用小藍(lán)片？正常人吃萬艾可會怎樣？

    情侶之間少不了浪漫的約會，一起吃燭光晚餐、看喜歡的電影、牽手逛街壓馬路等一系列“約會套餐”都可以增添不少浪漫氛圍。等到夜深人靜的時候，一切都是那么的順其自然。這個時候要是狀態(tài)不好那也未免有些掃興。那么性功能正常的男性可以吃萬艾可來助興嗎？正常人吃萬艾可會怎樣？萬艾可的主要成分是西地那非，是一種對環(huán)磷酸鳥苷（cGMP）特異的5型磷酸二酯酶（PDE-5）選擇性抑制劑。作用機(jī)制是通過抑制海綿體中抑制疲軟的酶的活性和增加血流量來保持勃起。因為此藥物并不能引發(fā)，只是當(dāng)男性有欲望的時候幫助丁丁實現(xiàn)自然勃起。對患有勃起功能障礙的男性治療效果明顯，并且藥在體內(nèi)留存時間短，不會有依賴性。那正常人吃萬艾可會怎樣？萬艾可小藍(lán)片有三種不同的規(guī)格，分別是25mg、50mg以及100mg，不同的劑量自然也就適合不同類型的人群服用。對于存在勃起功能障礙的人來說初次服用的推薦劑量一般是50mg，后續(xù)再根據(jù)耐藥性以及病情變化再斟酌改變劑量。性活動前30分鐘~4個小時內(nèi)均可使用，最快14分鐘見效，在性刺激的作用下幫助丁丁從1~3級的勃起硬度提升到4級似黃瓜的硬度，維持充分勃起可達(dá)30分鐘以上，足夠患者完成一次高質(zhì)量的。而現(xiàn)代男性因為工作及生活壓力有狀態(tài)不佳的時候也可以通過服用25mg小藍(lán)片達(dá)到更好的效果。萬艾可小藍(lán)片作為全球首個治療勃起功能障礙的PDE-5抑制劑，上市24年，原研品質(zhì)，全球驗證。大量處方數(shù)據(jù)證實小藍(lán)片安全性好。來自原研小藍(lán)片的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，截止2017年已治療超過6600萬男性，全球處方已超過7億4千萬張，每秒鐘處方5.3片，已處方超過32億片。所以說正常男性也是可以在狀態(tài)不好的時候通過服用小藍(lán)片來達(dá)到享受滿意體驗感的目的的，只不過相較50mg的推薦治療劑量而言，正常男性更適合劑量較小的

    2022-11-16
  • 正常人吃萬艾可會怎樣？有效果嗎？

    萬艾可是什么藥都知道吧，萬艾可有什么作用也了解吧，因為萬艾可可以很好的改善男性的勃起功能，幫助男性持久且堅挺。很多性功能正常的男性也對此躍躍欲試。那么正常人吃萬艾可會怎樣？有效果嗎？萬艾可也叫小藍(lán)片，是全球首個治療勃起功能障礙（ED）的PDE-5抑制劑，全球范圍上市24年，久經(jīng)考驗。小藍(lán)片在勃起硬度方面有著突出的優(yōu)勢，服藥之后起效迅速，最快14分鐘就能發(fā)揮療效，并且在性刺激的作用下使丁丁達(dá)到似黃瓜的勃起硬度，并維持充分勃起30分鐘以上。這樣的硬度和時長足夠夫妻雙方完成高質(zhì)量的愛愛，享受，在愛里相擁。至于大家都很關(guān)心的安全性，小藍(lán)片也是值得信任的。小藍(lán)片是通過擴(kuò)張血管，血流進(jìn)入維持勃起狀態(tài)，藥在體內(nèi)留存時間短，不會有依賴性。長期服用還具有較高的患者滿意度和良好的安全性，還具有生殖安全性，對精子的活動力和形態(tài)等無顯著影響。長達(dá)4年的研究顯示患者滿意度高達(dá)96.6%。那要說正常人吃萬艾可會怎樣？其實性功能正常的男性也是可以服用小藍(lán)片的，健康男性遇到自己表現(xiàn)不佳的時候，可以考慮通過服用25mg來提升表現(xiàn)，使愛愛更加完美，雙方體驗感更好。另外，還可以通過以下4個方面來改善性功能一、飲食方面在飲食方面，我們一定要盡量避免多糖、多鹽、多油等高熱量的食品，這些食物很容易引起肥胖，從而影響到勃起功能，應(yīng)該要多吃一些粗糧和能改善性腺功能的食品，如魚蝦、羊肉、韭菜、核桃等。二、壯陽不如健身生命在于運動，適當(dāng)?shù)倪\動可以讓人維持在一個相對健康的狀態(tài)，同時無氧運動有益于雄激素的分泌，例如深蹲，可以讓身體充滿活力，達(dá)到延緩衰老的目的。三、強(qiáng)精必先強(qiáng)心要想好，首先要維持一個健康的心態(tài)，要做到在生活上樂觀開懷，不要因為小事就陷入苦悶之中。四、

    2022-11-14
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