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  • 女性臉色暗沉吃什么補(bǔ)氣血？看這篇你就知道了

    人以氣血為本，如果氣血充盈，則臉色紅潤(rùn)看起來(lái)喜氣洋洋，如果氣虛血虧，就容易臉色暗沉，精神不濟(jì)。女性長(zhǎng)期氣血不足皮膚也會(huì)干燥、粗糙、，變?yōu)椤包S臉婆”，看起來(lái)比實(shí)際年紀(jì)老許多。下面趕緊來(lái)了解一下女性臉色暗沉吃什么補(bǔ)氣血，保持年輕狀態(tài)。女性臉色暗沉吃什么補(bǔ)氣血1、黑米。黑米能補(bǔ)血，又叫補(bǔ)血米，特別適合女性補(bǔ)氣血。黑米有淡淡的藥味，所以又叫藥米。在南方黑米成熟時(shí)要做黑米粥，放上冰糖和紅棗來(lái)調(diào)味，吃起來(lái)軟香糯甜，補(bǔ)氣養(yǎng)血，黑米煮粥營(yíng)養(yǎng)易吸收，也很適合老年人來(lái)吃。2、胡蘿卜。胡蘿卜含有很高的B族維生素、維生素C，同時(shí)又含有豐富的胡蘿卜素，對(duì)補(bǔ)氣血極為有益，用胡蘿卜煮湯是很好的補(bǔ)血湯飲。不過(guò)許多人不愛(ài)吃胡蘿卜，可以把胡蘿卜榨汁，加入蜂蜜當(dāng)飲品喝。3、烏雞。在古代，烏雞曾經(jīng)被做成藥品專(zhuān)供皇后或是妃子們調(diào)經(jīng)、潤(rùn)膚、抗衰老用，具有很好的補(bǔ)血養(yǎng)陰功效，煲湯是不錯(cuò)的選擇。4、紅棗。紅棗是眾所周知的補(bǔ)氣養(yǎng)血食物，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類(lèi)、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)、鈣等多種氨基酸和營(yíng)養(yǎng)成份，而且物美價(jià)廉，既可以熬粥煲湯，也可以直接食用。女性臉色暗沉想要補(bǔ)氣血食物調(diào)理是一方面，藥物調(diào)理更為重要，可以從根本上解決女性氣血不足的問(wèn)題。京新補(bǔ)血寧神片具有很好的滋陰補(bǔ)血，寧心安神作用，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，都是經(jīng)典的補(bǔ)氣血藥材，能夠有效的抗炎、抗氧化，延緩衰老，長(zhǎng)期服用還可以全面提高身體免疫力，由內(nèi)而外的保持年輕狀態(tài)。關(guān)于“臉色暗沉吃什么補(bǔ)氣血”上文已經(jīng)為大家做出了詳細(xì)的介紹，相信大家都了解清楚了，除了在吃的方面下功夫，日常增加運(yùn)動(dòng)量也能改善氣血不足的情況，建議每周保持3次以上的運(yùn)動(dòng)，每次40分鐘

    2022-12-07
  • 更年期失眠心情煩吃什么調(diào)理效果好

    女性更年期很容易出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況，而睡眠又影響人的情緒狀態(tài)，總是失眠會(huì)讓人心情煩躁不安，因此及時(shí)調(diào)節(jié)睡眠就顯得很重要，下面就來(lái)了解一下更年期失眠心情煩吃什么調(diào)理效果好。更年期是女性必經(jīng)的一個(gè)階段，多發(fā)生在45至55歲之間。直到今天，社會(huì)上對(duì)它仍然存在偏見(jiàn)，尤其在許多影視劇中，媽媽更年期更是成為了推動(dòng)劇中主人公家庭矛盾的一個(gè)工具。當(dāng)然，我們不能完全否定這部分原因，同時(shí)也應(yīng)正確認(rèn)識(shí)更年期。一般來(lái)說(shuō)，更年期發(fā)生原因在于卵巢功能衰退，性激素水平逐步下降，體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化，從而引發(fā)一系列臨床癥狀。很多女性更年期會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差的問(wèn)題，這是因?yàn)楦昶谇昂笈泽w內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生很大的變化，身體的平衡被打破，因此這個(gè)階段的女性就會(huì)有失眠的表現(xiàn)，并且夜間睡著后也比較容易驚醒，夜間休息不好，白天就會(huì)容易心情煩躁，二者相互影響，形成惡性循環(huán)。睡眠對(duì)人體健康非常重要，所以越來(lái)越多的女性朋友開(kāi)始關(guān)注更年期失眠心情煩吃什么調(diào)理效果好這一問(wèn)題。更年期女性在日常的飲食當(dāng)中，應(yīng)該多吃一些小米，小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的，而且也具有一定助眠的作用，能夠提高大腦當(dāng)中的色氨酸的數(shù)量，幫助人們更快地進(jìn)入到睡眠狀態(tài)當(dāng)中。大棗也能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱和失眠的癥狀，能夠提高睡眠質(zhì)量，消除更年期女性的煩躁和不安感。百合既是藥材，又是一種清補(bǔ)食品，有潤(rùn)肺、補(bǔ)虛、安神作用，非常適合更年期女性失眠、心情煩躁的癥狀。另外，蓮子有益腎氣、養(yǎng)心氣、補(bǔ)脾氣的功用，對(duì)于更年期心神不安、煩躁失眠或夜寐多夢(mèng)等癥狀具有一定的調(diào)理效果。除了飲食方面的調(diào)理，必要時(shí)用藥治療對(duì)于緩解失眠，提高睡眠質(zhì)量療效更加確切。中醫(yī)藥治療女性更年期失眠有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)

  • 女性腰膝酸軟吃什么藥好

    經(jīng)期前中后期，不少女性會(huì)感到腰膝酸軟，但經(jīng)期過(guò)后身體又恢復(fù)了正常狀態(tài)，因此沒(méi)把經(jīng)期時(shí)的不舒服當(dāng)一回事。殊不知，正是因?yàn)樽约阂淮未蔚氖韬?，?dǎo)致了腰膝酸軟癥狀的出現(xiàn)更加頻繁了，同時(shí)也增加了衰老的速度。在這里提醒大家一定要引起重視，積極抗衰調(diào)理。那么，女性腰膝酸軟吃什么藥好？腰膝酸軟是如何找上女性的？腎主一身陰陽(yáng)是指腎具有主宰和調(diào)節(jié)全身陰陽(yáng)，以維持機(jī)體陰陽(yáng)動(dòng)態(tài)平衡的功能，而這一功能是通過(guò)腎精、腎氣作用而實(shí)現(xiàn)的。腎氣由腎精所化，腎精和腎氣合稱(chēng)為腎中精氣，腎精和腎氣分別產(chǎn)生了腎陰和腎陽(yáng)兩種不同的生理效應(yīng)。凡是對(duì)人體臟腑具有滋潤(rùn)和濡養(yǎng)作用者稱(chēng)為腎陰，其具有涼潤(rùn)、寧?kù)o、抑制、凝結(jié)的特性;凡是對(duì)人體臟腑組織具有溫煦和推動(dòng)作用者稱(chēng)為腎陽(yáng)，其具有溫煦、推動(dòng)、興奮、宣散的特性。而人體的生長(zhǎng)狀態(tài)是反映腎中精氣的外候，若腎中精氣虧虛，會(huì)引起人體的生長(zhǎng)發(fā)育出現(xiàn)早衰表現(xiàn)出腰膝酸軟等癥狀。因此，保養(yǎng)腎中精氣是抗早衰的核心內(nèi)容。女性腰膝酸軟吃什么藥好？通過(guò)上述內(nèi)容我們可以看出對(duì)于女性朋友而言補(bǔ)腎可以改善不適癥狀。增加一部分女性腰膝酸軟和可以服用八子補(bǔ)腎膠囊，在河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院進(jìn)行的臨床研究證明，八子補(bǔ)腎膠囊可以調(diào)節(jié)端粒酶逆轉(zhuǎn)錄酶(TERT)蛋白表達(dá)，上調(diào)海馬、肝臟組織中長(zhǎng)壽蛋白sirt6表達(dá)，下調(diào)衰老相關(guān)P53蛋白表達(dá)。對(duì)腎精虧虛證有較好的治療作用，能明顯改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、健忘、減退等癥狀，改善生殖系統(tǒng)衰老。八子補(bǔ)腎膠囊采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動(dòng)物藥科學(xué)，國(guó)家專(zhuān)利，由內(nèi)而外系統(tǒng)抗衰，還配伍人參溫扶元?dú)?，地黃滋腎陰，淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉溫扶腎陽(yáng)，以燮理陰陽(yáng)，具有補(bǔ)精

    標(biāo)簽：腰膝酸軟吃什么藥好
    2022-10-24
  • 治療胸悶心慌氣短乏力的藥有哪些？中成藥了解一下

    胸悶心慌、氣短乏力，這種看似平常的癥狀也許提示著心律失常的發(fā)生。心律失常不僅會(huì)出現(xiàn)胸悶心慌、氣短乏力等癥狀，還經(jīng)常會(huì)伴發(fā)失眠、多夢(mèng)，而失眠、多夢(mèng)又會(huì)進(jìn)一步加重心律失常，從而形成一個(gè)惡性循環(huán)。下面來(lái)看看，什么是心律失常，治療胸悶心慌氣短乏力的藥有哪些。藏在心跳里的隱患心律失常是指心臟搏動(dòng)的頻率或節(jié)律發(fā)生異常，心跳過(guò)快、心跳過(guò)緩及心律不齊均屬心律失常。我們可以把心臟想象成一個(gè)公司，心律就是它工作的節(jié)律。心臟的領(lǐng)導(dǎo)部門(mén)是竇房結(jié)，竇房結(jié)指揮，傳遞消息給其他部門(mén)，其他部門(mén)接收消息后開(kāi)始工作，心臟就可以有節(jié)律地搏動(dòng)了。我們把竇房結(jié)指揮產(chǎn)生的心律就叫做竇性心律，也就是正常心律。當(dāng)竇房結(jié)病了，指揮慢了，就會(huì)出現(xiàn)竇性心動(dòng)過(guò)緩；竇房結(jié)過(guò)于興奮，指揮速度變快，就是心動(dòng)過(guò)速；房室結(jié)等傳導(dǎo)部門(mén)出問(wèn)題了，就是傳導(dǎo)阻滯；有其他部門(mén)想搶占竇房結(jié)的位置，自己開(kāi)始指揮下級(jí)部門(mén)，就會(huì)出現(xiàn)早搏、房顫等表現(xiàn)。心臟是泵血器官，其工作節(jié)律異常勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致人體血液的供給、分布發(fā)生異常，心律不齊患者可能會(huì)出現(xiàn)心慌、胸悶、頭暈、乏力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)暈厥，甚至猝死。治療胸悶心慌氣短乏力的藥有哪些治療心律失常的西藥有減慢心率、惡化心功能等副作用。目前，緩慢性心律失常缺乏長(zhǎng)期有效的藥物。絡(luò)病理論指導(dǎo)下研發(fā)的中成藥參松養(yǎng)心膠囊具有雙向調(diào)律的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，既能治療早搏、房顫等各種快速性心律失常，又能治療心率緩慢、傳導(dǎo)阻滯等各種緩慢性心律失常，雙向調(diào)律，快慢都治，保護(hù)心功能。參松養(yǎng)心膠囊治療心律失常的同時(shí)，還能有效改善患者心慌、氣短、胸悶、乏力、失眠、多夢(mèng)等癥狀。參松養(yǎng)心膠囊兼?zhèn)湟鏆怵B(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的作用，具有“整合調(diào)律”的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，

  • 忽視小癥狀引發(fā)大危害，胸悶心悸心慌可以吃腦心通嗎

    胸悶、心悸、心慌，是很多中老年人的常見(jiàn)癥狀，可由多種原因引起，如貧血、低血糖、低血壓、心臟疾病等，其中最常見(jiàn)的原因還是心源性疾病，尤其以冠心病為多。那么，冠心病沒(méi)有其他不適，只是偶爾胸悶、心悸、心慌用治療嗎？胸悶心悸心慌可以吃腦心通嗎？沒(méi)有其他不適，只是偶爾胸悶、心悸、心慌用治療嗎很多老年人都有這樣的問(wèn)題，雖然經(jīng)常有胸悶心悸心慌的癥狀，但是自己忍一忍過(guò)一會(huì)兒就好了，又不是一直難受，不犯病的時(shí)候和好人一樣，感覺(jué)自己好像沒(méi)什么病，不嚴(yán)重。然而在發(fā)生胸悶、心悸、心慌的時(shí)候，就是心肌缺血的表現(xiàn)。當(dāng)供應(yīng)心臟的血管——冠狀動(dòng)脈硬化導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈管腔狹窄，心臟供血不足就會(huì)出現(xiàn)胸悶、心悸、心慌等癥狀，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)胸骨后憋脹感、冒冷汗、胸部的刺痛感，也有患者表現(xiàn)為胃痛、牙痛等。如果長(zhǎng)期忽視，不進(jìn)行有效的治療，任由病情發(fā)展，很容易誘發(fā)嚴(yán)重的心腦血管事件，甚至是猝死，因此一旦出現(xiàn)上述這些癥狀就應(yīng)引起高度重視。胸悶心悸心慌可以吃腦心通嗎腦心通膠囊可以起到活血益氣、化瘀通絡(luò)的功效，對(duì)于胸悶、心悸、心慌等心臟缺血的癥狀有不錯(cuò)的治療效果。不過(guò)少數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)輕微的胃腸道反應(yīng)，例如食欲減退、進(jìn)食減少、惡心、想吐等?！豆谛牟『侠碛盟幹改稀分型扑]了一款中成藥通心絡(luò)膠囊，可以有效緩解冠心病引起的胸悶、心悸、心慌等癥狀，而且安全性更高，不良反應(yīng)少，是目前臨床上廣泛用于改善冠心病的常用中成藥之一。通心絡(luò)膠囊可以有效降脂抗炎抗凝，穩(wěn)定動(dòng)脈硬化斑塊，全面干預(yù)動(dòng)脈粥樣硬化全過(guò)程。通心絡(luò)膠囊還可以抑制血管痙攣，有效改善血管痙攣所致癥狀，減少心腦血管事件的發(fā)生，提高患者的生活質(zhì)量。另外通心絡(luò)膠囊不僅能疏通大血管，也能讓大血管的血液順

    2022-10-20
  • 女性腎氣不足手腳冰涼怎么調(diào)理

    無(wú)論什么季節(jié)，大家身邊總會(huì)有一個(gè)手腳冰冰涼的同學(xué)或者朋友。而且還是女性手腳冰涼比較多見(jiàn)，這種捂都捂不熱的感覺(jué)非常難受，所以不少女性朋友還是非常關(guān)注該如何調(diào)理的。其實(shí)女性手腳冰涼和腎氣不足有很大關(guān)系，可以通過(guò)補(bǔ)腎來(lái)調(diào)理，那么，女性腎氣不足手腳冰涼怎么調(diào)理？一起來(lái)看看吧。腎氣不足怎么就導(dǎo)致女性手腳冰涼了？腎為人體先天之本,“腎藏精，主陰陽(yáng)，為五臟六腑之本?！保坏┠I精虧虛，陰陽(yáng)失調(diào)，則五臟六腑不能滋養(yǎng)、溫煦。而腎氣是腎精所化之氣，是腎的生理功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。若腎氣不足，陽(yáng)氣無(wú)法帶動(dòng)身體生理活動(dòng)和新陳代謝等，就會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降，導(dǎo)致女性手腳冰涼等癥狀，同時(shí)還容易受到病毒侵入的狀況，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。女性腎氣不足手腳冰涼怎么調(diào)理？由上述內(nèi)容可以看出，腎氣不足所導(dǎo)致的手腳冰涼，其實(shí)最重要的還是腎精虧虛了，因此要想治療腎氣不足引起的手腳冰涼，重在補(bǔ)腎精，所以建議選擇中藥調(diào)理?？梢栽囋嚢俗友a(bǔ)腎膠囊，《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》中說(shuō):“精不足者，補(bǔ)之以味”。國(guó)家專(zhuān)利八子補(bǔ)腎膠囊采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬動(dòng)物藥科學(xué)，配伍人參溫扶元?dú)?，地黃、淫羊藿等燮理陰陽(yáng)，具有補(bǔ)精化氣、補(bǔ)氣化神、充養(yǎng)形神的抗衰老功效。實(shí)驗(yàn)研究證實(shí)，八子補(bǔ)腎膠囊中含有的蛇床子具有性激素樣作用，可以延長(zhǎng)動(dòng)情期，縮短動(dòng)情間期;五味子可以顯著升高卵巢組織中超氧化物歧化酶;海馬能使子宮及卵巢重量增加;鹿茸含有女性卵泡激素，可以促進(jìn)生殖系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)血液中血紅蛋白增加，提高機(jī)體的細(xì)胞免疫和體液免疫功能。日常調(diào)理小方法，這幾個(gè)也不錯(cuò)除了通過(guò)中藥調(diào)理以外，平時(shí)生活中女性出現(xiàn)腎氣不足手腳冰涼時(shí)，也可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助緩解癥狀。1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持運(yùn)

    2022-10-18
  • 女性面色晦暗無(wú)光怎么改善

    如今多數(shù)女性需要兼顧家庭和事業(yè)，這就導(dǎo)致每天都非常忙碌，而且熬夜也成了家常便飯，久而久之就會(huì)面色晦暗、無(wú)光澤，怎么看怎么顯老。試問(wèn)，誰(shuí)不想擁有青春靚麗的容顏呢？所以越來(lái)越多的女性朋友開(kāi)始關(guān)注調(diào)理，其中對(duì)女性面色晦暗無(wú)光怎么改善就非常關(guān)心，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。女性面色晦暗無(wú)光澤，小心衰老悄悄“靠近”其實(shí)出現(xiàn)面色晦暗無(wú)光澤是衰老的正常表現(xiàn)，人隨著年齡越來(lái)越大都要走向衰老，而衰老會(huì)使肌膚表面細(xì)胞老化、壞死，常年累積在皮膚表面，就會(huì)引起臉色晦暗、無(wú)光澤的情況。另外，如今不少女性朋友工作壓力大、生活習(xí)慣不好、經(jīng)常熬夜，都會(huì)加速衰老。其實(shí)根本原理就在于機(jī)體抗氧化能力下降了，肌膚氧化是肌膚上自由基過(guò)多導(dǎo)致的。人體正常的新陳代謝都會(huì)產(chǎn)生自由基，受控的自由基對(duì)人體是有益的，但在特殊的情況下，如環(huán)境污染，紫外線(xiàn)，輻射，食物脂肪等環(huán)境下，尤其在自身疲勞、情緒波動(dòng)、熬夜等原因?qū)е碌拿庖吡Φ拖碌臅r(shí)候，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，過(guò)多的自由基就會(huì)破壞本身成對(duì)的電子。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是自由基會(huì)破壞皮膚的穩(wěn)定性，肌膚上自由基過(guò)多，攻擊肌膚細(xì)胞，引起肌體老化、肌膚衰老以及免疫力下降，造成膠原蛋白流失和彈性纖維松弛，表皮細(xì)胞新生減緩、臉色暗沉等。因此，想要擺脫面色晦暗無(wú)光澤的情況，最重要的就是抗衰老，抗氧化。那么，女性面色晦暗無(wú)光怎么改善？做好這幾點(diǎn)，讓你容光煥發(fā)首先要調(diào)整自己的生活、飲食、工作習(xí)慣；保證充足的睡眠，生活、飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，不過(guò)度抽煙、喝酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；放松心情，舒緩壓力；把身體狀態(tài)調(diào)整到一個(gè)良好的狀態(tài)，膚色自然會(huì)有所改善。另外也可以通過(guò)現(xiàn)代中成藥八子補(bǔ)腎膠囊調(diào)理。國(guó)家專(zhuān)利八子補(bǔ)腎膠囊汲取了中

    2022-10-18
  • 女性面色晦暗吃什么東西能紅潤(rùn)抗衰老

    早上照鏡子，感覺(jué)自己的臉色不好，肌膚沒(méi)有光澤。心想：會(huì)不會(huì)是昨天睡太晚，明天要早點(diǎn)睡！其實(shí)，這不僅是肌膚晦暗的開(kāi)始，也是衰老的信號(hào)。補(bǔ)充睡眠雖然重要，但將無(wú)光肌膚遏制在形成之初，還應(yīng)該配合相應(yīng)的保養(yǎng)。那么，女性面色晦暗吃什么東西能紅潤(rùn)抗衰老？面色晦暗是為何？1、肌膚黑色素沉積過(guò)多皮膚暗沉的一個(gè)重要的原因，就是由于黑色素沉積過(guò)多，這種暗沉更多見(jiàn)于疏忽防曬的女性身上。大家可以觀(guān)察到自己面部肌膚的膚色比手臂、小腿等皮膚的顏色還要深一些，防曬的工作不到位，就會(huì)導(dǎo)致肌膚黑色素沉積，而在暴曬之后的皮膚，其角質(zhì)層會(huì)受損，導(dǎo)致皮膚表面觸摸起來(lái)十分粗糙，臉色自然也是變得很難看。因此，還是要做好防曬工作，預(yù)防肌膚暗沉。2、角質(zhì)層氧化肌膚的角質(zhì)層氧化是膚色看起來(lái)沒(méi)有光澤的重要原因，通常令角質(zhì)層氧化的形成因素，包括有生活中無(wú)所不在的電磁波、長(zhǎng)期面對(duì)電腦屏幕、抽煙、睡眠不足等等，這些都會(huì)導(dǎo)致肌膚產(chǎn)生自由基，帶來(lái)角質(zhì)層的老化。3、作息不規(guī)律作息不規(guī)律，會(huì)造成身體的新陳代謝能力下降，影響到黑色素的代謝，也降低了表皮層的修護(hù)能力，影響膚質(zhì)。晚上的睡眠時(shí)間是皮膚更新和修復(fù)的最佳時(shí)間段，新的皮膚細(xì)胞會(huì)生長(zhǎng)、老化的角質(zhì)細(xì)胞也會(huì)在這個(gè)時(shí)候排出。如果睡得太晚或者是睡眠不足，都會(huì)導(dǎo)致皮膚的新陳代謝不順暢，讓肌膚失去了自然的透明度，而變得暗沉泛黃。其實(shí)說(shuō)白了，會(huì)導(dǎo)致面色晦暗和機(jī)體抗氧化能力下降有很大關(guān)系。而機(jī)體抗氧化能力下降，就要從自由基說(shuō)起了，自由基是人體生命活動(dòng)中各種生化反應(yīng)的中間代謝產(chǎn)物，具有高度的化學(xué)活性，是機(jī)體有效的防御系統(tǒng)，若不能維持一定水平則會(huì)影響機(jī)體的生命活動(dòng)。但自由基產(chǎn)生過(guò)多而不能及時(shí)地清除，它就會(huì)攻擊機(jī)體內(nèi)

    2022-10-18
  • 女性抗衰老可以吃哪些中成藥

    面對(duì)衰老等問(wèn)題的出現(xiàn)，有些人選擇躺平，而對(duì)有些人來(lái)說(shuō)抗衰老是一個(gè)永恒的話(huà)題。尤其是對(duì)于愛(ài)美的女人來(lái)說(shuō)很難接受自己衰老，所以對(duì)于抗衰老非常的積極。然而抗衰老并不只是瓶瓶罐罐的護(hù)膚品，內(nèi)調(diào)抗衰老也很重要。如今中醫(yī)抗衰老就越來(lái)越受歡迎，其中多數(shù)人對(duì)女性抗衰老可以吃哪些中成藥非常感興趣，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。女性衰老的表現(xiàn)，你中招了嗎？1、月經(jīng)不調(diào)、絕經(jīng)提前：女性的更年期大多發(fā)生在45-55歲左右，月經(jīng)不調(diào)、絕經(jīng)等都是更年期的征兆，若還沒(méi)到更年期的年齡，就出現(xiàn)絕經(jīng)提前的情況，可能是卵巢早衰所致。2、脫發(fā)嚴(yán)重：正常情況下，每天脫發(fā)50-60根都是屬于正?，F(xiàn)象，而脫發(fā)數(shù)量過(guò)多，甚至年紀(jì)輕輕出現(xiàn)白發(fā)，可能是腎氣不足，腎精消耗過(guò)多，提前衰老的表現(xiàn)。3、牙齒變長(zhǎng)：牙齒對(duì)我們的儀容儀表來(lái)說(shuō)很重要，一口整潔的牙齒能夠給人帶來(lái)年輕的印象。而當(dāng)你的牙齒變長(zhǎng)、稀疏、松動(dòng)的時(shí)候，說(shuō)明你的身體正在釋放衰老信號(hào)。這是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，女人的牙釉質(zhì)會(huì)變薄，牙齦也會(huì)萎縮，出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，牙齒縫隙變大等不美觀(guān)的情況。5、臉上的肉變得松弛，皺紋和色斑慢慢出現(xiàn)：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己臉瘦了，但體重沒(méi)有變化時(shí)，這可不是好的訊號(hào)，這代表著你臉上的“膠原蛋白”正在消失。臉上的肉變得松弛，皺紋和色斑的出現(xiàn)意味著衰老將至，機(jī)體的老化會(huì)讓皮膚的彈性減弱，皺紋和色斑也會(huì)趁機(jī)出現(xiàn)在臉上。這些都是女性衰老的痕跡，而女性因生孩子損傷身體、更年期綜合征、情緒不穩(wěn)等原因更容易加速衰老，所以女人一到了30歲左右就開(kāi)始出現(xiàn)衰老痕跡。而最為明顯的就是皺紋增多、長(zhǎng)白頭發(fā)，這個(gè)時(shí)候如果不及時(shí)抗衰老，那么隨之而來(lái)的就是器官衰老，容易增大患病風(fēng)險(xiǎn)，因此對(duì)于女性來(lái)說(shuō)抗衰老不可忽視。如

    2022-10-18
  • 女性經(jīng)常感到疲憊沒(méi)有精神是腎虛嗎

    很多女性常會(huì)有這種委屈：上班回到家累，跟朋友逛個(gè)街累，打一會(huì)羽毛球還是累，年紀(jì)輕輕的干啥都累，有時(shí)候還會(huì)被當(dāng)成懶。這種經(jīng)常性的疲憊，常常讓人沒(méi)有精神非常難受，所以女性經(jīng)常感到疲憊沒(méi)有精神是腎虛嗎？女性經(jīng)常感到疲憊沒(méi)有精神是腎虛嗎？《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“腎主骨，生髓，通于腦”。意思是說(shuō)，腎是藏精的，精是生髓的。中醫(yī)認(rèn)為，髓又分為骨髓、脊髓、腦髓三部分。其中，骨髓藏于全身骨骼之中，起到營(yíng)養(yǎng)骨頭的作用，最終匯聚到脊髓；同時(shí)，脊髓又和腦髓相通，皆由腎精所化生。也就是說(shuō)，大腦的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于腎精。因此，腎功能的好壞會(huì)影響到大腦的功能。現(xiàn)在年輕人生活和工作等等壓力導(dǎo)致他們不得不熬夜、飲食不規(guī)律等壞習(xí)慣。有研究表明：相比每晚睡7~8小時(shí)的人，那些每晚睡眠時(shí)間不足6小時(shí)的人，蛋白尿發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，腎功能下降速度更快，也更容易造成腎虛，加速身體衰老，使女性感到疲憊。女性朋友擺脫疲憊沒(méi)有精神，補(bǔ)腎抗衰是關(guān)鍵！由上述內(nèi)容可以看出女性出現(xiàn)的疲憊沒(méi)有精神和腎虛、早衰有很大關(guān)系，而中醫(yī)腎精的盛衰直接關(guān)系到腦髓的充盈及大腦的各項(xiàng)功能，所以如果女性朋友們時(shí)常感覺(jué)疲憊，建議可以從補(bǔ)腎精入手。八子補(bǔ)腎膠囊汲取兩千年來(lái)補(bǔ)腎用藥經(jīng)驗(yàn)之精華，在中醫(yī)氣絡(luò)學(xué)說(shuō)精氣神理論指導(dǎo)下，專(zhuān)為補(bǔ)腎抗衰研發(fā)，選用8種天然植物藥種子及鹿茸、海馬、人參等名貴中藥組合，是國(guó)家專(zhuān)利，可以從源頭上補(bǔ)腎精，合理服用可提高身體機(jī)能，具有補(bǔ)腎填精、燮理陰陽(yáng)、溫扶元?dú)?、充養(yǎng)形神的抗衰老功效，可以有效改善女性早衰癥狀。在延緩皮膚衰老上，天津中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)院院長(zhǎng)邊育紅研究團(tuán)隊(duì)通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：八子補(bǔ)腎膠囊對(duì)皮膚真皮層厚度、膠原纖維排列、膠原蛋白數(shù)量等都有明顯改善；同

  • 總是心慌心悸胸悶吃什么藥可以緩解

    有的人心臟特別敏感，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心慌、心悸、胸悶或者心跳加速的情況，總是有這種感覺(jué)，大家都會(huì)懷疑是不是自己心臟出了問(wèn)題。小編提示，無(wú)論是年輕人還是老人，總是出現(xiàn)心悸胸悶的情況，都應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因。下面一起來(lái)看看，出現(xiàn)這種情況是什么原因，總是心悸胸悶吃什么藥可以緩解。心悸胸悶是什么樣的感覺(jué)心悸胸悶大概是感覺(jué)心里發(fā)慌、心臟要跳出來(lái)、胸口發(fā)緊，或者是一種說(shuō)不清的不舒服感;心跳快、或心跳慢、或心臟搏動(dòng)有力，亦可感覺(jué)心臟踏空感，尤其在夜間安靜狀態(tài)下感覺(jué)尤為強(qiáng)烈，有時(shí)候還會(huì)有心前區(qū)不適感、頭暈、胸悶等。總是心悸胸悶是什么原因引起心悸胸悶的原因，最常見(jiàn)的是心血管方面的疾病，動(dòng)脈粥樣硬化是重要誘因。動(dòng)脈粥樣硬化是一種與血脂異常及血管壁成分改變有關(guān)的動(dòng)脈疾病，基本損害是動(dòng)脈內(nèi)膜局部呈斑塊狀增厚，故又稱(chēng)動(dòng)脈粥樣硬化性斑塊或簡(jiǎn)稱(chēng)斑塊，最終導(dǎo)致血管管腔狹窄以致完全堵塞。動(dòng)脈粥樣硬化性斑塊分為穩(wěn)定斑塊和易損斑塊，穩(wěn)定斑塊的體積會(huì)慢慢增加，最終形成穩(wěn)定性心絞痛，出現(xiàn)心慌、心悸、胸悶等癥狀。而易損斑塊隨時(shí)有破裂的風(fēng)險(xiǎn)，破裂后會(huì)形成血栓，引發(fā)心肌梗死，甚至是猝死。心悸胸悶吃什么藥可以緩解通心絡(luò)膠囊能夠保護(hù)心腦血管，有效防治冠心病、腦梗塞等心腦血管疾病。通心絡(luò)膠囊具備六大作用：調(diào)脂抗炎抗凝、保護(hù)血管內(nèi)皮、穩(wěn)定逆轉(zhuǎn)斑塊、解除血管痙攣、保護(hù)微小血管、改善心腦缺血，從心腦血管疾病發(fā)病的共同病理學(xué)基礎(chǔ)(內(nèi)皮損傷、血管痙攣)，到動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成，起到血管全面保護(hù)的作用。通心絡(luò)膠囊已入選《冠心病合理用藥指南》，在防治心、腦、糖尿病等相關(guān)血管病變中發(fā)揮著重要的作用。除了藥物治療，總是感覺(jué)心慌、心悸、胸悶日常要做到

    2022-10-12
  • 耳鳴胸悶氣短心慌該怎么辦？小心心衰找上門(mén)

    上了年紀(jì)的人經(jīng)常有出現(xiàn)“耳鳴、胸悶、氣短、心慌”的情況，很多人都不以為然，而這些常見(jiàn)的癥狀，很可能預(yù)示著心臟出了問(wèn)題，出現(xiàn)了心衰。心衰如果沒(méi)有引起重視，不治療會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)猝死，危及生命。下面就來(lái)聊一聊耳鳴胸悶氣短心慌該怎么辦。心衰是一種進(jìn)展性疾病，剛開(kāi)始發(fā)病時(shí)癥狀并不明顯，但是癥狀輕不等于危險(xiǎn)小，如果不及時(shí)治療，病情會(huì)越拖越嚴(yán)重。醫(yī)學(xué)上按照病情嚴(yán)重程度，把心衰分成4個(gè)等級(jí)，大家也可以做個(gè)小測(cè)試，看看自己的身體狀態(tài)究竟如何。心衰的分級(jí)Ⅰ級(jí)：沒(méi)有心衰的癥狀和表現(xiàn)，日?；顒?dòng)不受限。日常體力活動(dòng)不引起明顯的氣短、疲乏或心慌、胸悶；Ⅱ級(jí)：休息時(shí)無(wú)心力衰竭癥狀表現(xiàn)，活動(dòng)輕度受限。休息時(shí)無(wú)癥狀，日?；顒?dòng)可引起明顯的氣短、疲乏或心慌、胸悶；Ⅲ級(jí)：活動(dòng)明顯受限。休息時(shí)可無(wú)癥狀，輕于日常活動(dòng)即引起顯著的氣短、疲乏、心慌、胸悶；Ⅳ級(jí)：休息時(shí)也有癥狀，任何體力活動(dòng)均會(huì)引起氣短等不適。很多人輕視心衰主要是因?yàn)榘l(fā)病初期，癥狀并不明顯，即便有了癥狀也不影響日常生活，很多人認(rèn)為多一事不如少一事，也不想去醫(yī)院檢查。等到癥狀越來(lái)越多，耳鳴、胸悶、氣短、心慌……影響生活了才知道心衰已經(jīng)非常嚴(yán)重了。因此，當(dāng)身體出現(xiàn)不同于以往的變化時(shí)就應(yīng)該引起重視，盡早治療，緩解癥狀。耳鳴胸悶氣短心慌該怎么辦心衰患者需終身服藥，不僅要緩解癥狀，也要從根本上抑制心衰的發(fā)展。中成藥芪藶強(qiáng)心膠囊在脈絡(luò)學(xué)說(shuō)指導(dǎo)下，科學(xué)組方，提出慢性心衰“絡(luò)息成積”的病機(jī)新概念，總結(jié)出“氣血水同治分消”以“益氣溫陽(yáng)、活血通絡(luò)、利水消腫”立法，以補(bǔ)虛為本，標(biāo)本兼治，切中病機(jī)。芪藶強(qiáng)心膠囊具有強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管三大作用，中，人參、黃芪、附子等益氣溫陽(yáng)藥物能增

    2022-10-11
  • 治療要趁早，心衰心慌胸悶?zāi)蛏俪允裁粗谐伤?> </a> </div> <div id=
    治療要趁早，心衰心慌胸悶?zāi)蛏俪允裁粗谐伤?/a>

    胡先生這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己尿特別少，尿不出來(lái)，有時(shí)候甚至一天都沒(méi)有，他的妻子說(shuō)應(yīng)該是喝水少了，于是胡先生一口氣喝了兩大杯水，過(guò)不久他就感到心慌、胸悶、腿發(fā)軟，出了一身虛汗后竟暈過(guò)去了。家人急忙把他送到醫(yī)院，幸好就醫(yī)及時(shí)，轉(zhuǎn)危為安了。醫(yī)生表示，胡先生尿少是心衰表現(xiàn)，而一口氣喝兩大杯水正是心衰的。下面來(lái)看看心衰心慌胸悶?zāi)蛏俪允裁粗谐伤帯?duì)心衰認(rèn)識(shí)不足，延誤治療時(shí)機(jī)心慌、胸悶、尿少是心衰發(fā)生的重要信號(hào)，心功能變差導(dǎo)致身體血液循環(huán)淤堵，出現(xiàn)心慌、胸悶、尿量減少、雙腳或雙腿水腫等現(xiàn)象，且在勞累后加重。很多人都像胡先生一樣，對(duì)心衰認(rèn)識(shí)不夠，也沒(méi)引起重視，一旦確診，往往已經(jīng)發(fā)展成為了全心衰，兼具左右心衰多種癥狀。除了心慌、胸悶、尿少，出現(xiàn)這些情況也要提高警惕心衰早期會(huì)表現(xiàn)有疲乏感，稍微活動(dòng)一下就感非常累，需要休息。如果活動(dòng)量增加的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)氣短喘憋的情況，而且躺下平臥位休息的時(shí)候，這種憋氣的癥狀又會(huì)加重，坐起來(lái)、站著才能好轉(zhuǎn)。有的患者還會(huì)有咳嗽，特別是一躺下就咳嗽，一坐下來(lái)就會(huì)好。有的人可能還有其他的一些合并癥，比如本來(lái)就有呼吸系統(tǒng)的問(wèn)題、消化系統(tǒng)的問(wèn)題，可能在癥狀出現(xiàn)的時(shí)候容易被混淆，應(yīng)該特別的關(guān)注。心衰心慌胸悶?zāi)蛏俪允裁粗谐伤幮乃セ颊叱霈F(xiàn)心慌、胸悶、尿少等癥狀，應(yīng)以改善癥狀為主要治療目標(biāo)?！吨袊?guó)心力衰竭診斷和治療指南2018》中推薦了一款中成藥——芪藶強(qiáng)心膠囊，它同時(shí)具有強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管三大作用，改善心衰引起的心慌、胸悶、尿少等癥狀，提升患者的生活質(zhì)量。芪藶強(qiáng)心膠囊的人參、黃芪、附子等益氣溫陽(yáng)藥物能增強(qiáng)心臟舒縮功能，葶藶子、澤瀉等利水消腫藥物能夠消水腫、通小便，減輕心臟的負(fù)擔(dān)，丹參、紅花等活血
  • 女性乏力沒(méi)精神手腳冰涼是腎陽(yáng)虛嗎

    秋天到了，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，對(duì)于常年手腳冰涼的女性朋友，可是相當(dāng)?shù)牟挥押?。因?yàn)楹团笥殉鋈ス浣?，不讓你碰她，嫌棄你手涼；回到家，腳往媽媽腿上一放，慘遭無(wú)情推開(kāi)。很多女性從記事起就有手腳冰涼的毛病，但是沒(méi)有其他明顯影響，因此也沒(méi)有引起重視。其實(shí)女性會(huì)出現(xiàn)這種情況和腎虛有很大關(guān)系，而腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛，所以大家更關(guān)心女性乏力沒(méi)精神手腳冰涼是腎陽(yáng)虛嗎這一問(wèn)題，下面一起來(lái)看看吧。女性腎不好出現(xiàn)手腳冰涼癥狀，其實(shí)是腎虛導(dǎo)致的腎陽(yáng)虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)。由于腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類(lèi)虛寒證候，稱(chēng)為腎陽(yáng)虛證。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過(guò)度等因素引起的。腎為一身之本，具有濡養(yǎng)溫煦五臟六腑的功能。這是通過(guò)腎中精氣所含的腎陰和腎陽(yáng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。腎陰腎陽(yáng)又稱(chēng)為“真陰”、“真陽(yáng)”、“元陰”、“元陽(yáng)”，是人體各臟腑陰陽(yáng)的根本。腎陰能濡養(yǎng)各臟腑之陰，腎陽(yáng)能溫煦各臟腑之陽(yáng)。腎中陰陽(yáng)平衡，是各臟腑陰陽(yáng)平衡的基礎(chǔ)?！夺t(yī)原·五行生克論》云：“腎中真陽(yáng)之氣，細(xì)溫煦育，上通各臟腑之陽(yáng)；而腎中真陰之氣，即因腎陽(yáng)蒸運(yùn)，上通各臟腑之陰?！蹦I陽(yáng)主要有促進(jìn)機(jī)體溫煦、運(yùn)動(dòng)、興奮和化氣的功能，并能促進(jìn)氣的產(chǎn)生、運(yùn)動(dòng)和氣化。腎藏精。精，是精微、精華之意，是人體最重要的物質(zhì)。人的精華物質(zhì)都被它“閉藏”起來(lái)。所謂“閉藏”，就是使精氣在體內(nèi)充分發(fā)揮作用，而不無(wú)故流失、耗散。而腎所藏之精又可轉(zhuǎn)化為氣，稱(chēng)為腎氣。腎中精氣的盛衰決定著人的生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖。隨著年齡的增長(zhǎng)及病理原因等，腎精會(huì)逐漸損耗。因此人們很容易腎精虧虛，而腎精虧虛還會(huì)導(dǎo)致各種各樣的疾病，在兒童表現(xiàn)為發(fā)育遲緩、智力低下;在成年人則表現(xiàn)為耳鳴眼花、腰膝酸軟、記

  • 心律失常找上門(mén)，心悸頭暈心慌乏力如何調(diào)理

    正常人的心臟是按照一定的節(jié)律穩(wěn)定而有規(guī)律地跳動(dòng)，當(dāng)心跳的頻率過(guò)快或過(guò)慢，又或者心跳的節(jié)律不規(guī)律時(shí)，即發(fā)生了心律失常，出現(xiàn)心悸、頭暈、心慌、乏力等癥狀。如果沒(méi)有及時(shí)控制，任由病情進(jìn)一步發(fā)展，可能會(huì)威脅患者的生命，下面就來(lái)看看心悸頭暈心慌乏力如何調(diào)理。酗酒，會(huì)心律失常，喝了兩大杯咖啡，也會(huì)心律失常，可以說(shuō)，人的一生中，總會(huì)有一個(gè)階段發(fā)生心律失常，心律失常人人有之，只是發(fā)生的年齡、時(shí)間、種類(lèi)、持續(xù)時(shí)間、伴發(fā)癥狀輕重不同而已。發(fā)生輕微的心律失常時(shí)，有人可能沒(méi)有任何自覺(jué)癥狀，有人則會(huì)出現(xiàn)心悸、胸悶、氣促等不適，但嚴(yán)重的心律失常可以導(dǎo)致眼前發(fā)黑、頭暈、四肢發(fā)軟、暈厥甚至猝死。心律失常可以說(shuō)是所有心臟病都可能出現(xiàn)的伴隨狀態(tài)，也有可能是以一種獨(dú)立的疾病。惡性心律失常是心源性猝死的主因心臟就是一個(gè)永不停跳的“泵”，只不過(guò)泵出來(lái)的不是水而是血液。當(dāng)心臟不收縮或“無(wú)效”收縮時(shí)，心臟無(wú)法完成泵血功能，就會(huì)造成全身重要器官的缺血缺氧，這是心源性猝死的主要原因，被稱(chēng)為“致死性心律失?！?。惡性心律失常的癥狀多種多樣。據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，心臟病并發(fā)的心律失?？沙霈F(xiàn)心悸、氣促、心衰和休克，部分患者有頭暈的癥狀。急診病人中，最常見(jiàn)的就是房顫，它可以說(shuō)是最亂的心律失常。當(dāng)發(fā)生房顫時(shí)，心房只能顫動(dòng)而不能進(jìn)行完整有力的收縮，從而失去了輔助將血液從心房送入心室的功能，心室輸出血量減少會(huì)使患者心悸、憋氣、頭暈等，可以誘發(fā)心力衰竭及惡性室性心律失常。發(fā)生惡性心律失常時(shí)，甚至?xí)l(fā)心臟驟停，導(dǎo)致猝死。心律失常，心悸頭暈心慌乏力如何調(diào)理患有心律失常應(yīng)按時(shí)服藥，可以預(yù)防和逆轉(zhuǎn)心律失常引起的嚴(yán)重后果，例如，心力衰竭、心絞痛、心肌梗死及猝

    2022-09-27
  • 更年期失眠多夢(mèng)心悸氣短乏力吃什么補(bǔ)氣安神

    更年期在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“圍絕經(jīng)期”，是指女性在絕經(jīng)前后的一段時(shí)間，大約是從45周歲左右到開(kāi)始停經(jīng)后的12個(gè)月之間。這段時(shí)間女性在生理上發(fā)生了很大的改變，更容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、心悸氣短、乏力等癥狀，屬于心陰虛的表現(xiàn)，下面就來(lái)看看更年期失眠多夢(mèng)心悸氣短乏力吃什么能補(bǔ)氣血、清心安神。更年期失眠多夢(mèng)心悸氣短乏力吃什么能補(bǔ)氣安神1、板栗有養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎補(bǔ)血的作用?？梢愿纳剖咝募?、腰膝無(wú)力等癥。把龍眼肉和板栗一起食用，補(bǔ)虛的作用更好。2、桑椹有助緩解心悸失眠、疲勞乏力的癥狀。桑椹營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用有寧心安神、養(yǎng)血安眠的作用。3、酸棗仁具有養(yǎng)心安神的作用，酸棗仁有東方睡果的美譽(yù)，可見(jiàn)其在安神、失眠領(lǐng)域的地位。4、“南方桂圓北方參”，桂圓又好吃有滋補(bǔ)，甚至和人參齊名，補(bǔ)氣血和安心神的效果非常好。更年期失眠多夢(mèng)心悸氣短乏力警惕心律不齊多數(shù)人會(huì)將失眠多夢(mèng)、心悸氣短、乏力視作更年期正常的生理表現(xiàn)，但是這往往就是更年期心律失常的早期信號(hào)。一般來(lái)說(shuō)，更年期心率失常多屬于非器質(zhì)性的。也就是心臟本身并沒(méi)有什么大問(wèn)題。在選擇治療方案時(shí)不能完全照搬傳統(tǒng)心率失常的治療模式，用藥必須謹(jǐn)慎，要選擇安全性高、無(wú)不良反應(yīng)的藥物治療。由更年期引起的非器質(zhì)性的心律失常如竇緩、病竇、傳導(dǎo)阻滯、慢快綜合征的患者來(lái)說(shuō)，可以使用參松養(yǎng)心膠囊改善失眠多夢(mèng)、心悸氣短、乏力等癥。參松養(yǎng)心膠囊具有益氣養(yǎng)陰、活血通絡(luò)、清心安神的作用，對(duì)于氣陰兩虛、瘀血阻絡(luò)型心律失常均有不錯(cuò)的療效，在治療各種心律失常的過(guò)程中能很好地改善患者的心肌供血，從而消除更年期心律失常的各種癥狀，如失眠、多夢(mèng)、心悸、氣短、乏力等。參松養(yǎng)心膠囊組方中清與溫?zé)崴幥擅钆湮椋逵悬S連、丹參、赤芍

  • 中年女性如何抗早衰

    明明自己才30多歲的年齡，為啥就開(kāi)始長(zhǎng)白頭發(fā)了？相信這是不少女性朋友關(guān)注的話(huà)題，其實(shí)這就是早衰的典型表現(xiàn)。什么是早衰？說(shuō)白了就是過(guò)早出現(xiàn)衰老現(xiàn)象，而對(duì)于愛(ài)美的女人來(lái)說(shuō)這種早衰現(xiàn)象可是個(gè)不小的打擊，所以大家開(kāi)始注重抗早衰。那么，中年女性如何抗早衰？下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)白頭發(fā)，這種看得見(jiàn)的衰老讓人煩惱有些人年紀(jì)輕輕就有了白發(fā)，有人雖已到了遲暮之年，但卻一頭烏黑的頭發(fā)，這到底是什么原因呢？想要知道是什么原因?qū)е伦约涸缢?，就先要搞清楚白發(fā)產(chǎn)生的生理機(jī)制。其實(shí)我們的頭發(fā)會(huì)是黑色是由毛囊中黑素細(xì)胞合成的黑色素顆粒來(lái)決定的，黑色素顆粒越多，密度越大，頭發(fā)就越黑。年輕人因?yàn)榧?xì)胞活力比較強(qiáng)所以黑色素顆粒就會(huì)比較大，頭發(fā)自然而然就是黑色的。隨著年齡增長(zhǎng)細(xì)胞開(kāi)始逐漸衰老，頭發(fā)的光澤就會(huì)變暗、白發(fā)增多，脫發(fā)也會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，發(fā)際線(xiàn)后移、禿頂接踵而來(lái)。但是為什么年紀(jì)輕輕就白頭發(fā)了呢？這和如今壓力過(guò)大、經(jīng)常熬夜等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致過(guò)早衰老有很大關(guān)系，細(xì)胞也隨之慢慢地失去“靈魂”，所以就會(huì)出現(xiàn)年紀(jì)輕輕白頭發(fā)的情況。那么問(wèn)題來(lái)了，究竟是什么造成了黑色素細(xì)胞的衰老，進(jìn)而導(dǎo)致頭發(fā)變白的呢？這就不得不提機(jī)體抗氧化能力了，說(shuō)到抗氧化，我們得先知道什么是“氧化”。打個(gè)比方，鐵生銹就是一個(gè)氧化的過(guò)程，人體也一樣，而人體的氧化，就要從自由基說(shuō)起。自由基是含有一個(gè)不成對(duì)電子的原子團(tuán)或基團(tuán)，在人體內(nèi)具有一定的功能，如免疫和信號(hào)傳導(dǎo)，但過(guò)多的自由基就有氧化破壞作用，導(dǎo)致人體正常細(xì)胞和組織的損壞，使皮膚彈性降低，膚色暗沉、松弛變垮、皺紋增多等問(wèn)題隨之而來(lái)。所以，增強(qiáng)人體抗氧化能力和減少體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，是抗氧化延緩衰

    標(biāo)簽：中年女性如何抗早衰
    2022-09-20
  • 留住衰退的記憶，中年女性怎么抗早衰延緩大腦衰老

    女性朋友無(wú)論是什么年紀(jì)都非常注重保養(yǎng)，想要讓自己保持年輕活力狀態(tài)。但隨著年齡增長(zhǎng)，衰老已成為無(wú)法回避的話(huà)題，再加上工作壓力、生活壓力增大就很容易出現(xiàn)過(guò)早衰老的癥狀。你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己才30歲左右就開(kāi)始記憶力下降，丟三落四的，這種情況其實(shí)就是早衰的“信號(hào)”。誰(shuí)都不想人未老腦先老，所以越來(lái)越多的女性開(kāi)始注重抗早衰，那么，中年女性怎么抗早衰延緩大腦衰老呢?一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。人未老，腦先衰我們的生活和工作都離不開(kāi)大腦的指揮，大腦是人體最重要的器官，離開(kāi)它，其他器官都無(wú)法工作，即便工作，我們也感覺(jué)不到。但是隨著年齡增長(zhǎng)加上工作壓力大、生活壓力大等多方面原因造成了大腦過(guò)度使用從而出現(xiàn)腦早衰現(xiàn)象，最為明顯的變化就是才30多歲這記憶力就“不在線(xiàn)”了。其實(shí)大腦從30歲開(kāi)始就已經(jīng)開(kāi)始衰老了，很多人不理解，人還沒(méi)老，為啥大腦老這么快呢?這是因?yàn)槿说拇竽X發(fā)育年齡階段也非常清晰，在剛出生三個(gè)月的時(shí)候，是大腦發(fā)育能力最快的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的孩子的模仿能力比較強(qiáng)，直到人25歲的時(shí)候大腦發(fā)育處于巔峰狀態(tài)，巔峰到來(lái)之際，也就意味著會(huì)逐漸走下坡路，5年之后，大腦的記憶力、分析力和一切與大腦相關(guān)的能力也都會(huì)逐漸下降。所以從30歲左右開(kāi)始我們的大腦逐漸走“下坡了”，再加上因?yàn)楣ぷ骰蛏钸^(guò)度用腦，就會(huì)加速大腦衰退，從而出現(xiàn)腦早衰的情況。研究發(fā)現(xiàn)，女性大腦衰老要比男性更快，這是因?yàn)閴毫?huì)使得女性更快呈現(xiàn)出與年齡相關(guān)的認(rèn)知能力的衰退，導(dǎo)致女性大腦加速衰老。具體地說(shuō)，女性對(duì)外界壓力的反應(yīng)更敏感，進(jìn)而出現(xiàn)加速衰老的狀態(tài)。所以女人到了中年階段總是頻繁出現(xiàn)記不住事、丟三落四的、無(wú)法快速作出判斷等現(xiàn)象，嚴(yán)重者還會(huì)患上老年癡呆。因此對(duì)于女性而言，過(guò)早

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    2022-09-14
  • 中年女性抗衰老吃什么好

    抗衰老是女性朋友圈最為火熱的的話(huà)題，為了留住青春容顏可以說(shuō)是使出了渾身解數(shù)。但是各種抗衰老的護(hù)膚品并沒(méi)有解決實(shí)際問(wèn)題，所以不少女性朋友開(kāi)始把目光轉(zhuǎn)向了內(nèi)調(diào)抗衰老。所以對(duì)中年女性抗衰老吃什么好這一問(wèn)題非常感興趣，下面不妨通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。皺紋增多、長(zhǎng)白頭發(fā)這些看得見(jiàn)的衰老，你知道是怎么回事嗎?女人到了中年最為明顯的變化就是面部老化、皺紋增多、長(zhǎng)白頭發(fā)，這無(wú)疑提示自己開(kāi)始走向了衰老。其實(shí)我們的頭發(fā)是一顆顆毛囊干細(xì)胞生發(fā)而來(lái)，每根毛囊里面住著一群毛囊干細(xì)胞，提供新的細(xì)胞給生長(zhǎng)中的毛囊。隨著年齡增大這些干細(xì)胞開(kāi)始衰老，頭發(fā)就會(huì)失去光澤從而導(dǎo)致白頭發(fā)出現(xiàn)。而皺紋也是衰老的明顯表現(xiàn)，皮膚衰老帶來(lái)的變化，包括但不限于真皮層變薄、細(xì)胞外基質(zhì)密度下降以及成纖維細(xì)胞數(shù)量減少。隨著個(gè)體的衰老和外界環(huán)境的傷害，細(xì)胞活力下降，這些成分的合成也逐漸減少，皮膚變得松弛、干燥?？梢?jiàn)細(xì)胞衰老是導(dǎo)致白發(fā)、皺紋增多、面部老化的關(guān)鍵。那么，是什么導(dǎo)致細(xì)胞開(kāi)始逐漸衰老的呢?這就要從機(jī)體抗氧化說(shuō)起，提到抗氧化就不得不提自由基。什么是自由基呢?簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，自由基是指有不成對(duì)電子的原子或基團(tuán)。這是一種缺少一個(gè)電子的狀態(tài)，也是一種很不穩(wěn)定的狀態(tài)。為了讓自己變得穩(wěn)定、擁有成對(duì)的電子，自由基會(huì)積極地去搶奪周?chē)肿拥碾娮?。這些分子可能是脂肪、蛋白質(zhì)，或者DNA。在這個(gè)過(guò)程中，被搶的分子因?yàn)槭ル娮?，可能失去了原有的功能，甚至變得?duì)人體有破壞性。我們?nèi)梭w的衰老(包括皮膚出現(xiàn)皺紋等外表的改變)，以及很多疾病，都被認(rèn)為與體內(nèi)的自由基有關(guān)。因此，“抗氧化”對(duì)抗的就是自由基及其在體內(nèi)制造的氧化壓力。不少人關(guān)注中年女性抗衰老吃什么好，其實(shí)想要有效抗衰老，

    2022-09-14
  • 慢性心衰心慌胸悶無(wú)力平時(shí)需要注意什么？按時(shí)服藥

    心慌、胸悶、氣短、無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、不能平臥……72歲的吳女士患有慢性心衰，由于疾病原因，有時(shí)想和別人出去散個(gè)步也做不到，日常生活大受影響，完全不能像正常人一樣生活。那么得了慢性心衰心慌胸悶無(wú)力平時(shí)需要注意什么呢？ 心衰是各種心臟疾病后期或終末期的轉(zhuǎn)歸，心衰會(huì)導(dǎo)致我國(guó)每年超過(guò)100萬(wàn)人住院，而且出院后3個(gè)月內(nèi)30%患者會(huì)再次住院，出院后1年內(nèi)，70%患者會(huì)再次住院。此外，心衰患者出院后當(dāng)年的死亡率約占20％，出院后5年，仍有40%患者面臨死亡風(fēng)險(xiǎn)，這是一個(gè)相當(dāng)驚人的數(shù)字。慢性心衰心慌胸悶無(wú)力平時(shí)需要注意什么？嚴(yán)格自我管理在治療心衰的過(guò)程中，患者的自我管理占據(jù)“半壁江山”，加強(qiáng)心衰病人出院后的自我管理，可以穩(wěn)定慢性心衰患者的病情，延長(zhǎng)心衰病人壽命，管得好就可以活得好！一般要求每天液體攝入小于2L，這里的液體不僅僅是直接飲用的水，還包括飯菜等食物中的水分。慢性心衰的患者一旦飲水過(guò)多或輸液量過(guò)大而尿量較少時(shí)，很可能會(huì)引起心衰發(fā)作。重度心衰患者的飲水限制更加嚴(yán)格，每天攝入的水分不超過(guò)1.5L。除了心衰發(fā)作，一般不需要嚴(yán)格限制食鹽，只要每天4～6克（一瓶蓋）常規(guī)食鹽控制即可。慢性心衰，尤其是中重度心衰患者，應(yīng)注意休息。輕微活動(dòng)即有氣急的患者應(yīng)該多臥床休息，臥床時(shí)對(duì)患者的下肢做被動(dòng)運(yùn)動(dòng)以避免肌肉萎縮和靜脈血栓形成。慢性心衰心慌胸悶無(wú)力平時(shí)需要注意什么？定期隨訪(fǎng)心衰患者要定期到醫(yī)院隨訪(fǎng)，以便及時(shí)了解日常生活和運(yùn)動(dòng)能力，容量負(fù)荷及體重變化，飲酒、膳食和鈉攝入狀況；了解藥物應(yīng)用的劑量和不良反應(yīng)，及時(shí)調(diào)整用藥；體格檢查，包括評(píng)估生命體征、心率、心律、容量負(fù)荷。每3～6個(gè)月進(jìn)行1次重點(diǎn)隨訪(fǎng)，除一般性隨訪(fǎng)中的內(nèi)容外，應(yīng)做血常規(guī)、血

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