脾虛免疫力低,什么泡水喝可以提高免疫力
脾是身體里最大的免疫器官,脾好了身體免疫力就會變強,便能抵御外在的細菌和病毒的侵擾。在生活中,人們只在意如何提高免疫力,而忽視了對脾的保養(yǎng)。其實,養(yǎng)好脾并不難,將白開水換成“茶”便有顯著效果,那什么泡水喝可以提高免疫力?一般脾不好的人都比較肥胖,主要原因是不能及時代謝掉體內(nèi)的毒素和垃圾,吃下去的食物也不能及時消化,長此以往,體內(nèi)堆積的脂肪越來越多,嚴重者恐引發(fā)心腦血管等疾病及其他狀況,并且脾不好的人濕氣也非常嚴重,這樣就造成了肺部的痰多,容易引發(fā)肺部相關(guān)的疾病。因為脾是身體里最大的免疫器官,它出現(xiàn)了問題相應的疾病也隨之而來,脾臟乃人體的后天之本,氣血化生之源,主要運化體內(nèi)的水谷。因此,當脾臟虛弱后,人體內(nèi)的水濕以及食物全都沒辦法在被運化,就會出現(xiàn)濕胖或過瘦的現(xiàn)象。因此在生活中大家一定要注意多多關(guān)心自己的脾,養(yǎng)成良好的生活習慣和規(guī)律的飲食習慣。比如可以用生姜、陳皮、紅茶來泡水喝。其中生姜有很好的祛濕效果,經(jīng)常飲用生姜水,能幫助肺部排出濕氣,還可以有效調(diào)理脾臟;陳皮是一味非常好的藥材,屬于溫補性食材,用陳皮泡水喝能有效避免脾虛;而紅茶也是溫性,具有養(yǎng)胃功效,并且長期喝紅茶泡水,能有效提高脾臟的抵抗力和免疫力。脾臟的養(yǎng)護是一個非常漫長的過程,需要長時間堅持,生活中人們工作、生活繁忙,有的時候連泡水的時間可能都沒有,這種情況就可以服用健本人參固本口服液來養(yǎng)脾,人參固本口服液中含有人參、地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、麥冬、天冬等十味藥材,諸藥相合不僅養(yǎng),還益肺脾之氣,調(diào)理好了脾肺之后,陰虛及氣陰兩虛的病癥也就消失了?;蛟S一些人認為,養(yǎng)脾提高免疫力食用大量進補食物即可,實