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  • 頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦

    現(xiàn)代人的工作常態(tài)是什么?很多人會(huì)說(shuō)“比太陽(yáng)起得早,比月亮睡得晚”主打一個(gè)披星戴月!對(duì)于打工人來(lái)說(shuō),加班可以說(shuō)是工作常態(tài),但頻繁加班不僅影響正常作息,時(shí)間長(zhǎng)了睡眠質(zhì)量也每況愈下,睡不好失眠困擾著加班后的每個(gè)夜晚,那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦呢?頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)加班工作后失眠,可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)輔助改善失眠的情況。保持清淡飲食,可以吃一些富含維生素B的食物,比如谷物類、豆類、動(dòng)物肝臟、甘藍(lán)、香蕉等,也可在晚上睡覺(jué)之前適量喝一杯熱牛奶,有助于改善睡眠。建議在睡覺(jué)之前避免喝濃茶、咖啡、酒等刺激性的飲品,避免刺激大腦神經(jīng)興奮,導(dǎo)致失眠。2.適當(dāng)減少加班時(shí)間已經(jīng)出現(xiàn)晚上睡不好失眠的情況,如果可能的話,適當(dāng)減少加班時(shí)間,讓自己有更多的時(shí)間休息和放松。3.藥物治療如果失眠癥狀持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間或影響到日常生活,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些養(yǎng)心安神的藥物來(lái)幫助改善失眠的癥狀,比如臨床常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的中成藥,其主要成份酸棗仁,素有“東方睡果”之稱,富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間,幫助改善頻繁加班引起的失眠等癥狀。4.針灸治療失眠的針灸治療以安神為主,根據(jù)辯證選穴,常選用神門、三陰交、心俞、等,長(zhǎng)期加班熬夜可能會(huì)導(dǎo)致氣血不暢,通過(guò)針灸治療促進(jìn)氣血運(yùn)行,改善失眠的情況。關(guān)于頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦的緩解方法就為大家分享到這里了,如果不得不加班到深夜,時(shí)不妨先睡上一會(huì)兒,等進(jìn)入大腦清醒的睡眠狀態(tài)后再起床,完成

    2023-12-08
  • 晚上睡不著吃什么東西好?

    近些年,小編頻頻聽到失眠的相關(guān)新聞,現(xiàn)如今不少人面臨著晚上睡不著的困擾,關(guān)于這一情況,小編為大家總結(jié)了一些緩解方法,這就來(lái)帶大家一起看一下晚上睡不著吃什么東西好?晚上睡不著吃什么東西好?關(guān)于這一問(wèn)題,小編為大家總結(jié)了三種可以安神助眠的食譜。第一、百合雞子黃湯:材料:百合45克,雞蛋黃1 個(gè)。制作:將百合浸泡一夜,取出后用清水煮開,然后加入雞蛋黃攪勻,放白糖或冰糖調(diào)味即可。用法:每日1次。功效:潤(rùn)養(yǎng)心肺,安神,適用于失眠患者。第二、酸棗仁粥:材料:酸棗仁、粳米。制作:先將酸棗仁30克洗凈搗碎,濃煎取汁,繼取粳米100克煮粥,待粥半熟時(shí)將煎汁兌入同煮,粥成淡食。用法:每晚睡前趁熱溫服。功效:此粥通用于各種失眠癥,不論病史長(zhǎng)短,均有一定效果。第三、龍眼蓮子羹:材料:龍眼肉20克,蓮子(去衣)20克,百合20克,冰糖20克。制作:先用開水浸泡蓮子,脫去薄衣;百合洗凈,開水浸泡。將龍眼肉、蓮子、百合、冰糖放入大碗中,加足水蒸透,即可食用。功效:健脾安神,補(bǔ)益氣血。宜于改善心悸失眠、神疲困乏等癥。除了通過(guò)食療改善失眠以外,大家還可以通過(guò)藥物來(lái)治療失眠癥狀,比如使用棗椹安神口服液來(lái)治療。棗椹安神口服液由酸棗、桑椹、靈芝 、百合、山楂、茯苓、陳皮、菊花、荷葉組成。其中酸棗仁寧心安神;桑椹補(bǔ)肝腎;靈芝益氣血,安心神;百合養(yǎng)陰清心安神;山楂健脾消食助后天運(yùn)化以資化源,可使?fàn)I血充足,心神得養(yǎng);茯苓健脾和胃,寧心安神;荷葉引諸臟之清氣上榮于腦,使髓海得充,神氣得養(yǎng),則神清體健,眠食正常。諸藥合用,既能養(yǎng)心安神,補(bǔ)腎健腦,又能健脾開胃活血清心,調(diào)節(jié)五臟功能,補(bǔ)中有通,補(bǔ)而不滯,通而不傷正,則心腎得養(yǎng),五臟充盛,氣血流暢,腦神得充,身體自然康健

    2023-12-08
  • 頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?

    隨著“996”的盛行,不少打工人開始了頻繁加班忙碌的狀態(tài)。由于工作壓力增大,大家的睡眠也因此受到影響,導(dǎo)致晚上經(jīng)常出現(xiàn)不入眠的情況。為此,不少人開始尋求治療失眠的方法,那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦,大家知道嗎?熬夜加班大概是每一個(gè)打工人都有可能遇到的事情,頻繁加班的情況對(duì)于大家的情緒有著很大的影響,很容易使得大家出現(xiàn)煩躁、焦慮等不良情緒,進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量;此外,若是加班時(shí)間過(guò)長(zhǎng),還有可能擾亂人體的晝夜節(jié)律,從而打亂身體原有的生物鐘,從而導(dǎo)致失眠出現(xiàn)。那么頻繁加班晚上睡不好失眠怎么辦?最合適的方法莫過(guò)于服用有助于安神的藥物,在選擇藥物方面,不少人更傾向于使用療效穩(wěn)定、安全性較高的中成藥來(lái)治療,比如服用棗椹安神口服液。從發(fā)病機(jī)制的方面來(lái)討論,職場(chǎng)人群的睡眠問(wèn)題主要是由于長(zhǎng)期緊張焦慮狀態(tài)損傷了腦神經(jīng)細(xì)胞,興奮-抑制功能紊亂所致。而棗椹安神口服液具有的酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在100名患者中開展的臨床研究證實(shí):棗椹安神口服液可幫助延長(zhǎng)夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí),平均約1周見效,很適合經(jīng)常熬夜加班的打工人服用?;颊咴谥委熎陂g除了服用棗椹安神口服液之外,還可以通過(guò)其他方式緩解失眠癥狀,具體方法如下:1、患者睡前可以吃一些有助于睡眠的食物,比如牛奶。需要注意的是,睡前切記不要吃巧克力,喝咖啡、茶或功能性飲料。2、睡前保持輕松的狀態(tài),可以聽些輕音樂(lè)來(lái)助眠,注意臨睡前不要讓自己看或聽過(guò)于興奮的視頻或音樂(lè)。3、遠(yuǎn)離噪雜的環(huán)境,盡量讓自己沉浸在相對(duì)安靜的睡眠環(huán)境之中。想

    2023-12-08
  • 壓力大晚上多夢(mèng)吃啥藥好

    生活工作的壓力是不是讓你晚上很難入睡,或者即使入睡了一晚上也是在各種夢(mèng)境中“工作”,導(dǎo)致白天的精神狀態(tài)特別差,影響日常生活。調(diào)查顯示,很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關(guān)的疾病,成年人失眠的比例更高達(dá)30%。睡眠是維持人體生命極其重要的生理功能,臨床上對(duì)于睡眠問(wèn)題常通過(guò)藥物進(jìn)行治療,那么壓力大晚上多夢(mèng)吃啥藥好?壓力大晚上多夢(mèng)吃啥藥好?壓力大晚上多夢(mèng)主要由于外界事物使人處于高度警覺(jué)的狀態(tài),所以睡眠質(zhì)量下降,從而出現(xiàn)多夢(mèng)的情況。病因在心,在臟腑,因此可以服用一些養(yǎng)心、安神,調(diào)理臟腑的藥物進(jìn)行改善,比如臨床常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液具有全面調(diào)理心肝脾腎、靜養(yǎng)腦中元神的作用,其成份中的酸棗仁素有“東方睡果”之稱,可以養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中。另外其還含有百合等能調(diào)節(jié)情緒的藥物,其中的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量,有助于讓人保持平和愉悅的心情。全方科學(xué)配伍,能夠有效治療壓力大引起的焦慮、失眠、多夢(mèng)等癥狀。除藥物治療以外,日常生活中還可以通過(guò)這些方法來(lái)緩解壓力,改善睡眠:1.書本助眠法如果躺在床上實(shí)在睡不著,可以在床頭準(zhǔn)備一本自己認(rèn)為不愛看甚至是枯燥的圖書逐字的看,一般看一會(huì)就會(huì)有困意了。2.調(diào)整心態(tài)生活和工作本就不是一成不變的,出現(xiàn)壓力也是比較常見的現(xiàn)象,努力調(diào)整自己的心態(tài),讓自己保持積極樂(lè)觀的狀態(tài),積極面對(duì)和解決問(wèn)題,會(huì)讓自己在工作和生活中更加獨(dú)立。3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)壓力大精神緊繃,可以在睡前進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如跑步、瑜伽、跳繩等,在暴汗中釋放自己的壓力,讓心情得到放松,促進(jìn)全身血液循環(huán),也能讓身體快速進(jìn)入慢波睡眠狀態(tài),減少做夢(mèng)。關(guān)于壓

    2023-12-06
  • 晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療

    人的一生有1/3的時(shí)間都在睡眠中度過(guò),但對(duì)于失眠的人來(lái)說(shuō),晚上睡個(gè)好覺(jué)是一種奢侈。據(jù)中國(guó)睡眠研究會(huì)調(diào)查統(tǒng)計(jì),我國(guó)18歲以上人群約有38.2%的人存在不同程度的睡眠問(wèn)題。夜晚輾轉(zhuǎn)難眠,白天昏昏沉沉……失眠不僅影響工作、生活,還可能損害身體健康。事實(shí)上失眠不是一個(gè)現(xiàn)代病癥,古代人也有失眠的情況。中醫(yī)典籍中將失眠癥稱為“不寐病”。具體癥狀可輕則入寐困難,或寐而不酣,時(shí)寐時(shí)醒,醒后不能再寐,重則整夜不能入寐。中醫(yī)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)及治療擁有悠久的歷史,積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。那么,對(duì)于晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療呢?中醫(yī)認(rèn)為失眠多為臟腑失和,氣血失調(diào)所為,調(diào)理臟腑,使氣血調(diào)和、陰陽(yáng)平衡,臟腑功能歸于正常是失眠癥的治療原則。比如《金匱要略》中的常用方劑《酸棗湯》,其由酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草組成;主要起到補(bǔ)肝益血,養(yǎng)心寧神,清熱除煩的功效,進(jìn)而改善失眠的癥狀。酸棗仁素有“東方睡果”之稱?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),其富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。在現(xiàn)代臨床中也被廣泛用于養(yǎng)心安神的藥物中,比如常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的中成藥,可全面調(diào)理心肝脾腎,靜養(yǎng)腦中元神。其選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,全方具有安心神,益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不但能讓人在晚上擁有一個(gè)好的睡眠,還能讓人白天腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢。除了通過(guò)藥物治療失眠以外,還可以通過(guò)這些中醫(yī)方法來(lái)改善晚上睡不著

  • 經(jīng)常神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?> </a> </div>
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    神經(jīng)衰弱相信大家都聽過(guò),它是一種較為普遍的神經(jīng)性疾病。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)神經(jīng)衰弱的發(fā)病率是13%,其中女性患病概率15.8%,男性患病概率為2.3%。其主要表現(xiàn)為精神活動(dòng)減弱,易疲勞、注意力難集中、常伴有情緒易激惹、緊張、失眠、多夢(mèng)等癥狀,臨床上常以藥物治療為主,棗椹安神口服液具有養(yǎng)心、安神的作用,那么經(jīng)常神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?經(jīng)常神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?神經(jīng)衰弱在中醫(yī)上屬于“不寐”,多與臟腑氣機(jī)失調(diào)、陰陽(yáng)失衡有關(guān)。棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,其中,酸棗仁養(yǎng)心安神,靈芝補(bǔ)氣安神,桑椹、百合補(bǔ)血滋陰,茯苓、陳皮、山楂健脾寧心,茯苓、荷葉柔肝清熱,可以幫助緩解因神經(jīng)衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢(mèng)等癥狀?;加猩窠?jīng)衰弱的患者除對(duì)癥用藥之外,日常生活中還可以通過(guò)這些方法進(jìn)行調(diào)節(jié):1. 放松心情如果生活中出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的情況,要學(xué)會(huì)放松自己,遇事不宜急躁,不宜反復(fù)在同一件事情上糾纏不斷、重復(fù)思考,否則可能加重神經(jīng)衰弱的癥狀??梢試L試進(jìn)行深呼吸、冥想或放松訓(xùn)練,有助于緩解緊張的情緒。2. 注意休息想要遠(yuǎn)離神經(jīng)衰弱,應(yīng)保證充足的睡眠,最好每天能夠保持7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間。失眠的患者,睡覺(jué)前可以泡泡腳,做一些舒緩身心的運(yùn)動(dòng),有助于盡快入眠。3. 做自己喜歡的事神經(jīng)衰弱與長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)有關(guān),所以建議患者在這段時(shí)間盡量找一些自己喜歡的事情去做,外出旅行、參加社交活動(dòng)等等,讓自己換個(gè)環(huán)境這樣也能更好地調(diào)節(jié)心情。有關(guān)經(jīng)常神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)岬膯?wèn)題,相信大家心中已經(jīng)有明確答案了,這里提醒大家,在服用棗椹安神口服液改善神經(jīng)衰弱癥狀時(shí),一定要仔細(xì)閱讀藥品說(shuō)

  • 睡不著、睡不好,喝什么防止晚上失眠?

    《中國(guó)睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示,我國(guó)睡眠障礙的發(fā)病率逐漸攀高,中國(guó)成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。網(wǎng)絡(luò)上有關(guān)喝什么防止晚上失眠、失眠怎么辦等話題比比皆是,也側(cè)面佐證了失眠正在成為國(guó)人的普遍困擾。喝什么防止晚上失眠?助眠飲品晚上睡不著、睡不好可以喝一些助眠飲品,幫助改善睡眠質(zhì)量,比如酸棗仁茶、百合花茶、熱牛奶、薰衣草茶等。酸棗仁茶:酸棗仁具有安神作用,可以改善睡眠。百合花茶:百合具有安神補(bǔ)腦、治療失眠、潤(rùn)肺、清火等作用。熱牛奶:牛奶中含有色氨酸,可以促進(jìn)睡眠。薰衣草茶:薰衣草具有安定情緒、平靜神經(jīng)的作用,可以緩解緊張情緒,有助于入睡。治療藥物晚上失眠睡不著可能與神經(jīng)衰弱有關(guān),可以喝一些安神、養(yǎng)心的藥物幫助改善失眠的癥狀,比如臨床常用的棗椹安神口服液。它由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,其中,酸棗仁養(yǎng)心安神,靈芝補(bǔ)氣安神,桑椹、百合補(bǔ)血滋陰,茯苓、陳皮、山楂健脾寧心,茯苓、荷葉柔肝清熱,不僅可以改善失眠多夢(mèng)、頭暈健忘等癥,還可以緩解由神經(jīng)衰弱引發(fā)的精神緊張、情緒焦慮等,而且在服用該藥后白天不嗜睡、晚上睡的香。另外,除了喝什么能防止失眠以外,還可以通過(guò)這些方法來(lái)防止晚上睡不著、失眠的情況:1.加強(qiáng)身體鍛煉經(jīng)常失眠、多夢(mèng)的人,白天可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,比如游泳、跑步、打羽毛球等,不僅可以擁有一個(gè)健康的身體,還可以幫助消耗能量,促進(jìn)睡眠。2.建立良好的睡前習(xí)慣在睡覺(jué)前可以進(jìn)行一些放松的活動(dòng),如讀書、聽音樂(lè)、做些輕松的家務(wù)等,不要進(jìn)行可能刺激神經(jīng)的活動(dòng),如看電視、刷劇、短視頻等。3.創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境睡前保持臥室安靜,避免噪音和干擾。在睡覺(jué)前進(jìn)行深呼吸、冥想、瑜伽等放松身心的活動(dòng),

    標(biāo)簽:喝什么防止晚上失眠
    2023-12-06
  • 多夢(mèng)睡不好可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?

    大家在生活中遇見過(guò)這樣的情況嗎,一個(gè)晚上連續(xù)做了好幾個(gè)夢(mèng),第二天醒來(lái)的時(shí)候感覺(jué)像是打了一場(chǎng)仗一樣,渾身疲憊沒(méi)什么力氣。那么多夢(mèng)睡不好的情況應(yīng)該怎么改善呢,多夢(mèng)睡不好可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?夢(mèng)對(duì)于人與生俱來(lái),如同人身有影,既司空見慣,又神秘莫測(cè)。而多夢(mèng)是指睡眠不實(shí),睡眠中夢(mèng)擾紛紜,次日頭昏神疲的癥狀。正常人睡眠時(shí)亦偶有夢(mèng)或自覺(jué)多夢(mèng),只要不影響其工作與生活,當(dāng)屬正常生理現(xiàn)象,但若是經(jīng)常多夢(mèng)睡不好,并影響到工作和生活,那就需要大家重視起來(lái)了。中醫(yī)經(jīng)典《難經(jīng)》說(shuō):“人之安睡,神歸心,魂歸肝,魄歸肺,意歸脾,志歸腎,五臟各安其位而寢!”也就是說(shuō),睡眠不好的根本原因是五臟機(jī)能失調(diào)、臟腑氣血運(yùn)行失度、陽(yáng)不入陰,與肝肺火盛、心失所養(yǎng)、心腎不交、脾胃不和等諸多因素有關(guān)。那多夢(mèng)睡不好可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?當(dāng)然可以,棗椹安神口服液是中成藥,由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝9味中藥配伍而成,不僅有道地藥材邢臺(tái)酸棗仁,還有名貴藥材靈芝。其中,酸棗仁養(yǎng)心安神,斂汗生津;百合清心安神,養(yǎng)陰潤(rùn)肺;茯苓寧心安神、利水滲濕;桑葚滋陰補(bǔ)腎,涼血補(bǔ)血;靈芝補(bǔ)腎益精,補(bǔ)氣補(bǔ)虛;菊花疏肝瀉火,清熱明目,諸藥合用,具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用,可以全面調(diào)理五臟,有效治療頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢(mèng)等癥狀。多夢(mèng)睡不好可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?,大家看到這里心里應(yīng)該已經(jīng)有了答案,小編需要提醒大家的是,如果想要盡快改善睡眠狀況,日常最好清淡飲食,戒煙禁酒,少吃辛辣、刺激性的食物哦。

  • 睡不好多夢(mèng)吃褪黑素效果好嗎?

    現(xiàn)在大家的生活水平在一步步變好,睡眠質(zhì)量卻并沒(méi)有隨之越來(lái)越好,不少人甚至出現(xiàn)睡眠質(zhì)量堪憂的情況。這不,小編的朋友最近就經(jīng)常抱怨自己的睡眠質(zhì)量很不好,晚上睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常做夢(mèng),第二天醒來(lái)后感覺(jué)自己渾身疲憊沒(méi)有力氣,她打聽到睡眠質(zhì)量不好時(shí)可以吃一些褪黑素,那么睡不好多夢(mèng)吃褪黑素效果好嗎?睡不好多夢(mèng)吃褪黑素效果好嗎?據(jù)了解,褪黑素是人體松果體分泌的一種激素,在調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律及睡眠-覺(jué)醒方面發(fā)揮重要作用。患者睡眠不佳時(shí),服用褪黑素可以幫助緩解睡不好多夢(mèng)的癥狀,但由于人體本身就會(huì)分泌褪黑素,如果患者長(zhǎng)期大量服用褪黑素,就可能導(dǎo)致自身分泌的褪黑素降低,對(duì)外源性褪黑素產(chǎn)生依賴。睡眠質(zhì)量不佳還可以使用什么藥物治療?大家更傾向于使用藥食同源的棗椹安神口服液來(lái)治療失眠,其主要由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,輔料為苯甲酸鈉。其中酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間;桑葚富含花青素、槲皮素、黃烷醇等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以減輕大腦細(xì)胞的氧化損傷,抑制神經(jīng)的炎癥反應(yīng);還能增加大腦的血流量,讓大腦細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng),提升腦力。此外,棗椹安神口服液組方源自醫(yī)圣張仲景養(yǎng)心安神代表方劑酸棗仁湯,組方科學(xué),配伍精妙,無(wú)副作用,無(wú)依賴性,可長(zhǎng)期服用,可以全面調(diào)理五臟,改善睡眠問(wèn)題的同時(shí),還能補(bǔ)腎健腦,讓白天更精神!看完了這篇文章,相信大家對(duì)于睡不好多夢(mèng)吃褪黑素效果好嗎已經(jīng)有所了解,大家如果晚上睡不好想要改善睡眠,最好選擇適合自己的藥物,這樣才能更好地去工作和生活。

  • 壓力大晚上多夢(mèng)吃啥藥好?

    陳先生最近升職成為項(xiàng)目總監(jiān),原本這應(yīng)該是一件值得慶賀的事情,可他的心情卻不怎么美妙,原來(lái)是因?yàn)樽罱邮至艘豁?xiàng)很棘手的項(xiàng)目,為此他的壓力很大,從而影響到了他的睡眠,經(jīng)常出現(xiàn)晚上多夢(mèng)的情況。他急于尋找方法來(lái)改善這一情況,那么出現(xiàn)這種情況應(yīng)該怎么辦?壓力大晚上多夢(mèng)吃啥藥好呢?在工作期間,每個(gè)人都會(huì)感到或多或少的壓力,壓力的大小,以及每個(gè)人面對(duì)壓力時(shí)的適應(yīng)能力,都會(huì)影響其生活和工作中的狀態(tài)。有的人壓力小,承受能力強(qiáng),會(huì)學(xué)會(huì)自我排解、自我疏導(dǎo),然后緩解掉一定的壓力,從而有利于其正常的進(jìn)行工作。有的人面對(duì)的壓力大,承受能力差、不能及時(shí)排解,便會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等現(xiàn)象。而陳先生出現(xiàn)的問(wèn)題主要是由于職場(chǎng)壓力過(guò)大,導(dǎo)致自己長(zhǎng)期處于緊張焦慮狀態(tài),而大腦神經(jīng)長(zhǎng)期保持在緊張的狀態(tài)下,就像一根長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊繃狀態(tài)的橡皮筋一樣,很容易失去“彈性”,緊張/放松狀態(tài)失衡,從而使得興奮-抑制功能紊亂。那么壓力大晚上多夢(mèng)吃啥藥好?不少人選擇服用棗椹安神口服液來(lái)治療晚上多夢(mèng)的癥狀,據(jù)了解棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁,被稱為“東方睡果”。研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間。事實(shí)上,日常除了工作之外,還會(huì)遇到很多導(dǎo)致壓力增大的事情,這個(gè)時(shí)候大家不光需要了解壓力大晚上多夢(mèng)吃啥藥好,還需要適當(dāng)鍛煉自己的抗壓能力,提升自己面對(duì)困難的心態(tài),這樣才能在未來(lái)的風(fēng)風(fēng)雨雨中無(wú)所畏懼地前行。

    2023-12-05
  • 心煩意亂導(dǎo)致晚上多夢(mèng)怎么調(diào)理?

    人生在世,誰(shuí)都會(huì)有心情不好的時(shí)候,出現(xiàn)這樣的情況,大多時(shí)候大家都能夠自我化解。可如果大家沒(méi)能夠化解掉糟糕的情緒,很容易變得心煩意亂從而導(dǎo)致晚上的睡眠質(zhì)量下降,那么心煩意亂導(dǎo)致晚上多夢(mèng)怎么調(diào)理?生活中不如意的事情十有七八,那么不如意時(shí)心煩意亂導(dǎo)致晚上多夢(mèng)怎么調(diào)理,關(guān)于這一問(wèn)題小編有一些小經(jīng)驗(yàn)想要分享給大家,一起來(lái)看看吧。第一、自我排解:大家出現(xiàn)心煩意亂的情況時(shí),可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式來(lái)排解,比如睡前可以聽一些自己愛聽的音樂(lè)、看一些感興趣的電影和電視劇、看自己喜歡的書等,來(lái)改善不佳的情緒。第二、心理治療,如果僅靠自我調(diào)節(jié)不能改善壞情緒,大家可以尋求心理醫(yī)生的幫助,通過(guò)一些適當(dāng)?shù)男睦碇委焷?lái)緩解不良情緒,比如行為治療、認(rèn)知治療以及精神分析等方式。第三、藥物治療,如果以上兩種方式不能改善情緒和睡眠狀況,那么大家可以通過(guò)藥物干預(yù)來(lái)改善現(xiàn)狀。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,多夢(mèng)是由機(jī)體臟腑、氣血、陰陽(yáng)失調(diào)所引起的,多由情志損傷、痰火內(nèi)擾、陰血虧虛、勞欲過(guò)度、飲食失節(jié)等引起,從而導(dǎo)致夜寐多夢(mèng)?!吨T病源候論·虛勞喜夢(mèng)候》中有云:“夫虛勞之人,血?dú)馑p,臟腑虛弱,易傷于邪。邪從外集內(nèi),未有定舍,反淫于臟,不得定處,與榮衛(wèi)俱行,而與魂魄飛揚(yáng),使人臥不得安而喜夢(mèng)。”認(rèn)為多夢(mèng)與臟腑虛弱有關(guān),只有全面調(diào)理臟腑靜養(yǎng)元神,才能提升睡眠治療,減少多夢(mèng)情況。至于全面調(diào)理臟腑靜養(yǎng)元神,棗椹安神口服液就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。棗椹安神口服液由九味中藥組成,其中酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰,茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱。九味藥養(yǎng)心、益腎、安神,全面調(diào)理五臟,靜養(yǎng)腦中元神,有效治療消除由心煩意亂導(dǎo)致晚上多夢(mèng)癥狀。關(guān)于心煩意亂導(dǎo)致晚上

  • 有些人為什么到晚上心慌睡不著?

    生活中,有很多人一到了晚上睡覺(jué)的時(shí)候,就會(huì)感覺(jué)身體不舒服心慌得不行,他們想趕快睡著結(jié)束這樣的狀態(tài),可是越努力想要睡著,越不容易入睡。那么她們?yōu)槭裁吹酵砩闲幕潘恢?這樣的情況又該如何緩解呢?有些人為什么到晚上心慌睡不著?據(jù)小編了解,導(dǎo)致晚上心慌睡不著主要有以下兩種原因:第一、神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱是臨床常見的一種神經(jīng)癥性障礙癥狀,青壯年多見,腦力勞動(dòng)者常見,多表現(xiàn)為睡眠障礙、疲乏、無(wú)力、壓抑、精神容易興奮,腦力容易疲勞等,常有明顯的情緒煩惱,伴隨有晚上心慌的情況。第二、心律失常,在夜間的時(shí)候,人體容易出現(xiàn)各種心律失常,比如房早、室早以及心房顫動(dòng)等等,有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)心慌,從而出現(xiàn)無(wú)法入睡的癥狀。晚上出現(xiàn)心慌睡不著的情況,大家應(yīng)該如何緩解呢?如果是由于心律失常導(dǎo)致的心慌睡不著,大家應(yīng)該及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查并治療;如果是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的心慌睡不著,大家可以服用具有安神作用的棗椹安神口服液來(lái)緩解癥狀。棗椹安神口服液由九味中藥組成,可以全面調(diào)理心肝脾腎,靜養(yǎng)腦中元神,有效治療消除由神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠多夢(mèng)、頭暈健忘、精神緊張、焦慮、心慌等癥狀。據(jù)了解棗椹安神口服液的組方里含有養(yǎng)心安神的酸棗仁、茯苓、百合,能養(yǎng)心安神改善睡眠,幫助晚上睡得好;棗椹安神口服液的組方里含有滋陰補(bǔ)腎的名貴藥材靈芝、桑葚,益腎健腦調(diào)養(yǎng)身心,幫助白天精神好,記憶好;棗椹安神口服液的組方里還含有疏肝解郁的菊花、陳皮等藥物,幫助患者改善心情,從而積極調(diào)整面對(duì)神經(jīng)衰弱的情緒,促進(jìn)病癥盡快得到緩解。知道了為什么到晚上心慌睡不著以及如何改善之后,大家在治療期間還需注意日常護(hù)理,飲食上盡量以清淡飲食為主,多吃富含維生素的蔬菜和水果,

    2023-12-05
  • 經(jīng)常神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?

    張先生最近一連接手了好幾個(gè)項(xiàng)目,這也導(dǎo)致他頻頻加班到深夜,甚至有些時(shí)候接連幾周沒(méi)有足夠的時(shí)間休息,長(zhǎng)時(shí)間下來(lái),同事發(fā)現(xiàn)他的精神狀態(tài)有些不太對(duì)勁,經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、煩躁、失眠的情況,醫(yī)生診斷過(guò)后認(rèn)為他患上了神經(jīng)衰弱,他聽說(shuō)不少同事失眠焦慮的時(shí)候喝棗椹安神口服液來(lái)緩解,那么經(jīng)常神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?現(xiàn)代社會(huì),不少成年人由于工作壓力,加之情緒焦慮、用腦過(guò)度,很容易出現(xiàn)頭暈、消化不良、肌肉疼痛、緊張性頭痛、不能放松、易激惹及睡眠障礙等癥狀。那么經(jīng)常神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?當(dāng)然可以。棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,輔料為苯甲酸鈉。酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)有促進(jìn)和保護(hù)作用,并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平,可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài),并能提高睡眠質(zhì)量,延長(zhǎng)深睡眠時(shí)間;桑葚富含花青素、槲皮素、黃烷醇等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以減輕大腦細(xì)胞的氧化損傷,抑制神經(jīng)的炎癥反應(yīng);還能增加大腦的血流量,讓大腦細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng),提升腦力。此外,靈芝富含的靈芝多糖可以改善機(jī)體能量系統(tǒng)的供能能力,從而提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力,緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞;而百合中的百合皂苷可以有效提高腦組織中多巴胺、五羥色胺等含量,有助于讓人保持平和愉悅的心情。除了服用藥物之外,大家還可以通過(guò)其他的食物來(lái)改善神經(jīng)衰弱的狀況,比如可以吃一些荔枝和核桃。荔枝:荔枝被認(rèn)為對(duì)腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用,荔枝還可以改善神經(jīng)衰弱所致的失眠、健忘、疲倦的癥狀,因此具有催眠和提高睡眠質(zhì)量的作用。核桃:核桃是健腦益智的食物,含有大量褪黑素,可以調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律,從而促進(jìn)入睡、改善睡眠質(zhì)量。對(duì)于工作

  • 普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑可以吃多久?

    這段時(shí)間以來(lái),不少兒童紛紛中招支原體感染,“孩子接二連三的發(fā)燒”這也讓不少家長(zhǎng)憂心如焚。而阿奇霉素這類藥物作為應(yīng)對(duì)支原體肺炎的常用藥,也備受家長(zhǎng)關(guān)注,所以今天小編就借“普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑可以吃多久?”這一問(wèn)題來(lái)跟大家簡(jiǎn)單聊聊。正確認(rèn)識(shí)支原體肺炎支原體是介于病毒和細(xì)菌之間的一種微生物,是自然界中常見的病原體,感染后易引發(fā)支原體肺炎。一般兒童支原體肺炎最典型的癥狀是發(fā)熱、咳嗽,咳嗽有一定特點(diǎn),初期是陣發(fā)性、刺激性干咳,隨著病情進(jìn)展會(huì)出現(xiàn)咳嗽咳痰,部分癥狀嚴(yán)重的孩子會(huì)出現(xiàn)喘息、呼吸困難等表現(xiàn),應(yīng)高度警惕,盡快就醫(yī),進(jìn)行治療。國(guó)家衛(wèi)生健康委2023年2月發(fā)布《兒童肺炎支原體肺炎診療指南(2023年版)》,其中明確指出,支原體肺炎治療首選大環(huán)內(nèi)酯類抗生素,如阿奇霉素。不過(guò)阿奇霉素干混懸劑國(guó)內(nèi)品牌眾多,建議家長(zhǎng)們優(yōu)選通過(guò)國(guó)際認(rèn)證,具備出口歐美品質(zhì)的普利舒奇阿奇霉素干混懸劑。普利舒奇阿奇霉素干混懸劑是專為兒童打造的獨(dú)特劑型藥物,已經(jīng)獲得美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn),是國(guó)內(nèi)首個(gè)獲批上市銷售的瓶裝阿奇霉素干混懸劑。阿奇霉素喂藥量過(guò)多,可引起腹瀉、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn);喂藥量不足,可能導(dǎo)致藥物濃度不足,治療失敗,延誤最佳治療時(shí)機(jī)。所以普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑配備了精準(zhǔn)給藥器,最小給藥劑量精確至0.1ml(2mg),與國(guó)內(nèi)常規(guī)的袋裝干混懸劑憑感覺(jué)取用“半袋”“三分之一袋”相比,提高了兒童用藥的精準(zhǔn)度,也當(dāng)然提高了藥品的療效和安全性。至于普利舒奇瓶裝阿奇霉素干混懸劑可以吃多久,該藥規(guī)格600mg/瓶(配液后濃度:200mg/5ml)規(guī)格,在用藥時(shí)大家可參照藥品說(shuō)明書上指示,按照兒童體重精準(zhǔn)給藥,一般為連續(xù)3天給藥,每日給藥一次,劑量為 1

    2023-11-28
  • 糖尿病一到晚上餓的難受怎么辦?

    有些人得了糖尿病一到晚上餓的難受,這是怎么回事呢? 其實(shí),糖尿病人動(dòng)不動(dòng)就餓和血糖的控制有關(guān),至于如何解決這個(gè)問(wèn)題,今天就給大家分享幾條建議,希望能對(duì)糖友們有所幫助。血糖控制不好就容易導(dǎo)致饑餓!人的大腦依賴葡萄糖才能進(jìn)行思考和運(yùn)作。如果血糖太低,腦細(xì)胞就會(huì)缺乏能量而發(fā)出信號(hào),讓人不由自主的想進(jìn)食,因此會(huì)出現(xiàn)饑餓感。此外高血糖也會(huì)引起饑餓感,糖尿病患者由于胰島素分泌不足,血糖雖然高卻不能被送入機(jī)體細(xì)胞,細(xì)胞得到的能量不足,人體缺乏能量供應(yīng),大腦就會(huì)發(fā)出饑餓信號(hào),從而產(chǎn)生饑餓感。那么糖尿病患者如何應(yīng)對(duì)這種情況呢?其實(shí)應(yīng)對(duì)饑餓感,最重要的還是要控制血糖,可以通過(guò)合理飲食、藥物治療等方法來(lái)控制血糖,病情得到改善,饑餓感也會(huì)隨之減輕。合理飲食對(duì)于糖尿病患者至關(guān)重要!糖尿病患者的飲食原則應(yīng)為飲食清淡、控制總熱量、少食多餐。嚴(yán)格控制糖分的攝入,多食用新鮮的蔬菜與含糖量較低的水果;控制每日攝入的總熱量,不要食用過(guò)多含有脂肪量較高的食物,比如油炸類、肥肉類食物,以便能夠控制血糖以及體重。還應(yīng)當(dāng)少食多餐,不可暴飲暴食,并且要保證飲食均衡,避免過(guò)度挑食以及偏食。規(guī)律用藥也不可少!在嚴(yán)格控制飲食的情況下,糖尿病患者也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用口服降糖藥物或注射胰島素進(jìn)行控制,此外,也可聯(lián)合應(yīng)用中藥來(lái)加強(qiáng)控制,預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn),比如服用津力達(dá)顆粒,津力達(dá)可以改善胰島功能,平穩(wěn)降糖的同時(shí)還可以調(diào)節(jié)血脂、降低體重,更有利控糖達(dá)標(biāo)及防治糖尿病并發(fā)癥,不同于普通降糖藥。此外,臨床研究也證實(shí),津力達(dá)與西藥降糖藥聯(lián)用不會(huì)產(chǎn)生低血糖,更安全,血糖達(dá)標(biāo)的同時(shí)能改善口渴乏力便秘等癥狀,防治并發(fā)癥的發(fā)生,并且與胰島素聯(lián)用也可增強(qiáng)胰島素敏感

    2023-10-16
  • 老年人神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)幔?> </a> </div>
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    老年人神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)幔?/a>

    最近有新聞報(bào)道,不少老年人總會(huì)在凌晨三四點(diǎn)鐘醒來(lái),并且再難入睡,這種情況長(zhǎng)久持續(xù)下去,很容易使得老年人患上神經(jīng)衰弱。大家都知道,患上神經(jīng)衰弱時(shí)可以服用棗椹安神口服液來(lái)治療,那么老年人神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?近年來(lái), 隨著社會(huì)科技、經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展, 人們的壓力也隨之增大, 加之心理情緒的影響, 使神經(jīng)衰弱逐漸成為多發(fā)疾病之一。近年來(lái)空巢老人的數(shù)量急劇增加, 導(dǎo)致老年人缺少與子女的溝通, 也未得到子女相應(yīng)的照顧與關(guān)懷。老年人的生活長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮、擔(dān)憂之中, 子女對(duì)老年人的關(guān)懷程度也有所降低, 種種原因引起老年人的心理, 甚至生理上發(fā)生變化, 誘發(fā)老年神經(jīng)衰弱性疾病的發(fā)生。此外,老年人身體機(jī)能明顯下降,如松果體分泌褪黑素減少等,也容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的出現(xiàn)。那老年人神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)?據(jù)小編了解可以的,棗椹安神口服液由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,輔料為苯甲酸鈉,九味中藥中有道地藥材邢臺(tái)酸棗仁,還有名貴藥材靈芝。其中,酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰,茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱。有效消除由神經(jīng)衰弱引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢(mèng)等癥狀。知道了老年人神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液,大家還需要適當(dāng)調(diào)理老年人的飲食,多吃一些蛋類、肉類和蔬菜類食物,盡量避免食用辛辣、刺激的食物,注意均衡飲食。大家了解過(guò)老年人神經(jīng)衰弱可以吃棗椹安神口服液?jiǎn)岷螅【庍€要提醒大家,日常還需給予老年人更多的人文關(guān)懷, 以預(yù)防老年人處于孤獨(dú)、焦慮之中, 保證老年人具有較高質(zhì)量的精神生活, 從而降低老年神經(jīng)衰弱的發(fā)病率。

  • 多夢(mèng)易醒吃棗椹安神口服液多久見效?

    隨著如今生活和工作壓力的增大,不少人患上了神經(jīng)衰弱,睡眠質(zhì)量大受影響,有人表示一晚上經(jīng)常會(huì)做很多夢(mèng),還有人表示睡眠變淺,一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就能被驚醒。針對(duì)神經(jīng)衰弱引起的多夢(mèng)易醒,臨床上經(jīng)常使用棗椹安神口服液來(lái)治療,那么多夢(mèng)易醒吃棗椹安神口服液多久見效?關(guān)于吃棗椹安神口服液多久見效,由于患者的病情存在差異,有人患病程度較輕,有人患病程度較重,且不同患者機(jī)體吸收藥物的程度也存在差異,因此見效時(shí)間也不同。患者如果想要盡快改善睡眠狀況,最好根據(jù)醫(yī)囑按時(shí)服用藥物。了解過(guò)神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的多夢(mèng)易醒吃棗椹安神口服液多久見效的問(wèn)題之后,小編帶大家了解一下神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱是臨床的常見病、多發(fā)病,是在長(zhǎng)期緊張和高度的壓力下產(chǎn)生的,常見于腦力勞動(dòng)者,主要病理特征為大腦和軀體功能衰弱,患者可表現(xiàn)為多夢(mèng)易醒、精神活動(dòng)減弱、容易疲勞、注意力難以集中、睡眠障礙和肌肉緊張,還可伴煩惱、緊張等不良情緒?,F(xiàn)階段,多數(shù)學(xué)者認(rèn)為其與心理因素、長(zhǎng)期腦力勞動(dòng)有密切的關(guān)系,隨著現(xiàn)代社會(huì)壓力不斷增加,其發(fā)病率也呈逐年上升趨勢(shì),尤其是多夢(mèng)易醒和失眠,嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量。因此,臨床應(yīng)積極進(jìn)行治療,改善其癥狀,提高患者的生活質(zhì)量。臨床上常使用棗椹安神口服液來(lái)治療神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的多夢(mèng)易醒,棗椹安神口服液由九味中藥組成,其中酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰,茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱。九味藥養(yǎng)心、益腎、安神,全面調(diào)理五臟,靜養(yǎng)腦中元神,有效治療由神經(jīng)衰弱引發(fā)的多夢(mèng)易醒、失眠、頭暈健忘、精神緊張、焦慮等癥狀。大家看到了這里,想來(lái)已經(jīng)明白多夢(mèng)易醒吃棗椹安神口服液多久見效了,生活中導(dǎo)致精神衰弱的因素有很多,比如過(guò)度勞

  • 房事后可以吃的長(zhǎng)效口服避孕藥有哪些

    前幾天小編收到一條網(wǎng)友留言,問(wèn)房事后可以吃的長(zhǎng)效口服避孕藥有哪些,這讓小編有點(diǎn)哭笑不得。所謂房事后可以吃的長(zhǎng)效避孕藥其實(shí)是緊急避孕藥,也叫事后避孕藥,是一類很常見的、在常規(guī)避孕措施失敗后用于補(bǔ)救的避孕藥物。房事后可以吃的長(zhǎng)效口服避孕藥有哪些?緊急避孕藥按藥物成分區(qū)分,可以分為左炔諾孕酮和米非司酮兩大類,前者多為OTC類藥品,無(wú)需醫(yī)生處方即可購(gòu)買,后者則多為處方藥。至于緊急避孕藥的品牌,其實(shí)有很多,小編比較推薦丹媚左炔諾孕酮腸溶片。從避孕效率上講,丹媚的IV期臨床實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示,在規(guī)范服用該藥的前提下,其避孕效率可以達(dá)到99.8%。從用藥感受上講,丹媚是使用腸溶解技術(shù)的緊急避孕藥,該技術(shù)可以讓藥物經(jīng)過(guò)胃部但不分解,從而避免了避孕藥對(duì)胃部的刺激,繼而導(dǎo)致嘔吐的問(wèn)題,極大的提高了藥物效率。而且由于該技術(shù)的應(yīng)用,丹媚在服用時(shí)無(wú)需空腹,也不受就餐時(shí)間影響。從藥物機(jī)理上講,丹媚可以通過(guò)抑制或延遲卵巢排卵來(lái)減少受精卵的合成,還可以通過(guò)增加宮頸粘液黏稠度來(lái)降低精子通過(guò)率,同時(shí)改變子宮內(nèi)膜形態(tài)使受精卵不能著床,三重機(jī)制同時(shí)發(fā)揮作用,保證了丹媚的避孕效率。丹媚適合任何年齡段的成年女性,但40歲以上的女性受生理因素影響,在服用丹媚前最好咨詢??漆t(yī)生,遵醫(yī)囑用藥。有關(guān)房事后可以吃的長(zhǎng)效口服避孕藥有哪些的問(wèn)題,就為大家解答完了。緊急避孕藥在房事后72小時(shí)內(nèi)服用才能達(dá)到避孕作用,超過(guò)72小時(shí)服藥避孕效率無(wú)法保證,這一點(diǎn)請(qǐng)大家牢記。

    2023-09-20
  • 晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療?

    小編上網(wǎng)發(fā)現(xiàn),很多人最近非??鄲?,不知道怎么回事,每到晚上就沒(méi)有了睡意,別人進(jìn)入夢(mèng)境和周公怡然約會(huì)之時(shí),自己只能對(duì)著窗邊的明月無(wú)言相對(duì)到天亮,這樣的情況持續(xù)了一段時(shí)間依舊沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象,終于忍不住去了附近的中醫(yī)院,向醫(yī)生咨詢晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療?失眠,主要表現(xiàn)為入睡困難或睡眠質(zhì)量不佳,是對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿意且影響了白天功能,比如覺(jué)得困倦、乏力導(dǎo)致處理事情出錯(cuò)等的主觀體驗(yàn)。關(guān)于晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療,醫(yī)生是這樣說(shuō)的,大家一起來(lái)聽一聽吧。第一、藥物治療,從中醫(yī)角度來(lái)看,失眠主要是由于精虛不能充腦神、血虛不能養(yǎng)心神所致,因此可以使用具有養(yǎng)心、益腎、安神作用的中成藥來(lái)治療,比如棗椹安神口服液,其由酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、陳皮、荷葉、靈芝組成,酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰,茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱。可以全面調(diào)理心肝脾腎,靜養(yǎng)腦中元神,有效治療失眠引起的頭暈健忘、精神緊張、焦慮等癥狀。第二、針灸治療,患者現(xiàn)失眠癥狀,可以使用針灸的方式來(lái)緩解癥狀,體針一般選取神門、三陰交、四神聰為主穴,再根據(jù)患者的表現(xiàn)不同辨證進(jìn)行加減。一般采取實(shí)證用瀉法,虛證用補(bǔ)法,針刺一般是在下午或者晚間睡前針刺療效比較好。第三、飲食調(diào)理,患者長(zhǎng)期失眠時(shí),需要適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),日常禁忌辛辣、刺激性的食物,平時(shí)多食用牛奶、小米、百合、靈芝、豬心、酸棗仁、萵苣汁、小麥等食物,這些對(duì)輔助睡眠有一定的作用。第四、環(huán)境調(diào)整,患者的睡眠環(huán)境應(yīng)以安靜舒適為主,保持室內(nèi)空氣流通以及安靜,遠(yuǎn)離各種光線,盡量關(guān)閉電器熒光。睡覺(jué)時(shí),盡量保持良好的睡眠姿勢(shì),最好是雙腿彎曲朝右側(cè)臥,右側(cè)

  • 棗椹安神口服液可以治療失眠多夢(mèng)嗎?

    關(guān)于失眠多夢(mèng),不少人表示這只不過(guò)是正?,F(xiàn)象而已,不是什么大問(wèn)題,也沒(méi)必要專門吃藥治療,殊不知這種思想其實(shí)是錯(cuò)誤的。長(zhǎng)期失眠多夢(mèng),很有可能對(duì)體力、腦力以及情緒等多個(gè)方面產(chǎn)生影響,從而影響正常的工作和生活。這個(gè)時(shí)候就不得不提及棗椹安神口服液了,那么棗椹安神口服液可以治療失眠多夢(mèng)嗎?失眠,又稱睡眠障礙,臨床上主要表現(xiàn)為不能獲得正常睡眠,以夜間持續(xù)性入睡困難、睡眠時(shí)間短、多夢(mèng)易醒、醒后難入眠等為主要特征。其中醫(yī)病名謂“不寐”。不寐之詞首見于《難經(jīng)·四十六難》,有“目不瞑、不得眠、臥不安”等別稱。其主要病機(jī)為陰弱陽(yáng)越,陽(yáng)不入陰,表現(xiàn)為心神失養(yǎng)或心神不寧的狀態(tài)。病位在心,與肝、膽、脾、胃、腎密切相關(guān)。由于失眠多夢(mèng)主要與心、肝、膽、脾、腎、胃有關(guān),因此,治療失眠多夢(mèng)時(shí)應(yīng)全面調(diào)理五臟,靜養(yǎng)元神。那具有調(diào)理臟腑功能的棗椹安神口服液可以治療失眠多夢(mèng)嗎?當(dāng)然可以!棗椹安神口服液由九味中藥組成,全面調(diào)理心肝脾腎,靜養(yǎng)腦中元神,有效治療消除由神經(jīng)衰弱、更年期綜合征引發(fā)的頭暈健忘、精神緊張、焦慮、失眠多夢(mèng)等癥狀。其成分中的酸棗仁養(yǎng)心安神;靈芝補(bǔ)氣安神;桑椹、百合補(bǔ)血滋陰;茯苓、陳皮、山楂健脾寧心;茯苓、荷葉柔肝清熱。九味藥養(yǎng)心、益腎、安神,全面調(diào)理五臟。大家在治療失眠多夢(mèng)時(shí),除了服用藥物以外,在飲食上也需要多加注意,小編為大家總結(jié)了一些可以幫助安神的食物。第一、龍眼,龍眼具有非常高的滋養(yǎng)功效,不但可以養(yǎng)血,還可以幫助睡眠。失眠還有可能導(dǎo)致健忘,而龍眼也可以緩解健忘癥狀。第二、牛奶,對(duì)于經(jīng)常失眠的人來(lái)說(shuō),情緒一直處于亢奮的狀態(tài)。建議在睡前喝一些牛奶,牛奶里面含有大量的色氨酸可以作用于神經(jīng),讓情緒穩(wěn)定,同時(shí)還可以和身體

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