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  • 更年期心緒煩亂怎么調(diào)理？醫(yī)生來幫你調(diào)整

    一提到更年期，大部分的印象好像都和情緒暴躁不受控相關聯(lián)，這種煩躁的癥狀確實比較容易被外人捕捉到，但其實更年期女性也默默承受了很多，比如更年期所致的潮熱汗出、失眠、腰酸背痛就不容易被人們發(fā)現(xiàn)，所以，對于正在面臨更年期的女性，我們要加倍愛她呵護她，幫她順利度過更年期，下面一起看看女性更年期心緒煩亂怎么調(diào)理？更年期是從中年向老年過渡的時期，是女性絕經(jīng)前后的生理階段，是每一個人到中年后，都會經(jīng)歷的一個特定階段，這個時候很多女性都會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，不僅整個人的狀態(tài)或發(fā)生翻天覆地的變化，甚至連整個人的性格，都會發(fā)生意想不到的更改。更年期心緒煩亂怎么調(diào)理？醫(yī)生來幫你調(diào)整1、努力調(diào)整情緒對于更年期的人，最重要的就是調(diào)整自己的情緒，讓自己的情緒穩(wěn)定下來，這樣才能讓自己的情緒穩(wěn)定下來，這樣才能讓自己的情緒穩(wěn)定下來。2、從事感興趣的事物對于每個更年期的人，都應該多做一些有趣的事，這樣可以讓她們在更年期的時候，分心，讓她們的生活變得更加充滿活力，面對一些有趣的東西，她們的更年期癥狀，就會大大降低。3、適當?shù)腻憻拰τ诟昶诘娜藖碚f，多做一些運動，可以促進新陳代謝，增強身體的活力，讓細胞充滿生機，在鍛煉的時候，體內(nèi)會產(chǎn)生一些愉悅的物質(zhì)，可以有效地緩解更年期帶來的情緒。對于更年期的中年人來說，如果以上的措施沒有辦法調(diào)整，那么最好是盡快的去醫(yī)院，盡快的解決掉體內(nèi)的一些問題，這樣才能夠控制病情，如果能夠及時的治療，那就是最好的辦法。很多人選擇使用激素類藥物治療，短期內(nèi)可獲得明顯改善。但中醫(yī)更主張通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，以緩解更年期癥狀，運用中醫(yī)藥綜合調(diào)理更年期可以取得良好的療效，靜心口服液具有滋養(yǎng)肝

  • 更年期癥狀怎么緩解？看完這篇文章你就明白了

    更年期的女性，體內(nèi)雌激素水平正在發(fā)生變化，這個時候的你可能正在被潮熱出汗、失眠多夢、心煩氣躁等問題困擾著，別急，這就來給大家分享更年期癥狀怎么緩解的方法。更年期是女性必經(jīng)的一個階段，其原因在于卵巢功能衰退，排卵數(shù)量減少以及卵巢的萎縮，出現(xiàn)雌激素的下降，身體劇烈的激素波動會直接對機體產(chǎn)生影響，體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化出現(xiàn)更年期綜合癥。主要表現(xiàn)為潮熱汗出、心煩氣躁、失眠多夢、抑郁多疑、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、心悸胸悶、關節(jié)僵硬等。想要順利的度過這個時期需要采取一定的干預措施。5點總結更年期癥狀怎么緩解生理既然是因為絕經(jīng)后激素減少造成了一系列更年期癥狀，那將流失的激素補充上，是不是就可以解決問題了？答案是肯定的。適當補充性激素，不僅可以有效緩解因雌激素缺乏所引起的月經(jīng)紊亂、潮熱、情緒波動、尿道炎、骨質(zhì)疏松等癥狀，對心血管系統(tǒng)和認知功能還具有一定的保護作用。心理首先是正視更年期，不逃避、不焦慮。更年期是自然發(fā)生的，它像每一道皺紋、每一絲白發(fā)，都是女性一生必經(jīng)的人生階段。保持心情開朗，多跟家人朋友傾訴，表達自己的狀態(tài)和情緒，可以嘗試結交新的朋友，或者探索一些新的愛好，去旅游散心也是不錯的選擇，總之可以試著充實生活，找到樂趣所在。如果狀態(tài)比較糟糕，自己難以調(diào)節(jié)情緒，家庭支持也很好的話，可以去尋求醫(yī)生的幫助，嘗試調(diào)節(jié)激素和改善身體狀況，以及尋求心理醫(yī)生的幫助，排解苦悶的情緒。飲食可以適當減少碳水化合物的攝入，多食用一些蔬菜水果、粗糧雜糧，必要的時候可以服用一些維生素補充劑。生活習慣保證睡眠充足，每周保持至少3次運動，比如散步、快走、慢跑、騎車、游泳、廣場舞等等，如果是專業(yè)高強度的運動，注意要在

    2023-03-08
  • 一篇文章告訴你調(diào)理更年期的常用藥

    更年期一到，各種癥狀開始撲面而來，不僅自己煩，還有可能連累到身邊人，作為女性生命中的一個重要階段，更年期的調(diào)理自然也是常備提及的話題，那么調(diào)理更年期的常用藥你知道都有哪些嗎？更年期是指女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退，直到完全消失的一個過渡期，代表了女性即將進入到生命中一個不會再來月經(jīng)，也不再擁有生育能力的階段，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間，而絕經(jīng)是指月經(jīng)停止?jié)M12個月。另一個大家常常提到的詞匯「圍絕經(jīng)期」，通常發(fā)生于45歲到55歲的女性之間。該階段從女性的月經(jīng)周期變得紊亂，不再準時開始，到最后一次月經(jīng)造訪的12個月之后，這個階段平均持續(xù)3~5年。女性將面臨卵巢停止產(chǎn)生性激素、停止排卵、卵巢功能下降的情況。運轉(zhuǎn)了幾十年的身體程序突然發(fā)生了改變，必然會引起激素紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)，隨之而來的就是失眠多夢、抑郁焦慮、潮熱出汗、頭疼頭暈等各種生理表現(xiàn)。因此更年期女性們要注意全方面的調(diào)理。1、 先要了解更年期的衛(wèi)生健康知識，給自己心理暗示，消除焦慮，平和接受更年期到來的事實。2、 保持心情舒暢，可以多進行社交活動，轉(zhuǎn)移自己注意力。3、 保持適當?shù)捏w育鍛煉，減緩體力下降速度，增強身體抵抗力。4、 注意保持生活規(guī)律，早睡早起，睡前不看情緒大起大落的影視，不飲酒喝茶。5、 定期婦科檢查，合理安排，防治月經(jīng)失調(diào)對更年期后的出血。6、 注意講究衛(wèi)生，更年期女性要注意口腔衛(wèi)生和牙齒松動脫落的問題，勤換內(nèi)衣褲，注意皮膚的清潔和保養(yǎng)。如果更年期癥狀嚴重需要用藥調(diào)理也不要擔心，調(diào)理更年期的常用藥還是有的選的，尤其中成藥，通過針對臟腑調(diào)理，改善更年期癥狀可以取得不錯的療效，例如中成藥靜心助眠口服液，具有滋腎疏肝，養(yǎng)血安神的作用，能靜心又能助眠

  • 讓更年期冷靜下來，更年期潮熱吃什么藥效果好

    女性到了四五十歲的年紀，也就到了一個特殊的時期——更年期，這期間，身體會因種種因素不受控，出現(xiàn)潮熱、情緒不穩(wěn)、抑郁、多疑、失眠等更年期綜合癥狀，更年期潮熱吃什么藥效果好？更年期為女性正常的生理過程，是人體從一種平衡至另一種平衡建立的過渡期，卵巢功能衰退是形成更年期綜合征的主要原因。在此期間卵巢功能逐漸衰退，卵泡發(fā)育不全，喪失排卵功能，月經(jīng)紊亂以致絕經(jīng)。由于雌激素水平低下，對垂體的負反饋作用降低，出現(xiàn)了下丘腦和垂體功能亢進，導致內(nèi)分泌功能失調(diào)，代謝障礙以及植物神經(jīng)功能紊亂等一系列更年期綜合征癥狀。更年期癥狀持續(xù)時間長短不一，一般為2-5 年，少數(shù)人可長達10余年。潮熱是更年期的常見癥狀之一。這種潮熱像是心口被丟進了一塊半熄滅里面還帶著紅芯兒的煤球，死命來回旋轉(zhuǎn)，然后突然爆開、熱度唰的一下蔓到四肢。嚴重者出的汗能一下子在床單上印個水印出來，睡都睡不好，還得半夜起來換被單。讓更年期冷靜下來，中醫(yī)藥治療優(yōu)勢明顯中醫(yī)認為更年期的激素的變化與肝腎功能密切相關，一方面是因為腎精對女性激素水平調(diào)節(jié)作用明顯，另一方面女子以肝為先天之本，肝腎本是子與母的關系，肝魂與腎精關系密切，腎精不足易導致肝血虧虛，合并為肝腎陰虛，繼而出現(xiàn)諸如月經(jīng)不調(diào)、潮熱盜汗、腰膝酸軟、煩躁易怒、失眠多夢等癥。因此在治療上應注重滋補肝腎、清熱平肝、寧心安神，以緩解更年期多種不適癥狀。中醫(yī)藥在治療更年期綜合征方面具有獨特優(yōu)勢，可以從根本原因入手全面調(diào)理身體，那么更年期潮熱吃什么藥效果好？靜心口服液就比較對癥，是很多女性朋友常用的更年期寧心安神藥。組方由13味中藥材組成，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，做到心、肝、腎同調(diào)，從根源上解

  • 淺談更年期頭疼怎么治療好

    面對更年期，有的人選擇避而不談，有的人則默默忍受，也有的人因為感到恐懼而盲目調(diào)理，更年期雖是個正常的生理階段，但是面對出現(xiàn)的諸多癥狀不治療反而會影響到自己的健康與生活，那么遇到更年期頭疼怎么治療好呢？臨床上將女人的一生分為新生兒期、兒童期、青春期、性成熟期、圍絕經(jīng)期、老年期，而更年期更像是一個民間約定俗成的詞語。我們通常認為更年期是45歲到55歲，當女性處于這樣一個“動蕩期”的時候就容易出現(xiàn)很多的問題，有人認為更年期頭疼通常是由于患者在更年期時期體內(nèi)激素水平紊亂導致的，除頭痛以外，還表現(xiàn)為睡眠障礙、情緒不穩(wěn)、頭暈等。也有人覺得更年期出現(xiàn)頭疼的問題是由于更年期時容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，從而導致睡眠的質(zhì)量下降、睡眠不足、血壓升高等，這樣便可引起頭痛。長期頭疼需及時就診，更年期頭疼怎么治療好？中醫(yī)上認為，患者在更年期出現(xiàn)頭疼可能是因為身體肝腎陰虛，陰虛生內(nèi)熱，虛熱上擾至頭部導致的，治療上建議采取疏肝補腎、養(yǎng)血活血等方法治療。靜心口服液作為純中藥制劑，起到滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，是調(diào)理更年期綜合征的代表物，其采用中醫(yī)綜合調(diào)養(yǎng)的方式，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調(diào)，治療更年期頭疼的癥狀。頭痛的人群更需要注意避免長期在嘈雜的環(huán)境中，這樣的環(huán)境會令人神經(jīng)緊繃、情緒紊亂，可以多去人少的公園，自然的環(huán)境和清新的空氣對緩解壓力、穩(wěn)定情緒有很大的作用。其次還要多注意休息，保證一天充足的休息，提高睡眠環(huán)境，還可以保證睡眠的質(zhì)量。也可以采取簡單的按摩方式以緩解頭疼，比如用手掌從前額向頭后部的枕區(qū)做撫摩按摩，也可以用手指輕輕叩打按摩。更年期頭疼怎么治療好？上文介紹了幾種簡單的方法，要知道更年期

    2023-03-08
  • 本文告訴你坤泰膠囊和靜心口服液怎么選擇

    更年期是女性朋友的一個坎，逃避害怕都沒有用，你更需要做的是積極面對，才能順利度過，那么作為更年期的常用調(diào)理用藥，坤泰膠囊和靜心口服液怎么選擇好呢？更年期女性肝腎功能衰退會導致肝腎失衡、五臟失調(diào)，從而引發(fā)上百種癥狀。與西藥“頭治頭、腳痛醫(yī)腳”不同的是，中醫(yī)認為人是一個整體，專門針對女性這個特殊時期分別入“肝、腎、心、肺、脾”，五臟清、調(diào)、補同步調(diào)養(yǎng)，從而獲得身體的平衡，荷爾蒙的平穩(wěn)，達到預防、改善、延緩衰老的作用，幫助女性平穩(wěn)度過人到中年的多事之秋。更年期是一個既特殊又必須要謹慎對待的階段。最近幾年，更年期治療的問題正在越來越受關注，而且大家的注意力似乎較多地集中在了更年期藥物治療的問題上面。坤泰膠囊和靜心口服液怎么選擇？靜心口服液是治療婦女更年期綜合征的常用中藥制劑，可以幫助更年期女性滋養(yǎng)肝腎，寧心安神。它的主要功能包括清火舒肝，改善情緒；健脾合胃，調(diào)理五臟；滋養(yǎng)肝腎，寧心助眠。主要用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出、頭暈耳鳴、煩躁、腰膝酸軟、失眠多夢的輔助治療。特別要提及的是：靜心口服液為純天然無激素產(chǎn)品，傳承升級經(jīng)典古方與現(xiàn)代工藝結合，具備滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的功效，更適合中國女性體質(zhì)，本草調(diào)養(yǎng)，可放心長期服用。而坤泰膠囊是一種滋補腎陰的藥物，具有滋陰降火，滋腎養(yǎng)肝、養(yǎng)心安神、調(diào)節(jié)機體陰陽平衡的功效。其通過調(diào)節(jié)女性體內(nèi)的激素群水平，有利于卵巢功能的充分發(fā)揮、保持下丘腦-垂體-卵巢軸系的正常作用，可有效改善女性內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)、潮熱多汗、失眠多夢、心煩易怒等癥狀，針對陰虛旺火型卵巢早衰的治療效果不錯。通過以上的講述，對于坤泰膠囊和靜心口服液怎么選擇的問題就比較清晰了，看似

  • 女性更年期失眠吃什么藥效果好一些

    對于女性朋友來說，更年期本就會出現(xiàn)許多的問題，如果出現(xiàn)失眠的問題無疑就是雪上加霜，當多種癥狀存在時，只會讓人更加痛苦，而治療失眠癥狀包括藥物治療和非藥物治療兩種手段，那么更年期失眠吃什么藥效果好呢？ 女性到了中年都要經(jīng)歷更年期，只是有的人癥狀明顯，而有的人則比較輕微。其中，非常折磨人的一點就是失眠，在更年期女性中，失眠的人絕不在少數(shù)。其實很多人對失眠有一個誤區(qū)，認為整晚睡不著覺，才是失眠。這當然是，但失眠不只限于此，還有很多種其他的形式。比如睡得晚、醒得早、睡得少、睡不著、睡覺輕、多夢，這都屬于失眠，所以失眠的狀態(tài)是多種多樣的。改善更年期失眠癥的方法首要是調(diào)整生活習慣。積極參加太極拳、健身操、廣場舞等鍛煉運動，增強身體素質(zhì)，在白天適當?shù)叵哪芰坑兄谝雇砣朊?；飲食方面盡量保持清淡、營養(yǎng)均衡，避免在晚上喝咖啡、濃茶等提神飲料，可以適量選擇豆?jié){補充雌激素、桂圓肉和蓮子養(yǎng)血安神；另外保持精神愉悅、情緒穩(wěn)定也非常重要。當無法通過自身調(diào)節(jié)改善睡眠并影響到日?；顒訒r，建議大家及時至醫(yī)院就診向?qū)I(yè)醫(yī)生尋求幫助。更年期失眠吃什么藥效果好呢？ 中醫(yī)認為，更年期失眠往往是腎氣衰弱，沖任虛損，營衛(wèi)不和，氣血不調(diào)，陰陽失衡而產(chǎn)生，當注重調(diào)節(jié)陰陽平衡。對于更年期女性來說，更要注重維護腎氣，補益腎氣，維持氣血陰陽之平衡。因此中醫(yī)在治療更年期女性失眠時候，始終要謹記：以腎為本，滋陰降火；疏肝養(yǎng)血，寧心安神；肝腎同補，水木同調(diào)，應以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則。靜心口服液具有寧心安神的作用，有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口

    2023-03-08
  • 更年期癥狀如何預防和調(diào)理？你應該這么做

    更年期這個詞，相信大家都不陌生，在我們的印象里，更年期的女性多是暴躁易怒、失眠多夢、抑郁多疑的，吵吵鬧鬧似乎成為了常態(tài)，如果面對更年期的你常常束手無策，不知道更年期癥狀如何預防和調(diào)理，本文將會給你答案。 更年期是指從中年向老年過渡的轉(zhuǎn)折階段，這一時期的女性會出現(xiàn)生理和心理上的多種異常表現(xiàn)。 潮熱出汗 這算是很典型的更年期癥狀，發(fā)生率高達80%。由于體內(nèi)雌激素下降，大腦無法再準確地控制身體的恒溫系統(tǒng)，造成突發(fā)性的身體發(fā)熱發(fā)紅，熱潮蔓延全身，心跳加速，這種現(xiàn)象持續(xù)幾分鐘后就退去，因此會有忽冷忽熱的感覺。 精神狀態(tài)不好、皮膚狀態(tài)差 突如其來的熱潮紅有可能出現(xiàn)在夜晚，這樣的忽冷忽熱會讓人陷入失眠狀態(tài)，不僅后輾轉(zhuǎn)反側，還有可能在凌晨四五點醒來，就再也睡不著了。長此以往，皮膚狀態(tài)也會變差，干燥、瘙癢、黑色素增加等現(xiàn)象隨之而來。骨質(zhì)疏松、心腦血管疾病 當雌激素水平大幅下降時，骨骼中的鈣也會快速流失，容易引發(fā)骨質(zhì)疏松；另外，雌激素對心腦血管可以起到保護作用，可是當雌激素水平下降到卵巢功能開始衰退時，雌激素對于心腦血管的保護也會逐漸消失。 更年期癥狀如何預防和調(diào)理？可以這樣做 起居調(diào)養(yǎng) 生活應有規(guī)律，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，但不宜過多臥床休息。身體尚好時應主動從事力所能及的工作和家務，或參加一些有益的文體活動和社會活動，如練氣功和太極拳等，以豐富精神生活，增強身體素質(zhì)。保持和諧的。心理調(diào)養(yǎng) 患者首先要明確，更年期是一個正常的生理變化過程，可持續(xù)幾個月甚至幾年，因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的，不必過分焦慮，要解除思想負擔，保持豁達、樂觀的情緒。多參加一些娛樂活動，以豐富生活樂趣。注意改進人際關系，及時疏導新發(fā)生

  • 更年期出汗吃什么藥調(diào)理比較好？

    更年期是每個女性都躲不掉的宿敵，盡管你想盡一切辦法延遲它的到來，它還是會如期而至，因為自然規(guī)律是無法改變的，既然躲不掉，就要勇敢面對，下面讓我們一起看看更年期出汗吃什么藥調(diào)理比較好？更年期女性為什么會潮熱出汗？女性到45歲～55歲之間，由于卵巢功能逐漸減弱，甚至會發(fā)生衰退的現(xiàn)象，而且體內(nèi)分泌雌孕激素水平也會下降，這樣就導致人體原本的環(huán)境發(fā)生重大的改變，所以就會出現(xiàn)一系列不適應的癥狀，也就是出現(xiàn)了更年期。當體內(nèi)的雌激素水平下降的過高時，就會給大腦一個誤導，讓大腦以為是身體的體溫過高。在這種情況下，大腦通常會向心臟發(fā)出求救的信號，心臟就會為人體輸送更多的血液，這樣才能讓汗腺進行釋放。所以進入圍絕經(jīng)期，身體通常會感到比較潮熱，會有大量的汗液排出。從中醫(yī)角度考慮，更年期出汗是由于肝腎不足、陰虛火旺所導致的。中醫(yī)認為陰有滋潤、濡養(yǎng)的作用。如果陰液不足，陽氣相對偏亢，虛熱內(nèi)擾就會導致熱迫津液外出的癥狀?？赡芡瑫r也會伴有心煩、失眠、手腳心發(fā)熱、面部烘熱感、大便秘結、脾氣暴躁等癥狀。更年期出汗吃什么藥調(diào)理比較好？說到更年期用藥就不得不提一下靜心口服液，靜心口服液是很多女性朋友常用的更年期寧心安神藥，純中藥制劑，其原方出自清代名醫(yī)魏之琇所創(chuàng)《續(xù)名醫(yī)類案》“一貫煎”，在此基礎上添加了白芍、菟絲子、黃連、丹參、龍骨、牡蠣、五味子和雞內(nèi)金等藥材，配伍嚴謹，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，共同解決更年期潮熱出汗、心煩氣躁等癥。做到心、肝、腎同調(diào)，從根源解決問題，幫助女性綜合調(diào)理，從容應對更年期。有些女生在更年期出汗是由于平時壓力過大，對于這種情況，女性可以采取適當?shù)姆绞阶屪约旱那榫w保持穩(wěn)定，比如聽輕快

    2023-03-08
  • 痔瘡手術后用京萬紅軟膏怎么抹比較好

    在網(wǎng)上平臺，經(jīng)常有一些患者咨詢痔瘡手術后用京萬紅軟膏怎么抹比較好，為此小編也專門去醫(yī)院跟肛腸科醫(yī)生了解了一下，才知道痔瘡手術后的護理原來這么重要，這里來分享給大家。要想痔瘡不復發(fā)，術后護理需重視醫(yī)生說，隨著生活節(jié)奏的加快，人們在生活、工作上的壓力越來越大，再加上飲食上不注意，肛腸疾病高發(fā)。痔瘡就是一個典型的肛腸疾病，發(fā)展到一定程度，就需采用手術來治療，但一些患者以為只要做完手術后就好了，其實醫(yī)生說手術只是治療痔瘡的一部分，術后護理也很關鍵。很多人都曾因為術后護理不到位，而導致痔瘡復發(fā)，可以說是做了手術也白做，遭罪不說，還要繼續(xù)受到痔瘡的折磨。所以說在痔瘡手術過后，我們一定要聽從醫(yī)生的囑咐，按時換藥是必須要做到的，藥物不僅可以讓術后創(chuàng)面盡快恢復，而且還能防止創(chuàng)面發(fā)生感染，減輕痔瘡手術后的疼痛感，京萬紅軟膏是肛腸科醫(yī)生經(jīng)常推薦給患者使用的一款外用藥膏。京萬紅軟膏的藥物成分主要為地榆、當歸、地黃等33味中藥。諸藥合用，共奏活血解毒、消腫止痛、去腐生肌之功，并且有效提高創(chuàng)面局部血液循環(huán)，增加創(chuàng)面免疫細胞數(shù)量，進而促使創(chuàng)面更快愈合。所以肛腸手術后可以用京萬紅軟膏來使傷口盡快恢復。那么痔瘡手術后用京萬紅軟膏怎么抹呢？對于痔瘡患者來說，術后以生理鹽水棉球清理創(chuàng)面和肛周皮膚，碘伏常規(guī)消毒，清除壞死組織，用京萬紅軟膏紗條換藥包扎，外用無菌敷料覆蓋，膠布固定，1次/天，直至創(chuàng)面愈合。根據(jù)后期創(chuàng)面愈合情況適當延長換藥時間。此外，醫(yī)生也提醒大家在治療期間需注意不要吃生冷、辛辣以及高蛋白食物，避免由于便秘導致創(chuàng)面出血，影響創(chuàng)面愈合效果，日常可以配合坐浴來清洗創(chuàng)面。關于痔瘡手術后用京萬紅軟膏怎么抹，大家知道了吧

  • 3分鐘教會你意可貼怎么用

    市面上有很多治療口腔潰瘍的藥物，但各有利弊，噴劑太苦，有異味；含片創(chuàng)面刺激大、持續(xù)時間短；口腔膜使用不便（要剪要撕）；口服片止痛慢，見效較慢。相比較之下意可貼精準用藥，粘貼牢固，保護創(chuàng)口，簡單易用，見效快。那意可貼怎么用？效果好在哪里？這就為大家說明清楚。意可貼怎么用？意可貼醋酸地塞米松口腔貼片使用很簡單，洗凈手指后粘少許唾液粘黃面貼在手指上，白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼牢無需取出來。貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，通常2－3小時逐漸溶解完，藥物持續(xù)期間可以有效緩解痛楚，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。意可貼有著獨特的雙層結構，白面層為含藥層，主要成分就是醋酸地塞米松，直接針對病灶精準釋放藥效；它具有抗炎、抗內(nèi)毒素、抑制免疫等藥理作用，可降低毛細血管壁和細胞膜的通透性，減少炎癥滲出，并能抑制組胺及其他毒性物質(zhì)的形成和釋放。黃面層為保護層，少量維B2輔助治療，同時保護創(chuàng)口不受異物刺激，還可以快速止疼，一首歌的時間就可以讓大家暫時忘卻疼痛，對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合，有效率達97%，讓很多深受口腔潰瘍困擾的患者短短幾天就可以擺脫煩惱，因此受到了廣大患者的好評。需要提醒大家的是，意可貼用于非感染性口腔黏膜潰瘍；一次1片，一日總量不超過3片，連用不超過一周；意可貼僅限口腔使用，孕婦、哺乳期婦女及兒童慎用；由于患上口腔潰瘍的病因比較復雜，因此需要在醫(yī)生檢查后指導用藥，意可貼使用連續(xù)7日后癥狀未緩解，應及時停藥就醫(yī)。對于“意可貼怎么用”的問題，在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，對于口腔潰瘍來說，除了及時用藥治療以外，想要有效減少潰瘍的頻率

    2023-03-07
  • 你還不知道口腔潰瘍怎么緩解疼痛嗎？

    口腔潰瘍所引起的疼痛盡管算不上劇烈，但是持續(xù)時間長，往往一整天都在隱隱作痛，讓人不勝其煩，那么口腔潰瘍怎么緩解疼痛？這就來了解一下吧?？谇粷冊趺淳徑馓弁?？對于口腔潰瘍引起的疼痛，用藥治療可以很大程度上緩解癥狀，減輕患者的痛楚，但常用的治療藥物對于潰瘍面的作用有限，比如噴劑太苦，有異味，給藥不精確，不能保護創(chuàng)面，口腔內(nèi)部易摩擦到創(chuàng)口，同時也把藥劑抹掉；含片創(chuàng)面刺激大、持續(xù)時間短、效果差；口腔膜使用不便（要剪要撕），粘貼不牢固，且見效較慢；口服片止痛慢，給藥不準確，且見效較慢，作用全身，不能保護創(chuàng)面；中藥口感差、起效慢、療效不確切。對此意可貼醋酸地塞米松口腔貼片就是不錯的選擇，它可以貼合創(chuàng)口，快速緩解疼痛。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片采用獨特的雙層藥片結構，可直接針對創(chuàng)口局部用藥，做到了防治結合，且藥效持久，藥物釋放可達2—3小時，對于普通程度的口腔潰瘍情況1天即可愈合，對于嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片貼上后5分鐘的時間就可以明顯減輕痛感，而且使用方便快捷，將藥片白色面貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼上之后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，完全不影響正常的飲食，也不存染色和口腔異味的，臨出門前貼一片，快捷方便有效。此外，由于口腔潰瘍的發(fā)病原因與上火、煙酒過度、精神緊張、心理壓力大、睡眠不足、飲食無規(guī)律、營養(yǎng)攝入不均衡、局部創(chuàng)傷等因素有關。因此除了配合藥物治療，同樣需要患者在日常的生活中積極配合，要保持口腔衛(wèi)生，認真刷牙；不挑食、不偏食，做到均衡飲食；少吃辛辣或過燙的食物以免刺激潰瘍傷口；要適度運動，提高身體抵抗力；保持心情愉悅，這樣才能盡快擺脫口腔潰瘍的煩惱。

    2023-03-07
  • 燙傷后怎么做好得快？京萬紅告訴你答案

    燙傷是生活中最常見的意外傷害之一。不僅是熱水，包括蒸汽、熱油、熱飯，甚至開了很久的燈泡、都有可能會燙傷皮膚。燙傷的創(chuàng)面很難愈合，愈合的過程中又容易引發(fā)新的感染，留下明顯的疤痕，那么燙傷后應該怎么做才能好得快又不容易留疤呢？首先，遇到燙傷一定要沖冷水降溫，減輕余熱造成的傷害，一般持續(xù)20-30分鐘，視燙傷深度而定，之后視情況有不同的處理方式。燙傷有分級，不同程度的燙傷有不同的處理方法一度燙傷是最輕的燙傷，只損害皮膚表層，有局部輕度紅腫、無水泡、疼痛明顯。這種燙傷需要立刻用水沖，給皮膚降溫，一般來說小面積的燙傷及時做好降溫即可緩解，不會起水皰，也不會留疤。二度燙傷也叫中度燙傷，不但損害表皮，而且也傷及皮膚中層，過后會有水泡，還有明顯的痛感。小水泡無需挑破，皮膚可自行吸收，大水皰需要用消毒針輕輕刺破，擠出液體，注意不要撕破水泡皮，之后用生理鹽水淋洗創(chuàng)面，涂抹京萬紅軟膏（一個硬幣厚度），起到消腫止痛，抗菌消炎的作用。三度燙傷是最嚴重的燙傷，皮下、脂肪、肌肉都受到損傷，呈灰或紅褐色，甚至會變黑變焦，此時由于神經(jīng)受到損傷，反而可能不覺疼痛。處理三度燙傷看面積大小，較小的（小于小指甲蓋）沖過冷水后可厚涂京萬紅軟膏，促進愈合。面積較大的話，需要沖水后先用干凈紗布覆蓋，盡快送醫(yī)由醫(yī)生處理，不可在創(chuàng)面上自行涂抹藥物，以免影響醫(yī)生判斷傷情。京萬紅軟膏具有抗菌消炎的作用，燙傷后在創(chuàng)面覆蓋京萬紅軟膏可以隔絕空氣，避免創(chuàng)面感染，加速創(chuàng)面愈合。另外京萬紅軟膏獨特的止痛效果可以幫助進一步緩解燙傷后產(chǎn)生的火辣辣的疼痛感，而且燙傷后堅持使用可以預防疤痕產(chǎn)生。燙傷后千萬不要這么做很多人覺得沖將近半個小時的冷水浪費水，會直接

    2023-03-07
  • 生活小常識：口腔潰瘍吃什么水果好得快？

    吃吃喝喝可以說是生活中為數(shù)不多的可以讓我們感到輕松愉快的事情了，而一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍的情況，別說吃吃喝喝了，就是嘴里沒有東西，都會感到疼痛不已。對此除了及時用藥治療以外，吃一些水果也可以加快潰瘍創(chuàng)口的愈合，這幾年了解一下口腔潰瘍吃什么水果好得快吧?？谇粷兂允裁此玫每?？這些水果都有不錯的效果，大家可以收藏起來。1、獼猴桃：獼猴桃有豐富的維生素C，它可以有效地促進口腔細胞再生，從而促進潰瘍的愈合。2、西紅柿：西紅柿可以有效地緩解口腔潰瘍的癥狀，如果并不喜歡吃西紅柿，也可以直接將西紅柿片含在口中，每次含三分鐘左右即可，一開始含的時候會有些疼，但是堅持就會緩解癥狀。3、雪梨：雪梨可以幫助患者清熱解毒，而且還含有很多維生素b，有助于愈合傷口。4、柿霜：柿餅上都會有大量的柿霜，柿霜可以很好地治療口腔潰瘍，將柿霜收集后用開水沖服服用，一般兩三天就會得到好轉(zhuǎn)。5、蜂蜜：將蜂蜜涂抹在患處，由于蜂蜜含有很多營養(yǎng)元素，因此可以起到止痛消炎的作用。在口腔潰瘍期間吃一些水果誠然可以幫助大家加快潰瘍的愈合，但效果始終有限，及時用藥治療再配合吃一些水果才能讓大家更快地擺脫口腔潰瘍的煩惱，對此意可貼醋酸地塞米松口腔貼片就是大家不錯的選擇。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片采用獨特的雙層藥片結構，雙管齊下直接對創(chuàng)口局部用藥，同時保護創(chuàng)口不受異物刺激。它起效迅速，5分鐘即可達到創(chuàng)面止痛的效果，對于普通程度的潰瘍情況1天即可治愈，即便嚴重口腔潰瘍患者2—3天也可愈合，有效率達97%。值得一提的是，意可貼使用方便快捷，只需先將黃面貼在手指上，再將白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼牢無需取出來。貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口

  • 意可貼醋酸地塞米松口腔貼片怎么用？3分鐘教會您

    口腔潰瘍所帶來的煩惱相信大家都有體驗過，持續(xù)的刺痛不僅影響心情，還影響生活，往往會持續(xù)很長一段時間才能痊愈，這是怎么回事呢？對于口腔潰瘍來說，意可貼醋酸地塞米松口腔貼片可以做到有效緩解癥狀，減輕痛苦，還能加快創(chuàng)口愈合，那么意可貼醋酸地塞米松口腔貼片怎么用？這就來了解一下?？谇粷兪窃趺椿厥?？口腔潰瘍多為非感染性的，它的發(fā)生是多種因素綜合作用的結果，其包括局部創(chuàng)傷、精神緊張、食物、藥物、營養(yǎng)不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏。也有內(nèi)分泌、遺傳、病毒感染、變態(tài)反應的原因。而由于口腔中存在黏膜缺乏角質(zhì)化層或角化較差的部位，因此口腔潰瘍常見于唇內(nèi)側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位。而在口腔潰瘍的常用治療藥物中，噴劑口感苦、不針對創(chuàng)面，維持時間短；口服藥起效慢，全身副作用大；含片起效慢，無創(chuàng)面保護作用，相較之下意可貼醋酸地塞米松口腔貼片針對創(chuàng)口、藥效持久、見效快速。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片怎么用？意可貼醋酸地塞米松口腔貼片使用方便快捷，將手洗干凈后，手指沾是少許唾液，把黃面貼在手指上，將白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼牢無需取出來。貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，通常2－3小時逐漸溶解完，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等，對于上班族，上學黨來說都是相當合適的。值得一提的是，意可貼醋酸地塞米松口腔貼片起效迅速，貼到潰瘍面上后，疼痛感會明顯降低，?般5分鐘左右疼痛就會消失。輕中度患者連續(xù)使用１－２片，潰瘍面即開始愈合。此外對于口腔潰瘍來說，在飲食上應注意清淡而營養(yǎng)均衡，多喝茶，多吃水果蔬菜，多吃魚肉、雞肉等“白肉”；同時應戒掉煙、酒等不良嗜好；盡量少吃

    2023-03-06
  • 你知道口腔潰瘍是怎么引起的嗎？

    相信很多人都會有這種疑惑，自己好好的怎么就口腔潰瘍了呢？其實引起口腔潰瘍的原因有很多，那這就來了解一下口腔潰瘍是怎么引起的，又是如何緩解的吧?？谇粷兪窃趺匆鸬?？口腔潰瘍的發(fā)病原因有很多，上火、煙酒過度、精神緊張、心理壓力大、睡眠不足、飲食無規(guī)律、營養(yǎng)攝入不均衡、局部創(chuàng)傷、內(nèi)分泌不平衡、遺傳、病毒感染、變態(tài)反應等都可成為發(fā)作的因素。當口腔潰瘍發(fā)作，基本都會表現(xiàn)出“黃、紅、凹、痛”的特征，即潰瘍表面覆蓋黃白色假膜、周圍有紅暈帶、中央凹陷，一碰就疼。這個時候一方面需要大家調(diào)整飲食和生活習慣，一方面也可以通過使用藥物來緩解疼痛，加快創(chuàng)口的愈合?？谇粷儜撊绾尉徑庵委?？對于口腔潰瘍來說，首先在飲食上應注意清淡而營養(yǎng)均衡，多喝茶，多吃水果蔬菜，多吃魚肉、雞肉等“白肉”；同時應減少煙、酒等不良嗜好；盡量少吃油炸、辛辣或其他對口腔刺激性大的食物；及時清潔口腔能保持口腔酸堿平衡及局部營養(yǎng)均衡，也有助于口腔潰瘍的愈合。其次在這基礎上配合意可貼醋酸地塞米松口腔貼片，就可以幫助大家快速恢復口腔健康。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片獨特的雙層藥片結構可直接針對創(chuàng)口局部用藥，藥效持久，藥物釋放達2—3小時，普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，嚴重口腔潰瘍患者2—3天可愈合，5分鐘創(chuàng)面止痛，3小時藥力持久，1—2片愈合潰瘍，有效率達97%意可貼還使用方便快捷，只需將黃面貼在手指上，白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼牢無需取出來。貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，通常2－3小時逐漸溶解完，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。對于“口腔潰瘍是怎么引起的，如何緩解治療”等問題，在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，值得一提

    2023-03-06
  • 血虛心悸失眠的癥狀要怎樣調(diào)理，東阿阿膠可幫你

    “白天上了一天班，晚上下班回到家里只想睡個好覺，可躺在床上翻來覆去地睡不著，還經(jīng)常感覺心悸?！辈恢滥阌袥]有出現(xiàn)這種情況，其實這很大可能上是由血虛導致的，所以今天我們就針對血虛心悸失眠的癥狀要怎么調(diào)理來討論一下。中醫(yī)講心藏神，肝主疏泄，心血充盈，有助于肝氣疏泄，情志調(diào)暢。肝氣疏泄有度，則心情暢快，也有利于心神內(nèi)守。而因為工作壓力出現(xiàn)失眠，主要的原因就在于肝出現(xiàn)問題了。壓力長期得不到疏解，就會造成肝郁氣滯，表現(xiàn)在脈象上就是脈沉細，說明氣已經(jīng)不足以支撐經(jīng)脈。陽氣不得入陰，就會出現(xiàn)失眠的情況；久病不愈又會內(nèi)耗陰血，造成心肝血虛，出現(xiàn)膽怯易驚、心悸煩躁的情況；肝又會克脾土，脾虛運化水谷精微的功能減弱，就會腹脹，大便不成形；氣血虛少不能充盈身體陽氣，身體很容易就會收到寒邪侵擾，出現(xiàn)小腹冷、腰酸等問題。所以說血虛心悸失眠的癥狀要怎樣調(diào)理，其實關鍵就在于補氣養(yǎng)血，寧心安神。而阿膠早在漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品，認定阿膠“久服輕身益氣”的滋補、養(yǎng)生價值。阿膠其性平和，藥食兩用，四季皆宜，三千年應用驗證安全有效，被歷代醫(yī)家認為是調(diào)理氣血的良藥，而阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產(chǎn)品。阿膠主入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血，填精益髓，滋陰潤燥的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，阿膠有生血作用，可促進骨髓造血，加速失血性貧血的恢復，提高外周紅細胞、血紅蛋白含量?？梢?，李時珍稱阿膠為“補血圣藥”，在現(xiàn)代看來，也是有充足的科學依據(jù)的。當然日常生活中也可以適當增加運動量，這有利于氣血運行，改善失眠癥狀。也可以吃一些比較容易消化以及補氣血的食物，比如紅棗、菠菜、阿膠、豬肝等，這

  • 血虛貧血怎么調(diào)理好一些，這三點要注意

    蹲了一會再站起來之后，就會出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑的情況，還有人會伴隨著眼冒金星、心悸的癥狀，不知你是否有這種情況，其實這很可能是由于血虛貧血導致的，也是身體發(fā)出的信號，提醒我們要注意，那么血虛貧血怎么調(diào)理好一些呢？中醫(yī)認為，氣血足了，免疫力自然就強。“氣血充盈，則百病不生”，人體的氣，好比隨時可用的現(xiàn)金流，血好比存款；現(xiàn)金流充足，人就氣血充沛有干勁；存款充足，關鍵時刻就能“點陰成陽”，血為氣之母，氣為血之帥。所以，調(diào)養(yǎng)好氣血才是關鍵。血虛貧血怎么調(diào)理好一些？這幾點可多注意。第一，生活調(diào)理，好心情是保持氣血通暢的前提，心情愉快，氣血才能夠通暢，如此，貧血的癥狀會有相應好轉(zhuǎn)。同時在貧血時要避免劇烈活動，這可能引起大腦缺血，造成突然昏倒。第二，飲食調(diào)理，多吃一些綠色蔬菜，以及蛋黃、牛肉、動物的肝臟等富含鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。其次，胃酸缺乏的人要適當?shù)爻砸恍┖芯S生素C的水果，維生素C能促進鐵的吸收。值得特別注意的是，鞣酸是一種會阻礙人體吸收鐵元素的物質(zhì)，在日常飲品中，茶和咖啡是含有鞣酸的，我們要盡量少喝。第三，食療補血。食療補血也是緩解氣血不足的重要方式，可以在做飯時加一些桂圓、蓮子、紅糖、大棗這類補血健脾的食物。當然也不能忘了阿膠這一“補血圣藥”，自古以來阿膠為血肉有情之品，最擅長補氣生血、填精補血。其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補血養(yǎng)血，填精益髓，滋陰潤燥的功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，阿膠有生血作用，可促進骨髓造血，加速失血性貧血的恢復，提高外周紅細胞、血紅蛋白含量?！睹乐拗袊t(yī)學雜志》（The American Journal of Chinese Medicine）2007年報道了阿膠補血的作用機制：能促進骨髓和脾造血干祖細胞 BFU 和 CFU 的增殖

  • 補氣益血佳品，復方阿膠漿有哪些中藥組成？

    說起復方阿膠漿，相信很多人都不陌生，作為中華老字號中醫(yī)藥品牌東阿阿膠旗下的明星產(chǎn)品，也成為了現(xiàn)代人養(yǎng)血補氣的好選擇，而復方阿膠漿一直以來深受消費者喜愛，其實還是要從復方阿膠漿有哪些中藥組成說起。我們都知復方阿膠漿是補氣血的老牌子，其功效與作用主要體現(xiàn)為，它對氣血兩虛各類癥狀的改善與治療上，長期服用可增強體質(zhì)，提高免疫力。對于氣血兩虛導致的頭暈目眩，心悸失眠，疲勞乏力，食欲不振及貧血，療效都比較確切。至于復方阿膠漿有哪些中藥組成，這還要從明代著名醫(yī)家張景岳《景岳全書》經(jīng)典名方“兩儀膏”來說，“兩儀膏”，蘊含著陰陽雙補，氣血同調(diào)，“損者益之”“勞者溫之”及“形不足者溫之以氣，精不足者補之以味”的醫(yī)學思想，是中醫(yī)“精凝血室，兒感陽興，血入精宮，女隨陰住，……二儀互換，五氣相參”指導原則下的產(chǎn)物。而復方阿膠漿是“兩儀膏”的加強版，在其基礎上進行改良，選用道地東阿阿膠、熟地、紅參、黨參、山楂，主張雙補血、雙補氣。全方配合，即可補血，又能益氣生血，還可化精以充血，是治療氣血兩虛的有效方劑。復方阿膠漿的組方配伍看似簡單，但也有著絕妙之處。東阿阿膠和熟地黃之配伍按照張景岳的說法：“精虛者，宜補其下，熟地、枸杞之屬是也?！毖a其下者，意思就是補腎填精。因為腎居下焦，主藏精。考慮到“精血同源”，精血可以互生，填精可以補血，補血可以生精，故以“補血圣藥”阿膠與“生精妙品”熟地黃同用，堪稱絕配。黨參和紅參之配伍張景岳還說過：“凡氣虛者，宜補其上，人參、黃芪之屬是也。”補其上者，就是補心肺之氣。因為心肺同居上焦，肺主氣，司呼吸；心主血，主藏神。精氣神為人身“三寶”，全賴脾胃化生氣血以濡養(yǎng)。人參、黨參，雖然

  • 東阿阿膠阿膠塊怎么服用才能緩解春困？

    春天是美的，杜甫曾寫下“遲日江山麗，春風花草香”的詩句來贊美它，我們也能見到鳥兒啼鳴、花草見長，萬事萬物都進入了春天的節(jié)奏，對身體的保養(yǎng)也開始了新的循環(huán)，那么在春季東阿阿膠阿膠塊怎么服用呢？對人體養(yǎng)生防病而言，保健養(yǎng)生工作在春季做得好，意味著一年的健康開了好頭。中國的春季始于立春，止于立夏。而在經(jīng)歷了冬季之后，人體處于陰陽交替的狀態(tài)，容易出現(xiàn)全身不適，甚至容易誘發(fā)疾病。春天，人們?nèi)菀?，因為氣候轉(zhuǎn)暖，所以會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是春困。本質(zhì)上是人體對春季氣候的一種適應性反應，屬于生理現(xiàn)象，但卻影響著我們的生活，使人萎靡不振或急躁易怒，大腦昏昏沉沉，工作效率降低。想要平穩(wěn)地度過“春困期”，就像春天陽氣生發(fā)、萬物萌生的特點，要順從人體的自然變化規(guī)律，遵守春季養(yǎng)生原則，做到有規(guī)律的起居勞作，就能夠克服“春困”，我們也不妨適當?shù)氖褂脰|阿阿膠阿膠塊進補，幫助身體更快的適應節(jié)奏，那東阿阿膠阿膠塊怎么服用才好呢？東阿阿膠具有補血益氣的作用，《素問·四氣調(diào)神大論》指出：“春三月，此謂發(fā)陳?！卑l(fā)，就是發(fā)散，散發(fā)；陳，是陳舊。發(fā)陳，就是利用春陽發(fā)泄之機，消除冬季蓄積的廢物。為了防止陽氣升發(fā)太過導致的氣虛血虛，此時服用阿膠是明智之舉，咱們可以自己在家用東阿阿膠阿膠塊制作阿膠保元飲。將阿膠塊打成阿膠粉取4g、黃芪10g、人參2g、枸杞10g，將以上4味藥材，加熱水500ml，沖泡10分鐘，即可享用，此方源自《簡明醫(yī)彀》保元湯，中醫(yī)臨床常用補氣名方，《張氏醫(yī)通·祖劑》中將此方列為補氣類諸方之首。佐以補血圣藥阿膠，可充分發(fā)揮各藥長處，氣血同補，效果更好。尤其適用于氣血虛弱、元氣不足、面色暗黃、倦怠乏力、肢冷畏寒的人群順利的度

    2023-03-06
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