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  • 身體出現(xiàn)腎精虧虛怎么調(diào)理？

    不少人經(jīng)常出現(xiàn)乏力、頭暈耳鳴的情況，去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)是腎精虧虛了。對于腎精虧虛大部分人還是了解的，所以更加關(guān)注身體出現(xiàn)腎精虧虛怎么調(diào)理這個問題。下面大家去一起學(xué)習(xí)下吧。為什么會腎精虧虛？腎所藏之精，是機(jī)體生命活動之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖，是生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)。腎精能調(diào)節(jié)臟腑之精，供其活動需要；能生髓、養(yǎng)骨、補(bǔ)腦、并參與血液的生成，提高機(jī)體的抗體能力。腎精虧虛多數(shù)是由于老年體衰，腎的精氣虧損，或先天稟賦不足，或因久病耗損、后天失養(yǎng)所致。長期腎精虧虛可能導(dǎo)致早衰、性功能減退而見滑泄、陽痿等，所以及時調(diào)理很重要。腎精虧虛怎么調(diào)理？對于腎精虧虛的問題人們可通過飲食、運(yùn)動這些方面來調(diào)理。飲食方面一般可以吃黑芝麻、黑木耳、黑米或黑豆等黑色食物；也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭蜓蛘呤蔷虏说仁澄?。這些食物的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素以及微量元素，在攝入之后能夠起到壯陽和補(bǔ)腎功效，滿足體內(nèi)所缺乏的營養(yǎng)。運(yùn)動方面，生活中可以適當(dāng)進(jìn)行一些舒緩的有氧運(yùn)動和戶外運(yùn)動，例如慢跑、散步、騎行、游泳等運(yùn)動方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒，增強(qiáng)自身抵抗力，通過提高身體素質(zhì)來調(diào)理腎功能。如果覺得運(yùn)動和食療這兩方面調(diào)理得比較慢，也可試試八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊，它的補(bǔ)腎組方獨(dú)特，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女都適用。其8味植物種子藥菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子，搭配鹿茸、海馬這些動物藥科學(xué)，不僅適合日常忙碌、有生育需求的年輕群體，對腰酸背痛、骨質(zhì)疏松的中老年人群同樣適用。除此之外，這些藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生

  • 男人腎精不足有哪些癥狀？要如何調(diào)理呢？

    中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，腎精是生命之源。在如今快節(jié)奏的生活中，人們各方面壓力不斷增大，長期熬夜以及不規(guī)律的飲食方式會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，久而久之會耗損腎精導(dǎo)致出現(xiàn)腎精不足。那么，男人腎精不足會有哪些癥狀，有什么好的辦法能緩解腎精不足呢？腎精不足的癥狀表現(xiàn)腎精不足證是指腎精虧損，腦與骨髓失充，以生長發(fā)育遲緩，早衰，生殖機(jī)能低下等為主要表現(xiàn)的虛弱癥候。男性腎精不足常會出現(xiàn)腰膝酸軟、耳鳴耳聾、減退、精少不育、健忘恍惚、神情呆鈍、動作遲緩、舌淡脈弱等。由此可見，腎精不足對人體健康的影響是多方面的，除了大家都知道的腎虛，還會對大腦、骨骼、聽力等方面造成傷害。因此如果身體出現(xiàn)腎精不足的癥狀，千萬不可忽視，盡快調(diào)理是關(guān)鍵。那么如何能“存貯”腎精，保養(yǎng)這個“生命之源”呢？大家可以嘗試中成藥八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊是一種專補(bǔ)腎精的藥物，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女都適用；而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特，采用八種天然植物種子藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸等名貴動物藥科學(xué)，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ)，這些藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果，而且還具有治療各種中老年病的優(yōu)勢?？梢姲俗友a(bǔ)腎膠囊不僅適合日常忙碌、有生育需求的年輕群體，對腰酸背痛、骨質(zhì)疏松的中老年人群同樣適用。然而，調(diào)理腎精不足除了服用藥物以外，平時生活中也可以多吃一些蝦，蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用比較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有

    標(biāo)簽：腎精不足有哪些癥狀
    2021-11-01
  • 如何養(yǎng)精固腎

    當(dāng)今社會工作壓力，中青年身體負(fù)荷較重，再加上長期熬夜、頻繁等，容易頭暈健忘、腰膝酸軟、陽痿早泄，這時候就要重視養(yǎng)腎固精。如果不加干預(yù)，長期過度勞累，精力下降，元?dú)饩筒蛔?，免疫力也會下降，容易?dǎo)致各種疾病癥狀纏身。所以，我們要重視養(yǎng)腎固精，在開始有些損耗都要及時補(bǔ)充。那么，什么腎精，該如何養(yǎng)精固腎？腎精是先天之精和后天之精的總稱，先天之精稟受于父母，主生育繁衍，是胚胎發(fā)育的原始物質(zhì)；后天之精源于水谷精微的化生，主生長發(fā)育，推動著人的生長壯老已?！澳I主封藏”，是藏匿人體精氣的倉庫，自離開母體后，腎中的能量就靠肺吸納清陽，和脾胃消化水谷精微(食物的營養(yǎng))，共同對腎不斷的補(bǔ)充能量。所以要補(bǔ)腎填精，腎精就是生命之燈的“燈油”，補(bǔ)腎精就是在不斷地給生命之燈續(xù)上燈油?，F(xiàn)在市場上流行的八子補(bǔ)腎膠囊就是專門補(bǔ)腎填精的創(chuàng)新中藥，它汲取中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化精髓，選取了非常有特色的八種植物藥的種子，中醫(yī)認(rèn)為“子能補(bǔ)精”，就是說種子能讓腎精充滿。該藥組方中的枸杞子、菟絲子補(bǔ)腎益精，五味子、覆盆子、金櫻子補(bǔ)腎固精，蛇床子、韭菜子興陽益精，川楝子善理肝腎之氣，與補(bǔ)益腎精藥物為伍，補(bǔ)而不滯，使補(bǔ)腎效果更好；“血肉有情之品”鹿茸、海馬更是填補(bǔ)腎精的主力，這些動物藥中富含有大量卵磷脂、腦磷脂、雌酮、氨基酸、維生素和各種微量元素，是補(bǔ)精要藥。八子補(bǔ)腎膠囊通過補(bǔ)腎精達(dá)到雙補(bǔ)腎陰、腎陽的效果，使腎精充足，腎陰腎陽不虛，保持陰陽平衡，減少疾病的發(fā)生。河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院進(jìn)行的臨床研究證明，八子補(bǔ)腎膠囊對腎虛證和腎虛陽痿均有較好的治療作用，能明顯改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、健忘、減退、陽

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    2021-11-01
  • 如何知道自己腎虛，冬天手腳冰涼是腎虛嗎?

    身體好不好通過反應(yīng)出來的不適癥狀就能知曉，比如說在冬天，如果身上都暖和，穿的衣服也夠的情況下手腳冰涼，就表示我們身體的某一個部位處于亞健康狀態(tài)。由于工作壓力大、生活習(xí)慣也不好導(dǎo)致不少人害怕自己會腎虛，所以對如何知道自己腎虛，冬天手腳冰涼是腎虛嗎比較關(guān)心。怎么判斷是腎虛冬天手腳冰涼是腎虛嗎如果是腎虛的情況，通常會有尿頻尿急的現(xiàn)象，而且上了廁所之后尿不出來或者是排尿量十分稀少，就可能是腎虛了。其次，如果有腎虛的情況，一個人是非常容易水腫的，不要單單的以為只有發(fā)胖而不重視，腎虛是會引起水腫，你可以拿出手按一按腳下的皮膚，如果皮膚凹下去就表示可能有腎虛了。除了以上幾種癥狀之外腎虛的人容易對失去興趣，很容易引起不和諧，或?qū)е玛栶?，早泄等性功能障礙。腎虛還可以引起手腳冰涼，所以在冬天我們的手腳會特別的冰涼，泡腳也不會暖和，這就可能是腎虛導(dǎo)致的。由此可見，腎虛給我們帶來的影響有多大，所以出現(xiàn)腎虛癥狀就要及時調(diào)理。腎虛該如何補(bǔ)腎?按摩補(bǔ)腎。首先補(bǔ)充腎臟當(dāng)中的腎氣，可以對耳朵進(jìn)行按摩，對耳朵的耳廓進(jìn)行揉搓，能夠讓腎臟更加的健康；腰部也可以按摩，因?yàn)槟I臟是在腰部的附近，對腰部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠讓腎臟更加的健康。在按摩之前把手搓熱，然后覆蓋在腰部慢慢的按摩，可以緩解腰部的勞氣，補(bǔ)充腎氣。食療補(bǔ)腎。除了通過按摩的方法之外，食療是比較推薦的補(bǔ)腎方法，在食譜當(dāng)中有各種各樣的食物，具有補(bǔ)腎效果的，比如說鱸魚，海參，栗米，狗肉，羊肉，黑木耳，黑豆，黑米等，在日常生活當(dāng)中可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，也能夠達(dá)到補(bǔ)腎的效果。運(yùn)動補(bǔ)腎。中醫(yī)認(rèn)為肢體的功能活動包括關(guān)節(jié)筋骨等組織的運(yùn)動，皆由肝腎所支配，所以有腎主骨，骨為腎之

  • 如何判斷是否腎虛，腎虛多汗吃什么藥好？

    腎為先天之本，乃是世代中醫(yī)的理論，腎藏有“先天之精”，保留了父母陰陽氣血之精，是為臟腑陰陽之本，乃是生命之源，是身體的發(fā)動機(jī)，故稱腎為“先天之本”。當(dāng)腎出現(xiàn)虧虛就會影響我們的健康，所以大家對如何判斷是否腎虛，腎虛多汗吃什么藥好還是比較關(guān)心的，下面就通過文章內(nèi)容了解一下吧。平時生活中應(yīng)該如何判斷是否腎虛?中醫(yī)認(rèn)為腎虛病癥有陰虛和陽虛之分，對人體各個臟腑起滋補(bǔ)，潤澤作用的叫做腎陰，各個臟腑活動起溫煦，推動作用的稱之為腎陽。腎陰虛者，常有肺熱，咽燥，腰膝酸軟，頭昏，耳鳴，舌苔偏紅等癥狀。腎陽虛者有肢體畏寒，精神萎靡，腰膝耳鳴，舌淡體胖等癥狀。另外，多汗是不管是腎陰虛還是腎陽虛都會有的，但是他們表現(xiàn)的癥狀不一樣。腎陰虛者多以盜汗為主，尤其是在夜間或者是午后，經(jīng)常會伴隨多汗，大便干結(jié)口干舌燥，心情煩悶等不良癥狀。腎陽虛者則是以面部和手足為主，同時還會伴隨皮膚油膩以及面部生瘡等問題。腎虛多汗吃什么藥好當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時說明腎虛了，就需要及時補(bǔ)腎。無論腎陰、腎陽都是腎臟精氣功能活動對立統(tǒng)一的兩個方面，腎陰虛、腎陽虛的本質(zhì)都是腎臟精氣功能活動的減退，其本質(zhì)都是腎精氣虛了，所以建議服用八子補(bǔ)腎膠囊治果會更好。八子補(bǔ)腎膠囊，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女都適用。而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特，中醫(yī)說，子藥養(yǎng)精，同氣相求，用植物的種子來補(bǔ)人體的種子(補(bǔ)精)，采用八種天然植物種子藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學(xué)，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ)。同時，八子補(bǔ)腎膠囊在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果，具有治療多種中老年病的優(yōu)勢。它是補(bǔ)腎抗衰的良藥，小小膠囊，

  • 補(bǔ)腎陽虛吃什么藥？如何調(diào)理呢？

    在日常生活中，如果出現(xiàn)神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞、而且非常的怕冷、四肢發(fā)涼，即使在夏天也是一樣的腰膝酸痛、腰背冷痛，性功能減退等癥狀，那么很可能就是因?yàn)槟I陽虛了。對于腎陽虛相信大家都不陌生，因此更加關(guān)注補(bǔ)腎陽虛吃什么藥好呢，下面就來一起了解一下吧。中醫(yī)補(bǔ)腎歷史悠久目前，按照中醫(yī)學(xué)的陰陽理論，依然具有無限可分性，腎藏先后天之精，精屬陰，所以稱，氣屬陽，所以稱陽氣，合稱陽氣。中之陽精虧損時多與腎陽虛關(guān)系密切，腎陽虛除了有畏寒怕冷等表現(xiàn)外，常常會伴有腰膝酸痛、易疲勞等癥狀，而腎陰虛時除了有陰虛燥熱等表現(xiàn)外，還會常伴有足跟痛、口干舌燥、消渴等癥狀。因此臨床上是在補(bǔ)腎陽的同時，也會兼補(bǔ)腎陰，做到陰中求陽。治療腎陽虛是以溫補(bǔ)腎陽為主，常見的中藥有鹿茸，桂枝，白術(shù)，甘草，黃芪，白芍，茯苓，山萸肉，淮山藥，枸杞子，菟絲子，冬蟲夏草，海馬，海龍等。這類中藥雖然效果不錯，但是服用并不方便。對此，大家不妨選擇服用八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女適用；而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特，中醫(yī)說，子藥養(yǎng)精，同氣相求，用植物的種子來補(bǔ)人體的種子（補(bǔ)精），采用八種天然植物種子藥，和補(bǔ)腎填精的海馬、鹿茸名貴動物藥科學(xué)，以補(bǔ)腎養(yǎng)精為本，達(dá)到腎陰腎陽雙補(bǔ)，并在抗老防衰養(yǎng)生方面有明顯效果，有著治療各種中老年病的優(yōu)勢。八子補(bǔ)腎膠囊的效果相比于補(bǔ)腎養(yǎng)生經(jīng)常用的小辦法的作用來的更加顯著。并且藥品正規(guī)，各大藥店均有銷售，正在面臨補(bǔ)腎養(yǎng)生問題的朋友不妨試一試吧。多吃補(bǔ)腎食物也不錯！當(dāng)然腎陽虛除了用中藥調(diào)理之外，也可以通過食療來調(diào)養(yǎng)。比如羊肉燉海參

    2021-11-01
  • 腎精虧虛怎么調(diào)理？能否重振男人雄風(fēng)？

    男人作為家里的頂梁柱，重要性不言而喻。由于平常比較忙碌，會讓男性出現(xiàn)一些健康問題，比如大家經(jīng)常討論的腎虛。腎虛不僅會影響身體健康，還會給夫妻生活帶來不少困擾。男性腎虛虧精的癥狀表現(xiàn)有：腰膝酸軟、渾身乏力、耳聾耳鳴、陽痿早泄等。那男人腎虛虧精怎么調(diào)理？如何調(diào)整才能重振雄風(fēng)？出現(xiàn)腎精虧虛后，一般處理方法1、要遠(yuǎn)離誘惑、節(jié)制。如果感覺癥狀較輕，就減少房事次數(shù)，保持在一個月兩至三次；如果癥狀較重，就禁欲一定時間，待治療有效后再節(jié)制的進(jìn)行房事。2、要合理進(jìn)行食補(bǔ)。多吃一些黑色或接近黑色的果蔬、魚蝦貝類海產(chǎn)品、牛奶蛋類高蛋白視頻、核桃栗子等堅(jiān)果。需要注意的是，這些食物并不是吃得越多越好，要控制用量。需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下將食材適量搭配來食補(bǔ)，這樣才有效果；3、適當(dāng)運(yùn)動、合理鍛煉。長期久坐、壓力大、熬夜工作等是造成現(xiàn)代白領(lǐng)青年腎虛的幾大原因?？梢葬槍@幾個方面，每天有計(jì)劃的做運(yùn)動，例如散步、快走、游泳、跑步、騎自行車鍛煉等，加強(qiáng)身體機(jī)能，對緩解腎虛也有用。以上三個方法需要長期不間斷的堅(jiān)持，且針對的也是一些腎精虧虛不太重的情況。如果腎虛時間比較長，對生活影響比較大的話，除了合理規(guī)劃飲食和適量運(yùn)動，再輔以中藥的話，補(bǔ)腎的效果會事半功倍，比如這次要提的八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊汲取歷代補(bǔ)腎思想，是一款補(bǔ)腎中成藥，通過“補(bǔ)腎要補(bǔ)精，陰陽要平衡”的理念，精選人身、鹿茸、海馬等名貴地道藥材，并融合了菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子八種特殊益腎植物的種子。經(jīng)過科學(xué)組方，先平衡陰陽，再補(bǔ)腎固精，做到高效補(bǔ)腎，適用于腎精不足、元陽虧虛所致的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲健忘，體倦乏力，畏寒

  • 腎精虛的癥狀及表現(xiàn)，該如何調(diào)整回來

    腎是人體的先天之本，它對于人體的作用不單是生育生殖、新陳代謝那么簡單，還掌握著人體大腦發(fā)育、骨骼生長、呼吸、聽覺等多個生理過程。但是現(xiàn)在快節(jié)奏、高壓力的生活方式，已經(jīng)拖垮了太多人的身體，身體過于疲倦的同時精氣神也在受到影響，主要表現(xiàn)為腎精虧虛，并且已開始呈現(xiàn)低齡化的趨勢，那么腎精虛的癥狀及表現(xiàn)有哪些，遇到這類情況該怎么辦呢？腎精是人體的精華所在，對人的身體狀態(tài)有很大影響。腎精充足了，身體就會充滿活力、心情也會愉快。如果腎精出現(xiàn)虧虛，一系列的健康問題就接踵而來。腎精虧虛引發(fā)的健康問題1、腎精不足導(dǎo)致失眠，以中醫(yī)五行論解釋，腎屬水，心屬火，水能克火，腎精不足無法克制住體內(nèi)的心火。所以腎精虧虛會讓心臟的平衡打破，導(dǎo)致心火旺盛，心神不寧，讓人的精神狀態(tài)變差，失眠多夢等問題隨之而來。2、腎精不足會讓脾胃受傷。脾胃的動力來源于腎精，腎精不足，脾胃運(yùn)作就會受限，后續(xù)的一系列問題隨之而來，例如消化不良、浮腫虛胖、便秘等。3、腎精不足會傷及肝臟，肝屬木，腎屬水，水生木。正常新陳代謝的過程中，肝臟是需要腎提供營養(yǎng)，但是腎精不足就無法滋養(yǎng)肝臟。肝臟動力不足，人就會出現(xiàn)眼睛布滿紅血絲、眼睛脹澀、上眼瞼較重、動作笨拙易崴腳、容易抽筋等等。想要擺脫腎精不足的狀況，只需找回流逝的腎精，問題才能迎刃而解。在補(bǔ)充腎精方面，廣大百姓可以嘗試服用八子補(bǔ)腎膠囊。八子補(bǔ)腎膠囊和其他補(bǔ)腎藥物不同，并非單純的補(bǔ)腎陰或者腎陽，而是從補(bǔ)腎精的角度，也就是從根上進(jìn)行滋補(bǔ)。八子補(bǔ)腎膠囊用子類藥物菟絲子、枸杞子、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜子、川楝子補(bǔ)腎養(yǎng)精，和補(bǔ)腎填精的血肉藥物鹿茸、海馬，還有補(bǔ)腎氣滋補(bǔ)藥物人參等，讓身體在陰陽

    2021-11-01
  • 男人如何抗衰，男人抗衰吃什么

    如果說衰老是一個正常的生理現(xiàn)象，屬于自然規(guī)律，那么早衰則是一個健康預(yù)警信號。在生活節(jié)奏日益加快的今天，很多男人們因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠖恢挥X間透支了身體的資本，長時間如此就會出現(xiàn)亞健康問題，亞健康是身體出現(xiàn)早衰的先兆。所以，如何擺脫早衰，提高生活質(zhì)量，就成了大家廣泛關(guān)注的話題，那么，男人如何抗衰，男人抗衰吃什么比較好？要想弄明白如何抗衰，先需要知道男人衰老的根源所在。對于人體來說，腎精是生命的根本，只有腎精充足，才會有旺盛的生命能量。現(xiàn)在社會上越來越多的男士出現(xiàn)早衰現(xiàn)象，追究原因是因?yàn)殚L時間高強(qiáng)度的工作壓力和不良的生活方式，使體內(nèi)腎精被不斷耗損。所以說，要想解決男士早衰的煩惱，先要解決腎精虧損的問題。 而要應(yīng)對腎精虧虛，比較理想的方式，還是應(yīng)該從祖國醫(yī)學(xué)文化的瑰寶——中醫(yī)學(xué)中尋找答案。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，人體從出生、成長、成熟到衰老的各個生命過程，都離不開腎精的支撐，人體內(nèi)的腎精為各項(xiàng)生理過程提供動力來源。所以要想緩解腎精虧虛，需要補(bǔ)充體內(nèi)的腎精。這個時候可以選擇市面上專補(bǔ)腎精的中成藥，例如八子補(bǔ)腎膠囊。這是一種專注于填補(bǔ)腎精的中成藥，由十六種名貴中藥組成。其中有八種補(bǔ)腎植物種子藥，分別是菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、金櫻子、蛇床子、韭菜子、川楝子，它們是富含植物精華的子藥藥物。方中八味種子藥經(jīng)過精妙配伍，發(fā)揮出補(bǔ)腎養(yǎng)精的功效。另外，八子補(bǔ)腎膠囊還加入了鹿茸、海馬兩種名貴血肉藥材來補(bǔ)腎填精，并搭配肉蓯蓉、地黃、川牛膝、人參等滋補(bǔ)藥物，把補(bǔ)腎陰的藥物和補(bǔ)腎陽的藥物巧妙組合，在調(diào)和陰陽平衡的前提下從本質(zhì)上補(bǔ)腎精，提升腎的活力。腎精充足的男人，精氣神就會非常旺盛，白天大腦精力充沛，夜間

    2021-11-01
  • 中年男人早衰如何治療

    隨著年齡的增長，人也開始走向衰老，身體機(jī)能也開始慢慢在下降。很多男性生理年齡30、40歲，可實(shí)際看起來像50歲，這就是典型早衰的現(xiàn)象。早衰的原因和人們的生活習(xí)慣、工作方式、個人情緒等有很大的關(guān)系。而且早衰給生活也會帶來很大的影響的，對身體也有一定的危害，那么今天給大家介紹一下中年男人早衰如何治療。中年男人早衰如何治療1、戒除不良嗜好，合理安排飲食熬夜會拖垮你的免疫力，煙會損傷血管，使血流減少，過量飲酒會損傷肝臟、神經(jīng)，這些均會不利于男性健康，引起諸如男性功能障礙等疾病。因此中年男性要做到不熬夜、不抽煙、不過量飲酒，避免不良習(xí)慣給帶來損害。同時要合理安排飲食，要避免高脂肪、高膽、高糖、高鹽飲食，積極預(yù)防高血壓、高血脂及糖尿病等疾病的發(fā)生。2.規(guī)律男性的性能力也存在“用進(jìn)廢退”的規(guī)律，保持規(guī)律，是維持體能與避免性能力下降的“良方”。不論是中年還是老年，根據(jù)生理年齡及自身健康狀態(tài)的具體情況，只要有能力則需要保持適當(dāng)頻度的。但注意不能過度縱欲，切忌過飽、醉酒、勞累時行房事。有規(guī)律的不僅可以提高生活情趣，且能讓你保持健康、延長壽命、減少勃起功能障礙的發(fā)生。3.重視自我調(diào)整出現(xiàn)短暫的性功能障礙時，不應(yīng)盲目認(rèn)為是永久性的。因?yàn)樵谄凇⒕o張、焦慮、居住環(huán)境不佳等情況下，也有可能出現(xiàn)暫時的性功能障礙。所以，對偶爾出現(xiàn)性功能障礙，一定要有正確的認(rèn)識，不要輕易認(rèn)為是陽痿，給自己造成不必要的心理負(fù)擔(dān)。只要夫妻之間要多交流，經(jīng)過一段時間的自我調(diào)整后，大部分人能夠恢復(fù)。如果仍感覺無效時，可找專業(yè)醫(yī)生咨詢和接受必要的檢查。4.中藥調(diào)理中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，人的生長壯老是腎中精氣盛衰決定的。補(bǔ)腎養(yǎng)生的真諦就在于補(bǔ)養(yǎng)人在生命過程

    2021-11-01
  • 中年男人如何養(yǎng)生？

    男性步入中年，面對上有老下有小這種高負(fù)荷的社會生活狀態(tài)，性機(jī)能衰退、中老年慢病、亞健康早衰等許多身體健康上面的問題也隨之而來，不論精力還是體力都大不如前。因此，相比較而言，人到中年的男性應(yīng)當(dāng)更加注重養(yǎng)生，根據(jù)自己的生理狀態(tài)進(jìn)行合理的保養(yǎng)保健，那么中年男人如何養(yǎng)生？下面跟大家來說一說這個問題。中年男人養(yǎng)生可以從這幾個方面做好相關(guān)措施。其一多加按摩，隨著年齡增長，男性的身體潛能比年輕時下降不少，各種腎病引發(fā)的身體不適也會影響身體運(yùn)作。閑來無事之時，男性朋友們可以按摩自己的腰部，能夠不斷的刺激腎臟，從而達(dá)到補(bǔ)腎的作用。還有人的腳心有許多穴位，對應(yīng)著人體的臟腑，男性朋友們可以找到涌泉穴，經(jīng)常按摩這個穴位，達(dá)到益精補(bǔ)腎的作用；其二要注意調(diào)節(jié)自身的體重，因?yàn)橹心觌A段容易出現(xiàn)身體發(fā)福，過度肥胖的問題，可能會引發(fā)各種心腦血管疾病、糖尿病等多種中年肥胖人群易發(fā)的疾病。因此，對自己的體重進(jìn)行控制有很大必要的。另外，早睡也是養(yǎng)生之道的法寶，中年男性開始養(yǎng)生之后一定要堅(jiān)持早睡早起，通過充足的睡眠來提高自身的機(jī)體恢復(fù)功能，達(dá)到養(yǎng)生補(bǔ)腎的功效。當(dāng)然，除了上述的各種措施以外，選擇適合自己的藥物來調(diào)節(jié)身體機(jī)能也是一種既合理又高效的養(yǎng)生之道，比如八子補(bǔ)腎膠囊就是不錯的選擇。中年男性所面臨的一系列身體健康問題，究其根源多是腎精虧虛導(dǎo)致的，合理的藥物成為中年男人養(yǎng)生的上上之策。八子補(bǔ)腎膠囊是專門填補(bǔ)腎精的抗衰中藥，汲取歷代補(bǔ)腎思想，從單純的偏補(bǔ)腎陰、偏補(bǔ)腎陽升級為以滋補(bǔ)腎精為本，從源頭上補(bǔ)腎，調(diào)和陰陽，男女都適用；而且補(bǔ)腎組方獨(dú)特，中醫(yī)說，子藥養(yǎng)精，同氣相求，用植物的種子來補(bǔ)人體的種子（補(bǔ)精），采用八種天然植物種子

    2021-11-01
  • 中藥外敷治療肩周炎的好處你知道幾個?如何使用?

    　　肩周炎的發(fā)病原因一般是由于慢性勞損。人們在長期從事家務(wù)勞動或伏案工作時，肩關(guān)節(jié)使用不當(dāng)，肩周關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性勞損，產(chǎn)生了無菌性炎癥，使肩周疼痛、怕涼、并且活動受限，不能自由完成前屈上舉、內(nèi)旋、外旋、后伸動作，整個肩膀像是被凍結(jié)了一樣，所以肩周炎又被稱為“凍結(jié)肩”?！　　　〖缰苎子袔状笃綍r要避免做這幾種動作　　(1)避免長期的肩部過度活動，如木工、扛舉重物等，這可能使肩部的肌肉韌帶慢性損傷?！　?2)長期不良坐姿或保持單一姿勢，坐一段時間后要站立一會兒?！　?3)50歲以后要警惕機(jī)體軟組織衰老退化，肩部肌腱血液供應(yīng)變差，加之肩部組織長時間的摩擦擠壓，容易出現(xiàn)慢性勞損，產(chǎn)生炎癥?！　?4)某些肩部以外的疾病，如頸椎病、心臟病的肩部牽涉痛等，這些原發(fā)疾病的長期不好，會使肩部肌肉長時間處于緊張僵硬的狀態(tài)，容易形成慢性炎癥病灶，誘發(fā)肩周炎?！　≡诩缰苎椎闹委熡盟幏矫?，主要的是使用一些消炎、止痛的藥物來控制炎癥的發(fā)展。除消炎止痛類的藥物外，在明確診斷的條件下，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些適合自己的輔助藥物或治療方式。如外用藥膏或中醫(yī)理療等，都可以起到活血化瘀、帶走炎性因子的作用，在一定程度上可以緩解肩周炎的相關(guān)癥狀，加強(qiáng)其治療效果?！　×硗馊绻弁措y忍，通過藥油緩解筋骨疼痛也是一種不錯的方法。關(guān)節(jié)酸痛僵硬不適需要疏通經(jīng)絡(luò)，正確使用獅馬龍系列藥油，能舒經(jīng)理絡(luò)、交通陰陽而實(shí)現(xiàn)驅(qū)邪治病，使體恢復(fù)陰平陽密的和諧狀態(tài)。　　獅馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛的作用。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用。適用于經(jīng)絡(luò)淤堵，

  • 治療手足麻木的藥方有哪些，如何緩解手足麻木?

    生活中，很多人會出現(xiàn)手足麻木的情況，持續(xù)保持同一個姿勢，容易造成身體一側(cè)出現(xiàn)麻木，這主要是因?yàn)樯眢w的壓迫，造成身體內(nèi)血液循環(huán)障礙，進(jìn)而出現(xiàn)手腳麻木的情況。輕者換個姿勢緩一會兒便能恢復(fù)正常，嚴(yán)重者可能是因?yàn)榧膊≡斐傻?。如果?jīng)常出現(xiàn)手腳麻木，要引起重視了。治療手足麻木的藥方有哪些，如何緩解手足麻木？下面了解一下：治療手足麻木的藥方取黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克，將木耳洗凈放碗內(nèi)，蜂蜜、紅糖拌于其中，放鍋內(nèi)蒸熟食用，分3日服完。2、用瘦肉50克，黃芪30克，當(dāng)歸10克，田七3克，大棗3枚，共燉湯服用。 黃芪，當(dāng)歸具有補(bǔ)氣，補(bǔ)血，活血化瘀的作用。本方適合中風(fēng)后遺癥肢體軟，手足麻木，氣虛血瘀的患者。3、木耳，核桃仁，蜂蜜各120克，將木耳洗凈泡發(fā)軟，與核桃仁，蜂蜜搗成泥，放碗內(nèi)上鍋蒸熟，分四次吃完，可祛風(fēng)活血，治四肢麻木癥。孕婦禁用。還可以使用有中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油來緩解手足麻木，獅馬龍活絡(luò)油中肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時能減輕手足麻木帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的舒經(jīng)理絡(luò)，活血散瘀，消炎止痛的作用，可以有效緩解手足麻木，關(guān)節(jié)炎腫痛。手腳麻木如何緩解一、適當(dāng)按摩胸部，強(qiáng)心固本之效：用一只手的拇指沿著胸前檀中穴，其余四指則沿著天池穴，神峰穴位進(jìn)行按摩，另一只手從頸部的天突穴向下到胸底鳩尾穴由上至下進(jìn)行按摩，總共100次。二、時常地按摩頸部，可以起到活

  • 腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的危害你了解嗎?如何預(yù)防?

    　　眾所周知，膝關(guān)節(jié)是人體大、復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一，也是容易受到損傷的關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)疼痛的危害就十分嚴(yán)重了，那么膝關(guān)節(jié)疼痛的危害和疼痛的原因是什么？怎么才能預(yù)防呢？下面我們一起了解一下?！　⊥炔肯リP(guān)節(jié)疼痛的危害　　1、當(dāng)人體逐步老化或創(chuàng)傷或疾病時，關(guān)節(jié)軟骨中Ⅱ型膠原纖維出現(xiàn)退化，隨后逐漸出現(xiàn)斷裂而變短，致使關(guān)節(jié)軟骨失去了彈性。接著便進(jìn)一步發(fā)生裂縫，大皰，糜爛與潰瘍，從而使軟骨表面呈毛刷狀，粗糙不堪。不光滑的軟骨面相互摩擦，便加劇軟骨的磨損，膝關(guān)節(jié)軟骨便遭到完整性的破壞?！　?、腿部膝關(guān)節(jié)疼痛，如果不及時的治療，長期性關(guān)節(jié)疼痛，這樣容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，畸形的癥狀?！　?、隨著疾病的發(fā)展，因軟骨脫落使軟骨下骨板裸露，并可在軟骨骨板下出現(xiàn)大小不等的囊性變?！　?、軟骨破壞伴隨著修復(fù)與增生，病變就會發(fā)生骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生的位置都在關(guān)節(jié)的邊緣，從而影響正常的關(guān)節(jié)活動?！　⊥炔肯リP(guān)節(jié)疼痛的原因　　首先，主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)周圍韌帶損傷，膝關(guān)節(jié)韌帶在膝關(guān)節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差，如果此時突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷?！　∑浯?，腿部的軟骨損傷主要是膝關(guān)節(jié)的半月板損傷，半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，即關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、走路跛行、關(guān)節(jié)活動時有彈響，這就涉及到了腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的危害。　　也有可能是關(guān)節(jié)滑膜炎由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷關(guān)節(jié)滑膜后會產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，并有摩擦發(fā)澀的聲響。膝關(guān)節(jié)主動極度伸直時，髕骨下部疼痛會加劇。在被動極度屈曲時，疼痛也會明顯加重。　　腿部膝關(guān)節(jié)疼痛的預(yù)防　　1、腿部膝關(guān)節(jié)的疼痛是一種非常普遍的疾病，60歲以上的人群患病率

  • 什么是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，該如何治療

    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥。臨床以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、紅腫、疼痛為特征，寒冷、潮濕等因素可誘發(fā)本病。關(guān)節(jié)疼痛是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎首要的癥狀，全身關(guān)節(jié)都有可能發(fā)生疼痛，如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等，嚴(yán)重影響了人們的正常生活。那么今天就給大家介紹一下到底該如何治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎呢？風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法主要根據(jù)病情發(fā)展程度的不同，關(guān)節(jié)炎的引發(fā)因素不同，制定合適的處理方法。1、軟組織保護(hù)藥：此類藥物起效慢，但安全性好，患者可以長期服用。它成分里的氨基葡萄糖的作用因?yàn)槌煞掷锏母拇嬖诙訌?qiáng)。2、其他抗炎鎮(zhèn)痛藥、抗生素類藥、抗風(fēng)濕慢作用藥、激素藥物治療：可以減緩疼痛和病情進(jìn)展。使用前需咨詢醫(yī)生對癥用藥。3、嚴(yán)重時可以進(jìn)行外科手術(shù)或免疫生物治療。主要應(yīng)用于其他治療無效、迅速進(jìn)展及難治性重癥關(guān)節(jié)炎患者。4、外敷涂抹藥油：該病常因風(fēng)寒濕邪入侵人體，致經(jīng)脈不通，不通則痛。除了日常飲食調(diào)整口服用藥治療外，外敷涂抹藥油也是不錯的選擇。針對痛點(diǎn)，建議大家選用獅馬龍活絡(luò)油涂抹，并且運(yùn)用不同手法，按壓涂抹均勻以散開風(fēng)濕及淤血。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷（使用熱水袋或熱毛巾)，可促進(jìn)藥物更好的吸收，效果更佳。獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的祛風(fēng)活絡(luò)，消腫止痛的作用，可以有效緩解風(fēng)濕骨痛，關(guān)節(jié)炎腫痛。成分功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛

  • 如何治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，方法有哪些

    風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會給人們的身心健康造成了極大的傷害，所以現(xiàn)在生活當(dāng)中，很多人越來越關(guān)注這種疾病，大家除了要在平常做好保暖措施，避免關(guān)節(jié)受損之外，也很有必要了解到這種疾病的治療方法，這樣在自己不幸患有病癥之后，我們也可以冷靜的應(yīng)對。治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可采用以下療法：1、軟組織保護(hù)藥：此類藥物起效慢，但安全性好，患者可以長期服用。它成分里的氨基葡萄糖的作用因?yàn)槌煞掷锏母拇嬖诙訌?qiáng)。2、其他抗炎鎮(zhèn)痛藥、抗生素類藥、抗風(fēng)濕慢作用藥、激素藥物治療：可以減緩疼痛和病情進(jìn)展。使用前需咨詢醫(yī)生對癥用藥。3、嚴(yán)重時可以進(jìn)行外科手術(shù)或免疫生物治療。主要應(yīng)用于其他治療無效、迅速進(jìn)展及難治性重癥關(guān)節(jié)炎患者。4、外敷涂抹藥油：該病常因風(fēng)寒濕邪入侵人體，致經(jīng)脈不通，不通則痛。除了日常飲食調(diào)整口服用藥治療外，外敷涂抹藥油也是不錯的選擇。通過藥油治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也是一種不錯的方法?？蛇x用獅馬龍活絡(luò)油，具有祛風(fēng)活絡(luò)，消腫止痛的功效。主要成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯（又稱冬青油），用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)酸痛，手足麻木，以及跌打損傷，輕度燙傷，外用止痛具有良好的效果。成分功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進(jìn)血液循環(huán)，同時能減輕風(fēng)濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。獅馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡單，

  • 老年膝關(guān)節(jié)疼痛的食療方法

    　　膝關(guān)節(jié)疼痛出現(xiàn)的人群有一部分是因?yàn)槟挲g，比如老年人就比較容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，給老年人的生活造成了很大的影響。老年人出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，除了要接受正規(guī)地治療外，還應(yīng)該注意飲食。　　1、豬腎粥。首先把鮮豬腎洗凈后撕去筋膜，切成細(xì)片備用。把粳米淘洗干凈，和切好的豬腎片一起放置到砂鍋中，加適量清水熬成粥，等粥快熟的時候，放入切好的生姜，蔥白，然后加入少許鹽調(diào)味即可食用。豬腎粥適合腰膝冷痛，手腳不溫，惡寒怕冷的老年患者食用，要在空著肚子沒有吃東西時候溫?zé)崾秤??！　?、桃仁粥。首先把桃仁清洗干凈，搗爛加水研汁去渣備用，薏米用清水洗凈，隔夜浸泡備用。然后把粳米淘洗干凈，與備好薏米、桃仁、同煮為粥。桃仁粥適合氣虛血瘀，阻滯關(guān)節(jié)證的膝蓋疼。　　3、冬瓜薏仁湯首先把冬瓜連片切成片，洗凈備用;薏米用清水洗凈，隔夜浸泡備用。然后把冬瓜片和薏米一起放置到砂鍋中，加適量清水，用文火煮到冬瓜爛熟的時候，加入少許鹽調(diào)味即可食用。冬瓜薏仁湯適合濕熱內(nèi)蘊(yùn)證的膝蓋疼?！　〕耸朝熤猓惨M(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行保養(yǎng)。也可以通過擦涂一些祛風(fēng)活絡(luò)的藥物進(jìn)行預(yù)防，比如使用獅馬龍活絡(luò)油進(jìn)行按摩或刮痧，擦幾滴活絡(luò)油在疼痛處，使用瓶身或刮痧板，從上往下進(jìn)行刮痧，能有效祛風(fēng)活絡(luò)，緩解疼痛?！　　　—{馬龍活絡(luò)油有很強(qiáng)的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的祛風(fēng)活絡(luò)、消腫止痛的作用。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用?！　∫陨暇褪且恍├夏耆讼リP(guān)節(jié)疼痛的食療方法和藥物涂抹使用方法，經(jīng)常出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的老年人不妨在家試試看。建議老年人在飲食中要多吃高維生素D食物，適當(dāng)多進(jìn)食牛奶、蛋類、豆制品等高鈣食品，而且還

  • 老年人骨關(guān)節(jié)炎防護(hù)，如何緩解骨關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛

    　　很多老人因?yàn)槭栌趯﹃P(guān)節(jié)的保護(hù)，就很容易引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。特別是年紀(jì)大了，運(yùn)動量過大或一旦摔傷就會傷及關(guān)節(jié)。骨關(guān)節(jié)炎會讓老年人徹夜難眠，甚至?xí)煌葱?，因此必須提前預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎，下面我們對老年人骨關(guān)節(jié)炎防護(hù)做了介紹，一起來看看?！　」顷P(guān)節(jié)炎曾稱為增生性關(guān)節(jié)炎，退化性關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)病等，它是一種以軟骨退性和(或)關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生為特點(diǎn)的老人多發(fā)的滑膜關(guān)節(jié)病，臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)痛，僵和功能障礙，通常認(rèn)為是非炎癥性關(guān)節(jié)病，實(shí)際上久病關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)滑膜炎。老年人骨關(guān)節(jié)炎的形成多是由于老年或其他原因如創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)的先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等引起關(guān)節(jié)軟骨的非炎癥性退行性變及關(guān)節(jié)邊緣骨贅。年齡的增加，骨骼老化，膠原蛋白的流失是骨關(guān)節(jié)炎形成的重要原因。　　老年人骨性關(guān)節(jié)炎防護(hù)需注意哪些？　　1.適量合理的運(yùn)動：老年人合理的身體鍛煉，永遠(yuǎn)都是保障身體健康的法寶。身體就像發(fā)動機(jī)，久不發(fā)動就會生銹。特別是骨關(guān)節(jié)炎受累多的手指、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腰椎等。但是由于老年人骨質(zhì)疏松，太劇烈的運(yùn)動反而容易損壞關(guān)節(jié)?！　≈欣夏昱笥褌?，可以選擇一些能夠增加關(guān)節(jié)運(yùn)動范圍、伸展度的鍛煉。如可以每天進(jìn)行仰頭地頭、輕轉(zhuǎn)脖子、彎彎腰，跺跺腿等。盡量選擇非負(fù)重的運(yùn)動方式，游游泳、騎下車，散散步。避免一些負(fù)重運(yùn)動，如提重物、登高、遠(yuǎn)行、急蹲急起或跳躍等活動?！　?.飲食合理均衡，注意適量補(bǔ)充鈣質(zhì)：老年人鍛煉可以強(qiáng)身健骨，食療對預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎也很有效。中老年朋友應(yīng)注意合理飲食，改變高脂肪、高熱量、高膽、高鹽、辛辣等不良飲食習(xí)慣，不要過量飲酒，戒除吸煙?！　±夏耆似綍r應(yīng)多吃些富含鈣和膠質(zhì)的食品，如奶制品、豆類、綠葉蔬菜、帶骨的罐頭魚等，以增加鈣的吸收，防止骨

  • 老年關(guān)節(jié)炎的中醫(yī)治療和如何預(yù)防關(guān)節(jié)炎?

    　　酸疼的后背、疼痛的手肘和和咯吱作響的膝蓋，在老年人中非常的常見，但它不只是老年病，事實(shí)上關(guān)節(jié)僵硬的病源同樣折磨著許多年輕人，引起疼痛的罪魁禍?zhǔn)灼鋵?shí)就是關(guān)節(jié)炎，那么關(guān)節(jié)炎是哪些原因?qū)е碌哪?？　?、環(huán)境因素　　關(guān)節(jié)炎的發(fā)作往往與患者所在的環(huán)境有直接聯(lián)系，如果是寒冷潮濕的環(huán)境，就非常容易引發(fā)關(guān)節(jié)炎，這是因?yàn)椋涑睗竦沫h(huán)境會使身體持續(xù)受到不同的刺激，而關(guān)節(jié)部位一般無法像其他部位一樣保持溫度，受到寒冷刺激時，沒辦法在短時間內(nèi)緩解，這樣就很可能造成持續(xù)的影響，從而引發(fā)關(guān)節(jié)炎。這種原因?qū)е碌年P(guān)節(jié)炎，一般被冷風(fēng)吹拂就會有明顯的發(fā)作，如果到了天氣寒冷的季節(jié)，也會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況。　　2、勞損　　有的人長期進(jìn)行局部關(guān)節(jié)的活動也會引發(fā)關(guān)節(jié)炎，這是因?yàn)殛P(guān)節(jié)長期進(jìn)行反復(fù)的活動，承受的壓力過于巨大，使關(guān)節(jié)滑膜持續(xù)受到磨損，關(guān)節(jié)滑膜被磨損的程度比較大之后，就會直接對骨頭造成損傷，如此就會引發(fā)關(guān)節(jié)炎。這種類型的關(guān)節(jié)炎一般會在進(jìn)行體力活動后發(fā)作，嚴(yán)重的甚至?xí)谌粘Ｉ钪校呗返臅r候時時刻刻都會出現(xiàn)?！　?、飲食不健康　　飲食不健康也是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的重要原因之一，主要是飲食搭配不合理，導(dǎo)致身體營養(yǎng)沒有得到充足的補(bǔ)充，此時身體的骨骼就會有明顯的異常，甚至?xí)霈F(xiàn)骨骼變形的情況，再進(jìn)一步加重，也就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。　　關(guān)節(jié)炎應(yīng)該怎么治療？　　　　1、按摩　　按摩可以有效的促進(jìn)局部血液循環(huán)，對于關(guān)節(jié)炎也有一定的好處，可以有效的修復(fù)關(guān)節(jié)炎周圍的炎性組織。尤其是對于寒冷潮濕環(huán)境下引發(fā)的關(guān)節(jié)炎效果很明顯。這種關(guān)節(jié)炎的癥狀一般會在一段時間的按摩后得到明顯的改善，并且不容易再反復(fù)發(fā)作?！　?、改善自身環(huán)境　　如果是居住環(huán)境有陰冷潮濕的

  • 肩周炎的臨床特點(diǎn)是什么，日常應(yīng)該如何護(hù)理

    肩周炎是肩部長期處于超負(fù)荷狀態(tài)而引起相應(yīng)的變化，早期癥狀肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后，常使疼痛加重，疼痛可向頸項(xiàng)及上肢(特別是肘部)擴(kuò)散，當(dāng)肩部偶然受到碰撞或牽拉時，?？梢鹚毫褬觿⊥矗缤磿冚p夜重。臨床特點(diǎn)肩周炎的臨床特點(diǎn)，多見于肩部活動逐漸減少的中年以上女性，且左肩的發(fā)病率較右肩多，腦力勞動者的發(fā)病率較體力勞動者為多，或因某些原因(如上肢骨折肩部軟組織損傷，頸椎病等肩部活動量減少或受限的病人)使肩部活動減少后，?？衫^發(fā)肩周炎，這些特點(diǎn)均提示肩部活動減少可能與本病發(fā)病有關(guān)。日常注意事項(xiàng)肩周炎的預(yù)防需要避免長時間的伏案工作。伏案工作者常低首聳肩，長時間這一姿勢將使頸部及肩部肌肉的負(fù)擔(dān)增大，導(dǎo)致肩周肌肉群的勞損。近來，隨著電腦的普及和網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，越來越多的人坐在屏幕前敲打鍵盤，使腕源性肩周炎的發(fā)生大大增加。這類人首先應(yīng)選擇高矮適中的椅子和電腦臺，另外在工作30~45分鐘后，應(yīng)該起立作5~15分鐘的康復(fù)運(yùn)動，舒展腰肢，轉(zhuǎn)動頭頸，舒松肩關(guān)節(jié)。如何護(hù)理肩周炎的病發(fā)很有可能會出現(xiàn)間歇性的疼痛，還有可能造成腫脹現(xiàn)象，也有可能會引發(fā)淤血，這些都是比較常見的現(xiàn)象，患者一旦出現(xiàn)肩周炎都應(yīng)該及時治療，除了日常注意添衣保暖，還可以適當(dāng)使用一些祛風(fēng)活絡(luò)的藥物，例如使用獅馬龍活絡(luò)油進(jìn)行刮痧，擦幾滴活絡(luò)油在疼痛處，使用瓶身或刮痧板，從上往下進(jìn)行刮痧，能有效祛風(fēng)活絡(luò)，緩解疼痛。獅馬龍活絡(luò)油配方獨(dú)特，不同的成分發(fā)揮不同的功效，有效緩解不適癥狀。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進(jìn)血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴(kuò)張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激

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