長期服用什么可以補(bǔ)血養(yǎng)神?東阿阿膠,您的不二之選
一提長期服用什么可以補(bǔ)血養(yǎng)神,大部分人首先想到紅棗、紅糖,反正,紅紅的東西肯定都補(bǔ)血,但吃了一段時(shí)間感覺并沒有效果,那有沒有可能是您的補(bǔ)血物質(zhì)選錯(cuò)了呢?補(bǔ)血補(bǔ)血方法主要有補(bǔ)心血和補(bǔ)肝血兩種。此外,氣虛、精虧、血瘀等也可導(dǎo)致血虛證的發(fā)生,所以補(bǔ)血又有補(bǔ)氣生血、填精補(bǔ)血、祛瘀生新等方法。血虛證以面色蒼白或萎黃,唇甲色淡,頭暈眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月經(jīng)量少或經(jīng)閉,舌淡脈細(xì)為主癥,是由于血不足而使臟腑組織失于濡養(yǎng)而表現(xiàn)出來的證候。補(bǔ)血能使臟腑組織得到血液的充分濡養(yǎng),使其功能恢復(fù)正常。李時(shí)珍的《本草綱目·獸部·阿膠》中記載:“陰不足者補(bǔ)之以味,阿膠之甘以補(bǔ)陰血”“阿膠大要只是補(bǔ)血與液,故能清肺益陰而治諸證?!闭f明阿膠為血肉有情之品,最擅長補(bǔ)氣生血、填精補(bǔ)血。其味甘,性平,入肺、肝、腎三經(jīng),具有補(bǔ)血養(yǎng)血,填精益髓,滋陰潤燥的功效。而且現(xiàn)代藥理研究表明,阿膠有生血作用,可促進(jìn)骨髓造血,加速失血性貧血的恢復(fù),提高外周紅細(xì)胞、血紅蛋白含量。如《美洲中國醫(yī)學(xué)雜志》2007年報(bào)道了阿膠補(bǔ)血的作用機(jī)制:能促進(jìn)骨髓和脾造血干祖細(xì)胞 BFU 和 CFU 的增殖,促進(jìn)外周血白細(xì)胞和紅細(xì)胞的升高,提高外周血造血因子含量。我國浙江大學(xué)利用RNA 測(cè)序獲得骨髓細(xì)胞的基因表達(dá)譜,通過造血相關(guān)途徑分析差異表達(dá)的基因(DEG),確定阿膠可促進(jìn)骨髓有核細(xì)胞和造血干細(xì)胞的增殖以及造血祖細(xì)胞的分化。該研究結(jié)果2019 年發(fā)表在《生物醫(yī)學(xué)與藥物治療》雜志上,并且上海中醫(yī)藥大學(xué)及附屬光華醫(yī)院開展了阿膠用于血虛證患者的臨床研究,采用符合國際規(guī)范并符合中醫(yī)理論的隨機(jī)、雙盲及對(duì)照方法,篩選入組患者210例,客觀系統(tǒng)地評(píng)價(jià)阿膠對(duì)血虛證的改善作用??梢?,阿膠被稱為“補(bǔ)血圣藥