一起來看一看腎陽不足的食療方法
腎虛的治療是循序漸進的,不可急于求成,是一場攻堅持久戰(zhàn)。對于腎陽不足的治療,同時需要足夠的耐心。那么,一起來看一看有哪些腎陽不足的食療方法吧。腎陽不足多由素體陽虛,或年高腎虛,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起。腎臟水中有火,陰中有陽,陰平陽秘,功能正常。其病則主要表現(xiàn)為水火陰陽失調(diào),但水火陰陽失調(diào)又有虛實之分。因邪實而發(fā)病者屬實,如外感寒濕,或濕熱困于腎,病多為實,實證日久則由實轉(zhuǎn)虛。因正虛而發(fā)病者屬虛。腎虛有陰陽之別,精虧氣虛之分。但腎虛日久,必致由陰及陽,或由陽及陰,而成為陰陽兩虛之證。腎為人身陰陽之根。腎陰有滋潤、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用,潤澤機體。腎有溫煦、激發(fā)、蒸化、封藏和制約陰寒等作用,促進人體生長發(fā)育和新陳代謝。腎陽虛則會出現(xiàn)畏寒怕冷,四肢發(fā)涼的感覺,以及腰膝酸冷、頭暈耳鳴、精神萎靡,和男性遺精早泄的問題。腎陽不足的食療方法腎陽虛的補養(yǎng)原則,在辨證施治的基礎(chǔ)上,可根據(jù)具體類型分別給予不同的藥膳來調(diào)理??捎脺匮a腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調(diào)理治療。羊肉燉海參:羊有溫腎壯陽的作用,海參是海味食品,它富含蛋白質(zhì)、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養(yǎng)成分,膽的含量則幾乎為零。而且海參肉質(zhì)細嫩,又富有彈性,滋味鮮美爽口,是極好的滋補品。海參能補腎壯陽,益氣滋陰,適用于精血虧虛,陰虛便秘者。在寒冷的冬天,用海參加羊肉煲成的羊肉海參湯做法簡便,味道鮮美,非常適合進補食用。當歸生姜羊肉湯:(當歸60克,生姜30克,蓯蓉30克,羊肉一斤,加水煎服,喝湯),羊肉溫腎壯陽,蓯蓉甘、咸,溫,歸腎、大腸經(jīng),具有補腎陽,益精血,潤腸通便的功效,用于治