脖子肌肉勞?損的癥狀有哪些
長(zhǎng)期低頭閱讀、伏案工作以及保持不良姿勢(shì)的人群,都有著很大的概率會(huì)患頸部肌肉勞損這種病。而長(zhǎng)期的肌肉勞損還會(huì)影響我們正常生活和工作,所以需要大家引起重視,但是多數(shù)人并不清楚脖子肌肉勞損的癥狀有哪些,所以對(duì)此比較關(guān)心,下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 脖子肌肉勞損的癥狀有哪些? 臨床中頸部肌肉出現(xiàn)勞損情況的患者往往會(huì)表現(xiàn)為局部位置的疼痛,酸脹不適,活動(dòng)受限等情況。同時(shí)患者也可以在病變局部觸及到明顯的壓痛點(diǎn)以及條索狀的肌肉結(jié)節(jié)。患者癥狀通常在勞損,寒冷刺激等因素的影響下出現(xiàn)加重的情況,休息后會(huì)有一定程度的減輕。患者頸部往往會(huì)有一定的退變情況可以借助頸椎的X光檢查來進(jìn)一步的判斷。 出現(xiàn)脖子肌肉勞損該怎么辦? 1、注意養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,保持頸椎一個(gè)姿勢(shì)的患者,建議時(shí)隔半個(gè)小時(shí)左右活動(dòng)一下頸部,做一些頸部操,比如米字操等。 2、局部熱敷,用溫?zé)崦怼⑴畬?、熱鹽袋或是紅外線烤燈治療。 3、按摩治療,手法按摩可以緩解頸部肌肉的緊張,從而達(dá)到緩解頸部勞損。4、外敷貼膏止痛:中醫(yī)認(rèn)為肌肉勞損是因?yàn)榈驌p傷,外感寒濕之邪。寒濕之邪痹阻經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致了氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)不通、氣脈運(yùn)行不暢所造成的“不通則痛”。所以可通過散寒祛濕的外用貼膏治療,比如天和骨通貼膏,選用丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥,祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò),消腫止痛。 另外天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)的特點(diǎn),對(duì)皮膚影響比較小,藥物的吸收效果也提高了30%,貼用前將患處的皮膚清洗干凈,但建議每次貼敷的時(shí)間不要超過12個(gè)小時(shí),以免引起皮膚