感冒喉嚨干鼻塞怎么辦？日常生活中可以這樣做
最近氣溫多變，很多人都不小心著涼患上了感冒，出現(xiàn)鼻塞、喉嚨干等不適。那么，感冒喉嚨干鼻塞怎么辦呢？今天就一起來了解一下！日常生活中，感冒喉嚨干鼻塞怎么辦？第一、多飲水。飲水后尿量會增加，病毒產(chǎn)生的毒素、代謝產(chǎn)物會隨著尿液排出體外，有利于促進(jìn)病情恢復(fù)，緩解鼻塞等癥狀。同時，通過飲水，也可濕潤咽喉部位，緩解干癢等不適感。第二、注意休息、避免熬夜。長期熬夜會導(dǎo)致機體免疫力下降，為此，養(yǎng)成良好的作息是提升機體免疫力的關(guān)鍵。第三、合理飲食。感冒后鼻塞、喉嚨干要清淡飲食，可以吃一些小米粥、蔬菜粥等清淡、流質(zhì)食物。另外在生活中，吸煙、喝酒容易導(dǎo)致咽喉不適，尼古丁和酒精會對咽喉造成損傷，加重咽喉干痛的癥狀，因此生病期間應(yīng)盡量做到戒煙戒酒。另外，感冒引起的鼻塞、喉嚨干，癥狀比較明顯時，可及時服用對癥藥物，來減輕不適感，比如臨床常用的連花清瘟膠囊。連花清瘟膠囊的組方涵蓋了具有辛涼透表、宣肺泄熱、清熱解毒等作用的藥物，可以散邪扶正，同時該藥還可通過“整體調(diào)節(jié)、多靶點治療”的作用特點，發(fā)揮抑菌抗炎、廣譜抗病毒、調(diào)節(jié)免疫的現(xiàn)代藥理作用，對感冒、流感引起的發(fā)熱、咽干咽痛、鼻塞流涕、乏力、肌肉酸痛等癥狀均有效。同時因藥物成分中含有薄荷腦，服用后喉嚨會有一絲清涼感，也有助于緩解喉嚨干的癥狀。讀到這里，相信大家已經(jīng)清楚了感冒喉嚨干鼻塞怎么辦，喉嚨干、鼻塞帶來的不適容易影響日常的生活和工作，希望大家能夠重視起來，積極處理，以免癥狀持續(xù)加重。當(dāng)然，在日常生活中大家也要進(jìn)行適度的體育鍛煉，增強自身的免疫力，提高身體的抗病能力，健康生活。
