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  • 職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)

    深處職場(chǎng)之中，總會(huì)被各種各樣的事情所困擾，有人表示工作壓力太大，天天熬夜加班不勝其煩;有人表示職場(chǎng)人際關(guān)系復(fù)雜，稍不注意就被人排擠。為此，不少人心情不佳甚至夜不能寐，嚴(yán)重影響到了日常生活。那么職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?對(duì)于進(jìn)入職場(chǎng)的人來說，無論是初入職場(chǎng)的小白，還是已經(jīng)在職場(chǎng)奮斗多年的“老油條”，都不免受到工作壓力的困擾，現(xiàn)如今工作壓力已經(jīng)成為職場(chǎng)人群心理問題的首要影響因素。比如業(yè)績壓力、加班時(shí)間長、焦慮、工作量大以及人際關(guān)系等會(huì)對(duì)職場(chǎng)人群的心里產(chǎn)生影響，從而出現(xiàn)失眠晚上睡不著的情況。那么職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?第一、調(diào)整生活方式，比如早睡早起，晚上早早洗漱完躺在床上醞釀睡意，睡前盡量避免觀看具有刺節(jié)的電影和電視劇，如果有條件，大家也可以每晚睡前用熱水泡腳。第二、按摩，大家可以按摩頭部的穴位，例如太陽穴和百會(huì)穴，太陽穴、百會(huì)穴屬于人體的重要穴位，適當(dāng)按摩能夠使患者保持心情舒暢，促進(jìn)盡快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。第三，藥物治療，大家可以服用棗椹安神口服液，棗椹安神口服液的主要成份是酸棗仁，被稱為“東方睡果”，目前1000元/公斤，又被稱為“黃金果”。棗椹安神口服液中甄選的酸棗仁甄選自“中國棗仁之鄉(xiāng)”的邢臺(tái)野生酸棗仁，顆粒均勻，種仁飽滿，品質(zhì)上乘。研究發(fā)現(xiàn)，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時(shí)間。在100名患者中開展的臨床研究證實(shí)：棗椹安神口服液可幫助延長夜晚睡眠時(shí)間約2小時(shí)，平均約1周見效。看到了這里，大家已經(jīng)清楚職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)，通過這篇文章，相信不少朋友們都能很

  • 乳腺增生引發(fā)的乳腺腫脹疼痛有硬塊怎么治療好呢?

    公司同事王女士今年35歲，最近這段時(shí)間她總是覺得自己的有腫脹感，偶爾會(huì)出現(xiàn)隱痛，并且在洗澡時(shí)還摸到自己部位有硬塊，去醫(yī)院檢查后，發(fā)現(xiàn)是乳腺增生。王女士擔(dān)心這會(huì)影響自身健康，所以想要了解一下乳腺增生引發(fā)的乳腺腫脹疼痛有硬塊怎么治療比較好。其實(shí)很多女性朋友都會(huì)遇到和王女士相似的問題——乳腺增生。這是由于壓力大、心情煩躁、飲食不規(guī)律等原因引起女性內(nèi)分泌代謝失衡，雌激素水平增高，引發(fā)乳腺組織增生過度和復(fù)舊不全，經(jīng)過一段時(shí)間以后，增生的乳腺組織不能完全消退，就會(huì)形成乳腺增生，繼而出現(xiàn)乳腺腫脹疼痛、有硬塊等癥狀。當(dāng)然，出現(xiàn)這些情況時(shí)，大家也不要過于驚慌，我們可以通過適當(dāng)?shù)拇胧﹣磉M(jìn)行治療，緩解不適。那么，乳腺增生引發(fā)的乳腺腫脹疼痛有硬塊怎么治療呢?首先，建議大家調(diào)整自己的生活方式，保持健康的生活方式對(duì)于控制乳腺增生發(fā)展，緩解乳腺腫脹疼痛等不適是很重要的。日常保持適度的體育鍛煉、均衡的飲食和良好的作息，避免暴飲暴食和高脂肪飲食等不良習(xí)慣。還有心理上也要注意放松自己，避免緊張焦慮等情緒。若日常調(diào)理效果不明顯時(shí)，大家也可以配合藥物治療，比如服用巖鹿乳康片，該藥由鹿角霜、鹿銜草、巖陀等組成，鹿角霜補(bǔ)腎升陽;鹿銜草祛風(fēng)除濕、強(qiáng)筋健骨;巖陀活血化瘀、消腫鎮(zhèn)痛，三者共用發(fā)揮療效。其?功效?為益腎，活血，軟堅(jiān)散結(jié)?？捎糜谀I陽不足、氣滯血瘀所致的乳腺增生。用法用量可參考藥品說明書或聽從醫(yī)生指示，一般為口服。一次3-5片，一日3次;飯后服用。月經(jīng)前15天開始服，至月經(jīng)來時(shí)停藥即可。有關(guān)乳腺增生引發(fā)的乳腺腫脹疼痛有硬塊怎么治療就分享到這。總之，小編希望每個(gè)女性朋友關(guān)注自己的健康，做到早預(yù)防早發(fā)現(xiàn)早治療。

    2023-12-14
  • 乳腺結(jié)節(jié)怎么治?

    近些年，大家對(duì)于身體健康越來越重視，越來越多的朋友們開始定期進(jìn)行體檢，以便對(duì)于自己的身體狀況有更為深入的了解。據(jù)悉不少女性朋友體檢過后發(fā)現(xiàn)自己的乳腺上出現(xiàn)了結(jié)節(jié)，那么問題來了，出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)怎么治?關(guān)于乳腺結(jié)節(jié)，《外科醫(yī)案匯編》有云：“乳中結(jié)核，雖云在肝，其本腎?！彪S著乳腺增生的深入和探索，臨床上越來越多的醫(yī)生重視從腎的角度出發(fā)。即腎氣盛，天癸充盈，從而滋養(yǎng)，調(diào)節(jié)制約經(jīng)脈。腎陽氣衰，天癸蓄積不足，正常生理功能下降，失去滋養(yǎng)調(diào)節(jié)而增生。那么乳腺結(jié)節(jié)怎么治?不少人傾向于使用具有益腎，活血，軟堅(jiān)散結(jié)作用的巖鹿乳康片來治療，它的主要成分為巖陀、鹿銜草、鹿角霜，其中鹿角霜補(bǔ)腎溫經(jīng)益陽; 鹿銜草歸肝、腎經(jīng)，祛風(fēng)除濕，強(qiáng)健筋骨; 巖陀活血化瘀，行氣消腫止痛;鹿角霜可引藥入肝腎經(jīng)，佐以鹿銜草益腎陽溫腎經(jīng); 鹿銜草配伍巖陀能行氣調(diào)經(jīng)，活血化瘀，消散結(jié)節(jié); 諸藥合用，共奏益腎溫經(jīng)，舒肝活血，行氣止痛之功，可以很好地緩解乳腺增生所致的乳腺結(jié)節(jié)及腫痛等癥狀。知道了乳腺結(jié)節(jié)的治療方法，大家還需要了解日常生活中應(yīng)該如何預(yù)防乳腺結(jié)節(jié)，在飲食方面大家應(yīng)注意少吃高脂肪、高蛋白、高糖及刺激性飲食;日常及時(shí)調(diào)整心態(tài)，盡量保持積極陽光的生活態(tài)度，面對(duì)困難和挫折時(shí)不氣餒不驕躁，凡事力求心胸開闊，處世泰然;日常還可以多多參加一些感興趣的娛樂活動(dòng)，比如音樂會(huì)、密室逃脫等，從而豐富自己的日常生活，調(diào)暢情志，減少乳腺增生的發(fā)病幾率。大家看到這里，想來已經(jīng)了解乳腺結(jié)節(jié)怎么治，其實(shí)乳腺結(jié)節(jié)大多數(shù)情況為良性結(jié)節(jié)，所以大家不用太過擔(dān)心，只要及時(shí)采取措施進(jìn)行調(diào)理，相信結(jié)節(jié)很快就會(huì)消散下去。

    2023-12-14
  • 女性乳腺增生怎么治療?

    現(xiàn)代女性越來越獨(dú)立，除了家庭外，也要周旋在事業(yè)和人際關(guān)系中。但是忙碌、緊張的生活讓女性朋友們忽略了自身的健康。乳腺增生就是女性常見的一種疾病，給女性的生活帶來了很多不良影響。今天小編就想來跟大家分享一下女性乳腺增生怎么治療，幫助大家維護(hù)乳腺健康。關(guān)于女性乳腺增生怎么治療，這里小編要說，女性朋友在患上乳腺增生之后，一定不要過度焦慮，其實(shí)通過日常護(hù)理以及藥物治療是可以有效改善乳腺增生的，并不會(huì)對(duì)健康造成較大影響。首先在日常調(diào)理方面，可注意以下三點(diǎn)：1、規(guī)律作息平時(shí)需規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，避免長期熬夜，防止熬夜導(dǎo)致睡眠不充分從而加重病情，影響身體恢復(fù)。2、均衡飲食日常應(yīng)均衡飲食，進(jìn)食低脂、低鈉鹽、低糖等食物，增加維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等成分的攝入，有助于乳腺健康。3、調(diào)整心態(tài)注意調(diào)整心態(tài)，保持樂觀、平和的心情，避免長時(shí)間處于抑郁、焦慮等情緒中，因?yàn)榍榫w可能加重病情。其次藥物治療方面，在中醫(yī)看來，乳腺增生的臨床表現(xiàn)，如腫塊、疼痛等不是單純的問題，而是機(jī)體氣血陰陽不和、臟腑功能紊亂的表現(xiàn)，因此乳腺增生的患者除了癥狀外還常常伴有情緒失調(diào)、睡眠欠佳、頭痛、胃腸道不適、月經(jīng)失調(diào)等等一系列全身癥狀。而想要改善這些情況，可適當(dāng)?shù)姆盟幬飦磉M(jìn)行調(diào)理，比如巖鹿乳康片，該藥由鹿角霜、鹿銜草、巖陀等組成，鹿角霜補(bǔ)腎升陽;鹿銜草祛風(fēng)除濕、強(qiáng)筋健骨;巖陀活血化瘀、消腫鎮(zhèn)痛，三者共用發(fā)揮療效。其?功效?為益腎，活血，軟堅(jiān)散結(jié)?？捎糜谀I陽不足、氣滯血瘀所致的乳腺增生。用法用量：口服。一次3-5片，一日3次;飯后服用。月經(jīng)前15天開始服，至月經(jīng)來時(shí)停藥即可。以上，就是小編對(duì)于女性乳腺增生怎么治療的相關(guān)分享。乳腺增生是

    2023-12-14
  • 得了乳腺結(jié)節(jié)怎么治療?

    乳腺結(jié)節(jié)是女性常見的乳腺問題之一，而且不少女性在體檢時(shí)會(huì)被醫(yī)生告知內(nèi)有結(jié)節(jié)。雖然大多數(shù)乳腺結(jié)節(jié)是良性的，但仍需引起重視，及時(shí)進(jìn)行治療。那么，得了乳腺結(jié)節(jié)怎么治療呢?本文將為您詳細(xì)介紹。其實(shí)女性長乳腺結(jié)節(jié)的原因有很多，以下是一些可能的原因：內(nèi)衣不合適：如果總是穿著不合適的內(nèi)衣，穿過緊的內(nèi)衣，乳腺就一直被壓迫，的血液沒有很好的流通，乳腺就會(huì)呈現(xiàn)一種血瘀的狀態(tài)，就會(huì)長出乳腺結(jié)節(jié)。飲食不規(guī)律，中醫(yī)來說，飲食失調(diào)會(huì)造成脾胃的損傷，脾胃虛就容易生痰濕，逐漸上行，聚集，從而形成結(jié)節(jié)，所以飲食不規(guī)律的人，也很容易出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié);長期熬夜，晚上是養(yǎng)血養(yǎng)肝的時(shí)刻，長期熬夜就會(huì)傷氣血，所以，長期熬夜的人，也很容易出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)。情緒過于消極：乳腺健康和情緒之間的關(guān)系是很密切的，很多女性都沒辦法控制自己的情緒，經(jīng)常被一些小事?；蛘吒械绞值慕箲]、抑郁，總是被這些情緒所纏繞。這種過于消極的情緒，過大的情緒波動(dòng)，就會(huì)影響到女性的內(nèi)分泌，進(jìn)而影響到乳腺健康，有更大的幾率出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)。至于，得了乳腺結(jié)節(jié)怎么治療?首先，建議大家先進(jìn)行生活調(diào)理，比如保持良好的生活習(xí)慣，合理作息，生 活要有規(guī)律，注意休息，保證充足睡眠，不可經(jīng)常熬夜;飲食營養(yǎng)均衡，清淡，忌食辛辣刺激的食物;適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，改善自主神經(jīng)的緊張狀態(tài)等。另外，大家也可配合中藥調(diào)理， 比如服用巖鹿乳康片，中醫(yī)認(rèn)為乳腺結(jié)節(jié)是由肝郁氣滯(肝臟的氣機(jī)和血運(yùn)不暢、情志抑郁)、瘀血阻滯、痰瘀互結(jié)等導(dǎo)致，而巖鹿乳康片的主要成分包括巖陀、鹿銜草和鹿角霜。其中巖陀具有活血化瘀、理氣祛痰的功效;鹿銜草可活血調(diào)經(jīng)、消腫止痛;鹿角霜味咸、澀，性溫，具有補(bǔ)腎助陽、收斂止血的功效 ;諸藥合用可共奏益

    2023-12-14
  • 手被油燙傷起皰怎么處理？

    李女士前一段時(shí)間做飯的時(shí)候，沒留意到鍋里殘存著幾滴水珠，油倒進(jìn)鍋里之后，隨即在鍋里炸裂開來，其中幾滴熱油落到了李女士的手背上，一陣劇痛之后，李女士的手背起了不少水皰。那么手被油燙傷起皰怎么處理呢?說起來，在日常生活之中，做飯時(shí)不小心被熱油燙傷是很常見的事情，那么大家出現(xiàn)手被油燙傷起皰怎么處理呢，想來很多人對(duì)此都很好奇，今天小編就來說一下自己的看法。當(dāng)大家被熱油燙傷后，首要做的就是將鍋蓋扣在鍋上，防止油鍋里的熱油亂濺，從而出現(xiàn)二次燙傷，并關(guān)掉燃?xì)庠?，避免廚房出現(xiàn)意外。隨即前往水池邊用流動(dòng)的涼水沖洗被燙傷的部位，持續(xù)時(shí)間大約15-20分鐘。待皮膚的溫度降下去之后，患者則需前往距離家附近的診所或醫(yī)院里，由專業(yè)醫(yī)生挑出水皰內(nèi)的液體，并進(jìn)行消毒處理。待處理結(jié)束后，患者還需在燒傷部位涂抹上燒傷藥膏，促進(jìn)傷口盡快愈合。臨床上常用的燒傷藥膏有京萬紅軟膏，該藥膏由33味中藥制成，方中既有抗菌抗感染的地榆、黃連、黃芩，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效，使用后能快速緩解燙傷后火辣辣的疼痛感;且京萬紅軟膏含有多種抑菌成分，能有效抑制病菌滋生，防止皮膚燙傷后出現(xiàn)的創(chuàng)面感染，加速燙傷創(chuàng)面愈合。針對(duì)手被油燙傷起皰怎么處理，小編的理解就是以上這些，各位朋友在家里做飯的時(shí)候，一定要保證油鍋干燥后再倒油，這樣才能避免熱油亂濺被燙傷。

    2023-12-12
  • 小孩被開水燙傷起皰怎么處理？

    丁女士的寶寶年紀(jì)還小，卻是個(gè)閑不住的性格。這不，前幾天寶寶看媽媽在廚房忙率，自己去桌邊扒拉剛倒好的一杯熱水，結(jié)果不小心被熱水燙傷手臂，起了不少水皰，寶寶也因此痛得哇哇大哭。那么小孩被開水燙傷起皰怎么處理?被開水燙傷后為什么會(huì)起皰呢?當(dāng)身體某組織被燙傷時(shí),損傷累及到真皮層，真皮的細(xì)胞或者血管受到損傷，會(huì)導(dǎo)致皮下組織、血管滲出液體，當(dāng)滲出達(dá)到一定程度后，液體在皮膚組織間重新進(jìn)行聚集，導(dǎo)致局部腫脹，出現(xiàn)水皰。小孩被開水燙傷起皰怎么處理?一般情況下，家長應(yīng)第一時(shí)間將孩子離開致熱源，并找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行刺破水皰并消毒處理。此外，家長還應(yīng)該給孩子按時(shí)涂抹治療燙傷的藥膏，比如京萬紅軟膏，據(jù)了解京萬紅軟膏是由純中藥組成，方中既有抗菌抗感染的地榆，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，因此它有很好的解毒活血、止痛消腫、去腐生肌的作用，能夠促使創(chuàng)面盡快愈合，促進(jìn)肉芽生長，廣泛用于各種燒傷、燙傷的治療。孩子被燙傷后，家長除了需要按時(shí)給孩子涂抹燙傷藥膏之外，在用藥過程中，還需要注意不要讓藥膏接觸到孩子的眼睛、口腔等黏膜處，如果藥膏不小心沾到了其他皮膚部位，也應(yīng)該及時(shí)用水沖洗干凈，以免刺激到皮膚，使孩子感覺不適。小孩子天性好動(dòng)，又樂于探索未知的世界，家長稍不注意難免會(huì)出現(xiàn)被開水燙傷的情況，因此各位家長有必要好好了解一下小孩被開水燙傷起皰怎么處理。

    2023-12-12
  • 被燒傷該怎么防止留下傷疤？

    進(jìn)入冬天之后，不少地區(qū)又開始了燒火取暖的生活。王女士前兩天回老家看望一位生病的親人，閑暇之余看到房間里燃燒著的火苗，便湊過去伸手準(zhǔn)備烤火取暖，不想火焰燃得太旺，一不小心燒至王女士的手背上，她來不及躲閃，手背被燒傷紅了一大片，隱約還出現(xiàn)了幾個(gè)透明的水皰。王女士擔(dān)心燒傷的手背上留下傷疤，便開始尋找緩解措施，那么被燒傷該怎么防止留下傷疤，一起來看看吧。關(guān)于被燒傷該怎么防止留下傷疤，在小編看來，被燒傷后想要防止留下疤痕，首要的任務(wù)應(yīng)該是給皮膚降溫，大家可以使用冷水或者冰塊進(jìn)行冰敷，同時(shí)做好被燒傷部位的皮膚清潔工作，及時(shí)涂抹醫(yī)用酒精、碘伏等，以防皮膚感染。對(duì)于被燒傷后皮膚上出現(xiàn)水皰的現(xiàn)象，大家應(yīng)該及時(shí)使用干凈、衛(wèi)生的針進(jìn)行挑破并消毒，也可以前往診所或者醫(yī)院，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行操作，以防感染。此外，為了防止留下傷痕，燒傷患者還需定期在傷口上涂抹治療燒傷的藥膏，促進(jìn)傷口盡快愈合。針對(duì)治療燒傷的藥膏，不少患者更傾向于使用京萬紅軟膏來治療。它是由純中藥組成，方中既有抗菌抗感染的地榆，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，因此它有很好的解毒活血、止痛消腫、去腐生肌的作用，能夠促使創(chuàng)面盡快愈合，促進(jìn)肉芽生長，廣泛用于各種燒傷的治療。冬季來臨，想來各地還會(huì)出現(xiàn)不少被火苗燒傷的事情，大家一定要謹(jǐn)記被燒傷該怎么防止留下傷疤，倘若不小心被燒傷，及時(shí)采取正確的措施來緩解燒傷癥狀，以免留下疤痕抱憾終身。

    2023-12-12
  • 臉部油燙傷后怎么處理不留疤痕？

    做飯、炒菜，被開水、油點(diǎn)子、熱湯燙了一下，這些在日常生活中是很常見的。前段時(shí)間小編自己在炒菜時(shí)還不甚被油濺傷了臉，當(dāng)時(shí)也是擔(dān)心會(huì)留疤，所以專門去醫(yī)院咨詢了一下臉部油燙傷后怎么處理不留疤痕。對(duì)于臉部油燙傷后怎么處理不留疤痕這一問題，醫(yī)生是這樣講述的，首先，當(dāng)臉部被油燙傷后，要迅速用冷水沖洗。這是減輕疼痛和炎癥的關(guān)鍵步驟，同時(shí)還能預(yù)防疤痕的產(chǎn)生。其次，清潔傷口也是非常重要的。用溫和的肥皂和溫水清潔傷口，可以去除殘留的油脂和污垢，避免感染。在清潔傷口時(shí)，要避免使用酒精或其他刺激性的液體，以免進(jìn)一步損傷皮膚。接下來，涂抹藥膏可以促進(jìn)傷口的愈合，并預(yù)防感染。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的藥膏，小編當(dāng)時(shí)用的是京萬紅軟膏，該藥由33味中藥制成，具有很好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用。使用后能快速緩解燙傷后火辣辣的疼痛感;且京萬紅軟膏含有多種抑菌成分，能有效抑制病菌滋生，防止皮膚燙傷后出現(xiàn)的創(chuàng)面感染，加速燙傷創(chuàng)面愈合，避免留疤，而且越早使用，防留疤效果越好。除此之外，還要注意避免抓撓傷口、防曬、飲食調(diào)整和心理調(diào)適等。這些措施可以有效地減少疤痕的形成和色素沉著。但有一點(diǎn)大家要知道，如果燙傷嚴(yán)重，傷口過大或影響到重要器官等，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行評(píng)估和治療，以最大程度地減少疤痕形成的風(fēng)險(xiǎn)。有關(guān)臉部油燙傷后怎么處理不留疤痕就講述到這了。平常喜歡做飯或者是經(jīng)常做飯的朋友，日常一定要小心，不要讓油濺到自己的身上，要是不幸濺到身上，一定要及時(shí)采取正確方法進(jìn)行處理。

    2023-12-12
  • 皮膚被太陽曬傷用什么藥膏好？

    在陽光明媚的季節(jié)，很多人都會(huì)選擇外出游玩或曬太陽，然而若不注意做好防曬工作，那被曬傷的情況也就很容易出現(xiàn)。曬傷后的皮膚會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛、脫皮等癥狀，讓人倍感不適。那么，皮膚被太陽曬傷用什么藥膏好呢?說起皮膚被太陽曬傷用什么藥膏好，記得小編有一次也是去海邊旅游，玩的是挺盡興，然而，因?yàn)闆]有做好足夠的防曬措施，涂防曬霜、戴遮陽帽或太陽鏡等。在陽光下暴曬了幾個(gè)小時(shí)后，感到皮膚有些熱辣辣的，有點(diǎn)疼痛。當(dāng)天晚上，洗澡時(shí)便發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得很紅，而且有些腫脹和疼痛。這才意識(shí)到自己可能被曬傷了。后面我咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生檢查過我的曬傷情況后，建議小編使用京萬紅軟膏來涂抹曬傷部位，醫(yī)生說京萬紅軟膏不僅只用于治療燒燙傷，它也可以用于治療曬傷。因?yàn)榫┤f紅軟膏是由33種中藥制成，具有活血解毒，消腫止痛，去腐生肌的作用，曬傷后使用能夠快速止痛，緩解曬傷后火辣辣的燒灼感。另外，還能有效抑菌，預(yù)防繼發(fā)感染，促進(jìn)皮膚快速恢復(fù)。并且，曬后及時(shí)涂抹還能防止起皰脫皮。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，我使用了一周左右，曬傷部位基本上就恢復(fù)的差不多了。另外，治療曬傷，醫(yī)生還叮囑我日常做好保濕護(hù)理工作，避免使用刺激性的化妝品或肥皂;穿著寬松的衣服可以避免對(duì)曬傷部位的摩擦和刺激，有助于緩解疼痛和不適感;如果皮膚感到瘙癢或疼痛，不要用力搔抓，以免導(dǎo)致皮膚破損和感染。皮膚被太陽曬傷用什么藥膏好?現(xiàn)在大家清楚了吧?？傊?，當(dāng)皮膚被太陽曬傷時(shí)，可以根據(jù)曬傷程度選擇合適的藥膏進(jìn)行治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)也有助于提高皮膚的自我修復(fù)能力。如癥狀持續(xù)加重或無明顯改善，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。

    2023-12-12
  • 濃鹽酸燒傷正確的處理方法是什么？

    小李同學(xué)是一名初中生，前一段時(shí)間上實(shí)驗(yàn)課的時(shí)候，由于前排朋友打鬧，不小心碰到她的胳膊，拿著濃鹽酸滴管的手一松，高濃度鹽酸滴落到胳膊上，一時(shí)間小李的胳膊被燒傷。那么遇到濃鹽酸燒傷正確的處理方法是什么呢?鹽酸是氯化氫(HCl)的水溶液，其工業(yè)用途廣泛，由于鹽酸為無色透明的液體，有強(qiáng)烈的刺鼻氣味，具有較高的腐蝕性。而濃鹽酸由于濃度較高，其腐蝕性也相對(duì)較強(qiáng)，若是皮膚不小心接觸到濃鹽酸，很容易出現(xiàn)被燒傷的情況。那濃鹽酸燒傷正確的處理方法是什么?首先，被濃鹽酸燒傷后需立即清潔皮膚，濃鹽酸燒傷會(huì)導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)疼痛的情況，此時(shí)需要使用生理鹽水對(duì)局部皮膚進(jìn)行沖洗，可以將皮膚表面殘留的鹽酸清理干凈，避免傷口加重。如果燒傷在半小時(shí)內(nèi)，可以將燒傷創(chuàng)面放在流動(dòng)的清水下沖洗，或者浸入冷水中，通過這種方式，可以在很大程度上減輕燒傷創(chuàng)面產(chǎn)生的疼痛感，同時(shí)還能夠減少滲出和水腫。若創(chuàng)面出現(xiàn)了水皰，那就需要前往診所或醫(yī)院由醫(yī)生將水皰挑開，并做消毒殺菌處理。為了傷口處能盡快愈合，大家還需在燒傷部位涂抹治療燒傷的藥膏，比如京萬紅軟膏。它是由純中藥組成，方中既有抗菌抗感染的地榆，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，因此它有很好的解毒活血、止痛消腫、去腐生肌的作用，能夠促使創(chuàng)面盡快愈合，促進(jìn)肉芽生長，廣泛用于各種燒傷、燙傷的治療。對(duì)于學(xué)生們來說，實(shí)驗(yàn)課充滿了未知和樂趣，同時(shí)也存在著一定的危險(xiǎn)，希望大家在吸收知識(shí)的同時(shí)，也能了解濃鹽酸燒傷正確的處理方法，以便在燒傷后第一時(shí)間采取措施，減少留疤的幾率。

    2023-12-12
  • 開水燙傷了用什么藥膏好得快？

    張先生最近因?yàn)楦星榘l(fā)生了變故，做什么事情都提不起來精神，前兩天他燒了一壺開水準(zhǔn)備泡腳，一不小心手滑，開水盡數(shù)灑到了地上，這也導(dǎo)致他的胳膊、腿上被滾燙的開水燙傷，為了促進(jìn)傷處盡快愈合，他想要涂抹一些藥物治療，那么開水燙傷了用什么藥膏好得快?事實(shí)上，被開水燙傷是生活中常見的傷害，但有很多人對(duì)于燙傷后的處理方式存在誤區(qū)，今天小編就跟大家好好聊一聊這個(gè)問題。被開水燙傷后，許多人都認(rèn)識(shí)到要及時(shí)處理，但又缺乏相關(guān)專業(yè)知識(shí)，因此會(huì)擅自使用一些不明劑量的抗生素、消毒劑等，有部分藥物其實(shí)含有毒副作用，如果身體過量吸收后不僅不能使傷口愈合，還有可能會(huì)引發(fā)過敏，甚至中毒現(xiàn)象。那么開水燙傷了用什么藥膏好得快呢，臨床上常使用治療燙傷的藥膏，比如京萬紅軟膏來治療，它由純中藥組成，方中既有抗菌抗感染的地榆，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，因此它有很好的解毒活血、止痛消腫、去腐生肌的作用，能夠促使創(chuàng)面盡快愈合，促進(jìn)肉芽生長，廣泛用于各種燒傷、燙傷的治療。除了按時(shí)涂抹藥膏之外，大家還需注意保持傷口處的清潔狀態(tài)，從而預(yù)防患處感染，當(dāng)患處被細(xì)菌感染后，則會(huì)進(jìn)一步加深病情，還有可能使傷口處留下疤痕，因此在傷口愈合期前，盡量不要沾水，定期對(duì)傷口進(jìn)行消毒，盡量減少創(chuàng)傷處部位的活動(dòng)，以免刺激傷口。以上，就是小編關(guān)于開水燙傷了用什么藥膏好得快的理解，燙傷在生活中很常見，大家平時(shí)在生活之中應(yīng)該盡量避免接觸高溫的火爐或者暖氣片，也要避免讓孩子或者一些老人直接接觸開水壺，更要遠(yuǎn)離微波爐或者烤箱等加熱的電器，以防被燙傷。

    2023-12-12
  • 燙傷燒傷用什么中藥藥膏好？

    最近天氣降溫，不少地區(qū)開始通過使用空調(diào)、暖氣、壁掛爐等方式進(jìn)行保暖，小王家里則是遵循傳統(tǒng)使用燒火炕的方式。說起來火炕暖則暖矣，就是很容易被燒傷，這不，小王將一塊紅薯放進(jìn)灶坑，準(zhǔn)備烤紅薯來吃，不想伸手拿紅薯的時(shí)候不小心碰到一旁的灰燼，一時(shí)間手指被燙傷，她想找一些治療燒燙傷的中藥藥膏來抹，那燙傷燒傷用什么中藥藥膏好?很多人認(rèn)為，發(fā)生燒傷后應(yīng)立刻冰敷，事實(shí)上在發(fā)生燒燙傷后，創(chuàng)面皮膚失去了表層皮膚的保護(hù)，若是直接進(jìn)行冰敷則有可能造成低溫凍傷，而正確的處理方式則是先用流動(dòng)的冷水沖洗，也可以在冷水中浸泡，直到不再感受到疼痛為止。手部燒傷作為臨床常見的燒傷部位之一，不僅容易導(dǎo)致瘢痕攣縮，影響美觀，嚴(yán)重者還可能造成手部筋膜、深肌腱、神經(jīng)等的損傷，引發(fā)感覺功能減退、關(guān)節(jié)韌帶損傷等問題，導(dǎo)致患者手部功能障礙，給患者的生活、工作以及心理等帶來嚴(yán)重影響，因此手部燒傷后應(yīng)盡快在傷口處涂抹藥膏進(jìn)行治療。那么燙傷燒傷用什么中藥藥膏好?臨床上常選擇具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效的京萬紅軟膏進(jìn)行治療。它是由純中藥組成，方中既有抗菌抗感染的地榆，又有消腫止痛的紅花、桃仁，還有止血消腫的烏梅、五倍子，以及活血排膿的蒼術(shù)、冰片等，因此它有很好的解毒活血、止痛消腫、去腐生肌的作用，能夠促使創(chuàng)面盡快愈合，促進(jìn)肉芽生長，廣泛用于各種燒傷、燙傷的治療。一進(jìn)入冬天，不少人出現(xiàn)被燒傷、燙傷的情況，大家需要了解一下燙傷燒傷用什么中藥藥膏好，并在家里備上一支京萬紅軟膏，以便被燒傷、燙傷時(shí)能夠第一時(shí)間涂抹。

    2023-12-12
  • 用什么藥膏抑制瘢痕生長？

    陳女士懷胎十月終于到了要“卸貨”的時(shí)候，不過由于產(chǎn)前其出現(xiàn)了流血，經(jīng)醫(yī)生診斷過后為完全性前置胎盤，且存在持續(xù)大量流血的情況，經(jīng)醫(yī)生酌情衡量過后，決定給她進(jìn)行刨婦產(chǎn)手術(shù)。術(shù)后韓女士擔(dān)心切口處出現(xiàn)瘢痕增生，便想在傷口上涂抹一些可以抑制瘢痕生長的藥膏，那么用什么藥膏抑制瘢痕生長?臨床上常根據(jù)有無誘因及臨床表現(xiàn)，主要可以分為常規(guī)瘢痕、增生性瘢痕、瘢痕疙瘩、萎縮性瘢痕。常規(guī)瘢痕：發(fā)生于皮膚外傷后，表現(xiàn)為皮膚表面粗糙或顏色改變，局限于損傷區(qū)域，無功能障礙，隨著時(shí)間的推移，瘢痕可逐漸不明顯。增生性瘢痕：發(fā)生于皮膚外傷后，表現(xiàn)為明顯高于皮膚的紅色斑塊，但局限于外傷范圍內(nèi)，可有疼痛、瘙癢等不適。通常在外傷后數(shù)周或數(shù)月內(nèi)發(fā)生。瘢痕疙瘩：通常表現(xiàn)為高出皮面的持續(xù)生長的紅色斑塊或結(jié)節(jié)，超出原損傷范圍，質(zhì)硬，外觀呈“蟹爪樣”，常伴疼痛或瘙癢。好發(fā)于前胸、肩部、耳垂等。萎縮性瘢痕：為局部皮膚凹陷，可能由皮膚膠原纖維合成不足或攣縮相關(guān)，可見于痤瘡、外傷后?？煞譃楸F型、廂車型和起伏型。若萎縮性瘢痕面積較大，可產(chǎn)生很大的收縮性，對(duì)周圍組織或器官產(chǎn)生拉扯，影響功能。大家受傷后都不想在自己的皮膚上留下瘢痕，那么用什么藥膏抑制瘢痕生長呢?關(guān)于這一問題，不少人會(huì)選擇在傷口上涂抹京萬紅軟膏，其藥物成分主要為地榆、當(dāng)歸、地黃等33味中藥。這些藥聯(lián)合使用能發(fā)揮良好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌功效。并且有效提高創(chuàng)面局部血液循環(huán)，增加創(chuàng)面免疫細(xì)胞數(shù)量，進(jìn)而促使創(chuàng)面更快愈合，從而抑制瘢痕的產(chǎn)生。大家看到了這里，應(yīng)該已經(jīng)了解用什么藥膏抑制瘢痕生長，最后小編還要多說一句，進(jìn)入哺乳期的患者用藥還需慎之又慎，大家最好在專業(yè)醫(yī)生的醫(yī)囑下，按照

    2023-12-12
  • 兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何？

    近來，有不少朋友問我“兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何”。想來大家這段時(shí)間也了解到了全國多地出現(xiàn)了不少以肺炎支原體感染為代表的呼吸道疾病患者，主要以兒童為主。而阿奇霉素作為一種有效治療兒童肺炎支原體的藥物，自然也引起了不少家長的關(guān)注。兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何?肺炎支原體感染是一種常見的呼吸道疾病，由于支原體沒有細(xì)胞壁，平日被大家所熟悉的以破壞細(xì)胞壁發(fā)揮作用的青霉素和頭孢等抗生素，對(duì)肺炎支原體幾乎起不到任何治療效果。而像普利舒奇阿奇霉素干混懸劑這類的大環(huán)內(nèi)酯類藥物才是針對(duì)兒童肺炎支原體肺炎的首選藥物，《兒童肺炎支原體肺炎診療指南(2023年版)》中也明確過這一點(diǎn)。普利舒奇阿奇霉素干混懸劑可有效治療支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染和鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。該藥在臨床試驗(yàn)中表現(xiàn)出良好的抗菌效果，對(duì)于細(xì)菌的清除率較高，且副作用較小，安全性高。并且普利舒奇阿奇霉素干混懸劑是一款專為兒童打造的獨(dú)特劑型藥物，已經(jīng)獲得美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)批準(zhǔn)，是國內(nèi)首個(gè)獲批上市銷售的瓶裝阿奇霉素干混懸劑，配有精準(zhǔn)給藥器，相比于國內(nèi)袋裝阿奇霉素干混懸劑無法精準(zhǔn)給藥的情況，普利舒奇阿奇霉素干混懸劑給藥精確，大大提高了兒童用藥安全性和有效性。以上，就是對(duì)“兒童支原體肺炎用普利舒奇阿奇霉素干混懸劑的效果如何?”這一問題的相關(guān)講解。最后，提醒大家在選擇用藥時(shí)，應(yīng)認(rèn)真閱讀藥品說明書或者遵醫(yī)囑用藥，切勿盲目停藥或增減用藥劑量，用藥療程應(yīng)適宜。用藥期間一旦發(fā)生藥品不良反應(yīng)，需停藥并及時(shí)就醫(yī)。

  • 職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?

    “眼睛瞪得像銅鈴!”這說的是不是下班后，晚上躺在床上睡不著的你。據(jù)了解，睡眠困難已成為當(dāng)代職場(chǎng)人面臨的普遍問題?！吨袊哐芯繄?bào)告(2022)》顯示，過去10年國人的入睡時(shí)間晚了兩個(gè)多小時(shí)，睡眠時(shí)長減少1.5小時(shí)，僅35%的國人能睡夠8小時(shí)，新手媽媽、學(xué)生、職場(chǎng)人士的睡眠問題尤為突出。有研究發(fā)現(xiàn)，80%的高薪職場(chǎng)人患有睡眠障礙，北上廣深等大城市的失眠率更是高達(dá)40%以上，職場(chǎng)人士的睡眠狀況不容樂觀。那么職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)呢?職場(chǎng)人普遍工作壓力大，大腦神經(jīng)緊繃，難以放松，而且常常面臨各種挑戰(zhàn)和不確定性，容易產(chǎn)生焦慮和緊張情緒，這些都會(huì)影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)失眠睡不著的情況。職場(chǎng)人失眠睡不著怎么調(diào)節(jié)?可以試試這些方法!1.規(guī)律作息如果晚上睡不著，可以先與家人朋友聊聊天，或者聽聽喜歡的音樂，讓身體放來，待有困意時(shí)再去睡覺，逐漸形成規(guī)律的睡覺時(shí)間。2.加強(qiáng)身體鍛煉職場(chǎng)人普遍久坐，下班后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，比如慢跑、瑜伽、跳繩、健身操等，不僅可以強(qiáng)身健體，還能使心情愉悅，減輕緊繃感，有助于夜晚入睡。3.減少服用提神飲品為了提高工作效率，職場(chǎng)人經(jīng)常會(huì)通過喝咖啡、濃茶等來提神，這也容易導(dǎo)致晚上出現(xiàn)失眠睡不著的情況，建議逐漸減少這類提神飲品的飲用，上班時(shí)感到困倦可稍微起來活動(dòng)一下，或短暫休息一下，這樣既能提高工作效率，也不影響晚上的睡眠。4.藥物治療職場(chǎng)人經(jīng)常失眠可以借助安神的藥物進(jìn)行治療，比如臨床常用的棗椹安神口服液。它具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，可全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神。該藥以酸棗仁為主要原料，并配合了桑葚、百合、茯苓等多種藥食同源的藥物，這些藥物藥性平和，改善睡眠質(zhì)量的同時(shí)，又不會(huì)有上火等副作用的出現(xiàn)。適合長期調(diào)理服

  • 長期工作高壓精神緊張?jiān)趺淳徑?

    總擔(dān)心自己做不好，莫名其妙感到坐立不安?時(shí)?？刂撇涣俗约旱那榫w而變得憤怒不已?如果出現(xiàn)這些癥狀，一定要注意了?，F(xiàn)代社會(huì)大多數(shù)工作者都承受著各種各樣的壓力，無論所處的職位有多高。雖然適度的壓力能催人上進(jìn)，但壓力太大卻會(huì)壓垮整個(gè)人，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)T發(fā)精神或心理疾病。所以，工作中當(dāng)感到壓力大、焦慮時(shí)要及時(shí)緩解，那么長期工作高壓精神緊張?jiān)趺淳徑饽?長期工作高壓精神緊張?jiān)趺淳徑?1.吃一些富含鈣質(zhì)的食物在出現(xiàn)精神緊張、焦慮失眠的現(xiàn)象后，可以適當(dāng)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如豆類、堅(jiān)果、乳制品、貝殼類食物等。鈣質(zhì)能夠強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)反應(yīng)，并且可以調(diào)節(jié)肌肉和正常心跳。適當(dāng)補(bǔ)充一些富含鈣質(zhì)的食物，可以消除一些緊張、焦慮等情緒，有一定的緩解作用。2.吃養(yǎng)心安神的藥物職場(chǎng)人群緊張、焦慮可以服用一些養(yǎng)心、安神的藥物幫助改善，比如臨床常用的棗椹安神口服液。研究證實(shí)，棗椹安神口服液可以讓實(shí)驗(yàn)動(dòng)物保持平靜的時(shí)間延長約46%，證明其具有良好的鎮(zhèn)靜安神作用。棗椹安神口服液以酸棗仁為主要原料，酸棗仁中富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時(shí)間。同時(shí)搭配養(yǎng)心安神的靈芝、茯苓，滋陰補(bǔ)腎的桑椹、靈芝，以及健脾和中的陳皮、山楂、茯苓、靈芝和清熱疏肝的菊花、荷葉、百合等，全方科學(xué)配伍，讓壓力大失眠的患者晚上睡得好，白天更精神。3.喝一些靜心茶飲每天除了適當(dāng)飲用一些白開水外，還可以喝一些酸棗仁茶，也有靜心凝神以及促進(jìn)睡眠的作用。另外，還可以用百合、蓮子泡茶或者是煲湯飲用，都有著凝神、養(yǎng)心、鎮(zhèn)靜和促進(jìn)睡眠的功效。注意，

  • 治療煩躁失眠的中藥該怎么選?

    現(xiàn)代社會(huì)生活壓力大，工作上、生活上難免有煩心事，導(dǎo)致心里煩躁焦慮，出現(xiàn)晚上失眠睡不著的情況。近年來，隨著中醫(yī)文化的“復(fù)興”，越來越多的人認(rèn)識(shí)到中藥在身體調(diào)理方面的重要性。當(dāng)因煩躁焦慮出現(xiàn)失眠時(shí)，很多人就會(huì)尋求中醫(yī)藥的幫助，想要通過中藥進(jìn)行調(diào)理治療。那么，治療煩躁失眠的中藥有哪些?該怎么選擇呢?中醫(yī)認(rèn)為情緒煩躁不安，多與心、肝、腎等臟腑失調(diào)，肝火內(nèi)擾有關(guān)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中還出“衛(wèi)氣”運(yùn)行與睡眠有著密切關(guān)系。所謂“衛(wèi)氣”就是日常人們從食物中攝取的能量，它由脾胃運(yùn)化水谷所得，脾胃虛弱則衛(wèi)氣營弱，導(dǎo)致其不能在夜間充分在臟腑之內(nèi)運(yùn)行，反應(yīng)在臨床表現(xiàn)上就是失眠、多夢(mèng)等。因此，在選擇治療煩躁失眠的中藥時(shí)，就可以從安神清心、清瀉肝火、調(diào)節(jié)脾胃等作用入手進(jìn)行調(diào)理治療。針對(duì)煩躁失眠的治療藥物，可以選擇以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)研制的棗椹安神口服液，其具有養(yǎng)心、益腎、安神的作用，主要用于神經(jīng)衰弱癥見失眠、多夢(mèng)、頭暈者。棗椹安神口服液采用酸棗仁、桑椹、菊花、茯苓、山楂、百合、靈芝等藥食同源的成分科學(xué)配伍。其中酸棗仁養(yǎng)心安神、桑椹滋陰補(bǔ)腎、菊花疏肝瀉火、陳皮理氣健脾，燥濕化痰，諸藥合用可以起到靜養(yǎng)元神全面調(diào)理臟腑的作用，養(yǎng)心安神、改善睡眠，對(duì)于煩躁導(dǎo)致的失眠有很好的治療效果。對(duì)于煩躁引起的失眠，除服用中成藥治療以外，日常生活中還可以通過這些方法進(jìn)行調(diào)理：1. 養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天保證7-8小時(shí)的睡眠，盡量避免熬夜。2. 調(diào)整飲食。避免在睡覺前2-3小時(shí)內(nèi)進(jìn)食，特別是辛辣、油膩和刺激性的食物，以及咖啡、茶等含有的飲料。3. 避免過度使用電子產(chǎn)品。在睡覺前1-2小時(shí)內(nèi)盡量避免使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，避免刺激視覺和聽覺

    標(biāo)簽：治療煩躁失眠的中藥
    2023-12-06
  • 晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療

    人的一生有1/3的時(shí)間都在睡眠中度過，但對(duì)于失眠的人來說，晚上睡個(gè)好覺是一種奢侈。據(jù)中國睡眠研究會(huì)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國18歲以上人群約有38.2%的人存在不同程度的睡眠問題。夜晚輾轉(zhuǎn)難眠，白天昏昏沉沉……失眠不僅影響工作、生活，還可能損害身體健康。事實(shí)上失眠不是一個(gè)現(xiàn)代病癥，古代人也有失眠的情況。中醫(yī)典籍中將失眠癥稱為“不寐病”。具體癥狀可輕則入寐困難，或寐而不酣，時(shí)寐時(shí)醒，醒后不能再寐，重則整夜不能入寐。中醫(yī)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)及治療擁有悠久的歷史，積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。那么，對(duì)于晚上經(jīng)常失眠中醫(yī)怎么治療呢?中醫(yī)認(rèn)為失眠多為臟腑失和，氣血失調(diào)所為，調(diào)理臟腑，使氣血調(diào)和、陰陽平衡，臟腑功能歸于正常是失眠癥的治療原則。比如《金匱要略》中的常用方劑《酸棗湯》，其由酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草組成;主要起到補(bǔ)肝益血，養(yǎng)心寧神，清熱除煩的功效，進(jìn)而改善失眠的癥狀。酸棗仁素有“東方睡果”之稱?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，其富含的酸棗仁皂甙A對(duì)腦海馬神經(jīng)細(xì)胞的生長有促進(jìn)和保護(hù)作用，并能提升腦組織中“天然的大腦鎮(zhèn)靜劑”GABA氨基丁酸的水平，可以使人盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，并能提高睡眠質(zhì)量，延長深睡眠時(shí)間。在現(xiàn)代臨床中也被廣泛用于養(yǎng)心安神的藥物中，比如常用的棗椹安神口服液。棗椹安神口服液是中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下研制的中成藥，可全面調(diào)理心肝脾腎，靜養(yǎng)腦中元神。其選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補(bǔ)腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，全方具有安心神，益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不但能讓人在晚上擁有一個(gè)好的睡眠，還能讓人白天腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢。除了通過藥物治療失眠以外，還可以通過這些中醫(yī)方法來改善晚上睡不著

  • 入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?

    現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，工作壓力大，擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠變得愈發(fā)珍貴和稀缺。《中國睡眠大數(shù)據(jù)報(bào)告》顯示42%的老年人入睡需半小時(shí)以上，失眠率高達(dá)21%。65歲以上人群失眠率約40%，我國老年人的睡眠障礙患病率為46%。而白天易、入睡難、睡眠質(zhì)量差也成為困擾當(dāng)代年輕人的三大睡眠問題，調(diào)查顯示有這些困擾的年輕人比例高于40%。那么入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?入睡難睡眠質(zhì)量低該怎么解決?1.建立規(guī)律的睡眠節(jié)律建議保持規(guī)律的作息時(shí)間，到時(shí)間后即使不困也要，但不要在床上做與睡眠無關(guān)的事，比如看電視、看書、玩手機(jī)等。2. 增加睡眠動(dòng)力增加連續(xù)保持清醒的時(shí)間，清醒時(shí)間越長困意越重，也就越容易入睡?？梢赃m量運(yùn)動(dòng)，在白天保持一定量的有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、爬山等，但要注意睡前兩小時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)。3. 通過藥物治療長期存在失眠障礙可以通過藥物進(jìn)行改善，比如常用的棗椹安神口服液。它具有安心神、益腎、疏肝、健脾的作用，其采用了素有“東方睡果”之稱的酸棗仁為主要原料，同時(shí)配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉。全方科學(xué)配伍，不僅安心神、提高睡眠質(zhì)量，還可以充養(yǎng)腦力、舒緩情緒，讓人入睡快、睡得深。而且其成份都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會(huì)導(dǎo)致上火等情況，適合長期調(diào)理服用。4. 保持良好的身心狀態(tài)如果身體長時(shí)間處于緊繃狀態(tài)，思想處于高度緊張的情況下，或在不斷地想某一些事情，那么就會(huì)很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)，這時(shí)可以嘗試給自己一點(diǎn)心理暗示，比如說“該睡覺了，什么都不要想了”，刻意的去放空自己的想法與身體，這樣也有助于盡快進(jìn)入睡眠。5. 睡前喝一杯熱牛奶牛奶中含有許多微量元素與人體所需必要的營養(yǎng)，并且牛奶具有安神的功效

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