男人腎虛腰膝酸軟怎么辦好
現(xiàn)如今男人要抗住家庭和事業(yè)的雙重壓力，導(dǎo)致很多人身體一天不如一天。最明顯的變化就是腎虛、腰膝酸軟，讓人非常難受。沒有一個(gè)男人能接受自己腎虛，所以男性朋友們普遍關(guān)注男人腎虛腰膝酸軟怎么辦好，下面一起通過文章內(nèi)容來了解下吧。腎虛是如何引起腰膝酸軟的？男人以精為本，而腎主藏精，腎好了男人才會更強(qiáng)壯更健康，如果腎精損耗，人的元?dú)饩蜁髠?，就會發(fā)生病變，出現(xiàn)陽痿、滑精、病等病癥。所以，腎精對于男性來說十分重要。黃帝內(nèi)經(jīng)中提到“腎乃藏精之所，主骨生髓，開竅于耳，其華在發(fā)，五行屬水”，腎一直也被稱為“先天之本，生命之源”，腎精是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，與人體的新陳代謝過程有著密切的聯(lián)系。而腰為腎之府，由于勞損于腎，或平素體虛，腎氣虛弱，腎的精氣不能充養(yǎng)筋骨、經(jīng)絡(luò)，故患部多為氣血不暢或瘀血滯留于經(jīng)絡(luò)，血不榮筋，筋脈不舒，就會導(dǎo)致腰膝酸軟。所以想要擺脫腰膝酸軟的癥狀，最重要的就是調(diào)理腎精虧虛，積極滋補(bǔ)腎精。男人腎虛腰膝酸軟怎么辦好？飲食上：1、韭菜，又叫起陽草，味辛，性溫?！侗静菔斑z》記載，韭菜溫中，下氣，補(bǔ)虛，調(diào)和腑臟，令人能食，益陽，止泄臼膿、腹冷痛，并煮食之。說明韭菜不但有補(bǔ)腎，溫中行氣的功效，還有調(diào)和臟腑的作用。2、核桃仁，味甘，性溫。入腎肺大腸三經(jīng)，有補(bǔ)腎、固精、溫肺、潤腸的作用。用于腰膝酸軟、陽痿遺精、虛寒喘嗽、大便便秘等病癥。3、黑芝麻油，黑芝麻味甘，性平。入肝腎大腸三經(jīng)，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“黑芝麻，補(bǔ)五內(nèi)，益氣力，長肌肉，填髓腦，久服，強(qiáng)身不老”。充分證明黑芝麻油，補(bǔ)腎，養(yǎng)精血，益氣的作用。藥物選擇：八子補(bǔ)腎膠囊在河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院、河北省人民醫(yī)院、河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院進(jìn)行的臨床研究
