香蕉成人伊视频在线观看,少妇白浆高潮无码免费区,无码无套少妇毛多18p,色婷婷美国农夫综合激情亚洲,无码精品人妻一区二区三区中

  • 一歲寶寶消化不良寶寶吃什么輔食能調(diào)理

    一歲寶寶正處于身體發(fā)育的的關(guān)鍵時期，正因如此，家長對于寶寶的營養(yǎng)攝入也格外重視，想讓寶寶多吃一些有營養(yǎng)豐富的食物，擁有一個健康的體魄。但吃的太多不但不能促進寶寶對營養(yǎng)的吸收，反而會造成寶寶消化不良。那么，一歲寶寶消化不良寶寶吃什么輔食能調(diào)理呢？一起來了解一下吧。一歲寶寶消化不良寶寶吃什么輔食能調(diào)理？當寶寶出現(xiàn)消化不良時需要注意減少寶寶食物的攝入量，日常飲食上應(yīng)盡量吃容易消化的輔食。蘋果泥不僅含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還含有果膠、鞣酸、有機堿，可以提供寶寶的日常所需，具有收斂、吸附的作用；胡蘿卜泥中含有豐富的維生素A和植物纖維，可以補充寶寶的營養(yǎng)需求，具有比較強的吸水性，增加腸道的蠕動功能，改善消化不良癥狀；番茄汁的維生素C含量很高，可以促進消化，還可以增強食欲。如果寶寶經(jīng)常消化不良，多半是脾虛引起的，健脾是關(guān)鍵。脾就像是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。如果寶寶脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，寶寶就會經(jīng)常消化不良。為孩子健脾時，不僅僅要緩解表面癥狀，更重要的是從根本上健脾?？梢赃x擇藥食同源成分、口味好，孩子接受度高的健脾調(diào)理產(chǎn)品——薏芽健脾凝膠就是不錯的選擇。薏芽健脾凝膠的7種成分都是藥食同源成分：其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹。薏芽健脾凝膠從根源健脾，

  • 收藏：小孩脾胃虛弱的癥狀及調(diào)理方法

    寶寶脾胃好，身體就能充分的吸收營養(yǎng)、促進發(fā)育?？墒菍殞毱⑽覆缓茫眢w吸收能力弱，吃再多也難長個。小孩子脾胃虛弱的癥狀不是特別明顯，很容易被忽視，關(guān)于小孩脾胃虛弱的癥狀及調(diào)理方法這個問題，通過這篇文章相信你會有更多的了解。小孩脾胃虛弱的癥狀及調(diào)理方法寶寶經(jīng)常積食、不愛吃飯，多半就是由脾虛引起的。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。如果寶寶脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，寶寶就會有經(jīng)常積食、不愛吃飯的問題。因此，想要從根本上調(diào)理關(guān)鍵還是要健脾。媽媽們可以試一試下面幾個食療食譜給寶寶健脾效果不錯。1. 土豆泥：土豆去皮，清洗干凈，切成小塊，上鍋蒸30分鐘，用叉子壓成泥。土豆味甘、性平，具有健脾和中、益氣調(diào)中的功效，適用于寶寶胃燥、胃痛、便秘等。2.五谷粥：準備糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆、玉米等，鍋中加水用旺火燒沸，放入食材后用小火煮45分鐘；待粥軟爛后，加糖調(diào)味即可食用。五谷粗糧中富含淀粉、膳食纖維以及B族維生素等，每天適當吃點粗糧，有助于改善寶寶的腸道功能。3.南瓜小米粥：南瓜切塊，小米洗凈，煮至粘稠后倒入冰糖。煮至糖融化即可關(guān)火。小米暖胃，安神，能夠補虛損，開腸胃，南瓜能促進膽汁分泌，加強寶寶胃腸蠕動，幫助食物消化。4、寶寶專用健脾產(chǎn)品：薏芽健脾凝膠可以從根源健脾，讓孩子消化好，吃飯香。它是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗具有補氣健脾的作用，薏苡仁、白扁豆幫助健脾化

  • 兒童調(diào)理脾胃積食吃什么食物好？常見的食物很有效

    兒童年齡較小，身體各部分機能都還十分的脆弱，尤其是脾胃不適非常常見，如果不及時的調(diào)理，還會出現(xiàn)積食、不愛吃飯等情況，影響到身體的正常發(fā)育。那么，兒童調(diào)理脾胃積食吃什么食物好，應(yīng)該怎么調(diào)理呢？寶寶經(jīng)常積食，經(jīng)常不愛吃飯，多半是脾虛引起。脾是我們身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。寶寶脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，寶寶就會有經(jīng)常積食、不愛吃飯的問題。所以，家長如果想要幫助寶寶調(diào)理積食的問題，就要先解決寶寶脾虛的情況。那么，兒童調(diào)理脾胃積食吃什么食物好？下面幾種食物，家長們不妨經(jīng)常給寶寶做一些。1、胡蘿卜：胡蘿卜能夠幫助孩子健脾化濕，還可以起到潤腸通便的作用，所以，脾虛的寶寶可以多吃一些胡蘿卜。2、山藥屬于藥食兩用的一種食材，不僅營養(yǎng)豐富，同時還具有補中益氣、健脾開胃的作用，經(jīng)常吃山藥能夠增強食欲，提高脾胃的運化能力。3、雜糧：讓寶寶適當吃一些五谷雜糧也是很不錯的選擇，它能夠幫助寶寶改善脾虛的癥狀。五谷雜糧包含有小麥、芝麻、高粱等多個品種，家長可以給寶寶選擇不同的雜糧，搭配著吃。除了食物健脾以外，藥物調(diào)理的效果更好更快。薏芽健脾凝膠可以從根源上健脾，解決寶寶經(jīng)常積食、不愛吃飯的問題。薏芽健脾凝膠是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹。薏芽健脾凝膠

  • 兒童脾胃虛弱可以吃中藥調(diào)理嗎？當然可以

    生活中很多孩子都有脾胃虛弱的問題，但是經(jīng)驗不足的家長們很容易忽視這些癥狀，耽誤孩子的治療。那么脾胃虛弱的孩子有哪些癥狀表現(xiàn)呢？兒童脾胃虛弱可以吃中藥調(diào)理嗎？針對這些問題一起來看看吧。脾就像是身體的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”。我們吃進來的食物和水分，進入到脾的“營養(yǎng)中轉(zhuǎn)站”中，消化成營養(yǎng)物質(zhì)，被運送到身體的各個部位，保證身體健康。健康的脾，就像圖中的“健脾號”小火車，動力十足，及時將營養(yǎng)物質(zhì)運到身體需要的地方。也就是中醫(yī)說的，脾有運化作用，幫助我們更好地消化。如果寶寶脾虛，“健脾號”小火車失去動力，跑得很慢。不能將營養(yǎng)物質(zhì)很好運走，寶寶就會出現(xiàn)經(jīng)常積食、不愛吃飯等各種健康問題。要想解決這些問題，首先要調(diào)理好寶寶的脾功能。兒童脾胃虛弱可以吃中藥調(diào)理嗎？脾胃虛弱本就是中醫(yī)診斷，當然可以用中藥來調(diào)理了。薏芽健脾凝膠是兒童專用的中成藥健脾產(chǎn)品，可以從根源上健脾，解決孩子脾胃虛弱引起的經(jīng)常積食、不愛吃飯等多種問題。它是由7種藥食同源成分精制而成，溫和安全，適合年齡小的孩子服用。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，山楂、麥芽幫助孩子促消化，萊菔子通氣消脹。同時薏芽健脾凝膠還具有果泥口感，口味酸甜吃法多，直接吃就很好吃，還可以涂在面包上、夾在餅干里、加進輔食里，寶寶們都特別喜歡吃，不用追著喂藥很省心。而且，薏芽健脾凝膠和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是專做兒童藥的大品牌，給寶寶用，家長也能更放心。除了藥物調(diào)理，家長們還可以試試下面這些有益健脾的食物，簡單又美味。1、番茄湯：新鮮的番茄洗凈后備用，胡蘿卜和洋蔥在鍋內(nèi)炒至變色，再倒入番茄翻炒，出味后再加入水大火燒開，再加入鹽和甜面醬小火煮2到3個小時即可。番茄

  • 治療遺精的中藥有什么你知道嗎？

    遺精幾乎是所有男性朋友都會經(jīng)歷的事情，是男性走向性成熟的標志。但若是頻繁出現(xiàn)遺精，也會成為令人困擾的問題。那么，治療遺精的中藥有什么你知道嗎？《素問·上古天真論》中關(guān)于男子“生、長、壯、老、已”的描述中，有男子“二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子”的概括?？梢姡行阅I氣充盛到一定程度會自然而然出現(xiàn)“精滿則溢”的生理現(xiàn)象。在睡眠過程中自動流出稱之為“遺精”，如伴有多夢則為“夢遺”，在清醒狀態(tài)下自動流出則稱為“滑精”。中醫(yī)認為，遺精次數(shù)過多，每周2次以上或清醒時流精，必然引起身體的病態(tài)反映引起精神萎靡、渾身乏力、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢、記憶力減退等癥狀。遺精的病理變化總屬腎失封藏，精關(guān)不固。其病位主要在腎，與心、肝、脾三臟關(guān)系密切。病理因素為濕與火。病理性質(zhì)有虛實之別，且多虛實夾雜。因君相火旺、濕熱，擾動精室，精關(guān)不固而遺者多屬實證；腎精虧損，封藏失職，精關(guān)不固而泄者多屬虛。治療時應(yīng)首辨虛實，針對精關(guān)不固，無夢滑泄者屬于腎虛的患者，還應(yīng)辨別陰陽。腎陽虛者，精關(guān)不固而遺精，常伴隨腰膝怕冷、精神萎靡等；腎陰虛者，常常心火亢盛，濕熱下擾精室而遺精，常伴隨口干口苦、失眠多夢、頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。說到這里，治療遺精的中藥有什么你知道嗎？治療腎虛遺精，這里推薦一下同仁堂鎖陽固精丸，鎖陽固精丸功善溫腎固精，善于治療腎陽虛所致的遺精早泄、腰膝酸軟、神疲乏力、畏寒肢冷等。方中鎖陽、巴戟天、肉蓯蓉具補腎溫陽固精的功效，為方中主藥；芡實、蓮須、龍骨、牡蠣益腎澀精為輔藥；山藥，熟地、菟絲子補益肝腎，強腰膝亦為輔藥；黃柏、知母清熱，大茴香、韭菜子暖腎祛寒，茯苓、澤瀉滲濕利水共為佐使藥。諸

    2022-05-30
  • 你知道遺精造成的耳鳴如何緩解嗎？

    生活中不乏有很多男性朋友存在遺精、耳鳴、腰膝酸軟等癥狀，這些都是因為腎虛所致的，治療腎虛遺精耳鳴要抓緊，以免拖延時間過長引得腎越發(fā)虧虛，那么遺精造成的耳鳴如何緩解你知道嗎？中醫(yī)對遺精也早有認識，《靈樞·本神》稱之為“精時自下”，仲景在《金匱要略血痹虛勞病脈證并治》中稱之為“男子失精”，至朱丹溪《丹溪心法》始見“遺精”病名，有生理與病理之分。生理性遺精為“天癸至”的正常表現(xiàn)，如《醫(yī)宗金鑒雜病心法要訣》所言：“久曠之人，精盛溢瀉。”病理性遺精，中醫(yī)學將其定義為不因而頻繁遺泄，每周2次以上，或在睡中有夢而遺，或在睡中無夢而遺，甚至在清醒時自行流出，并伴有神疲倦怠、頭暈耳鳴、失眠健忘、腰膝酸軟等癥狀的現(xiàn)象。多因勞欲過度、飲食不節(jié)、恣情縱欲等引起，基本病機為腎失封藏，精關(guān)不固。遺精造成的耳鳴如何緩解由腎氣封藏失職引起的遺精，就要首先考慮補腎固精，慢慢調(diào)理。從中醫(yī)角度來講應(yīng)選擇具有溫腎固精，澀精止遺功效的中成藥，如同仁堂鎖陽固精丸，全方有24味中藥材組成：鎖陽、肉從蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜溫陽補腎；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉補腎滋陰，以陰配陽，以收陰生陽長，陰陽相濟之效；芡實、蓮須、牡蠣、龍骨可固精氣、澀精止遺；知母、黃柏滋陰降火，制約補藥的溫熱之性，又防止虛火妄動，擾動精室；八角茴香散寒理氣，牛膝補肝益腎，又可引熱下行，大青鹽引藥入腎。諸藥合用，共奏溫腎固精之功。對癥治療遺精早泄，證屬腎陽不足。另外還可以通過以下幾種方法緩解病情。自我按摩法：用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處)，通過

    2022-05-30
  • 腎虛引起的頭暈耳鳴癥狀應(yīng)該如何調(diào)理呢？

    腎虛是指腎臟精氣陰陽的不足，常見的腎虛主要分為兩種：腎陰虛和腎陽虛，腎陽虛的主要癥狀有畏寒肢冷、遺精早泄、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴等等。那么，腎虛引起的頭暈耳鳴癥狀應(yīng)該如何調(diào)理呢？接下來來了解一下吧。中醫(yī)認為：腎為先天之本，腎藏精，主生長，發(fā)育，生殖，腎主骨，生髓，通腦，腎主納氣，腎主水液，腎開竅于耳，腎司二便，腰為腎之府等等?？傊I臟的健康說明人體生長，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。如果腎虛了，就會出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。其中，頭暈耳鳴就是一個很明顯的表現(xiàn)。腎虛性耳鳴的危害1、耳鳴影響聽力：非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內(nèi)容，常常聽到聲音但分辨不清別人在說什么是耳聾，聽力下降的表現(xiàn)。2、耳鳴影響睡眠：耳鳴尤其在夜深人靜時響的厲害，使人入睡困難。即使入睡，也特別淺。有人訴說，睡眠不深時可以被耳鳴吵醒（耳鳴如同外界聲音一樣能夠吵醒主人）。因為半夜醒來后，耳鳴仍然響個不停，所以使人煩躁不安，輾轉(zhuǎn)難眠。3、耳鳴影響情緒：長期嚴重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化。4、耳鳴影響工作：因為聽不清別人尤其領(lǐng)導和老師的講話，而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦，卻常常不能被人理解，所以工作效率下降，對工作和學習也漸漸失去興趣。5、耳鳴影響家庭生活：因為耳鳴而長期求醫(yī)吃藥，帶來經(jīng)濟損失甚至導致巨大經(jīng)濟壓力。如果不被家庭成員所理解，則影響家庭和睦。腎虛引起的頭暈耳鳴癥狀應(yīng)該如何調(diào)理對于腎虛導致的頭暈耳鳴的現(xiàn)象，藥物治療是比較便利的方法，可以選擇同仁堂的鎖陽固精丸。鎖陽固精丸善于溫腎固精，可以用于治療腎虛所致的頭暈耳鳴、神疲乏力、腰膝酸軟、遺精早泄等癥。同仁堂的鎖陽固精丸是一款中成藥，出自《濟生

  • 一起來看看腎虛遺精腰疼吃什么藥好？

    由于不良生活習慣，工作繁忙，過度熬夜等原因，不乏有很多男性存在腎虛的問題，腎虛不止存在于中老年群體中，在年輕人身上也很常見，腰膝酸軟、遺精早泄、頭暈耳鳴等便是腎虛的主要表現(xiàn)之一。那么今天我們一起來看看腎虛遺精腰疼吃什么藥好？遺精的病因盡管有先天稟賦不足，也有后天恣情縱欲、勞心過度、妄想不遂、濕熱（過食肥甘、飲酒過度、感染）等因素，但究其病機不外乎以上兩點，造成封藏不固的原因以先天不足、稟賦素虧，或后天損傷過度，傷及元陰、元陽為主。隨著人們生活條件的改善，一些人喜食厚味，以酒為漿，以妄為常，生活變得越來越不規(guī)律，由此體形過于肥胖，濕熱痰火由脾虛而內(nèi)生，濕熱、痰火沿三焦之道而于膀胱、腎，擾動精室而遺泄。另外，雜念妄想不遂，或勞心過度，心火亢盛，心陰暗耗，心火不能下交于腎，腎水不能上濟于心，水虧火旺，心腎不交，擾動精室而致遺泄。中醫(yī)認為“腰為腎之府”，因為腎臟不能滋養(yǎng)腰脊而發(fā)生的腰痛，就是中醫(yī)所說的腎虛腰痛。其次，腎虛會引起骨質(zhì)減少、筋骨不堅固，即會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，當骨關(guān)節(jié)壓迫腰背部的神經(jīng)根時就會出現(xiàn)腰部和雙下肢的疼痛和麻木。腎虛遺精腰疼吃什么藥好？同仁堂鎖陽固精丸在治療腎虛、腎陽不足導致的腰膝酸軟方面效果不錯，因其功善補腎固精，用于腎氣不固所致的頭暈耳鳴、遺精早泄等，《同仁堂藥目》一書記載該方“治本元不固、夜夢遺精、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦少食、久淋滑精、陰囊濕汗等癥，服之大有奇功。”方中鎖陽、肉從蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜補腎溫陽，溫補下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉補腎滋陰，以陰配陽，以收陰生陽長，陰陽相濟之效；芡實、蓮須、牡蠣、

    2022-05-30
  • 你知道腎虛遺精吃什么藥改善嗎？

    有些男性朋友發(fā)現(xiàn)自己遺精之后便會感覺恐慌，但其實遺精也包括正常的生理現(xiàn)象，當男性一周可能幾次遺精，并且早上起來，腰酸痛的厲害。出現(xiàn)這個情況就要注意了，這便屬于病理性遺精，那么腎虛遺精吃什么藥改善呢？遺精是指不因而遺泄的病證。其中因夢而遺精者稱“夢遺”；無夢而遺精，甚至清醒時流出的謂“滑精”。必須指出，凡成年未婚男子，或婚后夫妻分居等長期無者，一月發(fā)生遺精1～2次屬生理現(xiàn)象。也就是所謂的精滿自溢，是正常的生理現(xiàn)象，精氣積攢到一定程度，不需要任何外力刺激，就會自行排出。這是從一個側(cè)面反映出腎氣充足，腎臟健康，也是男人性成熟的一個表現(xiàn)。如遺精次數(shù)過多，每周2次以上或清醒時流精，并伴有頭昏，精神萎靡，腰腿酸軟，失眠等癥，則屬病態(tài)。遺精在中醫(yī)上的病機主要有兩點，第一點主要是腎虛封藏不固，另一點為精室受擾。一個為虛證，另一個為實證或虛實夾雜證。遺精的病因盡管有先天稟賦不足，也有后天恣情縱欲、勞心過度、妄想不遂、濕熱（過食肥甘、飲酒過度）等因素，但究其病機不外乎以上兩點，造成封藏不固的原因以先天不足、稟賦素虧，或后天損傷過度，傷及元陰、元陽為主。腎虛遺精吃什么藥改善？腎虛造成的遺精在治療上建議補腎固精，若是在腎虛遺精的同時伴隨畏寒肢冷、腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈耳鳴等癥狀可以試試同仁堂鎖陽固精丸，對腎虛遺精早泄具有很好的療效。方中以鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、補骨脂、茴香、韭菜籽等溫補腎陽，鹿角霜為鹿角去膠質(zhì)的角塊，功能溫腎助陽，收斂止血，用于脾腎陽虛，遺精滑精，遺尿尿頻等癥。用鹿角霜代替鹿角等補陽藥，取其既能溫補腎陽，又能收斂的功效；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏

    2022-05-30
  • 你了解男人腎虛早泄吃什么藥調(diào)理好嗎？

    早泄是很常見的一種男科疾病，一旦發(fā)生早泄，患者很容易陷入緊張焦慮的情緒，很容易胡思亂想，長期下去，不僅傷害男性自尊，還可能會使夫妻間出現(xiàn)問題，所以必須要盡早治療。針對腎虛早泄，可以通過服用藥物來進行調(diào)理。那么，男人腎虛早泄吃什么藥調(diào)理好？早泄在中醫(yī)學上有“失精”、“泄精”之稱，而沿用至今的“早泄”概念是在明代的《萬氏家傳廣嗣紀要》中首次提出的。在中醫(yī)看來，早泄的出現(xiàn)多由于腎失所藏、肝失疏泄、心神失養(yǎng)引起。《諸病源候論》中有記載：腎氣虛弱，故精溢也，見聞感觸，則動腎氣，腎藏精，今虛弱不能制于精，故因見聞而精溢出也。也就是說腎中陰陽虧虛會使男子出現(xiàn)早泄的情況。接下來我們就來講講男人腎虛早泄吃什么藥調(diào)理好？鎖陽固精丸在澀精止遺方面具有良好的效果，方中的鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜是溫補腎陽的組合，芡實、蓮子、蓮須、龍骨、牡蠣組合起來也具有收斂固澀的功效，包括熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏在內(nèi)具有滋陰瀉熱功效的知柏地黃丸組合也在其中發(fā)揮著不可替代的作用。此款藥物主要用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄等。此外，以下四點配合藥物可以更好的改善早泄癥狀。調(diào)整好心理狀態(tài)：我們首先要做到的就是把自己的心態(tài)擺好位置，就跟平時一樣，分散自己的注意力，多去想一些別的事情這樣就會好很多的。遠離不好的習慣：過度的行為可能間接引起早泄，如青少年男性在時，怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn)，于是養(yǎng)成匆忙的習慣，形成稍有刺激就會導致射精的問題。這點很容易被患者忽視，其實臨床上有很多這樣的病例，所以要戒除這種不良的行為習慣，不給早泄留有余地。良好的飲食習慣：多吃具有補

  • 女人更年期心煩易怒怎么調(diào)理

    對于更年期大家首先想到的就是暴躁、易怒的婦女形象，其實因激素水平紊亂導致女性很容易情緒不穩(wěn)，所以稍微不順心就會心煩易怒。長期心煩易怒不僅影響自己，還會影響家庭和工作，所以多數(shù)女性比較關(guān)心女人更年期心煩易怒怎么調(diào)理這一問題，下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。 關(guān)于更年期心煩易怒你了解多少? 更年期是一個人由中年向老年的過渡時期，身體的代謝和各器官功能正發(fā)生著相應(yīng)的改變，特別是內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能在逐漸地衰老和退化，其中以性腺功能的減退最為明顯。例如婦女卵巢的功能從不穩(wěn)定到停止，因此這個階段就會出現(xiàn)各種不適，包括潮熱汗出、心煩易怒、頭暈耳鳴、失眠健忘、月經(jīng)紊亂等。 更年期綜合征屬中醫(yī)“絕經(jīng)前后諸癥”、 “臟燥”范疇，中醫(yī)學認為，絕經(jīng)前后腎氣漸衰，沖任虧虛，不足以致腎陰不足，肝血亦虧，正如中醫(yī)所說 “肝腎同源”。腎之虧虛，可直接導致陰不潛陽，虛熱內(nèi)生，相火妄動;肝、腎乙癸同源，水不涵木則肝火亢盛，出現(xiàn)肝陽上亢之證;心腎不交，腎水不濟心火，導致心火偏亢、心神不寧之證[1]。中醫(yī)認為肝主木而腎主水，若是腎水不足，就會使肝木失去了滋潤，從而導致虛陽上浮，此時會有面熱潮紅、時常出汗、脾氣暴躁，眼睛干澀，頭暈頭痛等癥狀。另外，腎和心臟是水火的關(guān)系，水若是不足就會導致火旺，此時會出現(xiàn)心煩意亂、胸悶氣短、失眠多夢的癥狀。基于以上兩點原因，女性在更年期的時候，極易出現(xiàn)煩躁不安、精神萎靡、失眠多夢的情況。 那么，女人更年期心煩易怒怎么調(diào)理? 諸上研究證明更年期心煩易怒是肝腎陰虛導致的，可通過滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理。比如同仁堂坤寶丸，坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方

  • 女人更年期心煩易怒吃什么藥調(diào)理好

    女性到了更年期階段這個脾氣就總是控制不住，所以給別人的第一印象就是暴躁婦女。面對這種心煩易怒的癥狀大家首先想到的就是吃藥調(diào)理，那么，女人更年期心煩易怒吃什么藥調(diào)理好?下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。 中醫(yī)解讀更年期綜合征 中醫(yī)認為婦女年屆更年期，腎氣漸衰，沖任二脈虧損，天癸將竭，是一個性生理逐漸衰退的過程。從臟腑病機立論，更年期綜合征與心、肝、脾、腎失衡至為密切，其中腎虛是本病的核心。大多數(shù)患者由于腎陰不足，水不涵術(shù)或肝郁化火，灼傷陰液致使肝腎陰虛，陰不潛陽，肝陽上亢，或腎精不足，肝血亦虧致肝氣失于疏泄而郁滯，氣機升降失常，臟腑功能紊亂，沖任二脈失調(diào)。因此治療更年期綜合征，我們強調(diào)補腎調(diào)肝，兼治他臟達到平衡陰陽的目的[1]。 我們身體的五臟六腑都有陰陽，腎有腎陰、腎陽，肝有肝陰、肝陽，陰陽平衡之后我們的身體才會健康。當陰不足的時候，陽就會過于旺盛，然后導致肝氣郁結(jié)從而出現(xiàn)心煩易怒癥狀。 那么，女人更年期心煩易怒吃什么藥調(diào)理好?諸上研究證明更年期出現(xiàn)的心煩易怒是肝腎陰虛導致的，所以可服用滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理。同仁堂坤寶丸就不錯，用于女性絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，咽干口渴，四肢酸楚，關(guān)節(jié)疼痛。 為啥推薦坤寶丸呢?要說一下它的配方，方中：女貞子、墨旱蓮、枸杞子、覆盆子、菟絲子、首烏、龜甲滋陰養(yǎng)血，補益肝腎;南沙參、麥冬、石斛益氣養(yǎng)陰、清肺胃熱;地黃、白芍、赤芍、當歸、雞血藤養(yǎng)血活血;地骨皮、白薇、知母清虛熱;菊花、桑葉、黃芩清肝火;安神酸棗仁、珍珠母安神。諸藥合用，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)的功效。 另外，更年期綜合征是常見的婦科疾病。女性伴隨著

  • 絕經(jīng)前出虛汗例假量多怎么辦

    女人到了50歲左右就要面臨絕經(jīng)了，而在絕經(jīng)前很多女性會出現(xiàn)多汗、例假量多的情況，其實就是月經(jīng)紊亂了。那么，絕經(jīng)前出虛汗例假量多怎么辦?這是大家比較關(guān)心的話題，下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。 絕經(jīng)前出虛汗例假量多是咋回事? 絕經(jīng)前出現(xiàn)虛汗、例假量多的情況其實就是到更年期階段了。女性的更年期會在45歲—55歲之間內(nèi)到來，絕經(jīng)也應(yīng)該在這個年齡范圍內(nèi)，一般會持續(xù)2~3年，這個階段會因身體的機能的衰退，雌激素分泌減少，內(nèi)分泌紊亂導致出現(xiàn)心煩易怒、潮熱多汗、失眠健忘、頭暈耳鳴、月經(jīng)紊亂等癥狀。 中醫(yī)認為,婦女絕經(jīng)期正是腎氣漸虛的階段,各種臟器陰陽開始失調(diào)、氣血不足,經(jīng)云:“任脈虛,太沖脈衰少天竭?！闭f明婦女在此年齡階段或由于婦科手術(shù),沖任脈功能逐漸衰退,機體氣血陰陽失調(diào),此病之本在腎,其標在肝,并與心有密切的關(guān)系。肝腎同源,陰不足,水不涵木,則肝氣郁滯,甚至肝陽上亢;腎陽虛衰,則脾陽亦虛,健運失司,形成脾腎兩虧;腎陰不足水火不濟就會潮熱汗出,心腎不交便會心神不寧;脾虛則生化之源不足,心失血養(yǎng)就會月經(jīng)紊亂[1]。也就是說，當陰不足的時候，缺少了對陽的斂制，陽氣亢盛循行無常，導致水液被蒸發(fā)出來，有些人通常在下午出現(xiàn)一種從身體的內(nèi)部向外散發(fā)的熱,就好像在籠屜中蒸東西一樣的癥狀，我們在中醫(yī)中對這種癥狀也叫骨蒸潮熱，就好像去做汗蒸一樣，只不過這個熱是我們自己身體因為陰陽不平衡而產(chǎn)生的。 那么，絕經(jīng)前出虛汗例假量多怎么辦? 女性到了更年期階段所出現(xiàn)的多汗、月經(jīng)紊亂其實就是肝腎陰虛所致，可通過滋補肝腎的中藥調(diào)理。比如同仁堂坤寶丸，由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)，具有滋

  • 腎虛引起的頭暈耳鳴應(yīng)該怎么調(diào)理好？

    中醫(yī)看來，腎虛是引起頭暈耳鳴的主要原因。只有從根源入手，把腎虛的問題解決，頭暈耳鳴自然也會隨之消失。本文就根據(jù)腎虛引起的頭暈耳鳴應(yīng)該怎么調(diào)理好提出幾點建議。 腎主骨生髓，如果腎虛，腦髓得不到滋養(yǎng)，可以引起頭暈耳鳴，同時還會伴有畏寒肢冷、腰膝酸軟疼痛、失眠多夢、小便清長、夜尿頻多、神疲乏力等情況。男性腎虛的話還可能會影響性功能，出現(xiàn)性功能障礙，表現(xiàn)為質(zhì)量下降、早泄、遺精，甚至質(zhì)量下降等。 腎虛引起的頭暈耳鳴應(yīng)該怎么調(diào)理好 1、按摩緩解頭暈耳鳴穴位按摩：中醫(yī)認為，對聽宮穴、聽會穴、聽會學、耳門穴等穴位進行按摩，可以起到泄熱活絡(luò)的功效，對緩解頭暈耳鳴有很好的療效。建議每次按摩的時候，每個穴位按摩15~30秒鐘，效果會更好。 耳廓牽引按摩：用拇指、食指、中指三個手指捏住耳廓進行適度的牽引，然后再把中指插到耳朵中快速的震蕩，也可以緩解頭暈耳鳴癥狀。2、生活方式多參加體育鍛煉，多跑步，注意飲食和衛(wèi)生習慣，日?？梢允秤靡恍┛梢詼仞B(yǎng)補腎的食物，比如芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、羊骨、羊腎、淡菜、干貝、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山藥、豇豆、枸杞子、冬蟲夏草、杜仲、何首烏、海參、蝦子等食物，它們有著一定的溫補腎精的好處。避免熬夜，作息規(guī)律，起居有常。3、藥物治療腎虛頭暈耳鳴還可以用同仁堂鎖陽固精丸來進行治療，鎖陽固精丸方中鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子溫陽補腎，溫補下元；熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏這八味藥是知柏地黃丸的全部組方，能輔助溫補腎陽的中藥可以起到以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟之效。取其“善補陽者，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮”之意。另外，知母、黃

  • 更年期晚上多汗怎樣能緩解

    有的更年期婦女在夜里總是出汗，這種情況很常見，大家不要過于緊張，只要及時調(diào)理就能夠緩解癥狀。那么，更年期晚上多汗怎樣能緩解?這是大家比較關(guān)心的話題，下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 為什么更年期階段晚上總多汗 更年期綜合征多發(fā)生于45～55歲，患者由于腎中精氣虧虛。如《素問·上古天真論》日：“女子 ……任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。丈夫……腎氣衰，發(fā)墮齒槁……七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極?！爆F(xiàn)代中醫(yī)認為，“天癸”是“男女皆有，腎精腎氣充盛到一定程度時促進人體生長、發(fā)育和生殖的精微物質(zhì)”。腎精虧虛，腎氣不生，氣失固攝，陰液外泄發(fā)為更年期自汗;陽消陰長，虛火內(nèi)生，被擾，不能自藏而外泄，導致更年期盜汗[1]。 因肝藏血，腎藏精，肝血有賴于腎精的滋養(yǎng)，腎精也不斷得到肝血所化之精的填充，精與血是相互滋生的，所以有“精血同源”，“肝腎同源”的說法。絕經(jīng)前后的婦女，此時天癸漸竭，腎氣漸衰，而婦女以血為本，以肝為用，腎精虧損，而致肝血不足。月經(jīng)是血，既受肝的藏血和疏泄功能的調(diào)節(jié)，又直接影響肝的藏血和疏泄功能。 《傅青主女科》云：“夫經(jīng)水出諸腎，而肝為腎之子，肝郁則腎亦郁矣，腎郁而氣必不宣，前后之或斷或續(xù)，正腎之或通或閉耳。”說明了月經(jīng)雖然出之于腎，其是否正常與腎的或通或閉相關(guān);但在調(diào)節(jié)月經(jīng)的功能上，腎又受肝的直接影響，即“肝郁則腎亦郁”。婦女在更年期，由于天癸、腎氣、沖任漸衰而月經(jīng)漸斷至絕，必然導致肝的藏血和疏泄功能的相應(yīng)障礙，當月經(jīng)漸絕的生理變化所引起肝功能失調(diào)、人體自身未能及時得以補償?shù)钠陂g，就會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、情志失調(diào)及影響腎臟功能的病癥，出現(xiàn)眩暈耳鳴，烘熱汗出，心

  • 腎陽不足的主要原因是什么？要怎樣治療？

    在中醫(yī)臨床上，經(jīng)常會聽到腎陽虛、腎陰虛的相關(guān)字眼，腎陽不足其實就是腎陽虛，多由于腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，那下面詳細講一講腎陽不足的主要原因是什么？要怎樣治療？從中醫(yī)角度來講，引起腎陽不足的常見原因較多，如素體陽虛、年齡增長、既往疾病、房勞過度等，需要明確原因后進行治療。1、素體陽虛：腎為先天之本，主生長發(fā)育與生殖，如果先天稟賦不足，導致機體元陽虧虛，就會出現(xiàn)腎陽不足的表現(xiàn)。這種腎陽不足是由先天因素所致，也就是中醫(yī)上所說的素體陽虛。從現(xiàn)代醫(yī)學角度解釋，相當于遺傳因素導致的出生后腎中陽氣相對不足；2、年齡增長：隨著年齡增長，腎氣逐漸虧耗，人體中的精氣，包括腎中的陽氣也會逐漸損耗。對于老年人而言，會出現(xiàn)生理性的腎中陽氣虧耗以及腎陽不足的表現(xiàn)，屬于生理情況；3、既往疾?。捍蟛』蚓貌≈?，損傷腎臟可以出現(xiàn)腎陽不足表現(xiàn)。腎是人體的重要臟腑，是人體生長發(fā)育的根本，也是保證機體臟腑功能活動的重要支撐。如果既往存在疾病，尤其是病程比較長的慢性疾病，就容易損耗人體的腎中陽氣，這種情況下就會逐漸出現(xiàn)腎陽不足的表現(xiàn)；4、房勞過度：如果房事不加節(jié)制，導致腎中精氣損耗過多，腎精虧虛難以固攝陽氣，就可以導致腎陽虧損，造成腎中陽氣不足的表現(xiàn)。找到腎陽不足的主要原因是什么了，接下來就是應(yīng)該如何治療了。生活中，不僅要堅持鍛煉，合理飲食，注意休息，也建議大家服用一些調(diào)理腎陽不足的藥物，同仁堂鎖陽固精丸就是一個不錯的選擇，鎖陽固精丸主要作用是溫腎固精，對于腎陽不足導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄有很好的治療效果。方中鎖陽、巴戟天、補骨脂、菟絲子、茴香、韭菜籽、鹿角霜溫補腎陽；芡實、蓮子、蓮須、龍

  • 男性經(jīng)常遺精是腎虛的原因嗎？來了解一下

    遺精應(yīng)該是每個男性都不愿意患上的疾病，然而大多數(shù)情況下遺精都是正常的生理表現(xiàn)，若是頻繁遺精那便是病態(tài)了，那么男性經(jīng)常遺精是腎虛的原因嗎？本病首見于《內(nèi)經(jīng)》，該書稱遺精病為“精自下”，并對起病原因、兼見證候，均有闡述?！　鹅`樞·本神》篇說：“怵惕思慮則傷神，神傷則恐懼，而不止?！謶侄唤鈩t傷精，精傷則骨酸痿厥，精時自下?！睌⑹隽诉z精與情志內(nèi)傷有密切關(guān)系。而后《諸病源候論·虛勞溢精見聞精出候》：“腎氣虛弱，故精溢也。見聞感觸，則動腎氣，腎藏精，今虛弱不能制于精，故因見聞而精溢出也?！背彩现f為后世腎虛遺精的理論奠定了基礎(chǔ)。在中醫(yī)理論中，腎臟的主要生理功能是腎主二陰、腎主封藏、腎主生殖，是指一個人的射精功能與腎臟的功能調(diào)節(jié)關(guān)系密切，如果一個人腎虛就會出現(xiàn)不能藏精，由于封藏不固會導致遺精。引起腎虛的原因，在中醫(yī)可以分為先天不足和后天失養(yǎng)兩個方面。先天不足是指一個人出生的時候身體素質(zhì)比較差，發(fā)育不良。后天失養(yǎng)指的是營養(yǎng)不良、工作勞累、早婚、有的習慣以及縱欲，造成陰血暗耗，這些都會導致腎虛的癥狀，從而出現(xiàn)滑精。引起遺精的四種原因1. 勞心太過：凡情志失調(diào)，勞神太過，則心陽獨亢，心陰被灼，心火不能下交腎水，腎水不能上濟于心，心腎不交，水虧火旺，擾動精室而遺精。2. 欲念不遂：少年氣盛，情動于中，或心有戀慕，所欲不遂，或壯夫久曠，思慕，皆令心動神搖，君相火旺，擾動精室而遺精。3. 飲食不節(jié)：醇酒厚味，損傷脾胃，濕熱釀生，蘊而生熱，濕熱擾動精室，或郁于肝膽，迫精下泄均可致遺精。4. 恣情縱欲：青年早婚，房事過度，或少年無知，頻繁，或醉而入房，縱欲無度，日久腎虛精脫，或相火擾動精室，或腎不固精而成遺精。男性經(jīng)常

  • 中醫(yī)角度論男人為什么會早泄遺精

    早泄遺精是很多男性都存在的一種疾病，對男性朋友的身體健康造成了危害，而且也在心理上帶來了沉重的負擔，中醫(yī)認為腎虛是導致遺精早泄的重要原因，本文就中醫(yī)角度談一下男人為什么會早泄遺精？早泄遺精是指遺精與早泄同時存在的現(xiàn)象，是男性性功能障礙的一種綜合表現(xiàn)。遺精是在無同房或無性沖動的時候自行射出的現(xiàn)象。而早泄是指不能持久，甚至一觸即泄，不能進行正常房事。中醫(yī)認為，腎藏精，具有儲存封藏精氣的功能，氣有固攝作用，所以腎氣只宜固藏，不宜泄露。腎氣好比是守護腎精的鎖，如果腎氣不固，鎖壞了，封藏腎精的門被打開，身體里的自然就會向外逃逸。導致男性出現(xiàn)滑精、早泄的問題。巢元方在《諸病源候論》中提到：“腎氣虛弱，故精溢出，見聞感觸，則勞腎氣，腎藏精，令腎弱不能制于精，故因見聞而溢出?！蹦I氣不固，治療上應(yīng)補腎固陽。同仁堂鎖陽固精丸，能溫腎固精。方中由鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲，鹿角霜來溫陽補腎，溫補下元；配伍熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉等補腎滋陰，以陰配陽，以收陰生陽、陰陽相濟之效。同時芡實、蓮須、牡蠣、龍骨可固精氣、澀精止遺；還有知母、黃柏等知柏地黃丸組合滋陰降火，清利下焦?jié)駸幔话私擒钕闵⒑須?；牛膝補肝益腎，又可引熱下行；大青鹽引藥入腎。諸藥合用，共奏溫腎固精之功。《清太醫(yī)院配方》記載此藥能：“治真元不固、夜夢遺精、盜汗虛煩、經(jīng)久不愈、腰痛耳鳴、四肢無力、漸漸羸瘦、面色無光、困倦食少。此藥固真氣，壯元陽，滋腎水，降心火，收久淋滑精，陰囊濕汗。”此外，腎虛所致的早泄遺精的癥狀以下幾種食物不宜食用。1、牡蠣肉：性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡

    2022-05-30
  • 吃什么調(diào)理腎陽不足比較好你知道嗎？

    平時可能會出現(xiàn)渾身沒勁，多走幾步路就覺得疲憊，腰也酸，頭還有點昏昏的，整個人精神不振的表現(xiàn)，其實這很有可能就是腎陽不足了。除了藥物治療以外，日常的調(diào)理也是很重要。那么吃什么調(diào)理腎陽不足比較好你知道嗎？自明清以來，中醫(yī)一直認為腎為臟腑之本，十二經(jīng)之根，先天之本在于腎。腎與命門本同一氣，為人身陰陽消長之樞紐。腎陽主導一身之陽氣，火衰其本則陽虛之證迭出。腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥侯。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的，患者可見腰膝酸軟，畏寒肢冷，頭目眩暈，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱或男性陽萎，婦女宮寒不孕等。吃什么調(diào)理腎陽不足比較好？腎陽不足多是虛寒的癥狀，所以我們在飲食上就應(yīng)該吃補陽的食物，比如以下這四種食物。1、羊肉：羊肉肉質(zhì)細嫩、容易消化，而且不僅營養(yǎng)物質(zhì)含量高，脂肪含量還特別少，因此羊肉歷來會被國人當做冬季進補的食品。中醫(yī)認為羊有“暖中補虛、開胃健力、健脾健胃、補肺助氣、補腎養(yǎng)肝”的功效。在寒冷的冬季，當人們出現(xiàn)腎陽虛的癥狀時，羊肉是特別好的一種溫補腎陽的食物。2、核桃：核桃是一種營養(yǎng)豐富的堅果，它味甘性溫，具有補腎益陽、補肺斂肺、鎮(zhèn)咳祛痰的功效，針對肺腎兩虛型腸燥便秘、腎虛腰痛等癥狀有著很好的治療效果。中國歷代名醫(yī)認為，核桃是補腎的良藥，只要是跟腎虛有關(guān)的病癥，多吃核桃均能夠得到改善。3、黑豆：黑豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和微量元素，中醫(yī)認為黑豆性平味甘，具有清熱解毒、平肝養(yǎng)血、補虛黑發(fā)、補腎壯陽的功效，對腎陽虛患者有著很好的助益。中醫(yī)講究黑色入腎臟，除了黑豆之外，黑芝麻、黑棗、黑米、桑椹等也都是很好的補腎食物。4、韭菜：韭菜性溫

  • 你知道補腎怎么調(diào)理吃什么飲食比較好嗎

    越來越多的男性朋友因忙于工作而忽視了自己的身體，稍微不注意就會出現(xiàn)腎虛的表現(xiàn)。腎虛不是一朝一夕就會有的，補腎也是如此，不能急功近切，通過對生活習慣、飲食等進行調(diào)理，可以達到補腎的效果，那么補腎怎么調(diào)理吃什么飲食比較好？接下來一起來看看吧。補腎可從以下幾方面著手：1、養(yǎng)精保腎人體衰老與壽命的長和短在很大程度上決定于腎氣的強弱?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出：“精者，生之本也”，《壽世保元》云：“精乃腎之主，冬季養(yǎng)生，應(yīng)適當節(jié)制，不能姿其情欲，傷其腎精?！币陨橡B(yǎng)生家提示我們，精氣是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，精的充堅與否，亦是決定人們延年益壽的關(guān)鍵。精氣流失過多，會有礙“天命”。冬屬水，其氣寒，主藏。故冬天宜養(yǎng)精氣為先，對有節(jié)制，以益長壽。2、適當運動。肢體功能活動，包括關(guān)節(jié)、筋等組織運動，由肝腎所支配，因而有肝腎同源之說。善養(yǎng)生者，在冬季更注重鍛煉身體，以取得養(yǎng)筋健骨、舒筋活絡(luò)、暢通血脈、增強自身抵抗力之效。鍛煉時運動量要適當，散步、慢跑、做健身、打太極拳都是很好的運動方式，只要持之以恒，定能達到健腎強體之目的。3、飲食調(diào)理腎中精氣有賴于水谷精微的供養(yǎng)，才能不斷充盈和成熟。冬天氣溫較低，腎又喜溫，腎虛之人通過膳食調(diào)養(yǎng)，其效果較好。補腎食品有多種，冬天一般可以選用核桃、枸杞、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。另外多食用具有護腎利尿作用的食物，如動物肝臟、瘦肉、胡蘿卜、西紅柿、柑橘、柿子、干果類。上述食物內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鋅類微量元素等，有利提高機體的免疫力；同時，注意調(diào)節(jié)食物的酸堿性。4、藥物治療同仁堂鎖陽固精丸組方精良，用料講究，為了保證藥效，北京同仁堂鎖陽固精丸所用藥材，嚴格遵循同仁堂的制藥標準。其

推薦文章

  • 聊聊超級碼力如何化解ED煩惱

    很多男性朋友到了中年，都會面臨一個問題，就是勃起功能障礙（ED），這其中不少人都是因為工作壓力、應(yīng)酬熬夜、三高等問題影響了男性健康。而白云山（超

  • 超級碼力：ED困擾下的新選擇

    勃起功能障礙（ED）并非個例，長期熬夜、高壓工作、不良生活習慣都可能成為誘因。面對ED，除了調(diào)整生活方式，合理地使用藥物治療能夠有效幫助大家擺脫ED

  • 他達拉非助力大家重拾“性福”生活

    勃起功能障礙（ED）并非難以啟齒的難題，它可能源于壓力、疲勞或健康隱患，而忽視它只會讓問題悄悄加重。那么ED通常情況下會有什么表現(xiàn)呢？大家常說的白

  • 他達拉非讓生活重燃活力與期待

    在日常生活中，很多男性都會因親密接觸時的“力不從心”而失去自信心。那么，有什么藥物能夠有效改善這種情況呢？對此，很多人選擇了白云山（超級碼力
欄目文章