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  • 中醫(yī)如何緩解入睡困難

    無論再累再困,躺床上睡不著是讓人最為痛苦的事情了,其實(shí)這就叫入睡困難,是睡眠障礙最為典型的表現(xiàn)。導(dǎo)致入睡困難的原因有很多,比如壓力大、睡前玩手機(jī)太興奮等,所以需要及時(shí)調(diào)理。而不少人都比較青睞中醫(yī)調(diào)理,所以非常關(guān)心中醫(yī)如何緩解入睡困難這一問題,下面我們不妨通過文章內(nèi)容,一起來看看吧。中醫(yī)解讀入睡困難中醫(yī)將失眠稱為“不寐”、“不得臥”等,認(rèn)為失眠主要是機(jī)體內(nèi)在因素導(dǎo)致,如體弱、憂慮、抑郁、飲食不和等,多與心、肝、脾、腎及陰血不足有關(guān),主要的病變?cè)谟谛?。因?yàn)椤靶牟厣瘛?,心神不安,睡眠質(zhì)量也會(huì)打折扣。那么,中醫(yī)如何緩解入睡困難?其實(shí),我們的老祖宗早給出了調(diào)理失眠的。早在二千多年前中醫(yī)就開始用一種神奇的果實(shí)種子調(diào)和五臟、安神養(yǎng)腦、解壓助眠。這就是酸棗的種子——酸棗仁。酸棗仁始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》,列為上品。酸棗仁味甘、性平, 歸肝、心經(jīng),有疏肝、寧心、斂汗、生津的作用,對(duì)于因肝血不足,血不養(yǎng)心、久病體虛、邪氣入體等引起的失眠癥狀,能夠明顯的改善。因此,酸棗仁被中醫(yī)稱為“東方睡果”。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就是以酸棗仁作為原材料,這些酸棗仁經(jīng)選材、去殼、炒制、壓榨、過濾、脫水、脫酸、制粒八道工序精煉而成為晚必安酸棗仁油軟膠囊,助眠的效果更好。并且多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群入眠困難的問題,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒,提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實(shí)。由于不含任何激素及安眠西藥成份,晚必安在有效助眠的同時(shí)不會(huì)產(chǎn)生依賴性,已成為帶來“好睡眠”的最佳方案,在因工作、學(xué)業(yè)壓力過大而失眠的白領(lǐng)、學(xué)生,睡眠障礙的中老年人,以及因內(nèi)分泌失調(diào)而失眠的更年期人

    2022-02-21
  • 能緩解頑固性睡眠障礙的中藥是什么

    對(duì)于睡眠障礙大家都不陌生,可有不少人出現(xiàn)了頑固性睡眠障礙,無論是采用什么方法都難以緩解,這就讓人非常痛苦了。所以不少人都想要通過中藥調(diào)理睡眠問題,其中大家比較關(guān)心的就是能緩解頑固性睡眠障礙的中藥是什么,下面我們就通過文章內(nèi)容一起來看看吧。什么是頑固性睡眠障礙?睡眠障礙就是人的睡眠質(zhì)量、睡眠的時(shí)間,還有睡眠的過程發(fā)生了問題,叫睡眠障礙。它可以表現(xiàn)為早醒、睡眠淺,還有入睡困難、睡眠的節(jié)律發(fā)生紊亂。睡眠障礙可以出現(xiàn)在各個(gè)年齡段,像青少年、中老年,各個(gè)年齡都可以出現(xiàn),所謂的頑固性睡眠(障礙),通過一般的治療方法無法緩解癥狀,或者無法減輕睡眠困難,叫做頑固性睡眠障礙。頑固性睡眠障礙危害是很大的,可能會(huì)造成精神分裂的,一般這種情況是長(zhǎng)期的焦慮或者是發(fā)病也可能是精神的因素,所以導(dǎo)致的,因此提醒大家一定要及時(shí)調(diào)理。那么,能緩解頑固性睡眠障礙的中藥是什么?要說治療失眠的中藥那就不得不提酸棗仁了,酸棗仁治失眠,這是歷代醫(yī)家的共識(shí),其歷史可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》,其文“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。酸棗仁臨床上它具有安神,養(yǎng)心、養(yǎng)肝的功效,它里面含有的皂苷、黃酮苷、三萜和有機(jī)酸等成份,具有安神鎮(zhèn)定的作用。并且酸棗仁來治療失眠,安全、無副作用,好,主要影響慢波睡眠,可以使深睡時(shí)間加長(zhǎng),改善睡眠。緩解頑固性睡眠障礙,在這里推薦含有酸棗仁的晚必安酸棗仁油軟膠囊,它的主要原料就是野生酸棗仁,又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序,萃取出酸棗仁油的精華,千顆酸棗一滴油,不含任何的西藥、激素物質(zhì)。而且成分天然,安全性高,可以長(zhǎng)期服用,對(duì)頑固性睡眠障礙有不錯(cuò)的效果。并

    2022-02-21
  • 關(guān)節(jié)疼痛難忍,骨關(guān)節(jié)炎怎樣才能治好

    進(jìn)入深秋以來,天氣也逐漸變得更涼了,越來越多的骨關(guān)節(jié)炎患者開始被關(guān)節(jié)的疼痛折磨的苦不堪言,一般他們的關(guān)節(jié)在天氣還沒變之前就收到“信號(hào)”了,對(duì)于這樣一種磨人的疾病,提高對(duì)它的認(rèn)識(shí)非常重要,下面就來說說骨關(guān)節(jié)炎怎樣才能治好。骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)的退行性病變,是由于年齡增長(zhǎng)、勞動(dòng)損傷、創(chuàng)傷、先天性關(guān)節(jié)異常、關(guān)節(jié)畸形等因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨的反應(yīng)性增生。臨床表現(xiàn)主要是緩慢發(fā)展的關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限和關(guān)節(jié)畸形等。許多人認(rèn)為關(guān)節(jié)炎是老年人的問題。其實(shí)人在30歲以后,所有器官就開始走向老化。尤其是38歲以后,關(guān)節(jié)軟骨就會(huì)出現(xiàn)老化,有的人會(huì)出現(xiàn)僵硬、疼痛等癥狀。特別是高齡、肥胖、過度運(yùn)動(dòng)、吸煙以及經(jīng)常穿高跟鞋的人群都應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)關(guān)節(jié)的保護(hù)。骨關(guān)節(jié)炎怎樣才能治好?骨關(guān)節(jié)炎的治療目的是緩解疼痛,延緩疾病進(jìn)展,矯正畸形,改善或恢復(fù)關(guān)節(jié)功能,提高生活質(zhì)量??梢赃x用外用藥物治療,外用藥物如膏藥貼于病變部位體表,這樣能阻斷外界病理因素的惡性刺激,避免病情繼續(xù)發(fā)展,也能改善神經(jīng)和血液系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能,以阻止疾病蔓延至深處,有利于組織新生和創(chuàng)傷的愈合。此外,還可加速局部軟組織對(duì)藥物的吸收,疏通病變部位的毛細(xì)血管,擴(kuò)張局部微血管,改善血液循環(huán),消除組織間水腫,減少骨性關(guān)節(jié)炎的摩擦力,緩解肌肉痙攣,達(dá)到解痙、消腫、止痛的目的。天和骨通貼膏 活血通絡(luò) 消腫止痛天和骨通貼膏由金不換、丁公藤、薄荷腦、、姜黃、白芷、海風(fēng)藤、當(dāng)歸、干姜、乳香、三七、辣椒、樟腦、肉桂油等多味藥材制備而成。其中金不換可清熱解毒,散瘀消腫止痛;丁公藤可祛風(fēng)濕,消腫止痛;薄荷腦可清涼止癢,三者作為主藥;配伍、姜黃、白

    2022-02-17
  • 長(zhǎng)期虛弱的年輕人怎樣預(yù)防感冒

    生活中有這樣的一群人,他們很容易因?yàn)樘鞖馔蝗蛔儧龌蜻M(jìn)食涼性食物而出現(xiàn)感冒的癥狀,這是因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)期體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的,那么,長(zhǎng)期虛弱的年輕人怎樣預(yù)防感冒呢?長(zhǎng)期虛弱的年輕人怎樣預(yù)防感冒?強(qiáng)身健體每天堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng),體育鍛煉是防病強(qiáng)身的好妙方。除了能夠強(qiáng)身健體,還可以適當(dāng)?shù)靥岣咦陨淼拿庖吡偷挚沽?,但是需要?jiān)持,每周至少要鍛煉三次以上,每次鍛煉半個(gè)小時(shí),然后,每次鍛煉都要出點(diǎn)汗,否則,效果不會(huì)很明顯。充足的睡眠和水分每天要保證充足的睡眠,夜間是睡眠時(shí)間大概是六到七個(gè)小時(shí)左右,午休時(shí)間在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)。每天清晨和兩餐之間要多喝水,至少要三到五升水,晚睡之前呢,不建議大量喝水,因?yàn)榈诙炱饋硌劬?huì)腫的。多吃新鮮水果和蔬菜綠色食物中含有大量的維生素和蛋白質(zhì),這對(duì)于身體是有益的,其外,姜,蔥,蒜,醋,每天都要吃,既可以調(diào)味,也起到殺菌的作用,但是不建議多吃,適量就好了。以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆粒可提高人體免疫力功能,可用于各種疾病引起的虛損,還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達(dá)人之膚表肌肉,固護(hù)衛(wèi)陽,充實(shí)表分,女貞子具有補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效,可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補(bǔ)氣而不傷陰,滋陰兼顧溫陽,藥味簡(jiǎn)單直達(dá)病灶,采用噴霧干燥及一步制粒工藝,保證藥物的有效成分截留。人類要具備抵抗各種病毒、細(xì)菌的防疫能力,創(chuàng)造健康的體魄,最重要是增強(qiáng)自身自然免疫力及對(duì)各種疾病的自然治愈力,使荷爾蒙生理作用旺盛。大自然能量中的負(fù)離子作用于人體,可以發(fā)揮強(qiáng)大效果。扶正牌貞芪扶正顆粒屬于全科用藥,全面調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力,遠(yuǎn)離疾

  • 酸棗仁膏緩解失眠能長(zhǎng)期吃嗎

    你有過閉上眼睛就開始腦子里放電影,想睡睡不著的經(jīng)歷嗎?這種失眠的感覺真的太讓人難受了,如今因?yàn)楣ぷ鲏毫?、情緒不好等原因?qū)е虏簧偃硕汲霈F(xiàn)長(zhǎng)期失眠,所以大家對(duì)調(diào)理失眠非常重視。其中就有一部分人比較關(guān)心酸棗仁膏緩解失眠能長(zhǎng)期吃嗎這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 失眠可不是小事,要引起重視短暫性失眠,嚴(yán)格來說對(duì)人的損害并不大,長(zhǎng)期失眠會(huì)存在著很大的危害。首先會(huì)導(dǎo)致免疫力減退,良好的睡眠會(huì)使人體產(chǎn)生胞壁酸因子,胞壁酸可促人體白細(xì)胞的增多,從而促使巨噬細(xì)胞活躍,人體免疫功能便會(huì)得到顯著增強(qiáng),從而可以有效預(yù)防細(xì)菌和病毒的入侵。另外會(huì)影響精神狀態(tài),睡眠時(shí)可以讓人全身心放松。睡眠時(shí),人的呼吸變深、變慢,身體的各個(gè)部分都在休息,但新陳代謝并沒有停止,可以確保腦組織蛋白的合成和消耗物質(zhì)的補(bǔ)充,有利于神經(jīng)系統(tǒng)能正常發(fā)育,為第二天的活動(dòng)積蓄力量。然而,失眠就達(dá)不到這樣效果。所以出現(xiàn)失眠癥狀后一定要引起重視,積極調(diào)理失眠是關(guān)鍵。 那么,酸棗仁膏緩解失眠能長(zhǎng)期吃嗎?說到調(diào)理失眠大家首先想到的就是酸棗仁膏,酸棗仁是比較出名的助眠中藥,一直以來都備受歡迎。雖然酸棗仁膏主要成份是酸棗仁,但是并不建議長(zhǎng)期服用,因?yàn)檫^量或者長(zhǎng)期服用可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、困頓等現(xiàn)象,不利于日常的工作,影響身體健康。而且里面有純蜂蜜,也不適合有糖尿病的人吃。如果想要通過長(zhǎng)期服用酸棗仁類產(chǎn)品緩解失眠問題的話,不妨選擇晚必安酸棗仁油軟膠囊。 晚必安酸棗仁油軟膠囊安全無依賴晚必安酸棗仁油軟膠囊,它采用古法榨取精華,從而杜絕了化學(xué)試劑殘留的可能性,是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品,可以長(zhǎng)期服用,對(duì)失眠問題的解決有幫助作用。而且有軟

  • 睡眠時(shí)鐘紊亂怎樣能調(diào)整好

    如今的年輕人因?yàn)榇蛴螒?、熬夜工作等原因容易?dǎo)致睡眠紊亂,形成晚上不睡、白天睡不醒的狀態(tài),這樣的情況就造成了睡眠時(shí)鐘紊亂。而這種長(zhǎng)期睡眠時(shí)鐘紊亂對(duì)我們的傷害是非常的大,所以大家對(duì)睡眠時(shí)鐘紊亂怎樣能調(diào)整好非常關(guān)心,下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 什么是睡眠紊亂你知道嗎?睡眠紊亂是一種常見的睡眠障礙,指睡眠處于不正常狀況,癥狀是多夢(mèng)易醒、醒后不易入睡,還有些是入睡或保持睡眠困難,醒后感到不解乏,即使睡眠正常,也感到休息不充分。睡眠是人體一種非常重要的自我調(diào)節(jié)和保護(hù)功能,睡眠紊亂,不僅內(nèi)臟器官得不到休息,容易因勞累過度感到不適,而且植物神經(jīng)系統(tǒng)也容易紊亂,埋下失眠隱患,對(duì)身體造成巨大傷害。 那么,睡眠時(shí)鐘紊亂怎樣能調(diào)整好?睡眠紊亂的調(diào)整要通過綜合的方法來進(jìn)行調(diào)整,首先要調(diào)整生活習(xí)慣。白天盡量不要睡覺,可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),也可以進(jìn)行戶外活動(dòng),晚上睡覺前四個(gè)小時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng),不要暴飲暴食,也不要看恐怖電影??梢院赛c(diǎn)牛奶、蜂蜜水,還有睡覺前可以泡個(gè)腳,洗個(gè)熱水澡來改善睡眠。同時(shí),晚上要按時(shí)睡覺10:00-10:30睡覺,早上6:00-7:00起床,固定時(shí)間睡覺、固定時(shí)間起床。睡覺的環(huán)境要保持安靜和適宜的溫度和黑暗的環(huán)境,不能開著燈睡覺。 搭配晚必安酸棗仁油軟膠囊效果好出現(xiàn)了晚上睡不著,白天睡不醒的情況,除了改正生活習(xí)慣以外,搭配晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠會(huì)更好?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁中的油脂成份是改善睡眠的關(guān)鍵,而晚必安酸棗仁油軟膠囊精選野生的優(yōu)質(zhì)酸棗仁,經(jīng)過多道精煉工序,取其精華,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份制成軟膠囊,被睡眠紊亂問題困擾者服用后可縮短睡眠潛伏期,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,提高睡眠深度,讓大家晚上睡得更踏實(shí),白天精神

  • 精神緊張入睡困難該如何緩解

    不少學(xué)生到了考試階段都會(huì)出現(xiàn)精神緊張的情況,而這直接就會(huì)導(dǎo)致無法快速入睡,從而影響第二天的精神狀態(tài)。不少家長(zhǎng)遇到這種情況都非常積極尋找對(duì)應(yīng)的解決方法,那么,精神緊張入睡困難該如何緩解?下面一起通過文章內(nèi)容了解下吧。 精神緊張入睡困難該如何緩解? 一、學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié):心理調(diào)節(jié)會(huì)是緩解壓力的有效方法,因?yàn)榫o張情緒是由自我產(chǎn)生,所謂解鈴還須系鈴人,你系上了抑郁,那就通過正面暗示來放松心情。讓自己面臨的精神心理壓力得到釋放或緩解。 二、運(yùn)動(dòng)治療失眠:運(yùn)動(dòng)是健康的法寶。身邊有很多抑郁的人通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),平衡體內(nèi)的激素分泌,變得情緒穩(wěn)定。所以,保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)習(xí)慣,會(huì)對(duì)治療緊張性失眠大有幫助?!绑w腦并用,精神乃治”,即體力活動(dòng)與腦力活動(dòng)相適應(yīng),二者不能偏廢,才能保持人的體格健壯和精神健康。三、飲食調(diào)節(jié):習(xí)吃油膩食物的人一定會(huì)比飲食清淡的人,更容易出現(xiàn)緊張焦慮情緒。所以,在出現(xiàn)緊張失眠的期間,宜飲食清淡,少食海味佳肴,加食些雜糧。四、中藥材調(diào)理睡眠:酸棗仁,又名棗仁、山棗仁、酸棗子,對(duì)失眠有奇效,另外:補(bǔ)肝,寧心,斂汗,生津。酸棗仁在安神、失眠領(lǐng)域有其獨(dú)到的見解,且療效顯著,被醫(yī)生患者美稱“東方睡果”?!侗静菥V目》記載,“酸棗仁主煩心不得眠”,多個(gè)經(jīng)典方藥典籍中,均將酸棗仁做為君藥組方,來治療失眠。 晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠新選擇 晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料就是野生酸棗仁,又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序,萃取出酸棗仁油的精華,千顆酸棗一滴油,不含任何的西藥、激素物質(zhì)。它具有助眠、安心養(yǎng)神的效果,也不用擔(dān)心產(chǎn)生藥物依賴性。另外多項(xiàng)研究證明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決入睡

    2022-02-11
  • 晚上多夢(mèng)睡得累不踏實(shí)有什么方法緩解

    許多人在準(zhǔn)備睡覺后,半閉著眼睛,這時(shí),雖然精神活動(dòng)還在運(yùn)轉(zhuǎn),交感神經(jīng)活動(dòng)的緊張程度已經(jīng)大大下降,但他們根本睡不著。隨著午夜的鐘聲一遍遍敲響,他們終于睡著了,然后他們會(huì)做各種奇怪的夢(mèng)。因?yàn)闆]有休息好,他們整晚都睡不踏實(shí),所以第二天醒來時(shí),他們會(huì)感到非常困。出現(xiàn)這樣的情況,我們應(yīng)該進(jìn)行治療呢?今天我們一起來看一看,晚上多夢(mèng)睡得累不踏實(shí)有什么方法緩解吧。多夢(mèng)睡的累的原因睡眠多夢(mèng),感覺到精神疲憊,這可由多種原因引起,是睡眠質(zhì)量下降的一種表現(xiàn)??捎删窬o張、心理壓力過大等因素引起,也可由不規(guī)律的作息習(xí)慣如熬夜,或過度疲勞等因素引起。如今,許多人面臨著工作、婚姻、孩子教育和住房的壓力。他們每天都很忙,精神負(fù)擔(dān)也很重,導(dǎo)致晚上失眠多夢(mèng)。有的人喜歡喝咖啡濃茶,或者晚上經(jīng)常和朋友出去吃飯,吃得太多,或者睡前刷一小段視頻,看電視劇、電影等。這些容易刺激大腦,使其過度興奮,這也還會(huì)導(dǎo)致我們晚上睡不著覺。說了多夢(mèng)睡得累的原因,我們?cè)賮碚f說晚上多夢(mèng)睡得累不踏實(shí)有什么方法緩解吧。中醫(yī)對(duì)失眠的調(diào)理方法失眠中醫(yī)稱之為不寐,中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝,寧心安神”為基本治療原則,而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。歷史上酸棗仁入藥都是通過煎煮,而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來的酸棗仁油,成份不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。晚必安酸棗仁油膠囊就是臻選太行山野生邢棗,通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成,提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油,千顆酸棗

  • 睡眠障礙的患者如何緩解和護(hù)理

    失眠是一件很痛苦的事。你能想象每天晚上躺在床上,卻一直睡不著,即使眼睛累了,腦子還是清醒的,睡了一夜也睡不著。第二天起床后,會(huì)變得超級(jí)累,無精打采。這其實(shí)就是一種睡眠的障礙,長(zhǎng)期這樣,不僅會(huì)老得快,還會(huì)引起其他的相關(guān)疾病。因此,有失眠的朋友要盡最大努力盡快改善失眠,盡快緩解睡眠障礙的癥狀,那么睡眠障礙的患者如何緩解和護(hù)理?下面我們就來一起討論一下。失眠障礙的成因失眠障礙有可能是精神原因?qū)е碌?,包括壓力大、長(zhǎng)期緊張過度或者情緒不佳,又或是某些疾病導(dǎo)致的,比如高血糖、心臟病、科疾病等,也有可能是藥物因素,比如服用一些藥物產(chǎn)生的副作用。但大多的失眠障礙多跟我們的不良生活習(xí)慣有關(guān),可以將它們總結(jié)為以下幾點(diǎn):1.情志失調(diào):過喜、過悲、過怒、過思、過恐都會(huì)耗損五臟的精氣,使臟腑功能失調(diào)。2.飲食失節(jié):暴飲暴食、過飽、過餓都可導(dǎo)致胃氣不和,“胃不和則臥不安”。3.勞逸失調(diào):勞逸太過則傷脾,過逸少動(dòng)亦致脾虛氣弱,運(yùn)化不健,氣血生化乏源,不能上奉于心,以致心神失養(yǎng)而失眠。失眠障礙的調(diào)理與護(hù)理俗話說,車到山前必有路,有問題的存在就必有其解決的方法,失眠障礙歸屬于中醫(yī)學(xué)“不寐”的范疇。中醫(yī)認(rèn)為,失眠主要是陽盛陰衰,陰陽失調(diào),陰虛不能制陽,陽氣不得入于陰而形成。那么中醫(yī)對(duì)睡眠障礙的患者如何緩解和護(hù)理?下面我們就來說說。從古至今,人們都在尋找一種天然的物質(zhì)來治療我們的失眠,早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。當(dāng)今這個(gè)時(shí)代,我們都知道酸棗仁可以治療失眠,那酸棗仁的哪些

  • 吃晚必安可以緩解熬夜睡不著嗎

    經(jīng)常熬夜的人就容易睡不著,而長(zhǎng)期處于想睡睡不著的狀態(tài)就會(huì)導(dǎo)致第二天精神極差,還容易導(dǎo)致焦慮、暴躁。所以不少人都想通過助眠產(chǎn)品來改善睡眠,其中晚必安酸棗仁油軟膠囊就是不錯(cuò)之選,但是大家對(duì)這一產(chǎn)品并不怎么了解,所以更關(guān)心吃晚必安可以緩解熬夜睡不著嗎?通過下文內(nèi)容來簡(jiǎn)單了解吧。是什么造成的熬夜睡不著在臨床上,最為常見的一種失眠是由于心腎不交造成的。所謂心腎不交是什么呢?說到心腎不交是中醫(yī)的觀點(diǎn)中一個(gè)很常見的癥狀,這個(gè)癥狀的表現(xiàn)就是上熱下寒。心腎不交證的患者他的生活真是水深火熱,身體上下兩部癥狀截然相反,上面頭昏腦漲、心悸不安,失眠多夢(mèng),下面手腳冰涼,腰膝怕冷。一般遇到這種情況,你去找中醫(yī)看病,他會(huì)說你心腎不交了。而大多數(shù)患者對(duì)于這個(gè)癥狀都有點(diǎn)摸不著頭腦。其實(shí)就是虛火擾頭,虛火全在上面擾動(dòng)著人的頭腦的話,人就容易煩,就不容易睡著,第二天肯定就沒精神,久而久之也會(huì)因此神疲乏力。那么吃晚必安可以緩解熬夜睡不著嗎呢?中醫(yī)對(duì)失眠的調(diào)理方法失眠中醫(yī)稱之為不寐,中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝,寧心安神”為基本治療原則,而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。談到酸棗仁,其實(shí)早在近2000年前的東漢時(shí)代,醫(yī)圣張仲景就注意到了酸棗仁的作用。在其所著的《金匱要略》中有記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,也就是用酸棗仁來緩解失眠問題。此后的近兩千年時(shí)間里,歷代名醫(yī)都把酸棗仁作為改善睡眠的核心藥物,現(xiàn)代治療睡眠的中成藥里也大部分都含有酸棗仁。中藥的地道產(chǎn)

    2022-02-08
  • 晚必安緩解頑固性失眠怎么樣

    對(duì)于失眠大家都不陌生,可是說到頑固性失眠大家可能會(huì)陌生一些。其實(shí)頑固性失眠就是長(zhǎng)期無法緩解性的失眠,這讓人最為痛苦,所以越來越多的人開始重視失眠如何調(diào)節(jié)。其實(shí)想要調(diào)節(jié)失眠可適當(dāng)服用助眠產(chǎn)品,晚必安酸棗仁油軟膠囊就挺不錯(cuò),但是大家對(duì)這一產(chǎn)品了解比較少,所以更關(guān)心晚必安緩解頑固性失眠怎么樣?下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。什么是頑固性失眠?頑固性失眠就是失眠很嚴(yán)重、時(shí)間很長(zhǎng)、長(zhǎng)期治果不好。往往有下面三種情況:第一、長(zhǎng)期失眠,長(zhǎng)期服用,各種各樣用了以后效果不好,而又不能斷藥。一旦斷藥睡眠就更不好,形成心理依賴和生理依賴。一旦不用藥,就有所謂戒斷反應(yīng),實(shí)際上已經(jīng)成癮,這就是用藥不當(dāng)、用藥過多,時(shí)間過長(zhǎng),沒有按需服用而造成治療不當(dāng),過度的頑固性失眠,往往是患者濫用藥物的結(jié)果。第二、原發(fā)性疾病干擾,失眠僅僅是臨床癥狀,有原發(fā)病,比如各種各樣腦部疾病、全身性疾病,以及惡性疾病,像癌癥等等,干擾睡眠。原發(fā)病治療不好、病因治療控制不好,失眠這種伴隨癥狀也很難治療。所以,應(yīng)當(dāng)積極治療原發(fā)病,把原發(fā)病控制好,所謂頑固性失眠也才能改善。第三、假性頑固性失眠,它是一個(gè)認(rèn)識(shí)問題,有很多患者主訴是長(zhǎng)期頑固性失眠。明明晚上睡覺能睡著,卻夸張的說自己整宿都不能入睡。這些人往往是深睡眠時(shí)間時(shí)間短,或者睡眠以后受到某種干擾以后不解乏,認(rèn)為自己是長(zhǎng)期頑固性失眠,這是一個(gè)認(rèn)識(shí)問題。經(jīng)過腦電圖監(jiān)測(cè),或者其他觀察方法可以打破認(rèn)識(shí)問題,可以發(fā)現(xiàn)患者不是真正的頑固性失眠?;加蓄B固性失眠危害是非常大的,可能會(huì)造成精神分裂,所以提醒大家當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己患有頑固性失眠后一定要積極調(diào)節(jié),擺脫失眠癥狀。頑固性失眠和過度的焦慮、緊張情緒有很大關(guān)系,

    2022-02-08
  • 以嶺晚必安膠囊緩解失眠嗎

    你知道入睡困難有多痛苦嗎?那種想睡睡不著的感覺,讓人抓心撓肝,一想到明天還有繁忙的工作就更難入睡了。這就是如今不少人所出現(xiàn)的失眠癥狀,長(zhǎng)期的入睡困難不僅讓人沒精神,還容易出現(xiàn)焦慮的情緒,所以大家都非常重視如何緩解失眠。其中不少人都比較關(guān)心以嶺晚必安膠囊緩解失眠嗎,下面一起通過文章內(nèi)容看看吧。你知道入睡困難是什么原因嗎?中醫(yī)所說的入睡困難,一般是講不寐。入睡困難的原因有很多,按照中醫(yī)的理論,心火旺、腎陰虛、肝郁化火、脾胃不和等都會(huì)導(dǎo)致入睡困難。心火旺表現(xiàn)為口渴發(fā)熱,口舌生瘡,煩躁失眠,大便干結(jié)、小便短赤,舌紅苔黃,脈數(shù)有力等。心火旺失眠,人的情緒常出現(xiàn)低落、煩躁或懊惱。腎陰不足,不能上濟(jì)于心,水不濟(jì)火,心腎不交,心火擾動(dòng)神明而難以入睡。脾胃不和會(huì)導(dǎo)致素食內(nèi)停,釀成熱痰壅遏于胸中,會(huì)出現(xiàn)心神不安、入睡困難。肝郁不舒、郁而化火,肝火擾動(dòng)心神,也會(huì)導(dǎo)致入睡困難。入睡困難、心神不安其實(shí)可通過中藥調(diào)理,比如酸棗仁就不錯(cuò)。酸棗仁性味甘、酸,性平,能滋養(yǎng)心肝,安神,斂汗,它含多量脂肪油和蛋白質(zhì),并含、三萜類、酸棗仁皂甙、多量維生素C。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn),無論白天或者黑夜,服用酸棗仁煎劑都能達(dá)到鎮(zhèn)靜安眠的效果。那么,以嶺晚必安膠囊緩解失眠嗎?而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要成份就是酸棗仁,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁之所以具有促眠作用,主要是因?yàn)槠浜械乃釛椚视腿?、酸棗仁總黃酮、酸棗仁皂苷等成分都可以發(fā)揮鎮(zhèn)靜催眠的作用,所以是可以用于緩解失眠的。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的是品質(zhì)上乘的邢棗仁,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程,多道工序提取出酸棗仁的精華部分,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份制成軟膠囊,有著不錯(cuò)

    2022-01-27
  • 晚必安可以緩解什么類型的失眠

    失眠大家都不陌生,提起失眠不少人都首先想到的就是晚必安酸棗仁油軟膠囊。而導(dǎo)致失眠的原因有很多,所以平時(shí)也被分為多種類型。不同類型的失眠應(yīng)對(duì)方法也是不一樣的,所以大家對(duì)晚必安可以緩解什么類型的失眠還是非常關(guān)心的,下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。失眠有哪些類型?第一類:習(xí)慣不良性失眠由于睡眠衛(wèi)生習(xí)慣不良所致的失眠。如睡前吸煙、飲酒、喝茶、強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)等,增加了覺醒程度或戀床、白天貪睡等,與睡眠周期不相一致。第二類:環(huán)境性失眠由于環(huán)境因素作用于軀體導(dǎo)致的失眠。由于環(huán)境因素對(duì)睡眠的直截干擾,如酷暑、寒冷、噪聲、強(qiáng)光或高原反應(yīng)等或處于須要維持警惕的環(huán)境下,如患有疾病的人群、身處危急場(chǎng)所等。第三類:入睡條件性失眠因某些長(zhǎng)期與入睡相伴的物件或環(huán)境不存在時(shí)發(fā)生的失眠。如看電視入睡等,久后形成習(xí)慣。入睡伴隨條件的再現(xiàn)可使失眠消逝。第四類:精神疾病引起的失眠因各種神經(jīng)癥和精神病引起的失眠,原發(fā)病的表現(xiàn)為診斷依據(jù)。但應(yīng)注意各種失眠,均可產(chǎn)生神經(jīng)衰弱、焦慮癥和抑郁癥癥狀,需注意兩者的因果關(guān)系。那么,該如何擺脫失眠呢?關(guān)于治療失眠的記載,早在古籍《金匱要略》中已經(jīng)出現(xiàn):“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之。”直接指出了酸棗仁幫助入眠的良好藥用價(jià)值。而晚必安酸棗仁油軟膠囊的主要原料就是野生酸棗仁,又經(jīng)過炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序,萃取出酸棗仁油的精華,千顆酸棗一滴油,不含任何的西藥、激素物質(zhì)。它具有助眠、安心養(yǎng)神的功效,也不用擔(dān)心產(chǎn)生藥物依賴性。晚必安可以緩解什么類型的失眠?多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,提高深度睡眠,解決失眠人群所出現(xiàn)的入睡困難、睡眠淺、驚醒等問題;

    2022-01-27
  • 酸棗仁油怎樣服用比較好

    酸棗仁治失眠,這是歷代醫(yī)家的共識(shí),所以不少失眠人群都比較青睞成份以酸棗仁為主的助眠產(chǎn)品。其中晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯(cuò),但是大家并不清楚該如何服用,所以更關(guān)心酸棗仁油怎樣服用比較好這一問題,下面通過文章內(nèi)容一起來看看吧。關(guān)于酸棗仁你了解多少?酸棗仁為鼠李科植物酸棗的干燥成熟種子,味甘性平,入心肝二經(jīng),是常用中藥,臨床具有養(yǎng)肝、寧心、安神的功效?,F(xiàn)代藥理研究表明,酸棗仁含有黃酮苷、三萜、皂苷及有機(jī)酸等多種成份,因此,能夠有效鎮(zhèn)靜安神,對(duì)失眠者顯著。酸棗仁主要是通過調(diào)節(jié)人體臟腑氣血的功能來明顯改善睡眠狀況的,且很少產(chǎn)生毒副作用。血不歸脾而睡臥不寧者,宜用酸棗仁大補(bǔ)心脾,則血?dú)w脾而五藏安和,睡臥自寧。此外,非嚴(yán)重的失眠抑郁癥者都可以嘗試用酸棗仁來改善,堅(jiān)持一段時(shí)間都能收獲一定的成效。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是助眠不錯(cuò)之選酸棗仁油的藥用價(jià)值,要比普通的·酸棗、酸棗仁高出很多。晚必安酸棗仁油軟膠囊,其臻選太行山野生邢棗,通過炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成,是真正的植物草本、零添加無依賴的純天然助眠產(chǎn)品。酸棗仁油具有補(bǔ)肝腎、清肝膽等功效,具有調(diào)節(jié)睡眠、穩(wěn)定情緒等作用。多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群睡不好、易醒、入睡困難等問題,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒,提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實(shí)。那么,酸棗仁油怎樣服用比較好?關(guān)于服用方法其實(shí)非常簡(jiǎn)單,睡前服用即可。值得一提的是天津中醫(yī)藥大學(xué)和黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),酸棗仁油還具有良好的抗抑郁作用,高劑量具有抗焦慮作用,適用于學(xué)生、上班族、更年期女性、三高中老年人等多種人群,失眠的你不妨試試晚必安酸棗仁

    2022-01-27
  • 多夢(mèng)睡得累吃什么緩解有效果

    做夢(mèng)是人體一種生理、心理現(xiàn)象。精神分析學(xué)創(chuàng)始人的弗洛伊德認(rèn)為,夢(mèng)不是偶然形成的聯(lián)想,而是壓抑的欲望。就像現(xiàn)在很多年輕人經(jīng)常想著“一夜暴富”,夢(mèng)里就容易與此相關(guān)的場(chǎng)景。不過若是每晚做夢(mèng)次數(shù)特別多,且有睡得累的感覺,那就要引起重視了,可以先吃些助眠產(chǎn)品緩解情況。那么多夢(mèng)睡得累吃什么緩解有效果呢?通過下文內(nèi)容來了解下吧。多夢(mèng)睡得累的原因是什么?多夢(mèng)睡得累與環(huán)境改變、體內(nèi)生物鐘改變、心理問題等多種因素有關(guān)。而環(huán)境因素又包括很多方面:比如光照、噪音、嚴(yán)寒、高溫都可以干擾睡眠;還有臥具不適,如床板過硬、被褥過厚或過薄從而影響睡眠舒適程度會(huì)造成失眠多夢(mèng);住院、出差或到外地旅游住旅館,習(xí)慣的入睡環(huán)境改變后可致睡眠問題,表現(xiàn)出多夢(mèng)睡得累的情況。生理因素則多是因?yàn)闀r(shí)差反應(yīng)、白班改夜班工作等,體內(nèi)生物鐘尚未適應(yīng)新的晝夜節(jié)律,也容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)。心理社會(huì)因素則多指由于生活中的各種應(yīng)激和突發(fā)事件,比如為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術(shù)、親人或者知心的朋友過世、為考試或接受重要任務(wù)而擔(dān)心等,會(huì)引發(fā)暫時(shí)性多夢(mèng)睡得累。多夢(mèng)睡得累吃什么緩解有效果?出現(xiàn)了多夢(mèng)睡得累的情況,其實(shí)可以通過助眠產(chǎn)品來解決問題。而晚必安酸棗仁油軟膠囊就不錯(cuò),它臻選太行山優(yōu)質(zhì)邢棗仁作為原料,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過程,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份,其養(yǎng)心安神、鎮(zhèn)靜助眠的作用更好。并且晚必安酸棗仁油軟膠囊是純中藥制劑,不會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性,是純天然的助眠良品。另外研究證實(shí),晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時(shí)間,從而幫助更快的入睡,同時(shí)延長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間,吃了睡的更深而且不容易半夜醒來?;A(chǔ)研究發(fā)現(xiàn),大劑量服用晚必安酸棗仁油

    2022-01-26
  • 養(yǎng)成哪些好習(xí)慣可以幫助緩解失眠

    當(dāng)今社會(huì),失眠成為一個(gè)比較普遍的現(xiàn)象,很多人將其歸結(jié)為生活和工作壓力過大導(dǎo)致的。雖然不排除這部分原因,但是一些不好的生活習(xí)慣同樣會(huì)引起失眠,需要大家糾正過來。那養(yǎng)成哪些好習(xí)慣可以幫助緩解失眠呢?通過下面的內(nèi)容一起來了解下吧。失眠幾乎在每個(gè)人身上都出現(xiàn)過。比如很多人堅(jiān)持在除夕夜“守歲”,那就會(huì)強(qiáng)迫自己不睡覺;或者是因?yàn)樽穭?、打游戲等而不愿意入睡等,這些都可以看作是“主動(dòng)失眠”。但有的人是可能是因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)過重、環(huán)境過于嘈雜、時(shí)差等而睡不好產(chǎn)生的“被動(dòng)失眠”。無論屬于哪種情況,養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣對(duì)提高睡眠質(zhì)量都是有幫助的。好習(xí)慣幫你輕松入睡!習(xí)慣一:睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個(gè)小時(shí)吃少量的晚餐以免加重腸胃負(fù)擔(dān)而影響睡眠。同時(shí)注意不要喝太多的水,否則就會(huì)導(dǎo)致夜尿增多、頻繁起夜,干擾睡眠。另外,晚上也不要吃辛辣的富含油脂的食物、不喝濃茶、咖啡等容易引起大腦興奮的飲品。習(xí)慣二:不做與睡覺無關(guān)的事。人在睡覺時(shí),身體會(huì)有一種條件反射,這種條件反射能幫助人快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。但如果睡前喜歡玩手機(jī)、看書等,致使條件反射被削弱,也就是說之后,身體難以產(chǎn)生睡意,而且電子產(chǎn)品發(fā)出的光會(huì)影響褪黑素的分泌,使人無法進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)甚至失眠。所以在準(zhǔn)備入睡的時(shí)候盡量不做哪些不利于睡眠的事情。習(xí)慣三:創(chuàng)造良好的入眠環(huán)境。有研究證明,環(huán)境對(duì)人的睡眠至關(guān)重要。環(huán)境中的光線、聲音以及枕頭等床具的舒適度都會(huì)影響人的睡眠,因此在睡覺前要盡量保證周圍環(huán)境安靜、溫度適宜,并選擇舒服的枕頭、床墊,可以有效緩解失眠的癥狀。現(xiàn)在大家已經(jīng)知道養(yǎng)成哪些好習(xí)慣可以幫助緩解失眠了吧。不過在養(yǎng)成好習(xí)慣的同時(shí),也可以服用晚必安酸棗仁油軟

  • 經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌模绾尉徑?> </a> </div>
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    經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌?,如何緩?/a>

    睡不醒也就是嗜睡,又叫多眠。它是精神困倦、睡意很濃,經(jīng)常不自主入睡的一種異常睡眠情況。癥狀輕的人雖然意識(shí)清楚,但感覺精神疲憊、困倦易睡,或是經(jīng)常進(jìn)入似睡非睡的狀態(tài);重者則日夜沉睡、意識(shí)模糊。那么經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌模绾尉徑饽??今天小編就通過這篇文章來跟大家聊一聊。經(jīng)常睡不醒其實(shí)就是典型的睡眠障礙,睡眠障礙指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙,一部分睡眠障礙者可能有睡眠時(shí)間過長(zhǎng)的表現(xiàn):如因各種腦部疾病或內(nèi)分泌障礙引起的嗜睡或昏睡;或是腦部器質(zhì)性疾病引起的發(fā)作性睡病,表現(xiàn)為短時(shí)間的不可抗拒的睡眠發(fā)作,可伴有猝然昏倒或睡眠幻覺。經(jīng)常睡不醒的其他原因一、睡眠時(shí)間和質(zhì)量不達(dá)標(biāo):對(duì)于成年人來說,在舒適安靜的環(huán)境下每天的睡眠時(shí)間要保證在七小時(shí)左右,否則可能就會(huì)造成第二天精神狀態(tài)非常差的情況,甚至、感覺自己睡不醒。二、深睡眠時(shí)間短:充分休息是要保證有足夠的深睡眠時(shí)間,一旦深睡眠時(shí)間短了,就代表著睡眠質(zhì)量不佳,像是有的人會(huì)在晚上頻繁做夢(mèng)、睡不好覺,有可能是因?yàn)樯钏邥r(shí)間比較短造成的,白天則容易進(jìn)入到睡不醒的狀態(tài)里。三、疾病:比如嚴(yán)重的貧血、惡性腫瘤以及甲狀腺病、糖尿病等,由于疾病干擾,患者身上會(huì)出現(xiàn)多種不適的癥狀,睡眠規(guī)律也會(huì)被打破,常常沒有精神,有睡不醒的感覺。經(jīng)常睡不醒的緩解方法說完經(jīng)常睡不醒是什么原因?qū)е碌模旅婢驮撜務(wù)勅绾尉徑獾氖铝?。?jīng)常睡不醒的情況如果不算嚴(yán)重的話,可以通過培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣來緩解。每天按時(shí)睡覺和起床,不要熬夜;白天多參加戶外運(yùn)動(dòng),放松心情,睡前避免過飽或過于興奮,逐漸提高睡眠質(zhì)量,使睡眠回歸到正常狀態(tài)。另外,吃晚必安酸棗仁油軟膠囊也是一個(gè)辦法。酸棗仁的助眠作

  • 了解下以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣

    隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,人們所承受的壓力與日俱增,越來越多的人加入了“失眠大軍”。市場(chǎng)上也衍生出了眾多助眠產(chǎn)品,讓人眼花繚亂,不知該如何選擇,那么今天小編就來給大家提供一些幫助。其實(shí)在如此多的產(chǎn)品中,值得一提應(yīng)該是晚必安酸棗仁油軟膠囊,下面咱們就來了解下以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣。失眠是一個(gè)比較大概念。平時(shí)出現(xiàn)的難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒、睡眠不深、多夢(mèng)、睡眠時(shí)間明顯減少等,都屬于失眠的范疇。失眠的人還可產(chǎn)生一些不適的感覺,比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中。長(zhǎng)期如此,機(jī)體健康、人的社會(huì)功能和生活質(zhì)量都會(huì)受到影響,而導(dǎo)致失眠的因素有多種。失眠的原因1、心理因素:生活中發(fā)生的應(yīng)激事件,比如重要考試的來臨、家庭變故等,導(dǎo)致情緒激動(dòng)、煩躁不安,或是持續(xù)的精神緊張,都有可能引起失眠。而且過度關(guān)注睡眠問題而產(chǎn)生的焦慮不僅會(huì)加重失眠,還會(huì)造成其持續(xù)存在。2、生理因素:年齡、性別、饑餓、過飽、疲勞,女性激素水平變化等生理因素會(huì)誘發(fā)失眠。例如月經(jīng)周期和絕經(jīng)期的影響,尤其是女性在更年期期間,常會(huì)有夜間出汗和潮熱的情況,進(jìn)而影響睡眠,還有懷孕期間也會(huì)常常會(huì)出現(xiàn)失眠。3、環(huán)境因素:包括社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境兩方面,如出差、旅游、探親、出國(guó)等,暫時(shí)無法適應(yīng)當(dāng)?shù)厍闆r而難以入睡;或者是溫度、濕度差距比較大,都會(huì)引起失眠。另外,乘飛機(jī)到異地而造成的時(shí)差性失眠,長(zhǎng)途乘車乘船,尤其是周圍比較擁擠、嘈雜,空氣污濁悶熱,缺水少食,大小便都不方便,會(huì)造成失眠。了解以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊說完了失眠的原因,接下來就該談?wù)劸徑廪k法。其實(shí)失眠的人可以用晚必安酸棗仁油軟膠囊,那到底以嶺晚必安酸棗仁油軟膠囊怎樣呢

    2022-01-26
  • 復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶緩解咳嗽的效果如何

    入冬后,越來越多的人出現(xiàn)了呼吸道疾病的相關(guān)癥狀,最常見的就是咳嗽咳痰了,這也是這個(gè)季節(jié)呼吸科就診人數(shù)最多的時(shí)候,很多人認(rèn)為,服用抗菌藥物治療就可以了,然而也許并沒有那么簡(jiǎn)單,復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶緩解咳嗽的效果如何?呼吸疾病為慢性病,首先表現(xiàn)為咳喘無力、痰液清稀,本質(zhì)為肺虛。肺虛日久,常累及脾與腎,造成肺、脾、腎三臟的虛寒。中醫(yī)五行中,肺、腎、脾,三者相生。肺的肅降對(duì)腎的主水功能有觸及功能,脾的運(yùn)化功能可配合肺部滋養(yǎng)濡潤(rùn)各器官。在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·咳論》中有記載:“此皆聚于胃,關(guān)于肺,使人多涕唾,而面浮腫氣逆也”。而在《證治匯補(bǔ)·痰證》中有這樣的記載,同時(shí)也是流傳最廣的一句:“脾為生痰之源,肺為儲(chǔ)痰之器”。復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶緩解咳嗽的效果如何?扶正牌復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶的止咳化痰功效是一定的,且中成藥安全性高,藥理學(xué)效果明顯,副作用小,因?yàn)槭且环N可以嚼著吃的潤(rùn)肺茶,所以攜帶方便,隨時(shí)清肺,還可清新口氣。成份包含梨汁、麥冬、川貝母、陳皮、款冬花、、苦杏仁、紫蘇、百部、黨參、前胡、茯苓、萊菔子、甘草、桔梗等多種成份,其中麥冬、川貝母、百部可潤(rùn)肺止咳;、苦杏仁、桔梗、款冬花、陳皮可開宣肺氣、理氣化痰;茯苓、黨參、甘草可健脾益氣;萊菔子、紫蘇可降氣化痰。諸藥合用具有健脾潤(rùn)肺,止痰化咳的功效。用于脾肺兩虛證所致咳嗽,咳痰,氣短等。如果總是咳嗽痰液分泌量增多,可以通過飲食調(diào)節(jié)的方式進(jìn)行改善。生活中部分食物均有止咳化痰的功效,適當(dāng)進(jìn)食對(duì)身體調(diào)節(jié)有幫助,這樣才能防止咳嗽現(xiàn)象越來越明顯。而且這些食物攝入之后,才能夠讓痰液分泌量減少,緩解身體的不適感,像常見的枇杷、雪梨、川貝都具有止咳化痰的功效,可以用冰糖燉雪梨,或

  • 腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解

    隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快,“打工人”的壓力也越來越大,在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的工作模式下,一些久坐辦公室的白領(lǐng)們,多多少少都有腰椎酸痛僵硬不適的問題,“腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解”也成為了他們關(guān)注的問題。腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解?中醫(yī)認(rèn)為,腰椎酸痛僵硬的治養(yǎng)重在調(diào)養(yǎng)腎。因?yàn)椤把鼮槟I之府”,且腎藏精生髓,髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓生血養(yǎng)筋,因此腎氣足則骨髓生化有源,骨骼充養(yǎng)則腰脊堅(jiān)韌有力,腎氣不足則無法充養(yǎng)腰脊而出現(xiàn)腰椎酸痛僵硬等癥。因此,治療的時(shí)候要特別注意溫腎助陽、強(qiáng)筋壯骨,可以使用腰腎膏。腰腎膏由25味中藥精妙配伍而成,方中包括溫腎助陽的肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿等;還有強(qiáng)筋壯骨的杜仲、牛膝、續(xù)斷等;活血止痛的乳香、沒藥;滋陰養(yǎng)血的熟地黃、枸杞子等等;諸藥合用具有溫腎助陽,強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效,用于腎虛性腰膝酸痛,肌肉酸痛。腰腎膏通過貼敷于穴位,藥物透皮吸收,循經(jīng)絡(luò)直達(dá)病灶,達(dá)到調(diào)和營(yíng)衛(wèi),疏通氣血的功效,從而改善腰椎酸痛僵硬的癥狀。除了用藥,生活中還要注意加強(qiáng)腰部的保暖,因?yàn)橛行┤肆?xí)慣穿一些露出腰部的衣服或褲子,容易導(dǎo)致腰部受涼,引發(fā)腰部疼痛,不利于腰部健康。所以要注意保暖,或者做熱敷,可以加速氣血循環(huán),緩解腰部肌肉僵硬緊張的癥狀。關(guān)于“腰椎酸痛僵硬有什么藥可以緩解”的問題就介紹到這里,對(duì)于有腰椎酸痛僵硬煩惱的人來說,除了可以使用藥物,養(yǎng)成良好的生活和工作對(duì)于疼痛的恢復(fù)同樣有幫助。

    2022-01-21
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