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  • 冬季寒冷，皮膚凍傷后怎么修復(fù)

    冬天氣溫如果低于零度，很容易發(fā)生凍傷的情況，尤其是暴露在空氣中的手、耳朵、臉等部位。臉上皮膚凍傷后，不但會導(dǎo)致紅腫、發(fā)癢，還會感染造成潰瘍，影響我們的正常生活。那么，皮膚凍傷后怎么修復(fù)呢？說到皮膚凍傷后怎么修復(fù)，我應(yīng)該最有發(fā)言權(quán)了，坐標(biāo)北方，活了二十多年，有十幾年的冬天都在長凍瘡，一提到冬天不是冷的瑟瑟發(fā)抖，而是怕凍瘡怕的瑟瑟發(fā)抖，因?yàn)橐坏蕉欤对谕饷娴钠つw根本就抵抗不住這個冷風(fēng)，像我基本上每幾天手就可能會被凍傷，這時整個手指都是紅腫的，加上手又特別干燥，還會裂開口子，每天早上醒來，手就會特別腫，腫的就跟饅頭一樣。還有最讓人很難忍受的就是癢了，一撓手就發(fā)熱，發(fā)熱就更癢，晚上也不能睡個安穩(wěn)的覺，為此我也是搜索了不少治療或緩解凍傷的方法。首先就是基礎(chǔ)護(hù)理，比如臉上皮膚凍傷之后，可以用溫水浸泡面部半個小時左右，多按摩一下臉部凍傷位置，使凍傷的皮膚組織恢復(fù)紅潤柔軟。待面部皮膚不適有所緩解后，立刻擦拭干凈臉部的水分，并且使用治療凍瘡的產(chǎn)品外敷，防止凍傷部位惡化。其次是通過藥物治療，皮膚凍傷之后，如果只是單純的紅腫、瘙癢，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用抗組胺藥物如左西替利嗪等進(jìn)行治療。同時，還可以外敷藥膏進(jìn)行消炎、消腫，防止并發(fā)癥的出現(xiàn)，常見的外用藥膏有京萬紅軟膏。京萬紅軟膏由33種純中藥聯(lián)合制成，具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌功效，能有效改善局部血液循環(huán)，抗菌消炎，促進(jìn)創(chuàng)面愈合，還有一個好處就是防止凍瘡愈合后產(chǎn)生疤痕，越早使用，效果越好。并且京萬紅軟膏不僅能治凍瘡，根據(jù)中醫(yī)當(dāng)中“冬病夏治”的原則在三伏天使用京萬紅在凍瘡頻發(fā)的部位能夠凍瘡反復(fù)，徹底告別年年犯凍瘡的窘境。最后就是日常護(hù)理了，皮膚凍

    2023-04-21
  • 3點(diǎn)說明更年期出汗失眠怎么調(diào)理

    更年期一到，很多女性朋友就開啟了與以往不同的生活模式，主要是因?yàn)楦昶跁龅胶芏嗟膯栴}，其中出汗失眠是最常見也是最困擾女性朋友的問題，給她們的身心帶來一定的影響，更年期出汗失眠怎么調(diào)理？以下3點(diǎn)請記好。3點(diǎn)說明更年期出汗失眠怎么調(diào)理1、飲食更年期出汗是更年期綜合征的表現(xiàn)，注意確保良好的精神狀態(tài)，不要吸煙、喝酒或吃酸辣食物，可以吃一些蓮子、人參玫瑰茶、蘋果、獼猴桃、小米等。蓮子有鎮(zhèn)靜養(yǎng)心的作用，還有清心明火的作用，許多更年期女性都有五心煩熱的現(xiàn)象。多吃蓮子也可以緩解這種癥狀，蓮子還可以跟紅棗和小米一起煮，效果更好。蘋果是大家都很熟悉的水果，但蘋果也是解決失眠問題的好幫手，蘋果中含有的特殊香味可以幫助患者入睡。2、心理患者會感到沮喪或不安，容易被激怒和焦慮，這些患者往往是因?yàn)榍榫w異常、心理壓力大、思想負(fù)擔(dān)重而容易失眠。對于這類與更年期情感障礙相關(guān)的失眠患者，可以使用一些睡眠調(diào)節(jié)藥物來誘導(dǎo)患者入睡，還需要一些情緒調(diào)節(jié)藥物來改善患者的情緒障礙。為了放松身心，平時應(yīng)該穩(wěn)定情緒，可以放松冥想，想象自己在一個涼爽的地方，或者喝一杯冷水，這可以通過心理暗示來緩解，以確保良好的休息和睡眠。3、中醫(yī)藥更年期患者夜間睡眠和出汗，從中醫(yī)的角度來看，認(rèn)為是肝腎不足、陰虛、火盛所致。盜汗通常屬于夜間出汗，是睡眠中不自覺地異常出汗現(xiàn)象。這在晚上很明顯，醒來后會停止出汗。靜心口服液有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的功效，可用于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴、煩躁，腰膝酸軟、失眠多夢的輔助治療。其通過心、肝、腎同調(diào)(滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神)，從根源上解決更年期的相關(guān)問題，以緩解更年期失眠出汗等多種不適癥狀。以上3點(diǎn)很

    2023-04-21
  • 4點(diǎn)建議告訴你更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理

    到了中年，很多女性朋友都要面對更年期這道坎，有的人可能沒有那么明顯的表現(xiàn)更年期就過去了，但是有的人的癥狀就會很明顯，像心情煩躁、潮熱汗出等問題就可能經(jīng)常出現(xiàn)，女性在面對更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理好呢？4點(diǎn)建議告訴你更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理堅(jiān)持運(yùn)動更年期的人群，可以適當(dāng)?shù)厣⑸⒉?，慢跑，打打乒乓球，打太極拳。每天堅(jiān)持運(yùn)動15分鐘以上，可改善血液循環(huán)，也可放松心情，轉(zhuǎn)移注意，讓情緒更加平和。飲食調(diào)理更年期患者潮熱、出汗的癥狀主要是由體內(nèi)激素水平波動引起，吃低脂飲食有助于緩解更年期潮熱，如茄子、土豆、黃瓜、芒果和葡萄，可以補(bǔ)充身體流失的水分。心理調(diào)整要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保持充足的睡眠，避免熬夜和加班?？梢栽谄綍r適當(dāng)鍛煉，如慢跑和騎自行車，以緩解精神壓力，改善更年期潮熱和出汗等癥狀。藥物治療如果潮熱、出汗嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用大豆異黃酮補(bǔ)充體內(nèi)雌激素的缺乏，以緩解潮熱、出汗等更年期癥狀，此外還可以服用谷維素或甲鈷胺來調(diào)節(jié)神經(jīng)和改善睡眠；也可以用中成藥靜心口服液來調(diào)理。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，通過補(bǔ)腎陰、調(diào)肝火、降心火的方式，從根源調(diào)理更年期煩躁潮熱汗出的癥狀，同時，通過心、肝、腎同調(diào)的綜合調(diào)理，緩解更年期多種不適癥狀，效果全面，可用于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出，頭暈耳鳴，煩躁，腰膝酸軟，失眠多夢的治療。更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理？上文提出了4點(diǎn)建議，大家可以根據(jù)自身的情況選擇適合自己的調(diào)理方案，堅(jiān)持調(diào)理，更年期的癥狀都會有所改善。

  • 女人更年期心緒煩亂怎么調(diào)理好

    人到中年要面對的問題太多了，尤其是更年期的女性朋友，既要面對更年期帶來的各種問題，也要解決生活和工作上的麻煩，她們真的太難了，我們應(yīng)該給予她們適當(dāng)?shù)年P(guān)愛，下面一起看看更年期心緒煩亂怎么調(diào)理好？更年期是從中年向老年過渡的時期，是女性絕經(jīng)前后的生理階段，是每一個人到中年后，都會經(jīng)歷的一個特定階段，這個時候很多女性都會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，不僅整個人的狀態(tài)或發(fā)生翻天覆地的變化，甚至連整個人的性格，都會發(fā)生意想不到的更改。女人更年期心緒煩亂怎么調(diào)理好？1.規(guī)律生活，均衡飲食按時睡覺，起床，不要怕睡不著，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃點(diǎn)助眠藥，逐漸適應(yīng)更年期狀態(tài)。在飲食上要遵循“低脂、低糖、低鹽、高鈣”的飲食原則。因?yàn)樯眢w雌激素下降以后，脂代謝和鈣的代謝都不如從前，容易走向高脂低鈣的狀態(tài)。具體說就是多吃五谷雜糧，粗細(xì)糧搭配，粗糧約三分之一較合適；適當(dāng)多吃些蔬菜水果，適量吃一些蛋白類。多吃一些高鈣的食物，比如牛奶，比如魚蝦蛋等。適當(dāng)多吃一些燕麥、玉米等富含維生素B的食物。建議每天要喝牛奶或吃奶制品。燒烤、麻辣燙、飲料、腌菜、咸菜不主張多吃。2.心態(tài)平和在更年期出現(xiàn)的一些問題，不必過于焦慮和著急。因?yàn)樗且粋€比較正常的狀態(tài)，它是每一個人都要度過的一個時間段，當(dāng)你適應(yīng)了體內(nèi)的低雌激素的環(huán)境的時候，癥狀就都會過去了。平時要有一些業(yè)余愛好，像養(yǎng)魚、養(yǎng)花、唱歌、跳舞等。不攀比，不悲觀，對身心健康都有好處。3.科學(xué)鍛煉人到中年以后，大多不愿活動。在認(rèn)識到體育鍛煉的重要性后，就持之以恒，堅(jiān)持到底；特別要克服“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的情況，才能收到良好的體育鍛煉效果。4.藥物調(diào)理中醫(yī)主張通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，以緩解更年期癥

    2023-04-21
  • 兒童舌苔厚白怎么調(diào)理

    爸爸媽媽可以簡單的從孩子舌苔來判斷孩子的健康狀況，健康孩子舌苔呈薄白苔狀物。而有些孩子會出現(xiàn)舌苔厚白的情況，這是什么回事呢？下面來看看兒童舌苔厚白怎么調(diào)理。孩子經(jīng)常積食就會表現(xiàn)為舌苔厚白，同時還會出現(xiàn)大便干燥、酸臭，有口氣，睡不安穩(wěn)，腹脹等癥狀。孩子經(jīng)常積食舌苔白厚不僅是消化問題，根源在脾，是脾虛了。我們的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”。食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化、運(yùn)走、吸收?！捌ⅰ笔沁@列營養(yǎng)車站的站長，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進(jìn)站，“營養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，甚至導(dǎo)致“列車停運(yùn)”，營養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來，孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題，而積食又會引起孩子舌苔厚白，口臭、大便酸臭、睡不安穩(wěn)等癥。如果調(diào)理時若一味健胃消食反而會加重耗氣傷陰，因此調(diào)理孩子脾虛導(dǎo)致的舌苔厚白的問題，關(guān)鍵還是要健脾。兒童舌苔厚白怎么調(diào)理為孩子調(diào)理脾虛積食，薏芽健脾凝膠效果不錯。薏芽健脾凝膠是一款兒童專用的健脾產(chǎn)品，對于兒童脾虛引起的不愛吃飯、經(jīng)常積食等多種問題具有良好的調(diào)理效果。薏芽健脾凝膠的7種成分都是藥食同源，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃消食成分，薏芽健脾凝膠從根源健脾，對于孩子脾虛導(dǎo)致的積食，產(chǎn)生舌苔厚白等問題，能夠達(dá)到標(biāo)本兼治的效果，同時安全無副作用，真正做到孩子脾好，消化好，不積食！同時，薏芽健脾凝膠酸酸甜甜的不像藥，是獨(dú)特的果泥質(zhì)地，吃法特別多，可以涂在面包上，夾在餅干里，拌進(jìn)牛奶中，孩子都喜歡吃，甚至還會搶著吃，更安全省心。另外，薏芽健

    2023-04-20
  • 怎么知道寶寶有沒有積食

    有句老話叫“百病積為先”，然而小寶寶是無法準(zhǔn)確地用言語表達(dá)自己身體的不適，更不能指望寶寶告訴你他積食了。所以作為家長我們要知道怎么判斷寶寶是不是積食了，不能在盲目的吃吃吃了，下面來看看怎么知道寶寶有沒有積食。怎么知道寶寶有沒有積食1、看舌苔：如果寶寶舌苔比平時厚膩，那就大概率是有積食了。2、聞口氣：口氣就是胃氣，如果明顯寶寶口氣大、甚至有酸臭的感覺，那多半也是食物不消化，積滯堵塞在胃腸道里了。3、看睡眠：胃不和臥不安，尤其是寶寶表現(xiàn)的最為明顯。如果平時睡得好好的，這兩天突然睡的不安穩(wěn)，哭鬧、說夢話、翻來覆去、變成趴著睡，那寶寶也多半是積食了。4、看大便：大便也是最直接體現(xiàn)寶寶腸道狀況的。如果發(fā)現(xiàn)寶寶開始便秘、拉稀、有奶瓣、有殘?jiān)?、味道酸臭、鼻涕樣便，不用猶豫，基本就是積食了。寶寶積食怎么調(diào)理寶寶經(jīng)常積食多半是脾虛引起的，健脾是關(guān)鍵。我們的消化系統(tǒng)可以看成一個“營養(yǎng)車站”。我們吃進(jìn)來的食物、水分都會先進(jìn)入“營養(yǎng)車站”中，之后被消化、運(yùn)走、吸收?！捌ⅰ笔沁@列營養(yǎng)車站的總指揮，就像車站的站長，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進(jìn)站，“營養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，甚至導(dǎo)致“列車停運(yùn)”，營養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來，寶寶就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題。因此，調(diào)理寶寶積食要從根源健脾，脾好了寶寶才能消化好，吃飯香！薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥物，共有7種成分，包括山藥、大棗、薏苡仁（薏米）、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽），都是藥食同源成分，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白

    2023-04-20
  • 寶寶吃積食了怎么快速消食

    寶寶的身體發(fā)育快，營養(yǎng)需求大，但胃腸還處在生長發(fā)育階段，各項(xiàng)功能尚未健全，所以在飲食搭配上家長要多加留意，否則稍有不慎就會引起寶寶積食。積食發(fā)作起來，都要鬧個好幾天才能恢復(fù)過來，下面就來說說寶寶吃積食了怎么快速消食。寶寶吃積食了怎么快速消食？第一，可以給寶寶煮點(diǎn)山楂白蘿卜水喝，準(zhǔn)備幾片白蘿卜和幾片干山楂，加水煮10分鐘左右，要想口感更好可以加點(diǎn)冰糖，煮好后去渣取湯，代茶飲即可。白蘿卜有寬胸理氣的作用，山楂能消食化積，都是廚房里能找到的食材，做法也簡單。第二，可以揉板門穴，在寶寶左手的大魚際最高點(diǎn)取板門穴，稍用力揉300次到500次，可以起到消積導(dǎo)滯的作用，注意揉的時候速度要稍快一些。第三，揉肚子，這個方法更簡單。揉的時候以肚臍為中心，順時針揉300次到500次，可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化，緩解積食。寶寶經(jīng)常積食，要注意可能是脾虛了在中醫(yī)看來，脾不僅是一個器官，而是統(tǒng)領(lǐng)整個消化系統(tǒng)的指揮官，消化系統(tǒng)就像是一個營養(yǎng)車站，我們吃進(jìn)來是食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運(yùn)走吸收?！捌ⅰ笨梢钥闯墒菭I養(yǎng)車站的站長，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進(jìn)站，“營養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身，這樣寶寶才會吃飯香，消化好。如果脾虛，虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運(yùn)，營養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來，寶寶自然就會經(jīng)常積食了。寶寶脾虛若一味健胃消食反而會加重耗氣傷陰，要從健脾、消食兩方面標(biāo)本兼治，從根源調(diào)理脾虛，讓寶寶消化好，吃飯香！薏芽健脾凝膠由7種藥食同源成分精制而成，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分；山楂、麥芽、萊菔子（白蘿卜籽）是健胃

    2023-04-20
  • 小孩不愛吃飯?jiān)趺次故?> </a> </div> <div id=
    小孩不愛吃飯?jiān)趺次故?/a>

    炎炎夏日讓人精神倦怠，食欲全無，這個時期也是孩子們厭食的高發(fā)期。孩子不愛吃飯，全家人都跟著著急，有時候媽媽也會自我懷疑，是不是自己做飯很難吃。其實(shí)孩子厭食背后另有原因，接下來就帶大家全面的了解一下孩子厭食是怎么回事，小孩不愛吃飯?jiān)趺次故?。小孩不愛吃飯?jiān)趺次故匙灾鬟x擇，從旁引導(dǎo)：孩子進(jìn)餐時，先讓孩子自主選擇食物種類，不要習(xí)慣地用我覺得你吃這個對你好地思維強(qiáng)行要求孩子進(jìn)食。喂養(yǎng)者應(yīng)在旁耐心溫柔引導(dǎo)，鼓勵孩子進(jìn)食種類多樣的食物，鼓勵孩子對新的食物進(jìn)行嘗試。2、食物多樣，顏人：為孩子準(zhǔn)備食物時應(yīng)注意種類要多樣，外觀和顏色上盡量投其所好，充滿童性。以此增加孩子的食欲和進(jìn)食的積極主動性。3、潛移默化，養(yǎng)成規(guī)律：和孩子強(qiáng)調(diào)吃飯的概念及其規(guī)律性：爸爸媽媽也是每天在固定地方，固定的時間進(jìn)行吃飯的。讓孩子知道，到了這個地方，這個時間點(diǎn)，就是應(yīng)該進(jìn)行吃飯這一活動，在潛意識里讓孩子形成吃飯的概念，共同進(jìn)餐的家長要為孩子樹立良好的榜樣作用，減少吃飯過程中的隨意走動，堅(jiān)持在用餐結(jié)束后方可離開餐位。另外孩子總是不愛吃飯，要考慮是不是脾虛引起的。我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)好比是一個“營養(yǎng)車站”，食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化，然后被“營養(yǎng)列車”運(yùn)走吸收。“脾”是營養(yǎng)車站的站長，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進(jìn)站，“營養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運(yùn)，營養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來，孩子就會有不愛吃飯，經(jīng)常積食的問題，因此調(diào)理孩子不愛吃飯，健脾是根本。1-6歲的孩子處于快速生長發(fā)育時期，營養(yǎng)需求旺盛，飲食結(jié)構(gòu)變化大；小兒脾常不足，脾尚未發(fā)育完全，
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    寶寶厭食不愛吃飯?jiān)谌粘Ｉ钪惺鞘殖Ｒ姷囊环N情況，寶寶生長迅速，如果不及時調(diào)理，總是不好好吃飯很可能引起關(guān)鍵營養(yǎng)缺乏，造成消瘦、免疫力低等問題。那么，寶寶厭食不愛吃飯?jiān)趺锤纳?，吃什么藥調(diào)理呢？接下來就為大家詳細(xì)的介紹一下。寶寶厭食不愛吃飯根源在脾，多半是脾虛了。中醫(yī)所說的脾不僅是一個器官，而是整個消化系統(tǒng)的指揮官。好比我們體內(nèi)有一個“營養(yǎng)車站”，食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化、運(yùn)走、吸收。“脾”是這列營養(yǎng)車站的站長，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作，食物能順利進(jìn)站，“營養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，甚至導(dǎo)致“列車停運(yùn)”，營養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來，寶寶就會有不愛吃飯、經(jīng)常消化不良的問題。那么，寶寶厭食不愛吃飯?jiān)趺锤纳?？要想真正有效地解決寶寶的吃飯的問題，最重要的還是要從根本入手，給寶寶健脾！只有脾好了，寶寶才能消化好，吃飯香。薏芽健脾凝膠就是一個不錯的選擇。薏芽健脾凝膠是小寶寶專用的健脾藥物，治標(biāo)治本，從根源調(diào)理寶寶脾胃虛弱，解決脾虛引起的消化不良經(jīng)常脹氣等癥狀。薏芽健脾凝膠的成分均是藥食同源成分，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分，治本從根源健脾。山楂、麥芽幫助寶寶促消化，萊菔子（白蘿卜籽）通氣消脹，治標(biāo)健胃消食。薏芽健脾凝膠具有的獨(dú)特口感，像果泥一樣酸甜可口，吃法多、口感好，可以涂在面包上，夾在餅干里，拌在牛奶中，像零食一樣，寶寶很愛吃。而且，薏芽健脾凝膠，和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌，是國內(nèi)獨(dú)立兒童藥成立時間最久的品牌，品質(zhì)有保證，家長更放心。通過以上內(nèi)容的介紹，相信大家對寶寶厭食不愛吃飯?jiān)趺锤纳埔呀?jīng)有所了
  • 寶寶不愛吃飯?jiān)趺凑{(diào)理腸胃

    很多媽媽都有這樣的煩惱，為什么自己的寶寶連最簡單的吃飯都不叫人省心，每次吃飯都是這不吃那不吃。好不容易看著動畫片，哄著吃了一些，到了下午又開始肚子不舒服，消化不良。接下來我們就詳細(xì)講解一下寶寶不愛吃飯?jiān)趺凑{(diào)理腸胃。只了解寶寶不愛吃飯?jiān)趺凑{(diào)理腸胃還不夠，還要從根源健脾寶寶不愛吃飯，經(jīng)常不消化真的只是腸胃不好嗎？其實(shí)根源在脾。我們體內(nèi)消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”，吃進(jìn)來的食物和水分進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化成營養(yǎng)物質(zhì)，運(yùn)送到身體的各個部位，保證身體健康?！捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”，讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。也就是中醫(yī)說的，脾有運(yùn)化作用，幫助我們更好地消化。如果脾虛，虛弱的脾站長，沒法指揮調(diào)度，“營養(yǎng)列車”停運(yùn)，營養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來，脾功能失調(diào)，寶寶就會有經(jīng)常不愛吃飯、身體瘦小、營養(yǎng)不良等問題。因此想要讓寶寶愛上吃飯，健康成長，關(guān)鍵就在于給寶寶從根源健脾，增強(qiáng)脾功能，讓食物能順利進(jìn)站，轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)，讓“營養(yǎng)列車”順利地將營養(yǎng)運(yùn)到全身。小寶寶還在發(fā)育階段，脾、胃功能還沒發(fā)育好，媽媽需要注意培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持反饋式喂養(yǎng)，慢慢的調(diào)理寶寶的脾功能。寶寶不愛吃飯，有可能是家長在做飯時選擇的食材太過單一，寶寶對食物沒有興趣。家長們可以選擇食物的種類豐富一些，注意色彩搭配，造型花樣特別，激發(fā)寶寶的興趣。不要讓寶寶吃太飽。小孩的食量不比成年人，如果總是讓寶寶吃太多，身體肯定負(fù)擔(dān)不了，就會有消化不良、積食的情況。因此每頓飯讓寶寶吃到七八分飽即可，還可以少食多餐，一天吃4-5頓飯也是可以的。除了上文提到的日常調(diào)理方法，還可以服用薏芽健脾凝膠，調(diào)理脾虛的效果更好。薏芽健脾凝膠，和

  • 小孩不愛吃飯?jiān)趺凑{(diào)理脾胃？家長們快來了解一下

    小孩子生性活潑好動，有時候吃飯也坐不住，經(jīng)常吃兩口就去玩了，家長們也不會過多在意，想著等孩子餓了自然就會來吃了。但家長們往往會忽略一個重要的因素，那就是孩子不愛吃飯，并不是因?yàn)閻弁?，而是因?yàn)槠⑽柑?，沒有胃口，甚至厭食。那小孩不愛吃飯?jiān)趺凑{(diào)理脾胃？是因?yàn)槭裁茨?？這就來了解一下吧。小孩子不愛吃飯是因?yàn)槭裁矗?無外乎是因?yàn)榉e食或是沒有食欲導(dǎo)致的，這其實(shí)是孩子身體發(fā)送給家長們的信號，告訴大家，孩子很有可能是脾胃出現(xiàn)了問題。在中醫(yī)上，脾主運(yùn)化，也就是說我們吃下去的食物是通過脾臟的運(yùn)化才能有效地濡養(yǎng)身體，因此當(dāng)脾虛不能有效地地運(yùn)化食物，也就會產(chǎn)生對食物的消化吸收功能障礙，出現(xiàn)孩子食欲不振、挑食、不愛吃飯等情況。自然是需要補(bǔ)脾胃，才能有效改善孩子不愛吃飯的情況。那小孩不愛吃飯?jiān)趺凑{(diào)理脾胃？ 可以給孩子服用具有健脾和胃、消食導(dǎo)滯作用的藥物，例如小葵花芪斛楂顆粒，該藥為純中藥組方，甄選黃芪、石斛、山楂等11味中藥材，其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補(bǔ)脾益氣，改善脾胃氣虛癥狀，石斛、山楂、山藥、黨參、茯苓、木瓜、麥芽、木瓜具有健脾開胃，增加胃腸消化作用，能夠有效改善兒童脾胃虛弱和脾失健運(yùn)的情況。小葵花芪斛楂顆粒藥食同源，效果顯著，一天1~2包，服用3天胃口變好，有效改善小孩不愛吃飯的情況，也能有效改善孩子大便不調(diào)、消化不良、積食腹脹等癥狀，讓媽媽更省心。 此外，對于孩子不愛吃飯的情況，家長們一定要幫助孩子養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣，按時按量就餐，切不可因?yàn)楹⒆硬粣鄢跃蛯ｉT做孩子愛吃的食物，這不僅是錯誤的溺愛，更容易導(dǎo)致孩子養(yǎng)成偏食、挑食的習(xí)慣。對于“小孩子不愛吃飯是為什么？小孩不愛吃飯?jiān)趺凑{(diào)理脾胃？”等問題，在這里已經(jīng)

  • 小孩吸收不好不長個怎么調(diào)理？您知道這是怎么回事嗎？

    小孩子還在成長發(fā)育，有時候一個月的時間就會長上好幾厘米，有時候三兩月沒有變化也是正常的，但是有的家長卻說自己家的孩子好像已經(jīng)很久沒有長高了，比起同齡人低了好多，食欲也不是很好，這是怎么回事呢？那當(dāng)小孩吸收不好不長個怎么調(diào)理？這就來詳細(xì)了解一下吧。小孩子食欲變差了，發(fā)育也慢了，吃吃不長身高了，這是怎么回事？這很有可能就是孩子脾胃虛弱了！這是從何而談的呢？在中醫(yī)上認(rèn)為，“脾乃后天之本，氣血生化之源”。人出生之后，身體需要的物質(zhì)和能量都仰賴于脾胃對飲食的消化吸收。脾胃在功能上也是各司其職的，“脾主運(yùn)化，胃主受納”，胃負(fù)責(zé)接納、傳導(dǎo)飲食，脾負(fù)責(zé)從食物中提取精微的營養(yǎng)物質(zhì)，并輸送給全身。因此當(dāng)脾胃受損虛弱，就會導(dǎo)致孩子吸收不好，同時不能有效地有效地輸布營養(yǎng)到全身，導(dǎo)致孩子發(fā)育緩慢，不長個，那小孩吸收不好不長個怎么調(diào)理？家長可以給孩子服用小葵花芪斛楂顆粒。小葵花芪斛楂顆粒是一款療效確切的兒童補(bǔ)脾扶正專利藥，該藥為純中藥組方，由玉屏風(fēng)散、四君子湯、保和丸三個古方組成，內(nèi)含11味中藥材，其中君藥黃芪能夠健脾益氣、升陽固表，臣藥甄選鐵皮石斛，有著“中華仙草之首，古今百家推崇”美譽(yù)，具有調(diào)節(jié)免疫，補(bǔ)脾益胃，生津養(yǎng)陰的作用，諸藥合用能夠有效調(diào)節(jié)兒童脾胃受損的情況。藥食同源，安全可靠，家長們可以放心給孩子服用。 在用藥治療的同時，對于孩子的飲食習(xí)慣也應(yīng)該做出相應(yīng)的調(diào)理，不能過多攝入食物，要注意不能讓孩子吃太寒涼和難消化的食物，有所好轉(zhuǎn)的時候可以少量補(bǔ)充肉蛋奶。小孩吸收不好不長個怎么調(diào)理？在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，小孩正處于生長發(fā)育的階段，家長們應(yīng)該時刻注意孩子的狀態(tài)，切莫被表象引導(dǎo)，在出現(xiàn)不良癥狀后及時

  • 蜂膠口腔膜怎么貼？效果怎么樣呢？

    口腔潰瘍作為一個常見的口腔黏膜疾病，們往往對口腔潰瘍這種頭疼不已，在發(fā)病前期癥狀為敏感、不適、有觸痛或燒灼感，對此及時治療可以有效緩解疼痛，促進(jìn)創(chuàng)口的愈合，例如使用蜂膠口腔膜，那對于第一次使用的患者來說，蜂膠口腔膜怎么貼？效果怎么樣？這就來了解一下吧。蜂膠口腔膜怎么貼？蜂膠口腔膜的使用較為簡單，需要先進(jìn)行加工，再進(jìn)行上藥，首先需要確定潰瘍的位置和面積，其次將口腔膜切割成略大于潰瘍面積的方塊，最后用手指黏住貼合在潰瘍處即可，一日3次。需要注意的是，口腔膜不分正反，全層有藥，哪一面都可以使用。那蜂膠口腔膜效果怎么樣？蜂膠口腔膜中含有蜂膠成分，有消炎、止疼，促進(jìn)潰瘍愈合的作用，有清熱止痛的作用，用于復(fù)發(fā)性口瘡。通常用藥后7—10天，能夠愈合。而除了蜂膠口腔膜之外，意可貼醋酸地塞米松口腔貼片也是不錯的選擇，該藥有著獨(dú)特的雙層藥片結(jié)構(gòu)可直接針對創(chuàng)口局部用藥，5分鐘創(chuàng)面止痛，普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，嚴(yán)重口腔潰瘍患者2—3天可愈合，有效率達(dá)97%。只需先將黃面貼在手指上，再將白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，無需二次加工，貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，這種方便快捷的使用方式得到了大家的一致好評，出門時帶上兩片，輕松擺脫口腔潰瘍的煩惱。而且意可貼藥效持久，通常2－3小時逐漸溶解完，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。而當(dāng)夜晚睡覺中使用時，由于唾液分泌減少，溶解時間可能延長至６－７個小時，延長藥品起效時間，有助更快愈合創(chuàng)口。對于“蜂膠口腔膜怎么貼？蜂膠口腔膜效果怎么樣”的問題，在這里已經(jīng)向大家說明得較為清楚了，口腔潰瘍的成因有很多，當(dāng)一種治療藥物難以有效緩解癥狀時，大家可以選擇其

    標(biāo)簽：蜂膠口腔膜怎么貼
    2023-04-14
  • 反復(fù)口腔潰瘍怎么用藥？看完這篇文章您就了解了

    口腔潰瘍可以算得上是很多人不想提起的一個痛點(diǎn)，就因?yàn)樗捶磸?fù)復(fù)發(fā)作，往往就是潰瘍剛好沒多久就有潰瘍，吃飯說話，甚至睡覺時都在疼，很是影響日常生活。那么反復(fù)口腔潰瘍怎么用藥？這就來詳細(xì)了解一下吧。反復(fù)口腔潰瘍怎么用藥？使用意可貼醋酸地塞米松口腔貼片就可以有效治療口腔潰瘍，能夠快速緩解疼痛，縮短病程，加快創(chuàng)口愈合。意可貼與其他治療口腔潰瘍的藥物相比，能夠直接作用于創(chuàng)口、藥效持久、見效快速。它獨(dú)特的雙層藥片結(jié)構(gòu)可直接針對創(chuàng)口局部用藥，白面層為含藥層，主要成分就是醋酸地塞米松，直接針對病灶精準(zhǔn)釋放藥效；它具有抗炎、抗內(nèi)毒素、抑制免疫等藥理作用；黃面層為保護(hù)層，少量維B2輔助治療，同時保護(hù)創(chuàng)口不受異物刺激。該藥還使用方便快捷，只需將白色貼在傷口上，按壓幾秒鐘即可貼附在創(chuàng)口上，絲毫不影響正常的飲食，最快5分鐘就可止痛，并能保持3小時持久作用于創(chuàng)口，使用1—2片便可基本愈合潰瘍，對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，對于嚴(yán)重口腔潰瘍患者2—3天可愈合。藥物治療還是一方面，想要有效避免口腔潰瘍反復(fù)出現(xiàn)，更重要的是日常的良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成：1、由于口腔粘膜很脆弱，吃粗糙堅(jiān)硬的食物以及使用刷毛較硬的牙刷會刺激粘膜，故應(yīng)該使用柔軟的牙刷以及少食用表皮尖銳的食物。2、還要注意口腔的衛(wèi)生健康，良好的口腔衛(wèi)生環(huán)境可以減少口腔內(nèi)細(xì)菌的滋生，防止因食物殘?jiān)逊e所造成的口腔感染。3、此外熬夜很容易導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生。所以應(yīng)當(dāng)早睡，盡量避免熬夜，保證每天有8個小時左右的睡眠。4、要保持樂觀的心情，注意控制好自己的情緒，這樣才能有效防治口腔潰瘍反復(fù)出現(xiàn)。反復(fù)口腔潰瘍怎么用藥？在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，想要有效減少口腔潰瘍的出現(xiàn)次數(shù)，不

    2023-04-14
  • 口腔潰瘍怎么改善？做到這一點(diǎn)輕松擺脫口腔潰瘍！

    在口腔這樣?jì)赡鄣牟课话l(fā)生潰瘍是會有很明顯的疼痛的，那么口腔潰瘍怎么改善？做到這一點(diǎn)就能輕松擺脫口腔潰瘍，這就來詳細(xì)了解一下吧?？谇粷冊趺锤纳?？首先，對于處在急性發(fā)作期的潰瘍來說，及時用藥治療不僅可以有效緩解疼痛，還能促進(jìn)創(chuàng)口的愈合，對此大家可以使用意可貼醋酸地塞米松口腔貼片，該藥不同于常見的噴劑和口腔膜，能夠有效針對創(chuàng)口、藥效持久、見效快速。意可貼醋酸地塞米松口腔貼片的主要成分為醋酸地塞米松，口腔給藥方式可以使有效成分通過口腔黏膜吸收直接起效，被收錄在《中國藥典》的輔料卡波姆、聚丙烯酸樹脂等成分，可緩慢釋放藥效，延長單片起效時間，讓藥效持久高效吸收。此外，因?yàn)橐饪少N具有獨(dú)特的雙層藥片結(jié)構(gòu)，直接針對創(chuàng)口局部用藥，因此也可以快速緩解口腔潰瘍。意可貼不僅可以快速緩解口腔潰瘍，減輕患者的不適感，而且貼上后粘貼牢固，不影響吃喝，隨身攜帶，隨時隨地使用，非常方便。貼上意可貼后5分鐘就可以緩解疼痛，3小時持續(xù)藥效，1—2片基本可減緩創(chuàng)口，有效率可達(dá)97%。普通程度的癥狀1天口腔潰瘍就會有所緩解，重癥患者則需要2—3天。其次，對于口腔潰瘍引起的疼痛，大家可以通過熱姜水漱口來緩解疼痛，每日2～3次，一般6～9次潰瘍面即可收斂；也可以用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，能防治各種炎癥，對口腔潰瘍面的康復(fù)，有一定輔助治療作用；也可以用蘿卜藕汁，用生蘿卜2只和鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可改善口腔潰瘍的情況?？谇粷冊趺锤纳?？在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，口腔潰瘍并不可怕，及時使用意可貼治療可以有效緩解疼痛，加快創(chuàng)口的愈合，在潰瘍的任何時期都可以使用，越早使用，治療效果越好，大家可以多囤幾盒，出門時裝

    標(biāo)簽：口腔潰瘍怎么改善
    2023-04-14
  • 怎么改善口腔潰瘍癥狀？這幾點(diǎn)你學(xué)會了嗎？

    口腔潰瘍的表面覆蓋黃白色假膜、周圍有紅暈帶、中央凹陷，一碰就疼。相信不必解釋太多大家都能體會得到。那么要怎么改善口腔潰瘍癥狀？這幾點(diǎn)你學(xué)會了嗎？口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜疾病，多在口唇、舌部、頰粘膜等部位發(fā)生，口腔潰瘍的發(fā)作與季節(jié)、氣候、生活習(xí)慣等有一定關(guān)系?？谇粷兛煞磸?fù)發(fā)作，且具有一定的自限性。那怎么改善口腔潰瘍癥狀？大家要注意一下方面了：1、避免刺激因素：對于口腔潰瘍的患者而言，避免刺激因素是非常重要的，尤其是在飲食方面要注意，盡量不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、咖喱、生蒜等。如果在日常生活中經(jīng)常食用刺激性食物，容易刺激口腔粘膜，使其受損，引發(fā)口腔潰瘍。2、補(bǔ)充維生素：維生素是人體所必需的營養(yǎng)素，對維持正常生理功能和代謝具有重要作用?？谇粷兊陌l(fā)生與多種維生素缺乏有關(guān)，如維生素B2、B6、維生素C、葉酸等。因此，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素，以幫助緩解口腔潰瘍癥狀。3、局部治療：局部上藥可以有效緩解癥狀，加快創(chuàng)口的愈合，對此大家可以使用意可貼醋酸地塞米松口腔貼片，該藥有著獨(dú)特的雙層藥片結(jié)構(gòu)，可直接針對創(chuàng)口局部用藥，貼到潰瘍面上后，疼痛感會明顯降低，?般5分鐘左右疼痛消失，有效率達(dá)97%。意可貼還使用方便快捷，一次1片，一日總量不超過3片，連用不超過一周。使用意可貼使，洗凈手指后粘少許唾液粘起黃色面，將白色層貼于患處，并輕壓10-15秒，使其粘牢，無需取出，直至全部融化即可。該藥也不會出現(xiàn)染色的情況，也不耽誤大家啊享受美食，是眾多口腔潰瘍患者的首選治療藥物。怎么改善口腔潰瘍癥狀？在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，在此也是希望大家保持一個健康良好的生活習(xí)慣，這樣才能有效避免口腔潰瘍“找上門來”。

    2023-04-14
  • 孩子著涼腸絞痛怎么緩解

    腸絞痛是指小月齡孩子（0-4個月）在未知原因出現(xiàn)的反復(fù)哭鬧、煩燥等表現(xiàn)，但無病理表現(xiàn)且生長發(fā)育良好的一種生理現(xiàn)象。大多出現(xiàn)在傍晚或者夜里入睡之前，有時候也會因?yàn)橹鴽鰧?dǎo)致腸絞痛出現(xiàn)。下面就為大家詳細(xì)介紹一下孩子著涼腸絞痛怎么緩解。孩子著涼腸絞痛怎么緩解？1、腹部按摩：適當(dāng)腹部按摩可以緩解孩子胃腸痙攣，從而減輕疼痛（家長雙手涂抹撫觸油順時針按摩腹部，新生兒臍痂未脫落時注意避開臍部）。2、做運(yùn)動：家長可以幫助孩子做適量運(yùn)動，如蹬自行車動作，以促進(jìn)孩子胃腸蠕動，利于排便，從而緩解孩子腸絞痛。具體方法：孩子仰臥平躺，家長握著孩子雙腿，模仿蹬自行車輕輕地做雙腿交替屈伸動作。3、飛機(jī)抱：讓孩子俯臥位趴在一側(cè)小臂上，用同側(cè)手掌緊緊抓住孩子外側(cè)大腿根部和小屁屁，讓小臂緊貼在孩子腹部。注意：剛喂完奶不要飛機(jī)抱，否則孩子容易吐奶！建議奶后半小時以上再嘗試；動作輕穩(wěn)，幅度不宜過大、過猛；飛機(jī)抱考驗(yàn)臂力，建議較大體重的孩子由爸爸參與完成。4、保暖：可用毛毯包裹來溫暖孩子全身，還可和寶媽寶爸裸貼，這樣不僅可以使孩子感到溫暖，還會給孩子帶來安全感，停止哭鬧。5、外用臍貼：外用丁桂兒臍貼緩解腸絞痛比其他方式更好操作，直接貼在孩子肚臍上即可。外用藥不用口服從源頭避免噎嗆風(fēng)險(xiǎn)，小寶寶更安全，也容易接受。中醫(yī)認(rèn)為，臍部是人體重要的穴位“神闕穴”，被醫(yī)家視為治病要穴，也是治療肚子疼、拉肚子的必選穴位。丁桂兒臍貼就是通過對臍部的用藥，達(dá)到健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛，緩解腸絞痛的效果。丁桂兒臍貼是外用中藥貼劑，由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分組成，藥物貼于肚臍，可透過臍部皮膚，迅速彌散入血而通至全身。而且臍下為腸，臨近脾胃，藥物直達(dá)

    2023-04-13
  • 四歲寶寶肚子疼拉肚子是有脹氣嗎，怎么排脹氣？

    肚子疼拉肚子是寶寶在生長發(fā)育過程中很常見疾病，不過有時候家長們還會發(fā)現(xiàn)，寶寶在腹瀉的同時，肚子也比平時大一些，可能會聽到腸鳴音，也就是肚子咕咕響的聲音，其實(shí)這往往就是肚子脹氣了。那么四歲寶寶肚子疼拉肚子是有脹氣嗎，怎么排脹氣呢？四歲寶寶肚子疼拉肚子是有脹氣嗎寶寶腹瀉的時候可能會出現(xiàn)肚子脹氣的情況。四歲寶寶肚子疼拉肚子可能是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的消化不良；或者是吃了不干凈、變質(zhì)的食物，導(dǎo)致胃腸道被細(xì)菌、病毒感染；以及腹部著涼等原因引起的。這些因素均會引起胃腸道功能的紊亂，使寶寶出現(xiàn)肚子疼、拉肚子、脹氣等癥狀，部分比較嚴(yán)重的患兒還可出現(xiàn)惡心、嘔吐等表現(xiàn)。面對這些情況，家長要給寶寶多喝一些溫水，及時補(bǔ)充因?yàn)楦篂a所流失的水分、電解質(zhì)；緩解寶寶脹氣還可以用熱水袋熱敷腹部，不吃生冷、不易消化的食物?；蛘邘蛯殞毎茨Ω共?，促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動，減輕腹脹的癥狀。如果是哺乳期寶寶，媽飲食也要特別注意，同時要讓寶寶多休息，增強(qiáng)抵抗力，才能使身體更快恢復(fù)。當(dāng)然還有一個好方法同樣能幫助寶寶緩解肚子疼拉肚子脹氣，那就是用丁桂兒臍貼。丁桂兒臍貼是一款純中藥的外用貼劑，能起到健脾溫中，散寒止瀉，行氣止痛的作用，主要成分包括簡單溫和的丁香、肉桂和蓽茇。其中丁香具有溫中降逆，補(bǔ)火助陽的作用；肉桂具有溫中補(bǔ)陽，溫通經(jīng)脈的作用；蓽茇可以溫中散寒，行氣止痛。對于因受涼傷食引起的拉肚子、肚子疼、脹氣特別有效。丁桂兒臍貼采用臍療法治療，臍療法歷經(jīng)2000年歷史，內(nèi)病外治，效果顯著。臍部是人體的重要穴位“神闕穴”，是治療腹瀉、腹痛、脹氣的必選穴位?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，臍部皮膚薄，皮下有大量微血管，滲透性強(qiáng)，藥物可以經(jīng)臍部皮膚快速滲透；而且臍下

  • 腰椎管狹窄癥怎么鍛煉身體？跟著學(xué)起來

    如果患有腰椎管狹窄癥物理治療是有益的，它可以幫助緩解背痛以及腿部癥狀和改善機(jī)體的整體行動能力。而其中最重要的事情之一就是進(jìn)行一些自我鍛煉。下面來學(xué)習(xí)一下腰椎管狹窄癥怎么鍛煉身體。腰椎管狹窄癥怎么鍛煉身體1、持續(xù)腰椎伸展許多腰椎管狹窄癥患者做腰椎前屈運(yùn)動更容易，但自我鍛煉時應(yīng)該試試持續(xù)腰椎伸展。因?yàn)檠繌澢梢源蜷_脊椎，以緩解對脊神經(jīng)的壓力。輕輕地將腰椎間盤推離椎管。這能給你的脊神經(jīng)多一點(diǎn)空間。具體做法是：雙腳分開與肩同寬站立，支撐背部，向后彎曲，保持這個姿勢大約60秒。練習(xí)這個姿勢可能會增加背部疼痛和腿部疼痛或刺痛，但很快就會消退。如果持續(xù)的腰椎伸展導(dǎo)致癥狀加重，并且在60秒左右沒有減輕，那可以停止這項(xiàng)訓(xùn)練。2、臥位腰椎屈曲仰臥，膝蓋彎曲。慢慢地把膝蓋抬到胸前，用手抓住膝蓋，保持這個蜷縮姿勢2秒鐘，再將膝蓋放回起始位置。這個動作重復(fù)十次。3、坐姿腰椎屈曲完成了仰臥位的腰椎屈曲，現(xiàn)在可以在坐姿下進(jìn)行針對腰椎狹窄的彎曲練習(xí)了。在坐姿時進(jìn)行腰部屈曲，雙腳放在地板上，慢慢向前彎曲身體，向地板伸展，保持完全彎曲位置2秒鐘，如果你需要增加更多的壓力，可以抓住腳踝。保持該姿勢2秒鐘后，松開并回到完全、直立的坐姿。重復(fù)坐姿腰椎屈曲練習(xí)10次，然后進(jìn)行下一步。4、站立腰椎屈曲站立腰椎屈曲是治療腰椎管狹窄癥的一個很好的鍛煉。雙腳分開站立，慢慢向前彎曲身體，向地板伸展。當(dāng)你完全彎曲時，保持2到3秒，慢慢回到直立姿勢，這個動作重復(fù)練習(xí)10次。這項(xiàng)運(yùn)動可以用來幫助消除你的背部和腿部疼痛，可能會在你外出散步。當(dāng)你感到腰痛或走路時腿刺痛時，只需向前彎曲幾次，以幫助減輕癥狀。除了物理治療，必要的藥物治療也不可少，可以使用凱立通利馬前

    2023-04-12
  • 腰椎管狹窄引起左腿發(fā)脹怎么緩解，有什么好辦法

    腰椎管狹窄癥（LSS）是指腰椎管由于各種因素發(fā)生退行性病變，導(dǎo)致管腔狹窄，壓迫硬脊膜和神經(jīng)根引起一系列癥狀。腿部發(fā)麻、發(fā)脹是腰椎管狹窄癥的常見癥狀之一。那么，腰椎管狹窄引起左腿發(fā)脹怎么緩解？有什么好辦法嗎？ 腰椎管狹窄引起左腿發(fā)脹的病理原因 腰椎管狹窄癥按照解剖學(xué)分型可以分為中央椎管狹窄、神經(jīng)根管狹窄和側(cè)隱窩狹窄；按照病因?qū)W分型可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類，臨床上以繼發(fā)性類型中的退變性腰椎管狹窄癥（DLSS）最為常見，主要是由于年齡增長而造成椎間關(guān)節(jié)、椎骨變形，以及椎管內(nèi)壁韌帶肥厚等原因，使腰椎管內(nèi)腔變窄。間歇性跛行是LSS的典型體征，除神經(jīng)源性間歇性跛行外，部分患者可表現(xiàn)為特殊體位下的神經(jīng)源性跛行癥狀，部分患者上述癥狀可于前傾、前屈、蹲位緩解，過伸位加重?；颊呖砂橛醒巢刻弁醇跋轮派渫?，多以固定的脊神經(jīng)分布區(qū)為主，可伴有感覺異常，如麻木、酸脹、針刺感、肢體發(fā)涼等。部分狹窄較重的患者可出現(xiàn)二便異?；蛘系K，較少發(fā)展為失禁表現(xiàn)。 腰椎管狹窄引起左腿發(fā)脹怎么緩解 患者可以通過一下幾個小動作緩解，腰椎管狹窄引起腰部、腿部不適感1、雙膝對胸患者仰臥姿勢，膝蓋彎曲，雙腳平放在地板上，將右手放在右膝后面，慢慢地將右膝拉向胸前，然后將左膝朝胸前拉，保持這個姿勢15到20秒。放松，一次將一條腿慢慢放松到起始位置。每組做3次這個伸展動作。 2、骨盆傾斜/牽引平躺在地板上，吸氣，然后呼氣，同時收縮腹部肌肉，將肚臍朝地板方向推，同時盡量使下背部變平。保持此姿勢5秒鐘。這個動作每組做10次。 腰椎管狹窄癥首選藥物治療 腰椎管狹窄引起左腿發(fā)脹，使用藥物治療效果會更好，國內(nèi)外多項(xiàng)指南共識推薦，利馬前列素治療LSS療效更優(yōu)，為2級證據(jù)支持。利馬前列

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