膽固醇高如何降低,看專(zhuān)業(yè)角度的分析
膽偏高已成為影響身體健康的一個(gè)重要隱患,總膽若持續(xù)偏高,將很有可能導(dǎo)致冠心病或心肌梗塞的發(fā)生,這也是為什么很多患者比較關(guān)心膽高如何降低這一問(wèn)題。其實(shí)膽是人體內(nèi)很重要的一種類(lèi)脂,它是細(xì)胞膜的重要組成成分,參與合成體內(nèi)多種激素和膽酸。作為血脂的主要成分之一,膽增高時(shí),容易沉積在動(dòng)脈壁上,導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。而動(dòng)脈粥樣硬化可以累及到主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、顱腦動(dòng)脈、腎動(dòng)脈、腸系膜動(dòng)脈、四肢動(dòng)脈等。就拿冠狀動(dòng)脈來(lái)說(shuō),冠狀動(dòng)脈粥樣硬化又稱(chēng)冠心病。冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)粥樣硬化會(huì)影響心肌的血液供應(yīng),當(dāng)冠脈血流量不能滿(mǎn)足心肌代謝的需要,就可引起心肌缺血缺氧,暫時(shí)的缺血缺氧引起心絞痛,而持續(xù)嚴(yán)重的心肌缺血可引起心肌壞死即為心肌梗死。由此我們可知膽升高不是小事,最好要像控制高血壓、高血糖一樣,嚴(yán)格控制膽,避免膽過(guò)高導(dǎo)致其他身體隱患。膽高如何降低?一般專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生會(huì)建議從改善生活習(xí)慣與合理用藥兩方面來(lái)進(jìn)行調(diào)整。生活習(xí)慣上首先可適當(dāng)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),富含膽的食物要盡量少食,如豬肉、奶油等。增加可溶性膳食纖維的攝入,蔬菜、水果、谷物等都是膳食纖維含量豐富的食材,常食用能夠很好地降低身體內(nèi)的膽含量。其次,膽高的人要盡量少飲酒、避免吸煙。酗酒或長(zhǎng)期飲酒使血液中低密度脂蛋白的濃度增高,引起高膽血癥。而且膽高的人,通常伴有動(dòng)脈硬化,在吸煙后,會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣,影響心臟的血液供應(yīng)。此外對(duì)頑固而嚴(yán)重的高脂血癥以及通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)也仍然無(wú)法達(dá)標(biāo)的患者,可適當(dāng)給予藥物治療,一般他汀類(lèi)藥物是降低壞膽的首選藥物,其在動(dòng)脈粥樣硬化的處理方面,能夠減少主要血管事件,例如死亡、心肌梗死和中風(fēng)的療效相比其他調(diào)脂藥物更好。立普妥阿托伐他汀鈣片是治療高膽血癥