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  • 寶寶退燒后流清鼻涕是怎么回事?

    帶過娃的寶爸寶媽們都知道,成長路上,寶寶們難免有生病感冒的時候,通常情況下只要治療得當(dāng),還是可以很快恢復(fù)健康的。但是對于一些疾病來說,家長們很難做出準(zhǔn)確的判斷,因而很容易錯過治療時機(jī),造成病程的延長。那寶寶退燒后流清鼻涕是怎么回事?這就來詳細(xì)了解一下吧。寶寶退燒后流清鼻涕是怎么回事?實際上,很有可能是家長們的治療方向出現(xiàn)了偏差!很多家長發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)發(fā)燒、流清涕、咳嗽等癥狀時,下意識地就會認(rèn)為寶寶可能是感冒了,但往往忽略了另外一個可能性,那就是流感!流感同樣會出現(xiàn)這些癥狀,但對人體造成的影響更嚴(yán)重,尤其是對于兒童來說更是如此,據(jù)統(tǒng)計在全球每年因流感死亡的5歲以下兒童人數(shù)達(dá)到9243—105690人。所以家長們一定要重視起來,當(dāng)寶寶出現(xiàn)疑似流感癥狀時,要及時服用抗病物進(jìn)行經(jīng)驗性的抗病毒治療,比如常用的有可威磷酸奧司他韋顆粒等藥,在第一時間去清除病毒,緩解臨床病癥,縮短流感病程,降低并發(fā)癥發(fā)病率??赏姿釆W司他韋顆粒作為全球獨家兒童劑型,同時也是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物,首創(chuàng)顆粒劑型,根據(jù)寶寶體重確定藥量,服用更科學(xué),家長更放心。其口感好,淡淡清甜味道寶寶易于接受,按療程服用輕輕松松幫助寶寶恢復(fù)健康。值得一提的是,在患流感期間,寶寶飲食應(yīng)該注意以下方面:1、飲食宜溫、宜軟、宜少食多餐、宜易消化,烹調(diào)方法最好以蒸煮為主,一碗容易消化的蔬菜粥就是相當(dāng)不錯的選擇,再配上一點補(bǔ)肺的食物進(jìn)去就更完美了,如百合、山藥等。2、應(yīng)從清淡逐漸過渡到營養(yǎng)豐富,遵循少食多餐的原則,避免孩子腸胃弱的時候積食,因為積食極易造成發(fā)燒使病情反復(fù)。3、家長們應(yīng)適當(dāng)增加寶寶喝湯水粥糜的

    標(biāo)簽:寶寶退燒后流清鼻涕
    2023-03-30
  • 患流感后鼻塞流涕如何調(diào)理飲食?

    正值季節(jié)交替,此時天氣忽冷忽熱、干燥、風(fēng)大,很容易誘發(fā)呼吸系統(tǒng)的疾病,這給流感提供了很好的傳播環(huán)境。流感的傳染性較強(qiáng),一旦感染流感病毒,在短時間內(nèi)就會出現(xiàn)高熱、頭疼、肌肉酸疼、鼻塞、流涕等癥狀,很是影響日常生活。那么患流感后應(yīng)該怎么治療?患流感后鼻塞流涕如何調(diào)理飲食?這就來了解一下。流感應(yīng)該如何治療?臨床上常用的抗病物有可威磷酸奧司他韋顆粒,該藥能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀,是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物,成人兒童皆可使用。該藥還是全球獨家兒童劑型,專為兒童設(shè)計,其口感好,分劑量服用方便,更好吸收見效更快,也不受進(jìn)食影響,孩子也愛喝,媽媽更放心。當(dāng)出現(xiàn)流感癥狀時,不需要等化驗結(jié)果,發(fā)病48小時內(nèi)應(yīng)盡快服用可威奧司他韋顆粒等藥物進(jìn)行經(jīng)驗性抗病毒治療的效果最好。其活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽能夠抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性,抑制病毒從被感染的細(xì)胞中釋放,從而減少病毒散播,可以有效緩解臨床病癥、縮短流感病程,降低并發(fā)癥發(fā)病率。因此大家一定要重視起來,及時治療以免影響日常生活?;剂鞲泻蟊侨魈槿绾握{(diào)理飲食?對于患流感后出現(xiàn)的鼻塞癥狀,飲食上要忌辛辣食物,避免生冷食品,多吃新鮮的食物或含蛋白質(zhì)多的食物,需要兼顧可口、清淡和營養(yǎng);由于刺激性食物會加重咳嗽,因此應(yīng)該少吃咸、酸、辣等味道較重的食物;多吃溫?zé)岬氖澄?,如面條、片湯,不要喝涼的飲料,還要遠(yuǎn)離冰淇淋、雪糕、冰汽水等涼性食物。對于“如何開展抗病毒治療?患流感后鼻塞流涕如何調(diào)理飲食”等問題,相信大家已經(jīng)了解清楚了。由于流感的癥狀在某些時期與一般性感冒相似,這也造成了沒有及時有效

    2023-03-30
  • 下肢神經(jīng)源性間歇性跛行的鑒別方法

    生活中有一類患者在步行一段距離后,會出現(xiàn)下肢乏力,酸脹或疼痛,腿如同灌了鉛一般沉重,休息一會后癥狀會立即減輕或消失,若繼續(xù)再走,這種疼痛又出現(xiàn),如此反復(fù)。醫(yī)學(xué)上把這種情況稱為“間歇性跛行”,它分為神經(jīng)源性間歇性跛行、血管源性間歇性跛行、脊髓源性間歇性跛行,他們的癥狀有相似之處也有不同之處,下面來看看下肢神經(jīng)源性間歇性跛行的鑒別方法。下肢神經(jīng)源性間歇性跛行的鑒別方法神經(jīng)源性間歇性跛行,是腰椎管狹窄癥的一個特征性臨床表現(xiàn),即患者腰痛和腿痛的癥狀在站立或行走時出現(xiàn)或加重,坐下、蹲下、身體前屈或躺下時上述癥狀可以緩解、消失。通常起自近端,向遠(yuǎn)端發(fā)展。下山困難,因為下山時腰椎更加直立,前凸增加,后方關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)承受的應(yīng)力增加,從而產(chǎn)生相關(guān)癥狀。血管源性間歇性跛行:常見于下肢動脈狹窄或閉塞性疾病,腿痛一般只要站立不動就可以緩解。通常起于小腿腓腸肌,然后向近端發(fā)展。上山困難,可能是因為上山時由于雙下肢肌群長時間處于收縮狀態(tài),動脈在外在壓力下變得更加狹窄,從而出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。脊髓源性間歇性跛行:因脊髓本身的病變或由于脊髓受到外來因素的壓迫,在步行一定時間或距離后感到下肢乏力、發(fā)沉、麻木、酸脹及束帶感加劇,導(dǎo)致不能行走,休息片刻后恢復(fù)。下肢神經(jīng)源性間歇性跛行如何治療凱立通利馬前列素片可以用于下肢神經(jīng)源性間歇性跛行的治療中,它的主要成分利馬前列素,具有擴(kuò)張血管和抗血小板聚集作用,可以增加神經(jīng)組織的血流供應(yīng)、改善神經(jīng)功能,進(jìn)而改善神經(jīng)源性間歇性跛行,雙腿麻木、無力等癥狀。多項臨床研究顯示,神經(jīng)源性間歇性跛行的患者,使用利馬前列素治療能顯著改善下肢麻木癥狀、提高步行距離,提升生活質(zhì)量和日常生活能力,且不良

  • 燙傷后傷口長時間難愈合可以用京萬紅軟膏嗎

    燙傷后傷口長時間難愈合可以用京萬紅軟膏嗎?答案是可以的,去年夏天的時候我也是因為不小心腿上被熱水燙傷了一片,盡管當(dāng)時簡單處理一下并無大礙,但是隨著時間的推移,我發(fā)現(xiàn)傷口遲遲不愈合,直到在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用了京萬紅軟膏才逐漸恢復(fù)。其實在日常生活中,手腳被燙傷的情況時有發(fā)生,多數(shù)人在發(fā)生燙傷時會慌亂,不知該怎么處理。其實熱水燙傷情況比較復(fù)雜,有可能是輕微燙傷、也有可能是重度燙傷,在處理方法上要區(qū)別對待。若是輕微燙傷,在家自己處理一下就可以了,不用去醫(yī)院再做進(jìn)一步的治療。比如,被燙后,只是皮膚變紅,但并沒有起水皰也沒有破,這時可先用清水對燙傷部位進(jìn)行清洗,既有利于局部散熱,使皮膚血管收縮,還能防止起水皰、減輕疼痛感。如果是比較嚴(yán)重的燙傷,燙傷后皮膚受損比較嚴(yán)重,有著較大面積的創(chuàng)面,而且皮膚呈現(xiàn)深紅色,出現(xiàn)了水皰,在這種情況下,千萬不要把水皰抓破,應(yīng)立即去醫(yī)院就診,在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行消毒治療。當(dāng)然,燙傷的治療恢復(fù)期一般是比較痛苦的,再加上一些人的傷口恢復(fù)慢,導(dǎo)致長時間都不能正常生活,那么對于這種情況就可在醫(yī)生指導(dǎo)下涂一些燙傷膏來促進(jìn)傷口愈合,比如大家常用的京萬紅軟膏。京萬紅軟膏具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的功效,使用后能快速緩解燙傷后火辣辣的疼痛感;且京萬紅軟膏含有多種抑菌成分,能有效抑制病菌滋生,防止皮膚燙傷后出現(xiàn)的創(chuàng)面感染,加速燙傷創(chuàng)面愈合。燙傷后長時間難愈合可以用京萬紅軟膏嗎?答案顯而易見了,其實日常生活中的燒燙傷情況,大都可以用京萬紅軟膏來處理,所以建議大家可以在家里常備以應(yīng)對像燙傷這樣的突發(fā)情況。

  • 阿膠的正確食用方法,因人而異,看哪種適合您

    中醫(yī)講究“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,而阿膠常常是食補(bǔ)的中藥材料之一,東阿阿膠被稱為滋補(bǔ)國寶,為補(bǔ)血滋陰、潤燥止血之良藥,很多人將其制作成各種養(yǎng)生膳食。這里小編也想給大家介紹幾種阿膠的正確食用方法,您可以根據(jù)自己需求來選擇。阿膠味甘性平,可歸肺、肝、腎經(jīng),起到補(bǔ)血滋陰、潤燥止血的功效。對于改善血液滋養(yǎng)不足所致面色萎黃、心煩、頭暈、睡眠質(zhì)量下降以及心血不足而引起的心悸等證均有較好滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)效用。大家在食用阿膠時也比較喜歡嘗試不同的方法,特別是將阿膠作為日常保養(yǎng)的人士,最常用的方式就是在湯、羹類加入阿膠,食用方式非常簡單,也更適宜全家滋補(bǔ),比如,可將雞蛋調(diào)勻后加入東阿阿膠液煮成蛋花制作阿膠雞蛋湯,如果條件允許,阿膠蒸燕窩也不為是一種滋補(bǔ)的方式。阿膠補(bǔ)血滋陰,夯實身體,可增強(qiáng)免疫力。很多人看劇的時候都發(fā)現(xiàn)了,東阿阿膠在甄嬛傳中出現(xiàn)的頻率是相當(dāng)高。溫太醫(yī)為體虛的嬛嬛開食補(bǔ)的房子,用的是東阿阿膠燉羊肉。蘇培盛受皇上旨意,為甄嬛送賞賜的好東西,盒子上也出現(xiàn)在東阿阿膠的名字。而嬛嬛產(chǎn)后虛弱,去甘露寺受難,芳若姑姑送過來的產(chǎn)后調(diào)理藥物也是東阿阿膠。這里要注意的是孕期吃阿膠一定要提前咨詢專業(yè)醫(yī)生,根據(jù)個人具體情況來確定如何服用。新產(chǎn)媽媽也要在惡露排完也可以服用阿膠調(diào)理,可補(bǔ)養(yǎng)氣血、滋補(bǔ)肝腎。此外,如果男性有小腹虛痛,身體虛損、瘦弱,不能久站,腰膝酸軟等癥狀可以試著選用東阿阿膠,因為這些情況多是因為男性過度勞累導(dǎo)致肝腎虛,氣血不足而引起的。這個時候進(jìn)食阿膠就能起到很好的滋補(bǔ)肝腎的作用。當(dāng)然,用阿膠制作的養(yǎng)生膳食還有很多,最常用的也是被大家廣泛認(rèn)可的方式就是熬制阿膠糕,阿膠糕已成為現(xiàn)代人孝敬父母、長輩,呵護(hù)愛人,

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    2023-03-25
  • 更年期容易生氣怎么調(diào)理的方法介紹

    更年期在大多數(shù)人的腦海中都有一個固定的形象,基本就是一個脾氣暴躁、絮絮叨叨的中年婦女,但其實你知道嗎?她們承受的遠(yuǎn)比你想象的多,那些輾轉(zhuǎn)反側(cè)的夜晚你了解嗎?潮熱出汗又有誰發(fā)現(xiàn)了呢?所以對于更年期的女性我們應(yīng)該給予更多的理解和關(guān)心才對,這樣才能幫助到她們,下面看看更年期該怎么調(diào)理,尤其是更年期容易生氣怎么調(diào)理。更年期是女性一生中必經(jīng)的一個生理周期,一般是從45歲開始到60歲結(jié)束,持續(xù)時間和伴隨癥狀都因人而異。情緒波動大是更年期最直觀的癥狀表現(xiàn),也是最容易被別人關(guān)注到的特征。這個階段的女性還可能會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,可能毫無征兆地潮熱出汗,或經(jīng)受失眠或渾身疼痛的困擾,嚴(yán)重影響生活和工作。更年期容易生氣怎么調(diào)理中醫(yī)認(rèn)為,更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào),直接影響肝和心。腎為先天之本,隨著年齡的增長,腎氣漸衰。中醫(yī)所指的腎與西醫(yī)當(dāng)中的荷爾蒙分泌、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼、生殖和沁尿系統(tǒng)有關(guān),所以當(dāng)腎缺乏滋養(yǎng),就會導(dǎo)致心煩易怒、腰腿酸軟、關(guān)節(jié)疼痛以及失眠多夢等諸多癥狀。更年期的各種癥狀都是可以被緩解的,中醫(yī)滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神的治療方式,就可以大大緩解心煩氣躁等多種不適癥狀。例如靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,通過心、肝、腎同調(diào)方式,從根源解決問題。靜心口服液組方中重用地黃、白芍滋腎養(yǎng)血斂陰;當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血活血,枸杞子、麥冬養(yǎng)血滋陰,龍骨、牡蠣重鎮(zhèn)安神;莞絲子益精明目,黃連、川悚子清心肝之火,泄郁熱,五味子補(bǔ)腎寧心,雞內(nèi)金健運(yùn)脾胃。因此靜心口服液不僅可以緩解更年期女性心煩氣躁,愛生氣的問題,對于更年期常見的烘熱汗出、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢的等癥同樣具有良好的治療效果。更年期容易生氣怎么調(diào)

    2023-03-24
  • 一歲半寶寶肚子疼緩解的方法

    聽到孩子喊肚子痛,新手爸爸媽媽肯定就慌了,寶寶肚子痛是不是要去醫(yī)院呢?這個藥分情況判斷,有些肚子痛是急癥,要緊急治療,甚至馬上開刀;有些肚子痛看上去嚴(yán)重,但其實用一些小辦法,在家就可以解決。下面就來看一下一歲半寶寶肚子疼緩解的方法。寶寶肚子疼是怎么回事?1、腹部著涼:寶寶進(jìn)食比較冷的食物或者腹部著涼,均會出現(xiàn)肚子疼的情況。這時要注意對腹部進(jìn)行保暖,必要時進(jìn)行熱敷,用熱毛巾、熱水袋進(jìn)行局部熱敷可以起到比較好的作用;2、喂養(yǎng)不當(dāng):這主要是由于消化不良、積食導(dǎo)致,如果寶寶進(jìn)食高熱量的甜食或者高油脂的油炸食物比較多,容易導(dǎo)致消化不良,從而引起腸痙攣,感覺腹部疼痛;3、胃腸道感染:胃腸道的病毒感染、細(xì)菌感染或者寄生蟲感染,均可能出現(xiàn)腹部疼痛。家長們要注意,剛從冰箱拿出來的食物要充分加熱后在給寶寶喂食,避免病從口入。一歲半寶寶肚子疼緩解的方法前2種情況引起的肚子疼不用去醫(yī)院,可以在家里常備一些藥物,寶寶肚子疼的時候及時用上就能緩解。此時內(nèi)服用藥會讓孩子更加緊張害怕,會非常抗拒。使用外用藥丁桂兒臍貼更為合適。丁桂兒臍貼由丁香、肉桂、蓽茇三味中藥成分制作而成的中藥制劑,健脾溫中,散寒止瀉,行氣止痛的作用。寶寶肚子疼的時候直接將藥膏貼在寶寶肚臍上,通過對臍部用藥,達(dá)到治療肚子疼的目的。丁桂兒臍貼采用傳統(tǒng)中醫(yī)臍療法,內(nèi)病外治,歷史悠久,效果顯著。臍部皮膚薄、無脂肪、含有大量微血管、滲透性強(qiáng),藥物較易透過臍部皮膚,迅速彌散入血而通至全身,臍下為腸,臨近脾胃,藥物直達(dá)腹部,止痛效果更好。對于細(xì)菌感染引起的腹痛,要盡快送孩子去醫(yī)院,用藥方面也要聽從醫(yī)生的建議,不要自行使用消炎藥、抗菌藥。同時爸爸媽媽們要仔細(xì)回

    2023-03-24
  • 快速了解寶寶口臭積食防治方法

    寶寶口臭是積食非常典型的表現(xiàn),寶寶一張嘴,就能聞道一股異味,就像大堆受潮的糧食或蔬菜,長時間堆積散發(fā)出的難聞的味道一樣。寶寶口臭的原因很多,除了日常生活習(xí)慣引起的口臭外,從中醫(yī)的角度看,也許是寶寶的身體出現(xiàn)了一些小問題。下面就來了解一下寶寶口臭積食防治方法吧。4個寶寶口臭積食防治方法1、多喝水。水能夠讓寶寶口中的唾液分泌足夠,從而幫助清除口腔。另外多喝水還能夠讓身體的腸道被沖洗,而避免腸道堆積過多的垃圾。2、少吃多餐。大多數(shù)父母都怕寶寶營養(yǎng)跟不上,會給寶寶吃很多高營養(yǎng)高蛋白高脂肪食物。卻不知如果這些食物攝取過多,很容易出現(xiàn)積食。所以在平時要注意飲食清淡,多吃一些水果蔬菜。3、多吃蔬菜,有些寶寶在平時比較挑食,只愛吃一些肉類食物或者垃圾食品,并不吃蔬菜、水果等纖維素較高的食物,進(jìn)而導(dǎo)致積食的發(fā)生。這類食物在腸道中堆積過多,不能及時從腸道中排出體外的話,就會以口臭的形式排出。健脾消食。寶寶經(jīng)常積食,與脾虛有很大關(guān)系,我們的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”。食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化、運(yùn)走、吸收?!捌ⅰ笔沁@列營養(yǎng)車站的站長,負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作,食物能順利進(jìn)站,“營養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長,沒法指揮調(diào)度,甚至導(dǎo)致“列車停運(yùn)”,營養(yǎng)運(yùn)不出去,食物進(jìn)不來,孩子就會有經(jīng)常積食、消化不良的問題。因此調(diào)理積食口臭,關(guān)鍵還是要健脾。薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥,它由7種藥食同源成分精制而成,溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,能夠從根源健脾;山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子通氣消脹,針對癥狀治標(biāo),健胃消食,消積食。薏芽

    2023-03-24
  • 奔五后,更年期也越來越近了,更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢

    之前我很不理解我的媽媽為什么無緣無故發(fā)脾氣,“一點就著”,直到自己也到了更年期的年紀(jì)才知道,潮熱多汗、失眠多夢別提多難受了,當(dāng)時如果我能夠在那個時候多多關(guān)心她就好了,我也深刻認(rèn)識到更年期的調(diào)理有多重要,那么更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢?奔五后,更年期也就不遠(yuǎn)了一旦踏上「奔五」的道路,距離出現(xiàn)下面這些更年期癥狀也不遠(yuǎn)了。最常見的癥狀是潮熱多汗。往往會反復(fù)出現(xiàn)面部、頸部、胸部皮膚發(fā)紅,之后伴有轟熱出汗。一般在夜間或者情緒激動、緊張時更容易出現(xiàn),時常睡著了又被熱醒,衣服全濕透,厚薄被子換來換去蓋,嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量,也可能影響情緒,加劇抑郁、焦慮情緒,嚴(yán)重時每天發(fā)作十多次。更年期女性潮熱出汗與心血管疾病的發(fā)生密切相關(guān),有研究表明潮熱和主動脈鈣化有關(guān),而主動脈鈣化是心血管疾病發(fā)生的高危因素。長期潮熱出汗可能會增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。除了潮熱多汗,大部分女性還會經(jīng)常出現(xiàn)心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴、焦慮易怒或者輕度低落等等。癥狀的嚴(yán)重程度以及持續(xù)時間因人而異,有的人甚至?xí)掷m(xù)5 年以上,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。更年期的調(diào)理應(yīng)該這樣做更年期來襲,最需要調(diào)整的是生活方式和心態(tài)。1. 飲食方面:食物以低脂低鹽為主,每天的食鹽攝入量應(yīng)該小于6 g;每天進(jìn)食蔬菜及水果不少于250 g,每周至少吃 2 次魚類,適當(dāng)攝入全谷物纖維;嚴(yán)格,限制每日飲酒量不要超過20 g。2. 運(yùn)動方面:規(guī)律的運(yùn)動可以有效改善我們的身體代謝情況,顯著降低圍絕經(jīng)期以及絕經(jīng)后心臟不良事件、中風(fēng)、骨折以及癌癥的發(fā)生率。3. 社交方面:建議多參加社交活動,找人聊聊天;或是進(jìn)行腦力活動,找感興趣的事情分散一意力,都有助于保持良好的心態(tài),對更年期癥狀也會有明顯的緩解作用。如果

  • 八個月寶寶消化不良怎么辦?這些方法非常管用

    八個月的寶寶還不能用語言來明確表達(dá)自己“不爽”,家長們只能通過一些癥狀來判斷,像是口臭、腹脹、溢奶、嘔吐物有酸味兒、大便惡臭、食欲減退、肚子“咕嚕咕嚕”響等等都是典型的消化不良癥狀。小寶寶正處在成長發(fā)育的關(guān)鍵時期,經(jīng)常消化不良可不行,那么八個月寶寶消化不良怎么辦呢?大家不妨試試以下這些辦法。八個月寶寶消化不良怎么辦1、改善飲食:八個月寶寶出現(xiàn)消化不良應(yīng)首先對飲食進(jìn)行調(diào)整,如母乳喂養(yǎng)的寶寶,媽媽需注意避免攝入過多高糖、高脂的食物,可以多飲水、多食用新鮮蔬菜水果。已經(jīng)添加輔食的寶寶,需控制每餐的攝入總量以及高蛋白、高脂的輔食比例,避免超過影響寶寶胃腸道的吸收能力,導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等不適癥狀。2、腹部按摩:家長可用手掌沿著順時針的方向,對寶寶的腹部進(jìn)行順時針的輕柔和按壓,促進(jìn)胃腸蠕動,加速胃腸排空。3、熱敷:若寶寶由于腹部著涼而導(dǎo)致消化不良,家長可使用溫?zé)岬拿韺殞毜母共窟M(jìn)行熱敷,增強(qiáng)寶寶胃腸道的蠕動,促進(jìn)食物的消化吸收。日常應(yīng)注意天氣變化,及時調(diào)整厚度適中的衣服,避免寶寶著涼。4、藥物調(diào)理:調(diào)理小寶寶消化不良可以使用孩子專用的健脾藥物——薏芽健脾凝膠。寶寶經(jīng)常消化不良根源在脾,是寶寶脾虛了,因此調(diào)理消化不良要注重健脾,才能從根源解決問題。中醫(yī)認(rèn)為的脾不僅是一個器官,而是人體的消化系統(tǒng)的指揮官,就像是一個營養(yǎng)車站,我們吃進(jìn)來是食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化,然后被“營養(yǎng)列車”運(yùn)走吸收。“脾”可以看成是營養(yǎng)車站的站長,負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作,食物能順利進(jìn)站,“營養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身,這樣寶寶才會吃飯香,消化好。如果脾虛,虛弱的脾站

    2023-03-23
  • 一歲半寶寶肚子脹氣怎么調(diào)理,這個方法見效快

    寶寶躺著的時候,家長能很清晰地聽到寶寶肚子里有“咕嚕咕?!钡穆曧懀蛘呃鲜恰班坂邸狈牌?,有時候還會捂著肚子哭。這種情況其實這是寶寶肚子脹氣了。嬰幼兒脹氣是正?,F(xiàn)象,爸媽不必過分擔(dān)心。下面就來看看一歲半寶寶肚子脹氣怎么調(diào)理?寶寶肚子脹氣的原因有哪些?著涼:腹部著涼是寶寶肚子脹氣的一個主要原因。當(dāng)寶寶的腹部著涼時,很容易刺激腸道引起肚子脹氣。如果著涼的情況一直沒有緩解,腸道功能紊亂還會出現(xiàn)腹瀉,爸爸媽媽可要當(dāng)心。消化不良:腸道因糞便堆積,使產(chǎn)氣的壞菌增生,或牛奶蛋白過敏、乳糖不耐、腸炎等引起消化、吸收不良,也容易產(chǎn)生大量的氣體導(dǎo)致肚子脹氣。吞食過多空氣:寶寶以奶瓶喂食時,吸吮如果太急,或奶嘴的大小和奶嘴孔的大小不合適,也容易造成氣體通過奶嘴進(jìn)入到寶寶的體內(nèi),以及寶寶過度哭鬧也容易導(dǎo)致脹氣。一歲半寶寶肚子脹氣怎么調(diào)理1、按摩腹部:寶寶脹氣時,媽媽可用手掌繞著寶寶的肚臍做順時針按摩,大約按摩5分鐘??膳浜夏ㄉ习莞啵ū局行挠惺叟叮碳つc胃蠕動。按摩后也可再包上溫毛巾,溫敷5~10分鐘。2、飯后拍嗝:每次喝完奶后,為寶寶進(jìn)行拍嗝的動作也可避免脹氣。拍嗝時也要特別注意支撐寶寶的頸部,特別是4個月前的寶寶,頸部肌肉尚未發(fā)育完全,必須給予良好的支撐。3、改變進(jìn)食方式:喝配方奶的寶寶必須找到適合寶寶的奶瓶,讓寶寶能順利地喝奶,又不會吸進(jìn)多余的氣體。而喝母乳的寶寶,媽媽也必須和寶寶調(diào)整出最適合的晡喂姿勢,若是哺喂姿勢不佳,寶寶仍可能在吸吮時吸進(jìn)多余的氣體而造成脹氣。4、避免讓寶寶餓得太久后才喂奶,安撫寶寶的情緒避免他哭鬧,吞入大量的空氣。如果寶寶脹氣突然大哭,無法安撫,應(yīng)該采取相應(yīng)的藥物調(diào)理,外用丁桂兒臍貼更合

  • 什么方法能緩解小孩拉肚子?做好這三步

    孩子拉肚子一定是爸爸媽媽們最害怕的事,拉肚子首先會折騰孩子的身體,而且護(hù)理不到位,還會讓孩子出現(xiàn)“紅屁屁”尿布疹。新手家長都會因為缺乏經(jīng)驗手忙腳亂,不知道該怎么照顧寶寶。接下來就一起來了解一下什么方法能緩解小孩拉肚子。什么方法能緩解小孩拉肚子防脫水:孩子腹瀉最要緊的就是預(yù)防脫水,這時候需要給孩子喂比平時還要多的水,喝水、米湯、菜湯都可以。除了上述的液體,更推薦家長選擇口服補(bǔ)液鹽,如果家中沒有備口服補(bǔ)液鹽,可以用每1000毫升水配比3克食用鹽的方式配成含鹽的液體,給孩子飲用。2、調(diào)整飲食:如果孩子沒有出現(xiàn)劇烈嘔吐癥狀是不需要禁食的,如果出現(xiàn)嘔吐嚴(yán)重的情況,需要禁食4-6小時候逐漸增加喂食。當(dāng)然,寶寶腹瀉時應(yīng)避免喂食過飽,可以喂食清淡好消化的食物,以減輕腸道負(fù)擔(dān)。3、及時止瀉:孩子拉肚子要及時用藥給孩子止瀉。兒童用藥最好的選擇刺激性小的外用藥治療,丁桂兒臍貼效果不錯。丁桂兒臍貼是純中藥外用貼劑,由丁香、肉桂和蓽茇三味中藥制成,具有溫中健脾,散寒止瀉的作用。三味藥的組成既抓脾胃根本又兼顧核心癥狀,安全有效。此外,丁桂兒臍貼使用的是中醫(yī)臍療法治腹瀉,歷史悠久、效果顯著。臍部有人體的重要穴位“神闕穴”,也是治療腹瀉的必選穴位。而且臍部皮膚薄,皮下無脂肪,但又大量的微血管,藥物敷貼于臍部,滲透性更強(qiáng),可迅速彌散入血而通至全身。對于小兒腹瀉來說,藥物直達(dá)腹部,起效更快,效果更好。丁桂兒臍貼已經(jīng)上市三十多年,兒童藥大品牌,幾億媽信任之選,值得信賴。小孩子腸道系統(tǒng)發(fā)育不夠完善,使用外用貼劑,利用中藥滲透,不經(jīng)腸道,避免對腸道的的刺激,也不會對孩子腎臟產(chǎn)生負(fù)擔(dān),安全無副作用。而且外用藥不用喂藥,也能避免噎嗆風(fēng)險

    2023-03-22
  • 小孩子著涼腸絞痛怎么緩解,這幾個方法都可以試試

    你有沒有遇到過這種情況:孩子一直哭鬧,一邊哭一邊扭動身體,腿往肚子上蜷縮。你想盡各種辦法去哄,孩子始終哭個不停,斷斷續(xù)續(xù)的要折騰好幾個小時。這時候家長們要注意,這可能不是簡單的肚子疼,而是腸絞痛發(fā)作了。下面就來了解一下小孩子著涼腸絞痛怎么緩解。怎么判斷孩子是腸絞痛腸絞痛表現(xiàn)主要是毫無緣由的、長時間的哭鬧,每次哭鬧持續(xù)超過3 小時,每周至少 3 天,并可伴有以下特征:音調(diào)很高:腸絞痛的寶寶哭鬧聲很大、音調(diào)很高,聽起來像在尖叫或處于疼痛狀態(tài);很難安撫:無論父母做什么都難以安撫嬰兒,嬰兒的哭鬧可能會在放屁或排便后緩解;伴隨蹬腿:在哭鬧的同時,可能會伴隨蹬腿、胳膊僵硬、弓背、肚子膨隆變硬;陣發(fā)性:腸絞痛的哭鬧、煩躁行為一般是陣發(fā)性的,無明顯誘因下即可突然發(fā)生,且常發(fā)生于晚上,然后是哭一陣,停一陣。小孩子著涼腸絞痛怎么緩解孩子腸絞痛發(fā)作最主要的是要給孩子排氣,大家可以試試給孩子左腹部按摩,或是練習(xí)這個排氣操,快速排氣。按摩:可以讓孩子平躺在床上,家長雙手先搓一搓,稍有熱度后再給孩子按摩。以肚臍為中心,手掌順時針輕揉,一次按4-8圈即可。交叉手觸膝蓋:家長一只手握住孩子腳踝,另一只手握住孩子小手,然后讓孩子手叉相觸。左右各做4次為1組,做1組。腳蹬自行車:輕輕握住孩子的兩個腳踝,把他的兩腿交替著往腹部伸縮,就像平時我們蹬自行車一樣,8次為一組,做1組。抱壓雙腿:家長雙手抱著孩子的雙腿,慢慢地帶起向其腹部擠壓,8次為一組,做1組。小孩子消化道發(fā)育不完整,尤其是新生兒,腸絞痛的情況時有發(fā)生,大家可以在家里常備丁桂兒臍貼緩解腸絞痛。不用口服,避免噎嗆,外用藥,直接貼肚臍,小寶寶更易接受。中醫(yī)認(rèn)為,臍部有人體重要的穴

    2023-03-22
  • 患流感后如何迅速緩解喉嚨癢痛鼻塞?

    在季節(jié)交替時節(jié),往往是流感的高發(fā)時節(jié),一旦不小心患上流感,往往需要一段時間的治療才能恢復(fù)健康,這期間各種并發(fā)癥讓人煩不勝煩,那么患流感后如何迅速緩解喉嚨癢痛鼻塞?這就來了解一下吧?;剂鞲泻笕绾窝杆倬徑夂韲蛋W痛鼻塞?自然要從根本上解決問題,只有針對流感治療,才能快速緩解癥狀,對此可以使用可威磷酸奧司他韋顆粒進(jìn)行治療??赏姿釆W司他韋主要用于治療和預(yù)防流行性感冒,是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案,目前已進(jìn)入醫(yī)保、基藥兩個目錄。有顆粒和膠囊兩種劑型,其中顆粒是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南指出的兒童流感首選推薦用藥,也是全球獨家兒童劑型,其口感好,按體重分劑量服用更科學(xué),吸收好見效快,兒童成人均可使用。發(fā)病48小時內(nèi)應(yīng)盡快服用可威奧司他韋顆??梢杂行Ь徑夂韲蛋W痛鼻塞等臨床病癥、縮短流感病程,降低并發(fā)癥發(fā)病率。而除了用藥治療以外呢,在這里小編幫助大家總結(jié)了一些緩解喉嚨癢痛鼻塞的方法,大家可以收藏起來。1、熱敷鼻子:把毛巾放到熱水中,打濕后擰一下,溫度以能承受為準(zhǔn),蓋住整個鼻子,幾分鐘后毛巾有些涼時,再放到熱水中加熱,再捂到鼻子上,這樣熱敷四五次,鼻子基本就通氣了,鼻涕量也會減少許多。2、多喝水:當(dāng)感冒導(dǎo)致鼻塞和喉嚨痛時,首先要多喝水。喝水后,尿量會增加,可促進(jìn)病毒性細(xì)菌或毒素隨尿液排出體外。此外,在飲用溫水的過程中,鼻塞癥狀會得到改善。通過飲用水,喉嚨也會濕潤,以減輕不適。3、注意飲食:感冒引起鼻塞、喉嚨痛時,應(yīng)注意飲食清淡,避免食用高溫食品,最好吃冷、熱的液體食物,如米粥,避免吃干澀或辛辣刺激的食物,以免加重咽喉痛的程度,多吃新鮮的蔬菜和水果。4、利用水蒸氣:當(dāng)感冒引起鼻

    2023-03-21
  • 生活小常識:患流感后老是咳嗽吃什么食療好得快?

    咳嗽可是再正常不過的癥狀,生理性的咳嗽大多都可以自行緩解,病理性地咳嗽在經(jīng)過口服藥物搭配食療的治療方式后,也可以得到有效的緩解。那患流感后老是咳嗽吃什么食療好得快?吃什么藥物呢?這就來了解一下。老是咳嗽吃什么食療好得快?這些都可以。1、梨子:梨的屬性寒涼,水分充足,在吃了之后可以滋陰清熱,清除肺火,滋潤呼吸道器官,緩解咳嗽,滋潤肺腑。2、蘿卜水:白蘿卜水對治療夜間咳嗽的效果特別顯著。白蘿卜切片放入鍋中,加水煮熟,最后蘿卜可以撈出不要,光喝水就夠了。一般情況下一天一次就行,如果咳嗽癥狀比較嚴(yán)重、持續(xù)性咳嗽,那就連續(xù)多喝幾天。3、枇杷:枇杷具有止咳下氣、利肺氣、止吐逆并化痰的功效。對于咳嗽來說,有非常好的緩解治療效果。將枇杷外面的皮去掉,直接吃就可以。食療固然有一定的作用,但只能改善咳嗽的癥狀,而對于流感引起的咳嗽癥狀,需要以抗病毒治療為主才能有效緩解癥狀,可以服用可威磷酸奧司他韋顆粒進(jìn)行治療??赏姿釆W司他韋顆粒是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中兒童流感首選推薦用藥,同時也是全球獨家的兒童劑型,其口感好,分劑量服用方便,吸收更好見效更快,成人也可使用,在出現(xiàn)流感癥狀48小時之內(nèi)服用,能夠顯著縮短流感病程,快速緩解流感引起咳嗽、發(fā)燒、全身酸痛等臨床癥狀。老是咳嗽吃什么食療好得快?在這里已經(jīng)向大家說明清楚了,對于流感引起的咳嗽癥狀,通過食療配合藥物治療,就可以很快地緩解癥狀,恢復(fù)健康。

    2023-03-21
  • 天天喝酒怎么保養(yǎng)肝?這幾個方法趕快學(xué)起來

    職場社交、朋友聚會、家庭聚餐,喝酒的理由千千萬,每次好像都不能推脫,無論適量還是過量,天天喝酒對肝臟的影響是不容小覷的,此時你就需要掌握一些護(hù)肝小妙招了,下面看看天天喝酒怎么保養(yǎng)肝?以下幾個方法趕快學(xué)起來吧。酒精對肝臟的傷害不容小覷很多人覺得大酒傷身小酒怡情,其實不然,酒喝多喝少對人體都沒有一點好處。酒精絕對是傷肝的一把利器。肝臟是人體最重要的器官,很多食物在進(jìn)入身體后都需要通過肝臟來進(jìn)行分解排毒,我們喝進(jìn)去的酒,有20%經(jīng)過胃消化吸收,80%在小腸消化吸收,而后90%經(jīng)過肝臟代謝。酒精進(jìn)入肝臟后,經(jīng)過乙醇脫氫酶代謝成乙醛,再經(jīng)過乙醛脫氫酶代謝成乙酸,最后再代謝成二氧化碳和水。乙醛,具有很強(qiáng)的肝毒性,輕則損傷肝細(xì)胞,重則給細(xì)胞DNA造成不可逆的損傷,經(jīng)過一系列演變成為肝硬化,進(jìn)而有可能發(fā)展成肝癌。不喝不行,喝多了身體又受不了,大家都知道酒精是最傷肝的,這個時候我們?nèi)绾伟丫凭珜Ω闻K的傷害降到最低呢?天天喝酒怎么保養(yǎng)肝呢?首先要謹(jǐn)記切勿空腹喝酒。這點尤為重要,空腹喝酒更容易醉,而且還傷胃。在喝酒前最好吃一些主食,像面條、米飯、饅頭等食物。喝酒時應(yīng)多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對肝臟的損害。還可吃點豆制品,其中的卵磷脂能保護(hù)肝臟。這樣胃里有東西了,飲酒的傷害也沒有那么大了,并且喝的量也會減少。同時要多喝水,因為酒精有脫水的作用,很容易讓身體缺水。多喝水不僅可以抑制酒精濃度上升,還可以讓水分占據(jù)我們的胃,還有飽腹感。當(dāng)然切勿以濃茶醒酒,因為濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼。再次要多食護(hù)肝食物。在喝酒的時候我們的肝負(fù)擔(dān)太重,多食富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物,有利于減

    2023-03-17
  • 三個方法告訴你經(jīng)常應(yīng)酬喝酒怎樣護(hù)肝

    古有“對酒當(dāng)歌、人生幾何”,今有“無酒不成席,無酒不成事”,從古至今,人們的喝酒理由都相當(dāng)充分。應(yīng)酬時喝酒是人際交往的必走流程,但是長期喝酒對肝臟的影響可不能輕視,下文已經(jīng)幫大家總結(jié)好了經(jīng)常應(yīng)酬喝酒怎樣護(hù)肝的方法,一起來看看吧。要知道,人體各種營養(yǎng)物質(zhì)的轉(zhuǎn)化合成都由肝臟完成,各種各樣的毒素亦要經(jīng)過肝臟來排解,若長期大量酗酒,酒精的代謝產(chǎn)物乙醛對肝細(xì)胞有非常大的毒性作用,使肝臟代謝發(fā)生障礙,從而導(dǎo)致肝細(xì)胞的變性壞死及纖維化。經(jīng)常應(yīng)酬喝酒怎樣護(hù)肝的三個要訣首先,在飲酒之前要及時進(jìn)食一些主食,如米飯、饅頭、面條等,避免空腹飲酒。其次,勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝,因為飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不能將各種酒混在一起喝,因為各種酒成分、含量各不相同,相互混雜,發(fā)生化學(xué)反應(yīng),使人飲后易醉、頭痛。飲酒的時候,牢記慢、少、多的原則。慢是指慢慢下肚,不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小,不能每次一杯斟滿。多是指食飲結(jié)合。在飲酒的同時,吃點主食、豆制品等保護(hù)胃和肝臟。喝酒時應(yīng)多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對肝臟的損害。還可吃點豆制品,其中的卵磷脂能保護(hù)肝臟。飲酒之后,盡量飲用熱湯如用姜絲燉的魚湯,解酒效果較佳。酒后切勿以濃茶醒酒,因為濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼??梢猿运蛘吆裙?,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精,也可以多喝清水,促進(jìn)酒精快點排出體外。中醫(yī)認(rèn)為中肝主藏血、主疏泄,是人體最重要的器官之一,可以服用疏肝理氣、健脾化痰祛濕的藥物護(hù)肝??ㄗo(hù)肝片精選道地藥材柴胡、茵陳、板藍(lán)根、豬膽粉、綠豆等,多種有效成分激活肝細(xì)胞,修復(fù)

  • 止咳化痰食療的方法有哪些?這些你知道嗎?

    流感(流行性感冒)屬丙類傳染病,是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,主要通過空氣飛沫進(jìn)行傳播。而小孩身體素質(zhì)較弱,是流感的高發(fā)人群,一旦感染,通常起病較急,常見發(fā)燒、全身酸疼、頭疼等癥狀,其中咳嗽咳痰的癥狀尤為明顯,通常需要抗病毒治療才能有效緩解癥狀。而民以食為天,藥食同源,通過食療搭配藥物治療也可以起到不錯的效果,那止咳化痰食療的方法有哪些?這就來了解一下。止咳化痰食療的方法有哪些?這些方法在家中就可以做,大人小孩都可以喝。1、桑菊杏仁茶:桑葉9克,菊花9克,杏仁6克(搗碎成泥),三者一起入鍋水煎,取汁,調(diào)入蜂蜜15克,即可溫服。2、梨子汁:梨子100克(洗凈去核,切片),川貝母5克(搗爛),桔梗8克,一起入鍋,水煎約10分鐘,再加入菊花10克,再煮5分鐘,去渣取汁,加入冰糖適量,即可溫服。3、梨汁粥:鮮鴨梨1個,連皮切碎,置于砂鍋中,加水適量,煎煮30分鐘,去渣后與淘洗干凈的粳米50克同煮成粥,即可溫服。這些食療的方法都可以改善咳嗽痰多的癥狀,但對于徹底治愈流感來說還是杯水車薪,需要及時服用可威磷酸奧司他韋來治療病毒性感冒,才能從根本上緩解癥狀。說起可威磷酸奧司他韋顆粒,相信大家都有所耳聞,能夠迅速KO病毒,被稱為抗流感神藥,是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。很多藥物無法保證兒童用藥安全,但可威磷酸奧司他韋顆粒是《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南首選推薦用藥,全球獨家兒童劑型,安全有效,分劑量服用更科學(xué),且兒童成人均可使用。對于流感引起的發(fā)燒咳嗽等癥狀,在發(fā)病48小時內(nèi)應(yīng)盡快服用可威奧司他韋進(jìn)行經(jīng)驗性抗病毒治療效果最好。其活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽能夠抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性,抑制病毒從

    2023-03-13
  • 患流感后全身酸痛乏力是怎樣有效緩解的?快來學(xué)習(xí)一下吧

    當(dāng)你患了流感之后,由于流感病毒釋放毒素作用于人體,尤其作用于神經(jīng)系統(tǒng)或者肌肉,就會導(dǎo)致患者明顯的乏困無力。而當(dāng)發(fā)熱癥狀出現(xiàn)后,全身毛細(xì)血管擴(kuò)張,基礎(chǔ)代謝率增高,也可引起全身乏力,出現(xiàn)全身酸疼無力的感覺,同時還會伴有頭疼、發(fā)燒等癥狀。那么你知道患流感后全身酸痛乏力是怎樣有效緩解的嗎?快來學(xué)習(xí)一下吧?;剂鞲泻笕硭嵬捶ακ窃鯓佑行Ь徑獾??在患流感出現(xiàn)這些癥狀時,抓住治療流感的“黃金48小時”及時服用可威磷酸阿奧司他韋開展抗病毒治療,就可以有效緩解癥狀,減輕痛楚,縮短病程??赏姿釆W司他韋主要用于治療和預(yù)防流行性感冒,是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案,目前已進(jìn)入醫(yī)保、基藥兩個目錄,是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。值得一提的是,可威不僅成人可以服用,兒童也可以服用!在《兒童流感診斷與治療專家共識(2020年版)》指南中指出,奧司他韋是目前治療兒童季節(jié)性流感的首選藥物。它有顆粒和膠囊兩種劑型,其中顆粒是兒童流感首選推薦用藥,也是全球獨家兒童劑型,其口感好,按體重分劑量服用更科學(xué),吸收好見效快,能夠快速緩解流感引起的全身酸痛乏力、發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀。在服用奧司他韋治療時,必須嚴(yán)格按照說明書,按規(guī)定劑量及療程服用,切不能因為癥狀有所好轉(zhuǎn)就自行停藥,癥狀消退并不代表病毒完全清除,很有可能出現(xiàn)二次發(fā)燒、咳嗽情況,所以大家須嚴(yán)格按照說明書要求服用才能治療徹底。而除了及時服用藥物治療以外,在患流感后要多臥床休息,減少體力活動,注意保暖及室內(nèi)通風(fēng),多飲水,進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì)而營養(yǎng)豐富的飲食,適當(dāng)進(jìn)食新鮮水果等,也可在一定程度上緩解全身酸痛乏力的感覺?;剂鞲泻笕硭嵬捶ακ窃鯓佑行Ь徑獾模靠吹?/p>

    2023-03-13
  • 掌握治療更年期嚴(yán)重失眠的方法,祝你好眠

    “睡不著”、“容易醒”、“醒后再也睡不著”、“多夢”……失眠,成了更年期女性的常見癥狀,據(jù)調(diào)查顯示,40%的更年期女性都有不同程度的睡眠障礙。其實想要擁有高的睡眠質(zhì)量也不是什么難事,只要掌握治療更年期嚴(yán)重失眠的方法,就可以輕松好眠。更年期是一種激素、身體和心理變化的時期,睡眠障礙是這段時期的標(biāo)志性癥狀之一。超過一半的女性在這個階段表現(xiàn)出入睡困難、睡眠減少、白天嗜睡等睡眠問題,有的還伴隨著抑郁和焦慮的情況。掌握治療更年期嚴(yán)重失眠的方法,祝你好眠飲食調(diào)節(jié)更年期失眠不妨在戶外多運(yùn)動運(yùn)動,運(yùn)動有利于增加激素的分泌而且還有利于緩解情緒以及調(diào)節(jié)血液的循環(huán),運(yùn)動后再泡個澡更有利于進(jìn)入睡眠。心理調(diào)節(jié)更年期失眠首先就是要求身心放松,更年期失眠大多數(shù)都是因為精神過度緊張造成的,要學(xué)會放松自己的心情,可以通過多深呼吸,多看綠色植物這種方式來進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié),也可以參加一些有意義的集體活動,像聚會、旅游、逛街等,保持心情舒暢是非常有必要的。吃藥調(diào)理通過以上內(nèi)容可以知道更年期的出現(xiàn)主要在于卵巢儲備功能的下降,當(dāng)雌激素與孕激素減少時,雌激素的受體器官便會發(fā)生萎縮。因此使用激素代替治療的方式可以治療更年期綜合征。除此之外,運(yùn)用中醫(yī)藥綜合調(diào)理更年期同樣可以取得良好療效,而且中醫(yī)藥具有安全、有效的多重優(yōu)勢。更年期女性可以嘗試服用靜心口服液改善失眠等更年期癥狀。更年期的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào),直接影響肝和心。靜心口服液通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,心肝腎同調(diào)的方式治療更年期癥狀,從根源上溫和調(diào)理更年期,可作為更年期女性的日常調(diào)理用藥,讓女性悠然度過老年歲月。如果到了后期失眠的癥狀有所好轉(zhuǎn),也可以服用靜心助眠口服

    2023-03-10
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