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  • 骨性關(guān)節(jié)炎手腳僵硬怎么預(yù)防,怎么治療有效果?

    　　年齡越大，患骨關(guān)節(jié)炎的可能性越大。因為年齡增長后，骨質(zhì)發(fā)生了變化，不光是骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)流失，關(guān)節(jié)處的軟骨部分也會發(fā)生一些變化，軟骨的一些功能和特性會發(fā)生退化，這些誘因都會導致骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。所以生活中應(yīng)該積極改善老年人的一些骨骼相關(guān)的疾病癥狀。那骨性關(guān)節(jié)炎手腳僵硬怎么預(yù)防呢？　　預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生：　　1、比如有骨質(zhì)疏松的老年人就要注意鈣的補充，盡可能的改善骨質(zhì)疏松的癥狀。另外老年人的代謝異常，應(yīng)及時找到病因，及時調(diào)理。　　2、要避免提拉過重的物體、減少長時間行走。來自外部的損傷也是引起骨關(guān)節(jié)炎的常見誘因?！　?、一定要控制好自己的體重，已經(jīng)證實肥胖與骨關(guān)節(jié)炎有一定的關(guān)系，體重控制在標準的范圍內(nèi)，能減輕骨關(guān)節(jié)的壓力，減少關(guān)節(jié)的磨損與損害，從而避免骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生?！　?、雖然磨損可以誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎，但是適量的運動也不能少。適當?shù)倪\動可以幫助鍛煉到骨關(guān)節(jié)附近的骨骼肌以及韌帶強度，對骨關(guān)節(jié)起到更好的保護作用，防止骨關(guān)節(jié)受到損害。　　　　中醫(yī)治療風濕骨關(guān)節(jié)炎的方法：　　使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹，并且運用不同手法，按壓涂抹均勻以散開風濕及淤血。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷（或使用熱水袋），可促進藥物更好的吸收，效果更佳?！　—{馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的消炎止痛、舒經(jīng)理絡(luò)，活血散瘀的作用，可以有效緩解風濕骨痛，其去濕氣效果可是經(jīng)受了廣大消費者考驗的?！　—{馬龍活絡(luò)油的成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕風濕病帶

  • 骨關(guān)節(jié)炎的病因有哪些?用哪些中成藥有效果?

    　　人到了老年容易出現(xiàn)一些疾病，骨性關(guān)節(jié)炎就是其中的一種，發(fā)生這種疾病之后，老年人會感覺到骨骼疼痛，而且走路也會受到影響，大家應(yīng)該關(guān)注這種疾病的發(fā)展，有效地進行預(yù)防，避免造成不良的后果出現(xiàn)，骨關(guān)節(jié)炎的病因有哪些下面一起來了解一下：　　1、年齡：年齡是危險因素，發(fā)病率隨年齡成正比。隨著衰老，膝關(guān)節(jié)的重復使用可刺激軟骨發(fā)生炎性改變。另外，年老軟骨中粘多糖的含量減少，基質(zhì)喪失軟骨素，韌性降低，容易遭到力學的傷害而產(chǎn)生退行性變。尤其在45歲以上女性多見，50歲以上女性約60％會受到此病的影響?！　　　?、肥胖：肥胖的體重增加了骨關(guān)節(jié)的負荷并由于姿勢、步態(tài)等的改變，導致骨關(guān)節(jié)的生物力學都有所改變。大多數(shù)肥胖者膝骨關(guān)節(jié)病變的常見部位集中于內(nèi)側(cè)軟骨。尤其缺少運動的肥胖者更易患此病。　　3、遺傳：由不同種族和不同人群骨關(guān)節(jié)炎的患病率不同而得出此推斷?！　?、雌激素：女性發(fā)病率較高，且在絕經(jīng)后明顯增加，且與關(guān)節(jié)軟骨中發(fā)現(xiàn)雌激素受體有關(guān)。故不少學者推論女性患者的骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與雌激素有關(guān)?！　?、氣候因素：常居住在潮濕、陰冷環(huán)境中的人多有癥狀。這可能為溫度低，骨內(nèi)血液循環(huán)不佳所致?！　?、關(guān)節(jié)形態(tài)：許多膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎病人存在先天膝內(nèi)外翻畸形或髕骨半脫位畸形等。力線的不平衡使這部分病人比同年齡的其他人容易患骨關(guān)節(jié)炎。　　7、關(guān)節(jié)勞損：職業(yè)工種（礦工、野外作業(yè)者、運動員、紡織等）患病率高。說明關(guān)節(jié)的勞損可以增加關(guān)節(jié)的退變。研究表明，無電梯樓房居民膝關(guān)節(jié)痛、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率均高于平房居民?！　?、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷：骨折、脫位、十字韌帶和半月板損傷，一般也都是可使關(guān)節(jié)軟骨面局部的負荷和磨損增加；嚴重創(chuàng)傷特別是骨折，也可能改變其

  • 風濕性關(guān)節(jié)炎怎么治療，日常護理方法

    風濕性關(guān)節(jié)炎是一類中老年人多容易發(fā)生的慢性病，并且這種疾病一旦發(fā)生就會逐漸侵犯機體的多種組織、內(nèi)臟器官，受累關(guān)節(jié)多為膝，踝、肩、肘，腕等大關(guān)節(jié)，常見由一個關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)移至另一個關(guān)節(jié)，病變局部呈現(xiàn)紅，腫、灼熱、劇痛。這類病癥如果無法得到很好的治療會給你的生活帶來不利的影響，因此大家更應(yīng)該重視起來并積極主動地醫(yī)治。下面我們就談一下風濕性關(guān)節(jié)炎怎么治療。一、推拿治療：推拿治療應(yīng)用得當對關(guān)節(jié)炎療效也很好，但需要注意在急性炎癥期盡量不用推拿法，或謹慎使用輕手法推拿，以免炎癥加劇。二、針灸(拔罐)治療：針灸對關(guān)節(jié)炎的治療效果較好。研究表明，針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環(huán)等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善癥狀的目的，可以用電針，也可加艾灸，或加拔罐法。三、藥膳調(diào)理：關(guān)節(jié)炎也可以搭配藥膳調(diào)理，比如鱔魚湯、生姜粥等。四、中藥治療：醫(yī)師會根據(jù)不同類型配以不同的藥方。除了內(nèi)服藥外，也可選用以上的一些藥材，置入布袋內(nèi)加熱后外敷患處，或用煎湯藥遺下的藥渣以布袋包裹，趁熱敷患處。也可使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹痛點，并采用不同的手法按壓式揉擦至肌膚吸收。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，起到祛風活絡(luò)，消腫止痛的作用，可以有效緩解風濕骨痛，其去濕氣效果受到廣大用戶的好評。尤其是在冬季，血液循環(huán)比較慢，這個時候可以用滴加獅馬龍活絡(luò)油的熱水泡腳，促進血液循環(huán)。風濕性關(guān)節(jié)炎日常護理措施：1、選擇向陽、通風的居住環(huán)境：既然風濕病是由風寒濕引起的，一個向陽、通風、干燥的環(huán)境將會是它的天敵。保持著室內(nèi)空氣的流暢性，勤勞的

  • 風濕性關(guān)節(jié)炎引發(fā)原因你知道多少?如何避開?

    　　風濕性關(guān)節(jié)炎至今病因不十分明了，四十歲到六十歲之間，是風濕性關(guān)節(jié)炎的高發(fā)年齡階段，但近年來隨著生活壓力的不斷增加，還有生活的環(huán)境變化等等因素，年輕人患風濕性關(guān)節(jié)炎的病例也逐漸增多?！　★L濕性關(guān)節(jié)炎麻煩的一點是，它是一種慢性自身免疫性疾病，幾乎不可治好。一旦被它纏上，那在很長時間內(nèi)，都會遭受它的折磨?！　≡谶@里講一下風濕關(guān)節(jié)引發(fā)的原因，大家提早預(yù)防：　　1、首先要說的是遺傳因素，這個是不可控制的。在長輩的直系親屬中，有風濕性關(guān)節(jié)炎的家族病史，那么后代患上風濕性關(guān)節(jié)炎的幾率就會比一般人要大一些，這個是由基因決定的，所以說，如果你得了風濕性關(guān)節(jié)炎，那么你的后代，比如兒子，孫子，這些，就比一般人更容易得風濕性關(guān)節(jié)炎。因此好好照顧自己，也就是保護你的家人后代　　2、肥胖很容易引起很多不良后果?！叭摺本筒挥枚嗾f了，光是體重對身體增加的負擔，就夠受得了。而且肥胖會引起雙臂雙腳之間，關(guān)節(jié)部位的摩擦增大，風濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病幾率也會大大增加。所以大家還是要合理飲食，多做運動，才能長久地保證自己健康。　　3、長期處于陰暗潮濕的環(huán)境，身體受到寒氣刺激，以及濕氣浸染，你的關(guān)節(jié)也會跟著出問題。再加上病毒啊，細菌喜歡在這種環(huán)境滋生，會進一步降低你的免疫力，從而引起風濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。　　4、不運動不行，過度運動也不行。盡管人的組織器官都有一定自我修復、調(diào)節(jié)的功能，但什么事都有一個度，運動的多了，你的關(guān)節(jié)就會受到損害，從而提高風濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病幾率?！　￡P(guān)節(jié)紅腫疼痛雖然對我們的身體并沒有太大的傷害，但是關(guān)節(jié)疼痛那是誰疼誰知道，我們也是要及時的進行處理。風濕關(guān)節(jié)痛的患者可以使用獅馬龍活絡(luò)油，獅馬龍活絡(luò)油見效快、

  • 風濕性關(guān)節(jié)炎形成的原因及治療方法?

    　　風濕性關(guān)節(jié)炎是非常常見的疾病，很多人出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛就認為是風濕性關(guān)節(jié)炎，其實不然，引起關(guān)節(jié)疼痛的因素有很多。今天我們主要看下風濕性關(guān)節(jié)炎形成的原因是什么呢？　　1、中醫(yī)病因，風濕患者因先天稟賦不足，正氣虧虛，感受風寒濕熱之邪，痹阻于肌肉、骨節(jié)、經(jīng)絡(luò)之間，使氣血運行不暢，痹久累及肝腎。　　2、環(huán)境因素，大量的臨床實踐證實，風濕性關(guān)節(jié)炎的病因與寒冷及潮濕有關(guān)。如較長期居住潮濕的房屋或長期在潮濕環(huán)境中作業(yè)者，風濕的發(fā)生率明顯升高，高寒地區(qū)其發(fā)生率明顯高于平原溫暖地區(qū)?！　?、遺傳原因，風濕性關(guān)節(jié)炎是一種具有遺傳性的疾病有部分患者具有家族病史。遺傳是一種不可忽視的引起風濕性關(guān)節(jié)炎的因素所以本身有家族病史的人群在平時更應(yīng)該積極的做好預(yù)防措施。　　4、內(nèi)分泌因素：因為風濕性關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于女性，懷孕期間關(guān)節(jié)炎癥狀常減輕，因為腎上腺皮質(zhì)激素能抑制?！　★L濕關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，治療的藥物多種多樣，但是不可單獨依賴于止疼藥和激素，可以使用慢作用抗風濕藥物或者生物制劑輔助緩解，以達到長久止疼的效果?！　　　★L濕性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該如何治療：　　可以用中藥成分的獅馬龍活絡(luò)油緩解疼痛，獅馬龍活絡(luò)油的成分有肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕骨性關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。對緩解關(guān)節(jié)炎疼痛有著不錯的效果。　　獅馬龍活絡(luò)油使用方法：滴2-3滴獅馬龍活絡(luò)油于患處，先以手指壓阿是穴，慢慢旋轉(zhuǎn)以散開風濕及瘀血。力度由輕到重，以不過度痛

  • 風濕性關(guān)節(jié)炎如何用藥能快速見效?

    風濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥，會反復發(fā)作并累及心臟。它的典型性表現(xiàn)是游走性，關(guān)節(jié)和肌肉疼。風濕性關(guān)節(jié)炎患者平時一定要多注意觀察自己的身體狀況，發(fā)病前做好預(yù)防。風濕性關(guān)節(jié)炎如何用藥能快速見效？下面我們一起來了解一下：減少風濕性關(guān)節(jié)炎疼痛的方法：1、捏骨法在患者疼痛的地方，輕輕用手拿捏其骨的邊緣，并沿著疼痛的方向上下來回反復輕柔拿捏。在捏骨時，可借助范圍內(nèi)的經(jīng)絡(luò)穴位以適當增加感覺，這樣治療效果會更加明顯。捏骨以患者始終感覺舒服為準則。在工作之余，相互捏捏骨，可減輕疲勞，恢復體力，提高精神。2、熱蒸法患者關(guān)節(jié)疼痛的地方用熱水、或煮熟的熱鹽水或煮熟的艾草水或祛風活絡(luò)的藥物，用毛巾熱敷反復交替兩個小時左右，以達到減輕或緩解關(guān)節(jié)處的疼痛。風濕性關(guān)節(jié)炎如何用藥能快速見效日常祛濕止痛、祛風活絡(luò)的藥物推薦獅馬龍活絡(luò)油，使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹痛點。并采用不同的手法按壓式揉擦至肌膚吸收，這樣對風濕性關(guān)節(jié)炎有著更好的療效。獅馬龍活絡(luò)油的成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)。肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕骨性關(guān)節(jié)炎帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。對治療關(guān)節(jié)炎引發(fā)的筋骨疼痛有著不錯的效果。可根據(jù)身體的狀況選擇獅馬龍藥油，配合摩、按、掐、捏、揉、滾、點、擦、拿、捶、嗅、蒸、拍、推、搓、分、烤、抹、灸、泡、理、叩、針、涂、熏、刮等技法，專油專治進行日常健保。獅

  • 風濕性關(guān)節(jié)炎如何日常護理?需要注意哪幾方面?

    　　風濕性關(guān)節(jié)炎是一種病因非常復雜的骨科疾病，主要臨床表現(xiàn)為小關(guān)節(jié)滑膜所致的關(guān)節(jié)腫痛，繼而軟骨破壞、關(guān)節(jié)間隙變窄，晚期因嚴重骨質(zhì)破壞、導致關(guān)節(jié)僵直、畸形、功能障礙。因此大家在生活當中要做好關(guān)節(jié)炎的預(yù)防工作，這樣才能減少對身體的傷害，另外對于已經(jīng)患上關(guān)節(jié)炎的人群來說，要多了解一些關(guān)節(jié)炎的日常治療護理方法，這樣才能早日的擺脫疾病。　　　　一、中藥治療：醫(yī)師會根據(jù)不同類型配以不同的藥方。除了內(nèi)服藥外，也可選用以上的一些藥材，置入布袋內(nèi)加熱后外敷患處，或用煎湯藥遺下的藥渣以布袋包裹，趁熱敷患處。　　二、推拿治療：推拿治療應(yīng)用得當對關(guān)節(jié)炎療效也很好，但需要注意在急性炎癥期盡量不用推拿法，或謹慎使用輕手法推拿，以免炎癥加劇。　　三、針灸(拔罐)治療：針灸對關(guān)節(jié)炎的治療效果較好。研究表明，針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環(huán)等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善癥狀的目的，可以用電針，也可加艾灸，或加拔罐法?！　∷?、藥膳調(diào)理：關(guān)節(jié)炎也可以搭配藥膳調(diào)理，比如鱔魚湯、生姜粥等?！　∥?、運動鍛煉：養(yǎng)成運動鍛煉的習慣，鍛煉時量力而為，不要過度，因為膝部是人體承重大的關(guān)節(jié)，負荷過量易造成關(guān)節(jié)炎，但是也不能完全停止運動，只要根據(jù)情況調(diào)整運動量，或做一些不負重的運動，對關(guān)節(jié)炎還是利多于弊的?！　×?、祛濕止痛可使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹痛點，并采用不同的手法按壓式揉擦至肌膚吸收。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，起到祛風活絡(luò)，消腫止痛的作用，可以有效緩解風濕骨痛，其去濕氣效果受到廣大用戶的好評。尤其是在冬季，

  • 風濕性關(guān)節(jié)炎能治嗎，怎么治

    提到風濕性關(guān)節(jié)炎，相信大家都不會陌生，患有風濕性關(guān)節(jié)炎是一件特別難受的事情，經(jīng)常會反復發(fā)作難以治好，讓人們備受關(guān)節(jié)疼痛的折磨，尤其是到了下雨天或是天氣寒冷的時候，更加的明顯，還伴隨著紅腫疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。那么風濕性關(guān)節(jié)炎到底能治嗎，該怎么治，今天就給大家詳細介紹一下。風濕性關(guān)節(jié)炎治療方法有很多，如止痛藥治療、物理治療、推拿針灸治療、封閉療法、手術(shù)治療等，但是上述方法均有很多缺陷，有的副作用大，有的花費高，有的治療本身就讓患者痛苦不堪，疼痛難忍。在治療風濕性關(guān)節(jié)炎上，可采用局部熱療、熱水浴、蒸氣療法等理療方法進行治療，也可采用內(nèi)服、外搽等藥物治療方法進行治療。目前市面上外用藥物的牌子有不少，效果比較不錯的還是獅馬龍活絡(luò)油。獅馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的祛風活絡(luò)、消腫止痛的作用?；颊呖梢葬槍ν袋c，使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹，并且運用不同手法，按壓涂抹均勻以散開風濕及淤血。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷(使用熱水袋)，可促進藥物更好的吸收，效果更佳。獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的祛風活絡(luò)，消腫止痛的作用，可以有效緩解風濕骨痛，關(guān)節(jié)炎腫痛。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用。適用于經(jīng)絡(luò)淤堵，風濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛;舒經(jīng)活絡(luò)，祛風止痛。以上就是關(guān)于風濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法，希望對大家有所幫助。由于大部分風濕性疾病目前還不能完全治好，因此需要病人長期護理，堅持治療。另外，每天晚上堅持用獅馬龍活絡(luò)油的熱水泡腳，能疏通經(jīng)絡(luò)、促進血行，對防治手腳冰冷、緩解疲勞、促進

  • 風濕性關(guān)節(jié)炎和類風濕的區(qū)別有哪些，該如何治療

    在日常生活當中，有很多人在早晨起床的時候，會發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了僵硬或者是關(guān)節(jié)不靈活的情況，這些情況的發(fā)生都說明身體正在承受風濕性關(guān)節(jié)炎或者是類風濕性關(guān)節(jié)炎這兩種疾病的侵害，雖然這兩種疾病只有一字之差，其區(qū)別是非常大的。風濕性關(guān)節(jié)炎和類風濕性關(guān)節(jié)炎是兩種不同的疾病癥狀，風濕性關(guān)節(jié)炎是結(jié)締組織受到損傷之后，出現(xiàn)了以關(guān)節(jié)炎和皮膚肌肉受損為主的一大疾病癥狀，而類風濕性關(guān)節(jié)炎則是出現(xiàn)了全身多關(guān)節(jié)尤其是小關(guān)節(jié)出現(xiàn)對稱性腫脹疼痛的癥狀，而且還會伴有晨僵的癥狀。類風濕性關(guān)節(jié)炎和風濕性關(guān)節(jié)炎這兩種疾病的發(fā)病原因也是不同的，風濕性關(guān)節(jié)炎疾病的發(fā)病是因為鏈球菌感染造成的，而類風濕性關(guān)節(jié)炎則是因為多種原因而引起的關(guān)節(jié)滑膜，從而影響到了身體健康。風濕性關(guān)節(jié)炎和類風濕性關(guān)節(jié)炎疼痛的部位也是不同的，風濕性關(guān)節(jié)炎比較常見的就是大關(guān)節(jié)疼痛，但是不會造成關(guān)節(jié)畸形，而類風濕性關(guān)節(jié)炎一般是侵犯小關(guān)節(jié)，不過也是會侵害到其他大小關(guān)節(jié)，晚期的時候往往會有關(guān)節(jié)畸形的情況，還會出現(xiàn)類風濕結(jié)節(jié)等病變。在治療風濕性關(guān)節(jié)炎時，可采用局部熱療、熱水浴、蒸氣療法等理療方法進行治療，也可采用內(nèi)服、外搽等藥物治療方法進行治療。外擦藥物我們可以選用獅馬龍活絡(luò)油來進行治療，獅馬龍活絡(luò)油對治療經(jīng)絡(luò)淤堵，風濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛有著很好的治療效果。用獅馬龍活絡(luò)油藥油泡腳，能防治手腳冰冷，疏通經(jīng)絡(luò)，促進血行，緩解疲勞，促進睡眠、預(yù)防感冒，調(diào)整臟腑功能、增強體質(zhì)?；颊呖梢葬槍ν袋c，使用獅馬龍活絡(luò)油涂抹，并且運用不同手法，按壓涂抹均勻以散開風濕及淤血。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。按摩后熱敷(使用熱水袋)，可促進藥物更好的吸收，效果更佳。長期堅持使用，

  • 風濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些，怎么治

    風濕性關(guān)節(jié)炎是不能輕視的，不僅給人們的關(guān)節(jié)健康帶來了侵害，同時會困擾患者的正常生活，病情嚴重的患者還會喪失勞動能力。為此我們要提防風濕性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)，認真了解該病的治療方法。接下來就給大家介紹一下風濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些。風濕性關(guān)節(jié)炎的治療方法以藥物治療為主，治療原則是早期診斷、早期合理聯(lián)合用藥。常用的治療藥物包括以下幾種：抗生素，主要是治療鏈球菌感染。因為風濕性關(guān)節(jié)炎多是在鏈球菌感染之后出現(xiàn)，所以治好鏈球菌感染是治療風濕關(guān)節(jié)炎不可缺少的措施。適合的抗生素是青霉素，對青霉素過敏者可以換用其他的抗生素?？寡字雇搭愃幬?，是治療風濕性關(guān)節(jié)炎常用的藥物，可以解熱、抗炎、止痛，使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)，血沉、C反應(yīng)蛋白下降，但是不能夠去除風濕的基本病理改變，也不能預(yù)防心臟損害及其他合并癥。中醫(yī)藥治療，風濕性關(guān)節(jié)炎屬于中醫(yī)的痹癥范疇，急性期宜祛風清熱化濕，慢性期宜祛風散寒化濕，能對癥狀的緩解起到輔助作用。此外，風濕性關(guān)節(jié)炎還可以配合針灸理療，可以加快病情的康復。通過活絡(luò)油緩解風濕性關(guān)節(jié)炎也是一種不錯的方法。目前市面上關(guān)于活絡(luò)油的牌子有不少，效果比較不錯的還是獅馬龍活絡(luò)油。獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的消炎止痛、舒經(jīng)理絡(luò)，活血散瘀的作用，可以有效緩解風濕骨痛，其去濕氣效果可是經(jīng)受了廣大消費者考驗的。成分功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行

  • 風濕性關(guān)節(jié)炎的護理措施你做到了幾點?

    　　風濕性關(guān)節(jié)炎，平常我們聽到這些話的時候都是與老人有關(guān)的，但是現(xiàn)在越來越多的年輕人也有了這樣的癥狀，發(fā)作時患者的關(guān)節(jié)處經(jīng)常紅腫疼痛，非常痛苦，有些患者甚至會疼得下不來床，特別影響工作和生活。風濕性關(guān)節(jié)炎需要長期控制，患者除了關(guān)節(jié)疼痛、變形之外，病情加重還會出現(xiàn)肺間質(zhì)纖維化等并發(fā)癥。所以日常做好風濕性關(guān)節(jié)炎的護理措施非常重要?！　≈委燂L濕消腫止痛的中藥：　　1、疏散風邪類：獨活、羌活、防風、麻黃?！　?、溫經(jīng)散寒類：桂枝、川烏、草烏、熟附子、細辛。　　3、除濕蠲痹類：木瓜、茯苓、防已、苡仁、萆Z、蒼術(shù)、蠶砂、豬苓、澤瀉、滑石?！　?、清熱通痹類：忍冬藤、銀花、連翹、黃柏、知母、石膏、生地、赤芍、丹皮、大青、板藍根?！　?、通經(jīng)活絡(luò)類：g薟草、清風藤、威靈仙、絡(luò)石藤、伸筋藤、忍冬藤、秦艽、松節(jié)、木瓜、海楓藤、千年健、透骨草、雞血藤、穿山甲、姜黃?！　?、搜風剔絡(luò)類：全蝎、蜈蚣、地龍、蘄蛇、烏梢蛇、穿山甲、土元、僵蠶、蜂房。　　7、活血化瘀類：當歸尾、桃仁、紅花、赤芍、乳香、沒藥、五靈脂。　　8、化痰散結(jié)類：半夏、茯苓、陳皮、制南星、白、象貝?！　?、益氣養(yǎng)血類：黃芪、黨參、當歸、白芍、熟地、雞血藤。　　10、補腎壯骨類：熟地、補骨脂、骨碎補、淫羊藿、狗脊、續(xù)斷、杜仲、桑寄生、牛膝、仙靈脾、鹿茸、山萸肉、女貞子、旱蓮草?！　　　∩鲜龅乃幉膶τ陲L濕病都有一定作用，但是應(yīng)該在醫(yī)生的指導下使用。對于風濕發(fā)作的患者，通過藥油緩解筋骨疼痛也是一種不錯的方法。獅馬龍活絡(luò)油具有祛風活絡(luò)，消腫止痛的功效。主要成分有松節(jié)油、桉油、樟腦、丁香油、薄荷腦、肉桂油、麝香草酚、水楊酸甲酯(又稱冬青油)，用于風濕關(guān)節(jié)酸痛，手足麻

  • 風濕性關(guān)節(jié)炎常規(guī)檢查有哪些項目?

    　　風濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥，可反復發(fā)作并累及心臟。臨床以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛為特征。一般采用非手術(shù)療法，阻止病情發(fā)展，減輕關(guān)節(jié)疼痛和僵硬，預(yù)防關(guān)節(jié)畸形。若患者有關(guān)節(jié)疼痛并伴有咽痛，或反復扁桃腺化膿、感染等癥狀，應(yīng)高度懷疑是否為真正意義上的風濕性關(guān)節(jié)炎，應(yīng)及時就診，明確診斷后進行針對性治療?！　〗o大家普及一下風濕性關(guān)節(jié)炎需要檢查的項目：　　項目包括抽血化驗檢查(血常規(guī)、肝腎功能、類風濕因子、補體、免疫球蛋白、電解質(zhì)、抗鏈球菌素、甲狀腺功能、血沉、C-反應(yīng)蛋白、自身抗體ANA、ENA、CCP、等)，影像學檢查(心電圖、肝膽胰脾彩超、肺部CT、心臟彩超等)，局部病變關(guān)節(jié)的X片、彩超或磁共振檢查等，這些檢查項目基本可以幫助診斷風濕病?！　』颊咭猿扇藶槎嘁?，受累關(guān)節(jié)以大關(guān)節(jié)為主。開始侵及下肢關(guān)節(jié)者占85%，膝和踝關(guān)節(jié)為常見，其次為肩、肘和腕，手和足的小關(guān)節(jié)很少見?！　　　★L濕病患者可以每天晚上堅持用獅馬龍活絡(luò)油的熱水泡腳，能夠疏通經(jīng)絡(luò)、促進血行，對防治手腳冰冷、緩解疲勞、促進睡眠、預(yù)防感冒、調(diào)整臟腑功能、增強體質(zhì)、防治濕熱纏身十分有益。長期堅持使用，還對風濕病、脾胃病、失眠等有良好保健和治療作用。獅馬龍活絡(luò)油的組方藥物芳香走竄，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的祛風活絡(luò)，消腫止痛的作用，可以有效緩解風濕骨痛，其去濕氣效果可是經(jīng)受了廣大消費者考驗的?！　★L濕性關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，只能控制癥狀，不能治好。風濕性關(guān)節(jié)炎比較痛苦的是春季和秋季，替換天氣季節(jié)會濕痛，所以當這個時間段一定要保護好身體?！　∑綍r要注意關(guān)節(jié)部位保暖，居住的環(huán)境要通風，避免潮濕，飲食上多吃高蛋白維生素

  • 兒童跌打損傷用什么藥效果好?應(yīng)注意哪些方面?

    　　小朋友正處于比較調(diào)皮的年齡段，不可能乖乖的坐在那里，總是會跑來跑去，一不留神就會出現(xiàn)摔倒的現(xiàn)象。所以日常家里都會備有跌打損傷的藥油，下面我們說說小朋友摔倒應(yīng)該做哪些措施，哪些藥油效果好些：　　一、冷敷　　受傷后24小時內(nèi)，應(yīng)先冷敷，可以收縮血管，降低血液循環(huán)，從而起到止血消腫的作用?！　《?、熱敷　　過了急性期48小時之后，這個時候如果已經(jīng)沒有出血等現(xiàn)象的話，這個時候則可以采用熱敷的方法，促進血液循環(huán)?！　∪⑵つw清潔　　不管是什么原因所導致的肢體受損，這個時候除了要注意做好消腫止痛的措施之外，同時患處皮膚的清潔也非常重要?！　　　∷?、藥物治療　　獅馬龍活絡(luò)油對治療跌打損傷、經(jīng)絡(luò)淤堵，風濕痹痛，關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有著不錯的治療效果?！　—{馬龍活絡(luò)油的成份與特點：成份功效：肉桂油善祛血中之寒，行血中之滯，促進血液循環(huán);冬青油可令肌肉組織內(nèi)的血管擴張，能消腫，消炎，鎮(zhèn)痛，止癢;樟腦生熱，刺激皮膚以促進血液循環(huán)，同時能減輕風濕病帶來的疼痛;德國麝香草酚能開通經(jīng)絡(luò)之閉塞，能消炎祛腫;新加坡薄荷腦能止痛，消炎祛瘀;松節(jié)油有疏通經(jīng)脈，行氣血之功效。　　獅馬龍活絡(luò)油以揮發(fā)油類的物質(zhì)為基礎(chǔ)，有很強的滲透性，可迅速被人體吸收，有較好的止痛消炎、疏通經(jīng)絡(luò)的作用。產(chǎn)品具有見效快、療效佳、不良反應(yīng)小，使用方便，操作簡單，值得推廣使用?！　—{馬龍活絡(luò)油使用方法：　　每日宜用藥油數(shù)滴，擦上患處三次，用指尖在患處酸痛的部份，進行適當?shù)陌茨?、指壓、推拿、揉?5―20分鐘，力度先輕后重，以患者不感痛苦為宜，隨后再用棉花沾上少許藥油，在外加熱水袋或毛巾敷上，加促血液循環(huán)。但使用過程中對破損皮膚有輕微刺激，避免直接敷在破潰微傷處?！?/p>

  • 日常燙傷可以用中藥嗎 中藥治燙傷的效果

    　　在平時的生活中常見的一種意外傷害就是燙傷了，大多數(shù)人都經(jīng)歷或遇見過，燙傷分為3個度，輕的一般5-7天就可康復，重的就需要通過手術(shù)來治療。那么當燙傷情況比較輕微，不需要去醫(yī)院治療時，就可以通過中藥的手段進行治療，中藥治燙傷的效果怎么樣？一起了解一下?！　≈兴幹委煚C傷方法　　1、準備大黃、黃柏、寒水石、地榆炭一同研末，然后灑在燙傷的部位，可以有效地緩解到燙傷帶來的疼痛，這個藥末可以一直用至燙傷部位的皮膚恢復彈性，這個中藥方具有清熱涼血、生肌止痛的功效，中藥治燙傷的效果比較好?！　?、準備地耳草、地榆、紫草、虎杖、大黃一同研末，然后將藥末敷在燙傷部位，具有清熱解毒、收斂生肌的作用，可以有效的治療燙傷?！　?、準備生地榆、姜黃、麻油、生大黃、生黃柏、黃蠟一同煎煮熬成膏狀，然后將藥膏涂抹在燙傷部位，具有消腫止疼的功效，可以有效的治療燙傷。　　4、家中可以常備具有中藥成分的燙傷藥物，例如獅馬龍樟，獅馬龍樟主要由松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油等6種中藥材提取的揮發(fā)油研制而成?！　　　∑渲兴晒?jié)油促進血液循環(huán)，并兼有消毒作用；樟腦利濕利滯；冰片醒神通竅、清熱解毒、消腫止痛；香茅油有抗感染抗風濕、止痛防蟲除臭的作用；薄荷油疏風解表、清熱止癢消炎；丁香油溫腎暖胃；茶油具有清熱解毒治燙傷、殺菌治蟲潤腸的功效。　　中藥治燙傷的效果還是不錯的，如果在平時的生活中有輕微燙傷的情況可以采用以上的中藥方來治療燙傷，如果是大面積的嚴重的燙傷，還是應(yīng)該及時地去醫(yī)院做治療，大面積的燙傷很容易發(fā)生感染，會誘發(fā)多種并發(fā)癥，所以一定要重視?！　【C上所述我們了解到了中藥治燙傷的方法和中藥治燙傷的效果，燙傷在日常生活

  • 怎樣預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變？

    糖尿病非常常見，并且近年來糖尿病患者的人數(shù)也在逐年的增長。得了糖尿病的人會非常的恐慌，因為它會對人的健康產(chǎn)生非常嚴重的影響。糖尿病本身其實并不是那么可怕，可怕的是糖尿病并發(fā)癥，下面我們一起看看怎樣預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變吧。如何預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變?1、控制血糖 想要預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變，最好的方式就是做好血糖的控制，這也是預(yù)防其他糖尿病并發(fā)癥的一個最為重要的前提條件。在飲食上進行嚴格的控制，適當?shù)倪M行定運動作為輔助的治療方式，將血糖控制在一個平穩(wěn)的范圍之內(nèi)。2、科學用眼 預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變應(yīng)該科學用眼，不要過度的使用眼睛，使眼睛過度疲勞。平日里看書應(yīng)該在適當?shù)墓饩€下進行，不能在強光或者特別昏暗的環(huán)境里看書。針對電子產(chǎn)品應(yīng)該有所控制，特別是在晚上睡覺之前，比較暗的環(huán)境應(yīng)該少看手機或者其他的電子設(shè)備。平日里應(yīng)該多眺望遠方，多看一下綠色植物。3、定期做檢查 糖尿病視網(wǎng)膜病變是一個比較長的過程，所以如果做到定期做檢查是能夠及時的遏制住它的發(fā)展的，所以糖尿病患者應(yīng)該針對全身的健康狀況進行定期的檢查，這樣才能夠使糖尿病并發(fā)癥早發(fā)現(xiàn)早治療。4、富含葉黃素的食物 葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”，是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素，它屬于類胡蘿卜素族物質(zhì)。日常補充來益牌葉黃素也是可以很好的保護我們的視力，其實，葉黃素也是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，黃斑主導我們的中心視覺和細微視覺功能，90%以上的視覺信息來源于黃斑區(qū)域。 葉黃素可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害，也可以為眼睛補充所需的營養(yǎng)，緩解糖尿病視網(wǎng)膜病變，還可以減輕藍光對眼睛的傷害，從而保護眼睛。 來益牌葉黃素采用納米級

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    2021-10-26
  • 怎樣克服失眠抑郁？

    失眠是抑郁癥患者常見的一種現(xiàn)象，失眠總是時不時地困擾著抑郁癥患者，讓他們的身心更加疲憊，下面小編將為您介紹，通過自我調(diào)節(jié)怎樣克服失眠抑郁？ 一、睡眠誘導。聆聽平淡而有節(jié)律的音響，如火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝等聲音的磁帶或音樂催眠音帶，有助于睡眠，還可以由此建立誘導睡眠的條件反射。二、飲熱牛奶法。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據(jù)研究表明，牛奶中含有微量樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而促使人體安穩(wěn)入睡，并且能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素。三、合適的睡姿。睡眠姿勢因人而異當然以舒適為宜。但睡眠以側(cè)臥為佳，養(yǎng)生家曹慈山在《睡訣》中指出：“左側(cè)臥屈左足，屈左臂，以手上承頭，伸右足，以右手置于右股間。右側(cè)臥位反是?！边@種睡眠姿勢有利于全身放松，睡得安穩(wěn)。四、心態(tài)很重要。平常而自然的心態(tài)是睡好覺的前提。出現(xiàn)失眠不必過分擔心，越緊張，越是強行入睡，結(jié)果將適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。五、尋求并消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，對因疾病引起的失眠癥狀，要及時求醫(yī)。如果是因疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果，這類水果的芳香味，對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用；水果中的糖分，能使大腦皮質(zhì)抑制而易進入睡眠狀態(tài)。六、補充一些人體所必須的營養(yǎng)品B族維生素是一類具有輔酶功能的維生素，是推動體內(nèi)代謝不可缺少的物質(zhì)。B族維生素缺乏時容易導致精神神經(jīng)類出現(xiàn)問題，想預(yù)防失眠抑郁癥，B族維生素是不可或缺的營養(yǎng)元素，來益B族維生素片里面具有維生素

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    2021-10-26
  • 葉黃素保護視力的效果如何?

    想必大家都知道，不良的用眼習慣會對視力造成嚴重的損害，而現(xiàn)在越來越多的人都開始關(guān)注自己的眼睛問題。眼睛和其他的身體器官一樣，也是需要補充營養(yǎng)物質(zhì)的。其中葉黃素就是眼部所需要的營養(yǎng)物質(zhì)之一。不過葉黃素保護視力的效果如何呢?想知道就一起來看看吧。1、抗氧化，保護視力葉黃素是比較好的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線時受到氧化傷害，保護視網(wǎng)膜色素細胞，維持良好的血液循環(huán)，降低色差，保護視力。2、過濾藍光，延緩眼睛老化藍光可穿透眼球傷害視網(wǎng)膜及黃斑區(qū)，特別是黃斑區(qū)的脂肪外層容易受光線傷害，因此這個區(qū)域極易發(fā)生退化，葉黃素能過濾掉藍光，避免太陽光有害射線傷害眼睛。3、預(yù)防高度近視眼底病變高度近視容易引發(fā)視網(wǎng)膜剝離、黃斑病變等眼底病變，甚至能導致永久性失明。補充葉黃素可以延緩眼睛近視度數(shù)加深，保護視網(wǎng)膜。隨著用眼量增大，將不斷消耗眼睛里的葉黃素含量，而人體卻無法自主合成這種元素，所以除了合理飲食之外，人們需要經(jīng)常服用葉黃素營養(yǎng)來保護視力。據(jù)研究表明，眼睛健康容易受損，與眼部營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān)，所以可以吃來益藍莓葉黃素酯壓片糖果來補充眼部所需的營養(yǎng)。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，富含4重營養(yǎng)，味道酸酸甜甜，在享受糖果樂趣的同時，還能給眼睛補充營養(yǎng)。藍莓可以預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，有助于保護視力。葉黃素：過濾藍光，緩解視疲勞。葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用，還可緩解視疲勞，補充眼部營養(yǎng)。VC和黑加侖可以延緩眼部衰老，保護視力。以上就是對“葉黃素保護視力的效果如何”的介紹

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    2021-10-26
  • 葉黃素保護視力的效果如何

    想必大家都知道，不良的用眼習慣會對視力造成嚴重的損害，而現(xiàn)在越來越多的人都開始關(guān)注自己的眼睛問題。眼睛和其他的身體器官一樣，也是需要補充營養(yǎng)物質(zhì)的。其中葉黃素就是眼部所需要的營養(yǎng)物質(zhì)之一。不過葉黃素保護視力的效果如何呢?想知道就一起來看看吧。 1、抗氧化，保護視力葉黃素是比較好的抗氧化劑，能避免視網(wǎng)膜在吸收光線時受到氧化傷害，保護視網(wǎng)膜色素細胞，維持良好的血液循環(huán)，降低色差，保護視力。2、過濾藍光，延緩眼睛老化藍光可穿透眼球傷害視網(wǎng)膜及黃斑區(qū)，特別是黃斑區(qū)的脂肪外層容易受光線傷害，因此這個區(qū)域極易發(fā)生退化，葉黃素能過濾掉藍光，避免太陽光有害射線傷害眼睛。3、預(yù)防高度近視眼底病變高度近視容易引發(fā)視網(wǎng)膜剝離、黃斑病變等眼底病變，甚至能導致永久性失明。補充葉黃素可以延緩眼睛近視度數(shù)加深，保護視網(wǎng)膜。隨著用眼量增大，將不斷消耗眼睛里的葉黃素含量，而人體卻無法自主合成這種元素，所以除了合理飲食之外，人們需要經(jīng)常服用葉黃素營養(yǎng)來保護視力。據(jù)研究表明，眼睛健康容易受損，與眼部營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏密切相關(guān)，所以可以吃來益藍莓葉黃素酯壓片糖果來補充眼部所需的營養(yǎng)。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，富含4重營養(yǎng)，味道酸酸甜甜，在享受糖果樂趣的同時，還能給眼睛補充營養(yǎng)。藍莓可以預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離。藍莓中的花青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，有助于保護視力。葉黃素：過濾藍光，緩解視疲勞。葉黃素是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起到保護黃斑區(qū)和視網(wǎng)膜免受光損傷的作用，還可緩解視疲勞，補充眼部營養(yǎng)。VC和黑加侖可以延緩眼部衰老，保護視力。以上就是對“葉黃素保護視力的效果如何”的介

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    2021-10-26
  • 眼睛近視了怎樣才能恢復

    眼睛近視的原因有很多種，比如眼睛長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，使得原像無法在視網(wǎng)膜形成清晰的像，慢慢便形成了近視。那么眼睛近視了怎樣才能恢復呢?下面詳細了解一下。 近視是因為眼軸變長引起的，眼軸變長以后不能縮回來，所以只要是經(jīng)過醫(yī)學驗光真性近視是不能恢復的。近視不可怕，但是絕對不能讓它變成高度近視，或者是病理性近視，需要早期預(yù)防和延緩近視度數(shù)加深。早期如何預(yù)防眼睛近視：一、眼睛日光浴 天氣晴朗時，不要選擇光線特別強烈特別熱的天氣，閉上雙目，對著太陽，讓溫暖的太陽光線透過眼瞼，從而刺激眼細胞，提高雙眼對光線的接受能力。在太陽光線的照耀下，還能夠起到殺菌的效果哦。二、轉(zhuǎn)動眼球 坐著、站著或者躺著均可，讓全身放松后，眼睛平視前方，頭頸不動，然后眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以，先順時針轉(zhuǎn)6圈，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈，共做3次。三、遠眺 養(yǎng)成遠眺的習慣，對于預(yù)防近視很有幫助，例如可以外出看看遠處的山峰、植物、高樓等，在室內(nèi)也可以常常向窗外望遠，這樣可以調(diào)節(jié)眼部睫狀肌，得到松弛，長期遠眺即可保護視力視力延緩近視度數(shù)加深。四、眨眼 眨眼也是對眼睛的最好放松，隨時隨地都可以做。具體做法是：頭稍微向后仰，放松眼部肌肉后，有節(jié)奏的眨動眼睛，每天反復做8-10次，可以使血液暢通，緩解眼睛疲勞，使眼靈活自如，對于預(yù)防眼睛近視有輔助作用。五、多吃富含葉黃素食物 豐富的葉黃素對于保護眼睛視力有十分不錯的效果，葉黃素是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，黃斑主導我們的中心視覺和細微視覺功能，90%以上的視覺信

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    2021-10-26
  • 維生素c有美白效果嗎？

    維生素C，是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量比較豐富，它可以促進膠原蛋白的合成、預(yù)防牙齦萎縮、出血等，對人體非常重要，不過維生素c有美白效果嗎？想必這是很多女性朋友都想了解的事情，下面就來為大家介紹一下，一起來看看吧。 皮膚黑原因有哪些？ 決定皮膚是黑是白的因素有很多，比如遺傳、日曬、內(nèi)分泌激素水平等等，皮膚的顏色主要取決于肌膚中黑色素的含量。黑色素生成的根源在于酪氨酸酶，黑色素細胞內(nèi)的酪氨酸酶在一系列的化學、氧化反應(yīng)后形成黑色素到達肌膚的表面，如果肌膚代謝不順暢，就會導致大量的色素沉淀、聚集，皮膚的顏色就會加深或者形成斑點造成肌膚不均勻，從而使人變黑。維生素C有美白的效果 抑制酪氨酸酶的生物合成是美白的關(guān)鍵。維生素能抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素生成，有一定的抗氧化作用，將已經(jīng)形成的黑色素還原成無色的黑色素前質(zhì)，從而改善皮膚暗沉，達到美白的效果。來益牌維生素C含片酸甜蘋果味?？诟星逄饻睾?。糖醇，可以改善腸道菌群，低熱量更健康。符合中國居民營養(yǎng)膳食每日推薦攝入量，每天一片輕松滿足每日所需，無蔗糖，3歲以上人群包括(兒童/孕婦/乳母/糖尿病人壓力大/飲食生活無規(guī)律/抽煙酗酒人群)均可服用。維C怎么吃美白效果佳? 1、一天分3~4次吃。因為維C是水溶性維生素，3-4個小時就會隨體液排出。例如每天補充800mg的維C，間隔3~4小時補充200mg左右就好了，這樣可以保證身體中的維C含量，吸收效果會更好，美白效果自然更佳!2、飯后1~2小時吃。維生素C不能空腹服用，也別用茶水送服，在飯后服用效果最佳，長期堅持想不白都難。3、堅持服用效果才會比較明顯，因為維生素C經(jīng)腸胃被人體吸收循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色，否則剛擊退的黑色

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    2021-10-26
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