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  • 尪痹膠囊說明書上有什么值得我們注意的嗎？

    我們買藥的時候會發(fā)現每種藥物都有相對應的說明書，說明書上不僅記載了藥物的組成、用法用量還有不良反應以及注意事情等等。那么尪痹膠囊說明書上有什么值得我們注意的嗎？尪痹膠囊說明書中值得我們注意的有兩點，一點是此藥孕婦慎用，因為該種藥物具有疏風活絡、祛瘀活血的功效，攝入孕婦體內容易導致出現胎動不安等先兆流產的征兆。其次，該種藥物的組成成分比較復雜，建議在用藥期間不要攝入含有藜蘆成分的中成藥物，避免引發(fā)藥效相反，出現不良反應。在服用該種藥物的時候，建議按照醫(yī)生的指導小劑量服用，因為該種藥物中含有附子的成分，攝入過量容易引發(fā)中毒性反應。所以說大家在服用尪痹膠囊的時建議在醫(yī)生的指導下進行，并且按照醫(yī)囑按時按量服用最好。除了尪痹膠囊說明書中的注意事項，我們再來看看尪痹膠囊的主治功效吧。尪痹膠囊全方是由獨活、防風、桂枝、白芍等十七味中藥材組方而成，組方中不僅有淫羊藿、續(xù)斷、骨碎補、羊骨、狗脊等可以補益肝腎的藥物，能夠強筋壯骨，用于肝腎虧虛患者，能夠促進成骨、增加骨密度，偏向骨關節(jié)炎等退行性疾病的治療。除此之外，熟地黃、地黃、知母能夠補血養(yǎng)陰、填精益髓，用西醫(yī)的話來說就是增強機體免疫；附子、威靈仙、伸筋草等藥材能夠溫經散寒、祛風除濕，即能夠抑制炎性因子，起到抗炎的作用；而白芍、皂角刺、紅花能夠活血通絡、消腫止痛，改善機體的微循環(huán)起到抗炎鎮(zhèn)痛的作用。諸藥合用，共奏補益肝腎、祛風除濕、強筋壯骨、通經活絡之功效。用于治療退行性骨關節(jié)炎以及類風濕性關節(jié)炎效果明顯，可以顯著改善患者關節(jié)變形、屈伸不利、壓痛腫脹等情況，長期遵醫(yī)囑用藥還可有效改善患者關節(jié)功能，修復受損關節(jié)，降低不適癥狀發(fā)生頻次。在這里再提醒一

    2022-08-22
  • 尪痹膠囊適合哪種關節(jié)炎的患者？效果怎么樣？

    尪痹膠囊具有補益肝腎、強壯筋骨、祛風除濕、通經活絡的作用，是用來治療肝腎不足、風寒濕邪內侵引起的痹癥。那么尪痹膠囊適合哪種關節(jié)炎的患者？效果怎么樣？想要了解尪痹膠囊適合哪種關節(jié)炎的患者，就要先從它的組成下手。尪痹膠囊是由熟地黃、續(xù)斷、附子(制)、淫羊藿、威靈仙、皂刺、羊骨、知母、伸筋草、紅花、獨活、白芍、地黃、骨碎補、桂枝、防風、狗脊(制)17味中藥材制成的中成藥。其中，采用大辛大熱的附子，再配合上溫經散寒的桂枝，這兩種藥物可以很好的趕走體內的寒氣，讓寒邪無處可藏。同時又搭配了可以養(yǎng)陰補血清熱的白芍和知母，在驅寒的同時，不至于傷害身體津液。另外，獨活祛風除濕，是治療風寒濕痹癥的必用藥，威靈仙也可以祛風濕，通經絡止痛，和獨活搭配，祛濕功效更佳，直中痹癥之病因。寒邪和濕邪都有對應的藥物來治療，那么風邪呢？這里就要提到防風了，防風祛風解表，勝濕止痛，可以驅走體內游走不定的風邪。這樣風寒濕三種邪氣就驅趕的差不多了。那有這幾位藥發(fā)揮作用就足夠了嗎？當然不，想要療效明顯這還遠遠不夠。除此之外，還配伍了可以活血化瘀的紅花，那為什么風寒濕邪引起的痹癥還需要用到紅花呢？其實原因很簡單，風寒濕邪侵襲關節(jié)，很容易就會引起關節(jié)處氣血阻滯，既然氣血阻滯了，那自然就需要活血化瘀，這時候就輪到紅花發(fā)揮作用了。此外其組方中多味補益肝腎類藥材，如淫羊藿、續(xù)斷、骨碎補、羊骨、狗脊等，能夠補益肝腎，強筋壯骨，用于肝腎虧虛患者再合適不過了?？吹竭@里，尪痹膠囊適合哪種關節(jié)炎的患者答案就已經很清晰了。尪痹膠囊用來治療肝腎不足，風寒濕邪侵襲機體引起的退行性關節(jié)炎以及類風濕性關節(jié)炎等患者效果明顯。另外對腰椎間盤突出癥、肩周炎、頸椎病

  • 尪痹膠囊是中成藥嗎？是用來治療什么的？

    中醫(yī)藥是我國文化的瑰寶，博大精深的中醫(yī)技術為守護人類健康有著不可磨滅的貢獻。為了方便人們服藥，中藥劑型多變，有湯劑、丸劑、散劑以及片劑等等。那么用來治療退行性關節(jié)炎以及風濕性疾病的尪痹膠囊是中成藥嗎？中成藥，成，顧名思義，指的是已成、既定的形式，正規(guī)藥廠出品的中藥直接組成而不進行化學提純的藥物（形態(tài)不限，如顆粒、蜜丸、片劑、散劑等）都叫做中成藥。而尪痹膠囊藥物組方以《金匱要略》桂枝芍藥知母湯合《太平惠民和劑局方》虎骨散加減而成，采用熟地黃、地黃、知母、淫羊藿、續(xù)斷、骨碎補、羊骨、狗脊（制）、附子（制）等十七味中藥材組方制成，具有補益肝腎、強筋壯骨、活血通絡、消腫止痛的功效，用來治療肝腎不足，風寒濕邪侵襲機體而成的痹癥效果顯著。這也是對“尪痹膠囊是中成藥嗎”這個問題最好的回答。痹癥，是由于氣血痹阻不通，筋脈和關節(jié)失于濡養(yǎng)，再加上經絡受風、寒、濕、熱等邪氣，引起人體關節(jié)和肌肉的酸痛、麻木以及屈伸不利，關節(jié)甚至會出現腫大，灼熱等反復發(fā)作的癥狀。痹癥主要包括了現代醫(yī)學里的風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、痛風等情況。而引起痹癥首先是正氣虛弱，比如稟賦不足、肝腎虧虛、勞役過度、大病、久病后都會引起人體自身的正氣虛衰。其次是外邪入侵，比如季節(jié)氣候的異常，居住環(huán)境惡劣，包括起居習慣不規(guī)律都可以引起邪氣的侵入。故治療的關鍵就在于扶護正氣，抵御邪氣。扶正氣也就是補益肝腎，驅邪氣就是驅除人體內的風寒濕邪。尪痹膠囊正有此作用，對癥下藥，療效顯著。尪痹膠囊是中成藥嗎？看到這里您應該了解了吧，尪痹膠囊采用了微丸工藝，具有載藥量高、生物利用度高、吸收更均勻以及安全性高的特點，在這種創(chuàng)新工藝的把持下，

    2022-08-22
  • 尪痹膠囊是什么藥？尪痹膠囊是改善關節(jié)炎的嗎？

    關節(jié)炎是一個術語，通常用于表示影響關節(jié)的任何疾病。癥狀通常包括關節(jié)疼痛和僵硬。其他癥狀可能包括發(fā)紅、發(fā)熱、腫脹和受影響關節(jié)的運動范圍減小。那么尪痹膠囊是改善關節(jié)炎的嗎？在某些類型的關節(jié)炎中，其他器官也會受到影響。發(fā)作可以是漸進的或突然的。關節(jié)炎的種類繁多，最常見的形式是骨關節(jié)炎（退行性關節(jié)病）和類風濕性關節(jié)炎。兩種疾病的區(qū)別對比1、發(fā)病年齡不同，類風濕性關節(jié)炎一般發(fā)病年齡為20-45歲之間，而骨性關節(jié)炎的發(fā)病年齡多在40歲以上。2、類風濕性關節(jié)炎常有全身的癥狀，除了膝關節(jié)疼痛還可以有其他關節(jié)游走性疼痛，而骨性關節(jié)炎卻沒有全身癥狀，也沒有關節(jié)游走性疼痛。3、類風濕性關節(jié)炎可以在關節(jié)局部有紅腫的現象，而骨性關節(jié)炎卻沒有紅腫的現象，骨性關節(jié)炎受損的關節(jié)以負重的膝關節(jié)、脊柱為主要表現，而類風濕性關節(jié)炎常累及小關節(jié)，比如手關節(jié)、腳關節(jié)。4、類風濕性關節(jié)炎常伴有肌肉的萎縮以及關節(jié)的畸形，而骨性關節(jié)炎卻沒有，在X線片表現上類風濕?？杀憩F為局部骨質疏松，而骨性關節(jié)炎常表現為關節(jié)邊緣唇樣增生、骨贅形成。尪痹膠囊是改善關節(jié)炎的嗎尪痹膠囊的名字并不是隨意一起，其實大有來頭?！皩丁币鉃轷?，骨骼彎曲不正，畸形；“痹”出自《黃帝內經》指因風、寒、濕等外邪侵襲人體，閉阻經絡而導致氣血運行不暢的病證。尪痹即指具有關節(jié)變形、骨質受損、肢體僵曲的痹病，是對關節(jié)疼痛、腫脹、變形的一類疾病的總稱，包括類風濕性關節(jié)炎、退行性骨關節(jié)炎等風濕性疾病。風寒濕邪侵襲人體為尪痹之外因，而正氣不足、肝腎虧虛則為此病內因，內外因相互作用即發(fā)為本病。治療上適合選用具有補益肝腎，祛風除濕效果的藥物，而尪痹膠囊正有此效。尪痹膠囊是由地黃、知母、淫羊藿、續(xù)

  • 尪痹膠囊是飯前還是飯后吃效果好？

    尪痹膠囊用來治療退行性疾病以及風濕類疾病具有很好的療效，尤其是對于肝腎不足的人來說。想要尪痹膠囊發(fā)揮最大療效往往離不開正確的服藥方式，那么尪痹膠囊是飯前還是飯后吃效果最好？藥物的服用時間一般需要根據病情和藥性而定。一般來說，滋補藥宜在飯前服。驅蟲藥和瀉下藥，大多在空腹時服。健胃藥和對胃腸刺激性較大的藥物，宜在飯后服。治瘧藥宜在發(fā)作前1-2小時服。安眠藥物則應在睡前服。其它藥物一般也宜在飯后服，總之無論飯前或飯后服藥，均應略有間隔，如飯前、后1小時左右，以免影響療效。那尪痹膠囊是飯前還是飯后吃？尪痹膠囊飯前吃也可以，飯后吃也可以，不過一般是建議患者飯后服藥。飯后服藥可減輕對胃粘膜有刺激性的藥物對粘膜的刺激性以及可減慢胃排空速率，使藥物緩慢而均勻地到達腸道吸收部位，以利藥物的吸收。關節(jié)健康，由它守護尪痹膠囊是一款采用獨活、防風、桂枝、白芍等十七味中藥材組方而成的純中藥制劑，適合用于治療由退行性疾病以及風濕性疾病引起的關節(jié)腫大、關節(jié)疼痛、僵硬畸形等癥狀，具有強筋健骨、活血通絡、消腫止痛的功效。其中獨活能祛風除濕、通痹止痛；桂枝能發(fā)汗解肌、溫通經脈、助陽化氣；防風能解表祛風、勝濕、止痙；威靈仙能祛風除濕、通絡止痛；羊骨能補腎、強筋骨；狗脊能補肝腎、強腰膝、祛風濕；伸筋草能祛風除濕、舒筋活絡。諸藥配伍，可有效緩解關節(jié)疼痛等類風濕性關節(jié)炎癥狀。另外，建議患有關節(jié)炎的患者不要忽視日常護理，即使是在炎熱的夏天也不要忽視患處的保暖工作，在夏天空調房里避免穿短于膝蓋的褲子，避免膝關節(jié)或者關節(jié)直接裸露在空調房里。建議行動時受到限制的患者，可借助單拐或者雙拐減輕關節(jié)的負重，延緩關節(jié)軟骨的磨損。在飲食上也可以

  • 趕走風寒濕邪有方藥！尪痹膠囊祛濕效果好嗎？

    尪痹膠囊是一款治療退行性疾病以及風濕性疾病的中成藥，具有補益肝腎、強筋健骨、活血通絡、消腫止痛的功效，治療效果還不錯，可以有效緩解患者的關節(jié)不適癥狀。那既然它可以治療風濕性疾病，那么尪痹膠囊祛濕效果好嗎？首先我們先來看看它的組方有沒有什么可以祛濕的藥物。尪痹膠囊的主要成分是由地黃、熟地黃、獨活、續(xù)斷、附子（制）、骨碎補、桂枝、防風、威靈仙、皂角刺、淫羊藿、羊骨、白芍、狗脊（制）、知母、伸筋草、紅花共17味藥物組成。其中獨活味辛、苦，性微溫，可以祛風除濕，通痹止痛，用于風寒濕痹，腰膝疼痛正合適不過。是治療風濕痹痛的必用藥，只要是風寒濕邪導致的痹癥，不管得了痹癥多久，都可以使用。在《本草匯言》中有記載：“獨活，善行血分，祛風行濕散寒之藥也。凡病風之證，如頭項不能俯仰，腰膝不能屈伸，或痹痛難行，麻木不用，皆風與寒之所致，暑與濕之所傷也；必用獨活之苦辛而溫，活動氣血，祛散寒邪?！背霜毣钸€有一味藥物，那就是威靈仙，威靈仙也可以祛風濕，通經絡止痛，和獨活搭配，祛濕功效更佳。在這兩種藥物的相互配合之下，可以讓體內的濕邪無處遁藏。還配伍了大辛大熱的制附子以及溫經通脈的桂枝，用來對付深藏體內的寒邪。又恐辛熱燥烈有傷體內津液，同時又搭配了可以養(yǎng)陰補血清熱的白芍和知母，在驅寒的同時，不至于傷害身體津液。另外還有可以祛風的防風，活血化瘀的紅花以及可以補益肝腎的淫羊藿、續(xù)斷、骨碎補、羊骨、狗脊等藥材。諸藥合用，共奏補益肝腎、祛風除濕之功效。正中病因，療效確切?？吹竭@里您還對尪痹膠囊祛濕效果好嗎存有疑問嗎？尪痹膠囊的祛濕效果并不是口頭說說的，而是貨真價實存在的。當出現肌肉關節(jié)疼痛、腫脹、壓痛、屈伸不利等癥狀

    2022-08-22
  • 關節(jié)疼痛不舒？尪痹膠囊能治療著涼引起的類風濕性關節(jié)嗎

    伴隨著年齡越來越大，隨之而來的就是關節(jié)部位的疼痛、僵硬、變形，這些癥狀通常被認為是類風濕性關節(jié)炎引起的。那么臨床用來治療肝腎不足，風寒濕邪侵襲機體引起的痹癥的理想藥物——尪痹膠囊能治療著涼引起的類風濕性關節(jié)嗎？類風濕關節(jié)炎（RA）是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統(tǒng)性疾病。其特征是手、足小關節(jié)的多關節(jié)、對稱性、侵襲性關節(jié)炎癥，經常伴有關節(jié)外器官受累及血清類風濕因子陽性，可以導致關節(jié)畸形及功能喪失。目前類風濕關節(jié)炎在臨床上面臨著發(fā)病率高、復發(fā)率高、治療難度高、致殘率高的四高困境，這也就意味著類風濕性關節(jié)炎在臨床診治中存在諸多困擾。并且類風濕性關節(jié)炎更是一種全身性疾病，除關節(jié)外，它還可到處流竄，引起關節(jié)以外的可怕并發(fā)癥狀。 比如：腎功能障礙、眼病、肺炎、泌尿系統(tǒng)感染、心脹疾病等等。這些并發(fā)癥有的是類風濕本身導致的，有的是在治療過程中所使用的藥物導致的。因此，面對這樣的一個疾病，我們治療藥物的選擇尤為重要。那么尪痹膠囊能治療著涼引起的類風濕性關節(jié)嗎？尪痹膠囊是由熟地黃、地黃、知母、淫羊藿、續(xù)斷、骨碎補、羊骨、狗脊（制）、附子（制）等十七味中藥材組方而成的一款中成藥，其組方中有淫羊藿、續(xù)斷、骨碎補、羊骨、狗脊等多味補益肝腎類藥材，能夠補益肝腎，強筋壯骨，用于肝腎虧虛患者再合適不過。除此之外，熟地黃、地黃、知母能夠補血養(yǎng)陰、填精益髓；附子、威靈仙、伸筋草等藥材能夠溫經散寒、祛風除濕；而白芍、皂角刺、紅花能夠活血通絡、消腫止痛。諸藥合用，共奏補益肝腎、祛風除濕、強筋壯骨、通經活絡之功效?，F代藥理學研究表明，尪痹膠囊還能夠增強機體免疫力，促進成骨、增加骨密度，還能抑制炎癥因子、改善微循環(huán)

  • 尪痹膠囊能用于治療關節(jié)疼痛嗎？本文告訴你答案

    俗話說，“人老先老腿”，一上來年紀，很多不舒服的地方就都從腿上表現了出來。就比如說是老年人“羅圈腿”，其實就是關節(jié)變形的結果。還有上樓梯的時候關節(jié)疼，有時一遇到陰雨天關節(jié)更是疼起來要命，嚴重影響了患者的生活質量。那么尪痹膠囊能用于治療關節(jié)疼痛嗎？尪痹二字別有深意很多人都不了解尪痹二字究竟為何意，尪痹其實是一種中醫(yī)病名，是以固定部位的筋骨關節(jié)反復發(fā)作性疼痛，麻木不已，活動受限，遇寒加重，晨起僵硬，關節(jié)變形為主要表現的一種肢體痹病類疾病。本病多因肝腎不足，風寒濕邪羈留日久，并與痰濁、瘀血相互搏結，痹阻經絡，氣血運行不暢，關節(jié)失養(yǎng)所致。本病統(tǒng)括現代醫(yī)學所稱的類風濕性關節(jié)炎。尪痹膠囊能用于治療關節(jié)疼痛嗎因為本病總屬邪實正虛，氣血失調，肝腎虧虛之證。故治療用藥上宜選擇具有補益肝腎，祛風除濕的藥物，比如說尪痹膠囊。尪痹膠囊是以《金匱要略》桂枝芍藥知母湯合《太平惠民和劑局方》虎骨散加減而成，專為類風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎的治療而研發(fā)。全方采用熟地黃、地黃、知母、淫羊藿、續(xù)斷、骨碎補、羊骨、狗脊（制）、附子（制）等十七味中藥材組方而成，能夠增強機體免疫力，促進成骨、增加骨密度，還能抑制炎癥因子、改善微循環(huán)，起到抗炎鎮(zhèn)痛、強筋壯骨、祛風除濕、活血通絡的功效?？梢燥@著改善類風濕性關節(jié)炎患者出現的關節(jié)疼痛、關節(jié)腫脹、關節(jié)壓痛、關節(jié)屈伸不利、晨僵等癥狀，有吸收均勻、穩(wěn)定性高、安全性高的特點，患者可在醫(yī)生指導下放心服用。除此之外，關節(jié)疼痛的患者在日常生活中也不要因為有了藥物的加持就忽略了日常護理。關節(jié)痛的患者要注意以下幾點：一、保持室內空氣流暢，環(huán)境清潔，注意衛(wèi)生，防止感冒等上呼吸道炎癥，減少誘發(fā)的因

  • 為了關節(jié)健康，尪痹膠囊能不能用來治骨性關節(jié)炎

    人一旦上了年紀，身體機能也開始走下坡路，一些關節(jié)就像是機器零件老化了一樣，時不時的就開始疼起來，上樓梯的時候也會有“咔嗒”的聲音。其實這些癥狀都在提醒你小心是骨性關節(jié)炎在作祟。那么尪痹膠囊能不能用來治骨性關節(jié)炎？骨性關節(jié)炎是一種退行性疾病，好發(fā)于負重關節(jié)及活動量較多的關節(jié)（如頸椎、腰椎、膝關節(jié)、髖關節(jié)等）。多見于中老年人群，是老年人致殘的主要原因之一。骨性關節(jié)炎擁有著龐大的患病人群，在我國，骨科退行性疾病具有發(fā)病率高，患者數量大的特點，總患病人數多達6億。其中骨關節(jié)炎的發(fā)病率占9.2%，患者人數高達1.2億。這些患者多多少少都在經受著骨關節(jié)炎病痛的折磨。骨性關節(jié)炎可以被分為原發(fā)性骨性關節(jié)炎以及繼發(fā)性骨性關節(jié)炎。其中，原發(fā)性骨關節(jié)炎的病因尚不明確，在已知的多個致病因素中，高齡和超重是已明確的兩個主要致病因素。一般認為是由全身或是局部的綜合因素所致，如軟骨營養(yǎng)、代謝失常、累積的微小創(chuàng)傷或關節(jié)負荷過重等。而繼發(fā)性骨關節(jié)炎一般是在原發(fā)疾病基礎上發(fā)生的繼發(fā)性改變，常見原發(fā)病因包括：先天性關節(jié)畸形、關節(jié)面不平整、損傷、機械磨損、代謝性疾病、關節(jié)不穩(wěn)定、感染等，可見于年輕人。當某關節(jié)部位出現反復的疼痛發(fā)作時，建議及時前往醫(yī)院就診，進行相應的檢查和治療。目前常用物理治療、中醫(yī)理療或藥物治療進行。如果通過水療、電磁場、針灸、按摩等方式難以緩解，可選用藥物治療來改善病情。雖然主流化學藥物可緩解癥狀，但難以有效改變疾病進程。那尪痹膠囊能不能用來治骨性關節(jié)炎？尪痹膠囊具有補益肝腎、強筋健骨、活血通絡、消腫止痛的功效，是臨床用來治療肝腎不足，風寒濕邪侵襲機體引起的痹癥的藥物。全方共由17味中藥制成，其中獨活能祛風除濕

  • 每日答疑：尪痹膠囊可連續(xù)服用多長時間？

    尪痹膠囊是臨床上用來治療退行性骨關節(jié)炎以及類風濕性關節(jié)炎的常用藥物，具有補益肝腎、祛風除濕、舒經活絡的功效，臨床治療效果明顯。那么尪痹膠囊可連續(xù)服用多長時間？尪痹膠囊內含多種中藥成分，經辨證配伍制作而成，可清除體內濕氣，并且活血，止痛，疏通人體經絡，同時肝腎臟器也能得到滋補，筋骨也逐漸變得強壯起來。對于因受到風寒而引起的關節(jié)腫脹、疼痛、僵硬、變形等不適癥狀，都可以在專業(yè)人員的指導下，服用這種藥物來改善。從臨床應用的情況來看，尪痹膠囊的作用還是不錯的。那尪痹膠囊可連續(xù)服用多長時間？從療程上來看，一般是3個月的時間為一個治療周期，不過每個人的病情特點不一樣，對藥物的耐受性不同，起效的情況不一樣，因此具體服用的時間也是有差異的，還需要遵醫(yī)囑用藥比較好。平時存在關節(jié)不適表現的患者平時還可以通過日常調理了來達到改善癥狀的目的。平時注意勞逸結合飲食有節(jié)、起居有常，勞逸結合。臨床上，有些類風濕性關節(jié)炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發(fā)，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。這也是關節(jié)炎的預防方法之一。其次可以適量運動，保持心情愉悅，提高機體免疫力。免疫系統(tǒng)的穩(wěn)定與情緒具有相關性。臨床上很多患者都是在經歷了不良生活事件后出現了自身免疫性疾病的表現，因此，保持樂觀、穩(wěn)定的心態(tài)，有利于預防由自身免疫病引起的關節(jié)炎。然后保暖很重要，要避免風寒濕邪侵襲。防止受寒、淋雨和受潮，關節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是重要的。尪痹膠囊可連續(xù)服用多長時間？這下您了解

  • 尪痹膠囊對膝關節(jié)起什么作用？可以治療膝骨關節(jié)炎嗎？

    膝關節(jié)是人體最大最復雜的關節(jié)，我們平時的下肢運動都是膝關節(jié)在發(fā)揮作用。但是人上了歲數之后，一些疾病就開始找上門來，其中就包括膝骨關節(jié)炎。聽說尪痹膠囊在治療類風濕性關節(jié)炎以及退行性骨關節(jié)炎這方面有著不錯的效果。那么尪痹膠囊對膝關節(jié)起什么作用？可以治療膝骨關節(jié)炎嗎？膝關節(jié)炎是一種以退行性病理改變?yōu)榛A的疾患。多患于中老年人群，其癥狀多表現為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時膝部酸痛不適等。也會有患者表現腫脹、彈響、積液等，如不及時治療，則會引起關節(jié)畸形，殘廢。那么尪痹膠囊對膝關節(jié)起什么作用？尪痹膠囊全方采用熟地黃、地黃、知母、淫羊藿、續(xù)斷、骨碎補、羊骨、狗脊（制）、附子（制）等十七味中藥材組方而成，具有補益肝腎、強筋壯骨、祛風除濕、活血通絡的功效。能夠明顯改善膝關節(jié)炎患者出現的關節(jié)疼痛、關節(jié)腫脹、關節(jié)壓痛、關節(jié)屈伸不利、晨僵等癥狀，療效顯著。并且尪痹膠囊與傳統(tǒng)膠囊相比，采用了創(chuàng)新微丸工藝，其微丸劑型具有載藥量高、生物利用度高、吸收更均勻、安全性高的特點，可以使藥物成分在腸胃內充分吸收，促進藥效的發(fā)揮。這也是尪痹膠囊的一大優(yōu)勢。除了藥物治療以外，日常的保養(yǎng)護理也不能少。那么膝關節(jié)怎么保養(yǎng)？俗話說，治病“三分治，七分養(yǎng)”。在日常生活中對膝關節(jié)進行護理也可以很好的改善癥狀。但是保養(yǎng)不能代替治療，大家還是需要及時去醫(yī)院進行正規(guī)治療。保養(yǎng)只是一種輔助手段。1、適當鍛煉避免沉重的膝蓋運動，重復的深蹲，如打羽毛球和籃球，長時間的深蹲，爬山或上下樓梯。如果運動過程中感覺不舒服，立即停止，不要勉強自己。2、防寒保暖因為膝關節(jié)是一個皮包骨頭的組織，膝關節(jié)內的溫度容易受到外界溫度的影響，當外界溫度比較低的時

  • 了解一下尪痹膠囊吃多久才能見效

    有些人經常會感覺到膝蓋疼，尤其是在冷風天，發(fā)作起來真是不好受，其實這就是關節(jié)里的風寒濕邪在作祟，中醫(yī)稱此病為痹癥。有一種中藥，用來驅走關節(jié)邪氣效果還不錯，這個藥就是尪痹膠囊。那么尪痹膠囊吃多久才能見效？首先我們先來聊聊罪魁禍首，也就是風寒濕邪。風寒濕邪都有內外之分，這里講的主要是外邪侵襲人體。其中，這三種邪氣各具特點：風邪風性善行數變，具有發(fā)病急，變化快，病位行走不定，癥狀變幻無常的特性。多傷于人體上部；外風病癥有眩暈、震顫、四肢抽搐等。寒邪為陰邪，易傷陽氣，衛(wèi)陽受損，則惡寒。寒性凝滯，易致氣滯血瘀，合經脈不通?！安煌▌t痛。”這時容易出現周身疼痛或脘腹疼痛等癥。而濕邪有阻遏氣機，易傷陽氣之性，其性重濁粘滯，且有趨下之勢。三種邪氣的共同作用下，閉阻經絡，導致氣血運行不暢，故而臨床主要表現為肌肉、筋骨、關節(jié)等部位酸痛或麻木、重著、屈伸不利、或關節(jié)腫大灼熱等。風邪多由于久居風寒濕地，或汗出當風，風寒侵襲，或遇雨濕所淋，或睡臥不當，漏肩當風，或氣候變化，不加衣被，或過食生冷，風寒入侵等致風寒濕之邪侵襲機體，痹阻于肩，氣血運行不通，則肩臂疼痛。正如《素問·痹論》言：“風寒濕三氣雜至，合而為痹也”。這里簡單講了痹癥的外因，那么內因是為何呢？內因自然離不開正氣不足，正氣虛無以抵御邪氣，致使邪氣入體而成病。此病多發(fā)于中老年人，年老體虛，就易致肝腎虧虛。并且此病病位在筋骨，早在《黃帝內經》中就有記載：“肝主筋，腎主骨”。肝主全身筋膜，與肢體運動有關，腎藏精，精能生髓，髓充足則骨骼健壯，因此肝臟、腎臟的功能會直接影響筋骨狀態(tài)。這也是痹癥的內因所在。故治療宜選用同時具備補益肝腎和祛風除濕之法的藥物。有

    2022-08-22
  • 類風濕性關節(jié)炎用尪痹膠囊調理好嗎？效果怎么樣？

    風濕病成因復雜多樣，不僅為臨床的診治帶來不小的困擾，對患者來說也是一個很令人頭疼的事情。其中因為類風濕性關節(jié)炎目前在臨床上面臨著發(fā)病率高、復發(fā)率高、治療難度高、致殘率高的四高困境，尤其成為治療的重點。那么類風濕性關節(jié)炎用尪痹膠囊調理好嗎？尪痹膠囊屬于中成藥，本方以《金匱要略》桂枝芍藥知母湯合《太平惠民和劑局方》虎骨散加減而成，專為類風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎的治療而研發(fā)。全方由熟地黃、地黃、知母、淫羊藿、續(xù)斷、骨碎補、羊骨、狗脊（制）、附子（制）等十七味中藥材組方而成，其中附子能回陽救逆、補火助陽、逐風寒濕邪；獨活能祛風除濕、通痹止痛；桂枝能發(fā)汗解肌、溫通經脈、助陽化氣；威靈仙能祛風除濕、通絡止痛；羊骨能補腎、強筋骨；狗脊能補肝腎、強腰膝、祛風濕；伸筋草能祛風除濕、舒筋活絡。諸藥合用，可緩解風濕性關節(jié)炎疼痛癥狀。類風濕性關節(jié)炎用尪痹膠囊調理好嗎？可見答案是肯定，尪痹膠囊不僅可以用來治療類風濕性關節(jié)炎，而且效果還不錯，是用來治療類風濕性關節(jié)炎的理想藥物。除了藥物調理以外，類風濕性關節(jié)炎的患者在日常生活中也要注意以下幾點。首先就是注意防寒保暖，即使是在炎炎夏日也不能忽視，天氣雖熱，但是也不要讓空調或是電扇直吹患處。在變天的時候注意防寒防潮，不穿濕衣服、濕鞋襪等等。另外，合理運動是增強免疫力和抗病力最好的方法，所以即使患了關節(jié)炎，也要經常參加體育鍛煉，不僅可以增強體質，還可以促進血液循環(huán)，對患者的身體健康有一定的促進作用。不過鍛煉要有度，不要選擇一些對關節(jié)磨損大的運動，也不要操之過急，以免起到反作用。除此之外，在飲食上也有需要注意的點。類風濕性關節(jié)炎的患者建議清淡飲食，少攝入含鹽量高

  • 出現類風濕性關節(jié)炎吃尪痹膠囊管用嗎

    上了年紀的人出現關節(jié)不適的癥狀是十分常見的，一到陰雨天就關節(jié)疼痛難忍的滋味尤其是讓人難以忍受。其實這很有可能就是類風濕性關節(jié)炎在搞鬼。那么類風濕性關節(jié)炎吃尪痹膠囊管用嗎？類風濕性關節(jié)炎又稱類風濕，是一種病因尚未明了的慢性全身性炎癥性疾病，以慢性、對稱性、多滑膜關節(jié)炎和關節(jié)外病變?yōu)橹饕R床表現，屬于自身免疫炎性疾病。發(fā)病初期的關節(jié)表現為關節(jié)晨僵、腫脹、疼痛等。最后可發(fā)生關節(jié)變形，并喪失關節(jié)正常的功能。在中醫(yī)學記載中，此種疾病被稱為痹癥。痹癥，即是由風、寒、濕、邪等，引起的以肢體關節(jié)及肌肉酸痛、麻木、重著、屈伸不利，或關節(jié)腫大灼熱等為主癥的一類病證。而引起痹癥的的原因不單單是風寒濕邪侵襲人體所致，主要是因為正氣不足，肝腎虧虛，在邪氣侵入之后無力抵抗，最終導致疾病的發(fā)生。所以在治療的時候想要治療求本，就不能忘記補益肝腎，尤其在《黃帝內經》中有記載：“肝主筋，腎主骨?！苯罟浅霈F問題自然更是離不開對肝腎進行調理了。那類風濕性關節(jié)炎吃尪痹膠囊管用嗎？尪痹膠囊是可以治療類風濕性關節(jié)炎的，并且效果還不錯。尪痹膠囊主要是由地黃、熟地黃、續(xù)斷、附子（制）、獨活、骨碎補、桂枝等17味中藥材制成的中成藥。具有補益肝腎、祛風除濕、強壯筋骨、通經活絡之功效。臨床多用于治療由退行性疾病或是風濕性疾病引起的肌肉關節(jié)疼痛、局部腫大、僵硬畸形、屈伸不利等癥狀，經藥理學研究顯示，尪痹膠囊還具有抗炎、鎮(zhèn)痛、清除自由基、增強機體抵抗力的作用。用藥約一療程左右，類風濕性關節(jié)炎患者的骨骼代謝水平可得以提升，能夠延緩個人關節(jié)軟骨的降解和破壞，保護關節(jié)功能并修復受損關節(jié)，對于晨僵、壓痛、腫脹等情況改善明顯，療效顯著。類風濕性關節(jié)炎

  • 出現關節(jié)腫大疼痛可以吃尪痹膠囊嗎？

    尪痹膠囊是一種中成藥，具有補益肝腎、祛風除濕、強筋壯骨、通經活絡的作用，臨床上用來治療退行性疾病以及風濕疾病效果明顯。那么出現關節(jié)腫大疼痛可以吃尪痹膠囊嗎？從中醫(yī)角度來看，本病是屬于痹癥的范疇，說到痹癥您想起來什么了，風寒濕邪對吧。沒錯，風寒濕邪的確在致病因素中占有不小的地位，但是還有一個關鍵因素就是肝腎不足。只有在正氣不足的情況下，無以抵御邪氣，才會讓邪氣有可乘之機，伺機侵襲人體關節(jié)，導致關節(jié)經絡處氣血阻滯，引起關節(jié)處的不適癥狀。故《濟生方痹論》中有云:“皆因體虛，腠理空疏，受風寒濕氣而成也?！钡览砭褪沁@么個道理，那治療應該怎么治？出現關節(jié)腫大疼痛可以吃尪痹膠囊嗎？此病總屬邪實正虛，氣血失調，肝腎虧虛之證。所以本著治病求根的原則，一方面要驅除體內的風寒濕邪，另一方面也要重視補肝益腎。同時再配合上活血化瘀，通經活絡的藥物效果更佳。而尪痹膠囊是以《金匱要略》桂枝芍藥知母湯合《太平惠民和劑局方》虎骨散加減而成，專為類風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎的治療而研發(fā)，方中的淫羊藿、續(xù)斷、骨碎補、羊骨、狗脊等多味補益肝腎類的藥材可以起到補肝腎不足，強筋壯骨的作用，正切中痹癥肝腎虧虛的主因，用于肝腎不足的患者再合適不過了。又配伍了制附子、桂枝、獨活、防風、威靈仙等祛風寒濕邪的藥物，在這幾種藥物的共同作用之下，使體內的邪氣無處遁藏。又因制附子以及桂枝的溫熱之性，恐傷津液，故又搭配了可以養(yǎng)陰補血清熱的白芍和知母，在驅寒的同時，不至于傷害身體津液。除此之外還有可以補血養(yǎng)陰、填精益髓的熟地黃、地黃以及用來活血化瘀的紅花，諸藥合用，正中病機，標本兼治，療效顯著。所以說出現關節(jié)腫大疼痛可以吃尪痹膠囊嗎？這當然是

  • 這些治療腎虛的中藥方劑你還不知道嗎？快快收藏吧！

    腎臟對于人體來說是個不亞于心臟的重要器官，不論是從中醫(yī)還是西醫(yī)角度都是如此，而腎臟一旦出現了問題，伴隨而來的癥狀也是很明顯的。腎虛作為中醫(yī)學上的病癥，你又理解多少呢？都有哪些治療腎虛的中藥方劑？這就一起來看一下吧。腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，除此之外腎陽虛也會引起陽痿遺精；而腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸膝軟、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。都有哪些治療腎虛的中藥方劑對于不同的癥狀，所使用的中藥方劑也是大不一樣。腎陰虛衰癥，治以仲景牌左歸丸，仲景牌左歸丸由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮，加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地黃滋陰補腎、填精益髓，為君藥。臣以龜板膠、鹿角膠血肉有情之品，峻補精髓，其中龜板性味甘咸寒，善補肝腎之陰，又能潛陽；鹿角膠性味甘咸微溫，益精補血之中又能溫補腎陽，與諸滋補腎陰之品相伍有“陽中求陰”之效。山茱萸養(yǎng)肝滋腎，澀精斂汗；山藥補脾益陰，滋腎固精；枸杞子補腎益精，養(yǎng)肝明目；菟絲子平補陰陽，固腎澀精；川牛膝益腎補肝，強腰壯骨，俱為佐藥。諸藥配伍，有益腎滋陰、填精補髓之功，故可治療真陰不足、腰酸膝軟、盜汗遺精、神?？谠锏?。對于腎陽虛衰癥，治以仲景牌右歸丸。仲景牌右歸丸由熟地黃、附子（炮附片）、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲（鹽炒）十味藥物組成。以附子、肉桂、鹿角膠為君藥，溫補腎陽，填精補髓。肉桂、附子溫腎助陽祛寒；鹿角膠咸溫純陽，為血肉有情之品，補腎而溫督脈，并能生精血，強筋骨。以熟

    2022-08-22
  • 手指關節(jié)疼痛屈伸不利能吃尪痹膠囊嗎

    我們在日常生活中無論是做什么事情都需要用到手，若是疏于護理，一不小心，手指關節(jié)就會出現疼痛屈伸不利的情況，尤其是中老年人群，手指關節(jié)不適更是屢見不鮮。那么手指關節(jié)疼痛屈伸不利能吃尪痹膠囊嗎？首先來先盤點一下手指關節(jié)疼痛的原因1、骨關節(jié)炎骨性關節(jié)炎由組織變性及積累性勞損引起，是一種最常見的關節(jié)病變。骨關節(jié)炎以手的遠端和近端指間關節(jié)，膝、肘和肩關節(jié)以及脊柱關節(jié)容易受累，而腕、踝關節(jié)則較少發(fā)病。該病多見于肥胖超重的中老年人，最常發(fā)病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處，癥狀主要為關節(jié)疼痛、僵硬(經輕微活動后會覺疼痛減輕)，重者可出現關節(jié)腫脹、肌肉萎縮等。2、骨質增生手指關節(jié)疼痛、腫脹，關節(jié)內有骨性增長物(骨刺)。多發(fā)生在手指末端指關節(jié)，也可發(fā)生在手指之間的關節(jié)。增生性關節(jié)炎一般年齡較大，多在40歲以上首先出現在一個或幾個手指，隨之，累及其他手指?；疾〉年P節(jié)可紅腫，疼痛。晨起關節(jié)僵直比較常見，可以比較重，但持續(xù)時間短，少于20分鐘。X線檢查有骨質增生表現。3、類風濕性關節(jié)炎類風濕性關節(jié)炎也是手指關節(jié)疼痛原因之一，常為手指的近端指關節(jié)受累，有晨僵現象(早晨手指發(fā)僵、握拳困難)，常為手指的近端指關節(jié)受累，一般為多個關節(jié)痛、常為對稱性、游走性的特點。做化驗和X線檢查顯示有骨質損害，類風濕因子陽性。4、寒濕或勞傷手指關節(jié)疼痛也可能是由寒濕或勞傷(如腱鞘炎等)引起的一般性關節(jié)疼痛。長時間從事手指工作的人較常的腱鞘炎，由于肌腱摩擦而造成腱鞘發(fā)炎，產生疼痛。治療關節(jié)疼痛屈伸不利，需要對癥下藥由此可見，可以引起手指關節(jié)疼痛屈伸不利的原因有很多，這些致病原因并不是我們自己就能分辨的，我們需要做的就是及時去醫(yī)院讓醫(yī)生進行專業(yè)的診治，明

  • 關節(jié)疼痛要警惕！關節(jié)疼痛服用尪痹膠囊多久起效？

    關節(jié)疼痛的問題在日常生活中可謂是比比皆是，年輕人肩頸疼，中老年人腰腿疼，不論是怎樣的關節(jié)疼痛對我們的生活造成的困擾是不可置疑的。那么關節(jié)疼痛要怎么辦？關節(jié)疼痛服用尪痹膠囊多久起效？臨床上可以引起關節(jié)疼痛的原因有很多，如韌帶損傷、軟骨損傷、關節(jié)滑膜炎、自身免疫性疾病、外傷、骨關節(jié)炎、骨質疏松等，其中讓骨性關節(jié)炎以及類風濕性關節(jié)炎最為常見。下面我們就來仔細聊聊這兩種疾病的區(qū)別。1、類風濕關節(jié)炎主要癥狀是雙手的對稱性的，小關節(jié)腫脹疼痛，且伴有雙手晨僵現象，也就是早晨起來雙手僵硬，活動超過一個小時以上才可能緩解，而且還可以出現全身關節(jié)的不適。2、骨關節(jié)炎多見于50歲以上者，主要累及膝關節(jié)，脊柱等負重的大關節(jié)，活動時關節(jié)疼痛加重。雙手指骨也可以出現骨關節(jié)炎，易被誤診為類風濕關節(jié)炎，需要到醫(yī)院由醫(yī)生來鑒別。雙手指骨的骨關節(jié)炎，晨僵時間比較短，一般在活動后半小時之內就可以緩解。不論是骨關節(jié)炎還是類風濕性關節(jié)炎，對患者的身心健康以及生活質量都會產生很大的影響。所以治療自然就成了頭等大事。在藥物上可以選擇安全性高的尪痹膠囊。尪痹膠囊對于治療因肝腎不足、外感風寒濕邪所致的痹癥有較好療效，可起到補益肝腎、祛風除濕的效果。臨床上常用于治療類風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎及骨關節(jié)炎類退行性疾病，用藥后可起到消炎鎮(zhèn)痛的效果，能緩解關節(jié)疼痛、腫脹等癥狀。那關節(jié)疼痛服用尪痹膠囊多久起效？藥物的起效時間不是統(tǒng)一的，都是根據患者的體質以及病情的發(fā)展情況來決定的，體質越好，病情程度越輕，起效時間就越早。一般來說，服用尪痹膠囊后一個療程，約3個月就能看到明顯效果，建議患者遵醫(yī)囑嚴格用藥，可達到更好的治療效果。以上就是“關節(jié)疼痛服

  • 關節(jié)屈伸不利的人能服用尪痹膠囊嗎？效果怎么樣？

    關節(jié)屈伸不利常見于類風濕性關節(jié)炎，在中醫(yī)學里屬于痹癥的范疇。有一種中成藥，具有補益肝腎、強筋健骨、活血通絡、消腫止痛的功效，用來治療痹癥效果還不錯。那么可能就有人問了，那關節(jié)屈伸不利的人能服用尪痹膠囊嗎？效果真的好嗎？何為痹？痹也就是痹阻不通的意思，是由風 、寒、濕、邪等，引起的以肢體關節(jié)及肌肉酸痛、麻木、重著、屈伸不利，或關節(jié)腫大灼熱等為主癥的一類病證。也就是現代醫(yī)學中的類風濕性關節(jié)炎、痛風等病癥。風、寒、濕之邪往往相互為虐，方能成病。正如《素問·痹論》說：“風寒濕三氣雜至，合而為痹也?！憋L為陽邪開發(fā)腠理，又具穿透之力，寒借此力內犯，風又借寒凝之積，使邪附病位，而成傷人致病之基。濕邪借風邪的疏泄之力，寒邪的收引之能，而入侵筋骨肌肉，風寒又借濕邪之性，黏著、膠固于肢體而不去。風、寒、濕病邪留注肌肉、筋骨、關節(jié)，造成經絡阻塞，氣血運行不暢，肢體筋脈拘急、失養(yǎng)為本病的基本病機。但風寒濕病邪為患，各有側重，風邪甚者，病邪流竄，病變游走不定；寒邪甚者，肅殺陽氣，疼痛劇烈；濕邪甚者，黏著凝固，病變沉著不移。另外，本病不單單是由于風寒濕邪侵襲機體而成的，正氣不足是痹病的內在因素和病變的基礎。肝腎虧虛，腠理空疏，營衛(wèi)不固，為感邪創(chuàng)造了條件，《濟生方·痹》說：“皆因體虛，腠理空疏，受風寒濕氣而成痹也?！惫蔬x用具有補益肝腎、祛風除濕作用的尪痹膠囊來治療，藥效直中病灶，方見成效。尪痹膠囊全方采用獨活、防風、桂枝、白芍等十七味中藥材組方而成，其組方中淫羊藿、續(xù)斷、骨碎補、羊骨、狗脊等，能夠強筋壯骨，用于肝腎虧虛患者，能夠促進成骨、增加骨密度，偏向骨關節(jié)炎等退行性疾病的治療。除此之外，熟地黃、地黃、知母能

  • 關節(jié)變形莫忽視！關節(jié)變形吃尪痹膠囊有用嗎

    人上了年紀之后，不止會出現白花花的頭發(fā)、滿臉的皺紋，關節(jié)不適也成了其代名詞。其實我們經常見到出現在老人身上的“羅圈腿”就是很好的關節(jié)變形的例子。那么出現關節(jié)變形吃尪痹膠囊有用嗎？關節(jié)變形常見于在類風濕性關節(jié)炎，在人體中，腕關節(jié)、膝關節(jié)和手指關節(jié)發(fā)生變形的風險較高，這些也是人們在日常生活中活動較多的關節(jié)，一旦出現關節(jié)變形的情況，對患者的生活質量會產生巨大的影響，因此出現關節(jié)變形及時治療才能盡快控制病情的發(fā)展，把對患者的影響降到最低。至于想要搞清楚出現關節(jié)變形吃尪痹膠囊有用嗎？那我們首先就要先來了解一下尪痹膠囊。尪痹膠囊是以《金匱要略》桂枝芍藥知母湯合《太平惠民和劑局方》虎骨散加減而成，專為類風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎的治療而研發(fā)的中成藥。全方由熟地黃、地黃、知母、淫羊藿、續(xù)斷、骨碎補、羊骨、狗脊（制）、附子（制）等十七味中藥材組方制成，具有補益肝腎、強筋健骨、活血通絡、消腫止痛的功效。直切病因，療效顯著。并且尪痹膠囊與傳統(tǒng)膠囊相比，采用了創(chuàng)新微丸工藝，其微丸劑型具有載藥量高、生物利用度高、吸收更均勻、安全性高的特點，可以使藥物成分在腸胃內充分吸收，促進藥效的發(fā)揮。這也是尪痹膠囊的一大優(yōu)勢。所以說尪痹膠囊對類風濕性關節(jié)炎引起的肌肉關節(jié)疼痛、局部腫大、關節(jié)畸形、屈伸不利等癥狀效果明確，是可以用來治療關節(jié)變形的。這里小編建議最好是在醫(yī)生的指導下進行服用，以免影響藥物療效。想要更好的免受關節(jié)變形的影響，就不得不說一說提前預防的事了。首先是注意不要長時間保持一個動作。如不要長時間站立，在適當時候坐下來休息。坐下時，應經常變換坐姿，轉換雙腳位置，舒展下肢的筋骨，或起來走動一下，注意工作與休息

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