腱鞘炎怎么緩解能擺脫疼痛癥狀
因為勞累或者長時間保持同一個姿勢導致越來越多的人患有腱鞘炎,那種疼痛感讓人坐立不安。所以大家都非常關(guān)心腱鞘炎怎么緩解能擺脫疼痛癥狀的問題,下面一起通過文章內(nèi)容來看看吧。 腱鞘炎怎么緩解能擺脫疼痛癥狀? 1、注意休息,休息是最重要的一點,特別是在剛剛出現(xiàn)疼痛時,因為休息能減輕局部的摩擦,減輕疼痛。當然休息只是休息手部,而不是全身的休息。 2、冰敷,急性期的冰敷是非常好的一種緩解疼痛的方法,冰敷能控制炎癥以及麻痹神經(jīng)末梢從而減緩疼痛。建議使用冰袋15分鐘每天。 3、抬高,休息時盡量將手部抬高,可以減輕手腕部的壓力。 4、功能鍛煉,功能鍛煉是一種非常好的保持長期手腕部功能的方法,包括屈肌牽拉等。 腱鞘炎及時治療是關(guān)鍵!除了以上幾個緩解疼痛的小方法以外,最重要的還是治療。腱鞘炎屬中醫(yī)“傷筋”范疇,系因局部勞作過度,積勞傷筋,或受寒涼,致使氣血凝滯,不能濡養(yǎng)經(jīng)筋而發(fā)病。治療應(yīng)遵循活血化瘀、消腫止痛的原則,既要驅(qū)除寒濕致病外邪,又需疏通經(jīng)絡(luò)。 比如外敷天和骨通貼膏,天和骨通貼膏含有多種中藥成分,包括抗炎鎮(zhèn)痛的丁公藤、金不換、薄荷腦;祛風散寒的干姜、白芷、海風藤、辣椒、樟腦、肉桂油;活血通絡(luò)的當歸、乳香、三七、姜黃、麻黃等,諸藥合用,具有祛風散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效,用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見上述證候者。另外,天和骨通貼膏全新升級采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì),具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢,對皮膚影響比較小,藥物的吸收效果也提高了30%,貼用前將患處的皮膚清洗干凈,但建議每次貼敷的時間不要超過12個小時,以免引起皮膚不適。文章對“腱鞘炎怎么緩解能擺脫