中老年人膝蓋骨關(guān)節(jié)炎,這幾個(gè)小方法幫你緩解疼痛
隨著年齡增長(zhǎng),不少中老年人身體開(kāi)始逐漸虧虛,這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)各種不適,讓人難受不已。其中膝蓋骨關(guān)節(jié)炎就是中老年人群常見(jiàn)病、多發(fā)病,患有膝蓋骨關(guān)節(jié)炎讓不少中老年人痛苦的就是膝蓋疼痛、屈伸不利、行動(dòng)障礙,這嚴(yán)重影響了中老年人的健康,也影響了他們的正常生活,所以大家都非常積極的尋找治療膝蓋骨關(guān)節(jié)炎的方法,下面就簡(jiǎn)單介紹幾個(gè)不錯(cuò)的小方法,希望能夠幫助到大家。關(guān)于膝蓋骨關(guān)節(jié)炎你了解多少?膝蓋骨關(guān)節(jié)炎一般指膝關(guān)節(jié)炎,該病是一種以膝關(guān)節(jié)軟骨退行性病變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病,膝關(guān)節(jié)炎癥狀往往進(jìn)展緩慢,隨著時(shí)間推移逐漸出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、畸形等,導(dǎo)致患者不能靈活活動(dòng),嚴(yán)重者可完全無(wú)法行動(dòng)。我國(guó)膝關(guān)節(jié)癥狀性骨關(guān)節(jié)炎的患病率為8.1%,膝關(guān)節(jié)炎發(fā)病率明顯高于髖骨關(guān)節(jié)炎,且呈現(xiàn)明顯的地域差異,即西南地區(qū)及西北地區(qū)明顯高于華北地區(qū)和東部沿海地區(qū)。從區(qū)域特征來(lái)看,農(nóng)村地區(qū)膝關(guān)節(jié)癥狀性骨關(guān)節(jié)炎患病率高于城市地區(qū)。不僅如此,45歲以下人群患病率較低,為1%~4%。65歲以上人群患病率約為50%,75歲以上人群患病率高達(dá)80%。所以膝蓋骨關(guān)節(jié)炎就是中老年人群常見(jiàn)病、多發(fā)病。膝關(guān)節(jié)炎為慢性疾病,但當(dāng)出現(xiàn)天氣變化、受涼、勞累時(shí)也常會(huì)引起關(guān)節(jié)酸脹不適,誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛;另外當(dāng)關(guān)節(jié)受到外傷或活動(dòng)度大時(shí)關(guān)節(jié)疼痛及活動(dòng)障礙癥狀會(huì)加重,所以平時(shí)生活中對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō),一定要做好防治工作。中醫(yī)解讀膝蓋骨關(guān)節(jié)炎中醫(yī)將膝蓋骨關(guān)節(jié)炎統(tǒng)屬于“痹病”范疇,痹病是由于感受風(fēng)、寒、濕、熱之邪,經(jīng)絡(luò)痹阻,氣血運(yùn)行不暢,導(dǎo)致以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、重著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動(dòng)障礙,甚者內(nèi)舍于五臟為主要表現(xiàn)的病疾。痹證和外界因素也就是風(fēng)、寒、濕、熱等外