絕經(jīng)后經(jīng)常失眠是怎么回事
一般女性到了45歲以上就會面臨絕經(jīng)，代表著逐漸衰老。而在絕經(jīng)前后因激素減少會出現(xiàn)各種不適癥狀，比如失眠，這就是多數(shù)女性出現(xiàn)的問題。大多數(shù)人對于絕經(jīng)后經(jīng)常失眠是怎么回事了解甚少，所以也不知道該如何有效改善睡眠，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。 絕經(jīng)后經(jīng)常失眠是怎么回事? 女性絕經(jīng)后，體內(nèi)雌激素分泌水平會逐漸下降，垂體促性腺激素水平上升，造成神經(jīng)內(nèi)分泌一時失調(diào)，下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸反饋系統(tǒng)失調(diào)和自主神經(jīng)功能紊亂，產(chǎn)生抑郁、焦慮癥等不適，從而導(dǎo)致失眠。 絕經(jīng)是醫(yī)學(xué)上的一個名詞，是指進(jìn)入更年期的女性，由于卵巢激素水平下降，無法使子宮內(nèi)膜增生和定期剝脫而引起的永久性閉經(jīng)的過程。絕經(jīng)一旦發(fā)生，月經(jīng)就會發(fā)生永久性的消失，這時女性逐漸由于卵巢功能的下降而進(jìn)入到老年期。剛絕經(jīng)的時候，由于激素水平還沒有下降的特別徹底，激素水平還存在波動，女性可能會表現(xiàn)為失眠、多慮、頭痛、頭暈等更年期綜合征的癥狀，還包括血管舒張功能的異常，表現(xiàn)為突然發(fā)生的潮熱汗出，伴隨情緒不穩(wěn)定、焦慮、失眠、多夢和易怒等異常癥狀。 關(guān)于更年期女性絕經(jīng)中醫(yī)有著不同見解 中醫(yī)學(xué)依據(jù)發(fā)病時間和臨床特點(diǎn)，將圍絕經(jīng)期失眠歸為“不寐”“經(jīng)斷前后諸癥”的范疇?！敖?jīng)水出諸腎”，認(rèn)為本病病機(jī)多為腎氣漸衰，天癸將竭，肝血不足，沖任空虛虧損，導(dǎo)致臟腑失于濡養(yǎng)，陰陽失于平衡而致?！鹅`樞·天年》云：“五十歲，肝氣始衰，肝葉始薄”，肝臟生理功能下降，肝血不足，臟腑失于濡養(yǎng)，陰陽失于平衡則失眠。圍絕經(jīng)期時由于肝、腎生理功能下降，臟腑失于濡養(yǎng)，肝腎陰虧是其臨床常見證型[1]。中醫(yī)認(rèn)為：陽入于陰則寐，陽出于陰則寤。意思就是在陰陽平衡時，人的精神狀態(tài)會隨著自然界一日的陰陽變化而改變
