老是心慌心悸怎么治療，如何迅速緩解心悸心慌
心悸其實(shí)是一種非常常見的中醫(yī)病癥之一，這種情況可能會發(fā)生在任何人身上。導(dǎo)致心悸的原因有很多，比如低血糖發(fā)作、身體虛弱、勞累過度、突發(fā)的心律失常情緒激動、心臟病等等。那么老是心悸怎么治療呢？如何迅速緩解心悸心慌呢？下面一起來了解一下。 老是心悸怎么治療如果是低血糖引起的心悸，通過積極補(bǔ)充葡萄糖，低血糖就會得到改善，從而改善心悸心慌的癥狀。如果是突發(fā)的心律失常引起的，需要判別心律失常的種類，每個種類的治療方式不一樣，就比如陣發(fā)性室上性心動過速，可以嘗試刺激神經(jīng)的方法，或者服用藥物來進(jìn)行平復(fù)；如果是嚴(yán)重的心律失常就需要到醫(yī)院，按照醫(yī)生的治療方案來緩解。如果只是身體虛弱、勞累過度等外部因素導(dǎo)致的，可以通過下列的方法進(jìn)行緩解。首先遇到心悸心慌的癥狀，我們要調(diào)整好自己的情緒，可以通過呼吸來調(diào)整。呼吸要按照節(jié)奏來，要慢慢的呼吸，輕緩地吸氣、呼氣，持續(xù)進(jìn)行10次左右，然后再改成深呼吸。如何迅速緩解心悸心慌？如果通過以上方法，心悸心慌還沒有得到有效的緩解，我們還可以通過按摩穴位來緩解心悸心慌的表現(xiàn)。只要患者平躺在一個地方，瑜伽墊、床上、沙發(fā)上都可以，然后用自己手臂交叉按摩腋窩部位，再用中指、食指、無名指這三個手指的指腹持續(xù)按壓2分鐘左右，這樣就可以緩解心悸心慌了。還有就是平常最容易出現(xiàn)的一個東西也能緩解心悸心慌，那就是喝水，不過水要溫開水。除了喝水，喝一些帶有維生素的果汁也是可以的，比如西瓜汁、檸檬水、梨汁，還有蜂蜜水也可以，這些都可以幫助大家緩解心悸心慌。同時適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動也是可以的，比如慢跑、打太極等不劇烈的運(yùn)動，這些都可以幫助大家進(jìn)行自我放松、穩(wěn)定情緒。但是千萬記住，不要做劇烈運(yùn)動，劇烈運(yùn)動只會
