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  • 膏藥撕下來(lái)很痛怎么辦?掌握五步不再痛

    生活中不少人在出現(xiàn)腰酸背痛、跌打扭傷等情況時(shí),都會(huì)選擇用貼敷膏藥的方式來(lái)緩解疼痛。而多數(shù)膏藥的成本低,使用也方便,是很多家庭的必備品,但很多時(shí)候膏藥貼上去容易,撕下來(lái)卻很痛,不知道是什么原因,下面我們一起來(lái)看看膏藥撕下來(lái)很痛怎么辦。膏藥是傳統(tǒng)中藥的四大劑型之一,使用方便、價(jià)格便宜,風(fēng)濕痛、腰腿疼一貼就靈。然而,對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)揭膏藥的滋味卻很不好受,疼痛難忍不說(shuō),有的膚還會(huì)因此又紅又癢。膏藥撕下來(lái)很痛怎么辦?一般來(lái)說(shuō),膏藥分為軟膏、硬膏和敷藥。常見(jiàn)的橡皮膏藥、松香膏藥、巴布膏藥都屬于硬膏,這是最難揭的一種。要想揭膏藥時(shí)不疼,就得做到以下五個(gè)步驟:1、先熱敷。貼膏藥前,最好先用熱毛巾將患處的皮膚擦凈,拭干后再貼。2、避開(kāi)毛發(fā)。貼膏藥時(shí),應(yīng)盡量避開(kāi)毛發(fā)較多的地方,或者將患處的毛發(fā)剪掉,以防撕揭時(shí)引起疼痛。3、時(shí)間不能太長(zhǎng)。很多人貼膏藥一貼就是兩三天,實(shí)際上,如果耐受刺激較差,膏藥貼4到6小時(shí)就要揭下來(lái)。這是因?yàn)?,?jīng)過(guò)這段時(shí)間后,皮膚已將膏藥的有效成分吸收了一部分,如果不揭掉,就會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢、紅疹等癥狀。4、揭膏藥時(shí)抹點(diǎn)油。揭膏藥時(shí),可以一邊揭一邊涂一些爽身粉或嬰兒油。如果沒(méi)有這些,用點(diǎn)橄欖油等植物油也可以。5、揭下膏藥后,用溫水沖洗。這樣可以緩解其對(duì)皮膚的刺激。其實(shí)如果選擇一款既能起到治療作用又能避免撕下來(lái)很痛的膏藥,那么就不用再重復(fù)上述的工作了,比如天和骨通貼膏,具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效,用于寒濕阻絡(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)上述證候者。天和骨通貼膏具有低敏、強(qiáng)效、舒適的特點(diǎn),與天然橡膠基質(zhì)貼膏相比,過(guò)敏率下降85%;釋藥量大,起效快

    2022-02-17
  • 體虛抵抗力弱怎么辦才好

    日常生活中很多人都會(huì)表現(xiàn)為體虛,體虛的人身體健康很容易受到影響,免疫力低下不說(shuō),還會(huì)有多種不良癥狀出現(xiàn)。體虛抵抗力弱怎么辦才好呢?體虛是指人的身體虛弱,并且體虛的種類有很多種,比如氣虛、陽(yáng)虛等。體虛的人,其身體免疫力和抵抗力都比較低,并且較常人來(lái)說(shuō),體虛的人更容易受到疾病的侵?jǐn)_。并且體虛這一癥狀并不全發(fā)生在身體素質(zhì)相對(duì)較弱的女性身上,不少男性也有可能面臨體質(zhì)虛弱的問(wèn)題。身體出現(xiàn)這3個(gè)表現(xiàn),多半是體虛惹的禍。容易失眠對(duì)于體虛的人來(lái)說(shuō),除了身體素質(zhì)較差之外,其睡眠質(zhì)量也會(huì)受到相應(yīng)的影響。在身體健康的情況下,人的睡眠質(zhì)量是可以得到保障的,并且充足的睡眠時(shí)間會(huì)更有利于身體健康。但是對(duì)于體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō),不僅容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象,而且在睡醒之后,身體依然會(huì)感覺(jué)到比較疲勞。久而久之,在這種情況的影響下,原本虛弱的體質(zhì)會(huì)變得更加虛弱。容易生病當(dāng)一個(gè)人身體素質(zhì)比較好,抵抗力和免疫力都很強(qiáng)的時(shí)候,是不易受到疾病的侵害,但若是體質(zhì)變虛弱的時(shí)候,身體就變得容易生病。而體質(zhì)虛弱之所以會(huì)引起生病,是因?yàn)轶w虛會(huì)影響肝臟的代謝能力和腸胃的消化水平,人體所需的營(yíng)養(yǎng)和能量都需要通過(guò)這些器官的工作才能得以實(shí)現(xiàn)的。若這些器官在體虛的影響下變得脆弱,那么人的身體也就會(huì)變得容易生病。情緒低落人的心情狀況也與人的健康有關(guān),若一個(gè)人身體健康,那么其精神狀態(tài)也會(huì)比較好,反之,情緒就容易低落。而對(duì)于體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō),他不僅容易出現(xiàn)食欲不振、容易生病的現(xiàn)象,而且他的情緒狀態(tài)也不會(huì)很積極。體虛抵抗力弱怎么辦才好?貞芪扶正顆粒由中國(guó)工程院院士孫燕教授研發(fā),具有提高人體免疫力,保護(hù)骨髓和腎上腺皮功能,用于各種疾病引起的虛損;配合手術(shù)、

    2022-02-12
  • 總是頭暈睡不醒疲勞乏力是什么原因

    如今人們多多少少都會(huì)存在一些亞健康狀態(tài),最為明顯的表現(xiàn)就是總是感覺(jué)頭暈、睡不醒、疲勞乏力,這種癥狀往往很難短時(shí)間消除,所以讓人痛苦不已。但是大家并不清楚總是頭暈睡不醒疲勞乏力是什么原因,所以對(duì)此比較關(guān)心,下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容了解了解吧。 總是頭暈睡不醒疲勞乏力是什么原因?出現(xiàn)頭暈睡不醒疲勞乏力等癥狀可能是患有睡眠障礙了,睡眠障礙是指由于器質(zhì)性病變、心理因素等原因,導(dǎo)致人們出現(xiàn)睡眠量不正常、入睡困難睡不醒即多睡等覺(jué)醒過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的各種功能障礙,包括睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠。睡眠障礙是一組疾病,包括以下幾種:一、入睡障礙性失眠,指入睡困難。二、保持睡眠障礙性失眠,以頻繁的夜間易醒為特征。三、終末性失眠,是指清晨早醒,而且不能再度入睡。 四、睡眠過(guò)多也是睡眠障礙的一種。睡眠過(guò)多的時(shí)間是超過(guò)9個(gè)小時(shí)的睡眠,總是感覺(jué)睡不醒的人群整天沒(méi)有精神,還容易出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀。 那么,總是頭暈睡不醒疲勞乏力該怎么辦?這種典型的睡眠障礙最重要的還是積極調(diào)節(jié)睡眠,其實(shí)可以試試酸棗仁。中醫(yī)經(jīng)典《神農(nóng)本草》早已記載,酸棗仁可以“穩(wěn)定五臟,減肥延年”因此,不要低估這種野果。它具有很大的藥用價(jià)值,可以養(yǎng)肝養(yǎng)心,安神斂汗。常用于治療神經(jīng)衰弱、心煩、失眠、多夢(mèng)、盜汗和其他容易引起恐慌的疾病。而目前市面上也有不少含有酸棗仁成份的產(chǎn)品,比如晚必安酸棗仁油軟膠囊。它的主要原料就是野生酸棗仁,又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等一系列工序,萃取出酸棗仁油的精華,千顆酸棗一滴油,不含任何的西藥、激素物質(zhì)。而且成分天然,安全性高,可以長(zhǎng)期服用,對(duì)睡眠障礙有不錯(cuò)的效果。另外多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決睡不

  • 入睡困難早醒怎么辦

    在如今這個(gè)時(shí)代,很多人都會(huì)有同一個(gè)煩惱,那就是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)入睡困難的問(wèn)題,無(wú)論是年輕人還是老年人,這些入睡困難的人一般都會(huì)很難入睡,而且他們會(huì)醒的很早,醒來(lái)后也無(wú)法繼續(xù)入睡。這似乎在我們普通人看來(lái)并沒(méi)有什么大不了,但是如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)失眠,也必定會(huì)導(dǎo)致健康受到影響,那么經(jīng)常入睡困難早醒怎么辦?當(dāng)出現(xiàn)失眠癥狀的時(shí)候我們又該如何調(diào)理自己的身體,通過(guò)下文內(nèi)容來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。入睡困難的成因在日常生活當(dāng)中導(dǎo)致入睡困難易醒的原因有很多種,從中醫(yī)的角度去闡述就更容易被理解,在中醫(yī)的理念中,這類癥狀導(dǎo)致的失眠即被稱為“不寐”,而不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),這些致病的因素引起臟腑功能紊亂,陰陽(yáng)失調(diào),氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志,所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系,同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。比如肝火擾心型的失眠還會(huì)伴有急躁易怒、頭暈頭脹,耳鳴、口苦等癥狀;而心腎不交型的失眠會(huì)伴有心煩、手足心熱、腰膝酸軟無(wú)力等癥狀,那么經(jīng)常入睡困難早醒怎么辦?它又屬于哪種證型呢,因?yàn)椴煌C型的失眠治療方法與用藥也不一樣,所以治療失眠首先需要進(jìn)行辨證,然后才能根據(jù)具體的證型用藥治療。但是大多數(shù)的失眠,在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝,寧心安神”為基本治療原則,而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。古代中醫(yī)治療失眠早在東漢醫(yī)圣張仲景《金匱要略》中就有酸棗仁治療失眠的記載了,“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)

    標(biāo)簽:入睡困難早醒怎么辦
    2022-02-11
  • 長(zhǎng)期失眠睡眠紊亂怎么辦

    睡不著,醒不醒,睡不好,這是部分當(dāng)代人的共同煩惱。睡眠是維持我們?nèi)祟惿鼧O其重要的功能。對(duì)于我們?nèi)梭w來(lái)說(shuō),睡眠是必不可少的。然而,如今越來(lái)越多的人失眠,如果長(zhǎng)期失眠,睡眠紊亂,還會(huì)影響到人體的健康。尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō),如果你睡不好,不僅會(huì)損害你的健康,還會(huì)損害你的美麗。那么長(zhǎng)期失眠睡眠紊亂怎么辦?接下來(lái)就給大家說(shuō)說(shuō)。中醫(yī)對(duì)睡眠紊亂的闡述祖國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好,睡眠紊亂會(huì)影響五臟六腑,尤其是心肝脾,這類人大多有面黃體疲乏無(wú)力等氣血不足的表現(xiàn),主要是因?yàn)樾闹餮?,肝藏血,脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系,失眠即會(huì)影響五臟及腦神,而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠,兩者是相互作用相互影響的,一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題,也會(huì)形成惡性循環(huán)。失眠中醫(yī)稱之為不寐,中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。那么,中醫(yī)在調(diào)理長(zhǎng)期失眠睡眠紊亂怎么辦呢?在調(diào)理這類睡眠紊亂的疾病上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝,寧心安神”為基本治療原則,而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。酸棗仁的神奇之處談到酸棗仁,可能你并不太清楚酸棗仁為何物,但倘若有一天因?yàn)槟承┰?,睡眠紊亂不幸找上門來(lái)的時(shí)候,中醫(yī)大夫便很有可能大筆一揮,給你開(kāi)些“棗仁安神膠囊”或者“棗仁安神液”之類的藥。這個(gè)對(duì)養(yǎng)心、安神有奇效的“棗仁”,就是我們這會(huì)兒要來(lái)說(shuō)的酸棗的棗仁了。酸棗是一種落葉灌木,果實(shí)是紅色的,在秋季成熟。而酸棗仁正是用了酸棗里面的那個(gè)“仁”,酸棗仁性平,味甘酸,有寧心、安神、養(yǎng)肝、斂汗的功效

    2022-02-11
  • 上夜班導(dǎo)致睡眠紊亂怎么辦

    由于工作原因?qū)е虏簧偃硕夹枰弦拱?,所以就?huì)出現(xiàn)睡眠紊亂的情況。睡眠紊亂除了會(huì)導(dǎo)致睡不好以外,還會(huì)導(dǎo)致身體狀態(tài)越來(lái)越差,所以大家都非常關(guān)心上夜班導(dǎo)致睡眠紊亂怎么辦這一問(wèn)題,接下來(lái)就給大家說(shuō)說(shuō)。中醫(yī)對(duì)睡眠紊亂的理解中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好,睡眠紊亂會(huì)影響五臟六腑,尤其是心肝脾,這類人大多有面黃體疲乏無(wú)力等氣血不足的表現(xiàn),主要是因?yàn)樾闹餮?,肝藏血,脾統(tǒng)血。傳統(tǒng)的中醫(yī)理論認(rèn)為睡眠與五臟六腑有密切的關(guān)系,失眠即會(huì)影響五臟及腦神,而五臟六腑的陰陽(yáng)氣血失調(diào)也會(huì)擾亂心神導(dǎo)致失眠,兩者是相互作用相互影響的,一旦一方出現(xiàn)問(wèn)題,也會(huì)形成惡性循環(huán)。不管是睡眠紊亂和失眠中醫(yī)都稱之為不寐,中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。那么這種上夜班導(dǎo)致睡眠紊亂怎么辦,其實(shí),中醫(yī)在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝,寧心安神”為基本治療原則,而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。晚必安酸棗仁油軟膠囊是助眠不錯(cuò)之選晚必安酸棗仁油軟膠囊臻選太行山優(yōu)質(zhì)邢棗仁,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份,大大提高了對(duì)酸棗仁藥用價(jià)值的利用,而且純中藥制劑,安全無(wú)依賴性,對(duì)睡眠紊亂的上班族來(lái)說(shuō)都是很好的選擇。另外復(fù)旦大學(xué)國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室研究證實(shí),晚必安酸棗仁油軟膠囊能縮短睡前準(zhǔn)備的時(shí)間,從而幫助更快的入睡,同時(shí)延長(zhǎng)深度睡眠的時(shí)間,吃了睡的更深而且不容易半夜醒來(lái)。通過(guò)實(shí)驗(yàn)的具體數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),大劑量服用酸棗仁油后睡眠準(zhǔn)備時(shí)間可減短15%,另外深度睡眠時(shí)間可延長(zhǎng)147%。在亞洲睡眠醫(yī)學(xué)大會(huì)上,上海復(fù)旦

    2022-02-11
  • 總是睡不好,晚必安酸棗仁油膠囊可以長(zhǎng)期吃嗎

    好的睡眠對(duì)身體健康十分重要,而最近身邊人又在聊起了失眠的話題,睡覺(jué)睡不好,感覺(jué)身體好像被掏空……睡不好,什么頭昏眼花、頭痛耳鳴、心悸氣短、記憶力不集中、工作效率下降等統(tǒng)統(tǒng)都會(huì)找上你,有朋友會(huì)使用晚必安酸棗仁油膠囊來(lái)調(diào)節(jié)當(dāng)下的睡眠狀態(tài),那對(duì)于長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差,晚必安酸棗仁油膠囊可以長(zhǎng)期吃嗎?其實(shí)睡眠問(wèn)題由來(lái)已久,3000多年前的詩(shī)經(jīng)里就記載了古人因?yàn)榍楦袉?wèn)題「輾轉(zhuǎn)反側(cè)」,“求之不得,寤寐思服。悠哉悠哉,輾轉(zhuǎn)反側(cè)?!迸紶栆粌纱螞](méi)睡好,原因可能很多,比如環(huán)境、飲食、心理壓力等等,通過(guò)自我調(diào)節(jié)可以得到改善。如果通過(guò)自我調(diào)整仍無(wú)法緩解,還影響到了生活,那就需要及時(shí)治療了。晚必安酸棗仁油軟膠囊解決你的睡眠煩惱晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群總是睡不好的問(wèn)題;延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒;提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實(shí)。晚必安酸棗仁油軟膠囊中的主要成分酸棗仁在古代就被各路醫(yī)家用來(lái)緩解失眠問(wèn)題,是改善睡眠的核心中藥,直到今天,在治療睡眠的不少產(chǎn)品里也大部分都含有酸棗仁。而晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁來(lái)自河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓,是著名的邢棗仁,粒大飽滿,品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程,其助眠的價(jià)值得到充分發(fā)揮。千顆酸棗一滴油,堪稱千倍濃縮。晚必安酸棗仁油膠囊可以長(zhǎng)期吃嗎?晚必安酸棗仁油軟膠囊是天然的純中藥制劑,不含任何西藥、激素類物質(zhì),不會(huì)產(chǎn)生依賴性,所以是可以長(zhǎng)期服用的。其實(shí),失眠患者應(yīng)該科學(xué)看待失眠,需認(rèn)清人與人之間的睡眠是存在差異的,入睡時(shí)間或夜間醒來(lái)在30分鐘以內(nèi)屬于正常,如果晚上睡不著覺(jué),但白天仍然精力充沛,與平時(shí)

  • 褪黑素長(zhǎng)期吃產(chǎn)生依賴了怎么辦

    失眠睡不著是當(dāng)代年輕人普遍出現(xiàn)的問(wèn)題,多數(shù)人都是因?yàn)榻?jīng)常熬夜、電子產(chǎn)品不離手、工作壓力大等原因?qū)е碌?。長(zhǎng)期失眠睡不著讓人難受不已,所以多數(shù)人會(huì)選擇褪黑素助眠,可也有不少人出現(xiàn)了依賴問(wèn)題,所以比較關(guān)心褪黑素長(zhǎng)期吃產(chǎn)生依賴了怎么辦?下面通過(guò)文章內(nèi)容我們一起來(lái)看看吧。什么是褪黑素?褪黑素其實(shí)是人體大腦中一個(gè)叫做松果體的器官,分泌出來(lái)的一種激素。隨著年齡增長(zhǎng),褪黑素的分泌量會(huì)逐漸減少。褪黑素作為參與調(diào)節(jié)睡眠覺(jué)醒周期的一種激素,當(dāng)褪黑素的不足量時(shí),可影響人的睡眠質(zhì)量。此時(shí),可以服用外源褪黑素來(lái)補(bǔ)充,以達(dá)到恢復(fù)正常睡眠質(zhì)量的效果。這么說(shuō)來(lái),褪黑素的確是與睡眠息息相關(guān)的一種激素。褪黑素長(zhǎng)期吃產(chǎn)生依賴了怎么辦?說(shuō)到褪黑素助眠其實(shí)效果并沒(méi)有多明顯,而且長(zhǎng)期大劑量服用,還會(huì)導(dǎo)致一系列不良反應(yīng),包括皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉、腹痛、嗜睡、頭痛等。另外就是長(zhǎng)期服用還會(huì)產(chǎn)生依賴,所以在這里提醒大家謹(jǐn)慎選擇褪黑素。如果不小心產(chǎn)生依賴了,一定要及時(shí)停止服用,選擇安全、無(wú)依賴的助眠產(chǎn)品來(lái)助眠。晚必安酸棗仁油軟膠囊就是不錯(cuò)之選晚必安酸棗仁油軟膠囊選用的就是品質(zhì)上乘的邢棗仁,經(jīng)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程,多道工序提取出酸棗仁的精華部分,千顆酸棗一滴油,充分提取有效成份制成軟膠囊,有著不錯(cuò)的助眠效果。另外酸棗仁被國(guó)家衛(wèi)生部列入《既是食品又是藥品的物品名單》,其“藥食同源”的安全性獲得國(guó)家認(rèn)可,可長(zhǎng)期服用無(wú)依賴。另外,多項(xiàng)研究證明晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠的問(wèn)題,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,提高深度睡眠,讓失眠人群睡得更香,睡得更踏實(shí)。通過(guò)文章內(nèi)容對(duì)“褪黑素長(zhǎng)期吃產(chǎn)生依賴了怎么辦”這一問(wèn)題的介紹,相信大家

  • 睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒怎么辦

    在日常生活中,總會(huì)有這樣一類人,他們的神經(jīng)特別的敏感,每當(dāng)夜晚寂靜時(shí),他們的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)末梢的觸角排列在聲音的每一個(gè)角落。當(dāng)寂靜成為黑夜的旋律時(shí),連空氣都停滯了。此時(shí),在居民樓里,鋼筋混凝土阻隔了彼此的生活,但聲音還是會(huì)穿透地板向四面八方擴(kuò)散。此時(shí)由于某種外界的響動(dòng),使得他們突然驚醒,醒后就再也睡不著了。這種人就總感覺(jué)自己睡不踏實(shí),而且很容易被驚醒,那么睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒怎么辦呢?今天咱們就來(lái)談?wù)勥@個(gè)話題。夜晚睡不踏實(shí)的原因其實(shí),夜晚入睡的不踏實(shí)很大一部分原因是來(lái)自心理和生活,因?yàn)槟阍綋?dān)心失眠的問(wèn)題,失眠就會(huì)越嚴(yán)重,其余是因?yàn)榫駢毫Υ螅鐣?huì)心理因素,慢性疾病等引起。而失眠病因主要是大腦皮層功能失調(diào),主管睡眠的神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂所造成。有些人不能正確看待夢(mèng)境,認(rèn)為夢(mèng)是睡眠不佳的表現(xiàn),對(duì)人體有害,甚至誤認(rèn)為多夢(mèng)就是失眠。這些錯(cuò)誤觀念往往使人焦慮,擔(dān)心入睡后會(huì)做夢(mèng)。這種“警戒”心理,往往會(huì)讓本來(lái)睡不踏實(shí)的人在夜晚無(wú)故在睡夢(mèng)中驚醒,影響睡眠質(zhì)量。其實(shí),科學(xué)已證明,每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng),做夢(mèng)不僅是一種正常的心理現(xiàn)象,而且是大腦的一種工作方式。說(shuō)了睡不踏實(shí)的成因,我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)睡覺(jué)不踏實(shí)易驚醒怎么辦,這個(gè)話題。中醫(yī)如何調(diào)解睡不踏實(shí)在中醫(yī)的理論中還把睡不踏實(shí)稱之為“不寐”,其實(shí)也是我們常說(shuō)的“失眠”。中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),根據(jù)致病性質(zhì)的不同又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型。在治療上都是本著“養(yǎng)心補(bǔ)肝,寧心安神”為基本治療原則,而酸棗仁這味藥食同源的中藥就是不錯(cuò)的選擇。我們知道了酸棗仁可以治療失眠,那酸棗仁的哪些成份能治療失

  • 失眠多夢(mèng)燥熱入睡困難怎么辦

    現(xiàn)在很多的“上班族”每天要面臨大量的工作任務(wù),動(dòng)不動(dòng)就要熬夜加班,而且壓力巨大,他們經(jīng)常下班回家后就累的筋疲力盡,明明已經(jīng)非常累了,但是躺在床上卻總也睡不著。好不容易睡著了,還會(huì)做很多奇怪的夢(mèng),并且會(huì)伴隨渾身燥熱出汗,然后第二天困的睜不開(kāi)眼。怎么樣?像不像你的真實(shí)寫照呢,那么失眠多夢(mèng)燥熱入睡困難怎么辦?下面的內(nèi)容就來(lái)為大家解答。想要知道失眠多夢(mèng)燥熱入睡困難怎么辦,就要先了解出現(xiàn)其病因。從中醫(yī)的角度分析,失眠多夢(mèng)燥熱入睡困難,多見(jiàn)于心腎不交證,多因年老體衰造成心血不足,心失所養(yǎng),神不安舍而引起的失眠現(xiàn)象。養(yǎng)心安神是睡眠養(yǎng)生的基礎(chǔ):“靜則神藏,躁則消亡”一《黃帝內(nèi)經(jīng)》。睡眠約占人生1/3的時(shí)間。長(zhǎng)期失眠不僅影響生活質(zhì)量,也是產(chǎn)生亞健康狀態(tài),甚至誘發(fā)加重眾多慢性疾病的“推手”。因此,養(yǎng)心安神成為調(diào)理睡眠的重要內(nèi)容。養(yǎng)心安神的酸棗仁早在近2000年前的東漢時(shí)代,醫(yī)圣張仲景就開(kāi)始運(yùn)用酸棗仁來(lái)改善睡眠。此后近兩千年里,歷代名醫(yī)都把酸棗仁作為改善睡眠的核心藥物。直到現(xiàn)代改善睡眠的中成藥里也大部分都含有酸棗仁。酸棗仁即酸棗種子,這味中藥具有養(yǎng)心補(bǔ)肝、斂汗生津的作用。歷史上酸棗仁入藥都是通過(guò)煎煮,而用現(xiàn)代制藥工藝純物理壓榨的方法提取出來(lái)的酸棗仁油,成份不易被破壞,更能發(fā)揮出鎮(zhèn)靜催眠的作用。如晚必安酸棗仁油軟膠囊就是臻選太行山野生邢棗,通過(guò)炒黃炮制、古法壓榨等工藝制成,提取酸棗仁中的精華物質(zhì)酸棗仁油,千顆酸棗一滴油,堪稱千倍濃縮,天然純中藥制劑,不含任何西藥、激素類物質(zhì),安全有效助眠??茖W(xué)證實(shí)、有效助眠研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可以縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群入睡困難的問(wèn)題,延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一

  • 復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶小孩可以吃嗎

    咳、痰、喘是呼吸系統(tǒng)疾病常見(jiàn)的癥狀,尤其季節(jié)變換之時(shí)身邊不乏咳嗽咳痰的人,有的人是因?yàn)楹粑栏腥?,有的人可能是由于變態(tài)反應(yīng)、腫瘤等原因引起,想要解除這一癥狀,就要針對(duì)引發(fā)癥狀的病因,選擇正確的藥物以解除癥狀,比如可以使用中成藥扶正牌復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶,那復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶小孩可以吃嗎?呼吸系統(tǒng)疾病是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病,主要病變?cè)跉夤?、支氣管、肺部及胸腔,病變輕者多咳嗽、胸痛、呼吸受影響,重者呼吸困難、缺氧,甚至呼吸衰竭而致死。在城市的死亡率占第3位,而在農(nóng)村則占首位。國(guó)內(nèi)外的慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘、肺癌、肺部感染等疾病的發(fā)病率、死亡率均有增無(wú)減。健脾潤(rùn)肺 止痰化咳 適用人群廣泛全國(guó)獨(dú)家產(chǎn)品扶正牌復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶適用人群廣泛,無(wú)論是急、慢性支氣管炎還是上呼吸道感染所致的咳嗽、咯痰,都得到了很好的臨床。復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶含有多種中藥成份,其中以生津潤(rùn)燥的梨汁、清熱化痰的麥、滋陰潤(rùn)肺的川貝母為君藥;去濕除痰的陳皮、止咳化痰的款冬花、降氣止咳的苦杏仁、宣肺祛痰的桔梗、降氣化痰的紫蘇、潤(rùn)肺止咳化痰的百部、降氣化痰的萊菔子、清熱祛痰的前胡為臣藥;生津健脾、補(bǔ)氣益肺的黨參、滲濕化痰的茯苓為佐藥,透竅宣肺的、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和諸藥的甘草為使。諸藥合用可健脾潤(rùn)肺,止痰化咳。用于脾肺兩虛證所致咳嗽,咳痰,氣短等。復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶小孩可以吃嗎?有相應(yīng)癥狀表現(xiàn)的兒童也是可以服用的,但是需要經(jīng)過(guò)專業(yè)醫(yī)生的診斷并在監(jiān)護(hù)人的陪同下服用,以免因?yàn)椴粚?duì)癥引起其他的身體不適。復(fù)方梨汁潤(rùn)肺茶小孩可以吃嗎?上文對(duì)此問(wèn)題的解答已經(jīng)很清晰了,小孩因?yàn)槊庖吡Σ蝗绯扇耍院苋菀谆忌虾粑到y(tǒng)疾病,所以在用藥治療疾病的同時(shí)還要提高機(jī)體的

  • 貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎

    如今社會(huì),每個(gè)人都在為了更好的生活而努力奮斗,工作壓力相對(duì)較大,長(zhǎng)時(shí)間久坐久站的工作方式是常態(tài),因此很多人會(huì)出現(xiàn)腰部的酸痛僵硬不適癥狀,有的人就會(huì)貼敷膏藥來(lái)緩解癥狀,甚至在家中常備,那么貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎?中醫(yī)認(rèn)為引起腰痛的主要原因有外因和內(nèi)因,外因多由于外邪侵襲,內(nèi)因多是因腎虛、氣滯血瘀。有的人在運(yùn)動(dòng)汗出后受到風(fēng)邪侵襲,或者冒雨著涼,裹著濕冷的衣服,寒濕之邪易侵入腰府導(dǎo)致經(jīng)脈受阻,氣血不暢而痛。若是長(zhǎng)期不正,或腰部用力不當(dāng),摒氣閃挫,跌撲損傷,也易傷及腰部筋脈氣血,引起腰痛。在中醫(yī)理論中,“腰為腎之府”,腎主骨藏精,腰部依賴于腎的滋養(yǎng)。因此腰痛最核心的原因是由于腎精虧損,無(wú)以濡養(yǎng)腰府筋脈而引起。貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎?膏藥對(duì)于腰部酸痛僵硬是有一定的作用,治療腰部不適問(wèn)題,標(biāo)為行氣活血止痛,本在于養(yǎng)腎強(qiáng)骨護(hù)腰??梢允褂醚I膏,將腰腎膏貼敷在腰眼穴和委中穴上,以“藥”代“針”,通過(guò)在穴位用藥的方式來(lái)緩解腰部酸痛僵硬不適等癥狀。腰腎膏作為治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品,是在百年清宮廷御方“毓麟固本膏”的基礎(chǔ)上改良而成的,方中肉蓯蓉,鎖陽(yáng),淫羊藿等溫腎助陽(yáng);杜仲,牛漆,續(xù)斷等強(qiáng)筋壯骨;乳香,沒(méi)藥活血,通絡(luò),止痛;熟地黃、枸杞等補(bǔ)血益精;諸藥相合,具有溫腎助陽(yáng),強(qiáng)筋健骨,祛風(fēng)止痛之功效;組方合理,確切,能迅速緩解腰部酸痛、僵硬不適等癥狀。腰痛是最為常見(jiàn)的癥狀,以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主。大多數(shù)人腰痛時(shí)會(huì)選擇貼膏藥或服用活血止痛的中成藥,除此之外還有不少方法,包括食療、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)方面。貼敷膏藥能緩解腰部酸痛僵硬不適嗎?是的,除了膏藥,上述還介紹了其他可以緩解的方式,

  • 貼敷什么藥可以緩解腰部酸痛僵硬不適

    由于工作需要,很多人的工作都常保持久坐或者久站的姿勢(shì),經(jīng)常幾個(gè)小時(shí)都不動(dòng),時(shí)間一長(zhǎng),有些人的身體不堪重負(fù),腰部酸痛僵硬不適的問(wèn)題就出現(xiàn)了,那么貼敷什么藥可以緩解腰部酸痛僵硬不適呢?中醫(yī)認(rèn)為,“腰為腎之府”,腰部的強(qiáng)健依賴于腎的滋養(yǎng)。并且腎藏精生髓,髓居于骨中而滋養(yǎng)骨骼,髓生血養(yǎng)筋,因此腎氣足則骨髓生化有源,骨骼充養(yǎng)則腰脊堅(jiān)韌有力,腎氣不足則無(wú)法充養(yǎng)腰脊而出現(xiàn)腰部酸痛不適等癥。故針對(duì)腰部酸痛不適,重在調(diào)養(yǎng)腎。貼敷什么藥可以緩解腰部酸痛僵硬不適?腰腎膏由百年清宮廷御方“毓麟固本膏”改良而成,是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品。全方以溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)壯筋骨藥為主,以滋補(bǔ)肝腎,益精填髓藥為輔,加以散寒止痛及利尿滲濕藥。全方搭配,具有溫腎助陽(yáng),強(qiáng)筋壯骨,祛風(fēng)止痛的功效。它是針對(duì)穴位用藥,通過(guò)穴位-經(jīng)絡(luò)-臟腑-全身的調(diào)節(jié)作用,達(dá)到治果。治療腰部肌肉酸痛不適時(shí)可在睡前貼于腰眼穴和委中穴等,用藥6-8小時(shí)左右,清晨起床后即可揭去。在睡夢(mèng)中輕松緩解腰酸腰痛的煩惱。此外,日常生活中經(jīng)常按摩這兩個(gè)穴位也可以幫助緩解腰部酸痛僵硬不適,例如在平時(shí)站立時(shí),也可以雙手叉腰執(zhí)于胯上,用拇指按揉腰眼穴;也可以手握雙拳用拇指背部按揉腰眼穴;或者臥床由他人幫忙按揉腰眼穴。除了使用膏藥,這個(gè)動(dòng)作也可以幫助緩解腰部的疼痛:靠墻深蹲,雙腳微張,腳跟距墻壁60厘米,背部靠墻,挺直腰背,緩慢下蹲,腳跟不要離地,也可以雙手握拳前伸。大腿和小腿的角度最好在90度,保持呼吸3~5秒,還原站姿。動(dòng)作開(kāi)始時(shí)要慢,可逐漸加快,5~10個(gè)為1組,每次做1~2組。長(zhǎng)時(shí)間久坐久站,你是不是也經(jīng)常腰部酸痛僵硬不適,如果是這樣,那么你就要提高警惕,可以通過(guò)貼敷膏藥來(lái)緩解不適,具體

  • 有沒(méi)有改善腰部肌肉酸痛不適的方法

    說(shuō)到腰痛,很多人會(huì)覺(jué)得是老年病,但如今越來(lái)越多的年輕人也因?yàn)榫米谜?、姿?shì)不當(dāng)、缺乏鍛煉等問(wèn)題而出現(xiàn)腰部肌肉酸痛不適的癥狀,二三十歲的年輕人卻有著五六十歲的腰。不管是坐著、站著,還是躺著都不舒服,如何避免這種煩惱呢?有沒(méi)有改善腰部肌肉酸痛不適的方法呢?中醫(yī)認(rèn)為,腎主骨,腰為腎之府。所以當(dāng)腰部的骨骼、肌肉、韌帶得到充分的滋養(yǎng)和溫煦時(shí),才能保持正常的生理功能。如果腎氣不足,腰部失于滋養(yǎng)溫煦,就會(huì)出現(xiàn)腰部的酸、軟、冷等癥狀。有沒(méi)有改善腰部肌肉酸痛不適的方法呢?腰腎膏是通過(guò)改良百年清宮廷御方“毓麟固本膏”,再結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)的制藥技術(shù)精制而成的,是治療腎虛腰痛的國(guó)家發(fā)明專利產(chǎn)品,由二十五種中藥材精妙配伍而成,既能溫腎助陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨,也能活血通絡(luò)、驅(qū)風(fēng)止痛。且腰腎膏的使用非常方便,采用穴位貼敷療法,通過(guò)藥物對(duì)穴位的刺激,經(jīng)過(guò)經(jīng)絡(luò)反饋于臟腑,調(diào)節(jié)人體機(jī)制,使經(jīng)絡(luò)通暢,氣血通調(diào),營(yíng)衛(wèi)調(diào)和,功能恢復(fù)。使用時(shí),可以將腰腎膏貼敷于腰眼穴和委中穴,用以治療腰部酸痛不適,睡前貼,睡醒撕,貼敷6-8小時(shí),貼兩天停一天,五盒為一療程,一療程后癥狀可明顯緩解。除此之外,腰部肌肉酸痛不適還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘驗(yàn)椴粍?dòng)是導(dǎo)致大部分年輕人腰痛的主要原因,保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),促進(jìn)氣血循環(huán),對(duì)腰酸背痛癥狀的改善比較有利。例如以俯臥位趴在平坦的瑜伽墊上,然后盡量挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展,即“小飛燕”動(dòng)作。也可以仰臥位平躺在瑜伽墊上,然后頭部用力向后頂,盡量抬起肩部。改善腰部肌肉酸痛不適的方法就給大家介紹到這里,適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捙浜险_的藥物治療,腰部肌肉酸痛不適的癥狀會(huì)有所改善,如果癥狀嚴(yán)重,請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2022-01-21
  • 睡眠質(zhì)量差睡不著怎么辦

    如今因?yàn)閴毫^(guò)大、經(jīng)常熬夜、情緒不好等原因?qū)е滤哔|(zhì)量差的人越來(lái)越多。不是睡不著,就是睡眠淺易醒,這種極差的睡眠不僅讓人精神受到影響,還會(huì)導(dǎo)致身體越來(lái)越差,所以大家都非常關(guān)心睡眠質(zhì)量差睡不著怎么辦這一問(wèn)題,下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。睡眠質(zhì)量差的常見(jiàn)原因你知道嗎?晚上睡眠質(zhì)量差可能與一些不良的睡眠習(xí)慣有關(guān)。比如睡前吃得過(guò)飽或者進(jìn)食奶茶、咖啡、可樂(lè)等興奮性食物。中醫(yī)說(shuō):胃不和,則臥不安。睡覺(jué)之前食用這些食物,會(huì)使大腦神經(jīng)不斷受到刺激,人便無(wú)法安然入睡。另外就是失眠睡不著,在中醫(yī)的理論中還把失眠稱之為“不寐”,中醫(yī)認(rèn)為不寐的發(fā)病原因與飲食、情志、勞累、以及體虛等因素有關(guān),這些致病的因素引起臟腑功能紊亂,陰陽(yáng)失調(diào),氣血失和就會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為心主神志,所以失眠與心的功能失調(diào)有很大的關(guān)系,同時(shí)又涉及到肝腎脾胃等其他的臟腑。根據(jù)患者的伴隨癥狀以及身體的具體情況不同,又可以把失眠分為肝火擾心、痰熱擾心、心膽氣虛、心腎不交以及心脾兩虛等不同的證型??墒?,無(wú)論是因上述哪種情況導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量差,大家需要采取措施來(lái)提高自己的睡眠質(zhì)量,以免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)身體造成損害。那睡眠質(zhì)量差睡不著怎么辦呢?睡眠質(zhì)量差的調(diào)理辦法據(jù)了解,早在近兩千年前的東漢醫(yī)圣張仲景,就在著作《金匱要略》中對(duì)酸棗仁治療失眠進(jìn)行記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”,說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠。唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。直到今天,酸棗仁仍然是《中華人民共和國(guó)藥典》中使用頻率最高的助眠中藥。如今,隨著科技發(fā)展、人類認(rèn)知進(jìn)步,對(duì)于安神助眠類中藥酸棗仁來(lái)說(shuō),又有了更加優(yōu)中選優(yōu)的使用方法;現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)從酸

    2022-01-10
  • 精神緊張壓力大睡不深怎么辦

    在當(dāng)下高壓的生活中,相信有很多年輕人都有精神緊張的情況。然而長(zhǎng)期精神緊張會(huì)給身體和生活帶來(lái)很大的不利影響,影響身心健康,導(dǎo)致承受的壓力倍增,睡不深。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),全球睡眠障礙率達(dá)27%。長(zhǎng)期失眠會(huì)讓心血管、肝臟等器官飽受摧殘。那精神緊張壓力大睡不深怎么辦?下面就和大家一起來(lái)聊聊?!熬窬o張壓力大睡不深怎么辦?”答案是補(bǔ)肝血,為什么呢?因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度來(lái)講“肝藏血”“心主血脈”“心主神明”,也就是說(shuō)失眠從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)是由于肝血的供給不足了,所以心才會(huì)失“神”造成諸多失眠的癥狀。當(dāng)然造成這個(gè)供給不足的原因有很多,我們暫且不討論,重點(diǎn)是用什么把它補(bǔ)上。“地道”藥材邢棗仁從古至今人們對(duì)治療失眠都有獨(dú)到的見(jiàn)解和方法,唐代孫思邈、明代李時(shí)珍等名醫(yī)都認(rèn)為酸棗仁是治療失眠的良藥。東漢末年在張仲景《金匱要略》也有記載:“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”。而晚必安酸棗仁油軟膠囊,其主要成份就是酸棗仁。而酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻,溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它與生俱來(lái)的習(xí)性。太行山南段海拔1700米左右、暖溫帶氣候,光照充足和溫度適宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最適合酸棗生長(zhǎng)。河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓,地理位置得天獨(dú)厚,是酸棗的重要產(chǎn)區(qū)。晚必安酸棗仁油軟膠囊——助眠精華晚必安酸棗仁油軟膠囊所用的酸棗仁就來(lái)自河北邢臺(tái)處于太行山脈南段東麓,是著名的邢棗仁,粒大飽滿,品質(zhì)優(yōu)良。這些酸棗仁又經(jīng)過(guò)炒制、純物理壓榨、脫酸、脫水等精煉過(guò)程,其助眠的價(jià)值得到充分發(fā)揮。千顆酸棗一滴油,堪稱千倍濃縮。另外多項(xiàng)研究表明,晚必安酸棗仁油軟膠囊可縮短睡眠潛伏期,解決失眠人群入眠困難的問(wèn)題;延長(zhǎng)睡眠時(shí)間,讓失眠的人多睡一會(huì)兒;提高深

    2022-01-10
  • 吃褪黑素半夜總是醒睡不著怎么回事

    現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快,很多人都會(huì)有失眠的問(wèn)題,對(duì)此有一部分人就用褪黑素來(lái)緩解這樣的癥狀,但也有很多人吃了褪黑素仍然出現(xiàn)睡不著的情況,這是怎么回事呢?很多人不解,褪黑素對(duì)于失眠一般具有輔助治療作用,但是吃褪黑素半夜總是醒睡不著影響正常睡眠,這時(shí)候可能就需要更換治療方案了,下面小編就和大家一起來(lái)聊聊吧。什么是褪黑素褪黑素是人體會(huì)自己產(chǎn)生的一種安眠的物質(zhì),如果褪黑素減少,就會(huì)很容易出現(xiàn)失眠的癥狀。這時(shí)候如果及時(shí)補(bǔ)充一些褪黑素,就能夠緩解自己失眠的狀態(tài),能夠縮短覺(jué)醒時(shí)間,還能調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律,改善睡眠的質(zhì)量。褪黑素作為一種激素,雖然對(duì)安神有一定的作用,但是在使用上應(yīng)該是有劑量限制的,而且褪黑素現(xiàn)在還沒(méi)有安全量標(biāo)準(zhǔn)。褪黑素可不可以用來(lái)改善睡眠褪黑素的主要用途是在出遠(yuǎn)門時(shí)服用調(diào)節(jié)時(shí)差,并不適合失眠的朋友長(zhǎng)期大劑量服用,因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致一系列不良反應(yīng)。包括皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉、腹痛、嗜睡、頭痛等,這些不良反應(yīng)在有關(guān)褪黑素保健品說(shuō)明書中幾乎看不到警示。當(dāng)人們出現(xiàn)吃褪黑素半夜總是醒睡不著的癥狀時(shí),首先要通過(guò)檢查才可以進(jìn)一步確診。排除存在心理疾病,精神疾病的可能性,其次要注意檢查失眠的具體類型,具體原因,之后再選擇適合自己的保健品。緩解失眠的方法早在中國(guó)的古代就有很多治療失眠的方法,其酸棗仁治療失眠的記載可以追溯到東漢末年張仲景的《金匱要略》,其文“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”說(shuō)的就是用酸棗仁煎藥來(lái)治療失眠,而現(xiàn)在通過(guò)最新的科技手段把酸棗仁做成酸棗仁油,比如晚必安酸棗仁油軟膠囊,它采用古法榨取精華,從而杜絕了化學(xué)試劑殘留的可能性,是真正的植物草本、零添加無(wú)依賴的純天然助眠產(chǎn)品,可以長(zhǎng)期服用,對(duì)睡不著等睡眠

    2022-01-10
  • 晚上睡覺(jué)睡得特別累是什么原因,該怎么辦

    睡覺(jué)的一大作用就是休息身體,緩解勞累,以保證人有足夠精力進(jìn)行第二天的工作。但有些人恰恰相反,睡覺(jué)不僅沒(méi)有能夠充分休息,反而感覺(jué)睡得特別累,這是怎么回事呢?那今天咱們就來(lái)了解下晚上睡覺(jué)睡得特別累是什么原因,并告訴大家該怎么辦,接著看下去吧。晚上睡覺(jué)睡得特別累是什么原因?不容忽視有以下幾點(diǎn)。一是平時(shí)思慮過(guò)多,或者是精神焦慮、緊張等,都可導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差,致使淺睡眠的時(shí)間較多。即使睡再久,仍舊無(wú)法得到充足的睡眠,便會(huì)覺(jué)得睡覺(jué)累。平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、看喜劇片等方式放松心情,排遣不好的情緒。二是大腦器質(zhì)性因素,如腦血管硬化、狹窄、斑塊,或者睡眠呼吸暫停綜合征造成睡眠質(zhì)量下降、睡眠障礙或缺氧,會(huì)引起晚上睡覺(jué)特別累。三是由精神或心理疾病導(dǎo)致。部分患者可能存在睡眠障礙以及神經(jīng)衰弱造成的焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥,均可表現(xiàn)為晚上睡覺(jué)特別累和情緒低落。此時(shí)應(yīng)進(jìn)行相關(guān)量表檢查,明確診斷,給予對(duì)應(yīng)的藥物、物理、心理等療法。除此此外,晚上睡覺(jué)睡得特別累可能與一些不良的睡眠習(xí)慣有關(guān)。比如睡前吃得過(guò)飽或者進(jìn)食奶茶、咖啡、可樂(lè)等興奮性食物。中醫(yī)說(shuō):胃不和,則臥不安,睡覺(jué)之前食用這些食物,會(huì)使大腦神經(jīng)不斷受到刺激,人便無(wú)法安然入睡。再者蒙著頭睡。天冷的時(shí)候,許多人害怕頭部著涼,喜歡用被子蒙著頭睡覺(jué),這樣容易增加棉被中二氧化碳濃度,時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)導(dǎo)致缺氧,造成睡不好覺(jué)、易做噩夢(mèng)。醒后則會(huì)感到頭暈、乏力、精神萎靡,越睡越累。或者熬夜之后再補(bǔ)覺(jué),引起生物鐘紊亂的情況,也會(huì)讓人感覺(jué)睡覺(jué)睡得很累。對(duì)此,要改掉這些不良的習(xí)慣,做到睡前不飽食、睡覺(jué)不蒙頭、不熬夜,同時(shí)口服晚必安酸棗仁油軟膠囊?guī)椭朊?。晚必安酸棗?/p>

  • 做噩夢(mèng)易驚醒怎么回事,怎么辦

    影視劇經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一個(gè)片段:夜深人靜時(shí)主人公做了噩夢(mèng),緊接著就會(huì)突然從床上醒來(lái),有的還伴隨著尖叫、呼喊等。不了解的人可能覺(jué)得是經(jīng)過(guò)藝術(shù)加工后的夸張?zhí)幚?,?shí)則不然。這種情況在現(xiàn)實(shí)生活中也時(shí)有發(fā)生,那做噩夢(mèng)易驚醒怎么回事,又該怎么辦呢?通過(guò)下面的文章內(nèi)容來(lái)了解一下吧。你了解做噩夢(mèng)易驚醒怎么回事嗎?夢(mèng)境是人的一種正常的生理現(xiàn)象,是情感潛意識(shí)的表現(xiàn)。人們白天要接觸各種大量的信息刺激,腦內(nèi)則容易形成不同性質(zhì)的影像活動(dòng),即夢(mèng)境的不同情況。所謂“日有所思,夜有所夢(mèng)”,當(dāng)感到工作壓力大、思慮過(guò)重時(shí),導(dǎo)致不良的心理情緒產(chǎn)生,如果又經(jīng)歷過(guò)重大創(chuàng)傷、變故等,夢(mèng)里就會(huì)不斷重復(fù)自己恐懼的事情而形成噩夢(mèng)?;蛘咴谒翱戳丝植离娪昂托≌f(shuō),恐怖畫面在腦海中揮之不去,晚上也可能會(huì)做噩夢(mèng)。其實(shí),做噩夢(mèng)的時(shí)候驚醒是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制。因?yàn)樵谧鲐瑝?mèng)的情況下,人體神經(jīng)會(huì)高度緊張,伴隨著心跳加快,在夢(mèng)中的情緒激動(dòng)、極度驚恐可能還會(huì)引發(fā)心臟疼痛,這時(shí)候身體就會(huì)做出反應(yīng),特別是神經(jīng)緊張到了一定的程度,身體更會(huì)快速做出應(yīng)急反應(yīng),讓人立刻醒來(lái)。說(shuō)完了做噩夢(mèng)易驚醒怎么回事,接下來(lái)就要聊一聊該怎么辦了。做噩夢(mèng)易驚醒可以說(shuō)睡眠出了問(wèn)題。那么,該如何調(diào)節(jié)睡眠呢?其實(shí)可以吃一些助眠安神的產(chǎn)品,比如晚必安酸棗仁油軟膠囊。現(xiàn)代研究表明,酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。晚必安酸棗仁油軟膠囊選用具有兩千年歷史的靜神中藥——酸棗仁作為原料,經(jīng)過(guò)多道工序萃取油脂助眠精華,而且有軟膠囊的包裹,酸棗仁油的精華物質(zhì)不會(huì)丟失、不易變質(zhì),膠囊中的酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收利用的部位才會(huì)崩解,可保證有效利用。晚必安酸棗仁油軟膠囊養(yǎng)心安神、鎮(zhèn)靜催

    2022-01-10
  • 用法用量明確精準(zhǔn)的小孩止咳藥物好找嗎?看了這個(gè),家長(zhǎng)再也不用費(fèi)心了!

    想必許多為人父母的人對(duì)孩子的咳嗽很熟悉,那種“咳咳咳......”的聲音時(shí)常在耳畔回響,父母怎么能不擔(dān)憂呢?但是有很多父母并不知道該如何來(lái)應(yīng)對(duì)孩子的咳嗽,只是匆忙的去買了咳嗽藥就給孩子吃了,也不知道這種藥是不是對(duì)癥,總之是讓孩子服用了。其實(shí),父母的這種做法是非常錯(cuò)誤的,并不利于孩子疾病的康復(fù),甚至還會(huì)加重孩子的咳嗽。所以,當(dāng)孩子咳嗽時(shí),父母一定要先找到咳嗽的原因,然后對(duì)癥治療。如果有痰就要吃祛痰止咳的藥物,不過(guò)在用量上一定要精準(zhǔn),因?yàn)檫@關(guān)系著孩子的健康,一點(diǎn)也不能馬虎。那么,用法用量明確精準(zhǔn)的小孩止咳藥物好找嗎?家長(zhǎng)再也不用費(fèi)心了,用過(guò)這種兒童止咳藥的人都說(shuō)好。由于用法用量明確精準(zhǔn)才符合兒童在不同年齡階段藥物在體內(nèi)吸收分布代謝的特點(diǎn),所以在用藥上適量是非常重要的。雖然很多家長(zhǎng)知道了這個(gè)因素的重要性,但是很想知道:用法用量明確精準(zhǔn)的小孩止咳藥物好找嗎?其實(shí)這種藥物并不難發(fā)現(xiàn),很多家長(zhǎng)推薦了金振口服液。金振口服液是由治療小兒痰熱咳嗽的經(jīng)驗(yàn)方——羚羊清肺散化裁而來(lái)。其中含有優(yōu)化的治痰名方——礞石滾痰丸,全方治療痰熱咳嗽,確切。金振口服液方中既含有清熱解毒的山羊角、大黃等,又含有化痰止咳的平貝母、青礞石,先祛痰再止咳,輔以清熱解毒補(bǔ)脾益氣,溫和止咳;加之甜菊素保存藥效的同時(shí)提升依從性,寶寶愛(ài)喝媽媽放心!另外,金振口服液不用防腐劑,不含不利于兒童生長(zhǎng)發(fā)育的、、、苦杏仁、鹽酸克倫特羅等。具體該如何服用呢?口服。六個(gè)月至一歲,一次5ml,一日3次;二歲至三歲,一次10ml,一日2次;四歲至七歲,一次10ml,一日3次;八歲至十四歲,一次15ml,一日3次。療程為5~7天;或遵醫(yī)囑。需要提醒的是:家長(zhǎng)們?cè)诮o孩子服藥前一定要詳細(xì)閱讀說(shuō)明書,避

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