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  • 小兒拉肚子疼吃什么東西好

    生活中家長們大都會遇到寶寶拉肚子的情況,而且還會發(fā)現(xiàn),寶寶拉肚子期間伴隨著肚子疼的癥狀,特別難受。生活中有很多食物能夠緩解腹瀉,下面來了解一下,小兒拉肚子疼吃什么東西好?小兒拉肚子疼吃什么東西好?1、蘋果鮮甜多汁,它的營養(yǎng)成分可溶性大,容易被人體吸收,有“活水”之稱,是世界公認(rèn)的健康水果。并且蘋果性味溫和,含豐富的維生素和微量元素,有治療輕度腹瀉和便秘的作用。當(dāng)寶寶腹瀉時,可以把蘋果煮透給寶寶食用,對寶寶拉肚子的癥狀可以起到很好的緩解作用。2、楊梅又稱圣生梅、白蒂梅、樹梅、龍晴,具有很高的藥用和食用價值,初夏時楊梅果成熟,夏天正是楊梅的好季節(jié)。作為酸性水果,楊梅不僅酸甜可口,它還具有止瀉和止嘔的作用,而且將楊梅用水煎服,可以有效緩解拉肚子的癥狀。3、胡蘿卜是一種常見蔬菜,它富含胡蘿卜素以及維生素,能夠給予人體補(bǔ)充大量的微量元素,不僅有養(yǎng)胃健脾的功效,還可以調(diào)節(jié)腹瀉引起的內(nèi)分泌混亂,改善拉肚子癥狀,起到一定的止瀉作用。寶寶腹瀉時,除了要改善飲食,合理用藥止瀉也非常重要,使用丁桂兒臍貼就是一個很好的辦法。丁桂兒臍貼采用的是傳統(tǒng)的中醫(yī)“臍療法”,內(nèi)病外治,歷史悠久。臍部的“神闕穴”被醫(yī)家視為“治病要穴”,也是治療拉肚子的必選穴位。而且臍部皮膚薄、無脂肪、含有大量微血管、滲透性強(qiáng),藥物較易透過臍部皮膚,迅速彌散入血而通至全身,臍下為腸,臨近脾胃,藥物直達(dá)腹部,止瀉效果更好。丁桂兒臍貼由簡單溫和的丁香、肉桂、蓽茇三味中藥作為主要成分,起到健脾溫中,散寒止瀉,行氣止痛的作用,對于肚子受涼、消化不良等原因引起的拉肚子、肚子疼非常有效,對因有對癥,不僅止瀉止腹痛,對于脹氣、惡心、嘔吐等癥同樣有效。

    2023-04-06
  • 更年期吃香芍顆粒效果好嗎

    更年期跟青春期可不一樣,這個時期的女性會面臨很多的問題,像情緒的問題,經(jīng)常會控制不住自己的脾氣,失眠的問題,經(jīng)常睡不著,睡著了也會做夢或者驚醒,等等的問題糾纏你時就該調(diào)理了,那么調(diào)理更年期,香芍顆粒效果好嗎?一提到“更年期”這個詞,很多人會覺得女性到了這時候就變得衰老、不可理喻,脾氣也會變得不好,不少女性因此抗拒面對和經(jīng)歷更年期,甚至出現(xiàn)更年期綜合征的時候不愿主動就診,積極干預(yù)。但實際上,更年期只是女性一生中六大生理階段的其中一個,是一個自然階段,是每位女性都會經(jīng)歷的時期。隨著年齡的增長,卵巢漸漸“變老”,功能逐漸衰退。初期,卵巢產(chǎn)生的雌激素水平明顯波動,當(dāng)卵泡完全停止生長,雌激素水平迅速下降,女性就進(jìn)入了絕經(jīng)期。此時,女性的軀體及心理精神就會出現(xiàn)一系列不適癥狀,失眠多夢、情緒不穩(wěn)定、記憶力減退等問題就會困擾到更年期女性。如不能正確對待、正確認(rèn)識,更年期將會嚴(yán)重影響女性的生活質(zhì)量。應(yīng)對更年期,與其被動防守,不如主動調(diào)適首先就是調(diào)整好自己的心態(tài),認(rèn)識到更年期是女性必經(jīng)歷的生理過程,女性的前半生可能一直在為他人奉獻(xiàn),更年期則應(yīng)更加關(guān)愛自我。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)遇到麻煩和困擾后,如何坦然對待并調(diào)適。如果在生活中出現(xiàn)焦慮、煩躁、恐懼和失落等情緒以后,可以嘗試通過將注意力轉(zhuǎn)移到喜歡的活動或工作上,來進(jìn)行心理暗示和疏導(dǎo),同時與身邊的人建立良好有效的溝通,管理情緒,保持開朗、樂觀、積極的態(tài)度,保持心情舒暢。從中醫(yī)角度來看,更年期女性多情志不暢,或突然遭受情志刺激,使肝失疏泄,氣機(jī)失調(diào),經(jīng)脈不利。肝氣郁結(jié),氣機(jī)不暢,故常常有胸脅背部脹痛、焦躁不安、煩躁易怒、失眠頭痛、口干口苦、烘熱汗出等癥狀。因此解決

    標(biāo)簽:香芍顆粒效果好嗎
    2023-04-03
  • 一文詳解更年期喝靜心口服液多久見效?

    誰說更年期的女性沒煩惱?更年期出現(xiàn)的月經(jīng)不規(guī)律、失眠多夢、煩躁易怒等問題對于女性朋友來說每一個都是很大的煩惱,很多女性朋友選擇忍著度過這個特殊的時期,但其實經(jīng)過科學(xué)規(guī)范的治療,更年期也是可以順利度過的,靜心口服液作為這個時期的常用調(diào)理藥物是很多女性會選擇的,下面來看看更年期喝靜心口服液多久見效吧。中醫(yī)角度解讀更年期中醫(yī)認(rèn)為,更年期婦女以肝腎陰虛為主要的生理特征。腎屬水藏精,主生殖生長與發(fā)育,且女子以肝為先天之本,女性過了40歲腎功能衰退,腎水缺失無法滋養(yǎng)肝,造成肝腎失調(diào),五臟失衡,以及心腎水火關(guān)系失調(diào),進(jìn)而引起的更年期的諸多癥狀。因此更年期綜合征的根源是腎虛帶來的臟腑失調(diào),直接影響肝和心。在治療上應(yīng)注重滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,以緩解更年期多種不適癥狀。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,適用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出,頭暈耳鳴,煩躁,腰膝酸軟,失眠多夢的輔助治療,能夠減輕更年期癥狀,延緩衰老。靜心口服液的用法用量為口服,一次15毫升(一支),一日2次,三周為一療程。至于更年期喝靜心口服液多久見效的問題,由于個體差異,不同的人有不同的答案,不過按療程服用1-3個療程可見明顯改善,注意連續(xù)用藥不要超過三個療程。調(diào)理更年期綜合征,健康的生活方式也很重要1、注意飲食健康。日常飲食不要吃太多刺激性的食物,如辣椒、芥末等,應(yīng)多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、鈣質(zhì)等物質(zhì),但也要注意預(yù)防患脂肪肝,注意預(yù)防三高!2、注意多做運動。更年期女性在這個時期需要多做些運動,幫助身體新陳代謝,并且運動有助于延緩衰老,可以考慮太極拳、伸展運動、瑜伽、慢跑、游泳等項目。3、注意自我宣泄。處于更年期的女性上有老下有小,不

    2023-04-03
  • 女性更年期用坤泰膠囊吃多久見效

    我們對更年期女性的誤解其實挺大的,煩躁易怒并不是她們的錯,這都是體內(nèi)激素變化搞的鬼,這個階段的女性除了需要身邊人的呵護(hù),還用知曉調(diào)理的辦法,做到治養(yǎng)相結(jié)合,那么女性更年期用坤泰膠囊吃多久見效呢?老百姓講的更年期,在醫(yī)學(xué)上稱為圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后期。圍絕經(jīng)期是指在內(nèi)分泌、生物學(xué)和臨床上,出現(xiàn)類似絕經(jīng)的特征之時起,直至停經(jīng)后12個月的一段時間。更年期會導(dǎo)致體內(nèi)激素的波動、卵巢功能下降、體內(nèi)雌激素下降,從而引發(fā)一系列癥狀,比如焦躁不安、容易發(fā)脾氣,嚴(yán)重者甚至產(chǎn)生抑郁心理。如果從中醫(yī)的角度來解讀的話,中醫(yī)認(rèn)為女子以肝為先天,肝主疏泄。肝的疏泄功能正常,則氣機(jī)調(diào)暢,人體健康得以維持平衡狀態(tài)。若肝的疏泄功能失常,氣機(jī)失調(diào),常常表現(xiàn)為兩個方面:①肝若疏泄太過,導(dǎo)致肝氣上逆,表現(xiàn)為情緒暴躁、易怒;②若肝失疏泄,導(dǎo)致肝氣郁,表現(xiàn)為郁悶、憂慮。這也就解釋了更年期為什么會莫名其妙的煩躁想發(fā)火,有時卻又情緒低落、心情抑郁。其實更年期是正常的生理過程,我們無法阻止但是可以干預(yù),比如現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的激素代替療法,或者中成藥針對臟腑調(diào)理,也可以改善更年期出現(xiàn)的各種癥狀,比如坤泰膠囊可以滋養(yǎng)肝腎,五臟同調(diào),用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出,頭暈耳鳴,煩躁,腰膝酸軟,失眠多夢,不過更適合更年期各個階段的長期調(diào)養(yǎng),至于坤泰膠囊吃多久見效?只能說是因人而異,跟癥狀嚴(yán)重程度及個人的身體素質(zhì)有很大的關(guān)系,也就是不同的人恢復(fù)的時間和程度也不一樣。除坤泰膠囊以外,靜心口服液也是調(diào)理更年期癥狀相對不錯的中成藥,是通過綜合調(diào)理臟腑功能進(jìn)行的,女性進(jìn)入更年期,腎功能衰退,腎水缺失無法滋養(yǎng)肝,造成肝腎失調(diào),五臟失衡,以及心腎水火關(guān)系失調(diào)引起

    標(biāo)簽:坤泰膠囊吃多久見效
    2023-04-03
  • 更年期到了,香芍顆??梢灾委熜臒┦邌?> </a> </div>
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    更年期到了,香芍顆??梢灾委熜臒┦邌?/a>

    人們對于更年期比較深的印象可能就是一個暴躁、莫名其妙發(fā)火的女性形象,但其實更年期婦女承受的比我們想象的多得多,心煩失眠這些容易被忽略的表現(xiàn)也可能是更年期導(dǎo)致的,今天咱們來聊聊更年期,聊聊香芍顆??梢灾委熜臒┦邌幔空J(rèn)識更年期更年期是人類壽命延長后,女性必經(jīng)的一個生理階段。它并不特殊。詳細(xì)來說,更年期是指女性絕經(jīng)及其前后的一段時間,包括絕經(jīng)過渡期和絕經(jīng)后期的一段時期。有點像醫(yī)學(xué)上常說的圍絕經(jīng)期,但時間范圍上更寬泛模糊一點。更年期帶給女性的是雌激素水平的「斷崖式」下降,而此時就會伴隨而來很多的問題,這個階段的女性在生理上會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、盆肌底松弛、潮熱盜汗,心慌失眠;心理上會易怒、煩躁、抑郁,甚至因無法控制自己產(chǎn)生無助感,這是沒有體驗過的人難以想象的。從中醫(yī)上來講,肝性喜條達(dá),而更年期女性多情志不暢,或突然遭受情志刺激,使肝失疏泄,氣機(jī)失調(diào),經(jīng)脈不利。肝氣郁結(jié),氣機(jī)不暢,故常常有胸脅背部脹痛、焦躁不安、煩躁易怒、失眠頭痛、口干口苦、烘熱汗出等癥狀。因此解決更年期的問題當(dāng)然是以滋補(bǔ)肝腎、清熱平肝、寧心安神為主治原則。香芍顆??梢灾委熜臒┦邌幔恐嗅t(yī)治療更年期確實可達(dá)到一定的效果,尤其適合不愿意接受絕經(jīng)雌激素治療和有雌激素治療禁忌證的女性。香芍顆粒是一種中成藥,具有疏肝理氣、除脹止痛的作用,可以改善更年期出現(xiàn)的心煩失眠、焦慮抑郁、潮熱盜汗等癥狀。如果失眠情況比較嚴(yán)重,單靠服用香芍顆粒效果不大,也可以服用靜心口服液,作為調(diào)理更年期綜合征的代表物,通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,心肝腎同調(diào),治療更年期心煩失眠的癥狀,幫助女性綜合調(diào)理,可以更從容地應(yīng)對更年期。香芍顆??梢灾委熜臒┦邌??答

  • 聊聊更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢

    更年期潮熱多汗是很多女性朋友會有的表現(xiàn),這樣的癥狀往往會影響到睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致晚上睡不好,第二天精神狀態(tài)欠佳,想要改善這個問題,需要下些功夫,那么更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢?為什么會出現(xiàn)更年期呢?女性“絕經(jīng)”多發(fā)生在50歲左右,它標(biāo)志著女人生育功能的終止及卵巢功能的衰竭。然而,在絕經(jīng)前后的幾年間由于生理調(diào)節(jié)的巨大變化和內(nèi)分泌代謝的紊亂與失衡,將女性帶進(jìn)了多事之秋的“更年期”。處在“更年期”的女性常出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)以及潮熱、出汗、心悸、易疲乏、情緒改變、抑郁焦慮、喪失興趣、工作效率降低等癥狀(通常稱為更年期綜合征)。潮熱多汗往往會反復(fù)出現(xiàn)面部、頸部、胸部皮膚發(fā)紅,之后伴有轟熱出汗。一般在夜間或者情緒激動、緊張時更容易出現(xiàn),時常睡著了又被熱醒,衣服全濕透,厚薄被子換來換去蓋,嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量,也可能影響情緒,加劇抑郁、焦慮情緒,嚴(yán)重時每天發(fā)作十多次。中醫(yī)藥在治療更年期綜合征方面具有獨特優(yōu)勢,靜心口服液就比較對癥,是很多女性朋友常用的更年期寧心安神藥。組方由13味中藥材組成,通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用,做到心、肝、腎同調(diào),從根源上解決女性更年期遇到的潮熱等問題,幫助女性做到更全面綜合的調(diào)理。更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢?這個是沒有確定的答案,不夠可以知道的是,更年期的調(diào)理除了用藥,也要在其他方面下功夫,可以輔助更年期盡快恢復(fù)。比如最需要調(diào)整的是生活方式和心態(tài)。在飲食方面要以低脂低鹽為主,每天的食鹽攝入量應(yīng)該小于6g;每天進(jìn)食蔬菜及水果不少于 250 g,每周至少吃 2 次魚類,適當(dāng)攝入全谷物纖維;嚴(yán)格,限制每日飲酒量不要超過20g。規(guī)律的運動可以有效改善我們的身體代謝情況,顯著降低圍絕經(jīng)期以及絕經(jīng)后心臟

  • 流感吃藥一般要多久才能好?

    流感吃藥一般要多久才能好?通常流感治療藥物常見有可威磷酸奧司他韋膠囊(顆粒),該藥物對于流感病毒抑制效果好,起效迅速,通常服藥5天為一個療程,在及時用藥后3天內(nèi)即可顯著緩解病癥了。流感(流行性感冒)屬丙類傳染病,是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,主要通過空氣飛沫進(jìn)行傳播。流感通常起病較急,常見發(fā)燒、咳嗽、全身酸疼等癥狀,其不同于普通感冒,需要進(jìn)行抗病毒治療才能消除病癥。那流感吃藥一般要多久才能好?這就要取決于藥物的品質(zhì)了,一款好的抗流感病物可以快速有效緩解癥狀、縮短病程,幫助大家早日恢復(fù)健康,可威磷酸奧司他韋顆粒(膠囊)是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案,目前已進(jìn)入醫(yī)保、基藥兩個目錄,該藥物起效迅速,服藥后其主要成分磷酸奧司他韋可快速到達(dá)被感染部位,抑制病毒擴(kuò)散,通常服用5天左右便可有效治療病癥。同時,可威磷酸奧司他韋顆粒是兒童流感首選推薦用藥,也是全球獨家兒童劑型,其口感好,按體重分劑量服用更科學(xué),吸收好見效快?!秲和鞲性\斷與治療專家共識(2020年版)》指南也指出,可威磷酸奧司他韋顆粒仍然是目前治療兒童季節(jié)性流感的首選藥物。值得一提的是,一定要抓住“黃金48小時”內(nèi)盡早服用效果最好。流感吃藥一般要多久才能好?在這里已經(jīng)向大家說明清楚了,對于流感來說,大家同樣可以通過服用可威來預(yù)防,一天一次,連續(xù)一周可以有效預(yù)防流感,保持大家的身體健康,在流感高發(fā)時節(jié)可以多囤一些,以備不時之需。

    2023-04-01
  • 小兒的抗病毒顆粒有哪些?如何選擇呢?

    兒童處于生長發(fā)育期,身體各個器官組織尚未發(fā)育成熟,對藥品的反應(yīng)與成人不同,故針對兒童用藥安全問題一直是家長們關(guān)心的重要問題。當(dāng)下適逢流感盛行,家長們都會或多或少在家中屯一些抗病毒的藥物,那小兒的抗病毒顆粒有哪些?如何選擇呢?這就來了解一下吧。小兒的抗病毒顆粒有哪些?小兒可以使用的抗病物有很多,但想要選擇安全有效的治療藥物,大家可以從以下方面考慮:1、安全性:兒童的身體機(jī)能正處于發(fā)育階段,一些成人使用的抗病物盡管有著良好的治療效果,但兒童并不適用,一些藥物的兒童用量也沒有具體的標(biāo)準(zhǔn),因此使用需謹(jǐn)慎。2、有效性:對于治療來說,藥物治療的有效性,其重要程度毋庸置疑,藥物的品質(zhì)直接關(guān)系到疾病的治療時間長短。3、作用單一:很多抗病毒治療藥物僅對某一件階段,或者某一類型的流感有效,在經(jīng)驗性治療階段往往難以提供有效的幫助,對此大家可以選擇作用范圍較廣的藥物。綜上,大家可以選擇可威磷酸奧司他韋顆粒,相較于其他抗病物,其在用藥安全性、適用人群、藥物療效等方面均屬于優(yōu)秀藥物,它是目前治療兒童季節(jié)性流感的首選藥物,也是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物,滿足了以上的所有條件??赏姿釆W司他韋顆粒既可以治療流感,又可以預(yù)防流感,防治雙效,能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀,首創(chuàng)了全球獨家兒童劑型,適合兒童服用,按體重服用更科學(xué)方便,見效更快,成人也可使用;還可以避免家庭里成人和抵抗力弱的老人小孩之間的互相傳染。同時,該藥是單方制劑,成分簡單,口服給藥后,其藥物主要成分磷酸奧司他韋在胃腸道被快速吸收,易被身體自然代謝,且不易產(chǎn)生耐藥性,安全有效,大家可以放心使用。小兒的抗病毒顆粒有哪些?在這

    2023-04-01
  • 丁桂薏芽健脾凝膠療程是多久

    越來越多的家長開始關(guān)注孩子脾虛的問題了,會通過飲食、生活習(xí)慣、藥物各個方面調(diào)理脾虛。丁桂薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾產(chǎn)品,大家都知道健脾是一個長期的過程,尤其是用藥調(diào)理按療程服用效果更好,那么丁桂薏芽健脾凝膠療程是多久?孩子吃多久能看到效果呢?丁桂薏芽健脾凝膠療程是多久丁桂薏芽健脾凝膠根據(jù)不同年齡段有不同的用法用量:1歲以下的孩子,一次1-2袋,一日3次;1~3歲,一次1袋,一日3次;3歲以上的孩子,一次2袋,一日3次。建議所有年齡段的孩子,按療程服用,30天為一療程,連續(xù)調(diào)理1個以上療程效果更好。一般一個療程后能看到孩子的食欲有明顯提升,消化問題大大減少。為什么要重視健脾我們的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”。食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化、運走、吸收?!捌ⅰ笔沁@列營養(yǎng)車站的站長,負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作,食物能順利進(jìn)站,“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長,沒法指揮調(diào)度,甚至導(dǎo)致“列車停運”,營養(yǎng)運不出去,食物進(jìn)不來,孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常消化不良的問題。因此家長們要重視孩子的脾虛問題,調(diào)理好脾胃才能促進(jìn)孩子的營養(yǎng)吸收,健康成長。薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥物,能夠標(biāo)本兼治,從根源調(diào)理孩子脾胃虛弱的問題,并且能有效改善孩子脾虛引起的消化不良、不愛吃飯、面黃肌瘦、愛生病等癥狀。薏芽健脾凝膠的成分均是藥食同源成分,其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的健脾成分,治本從根源健脾。山楂、麥芽幫助孩子促消化,萊菔子(白蘿卜籽)通氣消脹,治標(biāo)健胃消食。而且薏芽健脾凝膠的口感好,酸酸甜甜的,吃起來像果泥,小孩子都非常愛吃,媽媽還可以把它擠在面包上,夾在餅干

    2023-03-28
  • 小兒舌苔厚白用什么中藥調(diào)理

    孩子的舌苔厚白多是和消化系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力有關(guān)系。家長們意識到這個原因之后,會著重給孩子促消化,但是調(diào)理一段時間后發(fā)現(xiàn),效果并不明顯,這是什么原因呢?小兒舌苔厚白用什么中藥調(diào)理效果好呢?小兒舌苔厚白只促消化還不夠小兒舌苔厚白確實是消化系統(tǒng)出了問題,但是根源在脾,是脾虛了。我們的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”。食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化、運走、吸收?!捌ⅰ笔沁@列營養(yǎng)車站的站長,負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作,食物能順利進(jìn)站,“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長,沒法指揮調(diào)度,甚至導(dǎo)致“列車停運”,營養(yǎng)運不出去,食物進(jìn)不來,孩子就會有經(jīng)常不愛吃飯、經(jīng)常積食的問題,而積食又會引起孩子舌苔厚白,口臭、大便酸臭、睡不安穩(wěn)等癥。如果調(diào)理時若一味健胃消食反而會加重耗氣傷陰,因此調(diào)理小兒脾虛導(dǎo)致的舌苔厚白,關(guān)鍵還是要健脾。小兒舌苔厚白用什么中藥調(diào)理薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾中成藥,由7種藥食同源成分精制而成,藥效溫和安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆,是經(jīng)典健脾成分,治本從根源健脾;山楂、麥芽、萊菔子,治標(biāo)健胃消食。薏芽健脾凝膠7味成分,科學(xué)組方,從根源健脾,治標(biāo)治本,通過對消化系統(tǒng)的調(diào)理促進(jìn)食物消化,從而起到改善孩子脾虛積食導(dǎo)致的舌苔厚白的問題。薏芽健脾凝膠口感酸甜,孩子愛吃,不用強(qiáng)迫喂藥,直接吃就很好吃,孩子接受程度高,還可以搭配餅干、面包、牛奶、酸奶一起吃,讓孩子在不知不覺中健脾。孩子消化好,吃飯香,少生病,媽媽更放心。薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥物,和丁桂兒臍貼同屬丁桂品牌,是國內(nèi)獨立兒童藥成立時間最久的品牌,品質(zhì)有保證,值得信賴。關(guān)于“小兒

    2023-03-28
  • 中醫(yī)治療小兒消化不良有妙方

    消化不良已經(jīng)成為兒科門診最常見的就診原因之一,很多孩子都會出現(xiàn)消化不良,食欲不振的情況,經(jīng)常消化不良孩子還會有口臭、腹脹、嘔吐、大便酸臭、不斷放臭屁等癥。而且消化不良容易反復(fù),這次好了過段時間還會發(fā)作。中醫(yī)治療小兒消化不良效果獨到,下面就來看看中醫(yī)是如何治療的吧。中醫(yī)認(rèn)為,兒童消化不良,多半是由于脾虛引起的。脾不僅是一個器官,而是真?zhèn)€消化系統(tǒng)的指揮官。我們身體的消化系統(tǒng)好比一個“營養(yǎng)車站”,食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化,然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收。“脾”是營養(yǎng)車站的站長,負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn),成分輸送到全身。如果孩子脾虛,“脾站長”有氣無力,不能正常指揮調(diào)度,甚至?xí)?dǎo)致“營養(yǎng)列車”停運,營養(yǎng)運不出去,食物進(jìn)不來,就會產(chǎn)生多種消化問題,比如經(jīng)常食欲不振,消化不良等。而經(jīng)常消化不良,又會讓孩子出現(xiàn)經(jīng)常口臭、腹脹、嘔吐、大便酸臭等表現(xiàn)。因此,中醫(yī)治療小兒消化不良著重從根源入手,標(biāo)本兼治,調(diào)理好脾虛的問題后,消化問題才能得到改善。給孩子調(diào)理脾虛可以使用下面幾個食療的方式,孩子愛吃,健脾效果也不錯。糖炒山楂:清肺、消食。尤其是對吃肉過多引起的消化不良效果不錯。做法是取適量白糖或冰糖,入鍋用小火炒化,聞到酸甜味即可。飯后讓孩子吃一點,可有助于消食。山藥米粥:山藥有補(bǔ)脾的作用??梢跃徑夂⒆酉涣疾幌?、食欲不振、體重減輕、面黃肌瘦的癥狀。烹煮時將大米淘洗干凈,山藥片一起碾碎入鍋,加水適量,熬成粥。白蘿卜粥:白蘿卜有開胸順氣、健脾的效果。對孩子消化不良、積食有很好的療效。蘿卜切片加米同煮,煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。除了上述幾種食療方式,使用藥物調(diào)理脾虛、消

    2023-03-28
  • 關(guān)于更年期盜汗用藥多久見效的解釋

    更年期本來就很苦惱了,如果再出現(xiàn)盜汗、失眠的問題可是會讓女性朋友苦不堪言,不過只要積極配合治療,效果也是很明顯的。不過需要多方面的配合,包括藥物,下面看看更年期盜汗用藥多久見效吧。更年期盜汗有原因?qū)е赂昶诒I汗的原因主要是因為體內(nèi)雌激素水平急劇下降導(dǎo)致的,而雌激素急劇下降時,會刺激植物神經(jīng),從而導(dǎo)致植物神經(jīng)內(nèi)出現(xiàn)了紊亂的情況,造成血管收縮功能出現(xiàn)障礙,從而使得體溫下降。而中醫(yī)認(rèn)為,更年期出汗是因為陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的,需要滋陰去火才能緩解癥狀。更年期的中醫(yī)診斷更年期多以腎虛為本,虛多實少,即便有實證,也多是因為虛中有實,真實證不多見。累計的臟腑主要有心、肝、脾、腎。臨證時應(yīng)當(dāng)根據(jù)臨床表現(xiàn),月經(jīng)情況,舌脈等辨別是屬腎陰虛、腎陽虛,還是陰陽兩虛,又或是心腎不交,心脾兩虛,或者是肝郁等。需要注意的是要和內(nèi)科的眩暈、心悸、水腫等病鑒別診斷;如果出現(xiàn)有不規(guī)則流血的時候,則需要注意癌瘤的鑒別,必要時需要結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的檢查方法去明確診斷,以免貽誤病情。更年期盜汗調(diào)理有方法更年期盜汗的調(diào)理是需要多方面配合的。一、穿著純棉的衣物。由于盜汗的時間是間歇性的,有時候會在公共場合出現(xiàn)盜汗,讓人很是尷尬。女性朋友不妨多穿一件衣服,這樣可以防止在出汗的時候衣服弄濕而感覺尷尬,可以隨時增減衣物。另外,要穿著純棉的衣物,可以幫助吸汗,并且還不會傷害皮膚。二、營養(yǎng)要均衡。對于出汗比較嚴(yán)重的婦女要補(bǔ)鈣,可以多吃蝦皮等含鈣高的食物,或者每天都要飲用一杯牛奶。另外還要多吃黃豆,可以每天早上喝一杯豆?jié){。由于豆?jié){里面含有類雌激素,可以提高女性身體的雌激素,從而有效緩解更年期癥狀。三、遠(yuǎn)離煙酒。酒精和尼古丁的刺激會讓血壓以及精神

    2023-03-24
  • 更年期好難,靜心口服液喝多久有效果

    女人到了中年真的好難,且不說工作上的煩心,生活上也要照顧好老人和孩子,就沒停下過操心,既費心又費力的年紀(jì)不更年期才怪呢?應(yīng)對這種情況,需要及時調(diào)理身體才行,下面看看更年期時靜心口服液喝多久有效果呢?更年期,在醫(yī)學(xué)上的稱謂是“圍絕經(jīng)期”,是指卵巢功能逐步下降走向衰退后出現(xiàn)一系列心理和生理改變的時期。一般來說,女性出現(xiàn)更年期的年齡是在45~55歲之間,但是由于外界環(huán)境、工作壓力、家庭矛盾以及心理調(diào)節(jié)能力等因素的影響,有些女性會提前到30歲左右。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,肝腎失調(diào)是更年期發(fā)生發(fā)展的主要原因。女人過了40歲,腎功能(屬水藏精,主生殖生長與發(fā)育)衰退,腎水缺失無法滋養(yǎng)肝(女子以肝為先天之本),造成肝腎失調(diào),五臟失衡,于是出現(xiàn)失眠、心煩、潮熱盜汗、腰膝酸痛等癥狀。為了減輕對更年期女性的傷害,就要調(diào)養(yǎng)五臟,做到“補(bǔ)腎陰、調(diào)肝火、降心火,心肝腎同調(diào)”,以達(dá)到身體的平衡、荷爾蒙的平穩(wěn),起到預(yù)防、改善、延緩衰老的作用,幫助女性平穩(wěn)度過人到中年的多事之秋。以上這些,靜心口服液都可以做到。靜心口服液專注更年期綜合調(diào)理,具有滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,心肝腎同調(diào)的方式輔助治療更年期癥狀,對于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出、心情煩躁,腰膝酸軟、失眠多夢等癥具有良好療效,可作為更年期女性日常管理用藥。靜心口服液喝多久有效果?每個人的情況不同,見效的時間也就不同,癥狀比較輕的可能幾天就見效,癥狀比較嚴(yán)重可能就需要較長的見效時間。除此以外,保持良好的心情是可以幫助趕走一切焦慮的情緒,在更年期會出現(xiàn)心情煩悶的情況,覺得都是自己的更年期在作祟,更年期是每個女性都會經(jīng)歷的,只要保持良好的心情

    2023-03-24
  • 更年期的焦慮無解?靜心口服液服用多久有效果

    一提到更年期,很多女性朋友表現(xiàn)出來的都是焦慮不已,因為不僅在她們自己看來,身邊的人對更年期的理解就是脾氣暴躁、心情煩悶。在她們看來更年期就是個無解的難題,其實更年期也是可以輕松度過的,只要在生活中注意做好調(diào)理工作,那么靜心口服液服用多久有效果呢?女人過了40歲以后,開始步入更年期,身體機(jī)能開始逐漸下降,健康也進(jìn)入了人生的拐點。中醫(yī)認(rèn)為,此階段女性的腎功能衰退,腎水缺失無法滋養(yǎng)肝(女子以肝為先天之本)導(dǎo)致肝腎失調(diào),引起五臟失衡,造成氣血雙虧,經(jīng)常會出現(xiàn)失眠、心煩等癥狀。更年期并不可怕,可怕的是用錯方法導(dǎo)致弄巧成拙!眾所周知,補(bǔ)氣血是女性一生的保養(yǎng)之道,但是,更年期女性是以調(diào)養(yǎng)肝腎最為重要,肝腎得到有效滋養(yǎng),才能有效的補(bǔ)足氣血,失眠、心煩等癥狀會自然緩解,身體機(jī)能才能健康平衡。中成藥靜心助眠口服液,具有滋腎疏肝,養(yǎng)血安神的作用,能靜心又能助眠。以滋補(bǔ)肝腎為核心,同時配合疏肝解郁,養(yǎng)血安神。通過“清心 調(diào)肝 補(bǔ)腎”三步,滋養(yǎng)肝腎,寧心安神,從根源上綜合調(diào)理,幫助女性朋友安然渡過這個特殊時期。靜心口服液服用多久有效果是沒有明確的答案的,一般三周為一療程,一到兩個療程可以看到效果,但是要因人而異,因為每個人體質(zhì)不同,可能用藥的時間長短也會有所差別。其次我們要正視更年期,不逃避、不焦慮。更年期是自然發(fā)生的,它像每一道皺紋、每一絲白發(fā),都是女性一生必經(jīng)的人生階段。保持心情開朗,多跟家人朋友傾訴,表達(dá)自己的狀態(tài)和情緒,可以嘗試結(jié)交新的朋友,或者探索一些新的愛好,去旅游散心也是不錯的選擇,總之可以試著充實生活,找到樂趣所在。如果狀態(tài)比較糟糕,自己難以調(diào)節(jié)情緒,家庭支持也很好的話,可以去尋求醫(yī)生的幫助,嘗

    2023-03-24
  • 調(diào)理小兒積食便秘用什么中藥

    小兒積食是經(jīng)常發(fā)生的疾病,主要表現(xiàn)為腹部脹滿、有口氣,便秘等。孩子肚子脹脹的,拉不出來,也沒有食欲,媽媽們都擔(dān)心壞了。那么,寶寶積食便秘了應(yīng)該怎么辦呢?關(guān)于調(diào)理小兒積食便秘用什么中藥?一起來看看吧。小兒經(jīng)常積食便秘,根源在脾,是脾虛了,因此從根源調(diào)理積食便秘,健脾是關(guān)鍵。我們的消化系統(tǒng)就像一個“營養(yǎng)車站”。食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化、運走、吸收?!捌ⅰ笔沁@列營養(yǎng)車站的站長,負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn)。健康的脾站長能高效工作,食物能順利進(jìn)站,“營養(yǎng)列車”能有效運到全身。虛弱的脾站長,沒法指揮調(diào)度,甚至導(dǎo)致“列車停運”,營養(yǎng)運不出去,食物進(jìn)不來,孩子就會有經(jīng)常消化不良、積食的問題,而積食后,又容易引起便秘、腹瀉、脹氣、口臭等癥狀。調(diào)理小兒積食便秘用什么中藥幫助孩子消食導(dǎo)滯,緩解積食便秘可以用三星湯來調(diào)理。三星湯包含三味成分:谷芽、麥芽、山楂。其中谷芽能消食和中、健脾開胃;麥芽能行氣消食、健脾開胃;山楂,能消食健胃、行氣散瘀。三星湯具有消食、健脾、開胃、行氣散瘀等功效,對于小孩子積食、不消化的情況非常對癥。薏芽健脾凝膠是調(diào)理小兒脾虛的常用藥,可以從根源調(diào)理脾胃,標(biāo)本兼治。薏芽健脾凝膠采用中醫(yī)“藥食同源”的理念,其主要7種成分是藥材也是常見的食材,天然安全。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根源健脾成分;山楂、麥芽、萊菔子(白蘿卜籽)是健胃消食成分,組方搭配標(biāo)本兼治從根源健脾,更有效的幫助孩子消化吸收,從而解決孩子脾虛導(dǎo)致的便秘、腹脹、口臭等問題。薏芽健脾凝膠,和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是丁桂旗下專做兒童藥的大品牌,至今已有31年歷史,大品牌出品品質(zhì)可靠,更值得

    2023-03-24
  • 小兒積食便秘怎么推拿調(diào)理

    不少孩子都有積食的問題,積食還會導(dǎo)致便秘,好幾天都不大便,或者拉羊屎球樣的便便。很多家長都為此犯愁,也嘗試了好多辦法可是都不見效。對于這種積食便秘的情況,推拿其實是一種不錯的解決方法,下面來學(xué)一學(xué)小兒積食便秘怎么推拿調(diào)理。小兒積食便秘怎么推拿調(diào)理小兒積食便秘可能是有脾虛引起的,我們身體的消化系統(tǒng)好比“營養(yǎng)車站”,食物進(jìn)入“營養(yǎng)車站”后被消化,然后被“營養(yǎng)列車”運走吸收?!捌ⅰ笔菭I養(yǎng)車站的站長,負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營養(yǎng)列車”,讓“營養(yǎng)車站”順利運轉(zhuǎn),成分輸送到全身。如果孩子脾虛,“脾站長”沒法指揮調(diào)度,“營養(yǎng)列車”停運,營養(yǎng)運不出去,食物進(jìn)不來,就會經(jīng)常積食,而積食還會引起腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等問題,影響孩子的健康。下面就來簡單介紹一下調(diào)理孩子積食便秘的推拿穴位和手法。清大腸經(jīng):大腸經(jīng)在食指的橈側(cè)緣,從虎口到指尖呈一直線,按摩時從指根向指尖方向推。退六腑:六腑在前臂內(nèi)側(cè)緣,也就是前臂尺側(cè)緣。用指推法,從肘向腕的方向推,具有清熱、涼血、解毒的功效。揉膊陽池:膊陽池在腕橫紋上三寸的位置,采用指揉法。揉天樞:在肚臍旁開三寸的位置,用拇指和中指,兩邊同時進(jìn)行按揉。揉龜尾:龜尾穴在尾骨的尖端,用中指的指端進(jìn)行按揉。推下七節(jié)骨:七節(jié)骨也就是骶椎的位置,從上往下推叫推下七節(jié)骨,推下七節(jié)骨可以起到通便的作用。反之從下往上推,叫推上七節(jié)骨,可以緩解腹瀉。調(diào)理孩子積食便秘,除了推拿之外,藥物調(diào)理也是一個好辦法,比如,薏芽健脾凝膠是兒童專用的健脾藥物,從根源解決孩子脾虛導(dǎo)致的經(jīng)常積食等問題。薏芽健脾凝膠的7味中藥成分,天然安全,藥食同源,成分既是藥材,也是常用的食材。其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆是經(jīng)典的根

    2023-03-24
  • 更年期惹人憂,靜心口服液要服用多久有效

    更年期似乎在大眾的眼里和歇斯底里、衰老等詞脫不開關(guān)系,因此它的出現(xiàn)讓女性朋友如臨大敵。但更年期并非毒蛇猛獸,她只是更好在合適的年齡出現(xiàn)了,是女性必經(jīng)的一個生理階段,大家也不必對更年期憂心忡忡的,靜心口服液對更年期出現(xiàn)的各種不適調(diào)理效果佳,那么靜心口服液要服用多久有效你知道嗎?中醫(yī)認(rèn)為腎虛是更年期發(fā)生的根本原因,因為腎主宰女子的生長發(fā)育生殖功能,且以七為周期?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載,“七歲,腎氣盛齒更發(fā)長;二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下……任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭。地道不通,故形壞而無子也”。意思是:女性通常在“二七”14歲來月經(jīng),“”49歲時,腎氣漸衰,任脈太沖脈虛弱,天癸枯竭(導(dǎo)致了絕經(jīng)的發(fā)生),此時,外表蒼無法再生育。圍繞“”之年,一般始于40歲左右,至最后一次月經(jīng)后一年。歷時10年左右,稱為圍絕經(jīng)期,也就是女性的整個更年期。更年期女性容易出現(xiàn)潮熱、激動、心煩意亂、緊張、抑郁等癥狀,不但影響自己的身心健康,還可能給身邊的人帶來困擾。更年期盡管是女性一生不可跨越的特殊生理階段,但通過合理、正確的治療,可以減輕更年期的不適癥狀,提高生活質(zhì)量。更年要靜心靜心口服液具有滋陰補(bǔ)腎,疏肝理氣,寧心安神的作用,比較適合現(xiàn)代女性體質(zhì)??蓮母唇鉀Q女性更年期的問題,對于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出、頭暈耳鳴、煩躁、腰膝酸軟、失眠多夢等多種癥狀療效全面,安全性高,可作為更年期女性日常調(diào)理用藥,長期服用延緩衰老,幫助女性安然渡過更年期。至于靜心口服液要服用多久有效是沒有確切的答案的,只能說因人而異,因為每個人體質(zhì)不同,用藥的時間長短也會有所差別。有的人可能需要服用半個月或一個月左右就見效,癥狀嚴(yán)

    2023-03-23
  • 理性對待更年期,更年期用藥多久才能見效

    脾氣差、動不動就生氣,這是很多人對更年期的理解,但是造成這些問題并不受女性朋友自身的控制,她們也在默默承受著更年期帶來的身體變化,我們應(yīng)該理性對待更年期,給女性朋友更多的關(guān)心才對,接下來看看更年期的處理辦法及更年期用藥多久才能見效吧。更年期的癥狀主要發(fā)生在45至55歲這一階段的婦女身上,問題輕重都因人而異。大多數(shù)人會感到潮熱,緊張,神經(jīng)癥狀跟平時不一樣。因為更年期的到來,女性的卵巢功能會逐漸走向衰退,這會引起婦女們在身心方面的不適應(yīng)和反常情緒。導(dǎo)致她們在生活中可能容易激動,抑郁,煩躁和緊張焦慮等,甚至?xí)Σ患?,記憶力下降,身體偶爾會發(fā)熱、發(fā)紅,容易出汗表現(xiàn)為收縮壓升高。這些都是更年期所要面臨的多個癥狀,需多加注意,飲食平衡和心理治療。日常生活中要做到一下三個方面,就能更好的應(yīng)對更年期保持心情的舒暢更年期的女性應(yīng)該保持心情的舒暢,不應(yīng)該感覺自己處在更年期自己先嚇唬自己,自己要改盡量保持心情舒暢。富含維生素和蛋白質(zhì)的食物要多吃高膽高脂肪的食物就不要多吃了,更年期女性食物以清淡為主。多參加體育鍛煉增強(qiáng)免疫力更年期的女性都不怎么喜歡動,但是一定要參加一些體育鍛煉這樣能夠分散自己的注意力,對身體有好處。藥物調(diào)理祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為:腎為先天之本,主藏精,又為精血之根本。婦女49歲前后,腎氣由盛漸衰,受內(nèi)、外環(huán)境的影響,易導(dǎo)致腎的陰陽失調(diào)并波及心、肝、脾諸臟而發(fā)病。通過傳統(tǒng)醫(yī)藥的內(nèi)調(diào)方法,可以從根源上改善更年期的諸多問題。靜心口服液具有寧心安神的作用,有效提高更年期睡眠質(zhì)量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝,緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關(guān)節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。靜心口服液可作為

    2023-03-23
  • 更年期潮熱出汗服用香芍顆粒多久見效

    潮熱出汗服用香芍顆粒多久見效?門診類似的問題我聽過不止一次了,因為對更年期的認(rèn)識不足,女性朋友對于這個時期出現(xiàn)的一些癥狀常常會手足無措,所以不知道該如何應(yīng)對,所以今天就來給大家好好科普一下。更年期,也稱“圍絕經(jīng)期”,指卵巢功能從旺盛到衰退再到完全消失的過渡期,常發(fā)生在40-55歲,以滿一年無月經(jīng)來潮為絕經(jīng)標(biāo)志。由于激素改變,更年期女性常常會出現(xiàn)潮熱出汗、暴躁易怒、睡眠困難等癥狀,一些內(nèi)分泌疾病和心血管疾病的發(fā)生率也會增加。有研究顯示,60%-80%的女性在更年期都經(jīng)歷過潮熱出汗[1]。有人可能會持續(xù)幾年,而有人甚至持續(xù)超過10年。它的發(fā)生往往是在突然之間,轟的一下,燥熱從前胸開始沿著脖子往臉上涌,瞬間臉色潮紅、面紅耳赤、大汗淋漓,并伴隨有心悸、焦慮等。隨后又會感覺全身變得極度寒冷。三步走出更年期如更年期癥狀比較輕微,可通過食療來調(diào)理。更年期是由于卵巢功能下降,雌激素水平過低引起的,所以應(yīng)該多吃雌激素含量高一些的食物,比如豆制品、堅果、山藥等。同時由于更年期可能會伴有骨質(zhì)疏松的癥狀,還要注意補(bǔ)充鈣質(zhì),可以多吃魚蝦或者喝些排骨湯、牛奶,適當(dāng)?shù)爻院颂?、松子、杏仁等堅果,可以延緩女性衰老,改善更年期燥熱多汗的癥狀。更年期也與心理因素有關(guān),所以,保持良好的心態(tài)、充足的休息也非常重要,以免出現(xiàn)抑郁的情緒。如果癥狀比較明顯,可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物進(jìn)行常規(guī)治療。中醫(yī)對更年期綜合征有這樣一句介紹“女子斷經(jīng)前后諸證,因肝腎陰虧”,意思是女性絕經(jīng)前后出現(xiàn)五心煩熱潮熱等各種不舒服現(xiàn)象,根源在于腎氣衰竭,腎中陰陽失衡,腎精不足,進(jìn)而影響到心肝及其它臟腑,五臟失衡,心腎水火關(guān)系失調(diào)。因此選擇藥物調(diào)理時不應(yīng)只針對某一種癥狀

    2023-03-23
  • 奔五后,更年期也越來越近了,更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢

    之前我很不理解我的媽媽為什么無緣無故發(fā)脾氣,“一點就著”,直到自己也到了更年期的年紀(jì)才知道,潮熱多汗、失眠多夢別提多難受了,當(dāng)時如果我能夠在那個時候多多關(guān)心她就好了,我也深刻認(rèn)識到更年期的調(diào)理有多重要,那么更年期潮熱多汗要調(diào)理多久呢?奔五后,更年期也就不遠(yuǎn)了一旦踏上「奔五」的道路,距離出現(xiàn)下面這些更年期癥狀也不遠(yuǎn)了。最常見的癥狀是潮熱多汗。往往會反復(fù)出現(xiàn)面部、頸部、胸部皮膚發(fā)紅,之后伴有轟熱出汗。一般在夜間或者情緒激動、緊張時更容易出現(xiàn),時常睡著了又被熱醒,衣服全濕透,厚薄被子換來換去蓋,嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量,也可能影響情緒,加劇抑郁、焦慮情緒,嚴(yán)重時每天發(fā)作十多次。更年期女性潮熱出汗與心血管疾病的發(fā)生密切相關(guān),有研究表明潮熱和主動脈鈣化有關(guān),而主動脈鈣化是心血管疾病發(fā)生的高危因素。長期潮熱出汗可能會增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。除了潮熱多汗,大部分女性還會經(jīng)常出現(xiàn)心悸、眩暈、頭痛、失眠、耳鳴、焦慮易怒或者輕度低落等等。癥狀的嚴(yán)重程度以及持續(xù)時間因人而異,有的人甚至?xí)掷m(xù)5 年以上,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。更年期的調(diào)理應(yīng)該這樣做更年期來襲,最需要調(diào)整的是生活方式和心態(tài)。1. 飲食方面:食物以低脂低鹽為主,每天的食鹽攝入量應(yīng)該小于6 g;每天進(jìn)食蔬菜及水果不少于250 g,每周至少吃 2 次魚類,適當(dāng)攝入全谷物纖維;嚴(yán)格,限制每日飲酒量不要超過20 g。2. 運動方面:規(guī)律的運動可以有效改善我們的身體代謝情況,顯著降低圍絕經(jīng)期以及絕經(jīng)后心臟不良事件、中風(fēng)、骨折以及癌癥的發(fā)生率。3. 社交方面:建議多參加社交活動,找人聊聊天;或是進(jìn)行腦力活動,找感興趣的事情分散一意力,都有助于保持良好的心態(tài),對更年期癥狀也會有明顯的緩解作用。如果

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