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  • 產后增強免疫力吃什么好

    女人生孩子，那相當于“鬼門關走一遭”，可見生產對女人的影響有多大。這也是為什么產后的女人需要坐月子精心調養(yǎng)，因為只有這樣，才能恢復好，避免落下月子病。對于生產后的女人來說，失血是比較多的，因此免疫力也會非常差，所以產后增強免疫力是非常重要的，那么，產后增強免疫力吃什么好？我們接著往下看。產媽免疫力差，要引起重視懷孕期間，母體內的氣血營養(yǎng)物質通過臍帶大量地供應給胎兒；生產時，數小時待產及分娩過程中，無數次的陣痛、耗盡氣力，才能完成分娩。生產時的母體，會流失大量的氣血、津液，這些都是造成產后女性身體虛弱、免疫力下降的主要因素。尤其是氣血虧損，這會導致產后陰陽失衡，出現(xiàn)“氣血虧虛、陰陽失衡”的狀況。氣血不足時，容易伴隨疲倦乏力、頭暈目眩、口干舌燥、腰酸背痛、四肢冰冷、冒冷汗、腹部寒冷或下墜感等癥狀，還可能掉發(fā)、失眠、心悸等。所以對于產媽來說，補血是增強免疫力的關鍵。那么，產后增強免疫力吃什么好?要說補血、增強免疫力比較好的，那肯定是阿膠了。中國中醫(yī)科學院于智敏教授認為，《素問·陰陽應象大論》中提出“形不足者，溫之以氣;精不足者，補之以味”。所以，疲勞乏力，胎前產后，五臟之精不足，精血津液虧損者，當用厚味的藥物滋補如阿膠類。清代葉天士的《臨證指南醫(yī)案》指出“阿膠，血肉有情之品，滋補最甚，最補命門?！笨芍^對于產后補氣血一錘定音?！渡褶r本草經》記載到阿膠為“滋補上品、補血圣藥，久服輕身益氣”。也被歷代醫(yī)家認為是調理氣血的良藥，而阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產品。東阿阿膠復方阿膠漿方中使用了具有補血養(yǎng)血、滋陰潤燥功效的東阿阿膠，加入益脾肺、大補元氣的紅參、

    2023-04-24
  • 補血藥物不能和什么藥同時服用？

    對于貧血、血虛的人群來說常常需要通過補血藥物調理來緩解不適癥狀。然后有些人群在服用補血藥物的同時，還服用著其他藥物，這時就要小心了，因為兩種或兩種以上的藥物同時服用時，有可能由于它們之間的相互作用，引起藥效降低或產生副作用。因此，了解補血藥物不能和什么藥同時服用是非常有必要的。補血藥物不能和什么藥同時服用?一般來說，服用補血藥，不建議和消炎藥同吃，因為補血藥通常屬于中藥類，而消炎藥是西藥類，中藥的成分比較復雜，所以可能會和西藥產生化學反應，因此需要間隔服用。對于需要服用兩種或者兩種藥物以上的人群來說，建議大家在服用補血藥之前，咨詢專業(yè)醫(yī)生，根據自身情況，遵照醫(yī)囑用藥。補血藥物，東阿阿膠是不二之選提到補血，大多數人首先想到的就是女人。為什么女人就需要補血呢?其實這和女人的生理結構有很大關系。女人一生的經、孕、產、乳，這均與血息息相關，因此，中醫(yī)學早就有“女人以血為本，以血為用”的觀點。由此可見，女人一生都需要補血養(yǎng)血，而補血東阿阿膠就是不錯的選擇。李時珍在《本草綱目》中，曾贊阿膠為"補血與液體”，“圣藥也"?！侗静菥V目》收錄中藥近2000種，獨將阿膠稱為補血圣藥，可見其療效之出眾。阿膠味甘、性平、無毒，能養(yǎng)血、補血，滋陰潤燥，而且可以止血安胎，是女人滋陰養(yǎng)血的最好選擇，呵護女人的一生。就連風華絕代的楊貴妃都暗中長期服用阿膠，養(yǎng)生駐顏，在唐代詩人肖行澡《全唐詩》中寫到“鉛華洗盡依豐盈，雨落荷葉珠難停。暗服阿膠不肯道，卻說生來為君容?！本褪钦f到的這件事，可見服用阿膠對女性的益處。而在阿膠品牌當中，東阿阿膠就是中華老字號，品質信譽都有保障。旗下有阿膠塊和復方阿膠漿兩款明星產品，那東阿阿膠不能和什么

  • 補血養(yǎng)神吃什么東西效果比較好

    女性若不善于補血養(yǎng)神的話，就很容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白等血虛癥。食療補血雖是見效較慢的方法，但是對人體的副作用是最小的，也是有利于人體的循序漸進的吸收方法。所以說，姐妹們再忙也要愛自己，一起來看補血養(yǎng)神吃什么東西效果比較好吧。現(xiàn)代的生活節(jié)奏很快，壓力很大，很多上班族都面臨夜間失眠的困擾。2010年中國睡眠研究會調查顯示：中國內地成年人中失眠患病率高達57%，辦公室一族中有65%的人存在睡眠障礙，這個比例已經遠遠超過歐美等發(fā)達國家。中醫(yī)治療失眠，說得最多的不是安眠，而是“安神”，意思是，躁動的心神一旦安穩(wěn)了，人就自然容易入睡。明代名醫(yī)吳瑭在他的《溫病條辨·下焦篇》中這樣說：“陽入于陰則寐，陽出于陰則決寤。”意思是，只有陽入了陰，人才能正常安睡。因為陽主動而陰主靜，當陽氣入于里，動的被靜的收納，人才能神安而入睡。中醫(yī)認為，心藏神，掌管著人的一切精神活動，包括睡眠。心神安則一切精神意志活動正常，心神不安則活動受阻，同時導致失眠。心不但藏神，還主血脈，掌管著一身血液的供應。心主血脈與藏神功能密切相關。血液是神志活動的物質基礎之一，心血充足則能化神、養(yǎng)神而使心神靈敏不惑。而心神清明，則能馭氣并調控心血的運行，以濡養(yǎng)全身及心脈自身?！侗静萸笳妗氛f阿膠“入心養(yǎng)血”?！端庤b》說阿膠“和血脈”，即對五臟血脈有調和作用。阿膠補血養(yǎng)血，不僅養(yǎng)肺肝腎三經之血，同時也養(yǎng)心血。正是通過對心、肝、肺、腎臟器的綜合調節(jié)作用，《本草綱目》才得出阿膠能安神育神的結論?，F(xiàn)代研究認為，阿膠能強化鈣素營養(yǎng)，維護神經功能，具有較強的鎮(zhèn)靜作用。阿膠還能增強中樞神經功能，穩(wěn)定精神情緒，消除抑郁、緊張、煩躁，提高睡眠質量，具有安神的功效。

  • 阿膠怎么吃比較好吸收

    阿膠，相信大家對它并不陌生，因為無論是在電視廣告、生活超市中，我們都很常見。但是大家了解阿膠嗎？尤其是關于服用，你知道阿膠怎么吃比較好吸收嗎？帶著這些疑問，我們接著往下看。阿膠你了解多少?阿膠因始產自東阿而得名。中國現(xiàn)存最早的藥物學專著《神農本草經》將阿膠列為"上品"，明代李時珍著《本草綱目》載："阿膠本經上品。弘景曰：出東阿，故名阿膠"。阿膠屬于中藥補品，具有補血止血的功效，臨床多用于血虛、萎黃、眩暈、心悸等，陰濕火旺所致心煩不眠，肺濕熱咳嗽、痰少、咽喉干燥等癥的治療。隨著中醫(yī)研究體系的逐步建立，以及現(xiàn)代科學技術的廣泛介入，阿膠煥發(fā)新的活力。阿膠與各種食料相搭配而成的阿膠藥膳方，成為人們的食療佳方。阿膠在增強人體免疫力、改善人體亞健康狀態(tài)、延年益壽等方面的新功效，也被陸續(xù)發(fā)掘出來。其中阿膠品牌當中，東阿阿膠就備受青睞，是大品牌、高品質之選。東阿阿膠的傳承，是以文化為精髓的歷史傳承，東阿阿膠制作技藝是國家非物質文化遺產。東阿阿膠的企業(yè)文化，與阿膠文化一脈相承。傳承近三千年的阿膠文化——安全、有效，驅動著東阿阿膠始終堅持為顧客提供最好的產品。了解了這么多關于阿膠的內容，那你知道怎么服用阿膠嗎?阿膠怎么吃比較好吸收以東阿阿膠為例，其分為東阿阿膠阿膠塊和東阿阿膠復方阿膠漿兩種，復方阿膠漿屬于口服液制劑，可直接服用。而阿膠塊服用方法可就多了。阿膠＋黃酒烊化服用：阿膠在制作過程中需經歷經過煎煮、過濾、提純、陰晾等過程，加入少量的冰糖、黃酒、豆油作為輔料制成，以達到經久不壞、長期保存的效果。烊化是指中藥入湯劑的一種方法，可有效避免膠類或其它粘性較大的藥物黏附在藥罐或者其它藥物上而影響療效發(fā)揮。阿膠

    2023-04-24
  • 阿膠是空腹吃還是吃完飯吃

    阿膠作為滋補中藥，一直以來都備受歡迎，如今也是送禮的不錯之選?？纱蠹抑恢腊⒛z對人體有不少好處，對于服用方面的一些問題卻一概不知，比如阿膠是空腹吃還是吃完飯吃？為了更好的讓阿膠發(fā)揮功效，下面我們就一起通過文章內容了解下吧。其實阿膠在中國已有兩千年的生產歷史。原產自山東省東阿縣，是傳統(tǒng)的滋補上品、補血圣藥，味甘平，入肺、肝、腎經，具有補血止血、滋陰潤燥等功效。而阿膠也早就被納入藥食同源的名錄，就像小米、紅棗等一些食材，是可以作為日常用品來食用的，神農本草經記載，阿膠久服輕身益氣，這也都是為什么阿膠從古至今都廣受好評。接下來就是大家比較關心的阿膠是空腹吃還是吃完飯吃，其實阿膠的食用限制并沒有很多，一般來說，可每日早晚各吃一次，早上空腹吃阿膠，吸收效果更好，晚上睡前吃阿膠可以安神助眠。因此，對于平時沒有什么消化問題的朋友來說，可在早上早飯前和晚上臨睡前各吃一次東阿阿膠阿膠塊。但如果平時腸胃功能比較弱，也可以選擇在早晚飯后兩小時再吃，堅持食用一段時間，身體狀態(tài)就能得到明顯的改善。說完吃阿膠的時間，對于東阿阿膠阿膠塊的吃法想必大家也很感興趣，其實在臨床上東阿阿膠既可單獨服用，又可配伍應用，還可通過飲食療法達到強身健體、延緩衰老之功。最常見的做法就是制成阿膠糕，滋補又好吃。將阿膠塊搗碎，黑芝麻、核桃炒熟備用，將黃酒冰糖倒入鍋中加熱，再加入阿膠炒至融化，期間不斷攪拌，當阿膠熬至掛旗狀態(tài)時，可加入核桃、黑芝麻攪拌均勻。倒入模具中按壓平實，自然冷卻后切片即可。這樣制成的阿膠糕里阿膠補血滋陰，黑芝麻補益肝腎烏須發(fā)，核桃補腎潤腸，滋養(yǎng)身體的同時還兼具口感和即食性，得到了大眾的認可。此外，也可將阿膠塊

  • 早上空腹吃阿膠可以嗎

    這女人生了孩子之后就很容易血虛，從而出現(xiàn)失眠多夢、頭暈等不適癥狀，這個時候阿膠就派上大用場了。阿膠是補血圣藥，對于產后女性來說有著不錯的調理作用?？纱蟛糠秩嗽诔园⒛z的時候，時間并不是固定的，有的人會在早晨空腹食用，也有的人會在早飯或者午飯后食用，還有的人會在睡前食用，對于媽媽群體來說也就每天早上能記住服用，所以對早上空腹吃阿膠可以嗎非常關心，下面我們就通過文章內容了解下吧。東阿阿膠，產后補血佳品其實阿膠是可以空腹吃的，這樣也能很好的吸收阿膠的營養(yǎng)成分，所以在早飯前空腹吃阿膠是可以的。不過有些人脾胃比較虛弱，建議在早飯或者午飯后半個小時服用，對于腸胃的影響會更小，也可以選擇在睡前半個小時吃阿膠。中醫(yī)學早就有“女人以血為本，以血為用”，“婦女以養(yǎng)血為本”等觀點。女性產后體內的激素分泌減少，內分泌失調，導致氣血不足各種不舒服的感覺就來源于此，這個時期，正是女人一生中最該養(yǎng)身的時候，這個時候使用阿膠來滋補是再恰當不過了。因為阿膠能補血止血，滋陰養(yǎng)血，滋養(yǎng)肝腎，補脾肺腎等功效，所以產后婦女在調養(yǎng)自身體質和精神時，最好選擇服用阿膠。它還是婦女產后康復的一種手段?！渡褶r本草經》記載到阿膠為“滋補上品、補血圣藥，久服輕身益氣”。也被歷代醫(yī)家認為是調理氣血的良藥，而阿膠因出東阿縣，故以東阿阿膠品牌最為道地，而東阿阿膠阿膠塊更是其代表產品。我自己就是產后吃的東阿阿膠調理的，大概吃了一個月左右的時間吧，產后出現(xiàn)的頭暈和睡眠不好的問題就有所緩解了，效果還是不錯的。另外關于我自己試過的阿膠的吃法也分享給大家，比如阿膠煲雞湯，將一塊阿膠砸碎，配合雞肉煲湯，經常這樣吃可以滋陰補血、增強體質。尤其適用于我們這

    2023-04-23
  • 感覺頭暈目眩惡心怎么緩解

    不少女性上了年紀后就會出現(xiàn)頭暈目眩、惡心之類的癥狀，自己又不知道是什么原因導致的，所以放任不管，導致這種癥狀逐漸越來越嚴重，影響健康和正常生活。我媽就是這種情況，尤其是干完活一起身就頭暈目眩，犯惡心，我看著都心疼，所以也想了各種辦法幫媽媽調理，下面我就針對感覺頭暈目眩惡心怎么緩解這一問題為大家介紹下我的經驗吧。女人上了年紀頭暈目眩惡心，小心氣血不足其實女人這一生要經歷經、孕、產、乳這四個階段，所以很容易損耗氣血。另外，后天因素影響也是很大的，比如說身體過于勞累，身體嚴重透支，再比如說過度減肥營養(yǎng)不良。再比如說經常熬夜，氣血兩虧。再比如說不愛運動，長期久坐等，所以女人會頭暈目眩、惡心，和氣血不足有很大關系。中醫(yī)認為所謂的更年期其實就是氣血兩虛的具體表現(xiàn)，因為氣和血是人賴以生存的物質基礎，氣血不足的往往會導致臟腑功能的減退，抵抗力下降，引起早衰。黃帝內經中說：“女子，任脈虛，太沖脈衰少”指的就是女性在49歲左右的時候沖任之脈虛衰。中醫(yī)認為“沖為血海，任主胞胎，二者相資，故能有子”，沖任之脈虛衰了，精血就不足了，肝腎虧虛，陰陽失調，就會出現(xiàn)一系列癥狀，現(xiàn)代醫(yī)學稱之為“更年期”。所以女人上了年紀后就很容易陰虛、氣血不足，從而出現(xiàn)頭暈目眩、惡心、潮熱汗出、失眠多夢等不適癥狀。查閱了這些資料之后，也就知道我媽媽為什么會總念叨頭暈目眩惡心了，之后我就開始各種找補氣血的調理方法。最一開始就是吃大棗、枸杞、豬肝之類的食物，可這畢竟只是飲食方面的調整，效果要比較慢一些，后來聽朋友說，可以試試藥食同源的阿膠，效果會更好一些。這可真是一語點醒夢中人，所以就選擇了東阿阿膠。我給我媽買的是東阿阿膠復方阿膠漿，

  • 一個人一天吃多少阿膠合適

    阿膠是補血圣藥，對于月經不調、產后血虛、老年人等都有不錯的滋補作用，一直以來都備受青睞?？煞冒⒛z也是有不少注意事項的，比如服用量。雖然說阿膠好處很多，但是服用過量也會引起身體不適，所以了解一個人一天吃多少阿膠合適就是非常有必要的了。阿膠屬“血肉有情之品”，其滋補養(yǎng)身功效優(yōu)于草本藥材，可發(fā)揮補血滋陰，潤燥，止血的功能。中醫(yī)認為，阿膠為“補血圣藥”，適用于改善血虛所致貧血、臉色干黃、月經量少、心煩不眠，頭暈心悸等癥，配伍紅參、人參等補氣藥，還可用于氣血兩虛導致的疲勞乏力、失眠健忘、胸悶氣短、手腳冰涼、小腹冷痛等情況。當然關于服用量這方面，比如大家關心的一個人一天吃多少阿膠合適，這是要根據每個人不同的情況來確定一天吃多少的。一般作為藥用時，阿膠用量為每天3-9g，或遵醫(yī)囑服用；而養(yǎng)生保健的話，一般用量為每天3-6g。當然每個人服用阿膠的原因可能不盡相同，所以具體用量要根據個體情況來定。如今市面上有不少品牌的阿膠，而東阿阿膠算是大家比較熟知的老品牌了，千百年來一脈相傳，綿延不絕。其中東阿阿膠阿膠塊是其主打產品，一直以來都備受好評。并且阿膠塊的吃法也十分百變，可根據自己的喜好來挑選不同的使用方法。比如將阿膠塊打磨成粉狀，沖水兌服就是不錯的選擇。還可以將阿膠粉，加入蜂蜜，牛奶，銀耳湯等飲料，湯粥中服用。這類方式服用起來更加便捷，同時還容易和日常飲食結合，可根據個人滋補需求進行服用。如果說想要進一步增添阿膠食用的口感風味，還可考慮將阿膠制成糕體服用，阿膠性質偏黏，與炒香的黑芝麻、核桃仁、紅棗、桂圓、冰糖等食材搭配制成糕體，能夠提升阿膠的口感風味，使其保持粘性嚼勁的同時，營養(yǎng)豐富程度也有所提升?？傊还?/p>

  • 寶爸寶媽們快來了解一下小兒便秘是什么原因？吃什么藥？

    便秘很常見，導致便秘的因素也有很多，偶爾一次兩次并不需要過多的干預，但是當便秘成為一種習慣，尤其是對于尚在發(fā)育成長的兒童來說，家長們就要多多注意了，很有可能需要吃藥調理了，那小兒便秘是什么原因？吃什么藥？這就來看看吧。小兒便秘是什么原因？很多家長在選擇治療便秘的藥物時，都會選擇一些輔助治療的藥物，例如開塞露，但往往是治標不治本。中醫(yī)認為脾主運化，可以促進食物消化吸收，如果人體脾氣虛，失于運化，那么胃腸的推動力減弱，就會大便干結、排便無力，腹脹，另外脾氣虛，氣血也會不足，血虛導致腸胃失于浸潤，也會導致大便干結，因此需要及時健脾胃才能有效改善便秘的癥狀。那么兒童便秘吃什么藥？家長們可以給孩子吃小葵花芪斛楂顆粒，選擇這款藥物主要有以下原因：1、小葵花芪斛楂顆粒是一款療效確切的兒童補脾扶正專利藥，藥效確切，家長可以放心給孩子服用。2、該藥由黃芪、石斛、山楂等道地中藥材合理配伍而成。其中黃芪提高免疫；鐵皮石斛被稱為“中華九大仙草”之一，補脾益胃、生津養(yǎng)陰；山楂開胃消食。諸藥共用，具有健脾開胃，增加胃腸消化作用，能夠有效改善兒童脾胃虛弱和脾失健運的情況。3、該藥藥效溫和，藥食同源，口感微甜，兒童更愛喝，服用3天就可改善兒童厭食偏食、便秘、大便不調，消化不良，積食腹脹的癥狀。此外，對于孩子便秘的情況，在服用藥物的基礎上，還需要調節(jié)孩子的飲食結構，吃一些清淡易消化的飲食；多多飲水，以增加其腸中的水分；可以搭配吃一些有潤腸通便作用的食物，例如酸奶、香蕉等，可以一定程度上改善便秘的情況。小兒便秘是什么原因？在這里已經向大家說明清楚了，希望能對大家有所幫助。孩子便秘不是小事，家長們在日常生活中要多加注意，

    2023-04-23
  • 東阿阿膠吃多久見效？

    東阿阿膠是個老品牌了，一直以來都備受歡迎。但是大部分人只是知道這個牌子的阿膠好，但東阿阿膠吃多久見效，很多人還是一知半解，那么，下面我們不妨一起通過文章內容來了解下吧。在中藥中，阿膠是藥食兩用之品，是大眾補血益氣之品，臨床可用于治療貧血、改善血虛證，《本草綱目》稱之為“補血圣藥”。 由于阿膠屬中藥，藥性相對緩和，不比西藥立馬見效，但其療效及長期使用安全性都是比較好的，堅持長期服用效果會更好。其實關于多久見效的問題，因為每個人的情況不同，所以吃多長時間會有效果也會有所不同。根據中醫(yī)臨床經驗，一般使用阿膠調理，一周為一個療程，一般需服用3-4個周，效果良好。部分人群可能食用阿膠一兩周左右即可見身體疲憊、睡眠不佳等癥有所改善，部分人群可能需服用1至3個月左右才能見到補血，體質增強等補益功效。提到阿膠，大部分人都知道它是補血圣藥。早在2000多年前，中國第一部藥學專著《神農本草經》中就收錄了阿膠，并把它列為“上品”，書中記載“久服，輕身益氣”。何謂上品藥物?曰：“主養(yǎng)命以應天，無毒。多服、久服不傷人。欲輕身益氣，不老延年者，本上經”。上品藥物有120種，阿膠赫然在列，書中所述雖是對上品藥物的概括，但也指出了阿膠的功用。阿膠雖好，但是選擇還是有講究的。市面上不同品牌的阿膠可以說讓人眼花繚亂，但是選擇一款大品牌、高品質的阿膠才是關鍵。而東阿阿膠就是具有廣泛知名度和美譽度的品牌。要注意不是所有東阿生產的阿膠都叫“東阿阿膠”，東阿阿膠是一個品牌，就像茅臺酒和茅臺鎮(zhèn)酒不一樣同理，購買時可不要與其他東阿地區(qū)產的阿膠混淆。東阿阿膠性味甘平，歸肺、肝、腎經。其主要功效為補血滋陰、潤燥止血，可用于血虛導致的臉色干黃、心煩不

    2023-04-23
  • 備孕調經宮寒吃什么好

    宮寒月經不調是女性最常出現(xiàn)的問題，婚前就各種疼痛難忍、手腳冰涼，婚后更是影響著好孕到來。所以對于已婚女性來說，想要寶寶，首先得備孕調經治療宮寒。那么，備孕調經宮寒吃什么好？下面我們就一起來看看吧。女性備孕，先解決宮寒你了解宮寒嗎？其實宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱?！皩m寒”指的是由于外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。女人的生殖系統(tǒng)是最怕冷的，下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼痛經外，還會造成淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，內衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內膜異位癥等。所以對于女性朋友來說調經、治療宮寒是非常重要的。中醫(yī)認為女子為陰柔之體，以血為用，在女人一生中，從幼年至中年再到晚年，經歷經、帶、胎、產一系列生理過程，均以血為用。因此女人最容易血虛，從而就會導致虛勞、心悸、失眠、頭暈、頭痛、月經不調等問題出現(xiàn)。另外，中醫(yī)有“寒則凝”的說法，即氣血受到寒氣的侵襲，就會出現(xiàn)氣血凝滯，導致整個人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會引起子宮氣血不暢，從而“宮寒”，嚴重時會導致不孕，其實就好比一個陰森寒冷的地方，寸草不生，沒有生命力。可見子宮的溫暖和滋潤對于胎寶寶的生長是極其重要的。因此對于備孕中的女性朋友來說，補血是非常重要的，清·凌德在《女科折衷纂要·調經門·養(yǎng)血論》提出：“婦人以血為基本，茍能謹于調護，則氣血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕?！笨梢姳３謿庋耐〞?、充足才是緩解宮寒，利于備孕的有效之法。那么，備孕調經宮寒吃什么好?要說補血，吃阿膠就可以。阿膠具有補血、止血、滋陰潤燥等功效，對于血虛人群存在一定補

    2023-04-23
  • 產后吃什么補血還可以提升免疫力？

    女子在產后身體體質會非常的虛弱，這是因為在生產之時損耗了元氣所引起的。在生產的時候會不僅會損耗女人的元氣，還會使身體出現(xiàn)虧損的現(xiàn)象，也會導致免疫力下降。所以在產后一定要做好防護措施，避免出現(xiàn)感冒和受寒的現(xiàn)象。所以很多女性都會適當選擇進補，一是補血，二是補充元氣，那你知道產后吃什么補血還可以提升免疫力？嗎？我們一起來通過文章內容了解下吧。生產對于女人來說真的就如同走了一趟“鬼門關”，由于分娩用力、出汗、產時創(chuàng)傷和出血，而引起亡血傷津?；虍a程過長，產時用力耗氣、產后操勞過早或者失血過多，氣隨血耗，而引起的元氣受損。月子期間的飲食，除了正常的“排、調、補、養(yǎng)”功效外，很多產婦會在月子期間出現(xiàn)各種不適，這是因為經歷過分娩的損耗，極易引起女性“氣虛”和“血虛”，從而出現(xiàn)產后水腫、惡露不絕、產后失眠、貧血和虛弱等癥狀。產婦月子期間身體免疫力差，且還在哺乳新生兒，所以產媽就需要足夠的營養(yǎng)物質，來補血提高免疫力了。那么，產后吃什么不僅補血還能增強免疫力?女性在惡露排盡之后，可以適量吃些東阿阿膠阿膠塊，能夠通過改善女性體內微循環(huán)，提升組織、器官、細胞的供血供氧能力，為產后女性提供全面濡養(yǎng)效用，發(fā)揮補血滋陰功效，減輕產后血虛所致面色萎黃、全身乏力、頭暈目眩、食欲下降等情況，也有助于幫助改善產后貧血。如果產后有畏寒，手腳冰涼的情況，還可以將阿膠搭配桂圓、枸杞、紅棗、黑芝麻、核桃仁做成阿膠糕，滋補肝腎，增強體質和免疫力，改善手腳冰涼的癥狀。同時，。為保障產后身體盡快恢復，建議平時可以適量吃些鐵元素及蛋白質豐富的食物，如牛羊肉、魚蝦、動物肝臟等，同時保證足量新鮮蔬果攝入，利于增強產后體質。而要想提高免疫力

  • 補氣補血吃什么食物好

    失眠多夢、面色萎黃、月經不調、精神不濟等癥狀，讓女性朋友煩惱不已，很多女性朋友不以為是，只當平時比較累導致的，但當影響了健康咨詢中醫(yī)的時候，聽到最多則是氣血兩虛，除了開一些補氣血的藥品，更重要的是我們要在日常生活中重視起來，其實日常生活中我們常吃的食物，就有不少具有補氣補血功效，那么，補氣補血吃什么食物好?我們一起來看看吧。你知道為什么女人更容易氣血兩虛嗎?女性在一生中需要經歷月經、懷孕、分娩和哺乳期，消耗體內的血液，容易導致氣血兩虛。此外長期處于消極情緒中，以及被風寒濕邪侵襲也會損害氣血，導致氣血兩虛，無法滋養(yǎng)子宮；或氣血混亂，氣血外溢，或氣血不通而瘀，進而引起失眠多夢、月經不調、頭暈眼花等不適癥狀，嚴重的話還會引發(fā)多種婦科疾病，所以女人一定要注重補氣補血調理。那么，補氣補血吃什么食物好?1、紅棗：紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖分、胡蘿卜素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等，有維生素丸的美稱。紅棗還能補虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等，是血虛女性很好的食品。2、桂圓：桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養(yǎng)補益作用，不僅益氣補血，還能美容養(yǎng)顏。3、葡萄：葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效。把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會相對高，是血虛女性的滋補佳品。3、阿膠：其實單純通過食物補氣補血效果可能并不明顯，對于氣血兩虛的女人來說不如通過藥食同源的阿膠調理，畢竟，日常滋補安全性最重要。《本草綱目》稱之為“補血圣藥”，而以東阿阿膠與紅參氣血雙補配伍而成的復方阿膠漿，無蔗糖，無防腐劑，更是兼顧氣血雙補之效。復方阿膠漿，其源于我國明代著名醫(yī)學家張景岳《景岳全書

    2023-04-23
  • 備孕的時候宮寒怎么調理

    女人宮寒可不是什么好事，沒結婚的時候會因為宮寒每次經期痛經難忍，而結婚后還會影響好孕，所以不少女性在婚后想要寶寶前，都會選擇先調理宮寒。那么，備孕的時候宮寒怎么調理？下面我們就通過文章內容了解下吧。什么是宮寒?所謂宮寒，字面的意思是子宮寒冷。而這不僅是說子宮溫度低太過寒冷，而是指子宮及其附件等生殖系統(tǒng)的相關功能系統(tǒng)運行不暢，所以才會有不孕、痛經、月經不調、小腹疼痛等問題。按照中醫(yī)理論，人的體質有寒、熱、虛、實之分，其中“寒”分為實寒和虛寒?！皩嵑笔侵溉烁惺芰藢嶋H的寒邪，如穿衣太少，空調溫度太低等，使體內陰寒過盛，即“陰盛則內寒”，此時需要驅寒;虛寒是指體內陽氣不足，寒由內生，即“陽虛則外寒”，需要溫陽。中醫(yī)有“寒則凝”的說法，即氣血受到寒氣的侵襲，就會出現(xiàn)氣血凝滯，導致整個人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會引起子宮氣血不暢，從而“宮寒”，嚴重時會導致不孕，其實就好比一個陰森寒冷的地方，寸草不生，沒有生命力?？梢娮訉m的溫暖和滋潤對于胎寶寶的生長是極其重要的。那么，備孕的時候宮寒怎么調理?清·凌德在《女科折衷纂要·調經門·養(yǎng)血論》提出：“婦人以血為基本，茍能謹于調護，則氣血宣行，其神自清，月水如期，血凝成孕。”可見保持氣血的通暢、充足才是緩解宮寒，利于備孕的有效之法。所以想要調理宮寒，不妨試試阿膠，阿膠一直以來都是婦科良藥，有調經、安胎、止血等作用。并且現(xiàn)代科研顯示，阿膠養(yǎng)血可以促進子宮內膜的增厚，這樣才不會導致月經過少，受精卵扎根時才會土壤肥沃，適合因血虛而月經過少以及宮寒等情況。當然，一般備孕至少提前三個月進行，如身體虛弱或貧血，可提前半年或一年服用阿膠進行調理。備孕用阿膠，既安全，滋補

    2023-04-23
  • 備孕吃什么提高睡眠質量

    對于已經做好準備要寶寶的女性朋友來說，備孕可是非常關鍵的。但是現(xiàn)在人們的生活習慣并不好，工作壓力也大，不少女性在備孕期間總是睡不好，所以對備孕吃什么提高睡眠質量非常關心，下面我們不妨通過文章內容了解下吧。首先來看看為什么備孕期間會睡眠不好呢?其實在備孕期間會出現(xiàn)睡眠不好的問題，和緊張的情緒、血虛等有很大關系。在決定要寶寶的時候，大部分女性都是非常緊張和期待的，而這種緊張的情緒就會讓人忍不住亂想，從而影響睡眠，導致睡不好。這個時候就需要學會調節(jié)自己，擺脫緊張情緒，從而提高睡眠質量。另外一個原因就是血虛，中醫(yī)認為女人以血為本，月經、妊娠、生產、哺乳無不與血有關，血是臟腑的飯，只有血足，五臟吃飽喝足才能有勁兒干活，生命力才能旺盛，身體才能健康。如若長期血虛血虧，五臟長期得不到滋養(yǎng)，就會傷及臟腑，影響人體整體機能的發(fā)揮，就會出現(xiàn)面色萎黃無華、頭發(fā)干枯無光澤、唇甲蒼白、月經紊亂、易疲勞、氣短、心慌、心肌缺血、頭暈、頭痛、目眩、耳鳴、注意力不集中、失眠、沒有食欲、腹脹、惡心等諸多癥狀。所以備孕期間發(fā)現(xiàn)睡眠不好，可能和血虛有很大關系，這個時候就需要補血調理了。說到補血調理，大家首先想到的就是飲食，那么，備孕吃什么提高睡眠質量?血虛導致的睡眠不好，可以多吃一些動物肝臟，紅棗，枸杞子，還要多吃一些豆制品，奶制品，肉類，還有新鮮的蔬菜，水果等。除此之外，也可通過中藥補血調理，比如東阿阿膠阿膠塊，我們都知道阿膠是補血圣藥，對于備孕期的女性來說，適當服用阿膠好處還是非常多的?！侗静菥V目》記載，阿膠甘，補肝、腎經，能夠補血、止血，用于血虛萎黃、眩暈、心悸等，為補血之圣品。尤其是女性的一些病癥，如月經不調、經

    2023-04-23
  • 更年期頭暈耳鳴怎么治效果好

    不少到了更年期的女性都會反應，頭暈耳鳴的癥狀很明顯，很多時候還不能控制自己的情緒，事后又很后悔，想知道有沒有好的治療方法，下面就“更年期頭暈耳鳴怎么治效果好”的問題給大家做詳細的介紹。更年期頭暈耳鳴很常見更年期由于體內激素水平的變化，雌激素分泌減少，植物神經系統(tǒng)功能紊亂，從而出現(xiàn)頭暈耳鳴、注意力不集中等癥狀。頭暈是一種常見腦部功能性障礙，也是臨床常見癥狀之一。其臨床表現(xiàn)為：頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內搖晃、眼花等。在婦科門診中，頭暈成為很多更年期女性的主要癥狀，除了頭暈，耳鳴也是更年期常見癥狀，研究發(fā)現(xiàn)，這個階段女性耳鳴基本和其他更年期癥狀同時緩解，這也提示了耳鳴可能為更年期綜合征的一個表現(xiàn)。更年期頭暈耳鳴怎么治效果好？養(yǎng)成樂天性格女性要了解更年期是必經的人生階段，是一種生理現(xiàn)象，所以不需要過分憂心。并且應該要養(yǎng)成一個樂觀、風趣、開朗的性格，待人處事要心胸開闊，凡事不要斤斤計較，學會轉移矛盾，多吃些喜劇，或是有意義的書本，結伴郊游等，這些都有利于保持愉快的精神。飲食護理更年期女性應要保證充分的營養(yǎng)，但飲食總體的熱量應適量減少，堅持高營養(yǎng)，低脂肪的飲食原則，避免吃油膩、高脂肪、高糖食物，如肥肉、豬油、甜點心、糖果等食物，高膽食物宜控制，如蛋黃、動物內臟等，多吃新鮮的蔬菜和水果，忌吃咖啡，烈酒等等刺激性食物。藥物調理更年期的問題歸根結底就是腎虛帶來的臟腑失調，影響到了肝和心。中醫(yī)通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，可以緩解更年期出現(xiàn)的頭暈耳鳴等多種不適癥狀。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，為經典的寧心安神藥，專注更年期調理，可以滋陰補腎，疏肝理氣，通過心、肝、腎同調，從根源上解

  • 一文分析更年期頭疼怎么治療好

    近幾年人們對更年期問題也越來越重視了，很多人也不會再將更年期的問題置之不理了，所以在出現(xiàn)頭疼、失眠等比較常見的情況時都會選擇積極調理，下面一文將從“更年期頭疼怎么治療好”的問題來給大家做分享。有人認為更年期頭疼通常是由于患者在更年期時期體內激素水平紊亂導致的，除頭痛以外，還表現(xiàn)為睡眠障礙、情緒不穩(wěn)、頭暈等。也有人覺得更年期出現(xiàn)頭疼的問題是由于更年期時容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況，從而導致睡眠的質量下降、睡眠不足、血壓升高等，這樣便可引起頭痛。更年期頭疼怎么治療好？1、日常避開嘈雜的環(huán)境，如酒吧、KTV等人多。盡量待在能夠讓你輕松的，安靜的環(huán)境中，另外，有學者表示，在黑暗的環(huán)境中有助緩解頭痛。2、食療緩解更年期頭痛，小編推薦可常吃黑豆和黑米以及深綠色蔬菜，這些食物含有豐富的維生素B，有助消除疲勞，緩解更年期頭痛的問題。3、由于激素失調會加重頭痛的問題，而更年期是最容易出現(xiàn)激素失調的時期，因此女人要注意調理體內激素，讓其保持平衡，從而避免加重頭痛問題。4、可學習按摩肩頸的方法，常常按摩肩頸幫助緩解肌肉酸痛，有助緩解由于肩頸酸痛導致的頭痛。日常生活中多運動，重點活動手臂和肩膀，讓身體更好地放松。5、適量服用中藥，也有緩解頭痛的功效。中醫(yī)上認為，患者在更年期出現(xiàn)頭疼可能是因為身體肝腎陰虛，陰虛生內熱，虛熱上擾至頭部導致的，治療上建議采取疏肝補腎、養(yǎng)血活血等方法治療。靜心口服液作為純中藥制劑，起到滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的作用，是調理更年期綜合征的代表物，其采用中醫(yī)綜合調養(yǎng)的方式，通過滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，心肝腎同調，治療更年期頭疼的癥狀。關于“更年期頭疼怎么治療好”的問題大家應該都明白了，更年期的問

    2023-04-23
  • 更年期失眠耳鳴燥熱吃什么藥能改善

    更年期是每個人必經的階段，尤其女性遇到更年期就像如臨大敵一般，出現(xiàn)失眠耳鳴燥熱時常常顯得手足無措，究竟該如何對付更年期呢？更年期失眠耳鳴燥熱吃什么藥能改善呢？更年期是女性必經的一個階段，這個階段如果調理得當，就能平平穩(wěn)穩(wěn)地過渡到老年期。更年期為女性絕經前后的一段時期，是中年到老年的過渡時期。中醫(yī)認為此時人體腎氣漸衰，天癸將竭，沖任二脈虛損，陰衰陽盛，陰陽失調，出現(xiàn)一系列不適的自覺癥狀，如面色潮紅、眩暈、耳鳴、眼花、失眠、記憶力減退、焦慮、抑郁、神經過敏、易激動、情緒不穩(wěn)、關節(jié)肌肉疼痛、月經紊亂等等。除了正視事實，調適心情，保持規(guī)律的起居生活，適當補充營養(yǎng)，豐富生活外，對癥下藥不失為一個有效的途徑。更年期失眠耳鳴燥熱吃什么藥能改善？中藥方調理可以試試靜心口服液，它具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，原方《一貫煎》已有250年歷史，是滋陰疏肝的代表名方。靜心口服液在《一貫煎》組方基礎上，添加了白芍、菟絲子、黃連、丹參、龍骨、牡蠣、五味子和雞內金，傳承升級經典古方，并與現(xiàn)代工藝結合，具備滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的功效，更適合現(xiàn)代中國女性體質。做到心肝腎同調，從根源上溫和調理更年期，有效緩解更年期癥狀。對于更年期女性陰虛肝旺所致的失眠耳鳴燥熱等癥療效顯著。關于“更年期失眠耳鳴燥熱吃什么藥能改善”的問題想必大家已經沒有什么疑問了，提醒上了年紀的女性朋友平時一定要注意觀察自己的身體變化，有異常及早就醫(yī)調理。

  • 更年期頭暈耳鳴吃什么藥能改善

    對于更年期的女性朋友來說，情緒煩躁都不算什么，頭暈耳鳴、失眠多夢等問題經常出現(xiàn)才是最讓人頭疼的，想要改善更年期的問題，調理措施必須提上日程了，那么更年期頭暈耳鳴吃什么藥能改善呢？更年期并不是衰老之年，像兒童期、青春期一樣，“更年期”只是人生的一個階段。一般發(fā)生在女性40歲至60歲時。更年期出現(xiàn)頭暈耳鳴的情況主要是受到激素的影響，由于卵巢功能慢慢的衰老，體內的雌激素分泌減少，進而出現(xiàn)一系列的植物神經系統(tǒng)功能紊亂的癥狀，就會出現(xiàn)頭暈耳鳴等表現(xiàn)。更年期耳鳴的治療方法主要包括改善生活方式以及藥物治療等。1、改善生活方式：建議更年期女性適當鍛煉身體，如做瑜伽、游泳等，注意放松心情、調節(jié)情緒，避免焦慮、緊張等不良情緒。盡量避免熬夜，保證充足的睡眠，尤其需要注意避免處于吵鬧的環(huán)境中，要遠離噪音較大的環(huán)境，以免加重耳鳴；2、藥物治療：可以給予改善微循環(huán)的藥物，如銀杏葉片，或應用銀杏葉提取物靜脈給藥。同時還可以給予營養(yǎng)神經的藥物治療，如甲鈷胺片、谷維素片等。如果耳鳴比較嚴重，可加用中成藥，比如靜心口服液，它具有滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神等作用，原方《一貫煎》已有250年歷史，是滋陰疏肝的代表名方。靜心口服液在《一貫煎》組方基礎上，添加了白芍、菟絲子、黃連、丹參、龍骨、牡蠣、五味子和雞內金，傳承升級經典古方，并與現(xiàn)代工藝結合，具備滋養(yǎng)肝腎，寧心安神的功效，更適合現(xiàn)代中國女性體質。做到心肝腎同調，從根源上溫和調理更年期，有效緩解更年期癥狀。對于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出、頭暈耳鳴、煩躁、腰膝酸軟、失眠多夢等癥療效顯著?？傊昶陬^暈耳鳴吃什么藥的問題上文已經給出了介紹，可見，想要改善更年期頭暈耳鳴等問

    2023-04-21
  • 女性更年期多夢吃什么藥調理

    在更年期，失眠多夢是非常磨人的癥狀，被困其中的人也不在少數，想要解決更年期的問題，需要從藥物、飲食等多個方面綜合考慮，下面一起看看女性更年期多夢吃什么藥調理好？更年期失眠多夢是更年期卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多，造成神經內分泌一時性失調，下丘腦—垂體—卵巢軸反饋系統(tǒng)失調和自主神經系統(tǒng)功能紊亂，產生抑郁、焦慮癥，這些往往是產生失眠多夢的主要原因。更年期婦女常表現(xiàn)為入睡困難、無法熟睡、多夢、早起、睡眠時間縮短等癥狀，多由于心理因素、雌激素因素、自主神經紊亂等原因導致，建議患者積極治療。其次，心理因素也是很重要的原因。更年期婦女，由于自身一些變化，會引起女性精神過度緊張，心情抑郁，思慮過多，導致睡眠質量下降，可采取心理疏導，了解更年期這是一個生理過程，放松心情，睡前可以食用一些有助睡眠的食物，如牛奶，核桃，紅棗等也可以采取中藥調理，或者服用褪黑素等。更年期失眠多夢通過以下方法可以避免和改善：1、保持情緒的穩(wěn)定，避免大起大落；2、適當參加體育鍛煉，如太極拳、慢跑或快走等；3、睡前通過預防保健方法，如溫水泡腳消除疲憊感；4、癥狀嚴重需要到婦科和神經科就診治療。女性更年期多夢吃什么藥調理？在中醫(yī)看來，治療更年期失眠應以滋補肝腎、養(yǎng)血安神為主要原則?？梢赃x擇靜心口服液，具有寧心安神的作用，可以從根源綜合調理更年期綜合征，有效提高更年期睡眠質量。同時它還能夠滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝，緩解更年期常見的潮熱汗出、心煩氣躁、關節(jié)僵硬、頭暈頭痛、耳鳴腰酸、口干口苦等癥。女性更年期多夢吃什么藥調理？上文已經給出了答案，總之，想要徹底解決更年期失眠多夢的問題，藥物調理可以解決根本問題，其次，飲食、運動、

    2023-04-21
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