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  • 什么藥對抑制瘢痕的效果比較好？來看專業(yè)解答

    疤痕在我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姡热绱┬テ破ぃ鲲埱械绞?，摔倒磕破手臂膝蓋或者術(shù)后傷口等，若護(hù)理不好，輕則愈合緩慢，重則留下疤痕和色素沉著，影響我們的皮膚美觀，今天小編就來跟大家聊聊什么藥對抑制瘢痕的效果比較好。關(guān)于抑制瘢痕的用藥，小編也咨詢了專業(yè)醫(yī)生，醫(yī)生解釋到日常一些常見的外用藥膏大都具有抑制瘢痕的作用，比如京萬紅軟膏，因為它的成分主要為地榆、當(dāng)歸、地黃等33味中藥。這些藥聯(lián)合使用能發(fā)揮良好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌功效。并且能使表皮細(xì)胞復(fù)層分化良好，新生膠原排列整齊，抑制瘢痕組織的增生，從而抑制疤痕的產(chǎn)生，所以抑制疤痕是可以使用京萬紅軟膏的。此外，想要抑制瘢痕，除外用藥物干預(yù)外，日常這幾點也要注意：注意局部衛(wèi)生：皮膚上面出現(xiàn)傷口之后，需要保持皮膚表面清潔衛(wèi)生，盡量不要讓局部的皮膚碰水，短時間內(nèi)也不可以涂抹任何的護(hù)膚產(chǎn)品，避免感染之后留下疤痕。注意防曬：外出時要注意防曬工作，減少紫外線對傷口照射。疤痕修復(fù)期間的肌膚非常嬌嫩，且肌膚屏障功能不完整，更易被紫外線侵害，長時間接觸紫外線會造成干癢過敏黑色素沉著加重，刺激瘢痕增生，影響疤痕修復(fù)治療的效果，所以防曬工作要做好。注意飲食：飲食上要以清淡易消化的食物為主，可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉以及黃瓜，少吃一些油膩、辛辣刺激性的食物，以免影響到傷口的愈合。那么說到這里，想必大家對于“什么藥對抑制瘢痕的效果比較好”這一問題也應(yīng)該沒有疑問了吧?？傊胍苊饬舭?，使用藥物固然重要，但日常的一些注意事項大家也要多注意。

    2023-07-12
  • 痛風(fēng)期間多吃什么對身體好，可以降尿酸

    日常生活中，由高尿酸引發(fā)的痛風(fēng)案例不在少數(shù)，主要是因為人們生活方式的巨大改變，才導(dǎo)致高尿酸血癥與痛風(fēng)的發(fā)生率逐年增高，并越來越年輕化。因此，日常生活中我們要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，接下來看看痛風(fēng)期間多吃什么對身體好?高尿酸血癥與痛風(fēng)是一類慢性全身性代謝性疾病，要知道，血尿酸水平升高是引發(fā)痛風(fēng)的關(guān)鍵，尿酸是嘌呤代謝的終末產(chǎn)物，來源包括日常飲食以及體內(nèi)核酸代謝，正常水平的尿酸對身體有益，而尿酸長期居高不下則可能會誘發(fā)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病、糖尿病、高血壓等疾病。因此，痛風(fēng)不能光止痛，還需要長期將血尿酸濃度控制在理想范圍。除了降尿酸藥物以外，飲食控制在高尿酸血癥與痛風(fēng)的治療和管理中也至關(guān)重要，那么，痛風(fēng)期間多吃什么對身體好呢?1.新鮮蔬菜：新鮮蔬菜幾乎都是低嘌呤食物，含有膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)，不僅補充日常營養(yǎng)所需，還能堿化尿液，有助于尿酸的排泄。2.櫻桃：櫻桃含有花青素，黃酮等多酚類物質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素、維生素A等，能夠在一定程度上幫助患者降低尿酸，緩解癥狀，所以患者可以適當(dāng)食用櫻桃，尤其推薦酸櫻桃，對身體有較大的好處。3.黃瓜：黃瓜富含維生素C，有清熱、利水、解毒的功效，痛風(fēng)患者可以適當(dāng)食用黃瓜，通常有較好的食療作用。除此以外，痛風(fēng)患者在生活中不要長期處于寒涼潮濕的環(huán)境，不利于身體健康，可多到戶外活動，增強體質(zhì)。除了飲食和日常生活，痛風(fēng)想要長期維養(yǎng)，近年來出現(xiàn)的一些經(jīng)過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难芯孔C實的功能性食品也是一種選擇，比如風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片。風(fēng)零酸櫻桃檸檬酸泡騰片里面所含的檸檬酸混合物和濃縮酸櫻桃成分對痛風(fēng)的調(diào)理和維養(yǎng)有一定的幫助，其中檸檬酸混合物是有臨床研究證明可以堿化尿液，保護(hù)腎臟

    2023-07-12
  • 國公酒對風(fēng)濕有效嗎？

    大家都知道，我們國家的酒的種類十分豐富，不僅有西方國家非常熱衷的葡萄酒，還有極具中華特色的白酒和藥酒。尤其是藥酒，將酒與中藥相配制,制成藥酒,用以防病治病,這里面就蘊含了我們中華民族博大精深的文化。聽說藥酒中的國公酒可以治療風(fēng)濕，小編今天就和大家好好討論一下國公酒對風(fēng)濕有效嗎?關(guān)于藥酒的記載，還要追溯至西漢時期，我國醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的《素問·湯液醪醴論》專篇曾指出:“自古圣人之作湯液醪醴,以為備耳?！边@就是說古人之所以釀造醪酒,是專為藥而備用的?！妒酚洝け怡o倉公列傳》中“其在腸胃,酒醪之所及也”,記載了扁鵲認(rèn)為可用酒醪治療腸胃疾病的看法。在現(xiàn)存最早的方書—馬王堆漢墓出土的帛書《五十二病方》用到酒的藥方35個,其中至少有5方可認(rèn)為是酒劑配方,用以治療傷、疽、疥瘙等疾病。其中有內(nèi)服藥酒,也有供外用的藥酒,且用酒種類各異,方法多樣,十分考究,開創(chuàng)了酒與藥結(jié)合治病的先例。而治療風(fēng)濕的國公酒，也具有上百年的歷史，國公酒的前身是史國公酒，據(jù)傳說在明崇禎十七年冬，民間老中醫(yī)用一種藥酒成功治愈了兵部尚書史可法的風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，后史可法如法炮制，治好了許多將士的風(fēng)濕頑疾。后人為了紀(jì)念史可法，便將其取名為史國公酒。到了清代光緒十一年，太醫(yī)院命同仁堂將其抄錄宮廷，宮廷御藥房多次“票傳”同仁堂配制國公酒供宮廷享用。那么國公酒對風(fēng)濕有效嗎?小編認(rèn)為很有效，國公酒由當(dāng)歸、羌活、牛膝、防風(fēng)、獨活、牡丹皮、廣藿香、檳榔、麥冬、陳皮、五加皮、厚樸(姜炙)、紅花、天南星(礬炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、補骨脂(鹽炙)、青皮(醋炒)、白術(shù)(麩炒)、川芎、木瓜、梔子、蒼術(shù)(炒)、枳殼(麩炒)、烏藥、佛手、玉竹、紅曲等中藥組成，處方配伍科學(xué)，泡制工藝嚴(yán)謹(jǐn)，具有祛

    2023-07-12
  • 時間短太尷尬，服白云山鹽酸達(dá)泊西汀多久見效？

    早泄是男性朋友們都難以啟齒的問題，想像一下如果你和心愛的人準(zhǔn)備愛愛，氣氛到位了，但關(guān)鍵時刻你卻繳械交，是一件非常尷尬的事。要想恢復(fù)到正常時間，就需要采用一些方法進(jìn)行治療，吃藥就是其中的一種，那么作為治療早泄的藥物，服白云山鹽酸達(dá)泊西汀多久見效呢?達(dá)泊西汀主要作用于人體的中樞神經(jīng)，使5-羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)含量增多，屬于抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，可以抑制性興奮，通過這種作用提高人體中樞神經(jīng)對射精的控制力，從而達(dá)到延長時間的效果。包裝印有一匹“馬”圖案的白云山鹽酸達(dá)泊西汀屬于一類稱為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑的藥物，主要用于早泄，射精控制能力不佳，表現(xiàn)為未獲性滿足之前僅僅因為極小的性刺激即發(fā)生射精;或持續(xù)的或反復(fù)的射精，適用于治療18-64歲男性早泄患者。關(guān)于服白云山鹽酸達(dá)泊西汀多久見效這一問題，通常在服用藥物2-3個小時后達(dá)到體內(nèi)藥物濃度高峰，但1天之內(nèi)還可起到明顯效果，建議男性在前1-3個小時服用(服用藥物是至少用一滿杯水送服)。除了吃藥之外，生活中還有其他方法也可以緩解早泄癥狀，就比如心理治療。一般來說，出現(xiàn)早泄有很大可能是由于心理原因造成的，而且出現(xiàn)早泄癥狀后，心理疏導(dǎo)也是很重要的一種治療方式，男女雙方加強相互的理解配合，保持積極的心態(tài)，有助于緩解早泄的癥狀，延長的時間。當(dāng)然，在治療期間還要保持良好的作息，適當(dāng)運動，注意飲食，同樣對早泄的改善有所幫助。那么這篇文章就到這里了，服白云山鹽酸達(dá)泊西汀多久見效相信也給大家講清楚了，希望有早泄問題的男性朋友們都能通過治療逐步向好。

  • 親熱總是不給力，吃白云山達(dá)泊西汀后多久起效？

    對于“好面子”的男性同胞來說，愛愛時草草結(jié)束總有無數(shù)個理由：太累了、沒心情、工作壓力太大了……反正什么都可以，就是不能承認(rèn)自己早泄了。但愛愛的問題總要解決，這時候就需要藥物來幫忙了，那么吃白云山達(dá)泊西汀后多久起效呢?一般來說，愛愛時間在15-30分鐘左右都是屬于正常的，一旦時間低于10分鐘，或者時間更短，甚至還沒有進(jìn)行實質(zhì)性的接觸就已經(jīng)射精的話不排除有早泄的可能性，當(dāng)然偶爾出現(xiàn)這種情況可能是狀態(tài)不好導(dǎo)致的，但如果頻繁出現(xiàn)，就有很大的概率是早泄了，這時候就要及時就醫(yī)進(jìn)行治療。對于早泄的問題，服用藥物是一個很好的解決辦法，尤其是達(dá)泊西汀，它是一種5羥色胺再攝取抑制劑，主要是通過增加人體內(nèi)神經(jīng)突觸內(nèi)5羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)含量，來增加射精潛伏時間，來達(dá)到延長時間的目的。白云山鹽酸達(dá)泊西汀片就對早泄有不錯的治療效果，其屬于一類稱為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑的藥物，主要用于早泄，射精控制能力不佳，表現(xiàn)為未獲性滿足之前僅僅因為極小的性刺激即發(fā)生射精;或持續(xù)的或反復(fù)的射精，適用于治療18-64歲男性早泄患者。關(guān)于吃白云山達(dá)泊西汀后多久起效這一問題，通常來說，早泄患者可以在前1-3小時內(nèi)服用白云山鹽酸達(dá)泊西汀片，服用時建議患者至少用一滿杯水送服藥物，然后藥效會在1-2小時內(nèi)起效，但具體起效時間會根據(jù)個人體質(zhì)因人而異。相信大家看完文章后就能明白吃白云山達(dá)泊西汀后多久起效這一問題了，大家一定要認(rèn)準(zhǔn)包裝上的“馬”圖案再進(jìn)行購買哦。此外，早泄患者在用藥期間要注意避免不良作息和飲食習(xí)慣，以免影響藥物療效。

  • 同仁堂鎖陽固精丸多久有效？

    最近小編遇到一位好久未見的朋友，深聊之后朋友開始抱怨自己的身體不太中用了，近兩年總是出現(xiàn)腰酸背痛、頭暈眼花，還時不時出現(xiàn)早泄和遺精的現(xiàn)象，聽到這里小編不禁嚴(yán)肅起來，朋友的癥狀分明是腎虛的表現(xiàn)，那么腎虛應(yīng)該如何治療呢，小編告訴朋友大多人為腎陽虛的表現(xiàn)，因此大部分人比較青睞具有溫陽補腎、固精止遺作用的同仁堂鎖陽固精丸，朋友隨后又繼續(xù)問道同仁堂鎖陽固精丸多久有效?腎虛都有哪些表現(xiàn)?中醫(yī)認(rèn)為腎是人先天稟賦的根本，能夠封藏人體的營養(yǎng)物質(zhì)，所以腎以虛證居多。腎虛主要分為腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛患者腎陰虧虛、陰不潛陽、肝陽上亢或者是肝陽化火、虛火外泄，主要表現(xiàn)為五心煩熱、潮熱盜汗、心煩失眠、小便黃赤、大便干結(jié)，男子可以出現(xiàn)亢進(jìn)，女子可以出現(xiàn)月經(jīng)量少，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)閉經(jīng)、舌質(zhì)紅、苔少脈細(xì)等;腎陽虛患者腎陽虧虛，陽氣不能溫煦全身，造成各臟腑功能機能減退，常見畏寒肢冷，小便清長或頻數(shù)，男子可以出現(xiàn)陽痿、早泄、遺精、遺尿，女子可以出現(xiàn)月經(jīng)量多、崩漏、滑胎、舌質(zhì)淡、苔白、脈沉等。腎陽虛時使用同仁堂鎖陽固精丸多久有效?當(dāng)患者為腎陽虛時，可以使用同仁堂鎖陽固精丸進(jìn)行治療，全方共24味藥材，鎖陽、肉蓯蓉、制巴戟天、補骨脂、菟絲子、杜仲、鹿角霜、韭菜子溫陽補腎，溫補下元;熟地黃、山茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉、知母、黃柏這八味藥是知柏地黃丸的全部組方，能輔助溫補腎陽的中藥可以起到以陰配陽，以收陰生陽長、陰陽相濟(jì)之效。取其“善補陽者，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮”之意。另外，知母、黃柏還可滋陰降火;然后再配伍芡實、蓮須、牡蠣、龍骨、蓮子固精氣、澀精止遺;八角茴香散寒理氣，牛膝補肝益腎，又可引熱下行，大青鹽引藥入腎。諸

    2023-07-11
  • 二陽后咳嗽用藥多久能好，本篇文章告訴你

    很多新冠“二陽”患者在感染后會出現(xiàn)咳嗽長期不愈的情況，雖然知道及時用藥可以減輕不適，控制病情發(fā)展，但具體二陽后咳嗽用藥多久能好呢？什么藥效果比較好呢，一起往下看。關(guān)于“二陽后咳嗽用藥多久能好”這一問題，小編在咨詢過專業(yè)呼吸科專家后了解到，二陽咳嗽通常需要7~14天左右才能恢復(fù)，但由于每個人的病情嚴(yán)重程度不同、治療情況不同，所以具體恢復(fù)的時間也會有所差異。為了防止癥狀加重、及時控制病情進(jìn)展，專家建議出現(xiàn)癥狀后及時服用對癥藥物來進(jìn)行治療。至于選擇什么藥，大家可參考國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》，比如其中推薦的連花清咳片針對”二陽“咳嗽就比較對癥。連花清咳片具有清肺、止咳、化痰的功效，其藥物組方順應(yīng)肺的生理特性，可以有效緩解咳嗽、咳痰癥狀。并且，它還具有減輕氣道炎癥、保護(hù)氣道黏膜、緩解氣道痙攣的作用，有助于促進(jìn)損傷組織修復(fù)，發(fā)揮顯著的鎮(zhèn)咳作用，還可減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷。在用藥期間，大家也需注意飲食上要以清淡為主，避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響病情恢復(fù)。還有一些不良的生活方式如熬夜、抽煙、喝酒等，也要注意改善。關(guān)于二陽后咳嗽用藥多久能好就給大家講解到此。其實只要大家積極對癥治療、保持樂觀的心態(tài)、調(diào)整生活方式，就能很快度過這波感染。

    2023-07-11
  • 調(diào)理更年期綜合征，同仁堂坤寶丸吃多久合適？

    女性到了更年期之后，很容易出現(xiàn)失眠頭暈、潮熱多汗、月經(jīng)紊亂等情況，這樣的病例在中醫(yī)婦科較為常見，通常也被稱為更年期綜合征。一般出現(xiàn)此類情況時，合理地用藥調(diào)理就很關(guān)鍵了，而同仁堂坤寶丸就可針對性緩解多種更年期綜合征癥狀，那么，具體療效如何，以及同仁堂坤寶丸吃多久合適，不妨跟隨本文一起來了解一下吧。在回答上述問題之前，小編想先跟大家談?wù)勈裁词歉昶诰C合征。更年期是指女性絕經(jīng)前后的一段時間，是從生殖期過渡到老年期的一個特殊生理階段。更年期綜合征則是指婦女在更年期出現(xiàn)的一系列軀體及精神心理癥狀，主要癥狀包括月經(jīng)紊亂、潮熱、多汗、心悸、失眠、情緒低落、激動易怒等[1]。對其身心健康、生活質(zhì)量、精神狀態(tài)均造成極大影響。而從中醫(yī)方面來說，中醫(yī)認(rèn)為女性到了一定年紀(jì)，腎氣衰弱、天癸枯竭、沖任衰弱不調(diào)從而引起身體多個部位的不適癥狀。更年期綜合征與腎陰虛密切相關(guān)，還與其它臟腑存在一定的相關(guān)性。因此中醫(yī)在調(diào)理更年期綜合征時常會以補肝腎、補氣和活血養(yǎng)血為主，利用中藥自然調(diào)整身體平衡，從而調(diào)理五臟六腑的生理功能。常見的中成藥如同仁堂坤寶丸就具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，可用于調(diào)理女性絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的一系列癥狀，而婦女絕經(jīng)前后諸證其實就是大家常說的更年期綜合征。坤寶丸的藥方是1983年北京同仁堂制藥廠根據(jù)北京市中醫(yī)醫(yī)院名醫(yī)劉琨多年臨床驗方研制而成的，其主要藥物組成為女貞子，枸杞、何首烏、酸棗仁、當(dāng)歸、赤芍等。該方不僅加入補肝腎藥物還加入了補血活血的藥物以及清熱滋陰的藥物。女貞子、枸杞、何首烏都是常見有效的滋補肝腎藥物;當(dāng)歸、赤芍可活血除瘀;知母具有滋陰清熱的效果，可緩解五心煩熱;而酸棗仁更是治療心神不寧的

    標(biāo)簽：同仁堂坤寶丸吃多久
    2023-07-11
  • 同仁堂坤寶丸一般吃多久合適？

    女性一般到了45~55歲之間就會面臨著更年期，在這個過程中，女性的身體會發(fā)生一些不友好的變化，出現(xiàn)不適，如失眠盜汗、頭暈心煩等，很多女性也因此感到焦慮，影響正常生活。對此，不少人會選擇用藥調(diào)理，而同仁堂坤寶丸就是用于女性絕經(jīng)前后的調(diào)理用藥，那么，同仁堂坤寶丸一般吃多久合適，療效如何呢?其實在中醫(yī)學(xué)看來女性出現(xiàn)更年期綜合征跟腎虛、臟腑失調(diào)有很大關(guān)系[1]，根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論，女性在之年，腎水津液變少，沒有津液去滋養(yǎng)身體內(nèi)的脈絡(luò)，并且由于精髓的枯竭，導(dǎo)致“地道不通”，也就是失去生殖功能，并出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象，就像自然界的火如果失去水的制約，就會蔓延成災(zāi)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適癥狀，這種不舒服的癥狀就是我們現(xiàn)在說的更年期綜合征。女性進(jìn)入絕經(jīng)前后，，隨著腎氣不足，臟腑機能也會處于衰老狀態(tài)，再加上精神因素等各方面差異，不能適應(yīng)和調(diào)節(jié)這一生理變化，導(dǎo)致更年期綜合征的各種癥狀。因此想要調(diào)理這一情況，從核心問題出發(fā)，就需要以滋肝補腎為主，而同仁堂坤寶丸是由女貞子、覆盆子、何首烏、白芍、赤芍、當(dāng)歸、雞血藤、石斛、墨旱蓮、黃芩等23味中藥組方的丸劑，圍繞肝腎陰虛、陰虛火旺的病機本質(zhì)研制而成的，具有滋補肝腎、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)等功效，適用調(diào)理婦女絕經(jīng)前后肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干易渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥，幫助女性改善更年期不適，提高生活質(zhì)量。至于同仁堂坤寶丸一般吃多久合適，其實每個女性更年期所出現(xiàn)的癥狀不同，病情嚴(yán)重情況不同，所以用藥時間不能一概而論。服藥四周無效者還應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，對證的情況下，大部分耳鳴頭暈、潮熱多汗、失眠健忘患者在服用坤寶丸四周內(nèi)，得到了明顯的

    2023-07-11
  • 長期咳嗽對氣管及支氣管的損傷具體有什么

    咳嗽是生活中很多人都會遇到的問題，可能因為生病感冒；可能是花粉、灰塵刺激；也可能是吸煙導(dǎo)致的。偶爾咳嗽幾聲是沒事的，因為咳嗽同時也會把臟東西咳出來，但是如果長期咳嗽的話就會對身體有影響了，尤其是對氣管及支氣管的損傷，那么下面來看一下長期咳嗽對氣管及支氣管的損傷具體有什么吧。長期咳嗽對氣管及支氣管的損傷很多時候當(dāng)我們出現(xiàn)長期咳嗽這類情況時，首先就要考慮是不是局部炎癥刺激引起的，例如咽喉炎、支氣管炎等。由于細(xì)菌、病毒等的感染導(dǎo)致氣管支氣管內(nèi)的黏液分泌增多，只能通過咳嗽排出體外，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)長期咳嗽的癥狀。長期咳嗽會使呼吸道黏膜充血、水腫加重，甚至呼吸道毛細(xì)血管破裂，出現(xiàn)咳血。人體在咳嗽的時候，需要呼吸肌肉的參與，包括肋間肌、膈肌等肌肉，患者咳嗽的時候會引起腹腔內(nèi)壓力的增加，并傳導(dǎo)到肺部，特別是支氣管內(nèi)的壓力會明顯增大。如果長期咳嗽會導(dǎo)致支氣管出現(xiàn)一定程度的擴(kuò)張，并且對支氣管粘膜造成一定的損傷，更容易出現(xiàn)肺部和支氣管的感染，以及刺激氣道內(nèi)的腺體產(chǎn)生更多的分泌物，導(dǎo)致病情無法好轉(zhuǎn)，甚至更加嚴(yán)重。平時大家都覺得咳嗽沒什么，咳咳就過去了，其實任何癥狀都是我們身體發(fā)出的信號，如果我們不重視起來、發(fā)現(xiàn)了不及時治療，很有可能造成嚴(yán)重的后果。所以及時治療就是最佳選擇！止咳要迅速，就選連花清咳片長期咳嗽的患者一般在治療時需要長期堅持用藥，而連花清咳片是純中藥制劑、成分天然，服用后無依賴，更適合長期服用。研究表明連花清咳片具有明顯的止咳作用，能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)。對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片還可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本;有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液、促進(jìn)排痰的作用。不僅用于上呼吸道感

    2023-07-09
  • 用藥指南：連花清咳治咳嗽多久見效

    隨著健康意識提升，家家戶戶也開始逐漸備起了常備藥。而榮登中國家庭常備藥(祛痰止咳藥)榜單的連花清咳片更是成為許多家庭的首選。那么它的療效如何，連花清咳治咳嗽多久見效呢？首先來正確認(rèn)識連花清咳片連花清咳片以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，組方融匯東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯、明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯化裁而成，方中加入了山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒、透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺。全方配伍，順應(yīng)了肺的生理特性，可宣肺祛邪、清泄肺熱、化痰止咳，有效緩解咳嗽、咳痰等癥狀。并且，連花清咳片止咳化痰起效迅速，研究顯示其能減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，緩解氣道痙攣，發(fā)揮顯著的鎮(zhèn)咳作用。同時，該藥還可通過減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，通暢呼吸道，改善痰多痰黏的問題。對于常見的多種呼吸道疾病如感冒、流感、支氣管炎等引發(fā)的咳嗽、咳痰等癥狀，都具有顯著的治療效果。至于連花清咳治咳嗽多久見效，臨床顯示，部分人群服用當(dāng)天咳嗽咳痰的癥狀便能明顯減輕，但需要注意的是，由于每個人的體質(zhì)、病癥嚴(yán)重程度不同，因此具體見效時間存在個體差異。此外，服用藥物期間，建議大家避免食用油膩、辛辣食物，以免影響藥效。通過以上介紹，相信大家對連花清咳治咳嗽多久見效也有了進(jìn)一步的認(rèn)識。最后再提醒下大家，藥物盡量要按照醫(yī)囑、處方或者說明書規(guī)范服用哦。

    2023-07-09
  • 新冠退燒后咳嗽不停，你用對藥了嗎？

    挺過了“刀斧加身”的發(fā)燒疼痛，捱過了“水泥封堵”的鼻塞窒息，新冠感染病程最后環(huán)節(jié)中的咳嗽，讓很多患者苦不堪言，仿佛要把肺咳出來，甚至在核酸轉(zhuǎn)陰后仍舊咳個不停?？人?、咯痰是由于病毒感染呼吸道引起了炎癥刺激，而且如果新冠病毒入侵肺部，肺部會產(chǎn)生大量粘稠分泌物，分泌物刺激會觸發(fā)人體的咳嗽反射。而在病毒消失后，這些分泌物可能仍然存在，所以很多患者在核酸轉(zhuǎn)陰后依舊存在咳嗽、咳痰的癥狀。所以，想要緩解新冠后的咳嗽、咳痰癥狀，需從抑制炎癥、化痰止咳入手。國家中醫(yī)藥管理局《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》指出，癥見咳嗽明顯者，可以使用具有宣肺止咳功效的中成藥如連花清咳片進(jìn)行治療。連花清咳片是具有清肺、化痰、止咳功效的創(chuàng)新中藥，可通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣，改善氣道阻力，減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷及顯著的鎮(zhèn)咳作用。經(jīng)多家國內(nèi)重點實驗室和藥物安全評價中心開展的針對新冠病毒的系列藥理學(xué)研究結(jié)果證實，連花清咳片在體外、體內(nèi)均可抑制新冠病毒復(fù)制，并降低肺組織炎癥，改善肺間質(zhì)組織增生，同時可調(diào)節(jié)系統(tǒng)性免疫功能。今年3月，刊發(fā)在國際學(xué)術(shù)期刊《循證補充和替代醫(yī)學(xué)》上的題為《連花清咳片治療輕型、普通型COVID-19的療效和安全性的隨機對照多中心臨床研究》的科研論文也表明，連花清咳片治療新冠肺炎較對照組，臨床癥狀緩解率達(dá)98.61%，咳嗽咳痰緩解時間縮短3天，胸部CT表現(xiàn)改善率提高14%，可見，連花清咳片治療新冠咳嗽，是更對癥的中成藥。對于感染新冠后咳嗽不停的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥用藥。

  • 新冠咳嗽多久可以恢復(fù)？用什么藥比較好？

    不少人反映，感染了新冠病毒后，出現(xiàn)了咳嗽的癥狀，本以為過幾天就好了，沒想到卻一直“咳咳咳”個不停，甚至還有愈演愈烈之勢，到底新冠咳嗽多久才能恢復(fù)呢？新冠病毒感染之后，咳嗽往往是最常見的癥狀，感染后咳嗽，主要是由于病毒損傷了氣道黏膜，黏膜下神經(jīng)暴露導(dǎo)致平滑肌反應(yīng)性增強，容易出現(xiàn)氣道收縮。一般情況下咳嗽癥狀一周左右就可以緩解或者消失。也有一些人在核酸轉(zhuǎn)陰的情況下還會殘留咳嗽的癥狀，這是因為損傷的氣道黏膜需要時間修復(fù)，修復(fù)的過程中也會以咳嗽、咳痰的方式排出呼吸道分泌物，這種情況一般來說會持續(xù)2周時間，每個人的體質(zhì)不一樣，持續(xù)的時間也不同。一般情況下，這種咳嗽具有自限性，會自己好轉(zhuǎn)。但是咳嗽厲害或者影響到日常生活，就需要服用藥物進(jìn)行治療了，一般這種情況，我們需要用化痰止咳的藥物進(jìn)行治療，連花清咳片就是一個不錯的選擇。其為國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中治療新冠咳嗽的推薦用藥，具有清肺、化痰、止咳的功效，組方順應(yīng)肺的生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，邪去痰消，咳嗽、咳痰癥狀自然消除。經(jīng)多家國內(nèi)重點實驗室和藥物安全評價中心開展的針對新冠病毒的系列藥理學(xué)研究結(jié)果證實，連花清咳片在體外、體內(nèi)均可抑制新冠病毒復(fù)制，并降低肺組織炎癥，改善肺間質(zhì)組織增生。除了及時用藥外，咳嗽的患者也要注意避免吸入刺激性氣體。因為感染了新冠病毒之后，支氣管黏膜受到了一定程度的損傷，導(dǎo)致了氣道敏感性增高，在面對外界的一些吸入冷空氣、廚房油煙、吸煙煙霧等刺激時，會更容易導(dǎo)致咳嗽，所以我們在日常生活中要盡量避免外界環(huán)境對呼吸道的刺激，可以有效降低咳嗽的頻率。

    2023-07-09
  • 新冠二陽咳嗽可別扛，選對藥物快速止咳

    近期，關(guān)于新冠二陽咳嗽的話題又登上了熱門討論話題榜，不少網(wǎng)友也紛紛在社交媒體上分享了自己“二陽”的癥狀，咳嗽依舊是“二陽”的主要表現(xiàn)。有了此前的經(jīng)驗，相信大家都已經(jīng)知道，“二陽”咳嗽一定要選對藥。新冠感染后之所以會出現(xiàn)咳嗽，是因為免疫系統(tǒng)在與病毒“戰(zhàn)斗”的過程中，在呼吸道留下了大量的“戰(zhàn)亡細(xì)胞”，為了將這些“戰(zhàn)亡細(xì)胞”以及病毒產(chǎn)生的毒素等從體內(nèi)清除，呼吸道分泌出大量痰液裹挾此類物質(zhì)，并刺激機體產(chǎn)生咳嗽反射，將其排出。同時，由于呼吸道黏膜受損，氣道呈現(xiàn)高反應(yīng)，對外界刺激敏感度增高，而氣道組織修復(fù)又需要較長一段時間，因而在新冠感染康復(fù)后的一段時間內(nèi)，還會有咳嗽的表現(xiàn)。另外，由于存在個體差異，新冠感染后有人表現(xiàn)為干咳，也有人表現(xiàn)為咳嗽伴有咳痰。但無論是哪種新冠二陽咳嗽都不能輕視，應(yīng)該及早進(jìn)行醫(yī)學(xué)干預(yù)，可及時服用止咳化痰類藥物，如連花清咳片，該藥也是國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引》中治療新冠咳嗽的推薦用藥。連花清咳片具有清肺、化痰、止咳的功效，其藥物組方順應(yīng)肺的生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，可使邪去痰消，咳嗽、咳痰癥狀自然消除。它還可以通過抑制氣道炎癥，減少痰液生成、降低痰液黏度、促進(jìn)痰液排出。還具有保護(hù)氣道黏膜，緩解氣道痙攣的作用，可發(fā)揮顯著的鎮(zhèn)咳作用，并且有助于降低氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)，減少氣道炎癥反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致的肺損傷。新冠二陽咳嗽除了要對癥用藥，大家日常也要注意飲食清淡，避免食用油膩、辛辣刺激性食物。室內(nèi)空氣過度干燥時適當(dāng)使用加濕器，調(diào)節(jié)空氣濕度，均有助于減少黏膜刺激，促進(jìn)癥狀盡快緩解。

    標(biāo)簽：新冠二陽咳嗽
    2023-07-09
  • 經(jīng)常感覺氣管不舒服想咳嗽怎么辦，找對原因正確治療

    近期，有朋友跟小編說他這段時間經(jīng)常感覺氣管不舒服想咳嗽，但是也沒有感冒，所以有點懷疑自己是不是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題，正好小編也在了解這方面內(nèi)容，所以專門跟醫(yī)生咨詢了一下，醫(yī)生解釋到其實導(dǎo)致氣管不舒服咳嗽有諸多原因，主要可分為感染和非感染兩大類，要根據(jù)具體病因具體分析治療。首先感染因素：其實常見的呼吸道感染，如流感、新冠感染、支氣管炎、肺部炎癥等，都會導(dǎo)致我們出現(xiàn)氣管不舒服想咳嗽的表現(xiàn)。對于這種情況，治療上就可選用臨床常用的對癥藥物連花清咳片，該藥作為中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)外感咳嗽研發(fā)的創(chuàng)新中藥，其藥理得到了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究的肯定。研究發(fā)現(xiàn)，連花清咳片對金黃色葡萄球菌、甲型溶血型鏈球菌、乙型溶血型鏈球菌等細(xì)菌，以及流感病毒等呼吸道常見病毒均有一定抑制作用，可以有效治療上述多種呼吸道感染性疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰等癥狀，并促進(jìn)病情早日痊愈。同時，患者還需要根據(jù)自身病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下配合抗感染藥物，以控制病情。其次非感染因素：長期吸煙、飲食不當(dāng)、過敏性咳嗽、反流性食管炎等也都可能會引起咳嗽氣管不舒服的情況。在治療上，建議大家可以通過一些物理方法來進(jìn)行改善，比如戒煙戒酒，改善飲食習(xí)慣，多吃清淡易消化食物，外出戴口罩，避免接觸花粉、塵螨等過敏物質(zhì)等，存在反流性食管炎的情況下還應(yīng)遵醫(yī)囑使用抑酸藥物、促胃動力藥物等改善病情。總之，導(dǎo)致我們經(jīng)常感覺氣管不舒服想咳嗽的原因是有很多的，所以大家不能小視，最好查明病因，然后采取正確的方法減輕癥狀，緩解不適。

    2023-07-09
  • 咳嗽一直好不了，哪種中成藥對長期咳嗽有效果

    最近身邊很多“陽過”的朋友稱，雖然身體好的差不多了，但卻落下了咳嗽的癥狀，遲遲好不了，那么哪種中成藥對長期咳嗽有效果呢？其實咳嗽是人體的一種保護(hù)機制，感染后咳嗽是許多呼吸道病毒感染都會出現(xiàn)的情況，因此不必過于緊張。不過咳嗽雖然不是什么特別嚴(yán)重的疾病，但是長時間發(fā)展下去，會影響到人們的正常生活以及工作。長期咳嗽還會刺激到氣管及支氣管，誘發(fā)這些部位產(chǎn)生炎癥，從而進(jìn)一步導(dǎo)致支氣管炎等炎癥性疾病。此外，長期咳嗽還會影響到肺，導(dǎo)致肺纖維化，甚至肺部產(chǎn)生結(jié)節(jié)，嚴(yán)重的時候還會導(dǎo)致肺部疾病，所以對于咳嗽我們也不能置之不理，需要及時用藥治療。哪種中成藥對長期咳嗽有效果呢？其實由以嶺藥業(yè)絡(luò)病理論指導(dǎo)研發(fā)的創(chuàng)新中藥連花清咳片就是不錯的選擇。連花清咳的組方依據(jù)“宣肺泄熱，化痰止咳”治法，融匯古方化裁，以東漢張仲景《傷寒論》麻杏石甘湯（麻黃、石膏、杏仁、甘草）宣肺泄熱，明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》清金化痰湯（黃芩、桑白皮、貝母、陳皮）合清半夏、前胡清泄肺熱，化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達(dá)表，大黃通腑泄肺。組方順應(yīng)肺之生理特性，以宣肺祛邪為主，清泄肺熱，化痰止咳，使邪氣去，痰火消，咳嗽咳痰癥狀好轉(zhuǎn)。研究表明，連花清咳片止咳化痰起效迅速，能明顯縮短單位時間咳嗽、咳痰次數(shù)，減輕氣道炎癥引起的氣道高反應(yīng)性，緩解氣道痙攣，具有顯著的鎮(zhèn)咳作用。同時，通過減少痰液生成，稀釋痰液黏度、促進(jìn)痰液排出，通暢呼吸道。對于上呼吸道感染、新冠感染、氣管-支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰治療，連花清咳片具有止咳、化痰、清肺等多重優(yōu)勢，且是純中藥安全性高。以上就是關(guān)于哪種中成藥對長期咳嗽有效果的介紹?？人圆皇谴蟛?/p>

    2023-07-09
  • 喉嚨痛起來喝水都難受，吃什么水果對喉嚨痛好

    喉嚨痛是上呼吸道感染帶來的一個極其常見的癥狀了，那么喉嚨痛我們應(yīng)該怎么辦，日常除了用藥之外，吃什么水果對喉嚨痛好呢？喉嚨痛大多是由于體內(nèi)蘊火，所以帶辛辣的食品和溫?zé)嵝偷乃际遣荒艹缘?，比如說龍眼、荔枝、榴蓮、石榴、櫻桃、橘子等。因為這種水果屬于溫?zé)嵝?，越吃你身體內(nèi)的火就越大，病就越不容易好，那么到底吃什么水果對喉嚨痛好呢？下面介紹幾種喉嚨痛常用的水果。梨子：在我們喉嚨痛的時候，第一個想到的就是梨子了，梨子所含有的水分非常多，可以很好的滋潤嗓子。特別是對于秋冬季節(jié)干燥，引起的上火喉嚨痛，效果明顯。同時梨子和川貝母粉，一起燉了之后吃的話，對由于上呼吸道感染，引起的喉嚨痛、咳嗽、痰多效果顯著?！?枇杷：枇杷是一個全身都是藥的寶貝，枇杷含有豐富的維生素C，對慢性咽喉炎引起的喉嚨痛來說，有滋潤的作用，除此之后，枇杷還可以止咳、潤肺，同時枇杷對肝臟還能起到保護(hù)作用?！　¤肿樱鸿肿又兴械木S生素C，超過蘋果的20倍之多，可以很好的滋潤喉嚨。柚子是一種營養(yǎng)豐富的水果，除了含有豐富的維生素之外，還含有鐵、磷等微量元素以及氨基酸等，可以很好的補血益氣，還能止咳化痰，對喉嚨痛能起到很好的輔助治療。一些喉嚨痛的患者是因為呼吸道感染導(dǎo)致的，這時很可能還伴有咳嗽、咳痰等癥狀，對于這種情況，就不能單單只靠食用水果來進(jìn)行緩解了，必要的時候最好搭配藥物治療。連花清咳片便是一款能有效宣肺泄熱，止咳化痰的中成藥，對于咳嗽，咳痰，喉嚨痛均有效，連花清咳片融匯了東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯。組方配比含有多種中藥成分，包括牛蒡子、清半夏、浙貝母、前胡、大黃、山銀花等，其中大黃能瀉下

    2023-07-09
  • 一文說清急性過敏性鼻炎多久能好

    過敏性鼻炎是比較普遍的疾病，急性過敏性鼻炎也就是過敏性鼻炎的急性發(fā)作期，一般都是突然發(fā)作，持續(xù)時間也比較短，患者朋友都會很想要知道急性過敏性鼻炎多久能好?下面就一起通過文章內(nèi)容了解一下吧。過敏的機制相當(dāng)復(fù)雜，簡單來說，主要是過敏體質(zhì)患者第二次接觸到過敏物質(zhì)后，IgE(一種免疫球蛋白，在血清中含量極低，臨床上作為判斷是否過敏的主要參考依據(jù))會失控并大量釋放。IgE和肥大細(xì)胞結(jié)合又會釋放大量的組胺和白三烯等有害物質(zhì)，緊接著不同體質(zhì)的人就會表現(xiàn)出不同的過敏癥狀。過敏性鼻炎患者往往都經(jīng)歷著整天打噴嚏、流鼻涕、揉鼻子、揉眼睛、鼻塞等困然，最要命的是，傳統(tǒng)的治療方法無法根本上治療鼻炎，致使鼻炎久治不愈，還反復(fù)發(fā)作。急性過敏性鼻炎多久能好?這個問題的答案其實不是絕對的，因為有的人不治療短時間內(nèi)就會好，而有的人就算是治療了好了也會短時間內(nèi)發(fā)作，但是可以肯定的是，經(jīng)過科學(xué)的治療，并且規(guī)避過敏原，過敏性鼻炎一時半會是不會繼續(xù)發(fā)作的。而過敏性鼻炎的防治除了在過敏高發(fā)季節(jié)盡量避免接觸過敏原，少去致敏植被豐富的場所以外，還是要及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。脾氨肽口服溶液(第一生物)因其具有雙向免疫調(diào)節(jié)作用，可調(diào)節(jié)體液免疫和細(xì)胞免疫功能，因而可以更好地控制過敏性鼻炎病情，有效緩解過敏性鼻炎癥狀。脾氨肽口服溶液(第一生物)為純生物制劑，源自天然健康牛脾臟提取，全程加濕加熱，無添加劑，最大程度上保留原來的生物活性，含有18種氨基酸及小分子，可調(diào)節(jié)體液免疫和細(xì)胞免疫功能，調(diào)節(jié)免疫功能異常的T淋巴細(xì)胞，糾正體內(nèi)Th1和Th2細(xì)胞因子失衡狀態(tài)，且起效明顯。而且經(jīng)《脾氨肽口服溶液預(yù)防性治療季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎的臨床效果》文獻(xiàn)表明，季節(jié)性過

    2023-07-07
  • 過敏性鼻炎的孩子吃脾氨肽要吃多久

    過敏性鼻炎一發(fā)作，那種鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕的情況真的讓人痛苦不堪，嚴(yán)重的時候會痛苦到掉眼淚，連同眼睛、耳朵等部位都不好了，真的是要了老命了，別說大人了，孩子如果被過敏性鼻炎纏上更是受罪，那么過敏性鼻炎的孩子吃脾氨肽要吃多久可以緩解呢?兒童過敏性鼻炎作為鼻黏膜非感染性慢性炎性疾病，其反復(fù)發(fā)作，并因季節(jié)變化而加重的特點，給兒童的睡眠、活動、學(xué)習(xí)等諸多方面帶來不利影響。研究顯示，部分過敏性鼻炎患兒會合并支氣管哮喘，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。脾氨肽口服溶液(第一生物)歷經(jīng)二十五年臨床安全用藥，尚未發(fā)現(xiàn)明顯不良反應(yīng)，也適用于體質(zhì)較弱人群;該藥是純生物制劑，源于天然健康牛脾臟提取，全程加濕，加熱，無添加劑，最大程度上保留原來的生物活性，含有18種氨基酸及小分子，可調(diào)節(jié)體液免疫和細(xì)胞免疫功能，從而發(fā)揮雙向免疫調(diào)節(jié)功能，從而有效緩解孩子過敏性鼻炎的癥狀。同時，在《脾氨肽囗服溶液治療季節(jié)性過敏性鼻炎的臨床研究》中的研究結(jié)果表明，季節(jié)性過敏性鼻炎預(yù)防性應(yīng)用脾氨肽口服溶液(第一生物)聯(lián)合常規(guī)藥物治療可以明顯改善患者鼻部臨床癥狀，明顯提高患者的日常生活質(zhì)量和減少臨床藥物用量，家長們可以放心給孩子服用，質(zhì)量有保證。至于孩子吃脾氨肽要吃多久可以緩解鼻炎的癥狀，這個問題需要結(jié)合孩子的狀態(tài)和自身的素質(zhì)，如果病情比較重的孩子服用的療程會久一些，如果病情較輕可能很快就會緩解。關(guān)于“孩子吃脾氨肽要吃多久”的問題就說到這里了，要知道，過敏性鼻炎有反復(fù)發(fā)作的特點，因此對于好過敏的兒童，家長朋友要減少孩子接觸過敏原的機會，一旦發(fā)現(xiàn)過敏性鼻炎的癥狀，可以按療程服用脾氨肽口服溶液(第一生物)來控制病情。

    2023-07-07
  • 想順利度過更年期，更年期喝靜心口服液要多久有效

    更年期是女性朋友必經(jīng)的階段，也是不得不經(jīng)歷的“坎”，這個時期的女性要對面失眠多夢、情緒不穩(wěn)等諸多問題，想要順利度過更年期自我調(diào)節(jié)是一方面，有的時候更需要通過藥物的調(diào)理，靜心口服液其實就不錯，很多人對于更年期喝靜心口服液要多久有效比較感興趣，下面就一起來了解一下吧。更年期是怎么一回事兒?女性更年期是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經(jīng)前后的一段時間。說到更年期，很多人先入為主的會想到一個詞——容易發(fā)脾氣。這也是更年期的典型癥狀之一，但是更年期折磨的不僅是心情，還有身體。更年期女性容易出現(xiàn)潮熱、激動、心煩意亂、緊張、抑郁等癥狀，不但影響自己的身心健康，還可能給身邊的人帶來困擾。更年期盡管是女性一生不可跨越的特殊生理階段，但通過合理、正確的治療，可以減輕更年期的不適癥狀，提高生活質(zhì)量。經(jīng)常做3件事，幫你調(diào)理好更年期運動鍛煉處于更年期的女性朋友，機體的新陳代謝會下降，因此非常需要通過運動鍛煉來幫助加快新陳代謝，維持身心健康?？梢愿鶕?jù)自己的愛好來選擇，最好是能夠長期堅持下去的運動，比如散步、慢跑、騎車、負(fù)重訓(xùn)練、中老年健美操、廣場舞、太極拳、扭秧歌等。平心靜氣找一個安靜、空氣新鮮的地方，靜坐，挺胸，微微合上雙眼，慢慢地用鼻子深吸一大口新鮮空氣，保持閉氣6秒鐘，接著再呼出濁氣，如此有節(jié)奏地反復(fù)呼吸15～20次，可使身體和精神放松。也可在這個安靜、空氣新鮮的地方，保持閉目靜坐，慢慢放空大腦，使情緒由焦躁不安轉(zhuǎn)為平靜祥和的狀態(tài)，逐步達(dá)到心靜。每天心靜30分鐘，有利于保持頭腦清醒，精力充沛，心平氣和，還有助于改善更年期失眠多夢的癥狀。藥物調(diào)理中醫(yī)認(rèn)為腎虛是更年期的根本原因，因腎主宰

    2023-07-04
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