寶寶脾陰虛積食吃什么好
在日常生活中，我們經(jīng)常能聽到媽媽們討論小寶寶積食的問(wèn)題。寶寶積食了，肚子脹脹的，吃不下飯睡不好覺，非常難受。其實(shí)，積食很多時(shí)候是由于脾虛導(dǎo)致的。那么，寶寶脾陰虛積食吃什么好，應(yīng)該怎么調(diào)理呢？下面就來(lái)一起了解一下吧。中醫(yī)常講小兒脾常不足，指的是寶寶的脾胃尚且虛弱，很容易因不健康的飲食方式導(dǎo)致脾胃受損，使脾胃運(yùn)化功能失常，進(jìn)而出現(xiàn)經(jīng)常積食的情況。通俗的講，我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)就像一個(gè)“營(yíng)養(yǎng)車站”。食物會(huì)先進(jìn)入“營(yíng)養(yǎng)車站”被消化、運(yùn)走、吸收。“脾”就是這列營(yíng)養(yǎng)車站的站長(zhǎng)，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營(yíng)養(yǎng)列車”，讓“營(yíng)養(yǎng)車站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。健康的脾站長(zhǎng)能高效工作，食物能順利進(jìn)站，“營(yíng)養(yǎng)列車”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長(zhǎng)，沒(méi)法正常指揮調(diào)度，時(shí)間長(zhǎng)了，甚至?xí)?dǎo)致“列車停運(yùn)”。營(yíng)養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來(lái)，寶寶就會(huì)有積食、消化不良的問(wèn)題，相應(yīng)的還會(huì)出現(xiàn)大便酸臭、食欲下降，腹脹、腹痛、嘔吐、發(fā)燒等情況。調(diào)理寶寶脾陰虛積食吃什么好1、菠菜。從免疫力這方面說(shuō)起，菠菜可以增強(qiáng)寶寶的抗病力，并且菠菜也容易消化，其中所含的大量纖維素，可以促進(jìn)寶寶的腸胃蠕動(dòng)，具有潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)于容易積食的寶寶可以起到很好的預(yù)防作用。2、紅蘿卜。蘿卜含有多種微量元素和維生素，因?yàn)檫€含有一部分蛋白質(zhì)，所以營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也較高，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是非常好的蔬菜。同時(shí)蘿卜對(duì)寶寶有一定的食療效果，可以緩解寶寶積食、內(nèi)熱、脾胃不調(diào)等癥狀，起到良好的健脾消食作用。寶寶脾虛，相應(yīng)的藥物調(diào)理也很重要。薏芽健脾凝膠是調(diào)理寶寶脾虛的常用藥，可以從根源調(diào)理脾胃，標(biāo)本兼治。薏芽健脾凝膠采用中醫(yī)“藥食同源”的理念，其主要的7種成分是藥材也是常見的食材，天然安全。其中山藥、大棗、薏苡仁
