小孩脾虛積食吃什么調(diào)理
積食通常是指過(guò)量飲食造成的脾胃損傷，同時(shí)脾虛也會(huì)引起孩子積食。如果孩子發(fā)生積食，可能會(huì)出現(xiàn)哭鬧、精神萎靡、腹脹、食欲不振，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱、嘔吐等情況，影響孩子的身體發(fā)育。那么，小孩脾虛積食吃什么調(diào)理？下面就來(lái)一起了解一下吧。如果孩子經(jīng)常積食，不愛(ài)吃飯，多半是脾虛了。需要從根源調(diào)理好脾虛，積食的問(wèn)題才能得到改善。我們體內(nèi)的消化系統(tǒng)就像一個(gè)“營(yíng)養(yǎng)車(chē)站”。食物會(huì)先進(jìn)入“營(yíng)養(yǎng)車(chē)站”被消化、運(yùn)走、吸收?！捌ⅰ本褪沁@列營(yíng)養(yǎng)車(chē)站的站長(zhǎng)，負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營(yíng)養(yǎng)列車(chē)”，讓“營(yíng)養(yǎng)車(chē)站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。健康的脾站長(zhǎng)能高效工作，食物能順利進(jìn)站，“營(yíng)養(yǎng)列車(chē)”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長(zhǎng)，沒(méi)法正常指揮調(diào)度，時(shí)間長(zhǎng)了，甚至?xí)?dǎo)致“列車(chē)停運(yùn)”。營(yíng)養(yǎng)運(yùn)不出去，食物進(jìn)不來(lái)，孩子就會(huì)有積食、消化不良的問(wèn)題，相應(yīng)的還會(huì)出現(xiàn)舌苔白厚、腹脹、嘔吐等情況。小孩脾虛積食吃什么調(diào)理土豆：當(dāng)?shù)昧伺洳耍龅昧酥魇?，維生素C更豐富；玉米：蔬菜主食兩不誤、葉黃素+膳食纖維含量高，護(hù)眼防便秘小能手；小米：維生素B1是大米的3倍，搭配豆類(lèi)、肉類(lèi)營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)、孩子吃了健脾胃；紫薯、紅薯：富含豐富維生素+礦物質(zhì)，顏色越深營(yíng)養(yǎng)越棒，護(hù)眼增強(qiáng)抵抗力，軟糯香甜更好吃；燕麥：蛋白質(zhì)含量高、吸收好，對(duì)腸胃健康有幫助；豆類(lèi)：鈣質(zhì)豐富，營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，記得提前泡好多煮煮，避免孩子脹氣拉肚子；山藥：含有豐富的B族維生素、膳食纖維、鉀，全家都適合吃，冬天更能養(yǎng)脾胃，削皮記得戴手套。為孩子調(diào)理脾虛積食，薏芽健脾凝膠效果不錯(cuò)。薏芽健脾凝膠是一款兒童專(zhuān)用的健脾產(chǎn)品，對(duì)于兒童脾虛引起的不愛(ài)吃飯、經(jīng)常積食等多種問(wèn)題具有良好的調(diào)理效果。薏芽健脾凝膠的7種成分都是藥食同源，其中山藥、大棗、薏苡仁、白扁豆
