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  • 產(chǎn)后睡眠質(zhì)量多久能恢復(fù),該如何調(diào)理?

    許多新手媽媽都會(huì)遭受產(chǎn)后失眠的困擾。在適應(yīng)新生兒的生活同時(shí),她們也要面對(duì)身體產(chǎn)生的生理變化,因此很容易遇到入睡上的問(wèn)題,這種情況也會(huì)給她們的心理健康帶來(lái)影響。于是產(chǎn)后睡眠質(zhì)量多久能恢復(fù),怎樣調(diào)理能加快恢復(fù)?已成為產(chǎn)媽最關(guān)心的話題,今天就帶大家一起來(lái)了解一下。孕期十個(gè)月,身體會(huì)調(diào)動(dòng)五臟六腑經(jīng)絡(luò)氣血下聚沖任孕育胎兒,因此有些女性在孕期就開(kāi)始出現(xiàn)貧血。再加上分娩過(guò)程中用力耗氣,胎盤(pán)娩出、產(chǎn)后惡露讓身體大量流失血液,加重元?dú)庀?。這時(shí)本來(lái)己經(jīng)氣血兩虛的身體,還要承擔(dān)起哺乳的重?fù)?dān)。中醫(yī)講,乳汁為氣血所化,這個(gè)過(guò)程又要?jiǎng)佑?、消耗大量的氣血。而女性以氣為本,以血為用。從孕期到產(chǎn)后歷經(jīng)三關(guān),從中醫(yī)學(xué)的角度而言,產(chǎn)后元?dú)獯髶p,陰血驟虧,百脈空虛,又多瘀血,故有“產(chǎn)后多虛多瘀”的說(shuō)法。一些女性就會(huì)因此出現(xiàn)產(chǎn)后失眠等癥狀,若不注意調(diào)理甚至還會(huì)引發(fā)產(chǎn)后抑郁,嚴(yán)重影響健康。那么產(chǎn)后睡眠質(zhì)量多久能恢復(fù)?其實(shí)產(chǎn)后失眠通常需要2個(gè)月左右才能恢復(fù)。一般來(lái)說(shuō)可以自行恢復(fù),女性產(chǎn)后體內(nèi)激素水平逐漸恢復(fù),可能會(huì)引起神經(jīng)衰弱或失眠易怒等,一般會(huì)隨著女性月經(jīng)的恢復(fù)而逐漸好轉(zhuǎn)消失。90%的產(chǎn)后女性可以通過(guò)多吃易消化和粗纖維的食物來(lái)改善睡眠質(zhì)量,如果失眠嚴(yán)重,自我恢復(fù)的可能性不大,需要藥物治療。比如東阿阿膠旗下的復(fù)方阿膠漿。復(fù)方阿膠漿為口服液制劑,由阿膠、紅參、黨參、熟地黃、山楂等組成。組方由明代醫(yī)家張景岳《景岳全書(shū)》中的兩儀膏加味化裁而來(lái)。方中阿膠性味甘平,為血肉有情之品,可養(yǎng)血補(bǔ)血,養(yǎng)陰潤(rùn)燥;紅參大補(bǔ)元?dú)?,阿膠+紅參共為君藥,共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰,助阿膠補(bǔ)血; 黨參補(bǔ)中益氣;山楂健脾助運(yùn)。諸藥合用,補(bǔ)氣養(yǎng)血,補(bǔ)而不滯

  • 孩子脾虛積食怎么辦?這里有好辦法!

    寶寶在成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題,對(duì)于新手爸媽來(lái)說(shuō),難免會(huì)造成寶寶出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題。而當(dāng)寶寶出現(xiàn)一些癥狀時(shí),及時(shí)服用一些調(diào)理作用的藥物是可以起到事半功倍的作用的。那孩子脾虛積食怎么辦?用什么藥物比較好呢?這就來(lái)了解一下吧。脾臟虛弱,不能及時(shí)運(yùn)化食物,則會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)吃飯,厭食的情況。對(duì)此需要及時(shí)補(bǔ)脾益胃,讓孩子恢復(fù)正常飲食。那孩子脾虛積食怎么辦?用什么藥物比較好呢?家長(zhǎng)們可以給寶寶服用小葵花芪斛楂顆粒,該藥擁有獨(dú)家發(fā)明專(zhuān)利,為純中藥成分,由玉屏風(fēng)散、四君子湯、保和丸三個(gè)古方組成,經(jīng)歷了七百余年的歷史沉淀。甄選黃芪、石斛、山楂等11味中藥材,藥食同源。其中黃芪、白術(shù)、陳皮、甘草能夠補(bǔ)脾益氣,改善脾胃氣虛癥狀,石斛、山楂、山藥、黨參、茯苓、木瓜、麥芽、木瓜具有健脾開(kāi)胃,增加胃腸消化作用,能夠有效改善兒童脾胃虛弱和脾胃功能的情況,緩解寶寶積食的情況。此外對(duì)于寶寶脾虛積食的情況,除了藥物治療以外,家長(zhǎng)們還要注意這些方面:1、晚餐七分飽,不吃肉:脾虛孩子,特別是三歲內(nèi),晚餐盡量吃素食,減輕脾胃負(fù)擔(dān),人體要消化肉食一般需要4—6個(gè)小時(shí),晚上多吃易消化的五谷和蔬菜為佳。2、多吃綠葉蔬菜,減少內(nèi)熱:葷素要合理搭配,孩子要多吃綠葉蔬菜,可以疏通腸道、清內(nèi)熱,幫助肉食更好消化,不容易積食。3、適量運(yùn)動(dòng),助消化:孩子需要運(yùn)動(dòng)起來(lái),對(duì)于年幼的寶寶來(lái)說(shuō),可以多引導(dǎo)寶寶爬行,可以幫助身體消化,也能強(qiáng)壯脾胃,這樣肉食更容易消化,不容易積食。 對(duì)于“孩子脾虛積食怎么辦?用什么藥物比較好呢?”等問(wèn)題,在這里已經(jīng)向大家說(shuō)明清楚了,脾胃虛弱不是小事,家長(zhǎng)們一定要多加注意,及時(shí)使用藥物調(diào)理,才能幫助孩子健康成長(zhǎng)。

    標(biāo)簽:孩子脾虛積食怎么辦
    2023-04-24
  • 小孩子經(jīng)常積食怎么辦?小葵花芪斛楂值得您選擇!

    寶寶都是家長(zhǎng)們的掌心寶,什么都想給予最好的,尤其是吃的方面,那更是精挑細(xì)選,因此寶寶出現(xiàn)積食是很正常的情況,那么小孩子經(jīng)常積食怎么辦?家長(zhǎng)們這就來(lái)了解一下吧。對(duì)于偶發(fā)性的積食來(lái)說(shuō),給寶寶吃一些助消化的食物即可,但是如果寶寶總是積食,還伴隨有挑食、沒(méi)胃口、便秘、口臭等癥狀,家長(zhǎng)們就要注意了,很有可能寶寶是脾胃受損導(dǎo)致的。脾胃運(yùn)化失常,脾胃超負(fù)荷運(yùn)載,不能有效地消化食物而出現(xiàn)積食。小孩子經(jīng)常積食怎么辦?對(duì)此家長(zhǎng)們可以給寶寶服用有一定助消化并且能夠起到健脾胃作用的藥物,對(duì)此,由黃芪、石斛、山楂等藥物組成的小葵花芪斛楂顆粒就是相當(dāng)合適的選擇。小葵花芪斛楂顆粒為純中藥組方,是一款療效確切兒童補(bǔ)脾扶正專(zhuān)利藥,由玉屏風(fēng)散四君子湯、保和丸三個(gè)古方組成,經(jīng)歷了七百余年的歷史沉淀。該藥嚴(yán)格按照“君臣佐使”的組方思路,由11味中藥材合理配伍而成。以黃芪為君,石斛、淮山藥、黨參、白術(shù)、茯苓為臣,山楂、陳皮、木瓜、麥芽是佐藥,甘草是使藥。諸藥共用,具有健脾開(kāi)胃,增加胃腸消化和吸收的作用,能夠有效解決孩子積食的問(wèn)題。該藥藥性溫和,藥食同源,安全有效,7歲以下一次一包,7歲以上一次兩包,口感清新,更適合孩子服用,家長(zhǎng)更放心。 此外,在用藥的同時(shí),還應(yīng)調(diào)整小孩的日常飲食、以清淡易消化為主;也可以給孩子吃一些火龍果、蘋(píng)果、梨子等水果,其中含有豐富的膳食纖維和維生素C,比較容易被腸胃消化吸收,可以起到幫助消化,清火通便的作用,以緩解積食癥狀。小孩子經(jīng)常積食怎么辦?相信大家已經(jīng)了解清楚了,小葵花芪斛楂顆粒作為兒童用藥,療效確切,受到了眾多家長(zhǎng)們認(rèn)可,是眾多家庭的家庭必備藥物之一。

    2023-04-24
  • 寶寶便秘吃什么藥?有什么好的解決辦法嗎?

    大人們有便秘的時(shí)候,寶寶自然也有,那么當(dāng)寶寶便秘吃什么藥?有什么好的解決辦法嗎?家長(zhǎng)們快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。對(duì)于寶寶便秘的情況,很多家長(zhǎng)都會(huì)給孩子吃一些潤(rùn)腸通便的食物,例如水果、酸奶、益生菌,或者給寶寶使用開(kāi)塞露,但往往起效甚微,或者剛開(kāi)始管點(diǎn)用,但后來(lái)就沒(méi)用了,甚至到了要用排泄的藥物才能正常排便的地步,不利于寶寶的健康成長(zhǎng),有一個(gè)家長(zhǎng)們很容易忽略的根本原因,那就是寶寶脾胃出了問(wèn)題。從中醫(yī)的角度來(lái)分析,脾主運(yùn)化,食物的消化吸收需要脾的運(yùn)化才能實(shí)現(xiàn),當(dāng)寶寶脾胃受損虛弱,脾氣虛則大腸無(wú)力傳導(dǎo),便下無(wú)力,使排便時(shí)間延長(zhǎng),形成便秘。同時(shí)脾胃負(fù)責(zé)食物的消化,當(dāng)脾胃虛弱,也很容易導(dǎo)致寶寶胃口不好、積食等情況,誘發(fā)便秘的情況。因此當(dāng)寶寶出現(xiàn)經(jīng)常性的便秘、不消化等癥狀時(shí),需要及時(shí)補(bǔ)脾健胃。那寶寶便秘吃什么藥?對(duì)此家長(zhǎng)們可以給孩子服用小葵花芪斛楂顆粒,它是一款療效確切的兒童補(bǔ)脾扶正專(zhuān)利藥。芪斛楂顆粒藥食同源,為純中藥組成,包含11味名貴中藥材,安全保障,至今無(wú)不良報(bào)告,該藥由玉屏風(fēng)散、四君子湯、保和丸三大古方組成,經(jīng)歷了七百余年的歷史沉淀,有健脾養(yǎng)胃、益氣固表、消食導(dǎo)滯的功效。能有效改善寶寶脾氣虛弱的情況,讓寶寶能夠順暢排便。此外對(duì)于寶寶便秘的情況,父母要培養(yǎng)寶寶每天在固定的時(shí)間排便,最好選擇飯后2小時(shí)。同時(shí),長(zhǎng)期堅(jiān)持讓寶寶到廁所排便,能夠?qū)殞毊a(chǎn)生心理暗示和生理反射,進(jìn)一步促進(jìn)寶寶養(yǎng)成定時(shí)定點(diǎn)排便的習(xí)慣。還要保證寶寶的飲食要更均衡和多元化,水果、蔬菜等必不可少。膳食纖維能吸附大量水分,增加腸道內(nèi)的糞便量,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)使寶寶排便。對(duì)于“寶寶便秘吃什么藥?”的問(wèn)題,在這里已經(jīng)向大家說(shuō)明的較為清楚了,家長(zhǎng)們一

    標(biāo)簽:寶寶便秘吃什么藥
    2023-04-24
  • 怎么區(qū)分面部蒼白是不是得了貧血

    貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少,低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀,患有貧血最明顯的癥狀就是疲乏、頭暈、臉色蒼白等。這個(gè)時(shí)候就有不少人會(huì)問(wèn)了,那臉色蒼白就代表貧血了嗎?怎么區(qū)分面部蒼白是不是得了貧血?我們接著往下看。怎么區(qū)分面部蒼白是不是得了貧血?出現(xiàn)臉色蒼白的都是貧血,實(shí)際上,這種想法也是錯(cuò)誤的。比如,當(dāng)人處于虛弱狀態(tài),或者是因?yàn)榕詠?lái)月經(jīng)時(shí)的疼痛,都有可能出現(xiàn)臉色蒼白。如果大家想要判斷是否為貧血的癥狀,應(yīng)從多方面判斷,包括手心、指甲、臉部沒(méi)有血色;經(jīng)常畏冷的人,手腳冰涼,與其他人的穿著相差過(guò)大;臉色發(fā)黃、黯淡無(wú)光、精神不佳。根據(jù)貧血程度不同,重度人群可表現(xiàn)出說(shuō)話底氣不足、有氣無(wú)力等;沒(méi)運(yùn)動(dòng)多久就感覺(jué)渾身疲勞、呼吸急促、缺氧嚴(yán)重等等;氣血不佳,經(jīng)常出現(xiàn)頭暈乏力、心悸氣短、頭暈?zāi)垦5取H绻厦嫣岬降陌Y狀,你符合的較多,要注意去醫(yī)院檢查下了,根據(jù)我國(guó)貧血診斷標(biāo)準(zhǔn),成年男性的血紅蛋白低于120g/L,紅細(xì)胞數(shù)低于4.58*1012/L;紅細(xì)胞比容低于0.42,說(shuō)明與貧血相關(guān);成年女性的血紅蛋白低于110g/L,紅細(xì)胞數(shù)低于4.0*1012/L,紅細(xì)胞比容低于0.37可判斷為貧血,都不得小看,避免身體越來(lái)越虛弱。貧血不要忽視,及時(shí)調(diào)理是關(guān)鍵!當(dāng)確定自己是貧血后,就需要引起重視了,積極調(diào)理才能讓自己更健康。中醫(yī)認(rèn)為,“氣血充盈,則百病不生”,人體的氣,那就好比一個(gè)人家里日常儲(chǔ)存的糧食,隨時(shí)取用。而血就好像一個(gè)人的家底、背景一樣,老話講“兜里有糧,心里不慌”。同理,血為氣之母,氣為血之帥,人就氣血充沛有干勁,所以,調(diào)養(yǎng)好氣血才是關(guān)鍵。首先,生活要規(guī)律,從衣食住行到七情六欲,都要向著規(guī)律的方向努力,雖然一時(shí)間難以改變但是堅(jiān)持就是勝利,您想想生活

  • 壓力大造成的失眠多夢(mèng)要多久恢復(fù)

    如今的年輕人也是相當(dāng)不容易,每天有忙不完的工作、加不完的班、應(yīng)酬不完的酒局,這就導(dǎo)致長(zhǎng)期壓力過(guò)大出現(xiàn)失眠多夢(mèng)。那種想睡睡不好,好不容易睡著還各種做夢(mèng)的感覺(jué)非常難受,第二天整個(gè)人都非常沒(méi)精神,所以如今的年輕人也開(kāi)始注重調(diào)理了。那么,壓力大造成的失眠多夢(mèng)要多久恢復(fù)?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。壓力大造成的失眠多夢(mèng),可能是血虛所致平時(shí)生活中因?yàn)楣ぷ魃系氖聞?wù)多、難度大,項(xiàng)目沒(méi)有達(dá)到甲方要求,這就很容易導(dǎo)致壓力大造成失眠,也叫壓力性失眠。壓力性失眠的主要癥狀有入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少。入睡困難是指入睡時(shí)間比以往推后1-3 個(gè)小時(shí),本來(lái)也很困,也想睡覺(jué),可躺在床上就是睡不著,翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來(lái)。睡眠時(shí)間明顯減少是好不容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)了,還多夢(mèng)易驚醒,一有什么刺激就很快醒來(lái),睡眠意識(shí)非常淺,光線稍強(qiáng)就無(wú)法入眠,一個(gè)晚上反反復(fù)復(fù)醒來(lái)好多次,其實(shí)總共也沒(méi)有什么睡眠時(shí)間,導(dǎo)致第二天也沒(méi)有精神,整天都感覺(jué)疲憊和乏力。壓力性失眠還有容易做夢(mèng)的表現(xiàn),自感睡不實(shí),一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢(mèng),一有動(dòng)靜就醒,有的早醒,不管幾時(shí)入睡,早上三點(diǎn)鐘準(zhǔn)醒,醒后再入睡更難,只好瞪眼到天亮。中醫(yī)認(rèn)為,這種類(lèi)型的失眠其實(shí)就是血虛,與肝有關(guān),也就是心肝血虛。中醫(yī)上講,要是心肝上的血不多了,人就會(huì)變得心神不寧,睡覺(jué)容易做夢(mèng),還是噩夢(mèng)、混亂的夢(mèng)。臨床上血虛的癥狀就是心悸、健忘、眼睛發(fā)干、看不清、臉色慘淡、頭暈四肢麻木,女性月經(jīng)量也會(huì)比較少。因此,像這種情況,建議服用補(bǔ)血中藥調(diào)理,可緩解失眠多夢(mèng)癥狀。東阿阿膠阿膠塊,助你擺脫失眠多夢(mèng)要說(shuō)補(bǔ)血,那阿膠肯定是大家首先會(huì)想到的。阿膠為補(bǔ)血圣藥,通過(guò)補(bǔ)血

  • 頭暈?zāi)垦盒脑趺凑{(diào)理身體

    有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)當(dāng)代年輕人每天都是一副沒(méi)精神的狀態(tài),有些人還存在頭暈?zāi)垦?、惡心等癥狀,這其實(shí)就是所謂的亞健康狀態(tài),和氣血不足有很大關(guān)系。當(dāng)代年輕人生活習(xí)慣不好、工作壓力大身體過(guò)早被掏空,所以提醒大家,該補(bǔ)補(bǔ)了。那么,頭暈?zāi)垦盒脑趺凑{(diào)理身體?為啥當(dāng)代年輕人會(huì)頭暈?zāi)垦盒??其?shí)當(dāng)代年輕人總出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!盒牡劝Y狀,和氣血不足有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為氣血是人之根本,氣血的充足、經(jīng)絡(luò)的通暢是身體健康的最基本條件。而氣血不足會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退,引起早衰。然而當(dāng)代年輕人飲食習(xí)慣不好,容易造成脾胃虛弱,營(yíng)養(yǎng)吸收不良,進(jìn)而出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象。另外,因工作壓力大不少人還會(huì)長(zhǎng)期熬夜,這就會(huì)損耗精力引起心脾血虛,流失的氣血無(wú)法在睡眠過(guò)程中得到補(bǔ)充,出現(xiàn)氣血不足。最后當(dāng)代年輕人普遍缺乏運(yùn)動(dòng),而運(yùn)動(dòng)對(duì)于氣血循環(huán)有一定積極作用,年紀(jì)輕輕不愛(ài)運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致肢體力量下降,影響血液循環(huán)功能,出現(xiàn)氣血不足。由此可以看出當(dāng)代年輕人是最容易氣血不足的,而長(zhǎng)期氣血不足就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!盒?、頭部油脂分泌過(guò)多、耳朵顏色偏于淡白、心慌氣短、手涼、面色萎黃、面色蒼白、牙齦萎縮、聲音無(wú)力、入睡困難、女性月經(jīng)量少等問(wèn)題。頭暈?zāi)垦盒脑趺凑{(diào)理身體?對(duì)于氣血不足導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、惡心,可以通過(guò)補(bǔ)氣血調(diào)理,而如今補(bǔ)氣血當(dāng)中,阿膠是不二選擇。阿膠當(dāng)中東阿阿膠是老品牌,高品質(zhì),備受歡迎的選擇,旗下的復(fù)方阿膠漿就是補(bǔ)氣血的中成藥。東阿阿膠復(fù)方阿膠漿源于我國(guó)明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書(shū)》中的兩儀膏。方中阿膠性味甘平,為血肉有情之品;紅參大補(bǔ)元?dú)猓⒛z、紅參共為君藥,共奏補(bǔ)氣養(yǎng)血之功效。熟地黃補(bǔ)血養(yǎng)陰,助阿膠補(bǔ)血;黨參補(bǔ)中益氣;山楂健脾助運(yùn)。全方配合,即可補(bǔ)血

  • 地中海貧血的人平時(shí)怎么調(diào)理好

    地中海貧血是屬于一種比較嚴(yán)重的血液疾病,它會(huì)危害到人體的神經(jīng)系統(tǒng),會(huì)讓患者出現(xiàn)頭暈頭痛等問(wèn)題,部分患者還會(huì)有耳鳴的癥狀。所以當(dāng)患有地中海貧血后,一定要重視治療和日常調(diào)理。平時(shí)日常護(hù)理可以說(shuō)是患者及家屬需要關(guān)注的重點(diǎn),那么,地中海貧血的人平時(shí)怎么調(diào)理好?地中海貧血的人平時(shí)怎么調(diào)理好?1. 生活調(diào)理:地中海貧血患者往往體虛,衛(wèi)外不固,要慎起居,適寒溫,注意預(yù)防外感。但也需要進(jìn)行一些戶外活動(dòng),呼吸新鮮空氣??蛇x擇適宜的體育鍛煉,如氣功、太極拳等有助于增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。2. 飲食調(diào)理:注意飲食調(diào)養(yǎng),宜進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,凡辛辣厚味,過(guò)于滋膩,生冷不潔之物,當(dāng)禁食或少食??杀M量在食物中增添富有鐵因子的食品,以便糾正貧血,其中含鐵豐富的食物有豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等都是地中海貧血患者可以多吃的食物。3. 精神調(diào)理:注意精神調(diào)養(yǎng),對(duì)于虛勞血虛的預(yù)防有重要意義。七情過(guò)激,易使陰血暗耗,既是致病之因,又可加劇進(jìn)程。所以要保持心情舒暢,樂(lè)觀。地中海貧血,東阿阿膠補(bǔ)血效果好對(duì)于地中海貧血患者來(lái)說(shuō),除了做好以上所說(shuō)的三點(diǎn)外,適當(dāng)吃一些補(bǔ)血的滋補(bǔ)品也是非常不錯(cuò)的,比如東阿阿膠。阿膠自古以來(lái)都被認(rèn)為是滋補(bǔ)寶藥,具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用,并且具臨床藥理研究發(fā)現(xiàn),阿膠在不影響鐵代謝的情況下明顯改善輕型或中間型β-地貧孕婦的貧血,且安全無(wú)明顯副作用。[1]廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院產(chǎn)科研究團(tuán)隊(duì)研究結(jié)果也表明:口服阿膠治療能明顯改善輕型或中間型α-或β-地貧孕婦的貧血,基因型為βCD41-42(-TTCT)/βN者療效最佳。[2]對(duì)于如今忙碌的人們來(lái)說(shuō),選擇復(fù)方阿膠漿就非常的便捷。有東阿阿膠、黨參、紅參、熟地黃、山楂組成,無(wú)蔗糖,不添加防腐劑,多種有效物質(zhì)均

  • 阿膠怎么吃比較好吸收

    阿膠,相信大家對(duì)它并不陌生,因?yàn)闊o(wú)論是在電視廣告、生活超市中,我們都很常見(jiàn)。但是大家了解阿膠嗎?尤其是關(guān)于服用,你知道阿膠怎么吃比較好吸收嗎?帶著這些疑問(wèn),我們接著往下看。阿膠你了解多少?阿膠因始產(chǎn)自東阿而得名。中國(guó)現(xiàn)存最早的藥物學(xué)專(zhuān)著《神農(nóng)本草經(jīng)》將阿膠列為"上品",明代李時(shí)珍著《本草綱目》載:"阿膠本經(jīng)上品。弘景曰:出東阿,故名阿膠"。阿膠屬于中藥補(bǔ)品,具有補(bǔ)血止血的功效,臨床多用于血虛、萎黃、眩暈、心悸等,陰濕火旺所致心煩不眠,肺濕熱咳嗽、痰少、咽喉干燥等癥的治療。隨著中醫(yī)研究體系的逐步建立,以及現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的廣泛介入,阿膠煥發(fā)新的活力。阿膠與各種食料相搭配而成的阿膠藥膳方,成為人們的食療佳方。阿膠在增強(qiáng)人體免疫力、改善人體亞健康狀態(tài)、延年益壽等方面的新功效,也被陸續(xù)發(fā)掘出來(lái)。其中阿膠品牌當(dāng)中,東阿阿膠就備受青睞,是大品牌、高品質(zhì)之選。東阿阿膠的傳承,是以文化為精髓的歷史傳承,東阿阿膠制作技藝是國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。東阿阿膠的企業(yè)文化,與阿膠文化一脈相承。傳承近三千年的阿膠文化——安全、有效,驅(qū)動(dòng)著東阿阿膠始終堅(jiān)持為顧客提供最好的產(chǎn)品。了解了這么多關(guān)于阿膠的內(nèi)容,那你知道怎么服用阿膠嗎?阿膠怎么吃比較好吸收以東阿阿膠為例,其分為東阿阿膠阿膠塊和東阿阿膠復(fù)方阿膠漿兩種,復(fù)方阿膠漿屬于口服液制劑,可直接服用。而阿膠塊服用方法可就多了。阿膠+黃酒烊化服用:阿膠在制作過(guò)程中需經(jīng)歷經(jīng)過(guò)煎煮、過(guò)濾、提純、陰晾等過(guò)程,加入少量的冰糖、黃酒、豆油作為輔料制成,以達(dá)到經(jīng)久不壞、長(zhǎng)期保存的效果。烊化是指中藥入湯劑的一種方法,可有效避免膠類(lèi)或其它粘性較大的藥物黏附在藥罐或者其它藥物上而影響療效發(fā)揮。阿膠

    2023-04-24
  • 感覺(jué)頭暈?zāi)垦盒脑趺淳徑?> </a> </div>
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    感覺(jué)頭暈?zāi)垦盒脑趺淳徑?/a>

    不少女性上了年紀(jì)后就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!盒闹?lèi)的癥狀,自己又不知道是什么原因?qū)е碌?,所以放任不管,?dǎo)致這種癥狀逐漸越來(lái)越嚴(yán)重,影響健康和正常生活。我媽就是這種情況,尤其是干完活一起身就頭暈?zāi)垦?,犯惡心,我看著都心疼,所以也想了各種辦法幫媽媽調(diào)理,下面我就針對(duì)感覺(jué)頭暈?zāi)垦盒脑趺淳徑膺@一問(wèn)題為大家介紹下我的經(jīng)驗(yàn)吧。女人上了年紀(jì)頭暈?zāi)垦盒模⌒臍庋蛔闫鋵?shí)女人這一生要經(jīng)歷經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳這四個(gè)階段,所以很容易損耗氣血。另外,后天因素影響也是很大的,比如說(shuō)身體過(guò)于勞累,身體嚴(yán)重透支,再比如說(shuō)過(guò)度減肥營(yíng)養(yǎng)不良。再比如說(shuō)經(jīng)常熬夜,氣血兩虧。再比如說(shuō)不愛(ài)運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期久坐等,所以女人會(huì)頭暈?zāi)垦?、惡心,和氣血不足有很大關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為所謂的更年期其實(shí)就是氣血兩虛的具體表現(xiàn),因?yàn)闅夂脱侨速囈陨娴奈镔|(zhì)基礎(chǔ),氣血不足的往往會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退,抵抗力下降,引起早衰。黃帝內(nèi)經(jīng)中說(shuō):“女子,任脈虛,太沖脈衰少”指的就是女性在49歲左右的時(shí)候沖任之脈虛衰。中醫(yī)認(rèn)為“沖為血海,任主胞胎,二者相資,故能有子”,沖任之脈虛衰了,精血就不足了,肝腎虧虛,陰陽(yáng)失調(diào),就會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱(chēng)之為“更年期”。所以女人上了年紀(jì)后就很容易陰虛、氣血不足,從而出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!盒?、潮熱汗出、失眠多?mèng)等不適癥狀。查閱了這些資料之后,也就知道我媽媽為什么會(huì)總念叨頭暈?zāi)垦盒牧耍笪揖烷_(kāi)始各種找補(bǔ)氣血的調(diào)理方法。最一開(kāi)始就是吃大棗、枸杞、豬肝之類(lèi)的食物,可這畢竟只是飲食方面的調(diào)整,效果要比較慢一些,后來(lái)聽(tīng)朋友說(shuō),可以試試藥食同源的阿膠,效果會(huì)更好一些。這可真是一語(yǔ)點(diǎn)醒夢(mèng)中人,所以就選擇了東阿阿膠。我給我媽買(mǎi)的是東阿阿膠復(fù)方阿膠漿,

  • 備孕的時(shí)候?qū)m寒怎么調(diào)理

    女人宮寒可不是什么好事,沒(méi)結(jié)婚的時(shí)候會(huì)因?yàn)閷m寒每次經(jīng)期痛經(jīng)難忍,而結(jié)婚后還會(huì)影響好孕,所以不少女性在婚后想要寶寶前,都會(huì)選擇先調(diào)理宮寒。那么,備孕的時(shí)候?qū)m寒怎么調(diào)理?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。什么是宮寒?所謂宮寒,字面的意思是子宮寒冷。而這不僅是說(shuō)子宮溫度低太過(guò)寒冷,而是指子宮及其附件等生殖系統(tǒng)的相關(guān)功能系統(tǒng)運(yùn)行不暢,所以才會(huì)有不孕、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、小腹疼痛等問(wèn)題。按照中醫(yī)理論,人的體質(zhì)有寒、熱、虛、實(shí)之分,其中“寒”分為實(shí)寒和虛寒?!皩?shí)寒”是指人感受了實(shí)際的寒邪,如穿衣太少,空調(diào)溫度太低等,使體內(nèi)陰寒過(guò)盛,即“陰盛則內(nèi)寒”,此時(shí)需要驅(qū)寒;虛寒是指體內(nèi)陽(yáng)氣不足,寒由內(nèi)生,即“陽(yáng)虛則外寒”,需要溫陽(yáng)。中醫(yī)有“寒則凝”的說(shuō)法,即氣血受到寒氣的侵襲,就會(huì)出現(xiàn)氣血凝滯,導(dǎo)致整個(gè)人體的氣血循環(huán)不暢。這樣就會(huì)引起子宮氣血不暢,從而“宮寒”,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不孕,其實(shí)就好比一個(gè)陰森寒冷的地方,寸草不生,沒(méi)有生命力??梢?jiàn)子宮的溫暖和滋潤(rùn)對(duì)于胎寶寶的生長(zhǎng)是極其重要的。那么,備孕的時(shí)候?qū)m寒怎么調(diào)理?清·凌德在《女科折衷纂要·調(diào)經(jīng)門(mén)·養(yǎng)血論》提出:“婦人以血為基本,茍能謹(jǐn)于調(diào)護(hù),則氣血宣行,其神自清,月水如期,血凝成孕?!笨梢?jiàn)保持氣血的通暢、充足才是緩解宮寒,利于備孕的有效之法。所以想要調(diào)理宮寒,不妨試試阿膠,阿膠一直以來(lái)都是婦科良藥,有調(diào)經(jīng)、安胎、止血等作用。并且現(xiàn)代科研顯示,阿膠養(yǎng)血可以促進(jìn)子宮內(nèi)膜的增厚,這樣才不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)少,受精卵扎根時(shí)才會(huì)土壤肥沃,適合因血虛而月經(jīng)過(guò)少以及宮寒等情況。當(dāng)然,一般備孕至少提前三個(gè)月進(jìn)行,如身體虛弱或貧血,可提前半年或一年服用阿膠進(jìn)行調(diào)理。備孕用阿膠,既安全,滋補(bǔ)

  • 更年期頭暈耳鳴怎么治效果好

    不少到了更年期的女性都會(huì)反應(yīng),頭暈耳鳴的癥狀很明顯,很多時(shí)候還不能控制自己的情緒,事后又很后悔,想知道有沒(méi)有好的治療方法,下面就“更年期頭暈耳鳴怎么治效果好”的問(wèn)題給大家做詳細(xì)的介紹。更年期頭暈耳鳴很常見(jiàn)更年期由于體內(nèi)激素水平的變化,雌激素分泌減少,植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,從而出現(xiàn)頭暈耳鳴、注意力不集中等癥狀。頭暈是一種常見(jiàn)腦部功能性障礙,也是臨床常見(jiàn)癥狀之一。其臨床表現(xiàn)為:頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內(nèi)搖晃、眼花等。在婦科門(mén)診中,頭暈成為很多更年期女性的主要癥狀,除了頭暈,耳鳴也是更年期常見(jiàn)癥狀,研究發(fā)現(xiàn),這個(gè)階段女性耳鳴基本和其他更年期癥狀同時(shí)緩解,這也提示了耳鳴可能為更年期綜合征的一個(gè)表現(xiàn)。更年期頭暈耳鳴怎么治效果好?養(yǎng)成樂(lè)天性格女性要了解更年期是必經(jīng)的人生階段,是一種生理現(xiàn)象,所以不需要過(guò)分憂心。并且應(yīng)該要養(yǎng)成一個(gè)樂(lè)觀、風(fēng)趣、開(kāi)朗的性格,待人處事要心胸開(kāi)闊,凡事不要斤斤計(jì)較,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移矛盾,多吃些喜劇,或是有意義的書(shū)本,結(jié)伴郊游等,這些都有利于保持愉快的精神。飲食護(hù)理更年期女性應(yīng)要保證充分的營(yíng)養(yǎng),但飲食總體的熱量應(yīng)適量減少,堅(jiān)持高營(yíng)養(yǎng),低脂肪的飲食原則,避免吃油膩、高脂肪、高糖食物,如肥肉、豬油、甜點(diǎn)心、糖果等食物,高膽食物宜控制,如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等,多吃新鮮的蔬菜和水果,忌吃咖啡,烈酒等等刺激性食物。藥物調(diào)理更年期的問(wèn)題歸根結(jié)底就是腎虛帶來(lái)的臟腑失調(diào),影響到了肝和心。中醫(yī)通過(guò)滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,可以緩解更年期出現(xiàn)的頭暈耳鳴等多種不適癥狀。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,為經(jīng)典的寧心安神藥,專(zhuān)注更年期調(diào)理,可以滋陰補(bǔ)腎,疏肝理氣,通過(guò)心、肝、腎同調(diào),從根源上解

    2023-04-23
  • 一文分析更年期頭疼怎么治療好

    近幾年人們對(duì)更年期問(wèn)題也越來(lái)越重視了,很多人也不會(huì)再將更年期的問(wèn)題置之不理了,所以在出現(xiàn)頭疼、失眠等比較常見(jiàn)的情況時(shí)都會(huì)選擇積極調(diào)理,下面一文將從“更年期頭疼怎么治療好”的問(wèn)題來(lái)給大家做分享。有人認(rèn)為更年期頭疼通常是由于患者在更年期時(shí)期體內(nèi)激素水平紊亂導(dǎo)致的,除頭痛以外,還表現(xiàn)為睡眠障礙、情緒不穩(wěn)、頭暈等。也有人覺(jué)得更年期出現(xiàn)頭疼的問(wèn)題是由于更年期時(shí)容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況,從而導(dǎo)致睡眠的質(zhì)量下降、睡眠不足、血壓升高等,這樣便可引起頭痛。更年期頭疼怎么治療好?1、日常避開(kāi)嘈雜的環(huán)境,如酒吧、KTV等人多。盡量待在能夠讓你輕松的,安靜的環(huán)境中,另外,有學(xué)者表示,在黑暗的環(huán)境中有助緩解頭痛。2、食療緩解更年期頭痛,小編推薦可常吃黑豆和黑米以及深綠色蔬菜,這些食物含有豐富的維生素B,有助消除疲勞,緩解更年期頭痛的問(wèn)題。3、由于激素失調(diào)會(huì)加重頭痛的問(wèn)題,而更年期是最容易出現(xiàn)激素失調(diào)的時(shí)期,因此女人要注意調(diào)理體內(nèi)激素,讓其保持平衡,從而避免加重頭痛問(wèn)題。4、可學(xué)習(xí)按摩肩頸的方法,常常按摩肩頸幫助緩解肌肉酸痛,有助緩解由于肩頸酸痛導(dǎo)致的頭痛。日常生活中多運(yùn)動(dòng),重點(diǎn)活動(dòng)手臂和肩膀,讓身體更好地放松。5、適量服用中藥,也有緩解頭痛的功效。中醫(yī)上認(rèn)為,患者在更年期出現(xiàn)頭疼可能是因?yàn)樯眢w肝腎陰虛,陰虛生內(nèi)熱,虛熱上擾至頭部導(dǎo)致的,治療上建議采取疏肝補(bǔ)腎、養(yǎng)血活血等方法治療。靜心口服液作為純中藥制劑,起到滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,是調(diào)理更年期綜合征的代表物,其采用中醫(yī)綜合調(diào)養(yǎng)的方式,通過(guò)滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,心肝腎同調(diào),治療更年期頭疼的癥狀。關(guān)于“更年期頭疼怎么治療好”的問(wèn)題大家應(yīng)該都明白了,更年期的問(wèn)

    2023-04-23
  • 傷口恢復(fù)期間,有什么比較好的方法可以抑制瘢痕

    前段時(shí)間熱播韓劇《黑暗榮耀》第二季上線,女主文東恩一次次亮出自己十多年前的傷疤,揭露當(dāng)年她所遭受的校園暴力。文東恩中學(xué)時(shí)遭受學(xué)暴力傷害,全身都是被電發(fā)棒燙傷的累累傷痕,小編看到的時(shí)候也是滿滿震驚了。其實(shí)生活中意外受傷是很常見(jiàn)的,尤其是比較頑皮好動(dòng)的小朋友,稍一不小心就可能摔傷碰傷,這時(shí)就不得不去醫(yī)院縫合治療,但因?yàn)橛械膫谳^嚴(yán)重,所以恢復(fù)期間很可能會(huì)留疤,當(dāng)然身為家長(zhǎng),我們自然是不想瘢痕伴隨孩子一生,所以有什么比較好的方法可以抑制瘢痕呢?其實(shí)從專(zhuān)業(yè)角度上來(lái)說(shuō),瘢痕繼發(fā)于皮膚組織創(chuàng)傷,是人體創(chuàng)傷修復(fù)過(guò)程中必然的產(chǎn)物。在日常生活中,我們經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦鞣N原因遺留下瘢痕,如燒燙傷、電擊傷、摔傷、醫(yī)源性損傷(手術(shù))等。瘢痕的表現(xiàn)形式多樣,病理原因復(fù)雜,且個(gè)體差異極大,因此瘢痕的治療干預(yù)手段同樣非常豐富。同樣抑制瘢痕增生的方法也是多種多樣的,比如以下幾種:涂抹外用藥膏,其實(shí)在傷口恢復(fù)期間涂抹外用藥膏是很關(guān)鍵的,在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹適當(dāng)?shù)乃幐嗫梢苑乐箓诟腥?,加快傷口恢?fù)的速度,抑制瘢痕的增生,比如京萬(wàn)紅軟膏,其藥物成分主要為地榆、當(dāng)歸、地黃等33味中藥。這些藥聯(lián)合使用能發(fā)揮良好的活血解毒、消腫止痛、去腐生肌功效。并且有效提高創(chuàng)面局部血液循環(huán),增加創(chuàng)面免疫細(xì)胞數(shù)量,進(jìn)而促使創(chuàng)面更快愈合,從而抑制瘢痕的產(chǎn)生。飲食注意,有疤痕體質(zhì)的人,要記住身上有創(chuàng)傷或者疤痕的時(shí)候不吃辛辣刺激的食物,尤其是辣的食物和海鮮、雞蛋之類(lèi)的發(fā)物,一定要等傷口完全愈合才可以吃。皮膚護(hù)理,有瘢痕體質(zhì)的人,要注意皮膚的護(hù)理,當(dāng)皮膚有創(chuàng)傷,或者出現(xiàn)疤痕的時(shí)候,要多給皮膚補(bǔ)充水分,并且對(duì)瘢痕部位做按摩。這樣不僅可以防止瘢痕發(fā)硬增生,還能

  • 曬傷后起水皰怎么處理

    夏天來(lái)臨,很多人都喜歡在戶外活動(dòng)。但是如果長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下,就有可能導(dǎo)致肌膚被曬傷。肌膚被曬傷后,癥狀較輕的會(huì)出現(xiàn)紅腫疼痛等感覺(jué),但嚴(yán)重的甚至還會(huì)脫皮起水皰,這種處理起來(lái)就會(huì)比較復(fù)雜,那么,曬傷后起水皰怎么處理呢?一般來(lái)說(shuō),皮膚曬傷后起水皰是日曬傷,需要通過(guò)一般治療、外用藥膏涂抹、口服藥物等方法來(lái)做改善。1、一般治療:可以把受傷皮膚放在冷水當(dāng)中浸泡,能夠達(dá)到降低體表溫度的效果,有助于減輕曬傷的癥狀。2、外用藥膏涂抹:對(duì)于較大的水皰,建議大家不要自行擠破,最好去醫(yī)院由醫(yī)生進(jìn)行正確的處理,待處理完成之后,可以在皮膚曬傷起水皰部位涂抹外用藥膏來(lái)幫助恢復(fù)。比如選擇京萬(wàn)紅軟膏,能夠起到消炎的效果,有助于皮膚盡快恢復(fù)。京萬(wàn)紅軟膏具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌的作用,可以有效緩解曬傷后引起的紅、熱、痛等癥狀,改善皮膚局部血液循環(huán),促進(jìn)皮膚組織修復(fù)、抑制疤痕生成。3、口服藥物:當(dāng)然皮膚曬傷之后也可以通過(guò)口服藥物的方法來(lái)做治療,需要遵醫(yī)囑通過(guò)口服頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物治療??傊?,曬傷后起水皰怎么處理,想必我們也清楚了。還有提醒大家,如果曬傷起皰了不要著急,更不要胡亂的搜尋一些偏方或者是涂抹牙膏大蒜之類(lèi)的,畢竟我們不是專(zhuān)業(yè)的,如果在傷口上胡亂涂抹什么東西的話,可能會(huì)使傷口感染,到醫(yī)院之后還會(huì)給醫(yī)生診斷造成困難。

    2023-04-21
  • 冬季寒冷,皮膚凍傷后怎么修復(fù)

    冬天氣溫如果低于零度,很容易發(fā)生凍傷的情況,尤其是暴露在空氣中的手、耳朵、臉等部位。臉上皮膚凍傷后,不但會(huì)導(dǎo)致紅腫、發(fā)癢,還會(huì)感染造成潰瘍,影響我們的正常生活。那么,皮膚凍傷后怎么修復(fù)呢?說(shuō)到皮膚凍傷后怎么修復(fù),我應(yīng)該最有發(fā)言權(quán)了,坐標(biāo)北方,活了二十多年,有十幾年的冬天都在長(zhǎng)凍瘡,一提到冬天不是冷的瑟瑟發(fā)抖,而是怕凍瘡怕的瑟瑟發(fā)抖,因?yàn)橐坏蕉?,露在外面的皮膚根本就抵抗不住這個(gè)冷風(fēng),像我基本上每幾天手就可能會(huì)被凍傷,這時(shí)整個(gè)手指都是紅腫的,加上手又特別干燥,還會(huì)裂開(kāi)口子,每天早上醒來(lái),手就會(huì)特別腫,腫的就跟饅頭一樣。還有最讓人很難忍受的就是癢了,一撓手就發(fā)熱,發(fā)熱就更癢,晚上也不能睡個(gè)安穩(wěn)的覺(jué),為此我也是搜索了不少治療或緩解凍傷的方法。首先就是基礎(chǔ)護(hù)理,比如臉上皮膚凍傷之后,可以用溫水浸泡面部半個(gè)小時(shí)左右,多按摩一下臉部?jī)鰝恢?,使凍傷的皮膚組織恢復(fù)紅潤(rùn)柔軟。待面部皮膚不適有所緩解后,立刻擦拭干凈臉部的水分,并且使用治療凍瘡的產(chǎn)品外敷,防止凍傷部位惡化。其次是通過(guò)藥物治療,皮膚凍傷之后,如果只是單純的紅腫、瘙癢,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用抗組胺藥物如左西替利嗪等進(jìn)行治療。同時(shí),還可以外敷藥膏進(jìn)行消炎、消腫,防止并發(fā)癥的出現(xiàn),常見(jiàn)的外用藥膏有京萬(wàn)紅軟膏。京萬(wàn)紅軟膏由33種純中藥聯(lián)合制成,具有活血解毒、消腫止痛、去腐生肌功效,能有效改善局部血液循環(huán),抗菌消炎,促進(jìn)創(chuàng)面愈合,還有一個(gè)好處就是防止凍瘡愈合后產(chǎn)生疤痕,越早使用,效果越好。并且京萬(wàn)紅軟膏不僅能治凍瘡,根據(jù)中醫(yī)當(dāng)中“冬病夏治”的原則在三伏天使用京萬(wàn)紅在凍瘡頻發(fā)的部位能夠凍瘡反復(fù),徹底告別年年犯凍瘡的窘境。最后就是日常護(hù)理了,皮膚凍

    2023-04-21
  • 3點(diǎn)說(shuō)明更年期出汗失眠怎么調(diào)理

    更年期一到,很多女性朋友就開(kāi)啟了與以往不同的生活模式,主要是因?yàn)楦昶跁?huì)遇到很多的問(wèn)題,其中出汗失眠是最常見(jiàn)也是最困擾女性朋友的問(wèn)題,給她們的身心帶來(lái)一定的影響,更年期出汗失眠怎么調(diào)理?以下3點(diǎn)請(qǐng)記好。3點(diǎn)說(shuō)明更年期出汗失眠怎么調(diào)理1、飲食更年期出汗是更年期綜合征的表現(xiàn),注意確保良好的精神狀態(tài),不要吸煙、喝酒或吃酸辣食物,可以吃一些蓮子、人參玫瑰茶、蘋(píng)果、獼猴桃、小米等。蓮子有鎮(zhèn)靜養(yǎng)心的作用,還有清心明火的作用,許多更年期女性都有五心煩熱的現(xiàn)象。多吃蓮子也可以緩解這種癥狀,蓮子還可以跟紅棗和小米一起煮,效果更好。蘋(píng)果是大家都很熟悉的水果,但蘋(píng)果也是解決失眠問(wèn)題的好幫手,蘋(píng)果中含有的特殊香味可以幫助患者入睡。2、心理患者會(huì)感到沮喪或不安,容易被激怒和焦慮,這些患者往往是因?yàn)榍榫w異常、心理壓力大、思想負(fù)擔(dān)重而容易失眠。對(duì)于這類(lèi)與更年期情感障礙相關(guān)的失眠患者,可以使用一些睡眠調(diào)節(jié)藥物來(lái)誘導(dǎo)患者入睡,還需要一些情緒調(diào)節(jié)藥物來(lái)改善患者的情緒障礙。為了放松身心,平時(shí)應(yīng)該穩(wěn)定情緒,可以放松冥想,想象自己在一個(gè)涼爽的地方,或者喝一杯冷水,這可以通過(guò)心理暗示來(lái)緩解,以確保良好的休息和睡眠。3、中醫(yī)藥更年期患者夜間睡眠和出汗,從中醫(yī)的角度來(lái)看,認(rèn)為是肝腎不足、陰虛、火盛所致。盜汗通常屬于夜間出汗,是睡眠中不自覺(jué)地異常出汗現(xiàn)象。這在晚上很明顯,醒來(lái)后會(huì)停止出汗。靜心口服液有滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的功效,可用于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出,頭暈耳鳴、煩躁,腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)的輔助治療。其通過(guò)心、肝、腎同調(diào)(滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神),從根源上解決更年期的相關(guān)問(wèn)題,以緩解更年期失眠出汗等多種不適癥狀。以上3點(diǎn)很

    2023-04-21
  • 4點(diǎn)建議告訴你更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理

    到了中年,很多女性朋友都要面對(duì)更年期這道坎,有的人可能沒(méi)有那么明顯的表現(xiàn)更年期就過(guò)去了,但是有的人的癥狀就會(huì)很明顯,像心情煩躁、潮熱汗出等問(wèn)題就可能經(jīng)常出現(xiàn),女性在面對(duì)更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理好呢?4點(diǎn)建議告訴你更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)更年期的人群,可以適當(dāng)?shù)厣⑸⒉?,慢跑,打打乒乓球,打太極拳。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)15分鐘以上,可改善血液循環(huán),也可放松心情,轉(zhuǎn)移注意,讓情緒更加平和。飲食調(diào)理更年期患者潮熱、出汗的癥狀主要是由體內(nèi)激素水平波動(dòng)引起,吃低脂飲食有助于緩解更年期潮熱,如茄子、土豆、黃瓜、芒果和葡萄,可以補(bǔ)充身體流失的水分。心理調(diào)整要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,保持充足的睡眠,避免熬夜和加班??梢栽谄綍r(shí)適當(dāng)鍛煉,如慢跑和騎自行車(chē),以緩解精神壓力,改善更年期潮熱和出汗等癥狀。藥物治療如果潮熱、出汗嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用大豆異黃酮補(bǔ)充體內(nèi)雌激素的缺乏,以緩解潮熱、出汗等更年期癥狀,此外還可以服用谷維素或甲鈷胺來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)和改善睡眠;也可以用中成藥?kù)o心口服液來(lái)調(diào)理。靜心口服液具有滋養(yǎng)肝腎,寧心安神的作用,通過(guò)補(bǔ)腎陰、調(diào)肝火、降心火的方式,從根源調(diào)理更年期煩躁潮熱汗出的癥狀,同時(shí),通過(guò)心、肝、腎同調(diào)的綜合調(diào)理,緩解更年期多種不適癥狀,效果全面,可用于更年期女性陰虛肝旺所致的烘熱汗出,頭暈耳鳴,煩躁,腰膝酸軟,失眠多夢(mèng)的治療。更年期煩躁潮熱汗出怎么調(diào)理?上文提出了4點(diǎn)建議,大家可以根據(jù)自身的情況選擇適合自己的調(diào)理方案,堅(jiān)持調(diào)理,更年期的癥狀都會(huì)有所改善。

  • 女人更年期心緒煩亂怎么調(diào)理好

    人到中年要面對(duì)的問(wèn)題太多了,尤其是更年期的女性朋友,既要面對(duì)更年期帶來(lái)的各種問(wèn)題,也要解決生活和工作上的麻煩,她們真的太難了,我們應(yīng)該給予她們適當(dāng)?shù)年P(guān)愛(ài),下面一起看看更年期心緒煩亂怎么調(diào)理好?更年期是從中年向老年過(guò)渡的時(shí)期,是女性絕經(jīng)前后的生理階段,是每一個(gè)人到中年后,都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)特定階段,這個(gè)時(shí)候很多女性都會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的情況,不僅整個(gè)人的狀態(tài)或發(fā)生翻天覆地的變化,甚至連整個(gè)人的性格,都會(huì)發(fā)生意想不到的更改。女人更年期心緒煩亂怎么調(diào)理好?1.規(guī)律生活,均衡飲食按時(shí)睡覺(jué),起床,不要怕睡不著,在醫(yī)生指導(dǎo)下吃點(diǎn)助眠藥,逐漸適應(yīng)更年期狀態(tài)。在飲食上要遵循“低脂、低糖、低鹽、高鈣”的飲食原則。因?yàn)樯眢w雌激素下降以后,脂代謝和鈣的代謝都不如從前,容易走向高脂低鈣的狀態(tài)。具體說(shuō)就是多吃五谷雜糧,粗細(xì)糧搭配,粗糧約三分之一較合適;適當(dāng)多吃些蔬菜水果,適量吃一些蛋白類(lèi)。多吃一些高鈣的食物,比如牛奶,比如魚(yú)蝦蛋等。適當(dāng)多吃一些燕麥、玉米等富含維生素B的食物。建議每天要喝牛奶或吃奶制品。燒烤、麻辣燙、飲料、腌菜、咸菜不主張多吃。2.心態(tài)平和在更年期出現(xiàn)的一些問(wèn)題,不必過(guò)于焦慮和著急。因?yàn)樗且粋€(gè)比較正常的狀態(tài),它是每一個(gè)人都要度過(guò)的一個(gè)時(shí)間段,當(dāng)你適應(yīng)了體內(nèi)的低雌激素的環(huán)境的時(shí)候,癥狀就都會(huì)過(guò)去了。平時(shí)要有一些業(yè)余愛(ài)好,像養(yǎng)魚(yú)、養(yǎng)花、唱歌、跳舞等。不攀比,不悲觀,對(duì)身心健康都有好處。3.科學(xué)鍛煉人到中年以后,大多不愿活動(dòng)。在認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性后,就持之以恒,堅(jiān)持到底;特別要克服“三天打魚(yú),兩天曬網(wǎng)”的情況,才能收到良好的體育鍛煉效果。4.藥物調(diào)理中醫(yī)主張通過(guò)滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神,以緩解更年期癥

    2023-04-21
  • 一歲半的寶寶厭食怎么辦

    家里有一個(gè)飯?jiān)鼘殞毷亲钭屓祟^大的事情,每次吃飯都在挑戰(zhàn)親子關(guān)系的底線。無(wú)論媽媽們做什么食物,寶寶總是沒(méi)興趣、不想吃,而且不愛(ài)吃的東西越來(lái)越多。那么一歲半的寶寶厭食怎么辦呢?小寶寶厭食、沒(méi)食欲,多半是脾虛引起的,健脾是關(guān)鍵!我們的身體里的消化系統(tǒng)就像一個(gè)“營(yíng)養(yǎng)車(chē)站”。食物進(jìn)入“營(yíng)養(yǎng)車(chē)站”后被消化,然后被“營(yíng)養(yǎng)列車(chē)”運(yùn)走吸收?!捌ⅰ笔菭I(yíng)養(yǎng)車(chē)站的站長(zhǎng),負(fù)責(zé)指揮調(diào)度“營(yíng)養(yǎng)列車(chē)”,讓“營(yíng)養(yǎng)車(chē)站”順利運(yùn)轉(zhuǎn)。健康的脾站長(zhǎng)能高效工作,食物能順利進(jìn)站,“營(yíng)養(yǎng)列車(chē)”能有效運(yùn)到全身。虛弱的脾站長(zhǎng),沒(méi)法指揮調(diào)度,“營(yíng)養(yǎng)列車(chē)”停運(yùn),營(yíng)養(yǎng)運(yùn)不出去,食物進(jìn)不來(lái),寶寶就會(huì)有經(jīng)常不愛(ài)吃飯嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生厭食。一歲半的寶寶厭食怎么辦?1、均衡營(yíng)養(yǎng)。合理的安排寶寶的一日三餐,在這里不少的家長(zhǎng)會(huì)犯一個(gè)誤區(qū),認(rèn)為寶寶吃的越多,營(yíng)養(yǎng)越豐富,但事實(shí)上這種做法不僅不能讓寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡,還會(huì)產(chǎn)生積食現(xiàn)象,長(zhǎng)此以往造成寶寶脾胃不好的癥狀。正常的做法是要少量多餐,并且要循序漸進(jìn),一樣一樣的為寶寶合理添加輔食,可以多吃一些富含纖維素好消化,易吸收的食物,這樣既沒(méi)有給寶寶脾胃增添負(fù)擔(dān),還能有效讓寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。2、充分的休息,保證充足的睡眠。有高質(zhì)量的睡眠,對(duì)于寶寶抵抗力的提升很有幫助,平時(shí)也應(yīng)該注意養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,有益于寶寶脾胃的正常工作。3、合理用藥。1-6歲的寶寶飲食結(jié)構(gòu)變化大,生長(zhǎng)發(fā)育快,營(yíng)養(yǎng)需求旺盛,小兒脾常不足,脾胃尚未發(fā)育完全,更容易脾虛,家長(zhǎng)們要抓住寶寶1-6歲的健脾黃金期,給寶寶健脾!可以服用一些強(qiáng)健脾胃的藥物,例如薏芽健脾凝膠來(lái)幫助寶寶調(diào)理脾胃。薏芽健脾凝膠是專(zhuān)門(mén)給兒童服用的健脾藥物。薏芽健脾凝膠,和丁桂兒臍貼都是丁桂品牌,是

    2023-04-20
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