別讓你的骨骼提前老化,抗早衰老的中藥有哪些
抗早衰如今是個(gè)熱門話題,除了年紀(jì)輕輕就長白頭發(fā)、出現(xiàn)皺紋以外,因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣、壓力過大導(dǎo)致很多年輕人還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀。有沒有發(fā)現(xiàn)自己年紀(jì)輕輕的骨頭就非?!按唷?,平時(shí)總感覺腰腿酸痛不舒服,而且久坐久站或負(fù)重后疼痛還會(huì)加重,尤其是稍微不注意還容易受外力撞擊而骨折,這其實(shí)就是骨骼早衰了。不過面對(duì)骨骼早衰也不要怕,我們只要引起重視積極抗早衰就能夠擺脫煩惱,而中醫(yī)對(duì)衰老認(rèn)識(shí)和研究可謂源遠(yuǎn)流長,所以越來越多的人青睞中藥抗早衰,那么,抗早衰老的中藥有哪些?一起來看下吧。關(guān)于骨骼早衰這些事,你了解多少?人體的生長、發(fā)育和衰老是一個(gè)連續(xù)的、不斷變化的過程,骨骼的內(nèi)在質(zhì)量也在隨著年齡的增長而發(fā)生著變化。骨骼由外層的骨皮質(zhì)和內(nèi)層的骨松質(zhì)構(gòu)成,骨皮質(zhì)質(zhì)地堅(jiān)硬,骨松質(zhì)如同海綿,共同作用使骨骼具有輕便又堅(jiān)固的特性。正常情況下骨骼的質(zhì)地也會(huì)隨骨重建的變化而變化,一般包括三個(gè)階段,生長發(fā)育階段,表現(xiàn)為骨骼生長迅速,孩子逐漸長高長大;峰值階段,表現(xiàn)為骨形成速度然大于骨吸收,新骨繼續(xù)生成,是骨質(zhì)強(qiáng)度最好的階段;衰老階段,骨吸收速度開始大于骨形成,骨量開始減少,骨基質(zhì)也隨之減少,逐漸發(fā)生骨質(zhì)疏松。但是如今不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致年輕人的骨骼出現(xiàn)加速骨質(zhì)流失或老化,所以年紀(jì)輕輕的就骨質(zhì)疏松。想像一下,人體就如高樓需要鋼梁支撐,人體也需要骨骼支持,萬一骨質(zhì)疏松出現(xiàn),除了身軀會(huì)變形外,也會(huì)增加髖部與脊髓骨折風(fēng)險(xiǎn),甚至恐因此而奪命,所以關(guān)注骨骼早衰是關(guān)鍵。中醫(yī)解讀骨質(zhì)疏松中醫(yī)對(duì)衰老有著多年的認(rèn)識(shí)和研究,中醫(yī)認(rèn)為骨質(zhì)疏松屬于“骨痿”范疇,腎主骨、生髓藏精是先天性的基礎(chǔ),腎精的興衰與骨的生長代謝密切相關(guān)。著名醫(yī)學(xué)家張景岳認(rèn)為,早衰的