十個月寶寶不愛吃飯怎么辦
不知道你家寶寶有沒有這種情況,常常出現(xiàn)挑食行為,對于不愛吃的食物都一味不進食,尤其是大熱天,寶寶的食欲開始下降,進食變得困難。為此一日三餐里,媽媽常常需要時刻哄著孩子喂食,可惜孩子還是不愿意進食。那么十個月寶寶不愛吃飯怎么辦呢? 寶寶一出生,各種問題接踵而來,其中健康是家長們最關心的事。但想要寶寶身體健康,首先就要有一個好脾胃。但很多時候?qū)殞毑粣鄢燥埗几⑽赣兄艽蟮年P系。 “十孩九脾虛”,說明寶寶很容易脾胃虛弱。我們都知道脾胃升降功能正常,營養(yǎng)才能源源不斷地吸收,并供給人體代謝和生長發(fā)育的需要。相反,如果脾胃升降功能紊亂,再多的食物再好的營養(yǎng)也只能成為脾胃的負擔。 而孩子天生臟腑嬌嫩、行氣未充的,不像成年人已經(jīng)發(fā)育完善了,所以他們對外界的適應能力比較差,一不小心就會受到傷害。特別是6個月到3歲的寶寶,很容易因為輔食喂養(yǎng)不當而導致脾虛長個慢。所以先要給孩子養(yǎng)好脾胃。只要脾胃強了,孩子的胃口就會隨之大開,自然就愛吃飯了。 那么十個月寶寶不愛吃飯怎么辦呢? 因為夏天天氣熱,孩子們都不愿意出門活動。不愿動,就會導致食物滯積在脾胃內(nèi),加重脾胃的運化負擔,孩子就會不愛吃飯、肚子脹、口臭和便秘。所以夏天也應該讓孩子出門活動,但不應該在正午時分出門,可以選擇上午八九點或者是下午五點以后,這兩段時間氣溫不會太高,正適合運動。 寶寶可以視自己的情況選擇散步等活動,多運動才能增強脾胃的運化功能,從而幫助消化,避免積食。 還有大多數(shù)孩子都很怕吃蔬菜,所以家長都偏愛做葷菜給孩子吃。在輔食上的搭配要注意,不能讓孩子只偏重肉類,菜類和水果都要常吃。如果孩子不愛吃飯,家長可以多煮粥給他們吃,每天的一頓正餐可以粥類為主