小兒脾胃虛弱應(yīng)該怎么辦
不少寶媽常常感嘆：現(xiàn)在的孩子真難帶，吃個(gè)飯都讓人操心，睡覺(jué)也不安寧，并且一不小心就感冒、發(fā)燒、積食。孩子變得越來(lái)越嬌嫩，原因何在呢？其實(shí)，以上問(wèn)題大多是由于孩子脾胃虛弱造成的。脾虛胃弱會(huì)導(dǎo)致孩子體質(zhì)虛弱，抵抗力降低，結(jié)果一不小心就生病。那么小兒脾胃虛弱應(yīng)該怎么辦呢？ 脾胃乃天地之本，對(duì)人體的影響極大，五谷的運(yùn)輸、消化、吸收都離不開(kāi)，而脾胃又是氣血之源，一旦身體不適，五臟六腑都要遭殃，并且對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，脾胃更是重要，因?yàn)閮和瘯r(shí)期正是生長(zhǎng)發(fā)育的快速階段，若脾胃不好那么消化能力就不好，營(yíng)養(yǎng)也吸收不足，無(wú)法維持正常生長(zhǎng)所需的量，那么孩子就會(huì)生長(zhǎng)緩慢，體質(zhì)也會(huì)變差。 那么小兒脾胃虛弱應(yīng)該怎么辦呢？ 首先要從飲食上調(diào)理，寶寶飲食盡量吃好消化的食物，不吃涼食、過(guò)硬的食物，不能吃得太雜，否則會(huì)加重寶寶脾胃虛弱。另外，寶寶要適當(dāng)?shù)某运⑹卟?。水果、蔬菜以?dāng)季的水果為好，富含多種維生素、微量元素有助于孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要。另外，寶寶要補(bǔ)充合適的蛋白質(zhì)，雞、鴨、魚(yú)肉、豆制品營(yíng)養(yǎng)豐富，有助于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。 注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，小孩子如果有脾虛這種表現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng)。很多小孩子就是因?yàn)槿狈\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致消化能力下降，運(yùn)動(dòng)量不足后抵抗力也會(huì)降低，這樣發(fā)生脾虛的可能性會(huì)明顯增高。通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式增強(qiáng)體質(zhì)，維持器官功能良好，這樣脾虛表現(xiàn)才會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。 除此之外，家長(zhǎng)還可以給寶寶服用一些健脾開(kāi)胃的藥品，如小葵花小兒麥棗咀嚼片，小兒麥棗咀嚼片主要成分山楂、山藥、大棗、麥芽。麥芽主治食積不化、脘悶腹脹、脾胃虛弱、食欲不振等癥；山藥可補(bǔ)脾健胃。可用于脾虛食少，泄瀉便溏，可減少藥物的刺激性，增強(qiáng)療效；凈山楂可消食健胃，行氣散
