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  • 這就來了解一下，發(fā)燒服用磷酸奧司他韋如何正確退燒？

    說起感冒發(fā)燒怎么辦，那一定要提起的治療藥物就是可威磷酸奧司他韋，它可以有效緩解流感引起的發(fā)燒、咳嗽、頭疼、全身疼痛等癥狀，縮短病程，加快大家恢復(fù)健康的步伐。那發(fā)燒服用磷酸奧司他韋如何正確退燒？這就來了解一下吧。發(fā)燒服用磷酸奧司他韋如何正確退燒？說起可威磷酸奧司他韋顆粒，相信大家都有所耳聞，能夠迅速KO病毒，被稱為抗流感神藥，是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。可威磷酸奧司他韋之所以能夠快速緩解流感癥狀，起到退燒的作用，是因為其主要成分磷酸奧司他韋的活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽，能夠抑制甲型和乙型流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性，阻斷病毒復(fù)制，從而減少了甲型或乙型流感病毒的播散，在發(fā)病48小時之內(nèi)用藥，能夠快速緩解流感所引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀。值得一提的是，可威磷酸奧司他韋顆粒作為全球獨家兒童劑型，同時也是《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中推薦的首選治療藥物和預(yù)防藥物，首創(chuàng)顆粒劑型根據(jù)兒童體重確定藥量，服用更科學(xué)，口感好兒童易于接受，成人也可使用。同時，相較于其他抗流感病物而言，可威磷酸奧司他韋顆粒在有效性，耐藥性和安全性方面都更加優(yōu)秀。此外在服用完藥物之后，對于高燒不退的癥狀，可以在動脈處放一條冷毛巾或者冰袋，因為動脈血流得很快，能很快將寒冷帶進(jìn)體內(nèi)，從而起到降溫作用，因而可以放置在雙側(cè)腋下、大腿根部、腘窩、頸部等。如使用冰袋時，應(yīng)注意冰袋外表面包裹布層，切勿與皮膚直接接觸，易因凍傷而造成不適；亦可采用全身散熱等治療方法，以溫水可迅速散熱；還可在時，以酒精稀釋，加快體表溫度的降低。發(fā)燒服用磷酸奧司他韋如何正確退燒？在這里已經(jīng)向大家說明清楚了，一般只要在流感癥狀初起時就

  • 快來了解一下兒童流感的主要癥狀有哪些？

    隨著孩子一天天長大，對于家長來說也是一個考驗，最常見的問題就是孩子生病了，患得什么病，該如何解決。尤其是一些常見的癥狀相似的疾病，比如流感和一般感冒，有很多癥狀都相同的地方，但治療方向卻截然相反，錯誤的治療方式會大大延長病程。那么兒童流感的主要癥狀有哪些？應(yīng)該如何治療呢？這就來學(xué)習(xí)一下吧。兒童流感的主要癥狀有哪些？1、體溫癥狀：典型的就是發(fā)熱反應(yīng)，一般孩子發(fā)生流感相對溫度比較高，高熱持續(xù)的時間也會比較長，尤其是甲型流感的話，往往會持續(xù)3—5天左右，體溫持續(xù)在39℃左右，用了退燒藥以后很快又上來。2、呼吸道癥狀：因為流感也是流行性感冒，屬于呼吸道疾病，所以會出現(xiàn)咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀，這些癥狀與一般性感冒所表現(xiàn)的癥狀相同，往往會讓家長們以為孩子是普通感冒。3、全身癥狀：流感感染和普通感冒癥狀區(qū)別在于是否伴有身體上的不適，孩子出現(xiàn)身體疼痛，伴有肢體四肢酸痛，或者伴有頭痛、精神狀態(tài)較差等表現(xiàn)，都屬于比較典型的流行性感冒癥狀。4、并發(fā)癥：流感如果控制不好，很快可能發(fā)展到肺部感染，導(dǎo)致流感合并肺炎，出現(xiàn)明顯咳、喘、憋、呼吸心率改變的癥狀。流感應(yīng)該如何治療呢？對于流感引起的發(fā)燒咳嗽等癥狀，在發(fā)病48小時內(nèi)應(yīng)盡快服用可威奧司他韋顆粒等藥物進(jìn)行經(jīng)驗性抗病毒治療效果最好。其活性代謝產(chǎn)物奧司他韋羧酸鹽能夠抑制流感病毒的神經(jīng)氨酸酶活性，抑制病毒從被感染的細(xì)胞中釋放，從而減少病毒播散，可以有效緩解臨床病癥、縮短流感病程，降低并發(fā)癥發(fā)病率。《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南指出，奧司他韋顆粒仍然是目前治療兒童季節(jié)性流感的首選藥物。它既可以治療流感，又可以預(yù)防流感，防治雙效，能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、

    標(biāo)簽：兒童流感的主要癥狀
    2023-03-13
  • 患流感后全身酸痛乏力是怎樣有效緩解的？快來學(xué)習(xí)一下吧

    當(dāng)你患了流感之后，由于流感病毒釋放毒素作用于人體，尤其作用于神經(jīng)系統(tǒng)或者肌肉，就會導(dǎo)致患者明顯的乏困無力。而當(dāng)發(fā)熱癥狀出現(xiàn)后，全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，基礎(chǔ)代謝率增高，也可引起全身乏力，出現(xiàn)全身酸疼無力的感覺，同時還會伴有頭疼、發(fā)燒等癥狀。那么你知道患流感后全身酸痛乏力是怎樣有效緩解的嗎？快來學(xué)習(xí)一下吧?；剂鞲泻笕硭嵬捶ακ窃鯓佑行Ь徑獾?？在患流感出現(xiàn)這些癥狀時，抓住治療流感的“黃金48小時”及時服用可威磷酸阿奧司他韋開展抗病毒治療，就可以有效緩解癥狀，減輕痛楚，縮短病程?？赏姿釆W司他韋主要用于治療和預(yù)防流行性感冒，是國家衛(wèi)健委推薦治療流感的一線治療方案，目前已進(jìn)入醫(yī)保、基藥兩個目錄，是國內(nèi)外指南一致推薦的治療流感特效藥物。值得一提的是，可威不僅成人可以服用，兒童也可以服用！在《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南中指出，奧司他韋是目前治療兒童季節(jié)性流感的首選藥物。它有顆粒和膠囊兩種劑型，其中顆粒是兒童流感首選推薦用藥，也是全球獨家兒童劑型，其口感好，按體重分劑量服用更科學(xué)，吸收好見效快，能夠快速緩解流感引起的全身酸痛乏力、發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀。在服用奧司他韋治療時，必須嚴(yán)格按照說明書，按規(guī)定劑量及療程服用，切不能因為癥狀有所好轉(zhuǎn)就自行停藥，癥狀消退并不代表病毒完全清除，很有可能出現(xiàn)二次發(fā)燒、咳嗽情況，所以大家須嚴(yán)格按照說明書要求服用才能治療徹底。而除了及時服用藥物治療以外，在患流感后要多臥床休息，減少體力活動，注意保暖及室內(nèi)通風(fēng)，多飲水，進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì)而營養(yǎng)豐富的飲食，適當(dāng)進(jìn)食新鮮水果等，也可在一定程度上緩解全身酸痛乏力的感覺。患流感后全身酸痛乏力是怎樣有效緩解的？看到

    2023-03-13
  • 談?wù)劸徑飧昶诎Y狀的藥物有哪些？

    像青春期一樣，更年期也是女性一生中必經(jīng)的階段，但是身處更年期的人，也不是都像影視劇中表現(xiàn)的那樣，動不動就生氣煩躁，更年期的表現(xiàn)還是挺多樣的，面對身體出現(xiàn)的異常我們也不能置之不理，采取有效的措施可以幫助我們順利度過，下面一起看看緩解更年期癥狀的藥物有哪些吧。更年期身體會有的4種表現(xiàn)1、性情突然發(fā)生變化女性身體機(jī)能中的雌激素能繼續(xù)維持女性的正常分泌，一旦雌激素大大降低，就會發(fā)生內(nèi)分泌失衡現(xiàn)象發(fā)生，從而影響到女性的神經(jīng)該系統(tǒng)很容易出現(xiàn)各種植物神經(jīng)基本功能絮亂現(xiàn)象發(fā)生。這樣一來，即使女性的性情突然發(fā)生一系列的變化，例如會出現(xiàn)過于焦慮、很緊張、不安等情緒。2、失眠多夢夜不能寐，睡眠質(zhì)量降低，總是失眠多夢是更年期常見的變化。但是，很多人由于更年期影響體內(nèi)激素水平變化，分泌出現(xiàn)改變后神經(jīng)功能失常，甚至有神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，睡眠質(zhì)量也會下降。3、潮熱多汗一般過了45歲后，女性朋友很可能會就會變得異常的怕熱，并且很容易出汗，實際上這也是更年期最具特征的一種表現(xiàn)，屬于潮熱多汗，還請你別忽視。4、月經(jīng)紊亂月經(jīng)是否正常也是女性朋友們是否進(jìn)入更年期的一個非常重要的標(biāo)識，隨著年紀(jì)的快速增長，子宮和卵巢基本功能逐漸降低降低，月經(jīng)可能就會出現(xiàn)紊亂，也就是常說的絕經(jīng)，絕經(jīng)前后，女人就慢慢步入更年期。緩解更年期癥狀的藥物有哪些？更年期發(fā)病的根本原因主要是肝腎等臟器功能失調(diào)，與心失所養(yǎng)、心肝火旺，以及腎精不足、脾氣虧虛等因素有關(guān)。用藥調(diào)理應(yīng)遵循臟腑同調(diào)的方式，綜合調(diào)養(yǎng)。緩解更年期癥狀的藥物有很多，比如烏雞白鳳丸、復(fù)方阿膠漿、安坤顆粒、靜心口服液等，拿靜心口服液來說，它可以滋養(yǎng)肝腎、清熱平肝、寧心安神，做到心肝腎同調(diào)，從根源上溫和調(diào)

    2023-03-10
  • 總是痰濕胃脹怎么辦，看中醫(yī)如何解決這一問題

    不少人經(jīng)常會感到喉嚨總有痰，還常常吃一點東西就感到胃脹、腹脹、肚子還特別大，三高人群尤其常見這類問題。那么，總是痰濕胃脹怎么辦呢？其實對此情況，采用中醫(yī)辯證療法是比較合適的，下面來給大家分享一下。在中醫(yī)理論中，我們的脾主運化，主升清，胃主納食，主降濁，胃可以受納攝入的水谷食物，然后從把有營養(yǎng)的留在體內(nèi)，讓脾再來把這些營養(yǎng)物質(zhì)布輸?shù)缴眢w的各個部位提供營養(yǎng)，脾虛則不能運化水谷精微，這些物質(zhì)就會在體內(nèi)形成痰濕，胃的降濁功能失調(diào)，胃受納的水谷食物就無法被消化，這些糟粕垃圾就無法排出體外，就會積滯，時間一長，痰濕、積滯堆積在一起就形成了堵塞，就會導(dǎo)致脾胃氣機(jī)不暢，從而身體就會總是出現(xiàn)痰多、胃脹、腹脹、消化不良、肚子大等一些癥狀。那么知道了胃脹、不消化是痰濕導(dǎo)致的，下面就應(yīng)該了解總是痰濕胃脹怎么辦，我們要如何解決這一問題。首先可通過飲食來調(diào)節(jié)，注意飲食清淡，避免暴飲暴食，少油、少鹽、少糖，可多吃蔬菜水果，減輕脾胃負(fù)擔(dān)；要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，控制體重；不可過于勞累，保持規(guī)律的作息等。痰濕嚴(yán)重的情況下，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用同仁堂醒腦牛黃清心片進(jìn)行調(diào)理。醒腦牛黃清心片的主要作用是化痰熄風(fēng)，祛除體內(nèi)痰濕，能夠治療痰濕重導(dǎo)致的脘腹脹滿等癥狀，患者使用率高，安全性好。此外，這種藥還被臨床用于心血不足，虛火上升導(dǎo)致的頭目眩暈，胸中郁熱、驚恐虛煩、痰涎壅盛、高血壓癥等，以及對痰厥中風(fēng)先兆的預(yù)防作用?？偸翘禎裎该浽趺崔k？以上講述的內(nèi)容，希望可幫助到大家。另外，在這里還特別提醒50歲以上人群，如果出現(xiàn)身體虛胖、困重乏力、胃脹胃痛等情況，一定要及時調(diào)理，避免濕氣生根，難以拔除。

    標(biāo)簽：總是痰濕胃脹怎么辦
    2023-03-10
  • 長期胸悶胃脹是腦卒中的前兆嗎，腦卒中先兆還有哪些

    腦卒中因發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高等特點，一直以來讓很多人都感到恐懼。但是據(jù)專家了解，在腦卒中發(fā)作之前一般會出現(xiàn)一些前兆癥狀，若及時發(fā)現(xiàn)治療，可大大降低腦卒中的發(fā)生概率。對此，今天就來給大家分享一下長期胸悶胃脹是腦卒中的前兆嗎，腦卒中先兆還有哪些？長期胸悶胃脹是腦卒中的前兆嗎？其實在一定情況時，是存在這種情況的，這可能是大腦部位出現(xiàn)了供血不足引發(fā)的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為中風(fēng)是因為痰濕重、虛火上升引起的，痰濕出現(xiàn)在心腦，患者多表現(xiàn)為眩暈、心悸、胸悶等癥狀。痰濕出現(xiàn)在脾胃，患者便可體現(xiàn)出胃脹、腹脹或者肥胖。此外，當(dāng)患者體內(nèi)痰濕重時，還會進(jìn)而出現(xiàn)心煩意亂、胸悶煩熱等表現(xiàn)。其實除了胸悶胃脹之外，腦卒中的前兆還會有肢體麻木、眼前發(fā)黑、頭暈眼花、言語不清、眼歪口斜等癥狀，當(dāng)出現(xiàn)類似前兆時我們就需要注意了，可以從日常調(diào)理和藥物治療兩方面入手。日常調(diào)理：堅持健康的生活方式，控制血脂、血糖，在飲食上少吃動物脂肪，少米精面的主食，適量增加粗糧的攝入量。還要多樣化食用蔬菜和水果，補(bǔ)充足夠的微量元素。并且平時也要養(yǎng)成運動的好習(xí)慣，每天堅持30分鐘以上的有氧運動，不僅可以預(yù)防腦卒中，還可以大幅改善身體的健康狀態(tài)。如果通過生活方式不能有效控制血脂和血糖，則也需要服用藥物進(jìn)行控制。藥物治療：北京同仁堂醒腦牛黃清心片能夠起到很好的開竅醒神、補(bǔ)虛化瘀、清火的作用，既能夠祛除患者體內(nèi)痰濕，還能夠補(bǔ)足虛損，降虛火，增強(qiáng)降血壓作用的同時還能夠預(yù)防痰厥中風(fēng)的發(fā)生，對于中風(fēng)高血壓患者是十分合適的，可遵醫(yī)囑辨證服用。此外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下聯(lián)合西藥進(jìn)行治療。關(guān)于“長期胸悶胃脹是腦卒中的前兆嗎”就介紹到此，其實引發(fā)腦卒中的

    2023-03-10
  • 同仁堂醒腦牛黃清心片有效果嗎，療效如何

    關(guān)于北京同仁堂生產(chǎn)的醒腦牛黃清心片，一些沒有使用這款藥物的患者，不是很清楚醒腦牛黃清心片的具體功效，也難免會產(chǎn)生“同仁堂醒腦牛黃清心片有效果嗎”的疑問，這里來具體介紹一下。同仁堂醒腦牛黃清心片有效果嗎，療效如何？北京同仁堂醒腦牛黃清心片是在宋代《太平惠民和劑局方》中的名方牛黃清心丸基礎(chǔ)上加減而來，主要功效為鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng)，用于治療心血不足、虛火上升導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！⑿貝灍?、高血壓癥，以及痰厥中風(fēng)先兆的預(yù)防上都有不錯的治療效果。治療中風(fēng)先兆時，它能有效改善肢體麻木、頭暈、說話不清、吐字困難、一側(cè)肢體沒力氣或活動不靈活等諸多癥狀，同時還能在一定程度上預(yù)防中風(fēng)的進(jìn)一步發(fā)生和發(fā)展。而中醫(yī)認(rèn)為血虛屬于陰虛，陰虛陽亢便容易導(dǎo)致虛火上升，擾亂神明進(jìn)而出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、心煩失眠等癥狀。同時，血屬于陰，有滋潤、濡養(yǎng)的作用，所以當(dāng)血虛的時候，人體的經(jīng)脈失于濡養(yǎng)，就容易導(dǎo)致風(fēng)邪入侵，誘發(fā)中風(fēng)。醒腦牛黃清心片除了化瘀以外，組方中還采用了補(bǔ)虛的四君子湯、四物湯，也就是人參、茯苓、白術(shù)和甘草，同時配以川芎、當(dāng)歸、白芍和阿膠，使得其補(bǔ)虛化瘀效果更佳，能夠緩解患者因為虛火上升導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！⑹呓⊥约绑w內(nèi)濕氣重導(dǎo)致的消化不良、腹脹、四肢冰冷等癥狀。關(guān)于同仁堂醒腦牛黃清心片有效果嗎，療效如何就介紹到這，同仁堂醒腦牛黃清心片臨床療效好，具有鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng)的功效，并且還是純中藥制劑安全性高，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期服用。

    2023-03-10
  • 預(yù)防中風(fēng)，同仁堂醒腦牛黃清心片效果如何

    中風(fēng)是比較常見的老年性疾病，雖然發(fā)病較急，但是在一定程度上可以通過用藥預(yù)防的，北京同仁堂醒腦牛黃清心片便是常見的預(yù)防中風(fēng)藥物，那同仁堂醒腦牛黃清心片效果如何呢？我們一起去看一下吧。我們都知中風(fēng)一旦發(fā)生，就會對腦部造成損害，大多數(shù)患者會有不同程度的后遺癥，如昏迷、失語、偏癱等，給患者及家人帶來了極大負(fù)擔(dān)。而誘發(fā)中風(fēng)的原因有很多，比如血管壁的病變，常見的有動脈粥樣硬化、動脈炎癥、先天性血管病以及血管損傷等。另外一些心臟病患者，或血壓短時間內(nèi)波動比較大，以及心功能障礙等也會誘發(fā)中風(fēng)；還有使用抗凝劑，包括各種血液病均可導(dǎo)致血液成分的改變，誘發(fā)中風(fēng)。不過大量臨床研究和實踐證明，中風(fēng)是可防可治的。早期積極控制危險因素，規(guī)范化開展預(yù)防治療，可以有效降低中風(fēng)的發(fā)病率。北京同仁堂醒腦牛黃清心片便是一款可以預(yù)防痰厥中風(fēng)的中成藥。關(guān)于同仁堂醒腦牛黃清心片效果如何中醫(yī)上認(rèn)為，百病皆由痰作祟，痰瘀阻腦部，便可能會誘發(fā)中風(fēng)的發(fā)生，醒腦牛黃清心片便正是針對于風(fēng)痰瘀阻的治療，能夠化痰熄風(fēng)。并且，其方中還使用了多味補(bǔ)虛的中藥，如人參、茯苓、白術(shù)、川芎等，能夠補(bǔ)虛化瘀，對于虛、火、痰導(dǎo)致的中風(fēng)均有一定的預(yù)防和治療作用。此外，服用醒腦牛黃清心片能滋陰養(yǎng)血、降虛火，同時能醒腦開竅、息風(fēng)鎮(zhèn)驚，對頭目眩暈、胸中郁熱、高血壓癥有很好的改善作用。醒腦牛黃清心片是由人工牛黃、麥冬、大棗、白芍、桔梗等29味中藥組成的純中藥制劑，其中還使用了補(bǔ)虛藥人參、茯苓、白術(shù)、甘草、川芎、當(dāng)歸、山藥等，不僅安全性高，補(bǔ)益力量強(qiáng)大，是適合長期服用的?？催^上文，大家也知道了同仁堂醒腦牛黃清心片效果如何了吧。在此還要提醒大家，用藥時需在遵醫(yī)囑的情況下服

    2023-03-10
  • 老人心慌胸悶會誘發(fā)腦卒中嗎

    鄰居李大爺，一直有心慌胸悶的毛病，去醫(yī)院診斷后，醫(yī)生告訴他可能存在腦卒中的風(fēng)險。李大爺很不理解，自己的身體一項很健康，沒想到腦卒中也會發(fā)生在自己身上，難道老人心慌胸悶會誘發(fā)腦卒中嗎？小編為此專門咨詢了相關(guān)的腦科醫(yī)生，這里就給大家科普一下。老人心慌胸悶會誘發(fā)腦卒中嗎？專業(yè)醫(yī)生的回答是，會的。其實很多老人都會有類似的情況發(fā)生，而造成老年人心慌、胸悶、氣短的原因很可能與情緒激動、不良的生活環(huán)境、心腦血管疾病等有關(guān)。1、情緒激動：長時間處于抑郁、緊張、焦慮等不良情緒中的老年人，由于中樞神經(jīng)興奮性增高，機(jī)體耗氧量過大，因此會對心肌的正常供氧、供血造成影響，引起心慌、胸悶、氣短等癥狀。2、不良的生活環(huán)境：如果老年人長時間處于溫?zé)峄蛘呖諝獠涣魍ǖ沫h(huán)境中，會因為體內(nèi)氧氣攝入不足而出現(xiàn)心肌缺氧的現(xiàn)象，造成心慌、胸悶、氣短的情況。3、心腦血管疾?。罕热缁加懈哐獕?、心肌梗死、冠心病等疾病的老年人，由于心臟部位的靜脈以及動脈出現(xiàn)障礙，因此會導(dǎo)致心臟供血、供氧量不足，引起心慌、胸悶、氣短等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)上述的情況之后，若不及時治療，很可能會導(dǎo)致腦卒中的發(fā)生，危害自身健康。對此，發(fā)現(xiàn)病癥需及時去醫(yī)院檢查，盡早明確病因，及早治療。同時可遵醫(yī)囑辨證服用一些安全性高的中成藥來緩解癥狀，比如北京同仁堂醒腦牛黃清心片，能夠起到很好的開竅醒神、補(bǔ)虛化瘀、清火的作用。這款藥物既能夠祛除患者體內(nèi)痰濕，還能夠補(bǔ)足虛損，降虛火。在具有降血壓作用的同時，還可以預(yù)防痰厥中風(fēng)的發(fā)生，對于中風(fēng)高血壓患者是十分合適的。關(guān)于老人心慌胸悶會誘發(fā)腦卒中嗎，大家現(xiàn)在清楚了吧。提醒大家三高患者更應(yīng)該注意這一癥狀，多了解一些相關(guān)知識，日常也要控制好血壓

  • 更年期頭暈耳鳴如何治療？心療、藥療和食療一個都不能少

    提起更年期，不少女性就開始撓頭不已！因為到了更年期，失眠健忘、頭暈耳鳴等等一些癥狀是真的很磨人，這個時期的女性更需要來自家人、朋友的關(guān)愛和呵護(hù)，下面就來聊聊更年期頭暈耳鳴如何治療吧。更年期頭暈耳鳴的原因了解一下絕經(jīng)前后一段時間就是大家所說的更年期，一般發(fā)生在女性40歲至60歲時。更年期出現(xiàn)頭暈耳鳴的情況主要是受到激素的影響。更年期，是女性從性成熟到性機(jī)能衰退的生理過度期，由于卵巢功能慢慢的衰老，體內(nèi)的雌激素分泌減少，進(jìn)而出現(xiàn)一系列的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的癥狀，就會出現(xiàn)頭暈耳鳴等表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為頭暈耳鳴與腎虛的關(guān)系很大，《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為：“髓海不足，則腦轉(zhuǎn)耳鳴?！彼韬Ｊ钦l？中醫(yī)認(rèn)為腦為髓之海。那髓海的靠山是哪個？腎。腎主骨生髓，開竅于耳。腦為髓海，依賴腎精不斷充養(yǎng)?，F(xiàn)在腎虛精虧了，不能充養(yǎng)腦髓，清竅失養(yǎng)?？可娇坎蛔×?，就會出現(xiàn)頭暈、耳鳴的癥狀。更年期頭暈耳鳴如何治療？心療、藥療和食療一個都不能少心療何為心療？一個在更年期女性本身，另一個則在周圍人。首先更年期女性應(yīng)該要直面更年期的問題，要了解更年期是必經(jīng)的人生階段，是一種生理現(xiàn)象，所以不需要過分憂心。學(xué)會自我調(diào)整，養(yǎng)成一個樂觀、風(fēng)趣、開朗的性格，待人處事要心胸開闊，凡事不要斤斤計較。可以選擇向朋友傾訴、咨詢心理醫(yī)生等方法來緩解癥狀，不要等到焦慮或抑郁全面發(fā)作才采取行動。其次，更年期的女性需要的是來自家庭、朋友、同事共同的關(guān)愛。不要用“愛找事”、“發(fā)神經(jīng)”、“不講道理”來形容她們，應(yīng)該用更溫柔、和藹、可親的態(tài)度來解決你們之前的溝通問題。食療更年期女性應(yīng)要保證充分的營養(yǎng)，但飲食總體的熱量應(yīng)適量減少，堅持高營養(yǎng)，低脂肪的飲食原則，避免吃油膩、高

    2023-03-10
  • 有什么辦法可以緩解貧血沒精神？用東阿阿膠自然水到渠成

    紅棗、豬肝、菠菜沒少吃，可一到醫(yī)院復(fù)查，該貧照樣貧，有的時候如廁蹲一會兒再站起來，頭暈、眼前發(fā)黑、冒金星的情況接踵而至，甚至覺得心悸，相信貧血的朋友們內(nèi)心都有此一問，對于貧血的朋友，最常見的一種癥狀就是沒精神，整天懶洋洋，做什么事情都提不起興趣。很多朋友就問那有什么辦法可以緩解貧血沒精神，其實還是缺乏日常進(jìn)補(bǔ)，而東阿阿膠作為一種藥食同源的進(jìn)補(bǔ)佳品，針對血虛貧血那可是行家里手。那么血虛貧血怎么調(diào)理好呢？中醫(yī)認(rèn)為，“氣血充盈，則百病不生”，人體的氣，那就好比一個人家里日常儲存的糧食，隨時取用；而血就好像一個人的家底、背景一樣；老話講“兜里有糧，心里不慌”，同理，血為氣之母，氣為血之帥，人就氣血充沛有干勁，所以，調(diào)養(yǎng)好氣血才是關(guān)鍵。首先，生活要規(guī)律，從衣食住行到七情六欲，都要向著規(guī)律的方向努力，雖然一時間難以改變但是堅持就是勝利，您想想生活中看到的每一個身體健康的人，不都是從零做起的嗎？如此，貧血的癥狀會有相應(yīng)好轉(zhuǎn)。再者，那就是使用阿膠食療補(bǔ)血，您可別忘了，阿膠是藥食同源的補(bǔ)品，古有《神農(nóng)本草經(jīng)》中將它列為“上品”，書中記載“久服，輕身益氣”。何謂上品藥物？曰：“主養(yǎng)命以應(yīng)天，無毒。多服、久服不傷人。欲輕身益氣，不老延年者，本上經(jīng)”。上品藥物有120種，阿膠赫然在列。到了現(xiàn)代，有研究表明，阿膠有生血作用，可促進(jìn)骨髓造血，加速失血性貧血的恢復(fù)，提高外周紅細(xì)胞、血紅蛋白含量。2007年《美洲中國醫(yī)學(xué)雜志》刊登了阿膠補(bǔ)血的作用機(jī)制：能促進(jìn)骨髓和脾造血干祖細(xì)胞 BFU 和 CFU 的增殖，促進(jìn)外周血白細(xì)胞和紅細(xì)胞的升高，提高外周血造血因子含量。所以有什么辦法可以緩解貧血沒精神？這個問題，使用阿膠既有古籍藥典成支持，

    2023-03-09
  • 體虛多汗如何增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)氣血是重中之重

    有些人稍一運動后，比如爬個兩層樓就氣喘吁吁、大汗淋漓，稍微一受涼就會出現(xiàn)頭疼腦熱，特別陽后，很多人反饋受不了一點累，有的朋友還反饋現(xiàn)在工作都不能像往常一下加班了，體虛的癥狀太明顯了。其實這些情況就是典型的身體虛弱、氣血不足導(dǎo)致的。體虛多汗如何增強(qiáng)免疫力？所以說想要改善，首先還是充盈氣血。氣血虛容易出汗是中醫(yī)常見的一種癥狀，通常表現(xiàn)為面色蒼白、容易出虛汗、氣短懶言、精神疲乏、容易生病等。對身體的影響比較大，需要及時調(diào)理，那么對于體虛多汗如何增強(qiáng)免疫力呢？下面是一些具體的調(diào)理方法：一、調(diào)整飲食氣虛的人需要補(bǔ)充營養(yǎng)，可以多食用一些有益于氣血生長的食物，如瘦肉、蛋類、乳制品、豆制品等。同時，還要避免食用過于寒涼的食物，如西瓜、柿子、梨等。這些食物容易傷胃，進(jìn)而影響氣血的生長。此外，還要保證每日攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。二、合理運動適當(dāng)?shù)倪\動可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但對于氣虛容易出汗的人來說，運動量要適量，不能過度，以免損傷氣血。一些輕度的運動如慢走、太極拳等可以提高身體的氣血運行效率，對調(diào)節(jié)身體有益。三、穴位按摩氣虛容易出汗的人可以通過穴位按摩來改善身體狀況。按摩的穴位包括：足三里、關(guān)元、太溪、氣海等，按摩的時間和強(qiáng)度要適當(dāng)，不要過度刺激。四、中藥調(diào)理中藥可以通過調(diào)理身體內(nèi)部的機(jī)能來改善氣虛出汗的癥狀。比如東阿阿膠，阿膠被稱作“假天地之精華，致水火之劑”的代表藥物，兼具水火之性，具有滋補(bǔ)命門的功效，自古以來都是補(bǔ)氣血的常用中藥。而以東阿阿膠與紅參氣血雙補(bǔ)配伍而成的復(fù)方阿膠漿更是我們改善氣血虛弱的上乘之選。復(fù)方阿膠漿，其源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀

    2023-03-09
  • 順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復(fù)？時間不是焦點，重在如何補(bǔ)氣血？

    順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復(fù)？是很多寶媽擔(dān)心的問題，因為十月懷胎，一朝分娩。經(jīng)歷完生產(chǎn)的寶媽，在產(chǎn)后可能會出現(xiàn)手腳冰涼臉色發(fā)黃、脫發(fā)掉發(fā)等情況，這些都說明了寶媽存在氣血不足的情況，但是多久能恢復(fù)受限于個人體質(zhì)、休養(yǎng)環(huán)境等諸多因素，而且最重要的補(bǔ)氣血的方式要是選錯了那可能距離氣血恢復(fù)就遙遙無期了。那順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復(fù)的時間在于補(bǔ)氣血的方式，而這個方式就是選用阿膠補(bǔ)氣血，這可不是小編信口開河，中國中醫(yī)科學(xué)院于智敏教授認(rèn)為，《素問·陰陽應(yīng)象大論》中提出“形不足者，溫之以氣；精不足者，補(bǔ)之以味”。所以，疲勞乏力，胎前產(chǎn)后，五臟之精不足，精血津液虧損者，當(dāng)用厚味的藥物滋補(bǔ)如阿膠類。清代葉天士的《臨證指南醫(yī)案》指出“阿膠，血肉有情之品，滋補(bǔ)最甚，最補(bǔ)命門?！笨芍^對于產(chǎn)后補(bǔ)氣血一錘定音。那產(chǎn)后能吃阿膠嗎？可以的！產(chǎn)后女用阿膠，對身體恢復(fù)有幫助。比如及時的補(bǔ)充才可以保證身體所需的血液、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收、養(yǎng)氣補(bǔ)氣，恢復(fù)產(chǎn)婦生產(chǎn)所消耗的元氣等。一般來說，在產(chǎn)后出月子后食用阿膠會更好，這時候身體的各個功能處于恢復(fù)狀態(tài)，亟待吸收更多的營養(yǎng)。但是要注意，產(chǎn)后產(chǎn)婦身體的恢復(fù)是循序漸進(jìn)，不適合一下子進(jìn)補(bǔ)太多，一來腸胃負(fù)擔(dān)過大，二來身體無法吸收。所以應(yīng)當(dāng)?shù)搅说谌?、四個星期是惡露期已經(jīng)結(jié)束的產(chǎn)媽們，可以適當(dāng)吃些東阿阿膠阿膠塊等補(bǔ)品，進(jìn)行產(chǎn)后氣血的進(jìn)補(bǔ)。女人的各個生理階段都與血有關(guān)，除了生育還有月經(jīng)、哺乳等都要消耗血，東阿阿膠補(bǔ)血效果好，通過提高骨髓的再生能力，提高免疫功能，來打造一個生血的環(huán)境。所以順產(chǎn)后氣血虧損多久恢復(fù)？我們不要聚焦于恢復(fù)的時間短，氣血恢復(fù)的質(zhì)量才是媽媽們要關(guān)注的重點。

  • “春困”纏身，緩解疲勞補(bǔ)氣血的藥物有什么

    緩解疲勞補(bǔ)氣血的藥物有什么？近期不少朋友反映，冬春交際經(jīng)常感覺身上乏力疲勞，沒勁兒懶懶的經(jīng)常不想起床，這是一種正常的現(xiàn)象嗎？其實小編告訴你，這是氣血不足的典型表現(xiàn)，因為我們的身體經(jīng)過一整個冬季的寒冷，當(dāng)出現(xiàn)季節(jié)交替時，身體各項機(jī)能還沒反應(yīng)過來，氣血不足導(dǎo)致出現(xiàn)疲勞乏力，若想要改善，那補(bǔ)氣血就是首要任務(wù)。 氣血不足是中醫(yī)常見的一種癥狀，主要表現(xiàn)為面色蒼白、疲乏無力、頭暈眼花、容易氣短等癥狀，嚴(yán)重時會影響日常生活和工作。 現(xiàn)在正值春季來臨，氣候逐漸暖和，肝氣生發(fā)，也會加重人體的氣血虧虛，讓我們?nèi)菀桩a(chǎn)生疲憊倦怠，乏力的感覺。一些人還會長期感覺身體沉重，精神狀態(tài)不好，總是想躺著，甚至還會手腳冰涼，皮膚粗糙，這些都是氣血不足帶給我們的。 而補(bǔ)足氣血，一來可以促進(jìn)陽氣更好生發(fā)，二來還能有更充足的氣血去滋養(yǎng)五臟六腑，肝氣也會調(diào)達(dá)順暢。故而，趁著春季陽氣生發(fā)，我們也該好好補(bǔ)養(yǎng)一下身體的氣血。 這里就來說一下大家關(guān)心的緩解疲勞補(bǔ)氣血的藥物，其實補(bǔ)氣血類的藥物種類還是很多的，小編這里來說一個比較典型且大眾常用的。東阿阿膠的復(fù)方阿膠漿想必很多人都聽說過，復(fù)方阿膠漿源于我國明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳《景岳全書》中的兩儀膏。整個方中以東阿阿膠為君藥，其味甘，性平，入肺、肝、腎三經(jīng)，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤燥的功效；以益脾肺、大補(bǔ)元氣的紅參、黨參為臣，以療氣虛之候，并促進(jìn)血液化生；以熟地黃為佐，滋腎陰、養(yǎng)肝血，填精生髓，化精充血；以山楂為使，和胃調(diào)中，消食導(dǎo)滯，以消除熟地黃、阿膠滋膩之性。 相互配合，即可補(bǔ)血，又能益氣生血，還可化精以充血，是治療氣血兩虛的有效方劑。 并且現(xiàn)代研究還證實，復(fù)方阿膠漿中的主要原料東阿阿膠具有顯

    2023-03-08
  • 吃什么能緩解血虛心悸失眠的癥狀

    現(xiàn)代很多人生活壓力較大、生活節(jié)奏快，使大腦始終處于緊繃狀態(tài)，所以就會因血虛導(dǎo)致出現(xiàn)心悸失眠等癥狀，影響日常正常的生活與工作，如果從中醫(yī)的角度來看，那你一定是氣血虧虛，那么吃什么能緩解血虛心悸失眠的癥狀？張從正在《儒門事親》中指出，人體“氣血流通為貴”。朱丹溪在《格致余論》中指出：“氣血和，一疾不生。”氣血的充盈與流通順暢是機(jī)體健康的標(biāo)志，也是長壽的保證。這就是中醫(yī)所說的“血脈流通，病不得生”；反之則會出現(xiàn)“氣血不和，百病乃變化而生”的狀況，導(dǎo)致人體的疾病。人的生、長、壯、老、病、死，盡管其表現(xiàn)形式多種多樣，但歸根到底都離不開氣血的變化。因為血液循行于脈管之中，流布全身，環(huán)周不休；而氣則升降出入，無器不有。兩者并行，以供給人體各臟腑組織之營養(yǎng)。所以說氣虛、血虛是導(dǎo)致疾病發(fā)生的重要原因。通俗來說，當(dāng)一個人血虛時，就會表現(xiàn)為臉色淡白或萎黃、臉部斑斑點點不干凈、毛發(fā)干枯大把掉頭發(fā)、肌膚干燥身上總是起鱗屑、頭暈眼花昏昏欲睡、失眠多夢整夜整夜睡不好、心里總是煩躁不舒坦，遇到一點小事心態(tài)就會瞬間崩潰……所以就要及時的調(diào)理血虛。而自明代以來，阿膠補(bǔ)血逐漸成為醫(yī)學(xué)家共同認(rèn)識，并在著作處方中有所體現(xiàn)。李時珍的《本草綱目》把阿膠譽(yù)為補(bǔ)血圣藥，善于治療血虛引起的各種癥狀，也就是貧血方面的疾病，如清代俞根初、徐榮齋《重訂通俗傷寒論》用治療婦女血虛、清代愛虛老人《古方匯精》用于治療月候不調(diào)、干血癆癥，都是起到補(bǔ)血、治療血虛的作用。并且在現(xiàn)代臨床研究中也得到了證實，由華東科技大學(xué)發(fā)表在國際權(quán)威雜志《美洲中國醫(yī)學(xué)雜志》上的研究成果指出，東阿阿膠可以促進(jìn)骨髓和脾造血干細(xì)胞的增殖，顯著增加外周血紅細(xì)胞、血紅蛋白紅

  • 養(yǎng)生問答：服用東阿阿膠阿膠塊可以緩解失眠嗎？

    失眠很常見，而且身體越虛的人，越睡不著。有人為了安眠，還特意增加了體育運動，盡量使自己累一點，但仍舊會睜眼到天亮。夜里累了反而睡不好？失眠早已成為大多數(shù)人的煩惱。早睡的確能帶來舒緩，但是并不能解決根本問題。其實失眠是一種身體虛損的表現(xiàn)，，那么服用東阿阿膠阿膠塊可以緩解失眠嗎？下面大家一起來看看吧。如何才能一勞永逸的解決失眠問題，很顯然總吃安眠藥可不行。其實化解失眠也可以采用進(jìn)補(bǔ)的方式，你也許會感到不可思議，那不越補(bǔ)越興奮就越睡不好嗎？首先，我們的大腦會用高興奮性來補(bǔ)償體力上不支持，此以滿足正常生活的需要。如果過度興奮，反而使人體抵抗力下降，容易生病或產(chǎn)生其他疾病。長期不補(bǔ)充的話，體質(zhì)就會越虛，那到了睡覺時間，興奮性依然存在，陷入了失眠日益嚴(yán)重的惡性循環(huán)之中。人的生物鐘與人體需要相適應(yīng)，如果人體生物鐘紊亂，那么人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)和能量都無法滿足，就會導(dǎo)致體質(zhì)下降，免疫力降低。因此出現(xiàn)身體虛損，從而喪失正常睡眠節(jié)律，由于虛損，一天中越勞累、越耗損，亢奮性越強(qiáng)，越失眠。所以要說服用東阿阿膠阿膠塊可以緩解失眠嗎？完全可以，中醫(yī)講“心神入于心血”，中醫(yī)說的“心血”就是生命能量的一種，阿膠補(bǔ)足了心血，心神就有了可以安居之所，不再四處流浪，人也就不再失眠了。而且東阿阿膠恰為上選之品。中國最早的藥學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》將阿膠列為上品，記述其久服可輕身益氣，《本草綱目》更是將它譽(yù)為“補(bǔ)血圣藥”。阿膠以出東阿而得名，東阿阿膠便出自東阿縣，它具有補(bǔ)虛益血、潤燥止血的功效。現(xiàn)如今，東阿阿膠已是聞名全國阿膠品牌，其制作技藝被列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，同時該企業(yè)還入選了國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)生產(chǎn)性保護(hù)示范基地。

  • 口腔潰瘍癥狀和治療方法你了解嗎？

    每當(dāng)口腔潰瘍出現(xiàn)，大家都會去買一些藥物來緩解，而當(dāng)潰瘍好轉(zhuǎn)了之后，往往也不會去查明潰瘍的原因，周而復(fù)始這才使得口腔潰瘍反復(fù)出現(xiàn)，甚至于很多人分不清到底是口腔潰瘍還是其他病癥。那么你對口腔潰瘍癥狀和治療方法了解有多少呢？接下來就向大家仔細(xì)說明一下。你對口腔潰瘍癥狀和治療方法了解有多少呢？首先來說口腔潰瘍的癥狀。口腔潰瘍在臨床上常用“黃、紅、凹、痛”來體現(xiàn)其特征。即潰瘍表面覆蓋黃白色假膜、周圍有紅暈帶、中央凹陷，一碰就疼。其發(fā)病常由于精神壓力大、飲食不規(guī)律、生活作息不規(guī)律、自身免疫力低下等原因共同造成的。那有什么好的治療方法嗎？對此可以使用意可貼醋酸地塞米松口腔貼片，它起效迅速，可以快速緩解癥狀，獨特的雙層藥片結(jié)構(gòu)可直接針對創(chuàng)口局部用藥，5分鐘就可以有效緩解痛楚。只需將黃面貼在手指上，白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼牢無需取出來。貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，無論是上班工作，還是出門旅游都相當(dāng)合適。而且意可貼醋酸地塞米松口腔貼片藥效持久，通常2－3小時逐漸溶解完，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。對于普通程度的潰瘍情況1天即可愈合，對于嚴(yán)重口腔潰瘍情況2—3天也可愈合，治療有效率達(dá)97%，效果毋庸置疑。而對于口腔潰瘍來說，除了配合藥物治療，同樣需要患者在日常的生活保持一個健康良好的生活習(xí)慣，才能降低口腔潰瘍的發(fā)生頻率。因此要保持口腔衛(wèi)生，認(rèn)真刷牙；少吃辛辣或過燙的食物以免刺激潰瘍傷口；多吃一些新鮮的水果蔬菜，這樣才能加快創(chuàng)口的愈合?？吹竭@里，相信大家對于口腔潰瘍癥狀和治療方法已經(jīng)了解得相當(dāng)清楚了，值得一提的是，意可貼自2000 年9月上市，短短兩年間實現(xiàn)了全國五官科藥品零

    2023-03-08
  • 生活小貼士：如何治療初期口腔潰瘍

    口腔潰瘍的疼痛相信大家都不陌生，往往是疼痛難忍之后才用藥治療，但其實只要在口腔潰瘍初起時就用藥治療，就可以有效預(yù)防潰瘍擴(kuò)大，在黏膜紅腫尚未破潰時提早使用，還可以防止?jié)冃纬?。那如何治療初期口腔潰瘍？這就來了解一下?？谇粷冏鳛橐环N常見的復(fù)發(fā)性疾病，發(fā)病前期癥狀為敏感、不適、有觸痛或燒灼感，1～3日后上皮破損，繼發(fā)炎癥反應(yīng)，形成小潰瘍，此時疼痛加重，潰瘍面逐漸擴(kuò)大，多發(fā)生于年輕人群，那該如何治療初期口腔潰瘍？對此可以使用意可貼醋酸地塞米松口腔貼片，它有著獨特的雙層結(jié)構(gòu)，白面層為含藥層，主要成分就是醋酸地塞米松，直接針對病灶精準(zhǔn)釋放藥效；它具有抗炎、抗內(nèi)毒素、抑制免疫等藥理作用，可降低毛細(xì)血管壁和細(xì)胞膜的通透性，減少炎癥滲出，并能抑制組胺及其他毒性物質(zhì)的形成和釋放。黃面層為保護(hù)層，少量維B2輔助治療，同時保護(hù)創(chuàng)口不受異物刺激。貼上之后5分鐘即可止痛，對于初期的口腔潰瘍有著良好的治療效果。而且意可貼使用方便快捷，只需先將黃面貼在手指上，再將白色貼在傷口上，輕壓創(chuàng)口10秒即可，貼牢無需取出來。貼上意可貼后，藥片會穩(wěn)固、幾乎無感覺地貼在口里，通常2－3小時逐漸溶解完，在此期間完全不影響正常的喝水、吃飯、說話等。1—2片基本可減緩創(chuàng)口，有效率可達(dá)97%。對于普通程度的癥狀1天口腔潰瘍就會有所緩解，重癥患者則需要2—3天。此外在口腔潰瘍初期階段不要熬夜要注意休息，要多吃蔬菜補(bǔ)充維生素，蔬菜水果中富含豐富的維生素，這些維生素對身體的作用特別的大，就比如我們都熟知的維生素C，它的功效主要是抗氧化的作用，同時也能對組織細(xì)胞起到一定的保護(hù)作用，有利于潰瘍創(chuàng)面的加快愈合。不要食用過熱的食物以免對潰瘍傷口造成強(qiáng)烈的刺激作用，加

    2023-03-08
  • 更年期癥狀怎么緩解？看完這篇文章你就明白了

    更年期的女性，體內(nèi)雌激素水平正在發(fā)生變化，這個時候的你可能正在被潮熱出汗、失眠多夢、心煩氣躁等問題困擾著，別急，這就來給大家分享更年期癥狀怎么緩解的方法。更年期是女性必經(jīng)的一個階段，其原因在于卵巢功能衰退，排卵數(shù)量減少以及卵巢的萎縮，出現(xiàn)雌激素的下降，身體劇烈的激素波動會直接對機(jī)體產(chǎn)生影響，體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌隨之發(fā)生系列變化出現(xiàn)更年期綜合癥。主要表現(xiàn)為潮熱汗出、心煩氣躁、失眠多夢、抑郁多疑、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、心悸胸悶、關(guān)節(jié)僵硬等。想要順利的度過這個時期需要采取一定的干預(yù)措施。5點總結(jié)更年期癥狀怎么緩解生理既然是因為絕經(jīng)后激素減少造成了一系列更年期癥狀，那將流失的激素補(bǔ)充上，是不是就可以解決問題了？答案是肯定的。適當(dāng)補(bǔ)充性激素，不僅可以有效緩解因雌激素缺乏所引起的月經(jīng)紊亂、潮熱、情緒波動、尿道炎、骨質(zhì)疏松等癥狀，對心血管系統(tǒng)和認(rèn)知功能還具有一定的保護(hù)作用。心理首先是正視更年期，不逃避、不焦慮。更年期是自然發(fā)生的，它像每一道皺紋、每一絲白發(fā)，都是女性一生必經(jīng)的人生階段。保持心情開朗，多跟家人朋友傾訴，表達(dá)自己的狀態(tài)和情緒，可以嘗試結(jié)交新的朋友，或者探索一些新的愛好，去旅游散心也是不錯的選擇，總之可以試著充實生活，找到樂趣所在。如果狀態(tài)比較糟糕，自己難以調(diào)節(jié)情緒，家庭支持也很好的話，可以去尋求醫(yī)生的幫助，嘗試調(diào)節(jié)激素和改善身體狀況，以及尋求心理醫(yī)生的幫助，排解苦悶的情緒。飲食可以適當(dāng)減少碳水化合物的攝入，多食用一些蔬菜水果、粗糧雜糧，必要的時候可以服用一些維生素補(bǔ)充劑。生活習(xí)慣保證睡眠充足，每周保持至少3次運動，比如散步、快走、慢跑、騎車、游泳、廣場舞等等，如果是專業(yè)高強(qiáng)度的運動，注意要在

    標(biāo)簽：更年期癥狀怎么緩解
    2023-03-08
  • 更年期癥狀如何預(yù)防和調(diào)理？你應(yīng)該這么做

    更年期這個詞，相信大家都不陌生，在我們的印象里，更年期的女性多是暴躁易怒、失眠多夢、抑郁多疑的，吵吵鬧鬧似乎成為了常態(tài)，如果面對更年期的你常常束手無策，不知道更年期癥狀如何預(yù)防和調(diào)理，本文將會給你答案。 更年期是指從中年向老年過渡的轉(zhuǎn)折階段，這一時期的女性會出現(xiàn)生理和心理上的多種異常表現(xiàn)。 潮熱出汗 這算是很典型的更年期癥狀，發(fā)生率高達(dá)80%。由于體內(nèi)雌激素下降，大腦無法再準(zhǔn)確地控制身體的恒溫系統(tǒng)，造成突發(fā)性的身體發(fā)熱發(fā)紅，熱潮蔓延全身，心跳加速，這種現(xiàn)象持續(xù)幾分鐘后就退去，因此會有忽冷忽熱的感覺。 精神狀態(tài)不好、皮膚狀態(tài)差 突如其來的熱潮紅有可能出現(xiàn)在夜晚，這樣的忽冷忽熱會讓人陷入失眠狀態(tài)，不僅后輾轉(zhuǎn)反側(cè)，還有可能在凌晨四五點醒來，就再也睡不著了。長此以往，皮膚狀態(tài)也會變差，干燥、瘙癢、黑色素增加等現(xiàn)象隨之而來。骨質(zhì)疏松、心腦血管疾病 當(dāng)雌激素水平大幅下降時，骨骼中的鈣也會快速流失，容易引發(fā)骨質(zhì)疏松；另外，雌激素對心腦血管可以起到保護(hù)作用，可是當(dāng)雌激素水平下降到卵巢功能開始衰退時，雌激素對于心腦血管的保護(hù)也會逐漸消失。 更年期癥狀如何預(yù)防和調(diào)理？可以這樣做 起居調(diào)養(yǎng) 生活應(yīng)有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，但不宜過多臥床休息。身體尚好時應(yīng)主動從事力所能及的工作和家務(wù)，或參加一些有益的文體活動和社會活動，如練氣功和太極拳等，以豐富精神生活，增強(qiáng)身體素質(zhì)。保持和諧的。心理調(diào)養(yǎng) 患者首先要明確，更年期是一個正常的生理變化過程，可持續(xù)幾個月甚至幾年，因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的，不必過分焦慮，要解除思想負(fù)擔(dān)，保持豁達(dá)、樂觀的情緒。多參加一些娛樂活動，以豐富生活樂趣。注意改進(jìn)人際關(guān)系，及時疏導(dǎo)新發(fā)生

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