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  • 睡不著精神狀態(tài)差的調(diào)理方法有什么

    都說上班族工作累、壓力大，其實學(xué)生的學(xué)業(yè)也不比大人的工作輕松。除了每天到學(xué)校上課以外，不少學(xué)生還要上各種興趣班、培訓(xùn)班，可以說幾乎沒有自由的時間。這種高強度的學(xué)習(xí)讓不少學(xué)生都出現(xiàn)了晚上睡不著、白天精神狀態(tài)差的情況，因此家長都非常重視睡不著精神狀態(tài)差的調(diào)理方法有什么，下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。睡不著精神狀態(tài)差小心神經(jīng)衰弱如今學(xué)生的壓力不比大人小，所以容易出現(xiàn)睡不著、精神狀態(tài)差的情況，而這就要小心神經(jīng)衰弱了。神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退，做事丟三落四，其根本原因在于注意力渙散，不能集中，如聽課聽不進去，看書思想開小差。由于本身對老師講課和書本內(nèi)容未深刻領(lǐng)會，印象不深，當(dāng)然事后就無法回憶。神經(jīng)衰弱患者注意力渙散，就影響到識記能力。睡不著精神狀態(tài)差的調(diào)理方法有什么？調(diào)整心態(tài)法：睡眠不是人為能夠控制的活動，不能說開始就開始說停就停，它是由意識掌控的被動過程。但如果失眠還不是特別嚴(yán)重的時候也可以通過調(diào)整心態(tài)來安眠。有些睡不著覺的人會對這件事情感到不安和憂慮，害怕情況會越來越嚴(yán)重，害怕頭腦得不到很好的休息會生病。但是這種過度擔(dān)憂本身就是進入睡眠的一大阻礙，你越是緊張著急，越強制性地入睡，結(jié)果就會越讓人失望，反而更加睡不著了。學(xué)會放松，睡前去散散步放空一下思緒，睡前泡腳或者洗澡使身體穴位得到舒緩，這樣對誘導(dǎo)睡眠都很有幫助。閉目入靜法：如果你覺得自己還睡不著就不要急于催促自己進入睡眠狀態(tài)，你可以先微微闔上雙眼，留一條窄縫隙，不是去真正地看東西，而是保持一種朦朧的狀態(tài)，這種情況下，精神雖然是活躍的，但是交感神經(jīng)活動已經(jīng)漸漸進入了潛伏期，然后整個人體就會進入一種睡意昏沉的狀態(tài)。中藥調(diào)理，睡得

  • 怎樣能調(diào)理容易精神緊張失眠的人

    情緒激動、容易緊張就會出現(xiàn)失眠睡不著，或者是睡著了也容易驚醒的情況，而這種經(jīng)常性的失眠也讓人非常痛苦，所以大家都都比較關(guān)心怎樣能調(diào)理容易精神緊張失眠的人這一問題。其實能夠緩解的方法還是挺多的，下面我們不妨通過文章內(nèi)容來了解下吧?？记熬窬o張失眠可咋辦說到這個精神緊張考生是最容易出現(xiàn)的，高考，是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，是對長久學(xué)習(xí)的一次綜合考驗，它的重要性讓很多考生為此感到焦慮、緊張，甚至失眠。備考期間，高質(zhì)量的睡眠對于考生而言可是一件極其“奢侈”的事。睡眠不足、睡眠質(zhì)量不高、早醒、易醒、睡眠紊亂、失眠等睡眠問題，很容易導(dǎo)致學(xué)生白天學(xué)習(xí)時注意力不集中、記憶力減退、學(xué)習(xí)效率下降、作業(yè)和考試錯誤率升高、免疫力降低等。失眠，中醫(yī)稱之不寐，又稱“不得眠”或“不睡”、“少寐”、“目不膜”等；其病因主要由于氣血虧虛，陰陽失調(diào)，臟腑功能紊亂，而導(dǎo)致不能正常睡眠的病證。臨床有輕重之分，輕者人寐困難或寐而易醒，醒后不寐;重者徹夜難眠。其中出現(xiàn)精神緊張會使脾氣郁結(jié)，或肝氣郁結(jié)橫逆侮脾，均可導(dǎo)致脾失健運，水濕內(nèi)聚，凝為痰濁，則形成痰郁?；鹩魝ⅲ嬍硿p少，氣血生化乏源，則可導(dǎo)致心脾兩虛，這可是不可忽視的頑固性失眠的促成因素。因此改善精神緊張、失眠需要從整體上進行養(yǎng)心安神。怎樣能調(diào)理容易精神緊張失眠的人？第一、棗椹安神口服液緩解緊張和失眠：棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖?。值得一提的是，棗椹安神口服液在運用酸棗仁

  • 咳嗽有痰怎么辦，蘇黃止咳膠囊咳嗽咳痰怎么樣

    寒冷的冬季帶給我們的不僅是刺骨的寒風(fēng)，還帶來了會入侵我們身體的流感病毒，由于現(xiàn)在人們的生活和工作節(jié)奏都很快，所以很多的不良習(xí)慣就形成了，熬夜、飲食不規(guī)律成為了常態(tài)，再加上氣候的變化，機體調(diào)節(jié)很容易失去平衡，所以咳嗽咳痰等癥狀頻繁也就不稀奇了，這其實是多數(shù)人都會有的經(jīng)歷，對生活和工作都產(chǎn)生了一定的影響，那么咳嗽有痰怎么辦，蘇黃止咳膠囊咳嗽咳痰怎么樣？中醫(yī)認(rèn)為凡因感受外邪或臟腑功能失調(diào)，影響肺的正常宣肅功能，造成肺氣上逆作咳，咯吐痰涎的，即稱“咳嗽”。其中風(fēng)熱咳嗽為外感咳嗽的一個主要證型。主要因風(fēng)熱外邪，首先犯肺，肺失清肅，熱煉津液成痰，故見咳嗽，咳痰黃稠；還表現(xiàn)為咳嗽氣粗，或咳聲嘶啞，咯痰不爽，常伴發(fā)熱、口干、咽癢、咽痛，舌紅苔薄黃等癥狀。蘇黃止咳膠囊咳嗽咳痰怎么樣？蘇黃止咳膠囊主要成分為、紫蘇葉、地龍、枇杷葉、紫蘇子、蟬蛻、前胡、牛蒡子、五味子等，諸藥相合有疏風(fēng)宣肺，止咳利咽的功效。用于風(fēng)邪犯肺，肺氣失宣所致的咳嗽，咽癢，癢時咳嗽，或嗆咳陣作，氣急，遇冷空氣、異味等因素突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，多呈反復(fù)發(fā)作，干咳無痰或少痰，舌苔薄白等。如果是單純的咳嗽那服用蘇黃止咳膠囊是不錯的，但是蘇黃止咳膠囊屬于對癥藥物，止咳雖好，卻不能兼顧濕咳、痰多，比如對咳嗽伴有痰白粘或色黃，或者其他癥狀時，服用蘇黃止咳膠囊的同時就需要搭配其他的祛痰藥物治療原發(fā)病才可以。連花清咳片對于咳嗽咳痰的治果還是不錯的，無論是風(fēng)邪犯肺引發(fā)的風(fēng)熱咳嗽還是內(nèi)傷咳嗽中的痰熱、痰濕咳嗽，連花清咳片的止咳化痰功效都不在話下，可見連花清咳片可以治療多種因素導(dǎo)致的咳嗽癥狀。同時實驗也證實，連花清咳片可增加排痰量，促進痰液的排

    2021-11-23
  • 秋季夜咳怎么調(diào)理好一些？

    “秋風(fēng)何冽冽，白露為朝霜”，又到了秋高氣爽的秋季了，很多人對于這個涼爽的季節(jié)很是喜歡，但是對于一些朋友而言，這個季節(jié)的到來并不友好，因為一到秋天有些人的咳意就不請自來，尤其是夜咳的厲害，那么一到秋天就咳嗽怎么回事呢？秋季夜咳怎么調(diào)理呢？一到秋季就很容易咳嗽，這很有可能是秋季「燥邪犯肺」了，肺為驕臟，喜潤惡燥，秋燥侵犯肺部就容易引起咳嗽，這種時令的癥狀，自古以來，也受到了很多醫(yī)家的肯定與重視。秋季的五行屬性對應(yīng)于金，而人體肺臟的五行屬性也對應(yīng)于金，秋天燥邪易傷肺，肺為「嬌臟」，外合皮毛，主呼吸。當(dāng)外邪侵犯人體時，不管從口鼻吸入，還是由皮膚侵襲，都容易犯肺而咳嗽。晚上咳嗽比較厲害可能是因為燥邪侵犯肺系，通俗的說法就是肺熱，表現(xiàn)為干咳無痰或痰少而黏，伴咽干、喉癢、鼻燥、口渴等癥狀，治療應(yīng)該以解表清肺、潤燥止咳為主。所以晚上睡覺的時候最好保持屋里不是太干燥。秋季夜咳怎么調(diào)理？秋天是一個充滿著燥氣的時節(jié)，易損傷津液，因燥性引起的咳嗽，典型癥狀有：咽干、干咳痰少、口唇干裂、大便干結(jié)、容易手腳心熱。這一類型的咳嗽早期可以多吃潤肺祛燥的食物，可起到養(yǎng)肺的目的，如桑葉、玉竹、百合、杏仁、梨等?！侗静菥V目》記載：梨，生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰。建議可以吃冰糖燉雪梨，可以生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺祛燥。夜間咳嗽的厲害影響到睡眠，比較快速的止咳方式就是睡前使用鎮(zhèn)咳的藥物，連花清咳片組方融古方之化裁，以東漢張仲景《傷寒論》中的麻杏石甘湯和明代葉文齡《醫(yī)學(xué)統(tǒng)旨》中的清金化痰湯，再合以清半夏、前胡清泄肺熱、化痰止咳，山銀花、連翹、牛蒡子清熱解毒，透熱達表，大黃通腑泄肺，諸藥相合對于夜間咳嗽有對癥

    2021-11-23
  • 肺炎引起的止咳化痰怎么調(diào)理

    現(xiàn)在正值夏秋換季的時候，因為忽冷忽熱的氣溫、早中晚較大的溫差的影響，讓肺炎患者癥狀在最近一段時間內(nèi)急劇增加，肺炎其實不算是輕癥，尤其是對于一個家庭來說造成的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)也挺大的，而且這個病還比較難纏，護理不好的話想要痊愈是不太容易的，肺炎會出現(xiàn)咳嗽咳痰的癥狀表現(xiàn)，那么肺炎引起的止咳化痰怎么調(diào)理？肺炎是指在氣道、肺泡和肺間質(zhì)的炎癥，是由病菌和微生物，又或者吸入性異物、放射線等病理因素引起。一提起肺炎，大家可能會慣性聯(lián)想到小兒肺炎，但其實，肺炎并非只發(fā)生于兒童群體，也常見于成人中，尤其老年人?？傊眢w免疫力差的，肺部易被感染就易發(fā)展成肺炎。肺炎早期在咳嗽時并不一定有痰，如果在咳嗽時伴有痰多的癥狀，且痰液呈現(xiàn)為黃色，比較粘稠，這表明肺炎感染已經(jīng)比較嚴(yán)重了，一定要積極治療。肺炎大多因細(xì)菌或病毒感染而引起，對于咳嗽痰多的癥狀，還應(yīng)適當(dāng)應(yīng)用化痰止咳類藥物進行治療，有助于降低痰液的粘稠度，促進痰液的咳出。肺炎引起的止咳化痰怎么調(diào)理？首先，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍亻_水來緩解癥狀，足量的飲水可以保持呼吸道黏膜的滋潤，可有效緩解劇烈的咳嗽。另外，需要避免接觸一些物理、化學(xué)因素的刺激，比如一些粉塵、刺激性的氣體等，還要保持居住環(huán)境的通風(fēng)，保持空氣的清新。另外，選擇對癥的中成藥也可以起到止咳化痰的功效，比如連花清咳片，含有多種止咳化痰的中藥成分，整方肅肺止咳，清肺化痰，透邪達表，使肺氣上下宣達條暢，痰消咳止，對于肺炎導(dǎo)致的咳嗽咳痰癥狀有不錯的緩解作用。研究表明它能減少單位時間內(nèi)的咳嗽次數(shù)，對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片不僅可以減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；對于黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰。好了

  • 中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒

    如今越來越多的人青睞中醫(yī)治療疾病和調(diào)理身體，當(dāng)出現(xiàn)不適時都想通過中藥來緩解癥狀。睡不著、易醒是如今不少人存在的問題，長期的睡不著易醒讓人精神越來越差，還會影響到正常生活和工作，所以大家都非常關(guān)心中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒，下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。首先來看看中醫(yī)對睡不著易醒是怎么說的吧中醫(yī)認(rèn)為，引起失眠的原因主要是外邪六淫內(nèi)傷七情、飲食勞倦、久病體虛等因素所造成，進而導(dǎo)致陰陽失調(diào)、五臟六腑功能虛弱，致使心神失養(yǎng)，長期下來就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五臟出現(xiàn)了虧虛，我們知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虛了，氣血不足了，就會導(dǎo)致心神失舍，這樣你還能睡好覺嗎？所以，調(diào)理失眠癥的關(guān)鍵在于養(yǎng)氣血、調(diào)陰陽、平五臟，調(diào)節(jié)腦部環(huán)境平衡，建立免疫、修復(fù)睡眠中樞神經(jīng)。中醫(yī)如何調(diào)理睡不著易醒？調(diào)理失眠，需要兼顧心神受損、腎陰虧虛的問題，棗椹安神口服液，具有養(yǎng)心安神、滋陰補腎、疏肝解郁、健脾和中的作用，并且安全度高、藥性溫和，適合長期服用。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以入睡快、睡得深，并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神，適用于失眠的老人、更年期婦女、睡眠狀態(tài)差的上班族和精神不足、注意力不集中的青少年。這些小妙招幫助緩解睡不著、易醒1、護理足部：先用熱水泡腳，促進血液循環(huán)，再配合按摩足底的安眠穴、涌泉穴來改善睡眠。睡前1小時，可以反復(fù)揉按直至足底發(fā)熱、穴位處有

  • 睡眠易醒可以服用百樂眠膠囊嗎

    睡眠好不好決定了一個人的精氣神和身體健康程度，所以當(dāng)睡眠出現(xiàn)了問題就要引起重視，積極調(diào)理了。在不好的睡眠當(dāng)中半夜容易醒來是比較常見的，這種易醒就直接導(dǎo)致看了再也睡不著，從而白天沒精神，其實這就是失眠的典型癥狀。長期的失眠讓人備受折磨，所以不少人都比較關(guān)心睡眠易醒可以服用眠膠囊嗎這一問題，下面通過文章內(nèi)容來了解下吧。失眠易醒？小編來告訴你是咋回事！總是失眠半夜容易醒來其實和睡眠環(huán)境有關(guān)，有的人只習(xí)慣在固定的環(huán)境中睡眠，換間房、換張床便睡不著。老年人對環(huán)境改變的適應(yīng)能力往往更差。另外和晝夜生活節(jié)奏的紊亂也有關(guān)系，乘飛機作長途旅行，時差的改變會使睡眠節(jié)奏紊亂，導(dǎo)致失眠。有的人突然改上夜班會白天黑夜睡不著，需要較長時間適應(yīng)。個體的生物鐘與生活的節(jié)奏不合拍是失眠的原因之一。除此之外，心理因素也會導(dǎo)致失眠易醒。時正考慮某些問題，丟不開，放不下；常擔(dān)心自己睡不著，這樣的擔(dān)心最妨礙入眠。還有人害怕黑暗、害怕惡夢、害怕去不會醒過來等等，任何原因引起的睡前過度興奮都妨礙入眠。而中醫(yī)有不同的看法，中醫(yī)認(rèn)為失眠是因為血不養(yǎng)心，肝氣郁結(jié)，痰火擾心，還有腎虛導(dǎo)致的，需要通過調(diào)整人體臟腑氣血陰陽的功能，改善睡眠狀況。因此越來越多的人青睞中藥治療失眠，比如眠膠囊和棗椹安神口服液，那么這兩款產(chǎn)品要如何選擇呢？一起來看看吧。睡眠易醒可以服用眠膠囊嗎？眠膠囊為膠囊劑主要針對由于肝郁陰虛型的失眠癥，臨床上用于治療入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等，具有滋陰養(yǎng)心、安神、清熱的功效。此方更適合肝郁陰虛型的失眠患者服用，因此服用人群較為局限。另外，眠膠囊在服用過程中可能會出現(xiàn)惡心、腹痛等癥狀，因此

    2021-11-18
  • 更年期失眠焦慮怎么調(diào)理

    對于上了年紀(jì)的女性朋友來說最痛苦的事情就是更年期的到來，失眠焦慮接踵而至，打破了原本平靜的生活。經(jīng)常性的失眠焦慮讓女性朋友脾氣越來越不好，因此容易影響家庭關(guān)系，還會影響到正常工作，所以大家都非常關(guān)心更年期失眠焦慮怎么調(diào)理，下面我們不妨通過文章內(nèi)容一起來看看吧。關(guān)于更年期失眠你了解多少？更年期女性卵巢功能的衰退會使卵巢雌激素分泌的減少，導(dǎo)致垂體促性腺激素增多，雌激素水平波動或下降而出現(xiàn)一系列內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，約2/3的女性可能會出現(xiàn)不同程度的癥狀，出現(xiàn)面部和頸部皮膚陣陣發(fā)紅，伴有燥熱、出汗，情緒不穩(wěn)定，容易焦慮、焦躁、暴怒等，從而引起失眠。女性在圍絕經(jīng)期及絕經(jīng)后的失眠率可高達70%，為絕經(jīng)前的1.3~1.6倍，而這些癥狀都是悄悄在女性身上發(fā)生的，但是卻很少女性會意識到這一問題，而且得不到家人的理解，最后導(dǎo)致失眠情況越加嚴(yán)重，長期失眠還會嚴(yán)重危害身體健康，影響生活質(zhì)量。而中醫(yī)認(rèn)為，女子到了四十九歲，任脈虛萎，太沖脈氣血衰弱，性激素水平降低，更年期至，月經(jīng)斷絕，所以形體衰不能生育。此階段本是女性正常的生理衰退變化。但由于體質(zhì)因素，腎虛天癸竭的過程加劇或工作和生活的不同境遇以及來自外界的種種環(huán)境刺激等影響，一些人難以較迅速地適應(yīng)這一階段，使陰陽失去平衡，臟腑氣血不相協(xié)調(diào)，因而圍繞絕經(jīng)前后出現(xiàn)失眠、焦慮等不適癥狀。更年期失眠焦慮怎么調(diào)理？通過上述介紹我們可以看出更年期所出現(xiàn)的失眠、焦慮等癥狀和臟腑失調(diào)有關(guān)，所以建議通過棗椹安神口服液調(diào)理來擺脫更年期癥狀。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯

    2021-11-17
  • 失眠多夢出汗可以服用百樂眠膠囊嗎

    失眠可以說是讓人備受折磨，越來越多的人因壓力大經(jīng)常性的失眠，最讓人難受的是不僅失眠還多夢出汗，真的是睡也睡不好，還一身黏膩讓人不適。聽說眠膠囊可以治療失眠，所以想了解一下失眠多夢出汗可以服用眠膠囊嗎？關(guān)于這一問題我們不妨通過文章內(nèi)容一起了解下吧。關(guān)于失眠多夢出汗，你了解多少？失眠通常指患者對睡眠時間或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及(或)晨醒過早?？梢鹑说钠诟小⒉话?、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中等癥狀，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點會導(dǎo)致精神分裂。常見臨床類型有：原發(fā)性睡眠障礙、繼發(fā)性睡眠障礙、假性失眠。失眠雖不屬于危重疾病，但常妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康，并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病證。頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對物的依賴，而長期服用物又可引起醫(yī)源性疾病。因此建議通過中醫(yī)中藥進行調(diào)理，中醫(yī)認(rèn)為失眠是因為血不養(yǎng)心，肝氣郁結(jié)，痰火擾心，還有腎虛導(dǎo)致的，需要通過調(diào)整人體臟腑氣血陰陽的功能，改善睡眠狀況，而中醫(yī)藥安全性比較高，且不引起藥物依賴及醫(yī)源性疾患，因而頗受歡迎。然而中藥產(chǎn)品市面上種類也比較多，其中眠膠囊和棗椹安神口服液就備受關(guān)注。多夢出汗可以服用眠膠囊嗎？眠膠囊為膠囊劑主要針對由于肝郁陰虛型的失眠癥，臨床上用于治療入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等，具有滋陰養(yǎng)心、安神、清熱的功效。此方更適合肝郁陰虛型的失眠患者服用，另外，需要注意的是眠膠囊具有一定的副作用，肝功能不全的患者禁用，有肝病史或者轉(zhuǎn)氨酶異常的患者應(yīng)慎用。部分患者服用后還會造成血壓血糖升

    2021-11-17
  • 睡眠淺有哪些癥狀的體現(xiàn)，該怎么調(diào)理提高睡眠質(zhì)量

    睡覺是人們每天必要做的事情，毫不夸張的說，人的一生大約有1/3的時間都要在睡眠中度過。高質(zhì)量的睡眠會使你疲憊一天的身體得到休息，但也有很多人睡眠質(zhì)量比較差，睡眠淺，一有聲音就會立馬醒來。那么，你知道睡眠淺有哪些癥狀的體現(xiàn)嗎？該怎么調(diào)理提高睡眠質(zhì)量？感興趣的朋友，看看以下內(nèi)容吧。如果人們一直存在睡眠淺情況，不僅會造成睡眠質(zhì)量變差，還容易對身體健康造成影響，下面將詳細(xì)的告訴大家睡眠淺有哪些癥狀的體現(xiàn)。1、眠淺多夢。病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的早醒，不管幾點入睡，早上三點鐘準(zhǔn)醒，醒后再入睡更難。2、睡眠質(zhì)量差。許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感。3、睡眠感覺障礙。缺乏睡眠的真實感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅信自己沒睡著，而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕。4、入睡困難。輾轉(zhuǎn)難眠，入睡時間比以往推后1-3個小時，患者說本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來，睡眠時間明顯減少。5、早困晚醒。有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習(xí)，開會，上課打盹，看電視靠在沙發(fā)上就睡著，可往床上一躺就又精神了，說什么也睡不著。睡眠淺該怎么調(diào)理提高睡眠質(zhì)量？中醫(yī)對失眠跟身體氣血不足、五臟失調(diào)有關(guān)，統(tǒng)稱為心神失養(yǎng)。一旦心神失養(yǎng)就會引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，造成睡眠淺。因此內(nèi)調(diào)是提高睡眠質(zhì)量的關(guān)鍵，而棗椹安神口服液就不錯。棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合

    2021-11-17
  • 總是半夜多夢易醒服用百樂眠膠囊管用嗎

    一個人的一生中有三分之一時間是在床上度過的，在經(jīng)過每晚的休息后，人們才能養(yǎng)足精神應(yīng)對白天的工作、學(xué)習(xí)。然而，因種種原因?qū)е虏簧偃顺霈F(xiàn)了半夜多夢、易醒的情況，而這種長期的睡不好就會導(dǎo)致第二天精神不佳，影響正常生活，所以大家非常關(guān)心總是半夜多夢易醒服用眠膠囊管用嗎？睡眠不好原因復(fù)雜，不能亂調(diào)！中醫(yī)經(jīng)典《難經(jīng)》說：“人之安睡，神歸心，魂歸肝，魄歸肺，意歸脾，志歸腎，五臟各安其位而寢！”也就是說，睡眠不好得根本原因是五臟機能失調(diào)、臟腑氣血運行失度、陽不入陰，與肝肺火盛、心失所養(yǎng)、心腎不交、脾胃不和等諸多因素有關(guān)。晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)難入睡，白天又沒精神睡不醒，是氣血不足，血不養(yǎng)心，心火旺；夢境連連，早上起床感覺睡不夠，是肝火盛；肺和腎失調(diào)夜里老愛醒，醒了就再睡不著；脾胃不和愛打呼嚕。總之，各種睡眠問題，都是五臟機能失調(diào)，陽不入陰，夜不能寐。半夜多夢易醒服用眠膠囊管用嗎？眠膠囊為膠囊劑主要針對由于肝郁陰虛型的失眠癥，臨床上用于治療入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等，具有滋陰養(yǎng)心、安神、清熱的功效。此方更適合肝郁陰虛型的失眠患者服用，因此服用人群較為局限，并且不宜長期服用。棗椹安神口服液可改善多種失眠及疲勞癥狀其實針對不同類型的失眠服用棗椹安神口服液是不錯的。棗椹安神口服液同樣以酸棗仁為主要原料，配合養(yǎng)心安神的百合、茯苓，益腎健腦的桑椹、靈芝，疏肝理氣健脾的菊花、陳皮、山楂、荷葉，制成棗椹安神口服液，不僅能讓人入睡快、睡得深，改善多夢癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、舒緩情緒，改善食欲，這些都是藥食同源的藥物，藥性平和，不會導(dǎo)致上火，可謂是全面調(diào)理臟腑。適用于以下人群：1、老

  • 精神不振失眠疲勞吃什么調(diào)理身體呢？

    職場上總有一些年輕人，經(jīng)常熬夜、加班、飲食不規(guī)律；再加上工作生活節(jié)奏快，壓力比較大，很容易因失眠導(dǎo)致精神不振、身心疲勞的情況。長期如此不僅損害身體健康，還會影響正常生活和工作。所以大家都比較關(guān)心精神不振失眠疲勞吃什么調(diào)理身體呢？下面來了解一下這方面的內(nèi)容。精神不振失眠疲勞是怎么回事？患者經(jīng)常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦、肢體無力、特別是工作稍久，即感注意力不能集中、工作效率顯著減退。還表現(xiàn)為入睡困難、輾轉(zhuǎn)難眠，以致心情煩躁，更難入睡。其次是訴述多夢、易驚醒，或感到睡眠很淺，似乎整夜都未曾入睡。很多患者總是做事丟三落四，說話常常說錯，記不起剛經(jīng)歷過的事。經(jīng)常感到精力不足、睡眠不好、精神易興奮，很可能是因為神經(jīng)衰弱。棗椹安神口服液讓你睡得好、精神好!中醫(yī)認(rèn)為神經(jīng)衰弱屬于“不寐”的范疇，“不寐”的原因主要是心神不安，病位在“心”，但與脾胃虛弱、肝郁、腎陰虧虛等也有關(guān)，可采用養(yǎng)心安神、滋陰補腎、疏肝健脾等方法進行治療。所以通過中藥調(diào)理是在適合不過的了，而棗椹安神口服液就不錯。在中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖?。與市面上的西藥相比，棗椹安神口服液是純中藥制劑，九味中藥組方平和，安全有效，不會產(chǎn)生依賴性、成癮性，可全面改善身心健康狀態(tài)。關(guān)于“精神不振失眠疲勞吃什么調(diào)理身體呢？”大家肯定已經(jīng)非常清楚了。說完內(nèi)調(diào)就是外調(diào)了

    2021-11-17
  • 中醫(yī)調(diào)理頭昏腦脹失眠健忘的方法有哪些？

    當(dāng)今社會的人們面臨著學(xué)習(xí)、工作、生活等各種壓力，以至于很多不良情緒無法及時排解、釋放，終而導(dǎo)致失眠多發(fā)，出現(xiàn)頭昏腦脹、失眠健忘等癥狀。而這種長期的失眠健忘、頭暈?zāi)X脹讓人難受不已，所以非常關(guān)心調(diào)理頭昏腦脹失眠健忘的方法，下面跟著小編通過文章內(nèi)容來看看吧。你真的了解頭暈?zāi)X脹失眠健忘嗎？經(jīng)常性失眠就會出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、健忘的情況，所以最需要重視的就是失眠的問題。失眠屬于一種病，是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。主要是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足，包括入睡困難、睡眠淺、早醒、睡眠質(zhì)量差等。如果晚上睡不好，白天就會精神不振，工作效率低，緊張易怒，抑郁、煩悶，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致悲觀厭世。長期失眠還會導(dǎo)致人體自身的免疫力下降，對各種疾病的抵抗能力也隨之減弱，若是不及時治療，久而久之則會導(dǎo)致記憶力減退、頭痛、白天精神不振、頭昏腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等。調(diào)理頭昏腦脹失眠健忘的方法什么好呢？失眠是由情志而來，損及臟腑。要想擁有好睡眠則必須疏肝瀉火、祛痰清熱、滋陰降火、健脾寧心、溫膽益氣，虛則補之、實則瀉之。因此不妨試試可兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理的棗椹安神口服液。中藥組方平和、安全有效棗椹安神口服液是純中藥制劑，不添加任何西藥成分；選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有安心神，同時益腎、疏肝、健脾的作用，多管齊下，不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀，還可以充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢，讓人晚上睡得好，白天更精神。在安全方面，棗椹安神口服液也適合長期服用調(diào)理身體；不會產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會導(dǎo)致頭暈

  • 經(jīng)?？忍档闹兴幷{(diào)理方法有哪些

    咳嗽可以說在生活中是最常發(fā)生的疾病了，尤其在季節(jié)交替的時候多發(fā)，很多誘因也會導(dǎo)致咳嗽咳痰的現(xiàn)象發(fā)生，比如灰塵過多、天氣忽冷忽熱、花粉等。偶爾的咳嗽咳痰對我們的影響不大，反而是機體排毒的表現(xiàn)，但是如果經(jīng)常性的咳嗽咳痰，那么就需要采取一定的方式來進行調(diào)理，那么經(jīng)?？忍档闹兴幷{(diào)理方法有哪些？ 為什么會經(jīng)?？忍担柯灾夤苎茁灾夤苎资巧虾粑朗艿郊?xì)菌、真菌、病毒感染所導(dǎo)致的，它的病情發(fā)展非常緩慢，但在發(fā)展時期會經(jīng)常性的咳嗽咳痰，尤其是氣溫驟變的時候，慢性支氣管炎患者就會發(fā)病，甚至是病情加重，建議這一類患者積極接受治療，并遠(yuǎn)離煙霧、粉塵緩解。肺結(jié)核肺結(jié)核的早期癥狀就是咳嗽，并且病人常常會咳痰、咯血，所以如果有些人咳嗽的時候伴發(fā)有痰、血，一定要警惕是不是患上了肺結(jié)核。肺結(jié)核是一種具有傳染性的疾病，為了自己和家人的健康，如果咳嗽伴有痰和血，一定要去正規(guī)的醫(yī)院進行診斷，排出肺結(jié)核的可能。如果經(jīng)?？人圆⑶矣刑?，可能會給患者帶來較大的困擾，因為咳嗽期間可能會影響患者的工作和生活，并且經(jīng)常咳嗽可能會導(dǎo)致患者的嗓子受損引發(fā)嗓子發(fā)炎，所以經(jīng)?？忍祽?yīng)該采取相應(yīng)的藥物調(diào)理，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲谐伤帲邕B花清咳片。連花清咳片止咳化痰的作用得到了現(xiàn)代研究的證實，對伴隨咳痰的咳嗽，連花清咳片可減少氣道分泌物，消除痰產(chǎn)生的根本；有黏痰者，它還能夠起到稀釋痰液的作用，促進排痰。痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，通暢呼吸道。除此之外，連花清咳片可抑菌抗炎抗病毒，有效減少痰液生成，并且還可以降低痰液黏度，促進排痰。以上就是對“經(jīng)?？忍档闹兴幷{(diào)理方法有哪些”的所有介紹了，相信大家通過上文的講述，已經(jīng)對此問題有所了解了，

  • 蘇黃止咳膠囊的功效是什么？

    如今，人們對于感冒咳嗽這樣的“小毛病”是越來越不在意了，認(rèn)為這種具有自限性的疾病既然可以自愈又何必花費時間和精力去治療呢？所謂小病不治成大疾，看似問題不大的小毛病不治療實則對身體的損害是很大的，藥物治療是大多數(shù)人的選擇，比如蘇黃止咳膠囊，那么蘇黃止咳膠囊的功效是什么呢？ 蘇黃止咳膠囊主要是由、蟬蛻、地龍、前胡、紫蘇葉、五味子等中藥材組成，其中，有著發(fā)汗解表、宣肺平喘、利水消腫的功效；蟬蛻有著宣散風(fēng)熱、透疹利咽、退翳明目、祛風(fēng)止痙的功效；前胡有著降氣化痰、散風(fēng)清熱的功效；紫蘇葉有著行氣寬中、消痰利肺的功效?？捎糜诜螝馐?、風(fēng)邪犯肺引起的咽癢、咳嗽、嗆咳、氣急，夜晚或晨起咳嗽加劇、干咳無痰或少痰。需要注意的是，服用蘇黃止咳膠囊要詳細(xì)閱讀使用數(shù)明書，說明書明確指出孕婦忌用，運動員，高血壓、心臟病患者需慎用該藥；服藥期間患者需要忌食辛辣等刺激性食物。蘇黃止咳膠囊的功效是什么？由上文可知，蘇黃止咳膠囊可用于風(fēng)寒所致的咳嗽咳痰的治療，當(dāng)睡覺姿勢不合理、遇到氣急、遇冷空氣、異味等因素導(dǎo)致咳嗽突發(fā)或加重，或夜臥晨起咳劇，反復(fù)發(fā)作的咳嗽可以用此藥物，而對于風(fēng)熱咳嗽可以選用連花清咳片，連花清咳片是繼連花清瘟之后，具有宣肺泄熱、化痰止咳功效的現(xiàn)代中成藥，可以有效治療咳嗽、咳痰多種止咳中藥成分，有效止咳連花清咳片選用多種止咳中藥成分，方中具有開達肺氣的功能，宣肺止咳，為入肺氣絡(luò)的關(guān)鍵藥；桑白皮瀉肺平喘；石膏為清泄肺經(jīng)氣分邪熱之要藥，用于邪熱郁肺，氣急喘促，咳嗽痰稠，發(fā)熱口渴等癥；黃芩入肺經(jīng)、清肺火，咳嗽痰黃稠者最為適合；炒苦杏仁為治咳喘要藥，其與相配，二藥一宣一降，正合肺之特性，使咳定嗽平；連翹既能清熱

    2021-11-12
  • 神經(jīng)衰弱的癥狀表現(xiàn)及調(diào)理措施有哪些呢？

    神經(jīng)衰弱臨床表現(xiàn)為入睡困難，易醒，早醒和醒后再入睡困難等。日間困倦，體力下降，伴有緊張不安，情緒低落等癥狀。嚴(yán)重者心率加快，體溫升高，周圍血管收縮等自主神經(jīng)紊亂癥狀。多數(shù)患者會過度關(guān)注自身的睡眠問題產(chǎn)生焦慮，而焦慮又可加重失眠，導(dǎo)致神經(jīng)衰弱更加嚴(yán)重。 當(dāng)出現(xiàn)了上述所說的癥狀表現(xiàn)時就要積極調(diào)理、治療了。在這里給大家介紹一下棗椹安神口服液，可以擺脫神經(jīng)衰弱的癥狀。中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用。 以上就是“神經(jīng)衰弱的癥狀表現(xiàn)及調(diào)理措施有哪些？”的相關(guān)介紹了。希望通過閱讀文章內(nèi)容，可以幫助大家早日解決困擾。此外，平日里患者還要學(xué)會放松，適當(dāng)休息注意勞逸結(jié)合，合理安排好工作和生活的關(guān)系，做到有張有弛，勞逸結(jié)合。

  • 睡眠不好容易早醒的人群有哪些，怎么調(diào)理？

    實際上，導(dǎo)致早醒的因素很多，但主要是有兩類：一是精神因素，生活或者工作學(xué)習(xí)上的壓力導(dǎo)致的精神緊張、恐懼、焦慮、煩悶等情緒影響睡眠，導(dǎo)致早醒。二是環(huán)境因素睡眠環(huán)境改變、居住區(qū)域周圍的噪音污染、光刺激和空氣污染等因素干擾正常睡眠，導(dǎo)致早醒。 一是中考生和高考生。中考生和高考生要各自面對未來人生中的重要抉擇，學(xué)習(xí)任務(wù)不斷加重，稍有不努力就會被人趕超。同時，親友的關(guān)心，家人的期待，都在有形無形中帶給他們心理壓力。承受力稍差，考生就會夜不能寐，半夜醒來卻無法再睡。如此循環(huán)反復(fù)的話，很可能導(dǎo)致心理防線崩潰。 三是思慮過多的人。思慮過多的人總是想一些無關(guān)緊要的東西，或者擔(dān)心發(fā)生一些事情，或者無中生有，創(chuàng)造一些根本不可能發(fā)生的事情，而又深深沉迷于其中而不能自拔。這種人很容易興奮，睡不著或者睡著了很快就醒來。 若想要改善睡眠不好早醒癥狀不妨采用中醫(yī)療法。中藥治療失眠，不論是從調(diào)整體質(zhì)，還是遠(yuǎn)期上，都要優(yōu)于強力鎮(zhèn)靜的西藥。尤其，中醫(yī)絡(luò)病理論指導(dǎo)下的棗椹安神口服液，它是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。 棗椹安神口服液中藥組方、安全有效 在安全方面，棗椹安神口服液不會產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會導(dǎo)致頭暈、精神恍惚，非常安全有效。睡眠不好容易早醒的人群可以遵循醫(yī)囑，按量服用進行調(diào)理。

    2021-11-11
  • 如果是神經(jīng)衰弱失眠吃褪黑素有用嗎？

    關(guān)于黑色素助眠 中藥組方-棗椹安神口服液 通過閱讀上文內(nèi)容，大家應(yīng)該對神經(jīng)衰弱失眠吃褪黑素有用嗎？這一問有了更加全面的了解。當(dāng)然，在服用安全性較高的中成藥同時，患者還應(yīng)在日常生活中保持作息規(guī)律，和正常的睡眠，不要熬夜；每天進行適當(dāng)?shù)倪\動，這可以利于改善神經(jīng)衰弱失眠哦。

  • 老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理？教你一個小妙招！

    失眠主要表現(xiàn)為睡不著睡眠不足等，另外經(jīng)常性的神經(jīng)衰弱也會導(dǎo)致失眠。而長期失眠對人身體的傷害也是非常大的，容易患上抑郁癥、高血壓、心臟病等疾?。徊⒃黾庸谛牟?、心肌梗塞、心律失常的風(fēng)險，嚴(yán)重危害人們的身心健康。 中醫(yī)認(rèn)為，造成失眠的原因往往由情志失調(diào)、飲食不節(jié)、氣血虧虛等引起，導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)、氣血失和、陰陽失調(diào)而致失眠。從調(diào)理的角度，要辨證施治，才能遠(yuǎn)離困擾。 二、血不足。血不足也會造成失眠。中醫(yī)里有一種說法，叫做中焦受氣，中焦就是人的脾胃。人的血從何而來？實際上血是從胃來的，胃主血，所以胃虛就會造成血不足，要想補血就要養(yǎng)護好我們的胃經(jīng)，血不足，不能有效的上輸于腦的話，腦部就會因缺血而導(dǎo)致失眠。 失眠的癥型有時并不是單獨存在的，所以患者可以找中醫(yī)師辨證分析，進行綜合調(diào)理，大多都能取得較好的。 老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理呢？ 更值得一提的是，棗椹安神口服液不添加任何西藥成分，九味中藥組方平和，都是藥食同源的藥物，不用擔(dān)心上火的問題；可以長期服用調(diào)理身體，而且不會產(chǎn)生依賴性、成癮性，也不會導(dǎo)致頭暈、精神恍惚等。 “老是睡不著睡眠不足該如何調(diào)理？”這個問題想必大家已經(jīng)有所了解了。睡覺，絕不是修養(yǎng)生息、恢復(fù)能量這么簡單，它對于鞏固記憶、調(diào)節(jié)免疫、維持注意力、保持良好的情緒和敏銳的判斷力都有著重要的作用。所以，平時一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，提高睡眠質(zhì)量。

  • 失眠的十大危害有哪些，如何調(diào)理？

    你了解失眠嗎？ 而失眠在中醫(yī)學(xué)中稱為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”、“夢寐驚悸”等，中醫(yī)認(rèn)為不寐的原因很多。思慮勞倦，內(nèi)傷心脾，陽不交陰，心腎不交，陰虛火旺，肝陽擾動，心膽氣虛以及胃中不和等因素均可影響心神而致不寐。不寐原因雖多，但總是與心脾肝腎及陰虛不足有關(guān)，其病理變化，總屬陽盛陰衰，陰陽失交。所以中醫(yī)認(rèn)為，失眠主要還是身體出了問題，造成身體陰陽不調(diào)，五臟不和，只要找到原因，針對性的調(diào)理便會有非常好的效果。并且中醫(yī)調(diào)理并不會對身體造成副作用，因此越來越多的人青睞中藥治療失眠。 失眠的十大危害有哪些，趕快看看吧！ 總之，失眠的危害有很多，主要是對機體的抵抗力、免疫系統(tǒng)，還有神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、皮膚系統(tǒng)都是有嚴(yán)重地?fù)p害。因此大家應(yīng)該及時調(diào)理，以免避免長期的失眠，提高睡眠的質(zhì)量。 通過上述我們了解了中醫(yī)所說的失眠和心脾肝腎及陰虛不足有關(guān)，因此更適合通過棗椹安神口服液調(diào)理。而棗椹安神口服液是一個兼顧心肝脾腎、整體調(diào)理神經(jīng)衰弱的中成藥。該藥組方選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神，桑椹、靈芝滋陰補腎，陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中，菊花、荷葉、百合清熱疏肝，合理的組方配伍具有養(yǎng)心安神、健脾生津、滋陰補腎、清心除煩、清熱疏肝、改善睡眠的作用，可用于各種原因?qū)е碌氖?，安心神讓人晚上睡得好，同時益腎、疏肝、健脾讓人腦力充沛、氣血旺盛、心情舒暢，白天更精神。

    2021-11-11
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