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  • 久坐辦公患有腰肌勞損如何治療

    不少上班族每天的工作就是坐著敲電腦，這就導(dǎo)致了長(zhǎng)期久坐姿勢(shì)不對(duì)而患有腰肌勞損。對(duì)于腰肌勞損相信大家都不陌生，最明顯的癥狀就是疼痛，所以大家非常關(guān)心久坐辦公患有腰肌勞損如何治療這一問(wèn)題，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 腰肌勞損的癥狀你了解嗎?腰肌勞損的主要癥狀為慢性疼痛，且多無(wú)明顯誘發(fā)因素。疼痛發(fā)作時(shí)患者常感到腰部又酸又脹，休息片刻后能夠得到緩解。若臥床太久，又會(huì)感覺(jué)不舒服，稍微活動(dòng)之后反而有所好轉(zhuǎn)，但活動(dòng)過(guò)久則又加重疼痛。在疼痛的部位有固定的壓痛點(diǎn)，多位于肌肉起止點(diǎn)附近，叩擊壓痛點(diǎn)時(shí)，患者能明顯感覺(jué)到疼痛程度有所減輕。日常生活中注意勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間保持某一固定姿勢(shì)，要適當(dāng)調(diào)整變換姿勢(shì)。同時(shí)避免彎腰直接拿東西對(duì)腰部肌肉造成損傷。 那么，久坐辦公患有腰肌勞損如何治療?目前，腰肌勞損治療遵循“三分靠治、七分靠養(yǎng)”的理念。藥物治療只是起到立即阻斷病情惡化、減輕患者痛苦的作用，但建立良性循環(huán)，保持良好的坐姿、工作和生活習(xí)慣，增強(qiáng)個(gè)人鍛煉，培養(yǎng)以患者生活和作息息息相關(guān)的健康生活方式才是徹底治療腰肌勞損的主要途徑。腰肌勞損在臨床的治療主要是非手術(shù)保守治療，急性期以放松肌肉、臥床休息為主，適度鍛煉為輔。配合針灸、推拿、藥物等一些治療方法可以很好起到緩解肌肉疼痛、緊張的狀態(tài)。其中外用貼膏就是大多數(shù)人比較青睞的，比如天和骨通貼膏就不錯(cuò)，天和骨通貼膏選用丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等中草藥入藥，祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)，消腫止痛。另外，天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，具有易撕易貼、避免膏體殘留和拔汗毛等優(yōu)勢(shì)的特點(diǎn)，對(duì)皮膚影響比較小，藥

    2022-03-11
  • 腰痛難忍，該如何治療腰肌勞損

    年紀(jì)大了渾身上下都不舒服，不少老人在這個(gè)階段就會(huì)出現(xiàn)各種疼痛不適。其中患有腰肌勞損的就比較多，那種腰痛讓人難以忍受，所以大家更關(guān)心如何治療腰肌勞損，下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 腰肌勞損你了解多少?腰肌勞損又稱(chēng)腰背腰肌筋膜炎，肌纖維組織炎，肌筋膜疼痛綜合征等，是指因寒冷，潮濕，慢性勞損而使腰背部肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫，滲出及纖維性變而出現(xiàn)一些列癥狀。簡(jiǎn)單而言，就是腰背部肌肉，肌腱，韌帶，筋膜等軟組織的微小損傷，導(dǎo)致的局部無(wú)菌性炎癥，從而引起的腰背部，腰骶部，臀部等疼痛，不適和功能障礙。常見(jiàn)原因有：反復(fù)重復(fù)某種動(dòng)作，多見(jiàn)于有每天運(yùn)動(dòng)習(xí)慣人群，體力工作者;不良姿勢(shì)，多見(jiàn)于學(xué)生，白領(lǐng)、長(zhǎng)期久坐辦公、司機(jī)等。腰肌勞損的癥狀有：疼痛，疼痛程度不是非常劇烈，特點(diǎn)是晨起重，白天輕，夜晚加重，休息后減輕，并有壓痛點(diǎn)，這是神經(jīng)末梢卡壓的癥狀，同時(shí)伴有酸脹，無(wú)力，不能彎腰，搬物等功能障礙。 那么，該如何治療腰肌勞損?腰肌勞損的常見(jiàn)治療和康復(fù)方法有：按摩，理療，中醫(yī)傳統(tǒng)治療，功能訓(xùn)練等。對(duì)于白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行按摩，理療，以緩解疼痛，腫脹的癥狀，另外也可以通過(guò)外敷貼膏治療。 中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損常因跌仆閃挫、勞傷積損，或外感風(fēng)寒濕邪，寒濕痹阻導(dǎo)致氣滯血瘀，經(jīng)脈不通，氣血運(yùn)行不暢，不通則痛。比如使用外用敷貼天和骨通貼膏，方中丁公藤舒筋活絡(luò)、消腫止痛;金不換祛風(fēng)利濕、散瘀止痛;薄荷腦起著辛散藥力的作用;以上三藥作為君藥。輔以干姜通陽(yáng)散寒，海風(fēng)藤、麻黃消腫止痛，當(dāng)歸補(bǔ)血活血。全方起著散風(fēng)除寒、活血化瘀、除痹止痛之功。 另外天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋?zhuān)焖倨鹦?性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然

    2022-03-11
  • 患有肌肉?勞損如何治療好

    如今很多年輕人因?yàn)楣ぷ?、打游戲、開(kāi)車(chē)等原因長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)就容易出現(xiàn)肌肉勞損癥狀，最讓人痛苦的就是疼痛、僵硬感，所以大家對(duì)肌肉勞損如何治療好非常關(guān)心，下面我們就一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)了解下吧。 這幾個(gè)肌肉勞損癥狀，你中招了嗎?肌肉勞損主要為肌肉的無(wú)力、勞累、酸痛、局部的壓痛，活動(dòng)受限等癥狀，一般還有勞動(dòng)力的下降，出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹，還有肌肉硬結(jié)，最嚴(yán)重的有可能會(huì)出現(xiàn)功能性障礙。肌肉勞損是一個(gè)慢性損傷的過(guò)程，所以恢復(fù)過(guò)程一般要兩到三個(gè)月左右，其嚴(yán)重程度主要看癥狀，癥狀輕微的比如單純的疼痛，沒(méi)有影響到正常生活，這種情況一般不嚴(yán)重，只需要休息、按摩一段時(shí)間就能看到好轉(zhuǎn)，但是有些患者如果疼痛比較劇烈，嚴(yán)重影響了正常的生活和工作，這種情況就比較嚴(yán)重了，建議到專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)治療，或者接受中醫(yī)針灸、推拿、外敷貼膏等治療，也會(huì)有明顯的效果，一般兩到三個(gè)月之內(nèi)，癥狀就可以完全緩解。 那么，患有肌肉勞損如何治療好? 肌肉勞損治療方法中不少人都比較青睞藥物治療，可選外用貼膏，藥效直達(dá)病癥、使用方便。比如天和骨通貼膏，其含有丁公藤、麻黃、當(dāng)歸、干姜、白芷、海風(fēng)藤、乳香、三七、姜黃、辣椒、樟腦、肉桂油、金不換、薄荷腦等多種中藥成分，具有祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛的功效?？捎糜诤疂褡杞j(luò)兼血瘀證之局部關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、麻木重著、屈伸不利或活動(dòng)受限;退行性骨性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)上述證候者，其專(zhuān)為各種慢性骨病、慢性勞損引起的腫脹酸痛研發(fā)，止痛更快速。 另外，天和骨通貼膏全新升級(jí)采用聚異丁烯(PIB)為基質(zhì)，強(qiáng)力透釋?zhuān)焖倨鹦?性質(zhì)穩(wěn)定，安全可靠，與天然橡膠基質(zhì)相比，藥物釋放性能提高30%，過(guò)敏率僅為0.66%，貼敷舒適，具有易撕易貼、避免膏體殘

  • 治療體虛氣虛吃扶正顆粒效果如何

    中醫(yī)上的體虛也就是我們口中常說(shuō)的體質(zhì)虛弱。氣虛是體虛的一種類(lèi)型，氣虛之人會(huì)表現(xiàn)為身體虛弱，所以機(jī)體的免疫功能就會(huì)受到影響，從而無(wú)法抵抗外邪的入侵，這種情況如何補(bǔ)呢？下面來(lái)具體介紹一下治療體虛氣虛吃扶正顆粒效果如何。身體虛對(duì)應(yīng)中醫(yī)概念中的體虛，即體質(zhì)虛弱，表明身體的某些功能有所減退。體虛分為四種類(lèi)型，分別是氣虛、血虛、陰虛和陽(yáng)虛，每一種虛弱類(lèi)型還需結(jié)合心、肝、脾、肺、腎五臟進(jìn)行綜合判斷。中醫(yī)認(rèn)為機(jī)體運(yùn)行往往保持在平衡狀態(tài)，如果人體氣血陰陽(yáng)平衡失常就會(huì)出現(xiàn)體虛的情況，不同類(lèi)型的體虛有不同的表現(xiàn)癥狀。氣虛的時(shí)候人多半會(huì)有疲倦之感，明明沒(méi)有做什么劇烈運(yùn)動(dòng)都會(huì)感覺(jué)很疲勞。同時(shí)免疫力一般都很低。如何判斷是否氣虛呢？1.全身疲倦乏力身體虛弱，呼吸短促2.面色蒼白或發(fā)黃，容易出汗3.食欲不振，頭暈4.舌邊有齒痕，苔白，脈弱氣虛注重補(bǔ)氣，可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，例如牛肉，狗肉，雞肉，鰱魚(yú)等，水果方面可以多吃一些櫻桃和葡萄，藥材方面可以選擇參，黃芪，紫河車(chē)等。治療體虛氣虛吃扶正顆粒效果如何？扶正牌貞芪扶正顆粒具有補(bǔ)氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽(yáng)的功效，成分中包含補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表的黃芪和補(bǔ)益肝腎、清熱明目的女貞子。兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時(shí)有助于提高人體免疫力，加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體的抗病能力。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí)，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復(fù)期，堅(jiān)持服用，可扶正固本，促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈。貞芪扶正顆粒藥味簡(jiǎn)單直達(dá)病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保證藥物的有效成分截留。其屬于全科用藥，可以全方位調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫力，只有免疫力提高了，機(jī)體才能遠(yuǎn)離疾病的侵害。治療體虛氣虛吃扶

    2022-03-10
  • 貞芪扶正顆粒適合什么人吃，如何服用

    貞芪扶正顆粒由國(guó)內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā)，選用了多種地道的藥材配伍而成，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)的作用，有助于提高人體免疫力，加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體抗病能力。那貞芪扶正顆粒適合什么人吃呢？扶正牌貞芪扶正顆粒以黃芪、女貞子，其中黃芪為君藥，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)的作用，女貞子為臣藥，可以滋陰潤(rùn)燥，兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時(shí)有助于提高人體免疫力，加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體抗病能力。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí)，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復(fù)期，堅(jiān)持服用，可扶正固本，促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈。貞芪扶正顆粒適合什么人吃？以下幾種情況比較適用1、腫瘤病人：扶正牌貞芪扶正顆?？膳浜夏[瘤患者放、化療，減輕病人放、化療期間的毒副作用，提高病人的遠(yuǎn)期和生存質(zhì)量?；熕幬镙o以貞芪扶正顆粒治療，可以明顯提高患者對(duì)化療的耐受性和依從性，且有所提高。癌癥放化療雖然可以殺傷大部分癌細(xì)胞，但同時(shí)對(duì)自身免疫系統(tǒng)的傷害也較大，體質(zhì)虛弱的患者可能會(huì)因此而免疫力更加低下，反而會(huì)加速癌細(xì)胞擴(kuò)散。因此，患者在治療的同時(shí)應(yīng)保持良好心態(tài)和規(guī)律作息，并遵醫(yī)囑，積極提高自身免疫力。2、慢性疾病患者：世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)全球性健康調(diào)查顯示：約為75%則被調(diào)查者處于亞健康狀態(tài)；由慢性病引起的疾病負(fù)擔(dān)占到中國(guó)全部疾病負(fù)擔(dān)的70%，而這些慢性病是由于人們不健康的生活方式導(dǎo)致的，并非不可控或不可預(yù)防。貞芪扶正顆粒便可用于各種疾病引起的虛損，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。3、體質(zhì)虛弱、體弱多病人群：貞芪扶正顆?？捎糜跈C(jī)體免疫功能低下者：各種疾病引起的虛損，年老體弱多病患者，慢性病患者；長(zhǎng)期服用亦有抗衰老，預(yù)防感冒的作用。貞芪扶正顆粒建議在飯后30-60分鐘服用為宜，可

    2022-03-10
  • 免疫力低，貞芪扶正顆粒服用多久有效果

    人們對(duì)藥物的關(guān)心除了會(huì)在乎功效，也會(huì)想要了解藥物的服用時(shí)間以及多久可以見(jiàn)到功效，像貞芪扶正顆粒這個(gè)可以提高機(jī)體免疫力的藥物也一樣，那貞芪扶正顆粒服用多久有效果呢？免疫力是身體抵御病毒的一道重要防線，分為先天性免疫力和獲得性免疫力，我們常常說(shuō)的增強(qiáng)免疫力就是指增強(qiáng)獲得性免疫力。免疫力強(qiáng)的人不容易生病，就算生病了也往往會(huì)好得比較快，反之免疫力比較弱的人不僅容易生病，還不容易治療，由此可見(jiàn)免疫力的重要性。想要提高抵抗力，規(guī)律作息必不可少。因?yàn)樵诎疽沟那闆r下，會(huì)消耗身體的陽(yáng)氣，可能更容易出現(xiàn)氣虛表現(xiàn)。通過(guò)作息規(guī)律，充足睡眠時(shí)間調(diào)節(jié)身體，能夠保持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定，身體陰陽(yáng)保持平衡，陽(yáng)氣維持旺盛狀態(tài)，不容易氣虛而導(dǎo)致抵抗力薄弱。很多人在熬夜之后重要器官功能下降，身體虛弱之后陽(yáng)氣被耗損，有可能會(huì)讓抵抗力降低。因此，在提高抵抗力過(guò)程中應(yīng)該調(diào)整個(gè)人作息，保證充足睡眠時(shí)間，改掉熬夜，晚睡的壞習(xí)慣，這樣也可以提高抵抗力。以黃芪和女貞子為主要成份的扶正牌貞芪扶正顆?？商岣呷梭w免疫力功能，可用于各種疾病引起的虛損，還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達(dá)人之膚表肌肉，固護(hù)衛(wèi)陽(yáng)，充實(shí)表分，女貞子具有補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效，可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補(bǔ)氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽(yáng)，藥味簡(jiǎn)單直達(dá)病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保證藥物的有效成分截留。貞芪扶正顆粒服用多久有效果？因每個(gè)人的情況不一樣，所以吃扶正牌貞芪扶正顆粒多久會(huì)見(jiàn)效的問(wèn)題也要因人而異，還要看個(gè)人機(jī)體的損耗情況，病情嚴(yán)重可能需要服用的時(shí)間和劑量會(huì)有所調(diào)整，當(dāng)然這都需要在專(zhuān)

    2022-03-10
  • 感冒該如何預(yù)防？預(yù)防感冒用扶正顆粒怎樣

    “百草回芽，百病易發(fā)”。初春時(shí)節(jié)氣候干燥，溫度變化較大，這個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，卻也引來(lái)了呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病，忽冷忽熱的空氣使感冒等疾病頻發(fā)。該怎樣做好預(yù)防，預(yù)防感冒用扶正顆粒怎樣？如果把身體比喻成一個(gè)國(guó)家的話，感冒就如同外敵入侵。如果國(guó)富民強(qiáng)的話，我們都會(huì)奮起反抗，祛除外敵才是，這時(shí)候我們就會(huì)出現(xiàn)排病反應(yīng)，出現(xiàn)流鼻涕、咳嗽、甚至發(fā)燒。要是敵強(qiáng)我弱的話，戰(zhàn)斗會(huì)馬上結(jié)束，人體也不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的對(duì)抗反應(yīng)，所以很難見(jiàn)到什么癥狀。由于外邪長(zhǎng)期直入，侵襲我們身體，很多人看似長(zhǎng)期不生病，平時(shí)連個(gè)感冒都沒(méi)，但一生病就是大病、重病。預(yù)防感冒可以吃什么？檸檬檸檬當(dāng)中含有非常豐富的維生素c、蘋(píng)果酸、檸檬酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，檸檬當(dāng)中含有的這些物質(zhì)都能夠起到清熱解毒的作用，從而達(dá)到了預(yù)防感冒的效果。蔥蔥當(dāng)中含有蔥蒜辣素，這種物質(zhì)有非常強(qiáng)的殺菌作用，還能夠抑制細(xì)菌和病毒擴(kuò)散，所以能夠預(yù)防感冒，對(duì)于患有感冒的人來(lái)說(shuō)也能夠起到一定的作用。蔥還能夠刺激人體的汗腺，在吃完以后能夠發(fā)汗解表，還能刺激消化液的分泌，使腸胃變得更健康。綠茶綠茶當(dāng)中含有的氧化劑能幫助人身體增強(qiáng)免疫力，抵抗病毒入侵身體，有研究表明，當(dāng)人服用綠茶膠囊以后，患感冒的幾率降低了23%，患病的時(shí)間也縮短了36%，可見(jiàn)綠茶的預(yù)防感冒治療感冒的效果還是很好的。預(yù)防感冒用扶正顆粒怎樣？對(duì)付感冒最有效、最健康的方法是提高自身的免疫力。扶正牌貞芪扶正顆粒具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，可用于久病虛損，氣陰不足的治療。配合手術(shù)、放射治療、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪、女貞子，由國(guó)內(nèi)腫瘤內(nèi)科創(chuàng)始人孫燕院士研發(fā)，其中黃芪為君藥，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)的作

    2022-03-10
  • 抵御疾病提高免疫力用扶正顆粒如何

    人體的免疫系統(tǒng)龐大又復(fù)雜，免疫力的形成和強(qiáng)化也不是一朝一夕的事情，是一個(gè)自然的延續(xù)的持久的過(guò)程，需要我們持之以恒，從生活中的很多事情入手來(lái)維持強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)，提高免疫力用扶正顆粒如何呢？免疫是人體自身的防御機(jī)制，是人體能夠識(shí)別和清除任何外來(lái)入侵的外來(lái)物質(zhì)(病毒、細(xì)菌等)。與老化，損傷，死亡，變性的自身細(xì)胞，以及識(shí)別和處理身體上的變異細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。免疫力降低會(huì)引起多種疾病，甚至增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以，人們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ右灾匾?。我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該從這些方面提高身體的免疫力：1、調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，注意葷素搭配，不要過(guò)度的暴飲暴食，這樣對(duì)健康很不利，特別是晚上不要吃得過(guò)飽，不要吃太過(guò)刺激的食物。2、良好的心態(tài)，保持良好的心態(tài)是健康的一部分，心里充滿陽(yáng)光和愛(ài)，對(duì)待事物的看法也會(huì)積極，自然結(jié)果也會(huì)好，這很有利于自身的健康。3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持身體的每日適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于身體的年輕態(tài)和健康，不要過(guò)度疲勞，特別是運(yùn)動(dòng)量大的活動(dòng)。4、良好的睡眠，不要熬夜，做到10點(diǎn)前睡覺(jué)，早6點(diǎn)左右起床，保障充足的睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量好可以讓人活力一整天，做任何事情都很有精神和活力，對(duì)身體健康來(lái)說(shuō)很重要。提高免疫力用扶正顆粒如何？以黃芪和女貞子為主要成分的扶正牌貞芪扶正顆粒可提高人體免疫力功能，可用于各種疾病引起的虛損，還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達(dá)人之膚表肌肉，固護(hù)衛(wèi)陽(yáng)，充實(shí)表分，女貞子具有補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效，可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補(bǔ)氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽(yáng)，藥味簡(jiǎn)單直達(dá)病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保證藥物的

    2022-03-10
  • 春季感冒多發(fā)，服用扶正顆粒多久見(jiàn)效

    都知道氣溫的變化會(huì)導(dǎo)致感冒頻發(fā)，當(dāng)冬季剛剛向春季過(guò)渡時(shí)，正值溫度回暖、冷熱交替時(shí)節(jié)，感冒在這個(gè)時(shí)候就乘虛而入，如果免疫力差，感冒可能不止出現(xiàn)一次，那感冒多發(fā)服用扶正顆粒多久見(jiàn)效呢？春季在乍暖還寒時(shí)，還是捂著點(diǎn)好。衣物增減有度，穿衣適宜下厚上薄。在飲食上，應(yīng)遵循“當(dāng)春之時(shí)，食味宜減酸增甘，以養(yǎng)脾氣”的原則，少食酸味食品，多吃一些甘味食物以培補(bǔ)脾土，如春筍、蘆筍、大棗、薏苡仁、山藥、扁豆、茯苓等。也不宜食用辛溫之物，如參類(lèi)、鹿茸、羊肉等，以免助熱生火。并少吃生冷，以免損傷脾胃。同時(shí)要注意休息，避免熬夜。充足的睡眠才可潤(rùn)養(yǎng)肝臟陰血，使肝主疏泄的功能正常，氣機(jī)通暢、氣血調(diào)和。如果身體免疫功能比較好的人群，得感冒后，大部分是可以自愈的。但如果出現(xiàn)合并細(xì)菌感染，自愈的可能性就比較小，需要聯(lián)合藥物治療。一些特殊人群，如年老體弱者、兒童以及孕婦得流感后，自愈比較難，需要積極就診治療。感冒多發(fā)，服用扶正顆粒多久見(jiàn)效？黃芪為補(bǔ)氣諸藥之最，《本草綱目》有云：“耆者，長(zhǎng)也，黃芪色黃，為補(bǔ)藥之長(zhǎng)，故名之”。在中醫(yī)黃芪也常用于治療流感和感冒，黃芪含有對(duì)身體有益的植物化合物，黃芪會(huì)增加身體的免疫能力，免疫能力主要作用于保護(hù)身體免受有害病毒入侵，這其中包括病毒和細(xì)菌，黃芪有助于增強(qiáng)免疫能力，對(duì)抗和預(yù)防細(xì)菌的感染，包括普通的感冒。扶正牌貞芪扶正顆粒選用地道藥材黃芪和女貞子，采用噴霧干燥等先進(jìn)生產(chǎn)工藝進(jìn)行生產(chǎn)，其中黃芪益氣固表、女貞子滋陰補(bǔ)腎，兩藥合用，起到扶正固本、增強(qiáng)免疫的功效。該藥在機(jī)體出現(xiàn)病變時(shí)，可做為輔助用藥同服，在愈后恢復(fù)期，堅(jiān)持服用，可扶正固本，促使機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能的徹底痊愈。面對(duì)氣溫驟變的季節(jié)，對(duì)付感

    2022-03-10
  • 扶正貞芪扶正顆粒促進(jìn)恢復(fù)的效果如何

    免疫力差的人，首先會(huì)想到通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)調(diào)和，其實(shí)，除此以外，有些藥物也能夠起到促進(jìn)免疫功能恢復(fù)的效果，比如扶正貞芪扶正顆粒，那么就會(huì)有人問(wèn)了扶正貞芪扶正顆粒促進(jìn)恢復(fù)的效果如何呢？免疫是人體識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物(病毒、細(xì)菌等)；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力，即免疫系統(tǒng)的三大功能。我們吃飯時(shí)會(huì)想到哪些食材可以提高免疫力，喝水時(shí)會(huì)說(shuō)涼茶、功能飲料甚至藥酒可以增強(qiáng)免疫力，就連跑步、瑜伽、太極拳等運(yùn)動(dòng)也會(huì)讓人聯(lián)想到改善免疫力。扶正貞芪扶正顆粒促進(jìn)恢復(fù)的效果如何？中成藥扶正牌貞芪扶正顆粒有著廣泛的適用范圍，可提高機(jī)體的免疫力，保護(hù)骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能，用于各種疾病引起的虛損，同時(shí)配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療，可促進(jìn)正常功能的恢復(fù)，可適用于體虛人群，有效預(yù)防感冒。扶正牌貞芪扶正顆粒處方中重用黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)為君藥、女貞子滋陰潤(rùn)燥為臣藥，兩藥合用，溫而不燥，滋而不膩，具有滋補(bǔ)肝腎、益氣健脾、除濕之功效，同時(shí)有助于提高人體免疫力，加強(qiáng)和保護(hù)機(jī)體抗病能力。屬于全科用藥，所以當(dāng)人體免疫功能失調(diào)，或者免疫系統(tǒng)不健全時(shí)，可全面調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，提高患者的生存質(zhì)量。免疫力差的三點(diǎn)注意：適量運(yùn)動(dòng)。冬季可選擇快走、慢跑、跳舞、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)免疫力，運(yùn)動(dòng)時(shí)強(qiáng)度不宜過(guò)強(qiáng)，以微微出汗為宜，汗多泄氣，有悖于冬季陽(yáng)氣伏藏之道。保持充足的睡眠。保證充足的睡眠可促進(jìn)人體產(chǎn)生多一些睡眠因子，進(jìn)而促進(jìn)白血球增多，同時(shí)加強(qiáng)肝臟的解毒能力，更好的消滅侵入人體的細(xì)菌和病毒。保持樂(lè)觀情緒。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下，人體會(huì)產(chǎn)生一種抑制因子，直接影響到免疫細(xì)胞的正常工作，所以，我們要學(xué)會(huì)

  • 如何喚醒活力？扶正顆粒補(bǔ)脾益氣嗎

    入春之后，氣溫也跟著出現(xiàn)了巨大的變化，人體會(huì)因?yàn)闅鉁氐淖兓霈F(xiàn)一些反應(yīng)，因?yàn)榧竟?jié)交換給人們帶來(lái)一些生理反應(yīng)，比如有的人每到春天，會(huì)覺(jué)得神倦力乏，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)，多夢(mèng)易醒的狀況。那如何喚醒活力？扶正顆粒補(bǔ)脾益氣嗎？脾是后天之本，一旦脾虛了，脾失健運(yùn)，水運(yùn)失調(diào)，就無(wú)法持續(xù)性的進(jìn)行運(yùn)化過(guò)程，平時(shí)經(jīng)常憂思過(guò)重的人，就容易引起脾氣郁結(jié)，會(huì)影響到脾的正常的運(yùn)化，體內(nèi)的供血就容易出現(xiàn)不足的情況，無(wú)法達(dá)到滋養(yǎng)脾胃的目的，就會(huì)引起脾虛。扶正顆粒補(bǔ)脾益氣嗎？以黃芪和女貞子為主要成分的扶正牌貞芪扶正顆?？商岣呷梭w免疫力功能，可用于各種疾病引起的虛損，還可配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療，促進(jìn)正常功能的恢復(fù)。扶正牌貞芪扶正顆粒中的黃芪能直達(dá)人之膚表肌肉，固護(hù)衛(wèi)陽(yáng)，充實(shí)表分，女貞子具有補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目的功效，可治肝腎不足、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白及兩目昏糊等病癥。二者相合可補(bǔ)氣而不傷陰，滋陰兼顧溫陽(yáng)，藥味簡(jiǎn)單直達(dá)病灶，采用噴霧干燥及一步制粒工藝，保證藥物的有效成分截留。補(bǔ)脾益氣的食療之法：粳米性平，味甘，有補(bǔ)脾益氣之功?！妒宠b本草》即有記載：“粳米，皆能補(bǔ)脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一。”《本草經(jīng)疏》亦云：粳米即人所常食米，為五谷之長(zhǎng)，人相賴(lài)以為命者也。其味甘而淡，其性平而無(wú)毒，雖專(zhuān)主脾胃，而五臟生氣，血脈精髓，因之以充溢周身筋骨肌肉皮膚。糯米性溫，味甘，有補(bǔ)脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思邈說(shuō)：“糯米，脾病宜食，益氣止泄?！彼^脾病，乃指脾虛為病之義?！侗窘?jīng)逢原》說(shuō)得好：“糯米，益氣補(bǔ)脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滯。若作糕餅，性難運(yùn)化，病人莫食?！卑妆舛剐云剑陡?，能補(bǔ)脾胃虛弱?！侗静菥V目》

    2022-03-10
  • 哪種牌?子膏藥不過(guò)敏

    因?yàn)殚L(zhǎng)期伏案辦公、學(xué)習(xí)或者是久坐開(kāi)車(chē)、干重力勞動(dòng)，不少人都患上了肌肉勞損，那種疼痛感覺(jué)真的無(wú)法用語(yǔ)言描述，所以越來(lái)越多的人選擇通過(guò)貼膏來(lái)緩解癥狀。可因?yàn)榉N種原因有些人會(huì)對(duì)貼膏過(guò)敏，所以大家更關(guān)心哪種牌子膏藥不過(guò)敏這一問(wèn)題，下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。 你了解肌肉勞損嗎?肌肉勞損是一種慢性的反復(fù)積累的微細(xì)損傷，常常發(fā)生在肌肉活動(dòng)過(guò)多或者靜態(tài)支持下的肌肉持久緊張的部位，它可以分為急性以及慢性?xún)煞N類(lèi)型，常見(jiàn)的部位是腰部、頸部以及腿部的肌肉。肌肉勞損臨床表現(xiàn)主要是肌肉無(wú)力、勞累酸痛、局部壓痛、活動(dòng)范圍受限、勞動(dòng)能力下降，從而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛、酸脹感覺(jué)，肌肉痙攣形成硬結(jié)以及不同程度的功能障礙。它的實(shí)質(zhì)是一種無(wú)菌性的炎癥，主要表現(xiàn)就是患處的疼痛，壓痛以及功能障礙。勞損好發(fā)生于支配多動(dòng)或者負(fù)重關(guān)節(jié)的肌肉，以及維持這些關(guān)節(jié)的韌帶，尤其是肌肉或韌帶在骨質(zhì)上的附著點(diǎn)。長(zhǎng)期經(jīng)常地重復(fù)某一特定的動(dòng)作，是造成超負(fù)荷使用的常見(jiàn)原因。需要積極的端正身體的姿勢(shì)，消炎鎮(zhèn)痛，對(duì)癥治療。 外敷貼膏祛風(fēng)散寒、消腫止痛效果好腰肌勞損的中醫(yī)辨證在中醫(yī)來(lái)說(shuō)，腰痛是以外因、內(nèi)因及不內(nèi)外因的辨癥論治。在外因方面，腰痛是以外感風(fēng)寒濕引起的病因?yàn)橹?。在?nèi)因方面，腰痛是以腎陽(yáng)虛和腎陰虛為主。在不內(nèi)外因方面，腰痛是虛癥和實(shí)癥的辨癥為主。所以治療腰肌勞損可通過(guò)外敷貼膏祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)、消腫止痛。外敷貼膏就是目前多數(shù)人比較青睞的治療方法，可因?yàn)槌煞?、體質(zhì)、貼膏材質(zhì)等原因?qū)е掠行┤藭?huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，所以在選擇時(shí)大家都比較小心。 那么，哪種牌子膏藥不過(guò)敏? 一般情況下出現(xiàn)過(guò)敏和貼膏材質(zhì)有很大關(guān)系，傳統(tǒng)貼膏大多是天然橡膠基質(zhì)，據(jù)調(diào)查大約有16.9%的人對(duì)天然

    2022-03-08
  • 硬度不夠如何想愛(ài)就愛(ài)，治療陽(yáng)痿硬度不夠吃什么藥

    你是不是在面對(duì)夫妻生活的時(shí)候頻頻表現(xiàn)出軟而無(wú)力、硬度不夠，莫不是陽(yáng)痿了？近些年，隨著生活、工作、心理等各方面的壓力的沖擊，越來(lái)越多的男性朋友“硬”不起來(lái)，陽(yáng)痿硬度不夠的患病率在逐年升高，對(duì)于這個(gè)疾病，一定要早治療，那治療陽(yáng)痿硬度不夠吃什么藥呢？通常生活中說(shuō)的硬度不夠，也就是陽(yáng)痿，也被稱(chēng)為勃起功能障礙（ED），指男性不能持續(xù)獲得或維持足夠的勃起已完成滿意的夫妻生活，是臨床上最常見(jiàn)的男性性功能障礙，既影響男性的身心健康，也影響伴侶之間的生活質(zhì)量。治療陽(yáng)痿硬度不夠吃什么藥？口服藥物是治療陽(yáng)痿最常用的方法，5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制劑是目前治療陽(yáng)痿的一線藥物，他達(dá)拉非和西地那非都屬于此類(lèi)藥物，其中他達(dá)拉非通過(guò)舒張海綿體，血管平滑肌，讓血液流進(jìn)“小兄弟”組織，從而促使男性能夠勃起，重拾硬漢身份；西地那非通過(guò)抑制磷酸二酯酶的活性來(lái)提高組織中的環(huán)磷酸鳥(niǎo)苷，使海綿體平滑肌和小動(dòng)脈平滑肌松弛，增加組織局部血流，達(dá)到治療男性勃起功能障礙的目的。赤鹿雙非產(chǎn)品，枸櫞酸西地那非片和他達(dá)拉非片都是治療陽(yáng)痿的藥物，均通過(guò)一致性評(píng)價(jià)，對(duì)標(biāo)美國(guó)市場(chǎng)原研標(biāo)準(zhǔn)，其制藥原料源自進(jìn)口，起效快，藥效更好；藥片不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生有害影響，也無(wú)依賴(lài)性，口服18-20小時(shí)后基本能夠排出體外，且品類(lèi)品規(guī)齊全，能滿足不同人群、不同場(chǎng)景的用藥需求。赤鹿提供的不僅僅是抗ED藥，更多提供的是“雙非”用藥指導(dǎo)，為需要改善提升自我狀態(tài)的男性、以及有更多場(chǎng)景需求的伴侶使用。有些陽(yáng)痿與不良的生活習(xí)慣有關(guān)，因此改變生活習(xí)慣也是改善陽(yáng)痿硬度不夠的有效方式，具體措施包括：1、注意飲食有益心臟的飲食也有益于男性功能的維持，日常生活中要做到健康飲食，減少高脂肪、高熱量食物的

    2022-03-05
  • 挺不起來(lái)怎么辦，ED患者如何安全用藥

    作為社會(huì)的中堅(jiān)力量，男人身上被貼了“陽(yáng)剛”“硬漢”等數(shù)不清的各種標(biāo)簽，這些標(biāo)簽同樣也是社會(huì)對(duì)男人的期待，于是他們加班熬夜，為社會(huì)，為家庭貢獻(xiàn)著自己的力量，但是業(yè)績(jī)上去了，夫妻生活卻出了問(wèn)題。面對(duì)勃起功能障礙（ED），要多郁悶有多郁悶，多少男人難再“抬頭”，挺不起來(lái)怎么辦？ED患者如何安全用藥呢？ED是什么？ED就是勃起功能障礙，是指持續(xù)（至少6個(gè)月）不能達(dá)到或不能維持足夠的硬度已獲得滿意的夫妻生活，根據(jù)發(fā)病因素可分為心理性ED和器質(zhì)性ED，受到年齡、性功能狀況、精神心理因素、不良生活方式等多方面的影響?；颊呖杀憩F(xiàn)為勃起緩慢或難以勃起，或者雖然能夠勃起但是因?yàn)橛捕炔粔?，造成插入困難或者完全不能插入，或者雖然能勃起但是不能維持足夠的勃起硬度導(dǎo)致插入后疲軟。ED是一種同時(shí)影響患者生理和心理的疾病，治療應(yīng)以安全、有效、簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)為原則，患者首先要改善生活方式，保持良好的生活習(xí)慣，鑒于ED患者的幸福感會(huì)降低，所以心理治療同樣重要。不過(guò)口服藥物ED治療中最簡(jiǎn)單、最容易接受的一線治療方法，其中磷酸二酯酶5（PDE-5）抑制劑對(duì)ED治療有效率約為80%。朗圣藥業(yè)新推出的赤鹿雙非產(chǎn)品，包含枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片，屬于PDE-5類(lèi)藥物，均通過(guò)一致性評(píng)價(jià)，對(duì)標(biāo)美國(guó)市場(chǎng)原研標(biāo)準(zhǔn)，且其制藥原料源自進(jìn)口，起效快，藥效更好；而且藥片不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生有害影響，也無(wú)依賴(lài)性，口服18-20小時(shí)后基本能排出體外。且能滿足不同人群、不同場(chǎng)景的用藥需求。追求高硬度的人群，可以選擇西地那非，但需要注意酒后、在服抗生素、開(kāi)車(chē)都不可服用。他達(dá)拉非則更加適合維持長(zhǎng)效硬度，且服用他達(dá)拉非沒(méi)有飲食禁忌。ED患者如何安全用藥？1、注意正確用藥劑量對(duì)大多數(shù)患者，在夫妻生活前按需服用?；?/p>

    標(biāo)簽：ED患者如何安全用藥
    2022-03-05
  • 晚必安酸棗仁?油軟膠囊睡前服用有效果嗎

    傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，中老年人是失眠的主力人群。但隨著社會(huì)的發(fā)展，快節(jié)奏的生活變化，失眠也逐漸纏上了越來(lái)越多的青壯年。對(duì)此目前市面上出現(xiàn)了類(lèi)型眾多的助眠產(chǎn)品，服用方法也有所區(qū)別。那么作為其中一種的晚必安酸棗仁油軟膠囊睡前服用有效果嗎？通過(guò)下面的內(nèi)容來(lái)了解下。失眠可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性。前者通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀；而后者則包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運(yùn)動(dòng)障礙等相關(guān)的失眠。對(duì)于它的治療，用藥是比較常見(jiàn)的辦法，比如酸棗仁。千年助眠良藥——酸棗仁在與疾病斗爭(zhēng)的過(guò)程中，中華民族的祖先發(fā)現(xiàn)很多動(dòng)植物具有治病作用，積累了豐富的醫(yī)藥知識(shí)，中藥逐漸得到發(fā)展。對(duì)于從古至今都在困擾著人的失眠問(wèn)題，中醫(yī)對(duì)此就在使用酸棗仁治療。優(yōu)質(zhì)酸棗仁酸棗對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求比較苛刻，溫暖干燥、喜陽(yáng)少水是它與生俱來(lái)的習(xí)性。太行山南段屬暖溫帶氣候，光照充足、溫度適宜，海拔也合適，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，易于酸棗生長(zhǎng)。河北邢臺(tái)就處于這一位置，成為了酸棗的重要產(chǎn)區(qū)，完整保存了其自然、綠色、安全的優(yōu)良品質(zhì)。有研究證實(shí)，在所用得酸棗仁樣本中，邢棗仁有效成份含量排在前列。晚必安酸棗仁油軟膠囊助眠效果更好說(shuō)完酸棗仁，下面就該來(lái)談一談“晚必安酸棗仁油軟膠囊睡前服用有效果嗎”這個(gè)問(wèn)題。晚必安酸棗仁油軟膠囊用得原料就是優(yōu)質(zhì)的邢棗仁，經(jīng)過(guò)多道工序，充分提取有效成份，助眠的效果更好。它能夠提高深度睡眠，讓失眠人群睡得更香、更踏實(shí)。而且有軟膠囊的包裹，酸棗仁油的精華物質(zhì)不會(huì)丟失、不易變質(zhì)，膠囊中的酸棗仁油到達(dá)胃和小腸等可吸收的部位才會(huì)崩解，可保證有效利用。本文與“晚必安

    2022-03-05
  • 服用晚必安能否調(diào)?理失眠睡不著

    睡得著、睡得好是一個(gè)樸素的愿望，本以為可以輕松實(shí)現(xiàn)，事實(shí)卻并非如此。如今失眠、睡不著正在困擾著越來(lái)越多的人，他們常常躺在床上很久也無(wú)法入睡，無(wú)奈只能“枯坐至天明”。對(duì)此可能有不少人想通過(guò)晚必安酸棗仁油軟膠囊這一助眠產(chǎn)品幫助解決問(wèn)題，那么服用晚必安能否調(diào)理失眠睡不著，下面的內(nèi)容可以為大家答疑解惑。失眠睡不著是十分常見(jiàn)的情況。生活中遇到重大的事件，導(dǎo)致情緒激動(dòng)、不安、精神緊張；臥室環(huán)境有噪音、強(qiáng)光、溫度過(guò)低或過(guò)高等；還有在睡前有喝茶、喝咖啡、飲酒、吸煙。失眠可能是其中一種原因?qū)е碌模蚨喾N因素綜合作用的結(jié)果。而做好以下這些事則能幫助入睡。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律“早睡利養(yǎng)陰，早起利舒肺”，優(yōu)質(zhì)的睡眠有養(yǎng)陰培元的效果。一般來(lái)講，適合人體入睡的時(shí)間應(yīng)該是亥時(shí)（21-23點(diǎn)）至寅時(shí)（3-5點(diǎn)）末，保證每天七至八小時(shí)的睡眠時(shí)長(zhǎng)為宜。因此，人們要順應(yīng)這一規(guī)律，到點(diǎn)即睡，而盡力不要再玩手機(jī)或進(jìn)行腦力活動(dòng)，不要有主動(dòng)熬夜行為，保持良好的作息習(xí)慣。忌開(kāi)窗當(dāng)風(fēng)而眠 如果開(kāi)窗而睡，夜風(fēng)吹在頭部、面部，容易造成偏頭痛、頭暈等。地面上的灰塵、細(xì)菌也會(huì)被吹進(jìn)氣管，引起咽炎、氣管炎。所以在夜涼風(fēng)大的時(shí)候，盡量不要窗戶大開(kāi)睡覺(jué)，適當(dāng)關(guān)小一點(diǎn)通風(fēng)即可，并且睡覺(jué)一定要蓋好被子，尤其注意背部和腰腹的保暖。此外，睡前可以先將雙手搓熱后揉搓腰部，有助于疏通帶脈、強(qiáng)壯腰脊和固精益腎。除了這兩種辦法外，吃有助眠作用的產(chǎn)品也不錯(cuò)。比如說(shuō)晚必安酸棗仁油軟膠囊，那服用晚必安能否調(diào)理失眠睡不著？助眠好產(chǎn)品——晚必安酸棗仁油軟膠囊中醫(yī)用酸棗仁治療失眠已經(jīng)有上千年的歷史，現(xiàn)代研究則發(fā)現(xiàn)，酸棗仁油才是酸棗仁發(fā)揮鎮(zhèn)靜、催眠作用的有效部位。在此基礎(chǔ)上，晚必安酸

  • 長(zhǎng)期?熬夜睡眠不好如何調(diào)理

    失眠多夢(mèng)是很多人都會(huì)有的一種情況，但是如果經(jīng)常失眠超過(guò)一個(gè)月，就叫做慢性失眠。由于長(zhǎng)期的熬夜，很多人都有可能會(huì)出現(xiàn)習(xí)慣性失眠，對(duì)人體健康危害是很大的。所以平時(shí)要高度重視，積極應(yīng)對(duì)。那么長(zhǎng)期熬夜睡眠不好如何調(diào)理？以下小編推薦幾種改善失眠的方法，我們一起來(lái)看一看。調(diào)理失眠的方法一、溫水泡腳助睡眠，溫水泡腳，能促進(jìn)腳部血液循環(huán)，腳部血管擴(kuò)張后，血液下行，能夠減少腦部充血，從而達(dá)到消除疲勞的作用，這樣就容易入眠。我們?cè)谂R睡前，可以用溫水泡泡腳。泡腳的時(shí)候水溫不需要太高，只要你覺(jué)得舒適就行，雙腳要完全浸泡在水里，泡個(gè)5分鐘就可以，泡完的時(shí)候要用干凈的布把腳擦干，然后就可以睡覺(jué)了。如果泡腳的時(shí)候再進(jìn)行自我按摩助眠效果會(huì)更好，按摩的穴位是涌泉穴，涌泉穴很好找，它在第二、三個(gè)趾縫下面，位于腳底前部的凹陷處就是涌泉穴，泡腳的時(shí)候用手摩擦、按揉涌泉穴就可以了。二、按揉涌泉穴，涌泉穴是腎經(jīng)的井穴，用手摩擦這個(gè)穴位，可以讓腦部血液下行，這樣就能起到冷靜頭腦的作用，幫助睡眠。上面教大家泡腳的方法中，有提到涌泉穴，這里介紹按揉涌泉穴的方法其實(shí)是大同小異，只不過(guò)沒(méi)有泡腳直接按揉。方法：用右手握住右腳腳踝，然后用左手摩擦右腳的涌泉穴300下，摩擦完后換左腳摩擦。三、生地煮鴨蛋，材料：鴨蛋1個(gè)，生地20克，冰糖適量 做法：生地、鴨蛋放入鍋中，加適量清水，煮開(kāi)，取出鴨蛋，剝殼，重新放入鍋中，文火煮20分鐘，加冰糖溶化即可。關(guān)于長(zhǎng)期熬夜睡眠不好如何調(diào)理，除了以上這些方法之外我們還可以使用藥食同源的酸棗仁來(lái)調(diào)理失眠。酸棗仁的作用中醫(yī)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》中很早就有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。所以，千萬(wàn)不要小看這種野果，它具有很

  • 年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜?失眠睡不好

    當(dāng)下很多年輕人有一種“報(bào)復(fù)性熬夜”的心態(tài)，從心理學(xué)上講，這是一種過(guò)度補(bǔ)償行為，他們?cè)诎滋鞂?duì)控制時(shí)間的需求未被滿足，于是便一次次地利用夜晚來(lái)實(shí)現(xiàn)自己之前沒(méi)有被滿足的需要。但長(zhǎng)期如此，身體健康和正常生活都會(huì)受到影響。那晚必安作為一款助眠產(chǎn)品，年輕人能不能用？下面內(nèi)容就跟大家聊聊“年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好”這個(gè)話題。熬夜、失眠、睡不好會(huì)給人體帶來(lái)多種傷害。它們使人的免疫力和抵抗力下降，同時(shí)擾亂身體的生物節(jié)律，導(dǎo)致生物鐘受損，出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定；還有引起皮膚損傷、干燥甚至是內(nèi)分泌紊亂，加速細(xì)胞老化等等。“報(bào)復(fù)性熬夜”的人也并非對(duì)這些也全然不知，可就是很難自控，需要一些方法的幫助。調(diào)節(jié)心態(tài)很重要現(xiàn)代社會(huì)，壓力是普遍存在的。尤其對(duì)于心理尚未完全成熟的年輕人，在面對(duì)了一天的學(xué)習(xí)或工作的重壓之后，其耐心、自制力和各種情緒的積累，到夜晚時(shí)基本達(dá)到了頂點(diǎn)，亟需有效的發(fā)泄途徑。而刷手機(jī)就成為了一種選擇，往往刷得越多也就越睡不著。對(duì)此比較好的做法是調(diào)節(jié)心態(tài)。了解現(xiàn)在自己出現(xiàn)了什么情緒，并把這些情緒當(dāng)成正常部分去接納，同時(shí)正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前處境，困難是暫時(shí)的，是能夠被克服的，樹(shù)立信心。不斷進(jìn)行自我安慰，將心態(tài)調(diào)整到正常水平，盡力不要讓它影響到正常睡眠。調(diào)整行為不可少平時(shí)要注意生活規(guī)律，保證飲食營(yíng)養(yǎng)并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)?？梢宰鲆恍┳约合矚g的事情以轉(zhuǎn)移注意力，比如聽(tīng)音樂(lè)、看電影、整理房間、唱歌、跳舞，讀書(shū)、養(yǎng)花草、繪畫(huà)、做美食等等，這些有利于放松身體和舒緩情緒，從而幫助提高睡眠質(zhì)量。助眠產(chǎn)品也有用在如此多得助眠產(chǎn)品中，值得一說(shuō)的當(dāng)屬晚必安酸棗仁油軟膠囊，那么年輕人服用晚必安能否調(diào)節(jié)熬夜失眠睡不好？酸棗仁

  • 上了年紀(jì)睡不著服用晚必安怎么樣

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