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  • 你的腰還好嗎,緩解腰部肌肉酸痛的中藥有哪些

    現(xiàn)代人由于工作生活節(jié)奏的加快,整日忙于奔波的同時身體健康就受到了威脅,比如有越來越多的中青年飽受腰部酸痛的折磨,“人未老腰先衰”成了現(xiàn)代人生活的常態(tài),那么該如何拯救“老腰”也是很多人想得到的答案,有人認為中藥治果比較好,那么小編今天就來給大家介紹一下緩解腰部肌肉酸痛的中藥有哪些?中醫(yī)認為腰為腎之府。腎主骨、生髓,腎精虧損,則腰脊失養(yǎng),致酸軟無力,其痛綿綿,遇勞更甚,逸則減輕,喜按揉,拒暴力。慢性腰痛,多為先天稟賦不足,后天又勞累太過或久病體虛,或年老體衰,或房室不節(jié),導(dǎo)致腎精虧損,無以滋養(yǎng)腰脊而發(fā)生反復(fù)的慢性疼痛。緩解腰部酸痛的中藥有哪些?針對腎精虧虛所致的腰痛,可以通過補腎助陽,活血止痛來進行緩解,腰腎膏就是個不錯的選擇,通過藥物貼敷于委中穴和腰眼穴,經(jīng)皮吸收,作用于穴位,可循經(jīng)絡(luò)直達病灶,調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),從而改善腰部酸痛不適的癥狀。此外,日常生活中經(jīng)常按摩這兩個穴位也可以幫助緩解腰部酸痛不適,例如在站立時,也可以雙手叉腰執(zhí)于胯上,用拇指按揉腰眼穴;也可以手握雙拳用拳背叩擊腰眼穴。腰腎膏由25味中藥精妙配伍而成,方中包括溫腎助陽的肉蓯蓉、鎖陽、淫羊藿等;還有強筋壯骨的杜仲、牛膝、續(xù)斷等;活血止痛的乳香、沒藥;滋陰養(yǎng)血的熟地黃、枸杞子等;諸藥合用,具有溫腎助陽,強筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效,用于腎虛性腰膝酸痛,肌肉酸痛。除了用藥,還要注意以下幾點:1、避免久坐,一般30~40分鐘要起來活動一下,放松一下緊張的肌肉,坐下來時也要保持良好的坐姿,讓脊柱保持正常生理曲度;2、避免腰背部受涼、受潮,導(dǎo)致寒氣入體,血管收縮、缺血,對身體帶來損害;3、可對腰部進行一些拉伸放松動作,促進全身的血液循環(huán),預(yù)

  • 年輕人的頸肩酸痛如何調(diào)節(jié)

    隨著生活節(jié)奏的加快,越來越多的人會感受到不同程度的頸肩不適。頸肩酸痛再也不是老年人的專屬,年輕人在每天長時間的伏案工作后,也總會感覺肩膀、脖子等部位酸痛、麻木、僵硬,那么年輕人的頸肩酸痛如何調(diào)節(jié)呢?肩頸是頭與軀干的連接,是人體最重要的部位之一,就像是人體的十字路口,氣血供應(yīng)頭面大腦需要流經(jīng)肩頸,肩頸部氣血通暢,我們才得以進行正常的生理活動。如果因為錯誤的生活習(xí)慣、病變、外傷等,導(dǎo)致肩頸部氣血不暢,血液中的代謝產(chǎn)物堆積,就會出現(xiàn)肩頸部肌肉麻木疼痛、活動受限等癥狀。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到:“陽氣者,精則養(yǎng)神,柔則養(yǎng)筋”,筋骨離不開陽氣和精血的溫煦濡養(yǎng),氣血化生,濡養(yǎng)充足,筋骨功能才能強勁。所以想要有效緩解肩頸肌肉酸痛,不僅需要從筋骨的治療與調(diào)養(yǎng)出發(fā),還要從根本上調(diào)補陽氣。年輕人的頸肩酸痛如何調(diào)節(jié)?可以選擇腰腎膏。其源自百年清宮御方“毓麟固本膏”,是國家發(fā)明專利產(chǎn)品,由25味中藥材精妙配伍而成,具有良好的溫腎助陽、強筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效,對于緩解肌肉酸痛有著不錯的效果。腰腎膏是穴位給藥,通過扶陽穴位貼敷療法,藥物經(jīng)皮吸收,作用于穴位經(jīng)絡(luò),不僅可以使經(jīng)絡(luò)通暢,行氣活血,還可以溫腎助陽,強筋壯骨,從根本上調(diào)節(jié)筋骨問題。睡前將膏藥貼于肩井穴和頸百勞穴,可疏經(jīng)通絡(luò),主治頸項僵痛、落枕、肩頸酸痛等癥。另外,需要提醒大家的是,腰腎膏的使用時間在6-8小時最佳,最長不要超過12個小時,而且使用也不宜太頻繁,建議貼兩天可停一天,六天為一個療程,這樣也是為了讓皮膚有個休息的時間。以上就是關(guān)于“年輕人的頸肩酸痛如何調(diào)節(jié)”的詳細介紹了,其實年輕人的頸肩酸痛與平時的不良習(xí)慣有很大的關(guān)系,比如看手機低頭太久或者伏案工作太

  • 起床后腰膝酸痛怎么緩解

    步入中年,腰膝酸痛的癥狀時常出現(xiàn),像起床后經(jīng)常腰膝酸痛的也大有人在,吃藥好像沒有什么必要,但按摩理療又只能緩解得了一時,那么這種起床后腰膝酸痛怎么緩解呢?腰膝酸痛是指自覺腰部與膝部酸脹疼痛,伴隨乏力的表現(xiàn),在中醫(yī)理論中,腰膝酸痛與腎密切相關(guān)。中醫(yī)認為腎為先天之本,主骨生髓。髓藏于骨中滋養(yǎng)骨骼,腎精充足,則骨髓生化有源,骨骼強勁有力,反之則疏松易折。腰與膝都是人體十分重要的部位?!把鼮槟I之府”“膝為筋之府”,它們的強健,需要腎精腎陽的滋養(yǎng),因此,緩解腰膝酸痛,需要考慮從腎來解決。知道了腰膝酸痛的原因,那么起床后腰膝酸痛怎么緩解呢?可以嘗試外用藥聯(lián)合口服藥來緩解腰膝酸痛,治果更明顯,例如專治腰酸腰痛的腰腎膏搭配六味地黃丸或桂附地黃丸。腰腎膏源自百年清宮御方《毓麟固本膏》改良而來,是腎虛腰痛的國家發(fā)明專利產(chǎn)品。其藥方中含有肉蓯蓉、淫羊藿、補骨脂、鎖陽、杜仲、續(xù)斷、乳香、冰片等二十多種藥材,諸藥合用,具有溫腎助陽,強筋健骨、祛風(fēng)止痛的功效,對于治療腎虛性腰膝酸軟、肌肉酸痛等效果良好。腰腎膏通過穴位給藥,藥物經(jīng)皮吸收,作用于穴位,通過經(jīng)絡(luò)反饋于臟腑,從內(nèi)而外進行調(diào)節(jié)。作為外用藥,相比口服藥來說不用經(jīng)過肝的代謝,藥效更安全。對于腎虛人群,還需要注意飲食和運動的調(diào)理,第一,飲食應(yīng)多吃溫?zé)嵝允澄?,少吃或不吃生冷、冰凍之品;第二,注重適當運動,“動能生陽”,增加戶外活動,多見陽光,令身體與自然多接觸,調(diào)動陽氣行于肌表,增強衛(wèi)外功能。關(guān)于“起床后腰膝酸痛怎么緩解”的相關(guān)介紹就說到這里了,需要提醒各位的是,出現(xiàn)腰膝酸痛的表現(xiàn)也不要盲目使用補腎的藥物,正確的做法應(yīng)該是到正規(guī)的醫(yī)院找醫(yī)生辨證診治,以免貽

    2022-01-05
  • 如何治療小兒咳嗽吃什么食物

    小兒咳嗽是一件很痛苦的事兒,而且病程比較長,感冒上火、病菌感染、空氣干燥、粉塵污染等都會引起咳嗽。那么,如何治療小兒咳嗽吃什么食物?就成了各位家長比較關(guān)心的話題,下面我們一起通過文章內(nèi)容來看看吧。中醫(yī)認為小兒咳嗽主要是由于外感六淫之邪,正常的自然界當中風(fēng)寒屬濕燥火,它屬于正常的六氣。六氣太過或者不及就成為六淫,成為外邪。比如說冬天的時候,我們受寒受冷了引起的咳嗽成為風(fēng)寒咳嗽,秋天的時候空氣比較干燥,感受到燥邪出現(xiàn)的咳嗽會表現(xiàn)為干咳少痰,甚至痰中還帶有血絲,這就屬于風(fēng)燥咳嗽。春天是風(fēng)沙比較多,以風(fēng)邪為患,這會感受風(fēng)熱咳嗽,會出現(xiàn)的咳嗽、痰黃,出現(xiàn)了風(fēng)熱的咳嗽,一旦時間長了也會轉(zhuǎn)換成風(fēng)熱咳嗽。所以這個中醫(yī)認為咳嗽和四季的氣候和感受外邪有很大的關(guān)系。小兒咳嗽及時用藥是關(guān)鍵!選用清肅肺熱功效強的藥品,比如小葵花小兒肺熱咳喘口服液就不錯。小兒肺熱咳喘口服液方中具有松馳氣管平滑肌之作用, 與甘草、杏仁配伍可止咳、平喘、祛痰,除止咳外,還能起到潤肺養(yǎng)肺的作用。不僅如此,小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《兒童肺炎支原體肺炎中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識》、《兒童咳嗽中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識》、《中國兒童普通感冒規(guī)范診治專家共識》等推薦的兒童用藥。另外除了小兒肺熱咳喘口服液還有小葵花小兒肺熱咳喘顆粒,針對兒童陰常不足、陽常有余,肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點,配伍以清肅肺熱、滋陰潤肺、清瀉胃火的藥物達到標本同治、肺胃同治的目的。如何治療小兒咳嗽吃什么食物?1、大蒜:從中醫(yī)上講,大蒜性能味辛、甘,性溫。能溫中健胃,消食理氣,解毒殺蟲。同時具有保護心血管,保護肝功能,預(yù)防感冒,強力殺菌的作用。所以,如果適量的飲用一些大蒜水,

  • 孩子晚上咳嗽厲害怎么緩解一下

    如今早晚溫差還比較大,有些抵抗力較差的孩子常常會因受涼而出現(xiàn)感冒咳嗽的癥狀。白天孩子注意力受到分散,咳嗽癥狀并不明顯,到了晚上咳嗽往往就會變得很厲害而影響睡眠。那么,孩子晚上咳嗽厲害怎么緩解一下?下面通過文章內(nèi)容看看吧。中醫(yī)認為,孩子咳嗽大多是肺熱引起的。肺熱咳嗽是由各種原因?qū)е路蝺?nèi)郁熱、肺氣失宣、咳嗽為主的一種癥候,臨床表現(xiàn)為咳嗽、咳黃痰或白粘痰,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀。風(fēng)寒咳嗽癥狀:痰稀薄白,咽癢,鼻塞,流清涕等。那么,孩子晚上咳嗽厲害怎么緩解一下?1、將小兒喚醒,給小兒口服溫?zé)崴?,頻喝,有利于緩解咳嗽的癥狀;2、夜里咳嗽特別重時,可以加用口服一次止咳藥物,有利于緩解咳嗽??梢苑们迕C肺熱功效強的藥品,比如小葵花小兒肺熱咳喘口服液。小兒肺熱咳喘口服液方中具有松馳氣管平滑肌之作用, 與甘草、杏仁配伍可止咳、平喘、祛痰,除止咳外,還能起到潤肺養(yǎng)肺的作用。不僅如此,小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《兒童肺炎支原體肺炎中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識》、《兒童咳嗽中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識》、《中國兒童普通感冒規(guī)范診治專家共識》等推薦的兒童用藥。另外除了小兒肺熱咳喘口服液還有小葵花小兒肺熱咳喘顆粒,針對兒童陰常不足、陽常有余,肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點,配伍以清肅肺熱、滋陰潤肺、清瀉胃火的藥物達到標本同治、肺胃同治的目的。3、家長可以配合給予小兒扣背治療。從兩側(cè)肺部,從肺底向肺尖,也就是從下向上進行叩背,叩背有利于痰液的排出,同時配合多喝水,有利于痰液排出之后排出體外,從而有利于減輕孩子咳嗽的癥狀。通過文章內(nèi)容對“孩子晚上咳嗽厲害怎么緩解一下”這一問題的介紹,相信大家也都去清楚了吧。孩

  • 什么食物能緩解疲倦乏力

    如今不少人因工作壓力所以容易疲倦乏力,偶爾的疲倦乏力可以通過休息來緩解,可長期疲倦乏力就要小心了,可能是腎陽虛了。大家對于疲倦乏力該如何緩解非常關(guān)心,下面我們就針對什么食物能緩解疲倦乏力為大家簡單介紹下吧。疲倦乏力小心腎陽虛!在現(xiàn)實生活中,很多人即使是夏天也會感到寒冷,且手腳冰涼,還會出現(xiàn)疲倦乏力這多半就是腎陽虛。腎陽虛,為中醫(yī)名詞,在中醫(yī)臨床上,腎陽虛一般是指機體因腎陽虛衰,溫煦失職,氣化失權(quán)而引起多種虛寒證候?!饵S帝內(nèi)經(jīng)·靈蘭秘典》說:“腎者作強之官,伎巧出焉?!边@句話的直譯是腎為耐重勞,動作強勁有力之官,有精巧靈敏之特點。當人體腎陽虛時,精、志等不能為腎所藏,患者就會出現(xiàn)神疲乏力、活力低下、精神不振、易疲勞等癥狀。這與腎的藏精,主骨,生髓功能密切相關(guān)。腎陽虛除了會疲倦乏力以外,還會出現(xiàn)怕冷、筋骨萎軟、腰膝酸軟等癥狀,因此提醒大家如果出現(xiàn)了這些癥狀時就要小心了,及時溫陽補腎很重要。陽虛導(dǎo)致疲倦乏力不如試試鹿角膠鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥,至今已有2000多年的歷史了,為傳統(tǒng)的滋補上品。龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補肝腎,益精養(yǎng)血的功效,用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。而選擇鹿角膠,因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì)),且鹿角膠與人有緣,動物提煉制劑,精華之物、血肉有情之品,與人體親和力強,更有利于吸收和作用發(fā)揮,俗話說“人非草木孰能無情”有情之品用于有情之人,才是最佳選擇。另外鹿角是由鹿茸生長而來,擁有極高的藥用價值,具有壯陽益精的作用;

    2021-12-28
  • 緩解過度勞累腰膝酸軟的小妙招

    平時生活中因為過度勞累身體就會出現(xiàn)一些不適的感覺,其中腰膝酸軟就比較常見。這種腰膝酸軟的感覺讓人非常難受,所以大家都非常關(guān)心緩解過度勞累腰膝酸軟的小妙招有哪些,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。首先來了解下什么原因?qū)е碌难ニ彳?、過度勞累:如果平時長時間站著或者走路、跑步等,勢必會導(dǎo)致身體過度勞累,并且腰部和膝蓋等部位會堆積乳酸成分,從而出現(xiàn)腰膝酸軟等癥狀,這是生活中比較常見的一個導(dǎo)致腰膝酸軟的因素。2、腎虧:中醫(yī)學(xué)認為,腰為腎之府,腎為先天之本,腎病反映于腰,腰痛故作;當腎氣虧虛,天癸至而未盛,則沖任虧虛,所聯(lián)系經(jīng)絡(luò)氣血不足,可導(dǎo)致腰膝酸軟等一系列問題的出現(xiàn)。腎虧又叫腎虛分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛、腎精不足等,不同類型的腎虛在癥狀上有較大的區(qū)別,如果手心發(fā)熱、身材瘦削、舌苔少但紅、舌體瘦長,總覺得怕熱,多為腎陰虛;總覺得腰膝酸軟、疲乏無力、兼有舌體胖厚等,有可能是腎氣虛;若有腎氣虛表現(xiàn),同時覺得怕冷,可能是發(fā)展到了腎陽虛。所以判斷腎到底虛不虛,屬于哪種類型的虛,要請專業(yè)的中醫(yī)師進行判斷,不能妄自下結(jié)論。腎虧導(dǎo)致腰膝酸軟及時服用鹿角膠是關(guān)鍵鹿角膠是用鹿角藥經(jīng)熬制、濃縮提取而成的膠塊中藥,至今已有2000多年的歷史了,為傳統(tǒng)的滋補上品。龜鹿藥業(yè)鹿角膠具有溫補肝腎,益精養(yǎng)血的功效,用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。而選擇鹿角膠,因為它是傳承千年的動物藥精華、補腎原藥、是功效本元(古籍《神農(nóng)本草經(jīng)》千年前就有記載)、是原料獨一味最真最穩(wěn)定(保質(zhì)期五年實際不止)、功效源泉(比成藥更具有豐富的基本有效物質(zhì)),且鹿角膠與人有緣,動物提煉制劑,精華之物、血肉有情之品,與人體親和力強,更有利于吸收和作用發(fā)揮,俗話

  • 小孩咳嗽怎么治最有效止咳快

    小孩咳嗽其實是人體的一種保護性呼吸反射動作,但是反復(fù)咳嗽就不是什么好事了。很多家長發(fā)現(xiàn)自家孩子總是咳嗽反反復(fù)復(fù)老不好,所以非常關(guān)心小孩咳嗽怎么治最有效止咳快,下面我們不妨通過文章內(nèi)容了解下吧。許多人認為橘子是止咳化痰的,于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。因此,兒童在咳嗽期間飲食要清淡,長期咳嗽不愈的患兒,可用梨加冰糖煮水飲用,它的效果是潤肺止咳;也可用鮮百合煮粥,這對咳嗽日久、肺氣已虛的兒童效果甚好。對于脾虛疾多的患兒,平時可多食山藥,或煮蓮子粥、薏米粥及大棗粥等。夜間睡覺時要抬高寶寶頭部。以上所說的幾種方法都可以緩解咳嗽癥狀,不過想要徹底擺脫咳嗽,還是要及時服用止咳藥。那么,小孩咳嗽怎么治最有效止咳快?可以選擇中含有、金銀花、連翹、板藍根成分的藥物,通過抗病毒,才能有效治療反復(fù)咳嗽。推薦小葵花小兒肺熱咳喘口服液,方中具有松馳氣管平滑肌之作用,使患兒的呼吸道的黏液能夠成功分泌從而可以止咳祛痰。另外還是被《兒童肺炎支原體肺炎中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識》、《兒童咳嗽中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識》、《中國兒童普通感冒規(guī)范診治專家共識》等推薦的兒童用藥。除了小兒肺熱咳喘口服液可以治療寶寶支氣管炎以外,小葵花小兒肺熱咳喘顆粒也不錯。小葵花小兒肺熱咳喘顆粒組方是由全國著名中醫(yī)名家經(jīng)過數(shù)十年研究,取“麻杏石甘湯、白虎湯”與現(xiàn)代經(jīng)典方劑雙黃連、魚腥草、板藍根配伍組成。針對兒童陰常不足、陽常有余,肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點,配伍以清肅肺熱、滋陰潤肺、清瀉胃火的藥物達到標本同治、肺胃同治的目的。通過文章內(nèi)容對“小孩咳嗽怎么治最有效止

  • 小兒咳嗽有什么快速有效的方法

    孩子們感冒咳嗽,家長最是緊張。尤其是對于一些新手媽媽來說會比較慌張,更關(guān)心小兒咳嗽有什么快速有效的方法。為了解決家長這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容看看吧。首先,找到小兒咳嗽的病因可能是呼吸道感染后咳嗽,這種往往是呼吸道感染引起的咳嗽,常見的有病毒或者細菌感染,用藥后癥狀會慢慢好轉(zhuǎn)直至減輕。另外,當炎癥消退后,由于季節(jié)的原因,冷空氣容易刺激氣道,又引發(fā)咳嗽,此時不要自己私自給孩子停藥,避免感染反復(fù),二次發(fā)作之后更加難以痊愈,多注意保暖和休息,慢慢會好轉(zhuǎn)起來。那么,小兒咳嗽有什么快速有效的方法?可選用含有金銀花、連翹、板藍根、魚腥草、黃芩成分的止咳藥,比如小葵花小兒肺熱咳喘口服液。方中的金銀花、連翹、板藍根、魚腥草、黃芩等成分除了止咳外,還具有清熱解毒、廣譜抗菌的作用,在細胞核內(nèi)抑制病毒細胞的復(fù)制組裝,從源頭切斷病毒傳播。除此之外,小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《流行性感冒診療方案2018/2019/2020年版》、《兒童甲型H1N1流感中醫(yī)藥防治指南》等推薦兒童用藥,是媽媽放心選擇。除了小兒肺熱咳喘口服液可以治療寶寶支氣管炎以外,小葵花小兒肺熱咳喘顆粒也不錯。小葵花小兒肺熱咳喘顆粒組方是由全國著名中醫(yī)名家經(jīng)過數(shù)十年研究,取“麻杏石甘湯、白虎湯”與現(xiàn)代經(jīng)典方劑雙黃連、魚腥草、板藍根配伍組成。針對兒童陰常不足、陽常有余,肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點,配伍以清肅肺熱、滋陰潤肺、清瀉胃火的藥物達到標本同治、肺胃同治的目的。小兒咳嗽食療方法緩解也不錯!1、蘋果汁止咳:3個月之后到1歲的寶寶,干咳,沒有喘以及嘔吐的時候,可以每天給還在喂蘋果汁治療咳嗽,每次不要超15ML的蘋果汁,一天次數(shù)不要超過4次。這個方法適合輕微咳嗽的寶寶使用

  • 孩子肺炎咳嗽怎么辦最有效

    每到秋冬季換季的這個階段,就是孩子肺炎咳嗽最為常見的階段。孩子肺炎咳嗽說明比較嚴重了,家長就非常焦慮,因此對孩子肺炎咳嗽怎么辦最有效也是非常重視,下面我們就通過文章內(nèi)容為大家簡單介紹,解決各位家長的難題。孩子體質(zhì)比較弱,就有可能上呼吸道造成感染,這樣就會容易引發(fā)肺炎。細心的媽媽們也應(yīng)該注意孩子的精神狀態(tài)。如果孩子精神狀態(tài)很不好,并且有發(fā)熱、咳嗽、喘等等不良反應(yīng),就要引起重視,積極治療了。那么,孩子肺炎咳嗽怎么辦最有效?治療宜選用清肅肺熱功效強的藥品,比如小葵花小兒肺熱咳喘口服液。小兒肺熱咳喘口服液方中具有松馳氣管平滑肌之作用, 與甘草、杏仁配伍可止咳、平喘、祛痰,除止咳外,還能起到潤肺養(yǎng)肺的作用。不僅如此,小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《兒童肺炎支原體肺炎中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識》、《兒童咳嗽中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識》、《中國兒童普通感冒規(guī)范診治專家共識》等推薦的兒童用藥。另外除了小兒肺熱咳喘口服液還有小葵花小兒肺熱咳喘顆粒,針對兒童陰常不足、陽常有余,肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點,配伍以清肅肺熱、滋陰潤肺、清瀉胃火的藥物達到標本同治、肺胃同治的目的。孩子肺炎咳嗽預(yù)防不可少!1、預(yù)防傳染、勤洗手:保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防肺炎等呼吸道傳染病的重要手段。肺炎主要有2種傳播途徑,一是通過空氣或飛沫傳播;二是接觸傳播。因此,肺炎高發(fā)期,盡量不要帶孩子到人多擁擠、空氣污濁的場所;如果要去,也盡量帶上口罩,回家之后盡快洗手、換衣服。2、加強鍛煉、多運動:在冬季,可以選擇風(fēng)小、陽光充足,一天中氣溫相對較高的時段,讓孩子進行戶外運動。特殊時期不便出門,可以在家一起收拾玩具、適當做家務(wù)。3、注意通風(fēng)、常滅菌:擁堵

  • 孩子肺熱咳嗽怎么辦最有效

    孩子因身體比較弱所以容易肺熱咳嗽,肺熱咳嗽對孩子的身體是有很大的影響的,如果處理不好的話還有可能給孩子帶來非常大的傷害。所以不少家長對孩子肺熱咳嗽怎么辦最有效非常關(guān)心,下面我們就通過文章內(nèi)容來看看吧。出現(xiàn)肺熱咳嗽主要是因為肺內(nèi)郁熱、肺氣失宣導(dǎo)致咳嗽的出現(xiàn),往往會有嚴重的反復(fù)咳嗽,還會有咳黃痰現(xiàn)象,孩子口干以及咽痛的現(xiàn)象比較敏感,還會出現(xiàn)便秘以及尿黃現(xiàn)象。那么,孩子肺熱咳嗽怎么辦最有效?治療宜選用清肅肺熱功效強的藥品,比如小葵花小兒肺熱咳喘口服液。小兒肺熱咳喘口服液方中具有松馳氣管平滑肌之作用, 與甘草、杏仁配伍可止咳、平喘、祛痰,除止咳外,還能起到潤肺養(yǎng)肺的作用。不僅如此,小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《兒童肺炎支原體肺炎中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識》、《兒童咳嗽中西醫(yī)結(jié)合診治專家共識》、《中國兒童普通感冒規(guī)范診治專家共識》等推薦的兒童用藥。另外除了小兒肺熱咳喘口服液還有小葵花小兒肺熱咳喘顆粒,針對兒童陰常不足、陽常有余,肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點,配伍以清肅肺熱、滋陰潤肺、清瀉胃火的藥物達到標本同治、肺胃同治的目的。孩子肺熱咳嗽吃這些也不錯1、無花果:無花果具有理氣、化痰、清熱的功效,特別適合患上風(fēng)熱咳嗽有胸悶多痰癥狀。大家可以取無花果15g,用水煎后加入少量冰糖服用,效果很不錯。2、梨子:梨子味甘性涼,具有化痰清熱的作用,孩子患有熱咳,大家可以讓他多吃梨。常用的吃法是:梨子削皮,挖出內(nèi)核放入1-3g的川貝粉,放在鍋中隔水燉熟后可給孩子服用,每日2次,每次1只。3、羅漢果:羅漢果能夠止咳、清肺。若是患有風(fēng)熱咳嗽、肺熱咳嗽的孩子,吃羅漢果有助于恢復(fù)。建議取柿餅15g,羅漢果1個,用水煎熟后讓孩子食用,值得注意的

  • 兒童支氣管炎咳嗽吃什么藥有效

    小兒支氣管炎是小孩子比較容易出現(xiàn)的問題,支氣管炎一旦發(fā)生小孩子往往及會出現(xiàn)咳嗽不停,憋氣等情況,甚至是發(fā)生嘔吐,這讓不少家長都非常緊張,所以大家都非常關(guān)心兒童支氣管炎咳嗽吃什么藥有效這一問題,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。支氣管炎是兒童常見呼吸道疾病,患病率高,一年四季均可發(fā)生,冬春季節(jié)達高峰。當患支氣管炎時,小兒常常有不同程度的發(fā)熱、咳嗽、食欲減退或伴嘔吐、腹瀉等,較小兒童還可能有喘憋、喘息等毛細支氣管炎表現(xiàn)。生活中,所有可能會導(dǎo)致上呼吸道感染的病毒都有可能會引發(fā)該病,這也是導(dǎo)致小兒支氣管炎的原因中最為重要,且最為常見的一大因素,對患者的傷害也是不可小覷的。常見的病毒多是腺病毒、流感病毒以及及呼吸道病毒等。那么,兒童支氣管炎咳嗽吃什么藥有效?推薦服用小葵花小兒肺熱咳喘口服液,方中的金銀花、連翹、板藍根、魚腥草、黃芩等成分除了止咳外,還具有清熱解毒、廣譜抗菌的作用,在細胞核內(nèi)抑制病毒細胞的復(fù)制組裝,從源頭切斷病毒傳播。除此之外,小葵花小兒肺熱咳喘口服液還是被《流行性感冒診療方案2018/2019/2020年版》、《兒童甲型H1N1流感中醫(yī)藥防治指南》等推薦兒童用藥,是媽媽放心選擇。除此之外,小葵花小兒肺熱咳喘顆粒也不錯,組方是由全國著名中醫(yī)名家經(jīng)過數(shù)十年研究,取“麻杏石甘湯、白虎湯”與現(xiàn)代經(jīng)典方劑雙黃連、魚腥草、板藍根配伍組成。針對兒童陰常不足、陽常有余,肺衛(wèi)不固、脾胃虛弱的特點,配伍以清肅肺熱、滋陰潤肺、清瀉胃火的藥物達到標本同治、肺胃同治的目的。通過文章內(nèi)容對“兒童支氣管炎咳嗽吃什么藥有效”這一問題的介紹,相信大家也都清楚了吧。平時生活中也要注意避免帶孩子去人多的地方,對減少支氣管炎的發(fā)生有一定的

  • 適量運動能不能緩解失眠多夢

    平時因為壓力過大就容易導(dǎo)致失眠多夢,想睡睡不著是真的讓人痛苦,所以大家都非常關(guān)心適量運動能不能緩解失眠多夢這一問題。可以調(diào)理失眠多夢的方法有很多,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。適量運動能不能緩解失眠多夢?在身體比較疲乏的情況下一般會比較容易入睡,因此睡前適量運動是有助于緩解失眠的,但是要注意做些睡前能讓你放松的運動,避免高強度的運動,以免越來越興奮。你了解失眠多夢嗎?中醫(yī)一直講究陰陽平衡,陰陽和諧,水是陰,火是陽,如果人的火太旺,水不夠,這種情況就會產(chǎn)生陰虛火旺。我想知道你是否有這種感覺?對你來說入睡并不難,但睡后醒來卻很容易。你醒來后就睡不著了。還有五種癥狀,如易怒、心悸出汗、喉嚨干燥、頭暈耳鳴、舌紅等。這種失眠,在中醫(yī)學(xué)里,這種失眠叫陰虛火旺失眠。另外腎陰虛的人骨質(zhì)較脆,容易患有骨質(zhì)疏松。在中醫(yī)里又叫骨痿,骨痿中醫(yī)范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等,類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。緩解失眠多夢不妨試試龜甲膠通過上述我們可以看出失眠多夢是陰虛所致,因此滋陰強骨是關(guān)鍵。而龜甲膠就不錯,龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強骨原藥,為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認為,龜甲膠味咸、甘,性涼,入肝、腎、心經(jīng)。另外龜甲膠還是滋陰強骨原藥,具有滋陰潛陽,益腎強骨,養(yǎng)血補心的功效。用于陰虛潮熱,骨蒸盜汗,頭暈?zāi)垦#擄L(fēng)內(nèi)動,筋骨痿軟,心虛健忘,

  • 陰虛吃龜甲膠有效嗎

    陰虛是一種比較常見的中醫(yī)疾病,多見于長期處于情緒低落狀態(tài)或者喜歡煙酒,經(jīng)常吃辛辣刺激食物的人群,另外久病年老體弱者也容易發(fā)生陰虛的現(xiàn)象。這種情況及時通過中藥調(diào)理很重要,而龜甲膠就不錯,大家對陰虛吃龜甲膠有效嗎非常感興趣,下面通過文章內(nèi)容了解下吧。陰虛的表現(xiàn)是什么?陰虛的表現(xiàn)有臟腑功能的失調(diào),主要是陰液不足?;颊叱31憩F(xiàn)為消瘦、兩顴潮紅,口干但是并不想喝水。陰虛的患者很怕熱,出汗比較多,經(jīng)常出現(xiàn)大便干燥的情況。性格上有急躁易怒的特征,而且晚上的睡眠質(zhì)量較差。另外,陰虛人群還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,中醫(yī)又叫骨痿,范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等,類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此想要身體好,就要及時滋陰強骨,而龜甲膠就是不錯的選擇。陰虛吃龜甲膠有效嗎?龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強骨原藥,由龜甲經(jīng)過水煎煮、濃縮而制成的固體膠塊。中醫(yī)認為,龜甲膠性涼,味咸,入肝、腎、心經(jīng),主要有滋陰養(yǎng)血、強筋健骨等作用,適用于陰虛潮熱,骨蒸盜汗,腰膝酸軟,血虛萎黃等癥狀,尤其適合需要強筋健骨、滋陰養(yǎng)血以及更年期女性人群。對于陰虛人群來說,可以食用龜甲膠進行調(diào)理,滋陰強骨原藥,服用不上火,更安心。龜鹿藥業(yè)龜甲膠具有滋陰補血,強筋健骨、補鈣防止骨質(zhì)疏松、補充氨基酸,提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)循環(huán),抗疲勞、延年益壽的功效。龜鹿藥業(yè)龜甲膠,讓老人更“膠” 健。不僅如此,龜鹿藥業(yè)源自龜甲膠、鹿角

    2021-12-27
  • 龜甲膠可以調(diào)理更年期盜汗嗎

    潮熱盜汗是更年期常見的癥狀之一,這讓處于更年期的女人很是難受,因此需要想辦法調(diào)理。其中,不少人對龜甲膠可以調(diào)理更年期盜汗嗎非常關(guān)心,下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。首先來了解一下更年期盜汗中醫(yī)認為更年期出現(xiàn)潮熱出汗癥狀,多是由于陰虛內(nèi)熱,虛陽上亢,津液不固所致。中醫(yī)講究陰陽平衡,陰是指體內(nèi)的體液,包括血液、唾液、淚水、內(nèi)分泌及油脂分泌等;陽則指身體的機能。陰虛體質(zhì),就是因體內(nèi)陰液虧少、易生內(nèi)熱為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。陰虛內(nèi)熱一般會出現(xiàn)兩顴紅赤,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,夜熱早涼,口燥咽干,舌紅少苔,脈細數(shù)。另外陰虛體質(zhì)的人除了容易盜汗以外,還容易骨質(zhì)疏松。中醫(yī)把骨質(zhì)疏松又叫骨痿,范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等,類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。因此對于更年期女性來說想要擺脫盜汗、骨質(zhì)疏松等問題,可通過中藥滋陰強骨治療。那么,龜甲膠可以調(diào)理更年期盜汗嗎?龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強骨原藥,由龜甲經(jīng)過水煎煮、濃縮而制成的固體膠塊。中醫(yī)認為,龜甲膠性涼,味咸,入肝、腎、心經(jīng),主要有滋陰養(yǎng)血、強筋健骨等作用,適用于陰虛潮熱,骨蒸盜汗,腰膝酸軟,血虛萎黃等癥狀,尤其適合需要強筋健骨、滋陰養(yǎng)血以及更年期女性人群。對于陰虛人群來說,可以食用龜甲膠進行調(diào)理,滋陰強骨原藥,服用不上火,更安心。另外現(xiàn)代藥理研究表明,龜鹿藥業(yè)龜甲膠含有骨膠原、角蛋白、18種氨基酸,及鈣

  • 更年期盜汗怎么解決

    更年期是每個女人必須經(jīng)歷的時期,更年期屬于正常的生理現(xiàn)象,只是有些人進入更年期后會出現(xiàn)很多不適應(yīng)癥,發(fā)失眠、盜汗等。盜汗讓人最為難受,所以大家都非常關(guān)心更年期盜汗怎么解決這一問題,下面通過文章內(nèi)容了解下吧。中醫(yī)解讀更年期盜汗導(dǎo)致更年期出汗的原因主要是因為體內(nèi)雌激素水平急劇下降導(dǎo)致的,而雌激素急劇下降時,會刺激植物神經(jīng),從而導(dǎo)致植物神經(jīng)內(nèi)出現(xiàn)了紊亂的情況,造成血管收縮功能出現(xiàn)障礙,從而使得體溫下降。而中醫(yī)認為,更年期出汗是因為陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的,需要滋陰去火才能緩解癥狀。另外,陰虛的人還會骨質(zhì)疏松,中醫(yī)又叫骨痿,范疇屬“腎虛”“骨蝕”“陰疽”等,類似于本病的癥狀早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載,書中有云“腎氣熱,則腰脊不舉,骨枯而髓減,發(fā)為骨痿”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)歸為骨質(zhì)疏松癥,該病是由于多種原因致骨量減少,造成骨脆性增加,容易發(fā)生骨折的全身性骨病。其產(chǎn)生和發(fā)生都是在無聲無息中進行的,很多人多在發(fā)生骨折以后才發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松。平時生活中更年期女性可以觀察自己是否出現(xiàn)了乏力、腰背酸痛的癥狀,如果有的話,那么就要及時滋陰強骨。那么,更年期盜汗怎么解決?滋陰強骨推薦龜鹿藥業(yè)龜甲膠,龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強骨原藥,為龜甲經(jīng)煎煮、濃縮制成的固體膠,為傳統(tǒng)的名貴滋補品。中醫(yī)認為,龜甲膠味咸、甘,性涼,入肝、腎、心經(jīng)。具有滋陰潛陽,益腎強骨,養(yǎng)血補心的功效。用于陰虛潮熱,骨蒸盜汗,頭暈?zāi)垦?,虛風(fēng)內(nèi)動,筋骨痿軟,心虛健忘,崩漏帶下。龜鹿藥業(yè)龜甲膠具有滋陰補血,強筋健骨、補鈣防止骨質(zhì)疏松、補充氨基酸,提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)循環(huán),抗疲勞、延年益壽的功效。龜鹿藥業(yè)龜甲膠,讓老人更“膠” 健。不僅如此,龜鹿藥業(yè)源自龜甲膠、鹿角膠原產(chǎn)地

    2021-12-27
  • 更年期盜汗會有什么影響

    每個女人都會經(jīng)歷更年期階段,而在這一階段會出現(xiàn)各種不適癥狀,比如盜汗。晚上睡覺總是大量出汗讓人難受不已,不僅會影響睡眠,還會影響個人心情,嚴重情況下還會給身體帶來影響。那么,更年期盜汗會有什么影響?下面我們就通過文章內(nèi)容了解下吧。更年期盜汗你了解嗎?更年期的潮熱盜汗是不同于其他類型的出汗和發(fā)燒,時不時的突然有股熱流亂竄,通常維持2-30分鐘,并且伴隨有臉紅,心跳加快,感到非常焦慮。發(fā)病次數(shù)和個人體質(zhì)有關(guān),可能一天發(fā)生幾次,甚至每小時發(fā)生幾次,每個人的情況是不同的。而中醫(yī)認為盜汗和腎陰虛有關(guān),由陰虛熱擾,津液外泄所致盜汗。見《赤水玄珠·汗門》?!夺t(yī)略六書·內(nèi)因門》:“盜汗屬陰虛,陰虛則陽必湊之,陽蒸陰分,津液越出,而為盜汗也。”證見盜汗、煩熱、口干。又因肝腎陰液相互資生,肝陰充足,則下藏于腎,腎陰旺盛,則上滋肝木,故有“肝腎同源”之說。在病理上,肝陰虛可下及腎陰,使腎陰不足,腎陰虛不能上滋肝木,致肝陰亦虛,故兩臟陰液的盈虧,往往表現(xiàn)盛則同盛,衰則同衰的病理特點。所以更年期盜汗大多數(shù)都是因為肝腎陰虛所導(dǎo)致的。更年期盜汗會有什么影響?晚上盜汗有可能會加重陰虛,長時間的肝腎陰虛可以誘發(fā)糖尿病、脫發(fā)、白發(fā)、失眠、心慌等情況,所以當出現(xiàn)了盜汗癥狀就要及時用藥調(diào)理了。龜甲膠幫你擺脫更年期盜汗龜鹿藥業(yè)龜甲膠是滋陰強骨原藥,由龜甲經(jīng)過水煎煮、濃縮而制成的固體膠塊。中醫(yī)認為,龜甲膠性涼,味咸,入肝、腎、心經(jīng),主要有滋陰養(yǎng)血、強筋健骨等作用,適用于陰虛潮熱,骨蒸盜汗,腰膝酸軟,血虛萎黃等癥狀,尤其適合需要強筋健骨、滋陰養(yǎng)血以及更年期女性人群。對于陰虛人群來說,可以食用龜甲膠進行調(diào)理,滋陰強骨原藥,服用不上火,更

    2021-12-27
  • 睡眠不好記憶不佳如何科學(xué)調(diào)節(jié)

    睡眠對于我們來說太重要了,不僅僅是為了第二天的好精神,更重要的是能夠保證身體健康、大腦靈活。研究發(fā)現(xiàn)睡不好記憶力就會變差,所以當出現(xiàn)睡不好的情況時就要引起重視了,積極調(diào)節(jié)很重要。那么,睡眠不好記憶不佳如何科學(xué)調(diào)節(jié)呢?下面通過文章內(nèi)容了解下吧。出現(xiàn)睡不好記憶力不佳這種情況考慮為植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的失眠。植物神經(jīng)功能紊亂是一種內(nèi)臟功能失調(diào)的綜合征,主要表現(xiàn)為多夢,失眠,記憶力減退,消化不良,便秘,焦慮,煩躁等等,一旦出現(xiàn)這種情況,出現(xiàn)這種情況可以使用一些安神助眠的藥物或者食物。睡眠不好記憶不佳如何科學(xué)調(diào)節(jié)?1、睡覺前,可以喝一杯牛奶,特別是睡眠不好的,可在睡前十幾分鐘喝一點,使您更容易入睡。如果有喜歡精油的,同時可以考慮用香薰精油,雙管齊下,改善睡眠效果不錯的。2、睡前的幾個小時,請不要食用太多不易消化、太過油膩的食品,份量也不要吃的太多,因為吃的太多,容易增加胃的工作負擔(dān),這樣胃容易損壞,睡眠也沒得到好轉(zhuǎn)。3、睡眠不好的,可以睡覺前半小時,進行浸泡浴缸,充分洗1個熱水澡,同時可以打開手機或者收音機,播放一些輕柔,愉悅的曲目,讓心情更加的舒暢,有利于安眠。4、藥物調(diào)理:中醫(yī)認為失眠和臟腑失調(diào)有非常大的關(guān)系,人的五臟六腑,心肝脾肺腎功能哪一個臟器的失調(diào)都會影響失眠的發(fā)生。因此想要擺脫失眠的困擾,不妨通過中藥調(diào)理。棗椹安神口服液選用酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神,同時益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀,還可以入睡快、睡得深,并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、

  • 更年期睡不好怎么治療

    女人一到了更年期身體就開始出現(xiàn)各種不適,潮熱汗出、煩躁易怒、失眠多夢都是常見的癥狀表現(xiàn)。其中睡不好就是多數(shù)女性遇到的問題,所以大家非常關(guān)心更年期睡不好怎么治療。關(guān)于更年期失眠的治療方法,下面我們就通過文章內(nèi)容來了解下吧。你了解更年期睡不好嗎?更年期女性卵巢功能的衰退會使卵巢雌激素分泌的減少,導(dǎo)致垂體促性腺激素增多,雌激素水平波動或下降而出現(xiàn)一系列內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀,約2/3的女性可能會出現(xiàn)不同程度的癥狀,出現(xiàn)面部和頸部皮膚陣陣發(fā)紅,伴有燥熱、出汗,情緒不穩(wěn)定,容易焦慮、焦躁、暴怒等,從而引起失眠。女性在圍絕經(jīng)期及絕經(jīng)后的失眠率可高達70%,為絕經(jīng)前的1.3~1.6倍,而這些癥狀都是悄悄在女性身上發(fā)生的,但是卻很少女性會意識到這一問題,而且得不到家人的理解,最后導(dǎo)致失眠情況越加嚴重,長期失眠還會嚴重危害身體健康,影響生活質(zhì)量。更年期睡不好怎么治療?中醫(yī)認為失眠和臟腑失調(diào)有非常大的關(guān)系,人的五臟六腑,心肝脾肺腎功能任何一個臟器的失調(diào)都會影響失眠的發(fā)生。因此想要擺脫失眠的困擾,不妨通過中藥調(diào)理。棗椹安神口服液選用9味中藥材配伍而成,酸棗仁、靈芝、茯苓養(yǎng)心安神,桑椹、靈芝滋陰補腎,陳皮、山楂、茯苓、靈芝健脾和中,菊花、荷葉、百合清熱疏肝,合理的組方配伍具有安心神。同時益腎、疏肝、健脾的作用,多管齊下,不僅能改善神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠、多夢、頭暈等癥狀,還可以入睡快、睡得深,并且充養(yǎng)腦力、改善記憶、心情舒暢,讓人晚上睡得好,白天更精神,適用于失眠的老人、更年期婦女、睡眠狀態(tài)差的上班族和精神不足、注意力不集中的青少年。另外更年期女性還可以通過飲食來助眠,比如在睡覺之前可以適當飲用牛奶,可以達到安神助眠的功效,這樣女

    2021-12-27
  • 如何預(yù)防更年期失眠煩躁

    到了更年期的女性情緒非常差,經(jīng)常覺得煩躁,而這種無法控制的情緒還會影響睡眠讓人難受不已。因此越來越多的女性關(guān)注如何預(yù)防更年期失眠煩躁的話題,其實預(yù)防方法還是不少的,下面我們就通過文章內(nèi)容來看看,希望可以幫助到廣大女性朋友。你了解更年期嗎?更年期是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退至完全消失的過渡時期,期間伴有一系列生理和心理變化,大多數(shù)人可以平穩(wěn)度過,而有少數(shù)人會因一系列癥狀困惑,以至影響生理健康。隨著年齡的增長,女性無可避免地都會遇到更年期。而絕經(jīng)對女性來說,往往就意味著衰老的開始。盡管更年期是女性的一種正常的生理現(xiàn)象,但是女性們到了更年期的癥狀都輕重不一。超過一半以上的停經(jīng)婦女會出現(xiàn)更年期癥狀,包括熱潮紅、盜汗、心悸、失眠或是情緒不穩(wěn)的癥狀。當出現(xiàn)這些癥狀時我們就要引起重視了,女性更年期是女性關(guān)鍵的一個時期,如果保養(yǎng)不好很容易生病。如何預(yù)防更年期失眠煩躁?1、調(diào)理心情:心情煩躁是很多更年期的女性都會遇見的情況,這樣的狀態(tài)容易對周圍的事物很不滿,容易靜不下心來,容易胡思亂想,所以晚上就更加的睡不著了,所以調(diào)理好心情對預(yù)防失眠很重要,幫助冷靜一下自己的大腦,讓情緒沉淀下來可以幫助更好的入睡。2、營造舒適的睡眠環(huán)境:睡覺是人體放松的一個狀態(tài),所以睡覺時環(huán)境越舒適人們就睡的越香,想要預(yù)防更年期失眠,就要給自己營造一個舒適的睡眠環(huán)境,合適的溫度,合適的適度以及一定的遮光度都是很重要的。3、清淡飲食:人在正常情況下如果常吃辛辣食物,會對腸胃產(chǎn)生刺激,加重腸胃負擔(dān),更年期的朋友,身體本身就會出現(xiàn)各種不適,盡量不要加重腸胃負擔(dān),加重更年期癥狀,所以在更年期要清淡飲食。藥物調(diào)理擺脫更年期失眠煩躁中醫(yī)認

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