吃什么對于緩解糖尿病的效果好?
要知道大部分2型糖尿病的發(fā)病跟肥胖密切相關,因為肥胖會增加胰島素抵抗,讓血糖的控制難度增加。其實無論是肥胖還是糖尿病人群,在飲食方面都需要盡量忌口。但對于肥胖人群來說,他們是無法忍受這"苦行僧"般的飲食,那我國目前人口眾多的肥胖癥2型糖尿病患者還能吃些什么?吃什么對于緩解糖尿病的效果好呢?下面就一起去了解一下吧。對于肥胖的2型糖尿病患者來說,飲食調節(jié)是非常重要的,如果飲食沒有得到控制,就會加重肥胖的表現(xiàn),這不僅僅會影響到糖尿病的進一步發(fā)展,還可能會導致三高以及心血管疾病,對于人體來說是非常危險的。實際上,肥胖癥2型糖尿病患者對飲食的調節(jié),主要就在于能量的攝入以及食物的類別,需要盡可能保持低熱量且清淡的食物,這樣才能夠減少對身體的損傷。下面是小編列舉的幾種對于緩解肥胖癥2型糖尿病患者比較好的食物。1、山藥山藥含有多巴胺、鹽酸山藥甙等物質。并且近幾年的研究發(fā)現(xiàn),山藥對治療及預防高血糖有著獨特的功效,它能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。2、苦瓜苦瓜有“植物胰島素”之稱。藥理試驗發(fā)現(xiàn),苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不僅有類似胰島素的作用,還可以刺激胰島素釋放,有非常明顯的降血糖作用。3、黃瓜黃瓜性味甘涼,具有除熱止渴的作用?,F(xiàn)代藥理研究表明,黃瓜含糖僅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可從中獲得維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維等。而且黃瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人體內糖類物質轉變?yōu)橹尽?、桑科桑屬植物桑枝總生物堿片便是以“??粕僦参?桑枝”為藥材,經提取、分離、純化得到的有效組分,除了在腸道發(fā)揮作用以外,它還具有其他多重藥理作用,桑枝總生物堿片具有明確的降低甘油三酯的作用,可顯著改善胰島素抵抗,調節(jié)糖脂代謝