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  • 鍛煉后肌肉酸痛吃什么能夠緩解

    大多數人在鍛煉的過程中，經常會因為運動量過大或者沒有做好必要的保護工作，使自身出現了肌肉酸痛的問題。出現這種問題主要是由于肌肉乳酸過多引起的，這時候就要注意多休息，千萬不要再進行劇烈的運動，同時食療也有緩解肌肉酸痛的效果。那鍛煉后肌肉酸痛吃什么能夠緩解，一起來了解一下吧。1、菌藻類蔬菜如果自身出現肌肉酸痛的原因是由于乳酸堆積過多導致的，可以多吃一些菌藻類蔬菜，例如紫菜就屬于堿性蔬菜的一種。堿性蔬菜可以達到一個很好地中和乳酸的效果，促進自身乳酸的排出。也可以在日常多吃一些豆制品，多喝一些牛奶來補充體內所需要的蛋白質。2、富含維生素C的水果大家出現了肌肉酸痛的問題也可以多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，維生素C不僅能緩解鍛煉后的疲勞，而且充足的維生素C也是合成膠原的原材料，有利于肌肉韌帶的修復與生長。柑橘類水果、綠葉菜、獼猴桃、土豆、青椒、番茄、秋葵、火龍果、棗等等都是維生素C的良好來源。3、富含鋅的食物鋅不僅能保持味蕾的敏感性、刺激胃酸的分泌，幫助食物消化、調節(jié)食欲，更重要的是它還負責細胞DNA的維護與修復，充足的鋅能保證損傷的肌肉細胞生成新一代的肌肉細胞，加速破損微血管的修復從而加快肌肉恢復的進程。可以在日常選擇適量海產品、堅果、全谷類食物，可以達到一個很好地補充鋅元素的效果。除此之外也可以通過熱敷、泡腳、按摩等方法來緩解鍛煉后肌肉酸痛，特別是在按摩的時候加上一些含有中草藥成分的藥油，效果會更加好，比如獅馬龍樟。滴2-3滴獅馬龍樟于患處，先以手指壓阿是穴，慢慢旋轉以松弛肌肉。力度由輕到重，以不過度痛楚為宜，持續(xù)約15分鐘。使用獅馬龍樟能有效消腫止痛，它以揮發(fā)油類的物質為基礎，主要成分里樟腦油、冰片、

  • 日常燙傷可以用中藥嗎 中藥治燙傷的效果

    　　在平時的生活中常見的一種意外傷害就是燙傷了，大多數人都經歷或遇見過，燙傷分為3個度，輕的一般5-7天就可康復，重的就需要通過手術來治療。那么當燙傷情況比較輕微，不需要去醫(yī)院治療時，就可以通過中藥的手段進行治療，中藥治燙傷的效果怎么樣？一起了解一下?！　≈兴幹委煚C傷方法　　1、準備大黃、黃柏、寒水石、地榆炭一同研末，然后灑在燙傷的部位，可以有效地緩解到燙傷帶來的疼痛，這個藥末可以一直用至燙傷部位的皮膚恢復彈性，這個中藥方具有清熱涼血、生肌止痛的功效，中藥治燙傷的效果比較好。　　2、準備地耳草、地榆、紫草、虎杖、大黃一同研末，然后將藥末敷在燙傷部位，具有清熱解毒、收斂生肌的作用，可以有效的治療燙傷?！　?、準備生地榆、姜黃、麻油、生大黃、生黃柏、黃蠟一同煎煮熬成膏狀，然后將藥膏涂抹在燙傷部位，具有消腫止疼的功效，可以有效的治療燙傷?！　?、家中可以常備具有中藥成分的燙傷藥物，例如獅馬龍樟，獅馬龍樟主要由松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油等6種中藥材提取的揮發(fā)油研制而成?！　　　∑渲兴晒?jié)油促進血液循環(huán)，并兼有消毒作用；樟腦利濕利滯；冰片醒神通竅、清熱解毒、消腫止痛；香茅油有抗感染抗風濕、止痛防蟲除臭的作用；薄荷油疏風解表、清熱止癢消炎；丁香油溫腎暖胃；茶油具有清熱解毒治燙傷、殺菌治蟲潤腸的功效?！　≈兴幹螤C傷的效果還是不錯的，如果在平時的生活中有輕微燙傷的情況可以采用以上的中藥方來治療燙傷，如果是大面積的嚴重的燙傷，還是應該及時地去醫(yī)院做治療，大面積的燙傷很容易發(fā)生感染，會誘發(fā)多種并發(fā)癥，所以一定要重視?！　【C上所述我們了解到了中藥治燙傷的方法和中藥治燙傷的效果，燙傷在日常生活

  • 燙傷了怎么處理 什么偏方治燙傷水泡

    　　在日常生活中，經常會出現燙傷的情況，燙傷不僅會引起患處皮膚的疼痛，而且還容易起水泡，如處理不當，很容易引發(fā)感染。因此當生活中我們不慎燒傷或是燙傷時，要注意及時處理，一般只要不是特別嚴重的，處理得當的話，慢慢是可恢復的。那什么偏方治燙傷水泡，下面一起來看看。　　什么偏方治燙傷水泡　　一、黃苓、川芎、黃柏、沒藥、冰片、香油，各適量，取適量黃酒將苓片噴灑，拌勻，然后入鍋內微火炒后研為粉末。黃柏用一定濃度的鹽水噴灑后微炒，研為細末，川芎粉碎，沒藥粉碎后用文火炒到焦黑色，冷后研為細末，冰片也粉碎成細末。把這五味中藥拌勻過細籮后裝到瓷瓶密閉，用食用香油調成稀糊狀，敷在燒燙患處即可?！　《ⅫS連、黃柏、大黃、地榆、當歸、馬勃、紫草、血余炭、珍珠粉、冰片、甘草，各適量，制成藥膏外涂敷患部皮膚，可隔離杜絕細菌的外源性污染，還有止痛迅速、抗菌能力強的作用?！　∪?、當歸、大黃、玉金、生地、天花粉、白芷、龍骨、黃連、地榆、柴胡、虎杖、白術、玄參、兒茶、艾葉、露蜂房、黑槐枝、象皮、血竭花、蜂黃蠟、人頭發(fā)、乳香、梅片、官粉、香油，各適量，調制成藥膏外涂燒燙傷處?！　—{馬龍樟　　獅馬龍樟，獅馬龍樟主要有松節(jié)油、樟腦油、冰片、香茅油、新加坡薄荷腦、茶油等中藥材提取的揮發(fā)油研制而成，用起來也比較方便，以干凈涼水沖洗患處1分鐘后涂抹樟，用嘴或者吹氣裝置（風扇、電吹風）吹拂患處即可。　　　　其中松節(jié)油促進血液循環(huán)，并兼有消毒作用；樟腦利濕利滯；冰片醒神通竅、清熱解毒、消腫止痛；香茅油有抗感染抗風濕、止痛防蟲除臭的作用；薄荷油疏風解表、清熱止癢消炎；丁香油溫腎暖胃；茶油具有清熱解毒治燙傷、殺菌治蟲潤腸的功效。以上就

  • 小腿處肌肉酸痛怎么回事,這些妙招幫你恢復活力狀態(tài)

    日常生活中，很多人都會遇到小腿處肌肉酸痛的情況，我們一般都會以為是白天比較勞累，或者是坐了很長時間導致的。那么小腿處肌肉酸痛怎么回事？如果出現了小腿處肌肉酸痛的情況應該如何處理？小腿肌肉酸痛的原因肌肉酸痛是肌肉疲勞的具體象征。表現為：疲勞無力、肌肉酸痛、僵硬等感覺。在運動醫(yī)學上將運動引起的肌肉酸痛分為兩種：急性肌肉酸痛、延遲性肌肉酸痛。急性肌肉酸痛是在運動后立即出現的，但其消失得也快。即來的快，去得快。另一種是在運動后幾小時或一夜之后才出現，并伴有疲倦乏力，甚至會出現肌肉痙攣、僵硬等癥狀。這種肌肉疼痛消失得比較緩慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能恢復好，這種癥狀則稱為延遲性肌肉酸痛，也稱運動后疲勞。產生肌肉酸痛的原因主要為乳酸堆積和肌肉痙攣。平時缺乏鍛煉的人，突然激烈運動或增加運動量，容易出現肌肉酸痛，肌肉內形成的大量乳酸無法迅速運達肝臟轉化為肝糖原，而在體內堆積，導致肌肉出現酸痛感。發(fā)生肌肉酸痛時要與肌肉拉傷鑒別1、肌肉酸痛：無受傷史，酸痛在休息一段時間后發(fā)生，酸痛的范圍較廣泛，沒有局限性的壓痛點，經休息1－2天后酸痛明顯減輕或消失?？梢酝ㄟ^休息、牽拉、按摩等得到緩解。2、肌肉拉傷：有受傷史，疼痛范圍較小，痛點在傷處，繼續(xù)運動時疼痛加重，經休息1－2天后疼痛不消失甚至加重。必須通過醫(yī)療手段進行治療。肌肉拉傷主要是因為在運動過程中，肌肉急劇的收縮或者是過度的牽拉所導致的。這在引體向上和仰臥起坐練習時容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。小腿肌肉酸痛的治療方法1、休息是消除肌肉酸痛簡單并有效的方法。休息能減緩肌肉

  • 燙傷了用什么中藥治療

    雖然說燙傷燒傷是日常生活中常見的意外，也可以自行處理，但自行處理方法只適用于一般的燙傷燒傷，屬于輕度或者中度燒傷的前期主要是緩解病情和治療。如果不幸重度燙傷和燒傷，建議立即在家人朋友的協(xié)助下，前往醫(yī)院急診。千萬不要為了省錢，怕麻煩而耽誤了好的治療和恢復的時機。下面就為大家介紹燙傷了日常處理方法以及燙傷了用什么中藥治療。一般輕度的燒傷也劃分為一度燒燙傷，即只傷及表皮層，受傷的皮膚會出現發(fā)紅、腫脹的癥狀，患者會覺得傷處火辣辣地痛，但無水泡出現。而再稍微嚴重的是二度燒燙傷，此時會傷及真皮層，患處出現明顯紅腫，伴隨發(fā)熱，并且一般疼痛難忍，燙傷處有明顯水泡。我們這里討論的燒傷燙傷常用中草藥主要應對輕度至中度的燒傷燙傷情況。燙傷的日常處理方法輕度的燙傷燒傷時，立即用冷水浸泡或水龍頭冷水沖洗，甚至沒有冷水的環(huán)境之下可以用人尿浸至沒有灼傷感為止，是前期自救治療燙傷的方法之一。中草藥使用方面：(1)可以取適量的石灰水和高山茶油，調制成糊狀自制燒傷油，外搽燙傷處;(2)摘下新鮮的蘆薈肉，搗汁輕輕涂抹在傷患處，蘆薈具有消炎鎮(zhèn)靜的作用;(3)側柏大黃治療燒燙傷，取新鮮側柏葉240克，加入血余90克，川大黃，當歸，地榆各60克，另外槐樹露蜂房30克，黃蠟200克，享有1000克。用法：將大黃切位細末，堿水洗凈血余，曬干。鍋中燒沸香油，下側柏葉，然后當歸，地榆，炸至呈黑色，將草藥的渣撈起;再下血余，蜂房，同樣炸枯后撈出;趁熱接著下大黃，黃蠟。攪拌均勻待完全涼了后舀起放入瓷器內儲存。用時，清潔患處，然后上藥覆蓋上紗布。每日換藥一次，直到皮膚修復。(4)可用芙蓉葉，主治：各種燙傷。用法是將鮮芙蓉葉搗汁，加香油調勻敷于患處。有涼血、解毒、消腫、止痛等功效

  • 燙傷后怎么處理， 這些方法要了解

    在日常生活中，會存在一些被燙傷隱患，如熱水、蒸汽或廚房鍋爐等，所以燙傷的意外屢見不鮮。燙傷病情可大可小，如果沒有時間處理好，將會給人帶來身體及心靈雙重傷害。因此，燙傷后的正確應急措施非常重要，燙傷后怎么處理，掌握這幾個方法及時處理燙傷，能將傷害降低。1、用冷水沖洗傷口。當身體某個部位被燙傷時，一定要時間用干凈流動的冷水進行沖洗。首先要做的就是要降低被燙部位的溫度，避免受傷部位擴大變得更嚴重，減少進一步損傷。使用這種冷水處理法還可暫時緩解一部分疼痛。沖洗傷口時注意要慢慢洗，水流速度不宜過快，以免沖擊力大傷害患處。也可以直接將燙傷部位用冷水泡，在傷口沒破開的情況下，浸泡十分鐘左右。如果傷口已經有裂開跡象，就不宜用水浸泡了，避免造成感染。家里有冰塊可采取冰敷患處的方法，能有效抑制水泡腫大。2、剪衣物。被燙傷后，不要立即脫掉覆蓋的衣服，要經過降溫處理后再慢慢處理衣物。將衣服輕柔地脫掉，千萬不要直接扯去衣物，因為可能會導致傷口粘連或弄破水泡，出現更大的創(chuàng)傷面積。所以應該是輕輕沿患處邊緣剪去衣物，盡量減少進一步的傷害。3、正確處理水泡，簡單包扎。燙傷后如果出現小的水泡，不要弄破它，否則容易感染和留疤。倘若燙傷的地方水泡過大或處于關節(jié)部位，在有條件的前提下，可用消毒針扎破后使用雙氧水沖洗干凈，涂上適量碘伏。處理完燙傷部位表面，用干凈的紗布輕輕包扎好，不要包扎過緊。盡量多休息，不可過多活動，否則影響傷口修復的速度。4、使用獅馬龍樟若傷口或水泡沒有破損，可使用獅馬龍樟進行涂抹。獅馬龍樟內含可促使皮膚粘膜血管收縮、麻痹神經末梢的新加坡薄荷腦、松節(jié)油等成份，不但能促進血液循環(huán)、使局部產生清涼感，同時具有消

  • 葉黃素酯哪個牌子好

    大家應該都知道，我們的眼睛也是需要營養(yǎng)供給的，其中一種就是葉黃素酯。葉黃素酯進入體內后在酶的轉換下分解為游離態(tài)葉黃素唄人體吸收。是葉黃素的安全來源之一，葉黃素是公認的“眼黃金”，人體自身無法合成，需要通過食補或者服用營養(yǎng)元素的方式攝入。因此市面出現了多種牌子的葉黃素酯，下面就一起來看下葉黃素酯哪個牌子好吧。 葉黃素酯的作用： 葉黃素酯可以保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化。葉黃素酯有助于保護視力，可幫忙濾掉藍光，減少藍光對視網膜的傷害。葉黃素酯可以緩解視疲勞癥狀，如視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等。葉黃素酯可以提高黃斑色素密度，保護黃斑。 葉黃素酯哪個牌子好 在選擇葉黃素酯產品時，首先可以看葉黃素酯產品的和含量，選擇符合國人每日所需含量的葉黃素酯產品，有效又方便；然后可以看葉黃素酯的原料，優(yōu)質的葉黃素酯產品中所采用葉黃素酯的原料一般都從植物花卉中提取，所以在選擇葉黃素酯時，可以看原料是否為植物提??；接著可以看葉黃素酯品牌，在選擇葉黃素酯產品時可以選擇口碑好的大品牌，產品質量有保證，食用起來才會更加放心。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果出自于國內兼具競爭力和投資價值的醫(yī)藥上市公司--浙江醫(yī)藥，工藝好，制劑方式安全且易于吸收。 來益藍莓葉黃素酯壓片糖果富含4重營養(yǎng)素，可以快速補充眼睛所需要的營養(yǎng)成分。藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成；葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起到保護黃斑區(qū)和視網膜免受光損傷的作用；同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益的營養(yǎng)成分，除了嬰幼兒，其他人都可以吃。每天一片來益藍

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    2021-10-26
  • 葉黃素酯哪個牌子好

    大家應該都知道，我們的眼睛也是需要營養(yǎng)供給的，其中一種就是葉黃素酯。葉黃素酯進入體內后在酶的轉換下分解為游離態(tài)葉黃素唄人體吸收。是葉黃素的安全來源之一，葉黃素是公認的“眼黃金”，人體自身無法合成，需要通過食補或者服用營養(yǎng)元素的方式攝入。因此市面出現了多種牌子的葉黃素酯，下面就一起來看下葉黃素酯哪個牌子好吧。 葉黃素酯的作用： 葉黃素酯可以保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化。葉黃素酯有助于保護視力，可幫忙濾掉藍光，減少藍光對視網膜的傷害。葉黃素酯可以緩解視疲勞癥狀，如視物模糊、眼干澀、眼脹、眼痛、畏光等。葉黃素酯可以提高黃斑色素密度，保護黃斑。葉黃素酯哪個牌子好 在選擇葉黃素酯產品時，首先可以看葉黃素酯產品的和含量，選擇符合國人每日所需含量的葉黃素酯產品，有效又方便；然后可以看葉黃素酯的原料，優(yōu)質的葉黃素酯產品中所采用葉黃素酯的原料一般都從植物花卉中提取，所以在選擇葉黃素酯時，可以看原料是否為植物提?。唤又梢钥慈~黃素酯品牌，在選擇葉黃素酯產品時可以選擇口碑好的大品牌，產品質量有保證，食用起來才會更加放心。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果出自于國內兼具競爭力和投資價值的醫(yī)藥上市公司--浙江醫(yī)藥，工藝好，制劑方式安全且易于吸收。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果富含4重營養(yǎng)素，可以快速補充眼睛所需要的營養(yǎng)成分。藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成；葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起到保護黃斑區(qū)和視網膜免受光損傷的作用；同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益的營養(yǎng)成分，除了嬰幼兒，其他人都可以吃。每天一片來益藍莓

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    2021-10-26
  • 葉黃素酯的功效與作用

    眼睛是人類感知世界的重要器官之一，也是容易受損傷的器官之一，所以日常要重視對眼睛視力的保護。而對于正處在生長發(fā)育期的青少年而言，除了要養(yǎng)成良好的用眼習慣之外，也要適當的補充眼部所需要的營養(yǎng)。比如葉黃素。下面就一起來了解一下葉黃素酯的功效與作用吧。葉黃素酯廣泛存在于一些黃綠色的植物中，比如南瓜、甘藍、柑橘、獼猴桃、黃玉米、萬壽菊等。葉黃素酯進入人體后在酶的轉換下分解為游離態(tài)葉黃素而葉黃素是構成人眼視網膜黃斑區(qū)域的主要色素，是幫助眼睛發(fā)育的重要營養(yǎng)元素。葉黃素可以抗氧化、過濾藍光，補充眼營養(yǎng)，有效地預防各種眼部疾病，有保護眼睛和維持中心視力的作用，對于緩解視疲勞和延緩近視眼度數的加深有較大的幫助。葉黃素酯的功效與作用：一、經常補充葉黃素酯，有助于增加人眼視網膜黃斑區(qū)域黃斑色素密度，對視網膜中的黃斑區(qū)可以起到重要保護作用。二、葉黃素酯能保護眼睛不受光線損害，在可見光中，藍光的穿透性較強，能夠穿透晶狀體直達視網膜，葉黃素酯能夠過濾掉藍光，保護眼睛免受藍光的傷害。三、葉黃素酯是一種性能優(yōu)異的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害，消除破壞眼睛視網膜的氧自由基，還有助于延緩眼睛的老化。四、補充葉黃素酯，有助于預防黃斑及視網膜色素病變的情況出現，減少玻璃膜疣的產生。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中富含4重營養(yǎng)素，可以快速補充眼睛所需要的營養(yǎng)成分。藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成；葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起到保護黃斑區(qū)和視網膜免受光損傷的作用；同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有益

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    2021-10-26
  • 葉黃素酯的功效與作用

    眼睛是人類感知世界的重要器官之一，也是容易受損傷的器官之一，所以日常要重視對眼睛視力的保護。而對于正處在生長發(fā)育期的青少年而言，除了要養(yǎng)成良好的用眼習慣之外，也要適當的補充眼部所需要的營養(yǎng)。比如葉黃素。下面就一起來了解一下葉黃素酯的功效與作用吧。 葉黃素酯廣泛存在于一些黃綠色的植物中，比如南瓜、甘藍、柑橘、獼猴桃、黃玉米、萬壽菊等。葉黃素酯進入人體后在酶的轉換下分解為游離態(tài)葉黃素而葉黃素是構成人眼視網膜黃斑區(qū)域的主要色素，是幫助眼睛發(fā)育的重要營養(yǎng)元素。葉黃素可以抗氧化、過濾藍光，補充眼營養(yǎng)，有效地預防各種眼部疾病，有保護眼睛和維持中心視力的作用，對于緩解視疲勞和延緩近視眼度數的加深有較大的幫助。葉黃素酯的功效與作用： 一、經常補充葉黃素酯，有助于增加人眼視網膜黃斑區(qū)域黃斑色素密度，對視網膜中的黃斑區(qū)可以起到重要保護作用。二、葉黃素酯能保護眼睛不受光線損害，在可見光中，藍光的穿透性較強，能夠穿透晶狀體直達視網膜，葉黃素酯能夠過濾掉藍光，保護眼睛免受藍光的傷害。三、葉黃素酯是一種性能優(yōu)異的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害，消除破壞眼睛視網膜的氧自由基，還有助于延緩眼睛的老化。四、補充葉黃素酯，有助于預防黃斑及視網膜色素病變的情況出現，減少玻璃膜疣的產生。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中富含4重營養(yǎng)素，可以快速補充眼睛所需要的營養(yǎng)成分。藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成；葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起到保護黃斑區(qū)和視網膜免受光損傷的作用；同時來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中還含有黑加侖、VC等對眼睛有

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    2021-10-26
  • 來益牌葉黃素對白內障的功效怎么樣？

    白內障是指因各種原因引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發(fā)生混濁的一種眼科疾病，嚴重者會造成失明，多發(fā)于40歲以上，對中老年人的生活帶來了很大的傷害。平時一定要注意預防，減少對眼睛的傷害，為眼睛補充營養(yǎng)。那么人們常用的來益牌葉黃素對白內障的功效怎么樣？下面就讓我們一起來了解一下吧。白內障的病因造成白內障的因素有很多種，如老化，遺傳，局部營養(yǎng)障礙，免疫與代謝異常，外傷，中毒，輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發(fā)生混濁，導致白內障。本病可分先天性和后天性：1、先天性白內障 又叫發(fā)育性白內障，多在出生前后即已存在，多為靜止型，可伴有遺傳性疾病，有內生性與外生性兩類，內生性者與胎兒發(fā)育障礙有關，外生性者是母體或胎兒的全身病變對晶狀體造成損害所致。2、后天性白內障出生后因全身疾病或局部眼病，營養(yǎng)代謝異常，中毒，變性及外傷等原因所致的晶狀體混濁，從而引起白內障。來益牌葉黃素對白內障的功效怎么樣？ 葉黃素是人眼晶狀體內唯一的胡蘿卜素，有較好的抗氧化性。來益葉黃素是以葉黃素微粒為主要原料制成的保健食品，具有緩解視疲勞的保健功能。它可以抗氧化、減輕自由基對眼底的傷害，也可以為眼睛補充所需的營養(yǎng)，緩解眼睛疲勞，還可以減輕藍光對眼睛的傷害，從而保護眼睛，預防白內障的發(fā)生和發(fā)展。 來益牌葉黃素采用微膠囊納米專利技術，有效提高葉黃素的穩(wěn)定性和生物利用度，將脂溶性葉黃素轉變成水溶性，減輕肝臟代謝負擔，每粒含葉黃素10mg ，滿足每人每天攝入葉黃素10-12mg的需求。而且服用方便，口含、嚼食、吞服均可，是兒童青少年也可服用的品牌。除了服用葉黃素預防之外，生活上也要多加注意。1、定期去醫(yī)院檢查眼睛問題。2、避

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞冷敷還是熱敷好？

    現如今，多數人都沒辦法保持一個良好的用眼習慣，長時間接觸電子產品、經常熬夜等會造成眼睛干澀、腫痛、疲勞等癥狀。而為了緩解眼睛疲勞，有些人選擇冰敷，也有人選擇熱敷。那么到底眼睛疲勞冷敷還是熱敷好呢？下面就讓我們一起來看下吧！在出現眼睛疲勞的癥狀后，其實不管是熱敷還是冷敷都是能起到緩解眼疲勞作用的，而冷敷熱敷交替的辦法消除眼疲勞的效果更好。建議采用冷熱交替法敷眼，如果只想選擇一種敷法，應根據自己的個人情況來選擇，大家可以在天冷時選擇熱敷，天熱時選擇冷敷。熱敷能促進眼部的血液循環(huán)，擴張眼睛局部的毛細血管，改善眼睛疲勞，消除黑眼圈和魚尾紋，放松眼部肌肉。熱敷眼睛還能濕潤眼表，活血通脈，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙而導致干眼、眼睛澀痛等癥狀。冷敷可以緩解眼部壓力，消除眼睛疲勞，放松眼睛周圍的肌膚，松弛眼部神經。冷敷能刺激血管收縮，減少局部血量，還能使眼部周圍神經傳導稍微減弱，對于眼部的消腫止痛效果是不錯的。 緩解眼睛疲勞小方法 一、多眨眨眼正常情況下，人的眼睛在每分鐘會不自覺的眨上20次，但是在注意力高度集中的情況下，眨眼次數會降至每分鐘5次。每次眨眼都會在眼表形成一層新的淚膜，能起到滋潤眼球、保護眼睛的作用。如果眨眼的次數明顯降低，淚膜分泌不足，眼睛就會變得干澀、酸痛、疲勞。此外，眼睛的抗菌能力也會降低，患眼疾的風險也會增加。二、多吃些富含葉黃素的食物葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”，是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素，屬于類胡蘿卜素族物質。日?？啥喑愿缓~黃素的食物，如核桃、黑芝麻、紅棗；西蘭花、菠菜等綠葉蔬菜；玉米、蛋黃、南瓜、芒果、橙子等

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    2021-10-26
  • 眼睛疲勞冷敷還是熱敷好

    現如今，多數人都沒辦法保持一個良好的用眼習慣，長時間接觸電子產品、經常熬夜等會造成眼睛干澀、腫痛、疲勞等癥狀。而為了緩解眼睛疲勞，有些人選擇冰敷，也有人選擇熱敷。那么到底眼睛疲勞冷敷還是熱敷好呢？下面就讓我們一起來看下吧！ 在出現眼睛疲勞的癥狀后，其實不管是熱敷還是冷敷都是能起到緩解眼疲勞作用的，而冷敷熱敷交替的辦法消除眼疲勞的效果更好。建議采用冷熱交替法敷眼，如果只想選擇一種敷法，應根據自己的個人情況來選擇，大家可以在天冷時選擇熱敷，天熱時選擇冷敷。熱敷能促進眼部的血液循環(huán)，擴張眼睛局部的毛細血管，改善眼睛疲勞，消除黑眼圈和魚尾紋，放松眼部肌肉。熱敷眼睛還能濕潤眼表，活血通脈，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙而導致干眼、眼睛澀痛等癥狀。冷敷可以緩解眼部壓力，消除眼睛疲勞，放松眼睛周圍的肌膚，松弛眼部神經。冷敷能刺激血管收縮，減少局部血量，還能使眼部周圍神經傳導稍微減弱，對于眼部的消腫止痛效果是不錯的。緩解眼睛疲勞小方法 一、多眨眨眼正常情況下，人的眼睛在每分鐘會不自覺的眨上20次，但是在注意力高度集中的情況下，眨眼次數會降至每分鐘5次。每次眨眼都會在眼表形成一層新的淚膜，能起到滋潤眼球、保護眼睛的作用。如果眨眼的次數明顯降低，淚膜分泌不足，眼睛就會變得干澀、酸痛、疲勞。此外，眼睛的抗菌能力也會降低，患眼疾的風險也會增加。二、多吃些富含葉黃素的食物葉黃素又稱“植物黃體素”、“眼黃金”，是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果與某些藻類生物中的天然色素，屬于類胡蘿卜素族物質。日?？啥喑愿缓~黃素的食物，如核桃、黑芝麻、紅棗；西蘭花、菠菜等綠葉蔬菜；玉米、蛋黃、南瓜、芒果、橙子

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    2021-10-26
  • 維生素b族片的作用和功效是什么？

    維生素B是一種人體組織必需的可溶于水的維生素，維生素B是B族維生素的總稱，包含有維生素B1、B2、B3等多種維生素，所以又叫維生素B復合群。它們在人體內有著至關重要的地位，維生素b族片的作用和功效是什么?下面一起來了解下吧： 維生素b族片的作用和功效是什么？ 1. 幫助糖類、脂肪、蛋白質代謝，以釋放出能量。2. 制造血液所需的營養(yǎng)素。3. 能量代謝的重要酶。4. 幫助食物消化吸收。5. 幫助肝臟解毒及幫助身體組織利用氧氣。6. 解除酒精和尼古丁等毒素，保護肝臟。7. 維護神經系統(tǒng)正常，舒緩頭痛、偏頭痛。8. 緩解壓力，消除疲勞，令人精神充沛。9. 幫助預防血管閉塞，維護心臟及血管健康。怎樣補充維生素b族片 含有維生素B1的食物一般是豆類，比如黃豆、黑豆等，糙米、牛奶和家禽等都含有B1;動物性食物、肝臟、豆類中含有維生素B3的含量較多，其中豆類中的含量最為豐富;而像魚類、牛奶中一般含有維生素B12。B族維生素人體無法自行合成，須靠食物和營養(yǎng)劑/片補充，但不均衡的飲食，加上B族維生素易溶于水的屬性，導致其極易隨尿液排出體外，這都使得體內B族維生素被快速消耗。因此，每天攝入B族維生素不可或缺。來益B族維生素片每天一片，補齊8 種 b 族維生素，核心營養(yǎng)素 1:1:1 科學配比，針對國民營養(yǎng)需求設計，水溶性易吸收，一天吃一片，營養(yǎng)好吸收。來益B族維生素片各大營養(yǎng)素可以同時發(fā)揮作用，外觀質地均勻無雜質，品質更佳。專業(yè)的成人設計，無蔗糖更健康，糖尿病人也可以服用。補充來益B族維生素片,可以保護頭發(fā)和指甲的健康、緩解熬夜綜合癥、舒緩心情等。 維生素B族的特性 1、維生素B族必須每天補充。因為維生素B族屬水溶性維生素，多余的維生素B族不會貯藏于體內，而會完全排出體外。2、維生素B族之間有協(xié)同作用，也就是

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    2021-10-26
  • 維生素b族片的功效是什么？

    B族維生素是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素，其中人體所必需的有8種。它們主要以輔酶的形式參與體內多種物質代謝的過程。那維生素b族片的功效是什么?下面一起來了解下。 維生素b族的功效是什么 1、維生素B2是我們身體當中酶系統(tǒng)的一個不可缺少的組成部分，為能量的代謝功能做出非常重要的作用，它可以有效的促進我們細胞的再生長，對于我們的視力也有著特別明顯的幫助。2、維生素B1可以有效的促進腸道的運動，刺激胃液的分泌，可以很好的改善食欲不振的情況，而且也可以有效的穩(wěn)定神經系統(tǒng)的正?；顒?，對于體內的糖代謝活動有著促進的作用。3、維生素B3對我們的身體也是有著至關重要的地位，如果想要身體健康離不開它的補充，維生素B3可以有效的促進消化系統(tǒng)的正常運行，且也可以有效的緩解大腦的壓力，讓我們的情緒變得愉快。4、平時補充B族維生素片可以很好的改善心里緊張焦慮的現象，對于皮膚出現長痘痘或者是痤瘡也有很好的緩解效果。其實B族維生素的補充，和身體的吸收關系也是特別大的，如果在體內的代謝過程變慢，是會增加體內對一些營養(yǎng)物質的需求。B族維生素人體無法自行合成,須靠食物和營養(yǎng)劑/片補充，但不均衡的飲食，加上B族維生素易溶于水的屬性導致其極易隨尿液排出體外，這都使得體內B族維生素被快速消耗。因此,來益專家建議,每天攝入B族維生素不可或缺。來益B族維生素片嚴選優(yōu)質原料，針對國民營養(yǎng)需求進行設計，科學配比核心營養(yǎng)素，每天一片高效方便地補充維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12及葉酸、生物素、煙酰胺和泛酸8種B族維生素，并使其協(xié)同發(fā)揮效果，讓人體更好吸收、利用度更高。來益B族維生素片的核心成分含量高，效果好，核心營養(yǎng)素科學配比，水溶性易吸收，無蔗糖

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    2021-10-26
  • 什么牌子的葉黃素保護視力好

    補充眼部營養(yǎng)是維護視力健康的必要一環(huán)，比如維生素、花青素、葉黃素等都是眼部所需要的營養(yǎng)，在維持視力健康方面也起著重要作用。日常生活中也要補充眼部營養(yǎng)，進食含維生素的食物，多吃富含花青素的蔬果。那么什么牌子的葉黃素保護視力好?下面一起看看吧。 什么牌子的葉黃素保護視力好? 市面上效果和口碑比較不錯的是來益藍莓葉黃素酯壓片糖果，富含藍莓、葉黃素、VC、黑加侖4種營養(yǎng)素。 藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，葉黃素被稱之為“眼黃金”，是存在于人眼視網膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起到保護黃斑區(qū)和視網膜免受光損傷的作用，黑加侖、VC等也是對保護眼睛有益的營養(yǎng)成分。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果味道酸酸甜甜，除嬰幼兒外所有人群都可以吃。 補充眼睛營養(yǎng)素的食物有哪些? 1、胡蘿卜 胡蘿卜富含的維生素A有維持眼睛健康的最重要的物質--抗氧化劑β-胡蘿卜素，卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。維生素A可以促進淚腺分泌和淚膜的形成，維持眼表濕潤，有助于緩解眼睛干澀，還能增強人眼在暗光下的視覺能力。2、魚肉 魚肉中富含維生素B，對預防視力下降、緩解精神緊張、保護肝臟有著很好的作用。3、獼猴桃 像獼猴桃、橙子、枸杞子等這類富含維生素C的水果。維生素C可以消除對眼睛造成的傷害。如果平時用眼比較多的話，可以多吃一些獼猴桃，能夠有效緩解用眼疲勞。4、紫甘藍 紫色食物，比如紫甘藍、紫薯、紫葡萄等，它們都含有花青素，花青素具有極強的抗氧化性，可有效清除自由基。還能促進眼周微循環(huán)，有助緩解視疲勞癥狀。 平時在用眼一段時間之后，應該盡可能地讓眼睛進行放松，養(yǎng)成一個好的用眼習慣，了解到“什么牌子的葉黃素保護視力好”再在

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    2021-10-26
  • 上火潰瘍吃什么食物好?

    大家應該都知道，上火的時候口腔最容易出現潰瘍了。嚴重的時候還會影響到飲食和說話，對生活造成很大的不便，而且這種口腔潰瘍還會反復的發(fā)作，讓很多人都非?？鄲?。上火潰瘍主要就是上火或者是缺乏維生素導致的，這個時候多吃一些富含維生素的新鮮水果蔬菜比較好，使用一些食療的辦法進行調理也會有幫助，那么上火潰瘍吃什么食物好呢?一起來看看吧。 上火潰瘍吃什么食物好？ 一、蘿卜素來有人參的美譽，冬季的時候應該適當的多吃一點蘿卜，選擇新鮮的蘿卜直接洗凈切成塊，然后放在榨汁機里面榨汁，榨成汁之后放上一點白糖，這樣喝下去或者是直接含在嘴里面對于上火潰瘍很有幫助。二、大白菜：冬季上火出現上火潰瘍主要就是因為季節(jié)干燥或身體里面缺少維生素，應該適當的多吃一點大白菜，大白菜里面富含了這些維生素和微量元素，能夠很好的生津止咳，潤肺是非常不錯的益補食材。三、可以多吃些涼性水果，比如柚子、獼猴桃、圣女果、蘋果、西瓜等等，一些熱性的水果一定要少吃或者是不吃比較好，平時多喝點白開水。四、日常生活中經常吃一點木耳，對于我們的身體健康很有好處，如果冬季時節(jié)出現了上火口腔潰瘍的情況，取一點木耳然后放上山楂用水煎服直接喝，每天一到兩次能夠很好的緩解上火潰瘍。五、生活中多吃含B族維生素食物，如豆類，牛奶，瘦肉，蛋黃，豬肝，綠葉蔬菜等，B族維生素是一類具有輔酶功能的維生素。參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝，因此被列為一個家族，是推動體內代謝不可缺少的物質，對預防以及緩解上火潰瘍是有非常積極的作用。B族是水溶性維生素，人體無法自身合成，而且很容易被機體代謝，在體內幾乎無法長時間蓄積，必須不斷從外界攝取。來益B族維生素片嚴選優(yōu)質原料，針對國民營養(yǎng)需

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    2021-10-26
  • 哪個牌子的維生素c美白效果好？

    雖說白不白真心不影響健康，但當你看著身邊那些一同經歷了夏季暴曬后，卻依舊白得發(fā)光的小伙伴時，內心真抑制不住地羨慕嫉妒恨，要想肌膚白皙無斑點，真沒那么難。適當地補充一些維生素C就可以讓皮膚變得白皙。下面我們一起看看哪個牌子的維生素c美白效果好? 維生素C有促進膠原蛋白合成、促進蛋白質合成的作用，另外維生素C可以抑制體內酪氨酸酶的活性，能夠減少黑色素的生成，在一定程度上能夠讓皮膚變得更加白凈，另外由于維生素C有抗氧化的作用，所以在一定程度上還能夠防止肌膚的老化，從而達到所謂的美白效果。VC可以輔助減少皮膚黑色素沉著，從而減少黑斑和雀斑，使肌膚白皙。促進膠原蛋白合成，增加肌膚彈性、調理紋理，收縮毛孔，保護細胞的完整性和代謝正常進行，VC還是高效抗氧化劑，減輕自由基，延緩衰老。VC還有提高免疫力促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，促進抗體形成，預防感冒。來益牌維生素C含片酸甜清新蘋果味?？诟星逄饻睾停谴迹梢愿纳颇c道菌群，低熱量更健康。符合中國居民營養(yǎng)膳食每日推薦攝入量，每天一片輕松滿足每日所需，無蔗糖，3歲以上人群包括(兒童/孕婦/乳母/糖尿病人壓力大/飲食生活無規(guī)律/抽煙酗酒人群)均可服用。以上文章就是“哪個牌子的維生素c美白效果好？”的介紹，通過以上內容我們了解到來益牌維生素C含片有美白、去皺、抗氧化等作用，維生素C盡量晚上的時候服用，盡量避光，這樣美白效果更好，希望能夠幫助大家美白哦。

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    2021-10-26
  • 藍莓葉黃素片哪個牌子的好

    由于長時間注視屏幕，人們普遍視力越來越差，加之在日常生活中很多人都沒有重視對眼部的護理，這就使得人們日漸遭受視疲勞等眼部問題的困擾，嚴重影響了學習和生活。眼疲勞會讓人出現眼睛干澀、視力模糊、視力下降等等癥狀，所以怎樣保護眼睛真的非常重要。補充藍莓葉黃素片是緩解眼部問題的一個有效方法，下面一起來看看藍莓葉黃素片哪個牌子的好吧? 隨著年齡的增長，以及日常用眼過度，眼睛會愈發(fā)脆弱，并開始逐步衰退，各種眼部問題也接踵而來。另外，據研究表明，眼睛健康容易受損，與眼部營養(yǎng)物質的缺乏密切相關。比如葉黃素。 什么是葉黃素? 葉黃素是一種類胡蘿卜素，是存在于人眼視網膜黃斑區(qū)的主要色素。適量補充葉黃素在眼健康領域的作用越來越明顯。如今，科學界均推薦葉黃素為眼健康理想膳食中的一種基本營養(yǎng)素。 藍莓葉黃素片哪個牌子的好。 推薦效果不錯的來益藍莓葉黃素酯壓片糖果。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果富含4重營養(yǎng)，味道酸酸甜甜，享受糖果樂趣的同時，還能幫助緩解眼部疲勞。 藍莓：預防重度近視及視網膜剝離。 藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，有助于改善視力。 葉黃素：過濾藍光，緩解視疲勞。 葉黃素是存在于人眼視網膜黃斑區(qū)的主要色素，作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑，可起保護黃斑區(qū)和視網膜免受光損傷的作用，還可緩解視疲勞，補充眼營養(yǎng)。 VC&黑加侖，延緩眼部衰老，改善視力。 以上就是關于“藍莓葉黃素酯片哪個牌子的好”的介紹。來益藍莓葉黃素酯壓片糖果保護視力、緩解眼疲勞的效果是大家公認的。眼睛被譽為心靈的窗戶，而良好的視力對個人的工作、學習和生活是至關重要的，所以，日常生活中，要保護好自己的眼睛，維護好視力，這樣才能領略更多的

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    2021-10-26
  • 來益葉黃素酯的功效是什么？

    當下,我們對各種電子產品愛不釋手,長時間使用的同時也在過度折騰我們的眼睛,尤其是對于那些有著不良用眼習慣的人來說,眼睛更是不堪重負,來益葉黃素酯有益于眼睛健康,那來益葉黃素酯的功效是什么呢?一起來看下吧。 來益葉黃素酯的功效是什么?來益葉黃素酯也就是平時我們見到的來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,是一種酸甜口感的糖果食品糖果中所含的營養(yǎng)素對眼睛有一定的好處。 葉黃素酯進入人體后通過酶轉化為游離態(tài)葉黃素后被人體吸收,葉黃素也被譽為藍光過濾器,人眼底視網膜及負責中心視力的黃斑區(qū)中就含有高濃度的葉黃素,有極強的抗氧化作用,可以消除藍光、紫外線進入眼睛后所產生的自由基,減少氧化對眼睛的傷害。 隨著年齡的增長以及日常用眼過度,我們的眼睛會愈發(fā)脆弱,并開始逐步衰退,各種眼部問題也接踵而來。另外,據研究表明,眼睛健康容易受損,還與眼部營養(yǎng)物質的缺乏密切相關,此時補充葉黃素等營養(yǎng)元素就至關重要了! 來益藍莓葉黃素酯壓片糖果中富含4重營養(yǎng):藍莓、葉黃素、VC、黑加侖等,都是有益于眼睛健康的營養(yǎng)素,每天吃一片,可以快速補充眼睛所需要的營養(yǎng)成分,口味酸酸甜甜,輕度眼干、眼澀、眼疲勞人群可以嘗試,對于口感更重感受的4-14歲低年齡段青少年兒童來說,更具吸引力,除了嬰幼兒,所有人都可以吃。 藍莓:預防重度近視及視網膜剝離。藍莓中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成,有助于保護視力。 葉黃素:過濾藍光,緩解視疲勞。葉黃素是存在于人眼視網膜黃斑區(qū)的主要色素,作為一種高能量藍光過濾器和抗氧化劑,可起到保護黃斑區(qū)和視網膜免受光損傷的作用,還可緩解視疲勞,補充眼營養(yǎng)。VC&黑加侖,延緩眼部衰老,保護視力。 每天一片來益藍莓葉黃素酯壓片糖果,味道酸酸甜甜,享受糖果樂趣的同時,還能幫助緩解眼部疲勞,補

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    2021-10-26
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