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新冠感染后，發(fā)熱后期夜咳不止怎么食補好

我們都知，新冠感染后身體會進入一個較長的恢復期，此時雖發(fā)熱已退，但有的患者仍會有咳嗽，而夜咳不止更是折磨人，對此，除了用藥治療之外，多數患者也想了解一下新冠感染后，發(fā)熱后期夜咳不止怎么食補好，下面來具體講一下。 新冠感染后，發(fā)熱后期夜咳不止怎么食補好？ 1、白蘿卜蜂蜜水 效果：白蘿卜潤肺，蜂蜜可保護呼吸道黏膜，緩解炎癥，止咳化痰，發(fā)汗散寒。配方：白蘿卜1個、蜂蜜30g、白胡椒粒5顆、生姜3片。制法：白蘿卜切片，加入生姜、胡椒粒，加水煮沸后轉小火燉煮15分鐘，關火。等到湯水降溫之后加入蜂蜜，即可飲用。2、糖川貝燉雪梨 效果：生津養(yǎng)胃、消痰降火、清熱止咳。配方：雪梨1個、冰糖3—5顆、枸杞5粒、紅棗2粒、川貝粉5g。制法：將雪梨的芯用勺子挖出，將冰糖、枸杞、紅棗、川貝粉裝進雪梨肚子，用牙簽固定雪梨頭部，防止散開，放入燉盅，燉煮1小時。以上講述的兩種食補方法都比較適合緩解咳嗽癥狀，減輕咳嗽帶來的痛苦，當然配合藥物治療的話，也能在一定程度上加快康復。連花清咳片作為《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預指引》中的推薦用藥，在止咳化痰方面療效顯著。連花清咳片是集合麻杏石甘湯與清金化痰湯化裁而成的創(chuàng)新中藥，具有宣肺泄熱，化痰止咳功效。并且止咳化痰起效快，睡前1小時服用，可明顯改善夜間的咳嗽咳痰的癥狀，幫助安穩(wěn)睡眠，按療程服用后可以有效治療咳嗽、咳痰。而且連花清咳片是中成藥，成分天然，無依賴性。此外，連花清咳片止咳化痰的作用得到了現代研究的證實：一方面，連花清咳片具有顯著的止咳作用，另一方面，連花清咳片可抑菌抗炎抗病毒，有效阻斷氣道炎癥，祛除病因；而且，連花清咳片還可以降低痰液黏度，促進排痰，痰液排出后可以減輕氣管、支氣管的堵塞，

可威磷酸奧司他韋的哪些成分對感冒有幫助？

可威磷酸奧司他韋的哪些成分對感冒有幫助？在這里已經向大家說明清楚了，對于流感來說，盡早進行經驗性的抗病毒治療，可以有效縮短治療時間、減少并發(fā)癥的出現、降低病死率。

除了服用磷酸奧司他韋緩解咳嗽不止的方法還有哪些？

《兒童流感診斷與治療專家共識（2020年版）》指南指出，可威磷酸奧司他韋顆粒仍然是目前治療兒童季節(jié)性流感的首選藥物。它既可以治療流感，又可以預防流感，防治雙效，能夠快速緩解流感引起的發(fā)燒、咳嗽、全身酸痛等癥狀，也是國內外指南一致推薦的治療流感特效藥物。 可威磷酸奧司他韋顆粒（膠囊）的其主要成分磷酸奧司他韋的活性代謝產物奧司他韋羧酸鹽，能夠抑制甲型和乙型流感病毒的神經氨酸酶活性，阻斷病毒復制，從而減少了甲型或乙型流感病毒的播散。作為流感治療藥物，在流感癥狀開始的48小時內就應開始治療。作為流感預防藥物，在與流感患者密切接觸2天內開始用藥，至少7天，服藥期間一直具有預防作用，有數據表明連用藥物6周安全有效，因此大家可以放心服用。 此外，在生活中也可以通過這些方法來緩解咳嗽不止的情況。 2、生姜敷腳底：晚上將雙腳用熱水清潔好，在足底涂上少量的凡士林。然后將生姜切絲，然后鍋加熱放入少許油，放入切好的姜絲，翻炒至生姜焦黃。然后準備兩塊紗布，將炒好的姜絲放在紗布上包好，貼在雙腳的涌泉穴位置（位置在腳跟向上1/3腳掌處），用紗布或者醫(yī)用膠帶固定好，第二天早上去掉，止咳效果非常好。 除了服用磷酸奧司他韋緩解咳嗽不止的方法還有哪些？相信大家已經了解清楚了，值得提醒大家的是，患流感以后抓住治療流感的“黃金48小時”可以提高流感治愈率，縮短住院時間，幫助大家早日康復。

流行性感冒頭痛渾身無力怎么緩解？看完這篇文章就學會

生活小常識：小兒咳嗽鼻塞飲食注意事項有哪些呢？

咳嗽時，急速的氣流會從呼吸道黏膜帶走一部分水分，而炎癥又進一步造成黏膜缺水，如果發(fā)燒、出汗更會造成體液的丟失，因此要及時給患兒補充液體，要多喝水，多吃水果。

身邊有人感染流感怎么預防？快來學習一下吧

2、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。同時要均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞。威磷酸奧司他韋顆粒按體重分劑量服用更科學，吸收更好見效更快，兒童成人均可使用，在發(fā)病48h內使用能夠顯著縮短流感病程，快速緩解咳嗽、發(fā)燒、全身酸痛等臨床癥狀，降低并發(fā)癥發(fā)病概率。另外，家長們可以在流感高發(fā)季給孩子服用可威磷酸奧司他韋顆粒，提前預防流感感染。相較于其他抗流感病物而言，可威磷酸奧司他韋顆粒在有效性，耐藥性和安全性方面都更加優(yōu)秀。在感染流感后的“黃金48小時”內服用可有效減少流感并發(fā)癥，縮短治療時間。

什么癥狀需服用奧司他韋？

流感即流行性感冒，由病毒引發(fā)，主要通過空氣飛沫進行傳播，具有很強的傳染性，發(fā)病率高，主要的癥狀有發(fā)熱，全身酸痛、咳嗽等，發(fā)熱快，且溫度可高達38.5-40℃。若未及時治療，部分患者可并發(fā)中耳炎、急性鼻竇炎、病毒性心肌炎、腦炎、腦膜炎、氣管－支氣管炎等。因此當患者出現上述癥狀，這個時候就可以服用可威磷酸奧司他韋顆粒，盡早地進行抗病毒治療。 可威磷酸奧司他韋顆粒既可以治療流感，又可以預防流感。其主要成分磷酸奧司他韋的活性代謝產物奧司他韋羧酸鹽，能夠抑制甲型和乙型流感病毒的神經氨酸酶活性，抑制病毒從被感染的細胞中釋放，從而減少了甲型或乙型流感病毒的播散。而且相較于其他抗流感病物而言，可威磷酸奧司他韋是單方制劑，成分簡單，口服給藥后，其藥物主要成分磷酸奧司他韋在胃腸道被快速吸收，易被身體自然代謝，且不易產生耐藥性，安全有效。 可威磷酸奧司他韋顆粒還首創(chuàng)顆粒劑型，并根據兒童體重確定藥量，按體重分劑量服用更科學，其口感好，淡淡清甜味道兒童易于接受，兒童成人均可使用。它起效迅速，在發(fā)病48h內使用能夠顯著縮短流感病程，快速緩解小兒咳嗽、發(fā)燒、全身酸痛等臨床癥狀，降低并發(fā)癥發(fā)病概率。還可以避免二次傳播，尤其是家庭里成人和抵抗力弱的老人小孩之間的互相傳染。 在與流感患者密切接觸2天內開始服用可威磷酸奧司他韋顆粒，至少服用7天，服藥期間一直具有預防作用，此外在生活中也應該做到以下方面，可以更好地預防流感的發(fā)生。 2、打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。 對于“什么癥狀需服用奧司他韋？流感應當如何預防呢”等問題，在這里已經向大家說明清楚了，對于流感來說，可

失眠多夢怎么治療比較好

社會壓力大，不管是剛剛進入社會的年輕人還是中年人，大多數都存在失眠多夢的情況。長期失眠會導致他們頭暈腦脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退，工作效率降低。那么失眠多夢怎么治療比較好？今天就給大家介紹幾個中成藥，可以長期調理，提升睡眠質量。失眠多夢，同時伴有頭暈腦脹，精神萎靡，煩躁易怒、記憶力減退等情況，這可不僅僅是失眠癥那么簡單，這類人群往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運血，送達全身，氣血調和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢，白天精神狀態(tài)差，記憶力減退，工作效率低。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力、女性月經量少甚至閉經。失眠多夢怎么治療比較好在安神助眠上，中成藥有獨到的優(yōu)勢，選擇養(yǎng)血安神的中成藥，例如補血寧神片能讓你重新擁有好睡眠。補血寧神片以滋陰補血，寧心安神為主要作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。這里需要為大家詳細介紹一下，這幾味藥材：雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經，作用于肝部，活血補血、調經止痛、舒筋活絡效果顯著，為《中國藥典》收載的常用中藥材?，F代研究表明，雞血藤具有改善造血系統功能，同時具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子在我國有著悠久的用藥歷史，現代藥理研究證明其具有抗氧化、抗炎、改善腎功能、提高機體免疫力等藥理作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風通絡

貧血會引起失眠嗎？怎么調理失眠

如今失眠的朋友越來越多了，而引發(fā)失眠的原因也是數不勝數，環(huán)境、心理、疾病等因素都可能引發(fā)失眠，近日就有伙伴問貧血會引起失眠嗎？下面我們就關于貧血是否會引發(fā)失眠這個問題為大家詳細介紹一下，一起來看看吧。貧血會引起失眠嗎？貧血可能會導致失眠，這主要是由于組織器官缺氧所引起的。因為貧血人體的紅細胞降低影響到神經系統，進而引起失眠。貧血指每單位體積的紅細胞值下降，紅細胞具有攜帶氧氣的作用，如果體內紅細胞數量減少，血紅蛋白攜帶氧氣的功能會受到影響，可能導致組織器官缺氧。貧血是全身性疾病，如果大腦缺氧，與大腦相關的功能均可能會受到影響，影響人體的神經系統，并出現失眠現象，也可伴有記憶力減退、視力模糊、耳鳴等癥狀，嚴重影響患者睡眠質量以及生活質量。如何調理貧血引發(fā)的失眠貧血引發(fā)的失眠可以選擇具有滋陰補血，寧心安神作用的補血寧神片來治療，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中其中雞血藤為《中國藥典》收載的常用中藥材，具有活血補血、調經止痛、舒筋活絡的功效，常用于治療月經不調、痛經、經閉、血虛等癥?，F代研究表明，雞血藤具有改善造血系統功能、抗腫瘤、抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃富含氨基酸、地黃素、糖類、梓醇等多種微量元素，具有提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞以及促進造血等藥物功效，還可提高記憶力，在中藥要學《藥品化義》中被稱為補血圣藥2。金櫻子具有抗氧化、抗炎、保護腎功能、提高機體免疫力等藥理作用3。首烏藤具有養(yǎng)血安神、祛風通絡的作用，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛、風濕痹痛等疾病。另外，首烏藤還具有調節(jié)神經系統、抗氧化、調節(jié)免疫等藥理作用，有效改善長期失眠引發(fā)的神志恍惚，

失眠多夢怎么調理，看這篇你就知道了

高強度的工作對身體要求極高，這就要求我們在夜間能有一個良好的睡眠狀態(tài)。但是很多人即使身體極度疲勞還是會出現失眠多夢的現象。那么失眠多夢怎么調理？今天就給大家介紹幾個中成藥，可以長期調理，提升睡眠質量。失眠多夢的人群往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運血，送達全身，氣血調和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢，白天精神狀態(tài)差，記憶力減退，工作效率低。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力、女性月經量少甚至閉經。失眠多夢怎么調理在安神助眠方面，中成藥有獨到的優(yōu)勢，選擇養(yǎng)血安神的中成藥，例如補血寧神片能大大提升睡眠質量。補血寧神片以滋陰補血，寧心安神為主要作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。這里需要為大家詳細介紹一下，這幾味藥材：雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經，作用于肝部，活血補血、調經止痛、舒筋活絡效果顯著，為《中國藥典》收載的常用中藥材。現代研究表明，雞血藤具有改善造血系統功能，同時具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子在我國有著悠久的用藥歷史，現代藥理研究證明其具有抗氧化、抗炎、保護腎功能、提高機體免疫力等藥理作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風通絡方面效果顯著，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病，同時它還可以調節(jié)神經系統，改善失眠引發(fā)的心煩意亂、情緒焦慮等癥4。補血寧神片純

如果熬夜后頭痛心悸怎么緩解

現在大家的工作都非常辛苦，免不了經常要熬夜加班，慢慢的身體也會出現各種小毛病，例如頭暈頭痛，面色暗黃，嚴重的還有心悸心慌的感覺，很是嚇人。下面來了解一下如果熬夜后頭痛心悸怎么緩解。如果熬夜后頭痛心悸怎么緩解1、補充睡眠可緩解頭痛心悸。大多數人熬夜后出現頭痛心悸，是由于神經功能紊亂導致腦功能失調而引起的。所以補充睡眠是緩解熬夜頭痛心悸的最直接的方法。白天睡覺時最好選擇一個安靜、黑暗的環(huán)境，使人體進入深睡眠狀態(tài)，改善熬夜后頭痛心悸的情況。2、熬夜后出現頭痛心悸要考慮是否有心肝血虛的情況。心血不足，勞傷心脾，使心神不能自主，可誘發(fā)為心悸，心臟跳動不安；而且心血虛，血液供應不足，為了滿足大腦、身體的需要，心臟必須加血，這樣也容易引起心悸。表現為突然的一陣心慌，心跳不安，有時也會出現心跳忽快忽慢等心律不齊的表現。心悸還可能提示有慢性病征兆，如果病人同時伴有失眠，通常考慮可能是由于失眠導致的心悸。這時候要完善相關檢查排除心臟病。同時口服鎮(zhèn)靜類藥物，通常在睡眠質量改善后，心悸的癥狀會逐漸得到緩解。中醫(yī)調理熬夜后頭痛心悸，可以使用中成藥補血寧神片，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有良好的滋陰補血，寧心安神的作用，常用于心肝血虛所致的失眠多夢、心悸心慌等癥，而且安全性高，長期服用可全面改善心肝血虛，提高身體素質。3、最好的治療是預防，熬夜對身體的損傷是不可逆的，因此建議大家最好是不要熬夜，避免出現熬夜后頭痛心悸。注意合理安排工作時間，盡量減少熬夜加班的次數，減少在電腦前或伏案工作的時間，并且在工作半小時后起來走動一下，可以停下做做眼保操。遇到熬夜加班時應該及時補充大腦營養(yǎng)，喝杯牛奶

嚴重失眠心悸緩解辦法是什么

隨著生活壓力越來越大，很多人都出現失眠心悸的癥狀，但是到醫(yī)院檢查并沒有發(fā)現明確的實質性病變，因此很難做出應對。對于失眠除了吃安眠藥之外，沒有其他的辦法。其實大家可以考慮進行中醫(yī)養(yǎng)心安神的治療方法來緩解，下面來了解一下嚴重失眠心悸緩解辦法是什么？嚴重失眠心悸緩解辦法是什么藥物治療是中醫(yī)最常見的治療方法，對于嚴重失眠心悸的人來說，使用補血安神的中藥，更能改善癥狀。心氣虛推動無力會引起心悸，心血虛，血液供應不足，為了滿足大腦、身體的需要，心臟必須加血，這樣也容易引起心悸。無論是失眠還是心悸，亦或是神志恍惚、月經不調等等，都存在心血虛、氣血不足的問題，調理好氣血才能從根本上解決這些問題。現代中藥幫助大家科學配伍了多種補血藥材，服用方面，安全有效，例如中成藥補血寧神片，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，具有良好的滋陰補血，寧心安神的作用，常用于心肝血虛所致的失眠多夢、心悸心慌等癥，而且安全性高，長期服用可全面改善失眠，還可以作為女性改善更年期綜合征的常規(guī)用藥使用，臨床應用廣泛。生活調整對于嚴重失眠心悸的人來說，是一種很有效的治療方法，因為失眠心悸并不一定就是病理因素導致的，有時長期過于壓抑或者保持不良情緒都有可能會導致失眠。長期的不良情緒讓人煩躁，因此失眠的時候人的心跳就會加快，有明顯的呼吸急促，這種患者就可以考慮適當的調整心情，讓精神放來就能夠有效的緩解失眠。在生活中進行運動或者是做一些放松身心的事，都能夠快速調節(jié)。按摩治療主要就是針對局部的穴位和經絡進行按摩，按摩治療緩解失眠也是非常有效的，可以根據患者的癥狀來選擇按摩的部位。如果是身體虛弱并且長期失眠的患者，可以考慮按

引起失眠的原因都有哪些

失眠相信很多人都經歷過，雖然看是小問題，但是會對我們的生活和工作帶來很大的影響。對于失眠，不要總是等到病情嚴重了，才想到去治療。我們有必要了解引起失眠的原因都有哪些，在平時的生活中要加以調理，才能盡快解決這個問題。引起失眠的原因都有哪些1、心理因素。引起失眠有很多因素，心理因素是一個比較常見的因素，有些失眠的人是由于生活和工作的壓力所造成的，另外焦慮、抑郁、緊張都有可能導致失眠多夢的發(fā)生。2、生理因素。有些失眠是由于生理因素所導致的。比較常見的一些疾病，也會導致失眠的出現，比較常見的有關節(jié)炎、潰瘍病、心絞痛等疾病。而且隨著年齡的不斷增加，睡眠質量也會變差，從而引起失眠的發(fā)生。3、藥物因素。經常性飲酒、亂用藥物，都有可能導致失眠多夢的發(fā)生。比較常見的藥物有：興奮劑、鎮(zhèn)靜劑等等。4、不良的環(huán)境和習慣。很多不良的環(huán)境和壞習慣都會對睡眠有一定的影響，比較常見的有：噪聲、光線強弱都有可能導致失眠多夢的出現，過飽或饑餓，臨睡前劇烈運動都會對睡眠產生一定的影響。5、精神因素。當人的精神心理受到外界的影響時，是比較容易發(fā)生失眠的。比較常見的有：和家人朋友吵架、工作挨批評等等，常常會使人想得太多，從而影響正常的睡眠，導致失眠的發(fā)生。另外，中醫(yī)認為，失眠還有一個根本原因是心肝血虛。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運血，送達全身，氣血調和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢，白天精神狀態(tài)差，記憶力減退，工作效率低。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力、女性月經量少甚至閉經。失眠怎么調理在安神助眠上

談談更年期失眠怎樣治療

更年期可以說是每個女性都繞不開的話題。大多數女性的更年期會發(fā)生在50歲左右。隨著身體激素的改變，從身體到心理也會發(fā)生很大變化。比如，有的人情緒不穩(wěn)定、易怒，還有的人容易失眠非常影響正常的生活，大家都很想了解更年期失眠怎樣治療？下面一起了解看看吧。更年期失眠怎樣治療很多女性更年期會出現睡眠質量差的問題，這是因為更年期前后女性體內的激素水平會發(fā)生很大的變化，身體的平衡被打破，因此這個階段的女性就會有失眠的表現，并且夜間睡著后也比較容易驚醒，夜間休息不好，白天更容易心情煩躁。更年期女性日?？梢酝ㄟ^食療的方式改善失眠。下面為大家推薦了幾個養(yǎng)心安神的食療方，大家可以保存起來。1、合歡安神茶。《神農本草經》記載，合歡“主安五臟，利心志，令人歡樂無憂?！笨捎糜谡{理更年期女性失眠、心情煩躁。材料：合歡花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。做法：將以上材料煮水代茶飲。2、百合蓮子煲蘋果。百合味甘、性微寒，歸心、肺二經，加入蓮子和蘋果可清心安神、潤燥除煩。材料：干百合30克、干蓮子30克、銀耳1/3朵、蘋果4個、瘦肉500克。做法：將百合、蓮子和銀耳提前浸泡，瘦肉和蘋果切碎，所有材料加水煲煮。除了飲食方面的調理，必要時用藥治療對于緩解更年期失眠，提高睡眠質量療效更加確切。中醫(yī)藥治療女性更年期失眠有其獨特的優(yōu)勢，它可以從整體調整患者臟腑功能失調的狀態(tài)，改善患者睡眠質量及心情煩躁等絕經相關癥狀，同時無藥物依賴、不良反應少，更安全。中醫(yī)認為，女性到了更年期容易腎陰虛、肝血不足。如果不加以調理，不僅潮熱出汗身體難受，也容易心神不寧、心情煩躁。中成藥補血寧神片具有滋陰補血，寧心安神的作用，非常適用于更年期女性失眠、

心悸嚴重緩解失眠焦慮吃什么藥

失眠焦慮會讓人在夜間頻繁醒來，醒后難以入睡，睡著后多夢無法安睡，是精神疾病的一種，失眠焦慮有時會感覺心悸，難受，醒后煩躁不安，特別緊張很難放松，并且這種緊張、煩躁會隨著時間加重，很難排解。治療失眠焦慮最好的辦法就是吃藥消除緊張、恐懼感。那么心悸嚴重緩解失眠焦慮吃什么藥？心悸嚴重、焦慮失眠、精神恍惚、胡思亂想，這些癥狀看起來是不同的毛病，歸根結底原因都是一個心神失養(yǎng)，換句話說，就是心里面藏的那個“神”沒養(yǎng)好，于是跟“神”相關的這些癥狀就出來了。心神用什么來養(yǎng)？當然是用氣血來養(yǎng)，心神是意識，氣血是物質，意識和物質是互相影響的，把氣血調好了，心神也就得到滋養(yǎng)了。心悸嚴重緩解失眠焦慮吃什么藥緩解心悸嚴重、焦慮失眠等心神失養(yǎng)的癥狀可以試試我國東漢名醫(yī)張仲景的方子——甘麥大棗湯。取炙甘草9g，浮小麥15g（生），大棗6枚（剝開去核），3味食材加水燜10分鐘左右，代茶喝就可以了。甘麥大棗湯對于焦慮，煩躁，神經衰弱，精神恍惚、失眠等癥狀具有良好療效。如果有條件的話，按照中藥煎煮操作，也同樣可以的。甘麥大棗湯主治婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸，甘麥大棗湯主之。什么叫臟躁？臟，指的是五臟，主要是心和肝。燥，是干燥，急躁的意思。心肝氣血不足，太燥了就不能滋養(yǎng)心神，心神老是想往外面跑，就會表現出心悸嚴重、焦慮失眠，神經衰弱，精神恍惚等癥。用滋養(yǎng)心神的方子，把心肝的氣血補好了，心神就安定下來了，這些癥狀自然就緩解了。滋養(yǎng)心神的方子還有一個中成藥補血寧神片效果不錯，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等，滋陰補血，寧心安神的作用，對于心肝血虛引起的心悸、焦慮、失眠等癥，標本兼治，療效顯著，調理心悸

失眠多夢易醒怎么調理

現在大家的睡眠都出現了很大的問題，好多要么就是總失眠睡不著，要不就是睡著了不停的做夢，還有的人呢，聽見一點點聲響就醒了，之后更睡不著了。這幾種情況生活中非常常見，那么，失眠多夢易醒怎么調理呢？今天就給大家介紹幾個中成藥，幫助大家長期調理，提升睡眠質量。經常失眠，而且多夢易醒，這類人群往往伴隨心肝血虛的情況。中醫(yī)講失眠病在心，心主血，造血運血，送達全身，氣血調和通暢，身體健康才有保障。心主神明，心血虛，人就會六神無主，夜間失眠多夢易醒，白天精神狀態(tài)差，記憶力減退，工作效率低。久而久之，臟腑功能隨之衰退，其中肝的影響最為明顯，心血虛往往連帶著肝血虛，出現眩暈頭痛、視物模糊、神志恍惚、四肢無力、女性月經量少甚至閉經。失眠多夢易醒怎么調理在安神助眠上，中成藥有獨到的優(yōu)勢，選擇養(yǎng)血安神的中成藥，例如補血寧神片能讓你擁有好睡眠。補血寧神片以滋陰補血，寧心安神為主要作用，非常適用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，它主要由雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤等成分組成。其中雞血藤性溫，味甘、苦，歸肝、腎經，作用于肝部，活血補血、調經止痛、舒筋活絡效果顯著，為《中國藥典》收載的常用中藥材?，F代研究表明，雞血藤具有改善造血系統功能，同時具有抗炎、抗氧化等作用1。熟地黃具有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞等藥物功效，還可提高記憶力。改善長期失眠造成的記憶力減退等癥2。金櫻子在我國有著悠久的用藥歷史，現代藥理研究證明其具有抗氧化、抗炎、改善腎功能、提高機體免疫力等藥理作用3。首烏藤在養(yǎng)血安神、祛風通絡方面效果顯著，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病，同時它還可以調節(jié)神經系統，改善失眠引發(fā)

經常熬夜皮膚暗黃怎么改善

一個人的身體好不好，有時候從他的臉上就能看出來。特別是女性一熬夜臉色就會變得暗黃，氣色極差。為什么熬夜會出現皮膚暗黃？經常熬夜皮膚暗黃怎么改善呢？經常熬夜皮膚暗黃怎么改善1、晚睡、熬夜和過度疲勞都會使臉部水分加速流失，從而使臉部肌膚變得干燥，暗黃，因此在熬夜后一定要做好皮膚的保濕工作。還可以在潔面后使用能夠去黃的面膜敷一下臉，最后再使用護膚品，做好保濕，這樣可以將熬夜對皮膚的傷害降到最低，避免暗黃、色斑、痘痘等問題的出現。2、熬夜皮膚暗黃的人，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果為身體補充維生素，尤其要注意多吃些維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃等有抗氧化的蔬菜水果。時常加班壓力大的職場人士，建議多補充富含維生素B族的食物，如堅果、牛奶，可有助于我們更快擺脫焦慮情緒和提升精神。3、熬夜之后，人的精神狀態(tài)通常會呈現較為萎靡的狀態(tài)，如果有條件盡量要補個覺，讓體內超負荷工作的“器官”能好好休息一下，這樣有助于皮膚的恢復。也可以再洗個熱水澡緩解一下疲勞。4、合理的運動可以促進身體的血液循環(huán)，加速體內的毒素排出，而適當曬曬太陽，可以令人變得開朗，愉快，精力充沛，這些對改善機體的氣血循環(huán)會有很好的幫助，氣色紅潤了，面部的暗黃自然會消退。5、經常熬夜皮膚暗黃的朋友還可以試試服用補血寧神片，進行藥物調理。補血寧神片的藥物成分包含雞血藤和熟地黃，起到補血活血，促進造血等作用，現代藥理研究表明他們還能夠抗炎、抗氧化，對于經常熬夜導致的皮膚暗黃非常有效。藥物中還配伍了金櫻子和首烏藤兩位藥材，金櫻子能夠抗氧化、抗炎、保護腎功能；首烏藤歸心、肝經，具有養(yǎng)血安神、祛風通絡的作用，臨床常用于治療失眠多夢等癥?，F在大家應該都了解了

補血寧神片的適應癥有哪些

中成藥補血寧神片具有滋陰補血、寧心安神的作用，很多睡不好的朋友都會服用它，改善睡眠，不過也有一些更年期女性、還有上班族會服用它，那么補血寧神片的適應癥究竟有哪些呢？補血寧神片的適應癥有哪些在補血寧神片的說明書中介紹，它具有滋陰補血、寧心安神的作用，可用于心肝血虛所致的失眠多夢等癥，因此它的第一個適應癥就是失眠多夢。從它的作用來看，它的臨床應用就非常廣泛了。還適用于工作生活壓力大，思慮過度的人群出現的心煩意亂，失眠多夢，神疲乏力，健忘脫發(fā)等癥；主動熬夜，氣色不好引發(fā)的臉黃暗沉，白發(fā)脫發(fā)，口唇色白，睡眠紊亂等癥；而且它對于更年期女性出現的心悸，心慌，心神不寧，頭痛眩暈，月經不調等癥具有一定的療效。為什么補血寧神片的適應癥如此廣泛？這主要得益于它的作用——滋陰補血、寧心安神。心主血，造血、血液的流動都要依靠強大的心臟來完成，如果心臟功能虛弱，就無法正常推動血液運行，通達全身。肝藏血，主疏泄，肝負責儲存血液，給各個器官分配血液，如果肝血虛，各個器官就得不到充分的滋養(yǎng)。而且心與肝相輔相成，相互影響。血液是生命的源泉，心肝血虛，血不養(yǎng)神，神志恍惚，會讓人出現失眠心悸，頭暈目眩，月經量少，雙目干澀、神志不安等多種癥狀。我們再來看補血寧神片，它的主要成分是雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，其中雞血藤歸肝、腎經，可直接作用于肝腎，既補血又活血，古代本草中記載著雞血藤具有“去瘀血、生新血”功效的相關論述，是血分之圣藥?，F代藥理學研究 也表明雞血藤對造血功能和血液循環(huán)均有影響。熟地黃能夠促進造血，稱為補血圣藥；金櫻子具有固澀的作用；首烏藤歸心、肝經，作用于心、肝兩臟，能夠養(yǎng)血安神，緩解焦慮多夢等不良情緒

服用補血寧神片要注意哪些

在一項睡眠質量調查中，約有65%的人群表示睡眠質量不佳。且從2013年至2021年，人均睡眠時長減少了近2小時1。隨著失眠人群增多，越來越多的人開始服用助眠藥物，例如補血寧神片就是大家常吃的藥物。不過也有一些人對它并不了解，比如服用補血寧神片要注意哪些事情呢？服用補血寧神片要注意哪些事情補血寧神片服用方法為口服，一次5片，一日3次。服藥7天后可明顯感覺失眠質量有所提升，入睡時間縮短，且日常多夢的情況也能得到緩解，建議服用3個月以上深度改善睡眠。服藥期間要注意一下禁忌：1、忌煙、酒及辛辣、油膩食物。2．服藥期間要保持情緒樂觀，切忌生氣惱怒。3．有高血壓、心臟病、糖尿病、肝病、腎病等慢性病嚴重者應在醫(yī)師指導下服用。4、如正在使用其他藥品，服用補血寧神片前需要咨詢醫(yī)師或藥師后使用。失眠是如何產生的？中醫(yī)認為，失眠產生的根源在于心肝血虛。明代醫(yī)家張介賓在《景岳全書》一書中指出：“寐本乎陰，神其主也，神安則寐，神不安則不寐。其所以不安者，一由邪氣之擾，廣由營氣之不足耳?！币馑际钦f，睡眠障礙主要與心神不寧有關，而心神不寧主要包括兩個方面，一方面是熱（邪）擾心神，另一方面與心肝血虛有關。中醫(yī)將人的精神意識，思維及情緒歸為“心神”主導，心神寄居在心血中，血足則精神足。而中老年人或是體質虛弱的年輕人，心血逐漸被消耗，心血不足導致心神失養(yǎng)，便會出現容易心煩意亂等心神不寧的情況，長期以往便形成了失眠。補血寧神片在治療失眠方面效果顯著，是因為它是針對失眠產生的根本原因——心肝血虛進行治療，效果更全面。它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤，具有滋陰補血，寧心安神的作用，對于心肝血虛所致的失眠多夢等癥標本兼治，由內而外改善睡

補血不燥熱的中成藥有哪些

“氣血”可以理解為人的精神氣，能讓一個人精力充沛、有干勁、膚色紅潤。如果“氣血不足”很可能經常有頭暈乏力、臉色蒼白、經常失眠等問題。而日常我們在補血的時候又很容易補過頭，產生燥熱的感覺，讓身體更不舒服，那么補血不燥熱的中成藥有哪些？下面來了解一下。補血不燥熱的中成藥有哪些調理氣血常用的一個中成藥叫八珍湯，是用補氣的四君子湯加上補血的四物湯組成的，主要成分有人參（黨參）、白術、茯苓、甘草、當歸、川芎、白芍、熟地黃。方中人參與熟地黃相配，益氣養(yǎng)血，共為君藥起主導作用；白術、茯苓健脾滲濕，助人參益氣補脾；當歸、白芍藥養(yǎng)血和營，助熟地黃滋養(yǎng)心肝。川芎活血行氣，使諸藥補而不滯。炙甘草益氣和中，調和諸藥。全方八藥，既補血又補氣，具有氣血雙補的功效。另外補血寧神片在滋陰補血方面也具有良好療效，它的主要成分有雞血藤、熟地黃、金櫻子、首烏藤。雞血藤為君藥，歸肝、腎經，具有活血補血、調經止痛、舒筋活絡的功效?，F代研究表明：雞血藤對循環(huán)系統、心血管系統、免疫系統等均具有改善作用，常用于治療月經不調、痛經、經閉等血虛癥。雞血藤具有改善造血系統功能，能擴張外周血管，增加器官血流量1。熟地黃具有滋陰補血、益精填髓的功效，有促進造血、提高機體免疫力，幫助人體抗衰老、抗氧化、抗疲勞、提高記憶力等藥物功效2。金櫻子性平無毒，主治脾泄下痢，止小便利，澀精氣，久服令人耐寒輕身，補血益精，有奇效，現代藥理研究證實，金櫻子具有抗氧化、抗炎、改善腎功能提高機體免疫力、降血糖、降血脂抗腫瘤等藥理作用3。首烏藤為何首烏除去殘葉的干燥藤莖，具有養(yǎng)血安神、祛風通絡的作用，臨床常用于治療失眠多夢、血虛身痛等疾病?，F代藥理研究證明首烏藤