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  • 預(yù)防大腦早衰，上火失眠精神疲憊吃什么

    如今年輕人的現(xiàn)狀就是白天上火、疲憊沒精神，晚上失眠睡不著，這久而久之就造成了大腦負(fù)荷過(guò)大從而引起腦早衰。關(guān)于大腦早衰相信大家并不陌生，輕者記憶力下降、判斷力下降，重者老年癡呆，所以預(yù)防大腦早衰是個(gè)不可忽視的話題。那么，預(yù)防大腦早衰，上火失眠精神疲憊吃什么?一起來(lái)看看吧。上火失眠精神疲憊，大腦過(guò)度疲勞不是好事經(jīng)常性上火、失眠、精神疲憊其實(shí)是腦疲勞的典型表現(xiàn)。關(guān)于腦疲勞其實(shí)是一種你看不見的疲勞，由于各種壞習(xí)慣導(dǎo)致大腦陷入了慢性疲勞綜合癥，我們的大腦也是需要休整的，長(zhǎng)期的工作只會(huì)讓大腦高負(fù)荷工作，導(dǎo)致大腦缺血缺氧，大腦處的血液循環(huán)不暢，腦活力、腦細(xì)胞動(dòng)力下降。而人們陷入腦疲勞平時(shí)就會(huì)出現(xiàn)失眠、精神疲憊、記憶力下降、上火等癥狀。而且如果不及時(shí)干預(yù)腦疲勞加重可能還會(huì)導(dǎo)致大腦早衰，所以不可不放在心上。過(guò)度用腦，警惕大腦早衰說(shuō)到大腦早衰可能大家了解的比較少，其實(shí)就是大腦過(guò)早衰退。研究發(fā)現(xiàn)人的大腦在20歲左右達(dá)到巔峰狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候的年輕人無(wú)論是記憶力還是判斷力、模仿力都是最強(qiáng)的，而隨著年齡增長(zhǎng)到了30歲左右大腦就開始衰退，這個(gè)時(shí)候隨之而來(lái)的就是記憶力下降、丟三落四等毛病出現(xiàn)。再加上工作壓力大、不良生活習(xí)慣導(dǎo)致過(guò)度用腦加速大腦功能衰退，從而出現(xiàn)判斷力下降、反應(yīng)變慢、平衡能力減退等癥狀，嚴(yán)重情況下還會(huì)導(dǎo)致老年癡呆，因此預(yù)防大腦早衰就非常有必要了預(yù)防大腦早衰，失眠精神疲憊吃什么?緩解腦疲勞、預(yù)防大腦早衰可以吃一些富含不飽和脂肪酸、卵磷脂和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，主要包括魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品以及杏仁、核桃仁、腰果、花生、瓜子等。另外也可以服用中成藥八子補(bǔ)腎膠囊預(yù)防大腦早衰，八子補(bǔ)腎膠囊采用8種天然植物種子藥和鹿茸、海馬

    2022-09-03
  • 女性中藥調(diào)理補(bǔ)腎多久有效

    腎虛、補(bǔ)腎是男性朋友圈最為火熱的話題，其實(shí)腎虛并不是男性“專屬”，女人也很容易腎虛，平時(shí)女性出現(xiàn)腰膝酸軟、手腳冰涼、失眠健忘、減退等癥狀時(shí)就要小心了，這就是腎虛的典型表現(xiàn)，需要及時(shí)補(bǔ)腎改善癥狀。而如今補(bǔ)腎的方法中中藥調(diào)理備受青睞，所以大家比較關(guān)心女性中藥調(diào)理補(bǔ)腎多久有效這一問(wèn)題，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。女性腎虛不可忽視如今，腎虛已經(jīng)不是男性的專利了，隨著社會(huì)壓力增大、生活作息不規(guī)律，女性也會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況。女性腎虛的癥狀表現(xiàn)在很多方面，并且很容易被忽視。所以提醒大家一定要注意平時(shí)所出現(xiàn)的不適癥狀，并及時(shí)補(bǔ)腎調(diào)理。女性腎虛，這些跡象早已暗示你1、畏寒怕冷：是不是覺得有時(shí)候自己明明很冷，別人卻一點(diǎn)都不覺得。辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調(diào)溫度問(wèn)題上難以達(dá)成一致，其實(shí)這就是腎虛導(dǎo)致的。2、記憶力下降：有沒有發(fā)現(xiàn)自己開始出現(xiàn)記憶力差的情況，干什么都容易忘事，出門還丟三落四的。中醫(yī)認(rèn)為腎精一方面養(yǎng)骨，另一方面也養(yǎng)大腦，一旦常常出現(xiàn)忘事，提示你的腎精不足，腎虛了。3、腰膝酸軟：彎腰稍久或稍微運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)覺得腰酸背痛;稍微站立時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)覺得腿疼，這也是腎虛的典型表現(xiàn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)上述所說(shuō)的不適癥狀時(shí)就要引起重視了，及時(shí)補(bǔ)腎調(diào)理很重要。中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本，藏精主生殖。腎精是貯藏于腎中的能量源泉，也是人體各種生命機(jī)能活動(dòng)的動(dòng)力之源，因此，腎精虧損會(huì)造成各種生命機(jī)能的下降。人在出生以后，由于先天之精不斷得到后天之精的滋養(yǎng)，腎的精氣逐漸充盛，發(fā)育到青春期，體內(nèi)就產(chǎn)生了一種促進(jìn)生殖機(jī)能成熟的物質(zhì)，中醫(yī)學(xué)稱之為"天癸"，所謂天癸，乃是一種促進(jìn)性腺發(fā)育成熟的物質(zhì)。它來(lái)源于男女

  • 女性腎虛的原因及調(diào)理方法

    腎虛一直都被認(rèn)為是男人“專屬”，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法。腎虛是中醫(yī)的概念，是指腎臟精氣陰陽(yáng)不足，無(wú)論男女都會(huì)腎虛，事實(shí)上，相較于男性，女性的腎更脆弱。在經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕、分娩等過(guò)程后，女性的腎精和氣血都會(huì)有較大的損耗，所以女性腎虛更應(yīng)該被關(guān)注。由于女性對(duì)于腎虛了解比較少，所以并不清楚女性腎虛的原因及調(diào)理方法，下面我們不妨一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧，當(dāng)出現(xiàn)了腎虛癥狀時(shí)希望大家能夠引起重視積極補(bǔ)腎養(yǎng)腎。關(guān)于女性腎虛你了解多少?中醫(yī)認(rèn)為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等?？傊I臟的健康說(shuō)明人體生長(zhǎng)，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。如果腎虛了，就會(huì)出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象。女性的一生中的各個(gè)階段均可出現(xiàn)腎虛，幼兒期腎虛可發(fā)育遲緩;青春期腎虛可初潮延遲，月經(jīng)稀少;成年期則不孕不育、淡漠，提前絕經(jīng);更年期易發(fā)生骨質(zhì)疏松心臟病變等。出現(xiàn)這幾個(gè)“信號(hào)”，說(shuō)明你腎虛了1、頭發(fā)干枯脫落：原本你擁有一頭值得驕傲的烏黑油亮的長(zhǎng)發(fā)，但是最近不知道怎么回事頭發(fā)逐漸的干枯稀疏，失去了本來(lái)的光澤，并且出現(xiàn)了很多脫發(fā)，雖然你也做了很多的努力想要恢復(fù)頭發(fā)原本的樣子，但是無(wú)奈所有的辦法都使用過(guò)了，始終沒有任何的效果，這個(gè)時(shí)候你就需要考慮一下自己是不是腎虛。2、更年期提早：潮紅、冷汗、月經(jīng)周期拖后，心情動(dòng)搖……這些更年期癥狀假如找上了30歲的你，就該去查驗(yàn)一下你的腎是否有問(wèn)題了。中醫(yī)以為虛證的實(shí)質(zhì)就是衰老，久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。3、腰酸腰痛：如果是女性朋友在日常生活中經(jīng)常覺得腰酸腰痛的話，這很可能是腎虛。腎虛可分為內(nèi)傷、勞損。所謂的

    2022-09-03
  • 女性抗早衰養(yǎng)生小常識(shí)之大腦早衰

    明明還沒有到衰老的年紀(jì)不少女性就出現(xiàn)了衰老的癥狀，比如皺紋增多、長(zhǎng)白頭發(fā)、疲憊乏力等，這其實(shí)就是早衰。關(guān)于早衰可能不少女性最先想到的就是容顏衰老，其實(shí)不然，真正衰老比較早的是大腦，在我們察覺不到的時(shí)候大腦已經(jīng)“悄悄”變老了。所以對(duì)于女性來(lái)說(shuō)抗衰老可是個(gè)熱門話題，而其中抗腦衰是大家需要引起重視的。下面我們就針對(duì)女性抗早衰養(yǎng)生小常識(shí)之大腦早衰為大家簡(jiǎn)單介紹一下吧，希望大家能夠引起重視。女性抗早衰養(yǎng)生小常識(shí)之大腦早衰很多女性抗早衰都比較關(guān)注面部，想要保持青春容顏，其實(shí)研究發(fā)現(xiàn)大腦的認(rèn)知能力在20-30歲之間達(dá)到高峰，隨后的幾年大腦就悄悄的走向了衰老，你有沒有發(fā)現(xiàn)自己才20幾歲的年紀(jì)，這個(gè)大腦就不夠用了。平時(shí)總記不住事，還丟三落四，而這就是大腦早衰的“信號(hào)”，當(dāng)出現(xiàn)了這些癥狀后就要小心了，如果不及時(shí)干預(yù)，大腦衰老的會(huì)越來(lái)越快，嚴(yán)重則會(huì)導(dǎo)致老年癡呆，因此對(duì)于女性來(lái)說(shuō)抗早衰一定要關(guān)注抗腦衰。那么是什么原因?qū)е麓竽X過(guò)早衰老的呢?研究顯示，經(jīng)常做以下這幾件事，可能讓人大腦變得不靈光、認(rèn)知退化、記憶力減退等，使大腦過(guò)早的衰老。1、花大量的時(shí)間看電視：美國(guó)加州大學(xué)有一項(xiàng)研究調(diào)查顯示，花大量的時(shí)間看電視，不但不會(huì)是人長(zhǎng)知識(shí)，變得更聰明博學(xué)，反而會(huì)使大腦的認(rèn)知能力變?nèi)?，肢體活動(dòng)也會(huì)變得遲緩不靈敏。2、心態(tài)不夠積極：不少人年紀(jì)輕輕，總是喜歡把“老了老了”掛在嘴邊，覺得自己身體不行或者自己要比同齡人老，這樣的人邁入老年之后，患病的幾率要比那些樂(lè)觀開朗、心態(tài)年輕的人要高出10%-25%，大腦衰老的速度也會(huì)更快些。3、長(zhǎng)期飽食：長(zhǎng)期飽食，會(huì)讓人體攝入過(guò)多的熱量，導(dǎo)致脂肪過(guò)剩堆積在體內(nèi)，引起血脂增高，導(dǎo)致腦動(dòng)脈粥樣硬化，引起大腦所需的

    2022-09-03
  • 女性補(bǔ)腎中藥調(diào)理效果好嗎

    一說(shuō)起補(bǔ)腎，我們第一印象通常都是男人腎虛補(bǔ)腎，但其實(shí)補(bǔ)腎對(duì)于女人來(lái)說(shuō)同樣也很重要。中醫(yī)認(rèn)為腎精是人生命的本源，隨著年齡增長(zhǎng)腎中精氣逐漸衰退，因此很容易腎精虧虛從而出現(xiàn)面色晦暗、疲憊乏力、手腳冰涼、腰膝酸軟等癥狀，讓女性才30歲左右的年紀(jì)就盡顯老態(tài)。因此越來(lái)越多的女性也開始注重補(bǔ)腎調(diào)理，其中比較關(guān)心的話題就是女性補(bǔ)腎中藥調(diào)理效果好嗎這一問(wèn)題，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。女人腎虛更顯老態(tài)，及時(shí)補(bǔ)腎很重要有沒有發(fā)現(xiàn)女人一到了30歲身體就開始不如從前了，總是感覺手腳冰涼捂不熱，還會(huì)出現(xiàn)面色晦暗、脫發(fā)白發(fā)的情況，才30歲的年紀(jì)就看著無(wú)比顯老。這對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是非常在意的，試問(wèn)誰(shuí)不想保持青春活力呢?其實(shí)會(huì)導(dǎo)致顯老的原因和腎精虧虛有很大關(guān)系。什么是腎精呢?腎精即腎中之精，腎所藏先天之精和后天之精的總稱。腎精來(lái)源于先天之精，又依賴后天之精的滋養(yǎng)而充盛，為腎之功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。先天之精稟受于父母，主生育繁衍，又稱生殖之精;后天之精源于水谷精微的化生，主生長(zhǎng)發(fā)育，又稱水谷之精或臟腑之精。如果腎精充足則身體健康、延年益壽;如果腎精不足則百病叢生，未老先衰。關(guān)于腎精的重要性你了解過(guò)嗎?女人“失精”，這里的“精”指的就是精血、腎精。腎精對(duì)人體有多重要呢?《景岳全書·臟象別論》里有這么一句話：腎之入心化赤而為血。中醫(yī)認(rèn)為，腎精是人生命的本源，人的五臟六腑都依賴于腎精的滋養(yǎng)，包括心臟也不例外，因?yàn)樾闹餮}，腎精入心就能化生成血。這也是為什么中醫(yī)常說(shuō)：精血同源，這個(gè)源就是腎，就是腎中的腎精。腎主管生殖，一方面孩子的先天腎精來(lái)自父母，與父母的身體狀況息息相關(guān)，而且從一顆小小的受精卵，再到十月懷胎出生，寶寶不僅要汲取媽媽吃下去的

  • 女人腎虛有哪些表現(xiàn)

    提到腎虛不少人都會(huì)認(rèn)為是男人“專屬”，其實(shí)女人也是會(huì)腎虛的。中醫(yī)認(rèn)為腎藏精主生長(zhǎng)發(fā)育，隨著年齡增長(zhǎng)腎精會(huì)逐漸衰退，所以無(wú)論男女會(huì)或多或少出現(xiàn)腎虛癥狀。那么，女人腎虛有哪些表現(xiàn)?相信大家對(duì)這一問(wèn)題比較感興趣，下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。女人腎虛有哪些表現(xiàn)?這幾點(diǎn)可自查第一、出現(xiàn)虛胖，腎虛的女性常常有發(fā)胖的趨勢(shì)。另外，虛胖還會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。第二、腎虛的女性還會(huì)出現(xiàn)眼睛浮腫，黑眼圈加重，面色蒼白，而眼瞼的是最容易出現(xiàn)這個(gè)水腫的一個(gè)部位，至于黑眼圈，面色蒼白無(wú)光，是由于腎虛所導(dǎo)致血液循環(huán)出現(xiàn)了問(wèn)題。第三、腎虛的女性容易畏寒怕冷，同時(shí)腎虛的人還有副交感神經(jīng)偏亢進(jìn)的現(xiàn)象，導(dǎo)致心跳減慢，血壓下降，基礎(chǔ)體溫降低。第四、腎虛的女性還會(huì)出現(xiàn)失眠，渾身燥熱，注意力難以集中，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致減退、不孕等癥狀。腎虛讓女人盡顯老態(tài)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)上述所說(shuō)的癥狀表現(xiàn)時(shí)，就要引起重視了，積極補(bǔ)腎調(diào)理很重要。女性腎虛，多為腎精虧虛中醫(yī)學(xué)中稱腎為“先天之本 ” 腎藏精，精是人體最重要的物質(zhì)，人得精而生。另外精能滋養(yǎng)人體的各個(gè)器官、組織、神經(jīng)、血管、骨髓、爪甲、皮毛，所謂“腎精充九竅，養(yǎng)百骸”，也就是說(shuō)精有一處不到，就產(chǎn)生一處的病灶，可見腎精對(duì)人體的重要性。《皇帝內(nèi)經(jīng)》指出：“女子七歲腎氣盛，齒更發(fā)生。二七而天葵至，任脈通，月事以時(shí)下，故有子。三七腎氣平，故真牙生而長(zhǎng)極。四七筋骨堅(jiān)，發(fā)長(zhǎng)極，身體盛狀。五七陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)?。六七三?yáng)脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。任脈虛，太沖脈衰少，天葵竭，地道不通，故形壞而無(wú)子也?！币馑际钦f(shuō)：女子七歲腎氣開始逐漸上升，外貌表現(xiàn)牙齒更換，頭發(fā)長(zhǎng)密;14歲時(shí)候，腎氣充盈，產(chǎn)生一種讓性成熟的物質(zhì)，祖

    2022-09-03
  • 男人性早衰是什么引起的

    男人提到衰老似乎沒有女性那么強(qiáng)烈，但是一提到性早衰就無(wú)法淡定了。其實(shí),性早衰離中青年男人并不遠(yuǎn)。平時(shí)生活中很多不以為然的不良習(xí)慣，久而久之就會(huì)導(dǎo)致雄性激素分泌減少，從而讓猛男變得頹廢，在正當(dāng)年富力強(qiáng)的時(shí)候衰退,引起性早衰。雖然男人最怕性早衰，但是并不清楚男人性早衰是什么引起的，往往出現(xiàn)了早衰癥狀也忽視不見，這就容易導(dǎo)致情況加重，影響性能力。下面我們就針對(duì)性早衰為廣大男性朋友科普一下吧。什么是性早衰?男性性功能的強(qiáng)弱與健康狀況密切相關(guān)，與年齡呈負(fù)相關(guān)，就是說(shuō)隨著年齡的增大其性功能也會(huì)下降。所謂“性早衰”，主要指未到退化年齡便已有性功能和生殖器官衰退的現(xiàn)象。或者說(shuō)性功能狀況與其年齡不符，如勃起次數(shù)減少、減退、頻率下降、量減少，甚至出現(xiàn)ED、早泄等。那你知道男人性早衰是什么引起的的嗎?其實(shí)男人會(huì)出現(xiàn)性功能過(guò)早衰退和平時(shí)生活中的很多不良習(xí)慣有密切關(guān)系，具體都有哪些，一起來(lái)看看你“中了”幾條?一、勞累過(guò)度：工作壓力大加上長(zhǎng)期的過(guò)度疲勞就會(huì)出現(xiàn)性早衰的情況。因?yàn)榫o張和焦慮等一些不良的情緒刺激會(huì)抑制的勃起，長(zhǎng)時(shí)間如此下去就會(huì)有勃起功能障礙。不良的情緒會(huì)導(dǎo)致性激素的水平有所下降，這會(huì)影響男性的和勃起。二、睡太晚：人體內(nèi)有很多非常重要的合成都是要在睡眠中完成的，雄激素就是需要在睡眠中合成的，如果男性長(zhǎng)期熬夜，不僅會(huì)消耗大量的精力和體力，還會(huì)影響雄激素的合成、代謝。有一項(xiàng)調(diào)查研究結(jié)果顯示，如果男性連續(xù)七天，每天睡眠不足5個(gè)小時(shí)，其雄激素的水平會(huì)有明顯的下降，也會(huì)因此大大的減退。三、酗酒：男性在工作和生活當(dāng)中避免不了的會(huì)有應(yīng)酬，飲酒過(guò)多、運(yùn)動(dòng)量小，這些不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)高血壓、肥胖、高脂血癥等問(wèn)題，這

    2022-09-03
  • 男人精神頭不足疲憊吃什么調(diào)理

    當(dāng)代男人的壓力可不少，有忙不完的工作、應(yīng)酬，所以熬夜、生活無(wú)規(guī)律可以說(shuō)是家常便飯，而這就是容易造成亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)精神頭不足、疲憊乏力等癥狀。而這種亞健康狀態(tài)也讓不少男人出現(xiàn)老態(tài)，影響到自身健康，所以需要不要忽視這種不起眼的小癥狀，積極調(diào)理才能讓自己年輕有活力。那么，男人精神頭不足疲憊吃什么調(diào)理?一起通過(guò)文章內(nèi)容看看吧。男人精神頭不足疲憊，腦疲勞不可忽視很多人并不了解腦疲勞，其實(shí)這是一種你看不見的疲勞，是由于壓力過(guò)大、用腦過(guò)度、經(jīng)常熬夜等各種壞習(xí)慣導(dǎo)致大腦陷入了慢性疲勞綜合癥。大腦和身體一樣需要休息，但是長(zhǎng)期的工作只會(huì)讓大腦高負(fù)荷工作，導(dǎo)致大腦缺血缺氧，大腦處的血液循環(huán)不暢，腦活力、腦細(xì)胞動(dòng)力下降，所以就容易出現(xiàn)精神頭不足、疲憊等腦疲勞癥狀。這個(gè)時(shí)候就要引起重視了，因?yàn)橹囟饶X疲勞不僅是引起疲勞這么簡(jiǎn)單，可能還會(huì)誘發(fā)大腦早衰，所以不可忽視。男性大腦比女性衰老更快大腦早衰其實(shí)就是大腦功能出現(xiàn)過(guò)早衰退或者萎縮的情況，研究發(fā)現(xiàn)我們的大腦在20歲達(dá)到巔峰狀態(tài)，隨后幾年開始逐漸走向衰退，到了30歲左右大腦就開始衰老了。你有沒有發(fā)現(xiàn)自己明明剛到三十而立的年紀(jì)，記憶力就開始變差，干什么都丟三落四的，這就是大腦早衰的“信號(hào)”。另外匈牙利科學(xué)家最新研究發(fā)現(xiàn)，隨著年齡不斷增大，男性大腦灰質(zhì)等組織功能性下降遠(yuǎn)大于女性，意味著男性大腦比女性衰老得更快。所以當(dāng)男性朋友出現(xiàn)精神頭不足疲憊等不適癥狀時(shí)一定要引起重視，積極調(diào)理預(yù)防大腦早衰是很有必要的。那么，男人精神頭不足疲憊吃什么調(diào)理?八子補(bǔ)腎膠囊抗早衰，擺脫精神差、疲憊癥狀抗大腦早衰、緩解腦疲勞其實(shí)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白就不錯(cuò)，比如魚肉、牛奶、鵪鶉蛋、花生等。但是需要提醒

    2022-09-03
  • 女性面色晦暗怎么調(diào)養(yǎng)

    一個(gè)女人是否年輕從面部就很容易看的出來(lái)，20歲左右的小姑娘皮膚細(xì)膩光澤，而30歲左右的中年女性就很容易面色晦暗無(wú)光澤。如今每個(gè)女人都想要保持年輕容顏，但隨著年齡增長(zhǎng)這種面色晦暗的狀態(tài)讓自己看著盡顯老態(tài)，所以都比較關(guān)心女性面色晦暗怎么樣調(diào)養(yǎng)這一問(wèn)題。其實(shí)面色晦暗是女性走向衰老的表現(xiàn)，想要保持年輕容顏?zhàn)钪匾木褪强顾ダ?，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。女性面色晦暗無(wú)光澤，衰老在“悄悄”靠近每個(gè)人都要走向衰老，而同樣年齡，女性要比男性衰老更快，尤其在面部上表現(xiàn)明顯。面容衰老是最容易發(fā)現(xiàn)的，當(dāng)出現(xiàn)面色晦暗無(wú)光澤、皺紋增多等就說(shuō)明我們?cè)谥饾u衰老。那你知道為什么衰老會(huì)面色晦暗嗎？其實(shí)這和肌膚表面細(xì)胞老化，壞死有關(guān)，隨著年齡增長(zhǎng)皮膚細(xì)胞也開始走向衰退，所以壞死的細(xì)胞常年累積在皮膚表面，引起臉色晦暗、無(wú)光澤的情況。機(jī)體抗氧化能力下降是衰老的關(guān)鍵細(xì)胞的壞死和機(jī)體抗氧化能力下降有很大關(guān)系，肌膚氧化是肌膚上自由基過(guò)多導(dǎo)致的，人體正常的新陳代謝都會(huì)產(chǎn)生自由基，受控的自由基是對(duì)人體非常有益的，但在一些特殊的情況下，比如環(huán)境污染，紫外線，輻射，食物脂肪、衰老等的環(huán)境下，尤其在自身疲勞、情緒波動(dòng)、熬夜等原因?qū)е碌拿庖吡Φ拖碌臅r(shí)候，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生大量的自由基，而過(guò)多的自由基并不會(huì)給身體帶來(lái)益處，反而會(huì)破壞本身成對(duì)的電子。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是自由基會(huì)破壞皮膚的穩(wěn)定性，肌膚上自由基過(guò)多，攻擊肌膚細(xì)胞，引起肌體老化、肌膚衰老以及免疫力下降，造成膠原和彈性纖維松弛，表皮細(xì)胞新生減緩、臉色暗沉，水分大量流失等。那么，女性面色晦暗怎么調(diào)養(yǎng)?保持青春活力，八子補(bǔ)腎膠囊新選擇由上述內(nèi)容可知女性面色晦暗大多是抗氧化能力下降所導(dǎo)致的，因此想要保持年

    2022-09-03
  • 抗衰老，面色晦暗無(wú)光澤怎么來(lái)調(diào)理

    抗衰老可以說(shuō)是女性當(dāng)中比較熱門的話題，隨著年齡增長(zhǎng)我們皮膚開始老化就會(huì)出現(xiàn)面色晦暗、無(wú)光澤。對(duì)于愛美的女性來(lái)說(shuō)，保養(yǎng)可是個(gè)大事，所以不少女性會(huì)通過(guò)各種護(hù)膚品來(lái)抗衰老。但是抗衰老可不僅僅是護(hù)膚，還需要內(nèi)調(diào)。那么，抗衰老，面色晦暗無(wú)光澤怎么來(lái)調(diào)理?這是大家比較關(guān)注的話題，下面一起通過(guò)文章內(nèi)容來(lái)看看吧。皮膚衰老“悄悄”到來(lái)20歲是一個(gè)“分水嶺”，人們無(wú)論是皮膚還是器官或骨骼在20歲會(huì)到達(dá)頂峰狀態(tài)，隨后幾年開始逐漸衰老。尤其是皮膚最容易被發(fā)現(xiàn)老化跡象，皺紋增多、白發(fā)脫發(fā)、面色晦暗無(wú)光澤這無(wú)疑預(yù)示著衰老“悄悄”走來(lái)。那你知道為什么衰老會(huì)面色晦暗無(wú)光澤嗎?這和皮膚細(xì)胞衰退有關(guān)，皮膚表面的細(xì)胞老化甚至是壞死，長(zhǎng)年累月的堆積在皮膚的表面就會(huì)導(dǎo)致面色晦暗無(wú)光澤。機(jī)體抗氧化能力下降是皮膚衰老的關(guān)鍵人體皮膚細(xì)胞老化或壞死和機(jī)體抗氧化能力有很大關(guān)系。這里就不得不提自由基了，自由基是人體生命活動(dòng)中各種生化反應(yīng)的中間代謝產(chǎn)物，具有高度的化學(xué)活性，是機(jī)體有效的防御系統(tǒng)，若不能維持一定水平則會(huì)影響機(jī)體的生命活動(dòng)。但自由基產(chǎn)生過(guò)多而不能及時(shí)地清除，它就會(huì)攻擊機(jī)體內(nèi)的生命大分子物質(zhì)及各種細(xì)胞器，造成機(jī)體在分子水平、細(xì)胞水平及組織器官水平的各種損傷，加速機(jī)體的衰老進(jìn)程并誘發(fā)各種疾病。因此，我們抗衰老的目標(biāo)不是將自由基從體內(nèi)徹底地清除出去，而是將體內(nèi)的自由基數(shù)量維持在一個(gè)適當(dāng)?shù)乃剑@樣才能達(dá)到既能保證健康又能延緩衰老的平衡。那么，面色晦暗無(wú)光澤怎么來(lái)調(diào)理?想要重獲年輕容顏，增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力很重要平時(shí)生活中我們可以多吃一些富含維生素E、維生素C等食物來(lái)增強(qiáng)抗氧化能力，另外服用純中藥八子補(bǔ)腎膠囊也可助力一把。八子補(bǔ)腎膠囊采用8種天

  • 別讓你的骨骼提前老化，抗早衰老的中藥有哪些

    抗早衰如今是個(gè)熱門話題，除了年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)白頭發(fā)、出現(xiàn)皺紋以外，因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣、壓力過(guò)大導(dǎo)致很多年輕人還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀。有沒有發(fā)現(xiàn)自己年紀(jì)輕輕的骨頭就非?！按唷保綍r(shí)總感覺腰腿酸痛不舒服，而且久坐久站或負(fù)重后疼痛還會(huì)加重，尤其是稍微不注意還容易受外力撞擊而骨折，這其實(shí)就是骨骼早衰了。不過(guò)面對(duì)骨骼早衰也不要怕，我們只要引起重視積極抗早衰就能夠擺脫煩惱，而中醫(yī)對(duì)衰老認(rèn)識(shí)和研究可謂源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，所以越來(lái)越多的人青睞中藥抗早衰，那么，抗早衰老的中藥有哪些?一起來(lái)看下吧。關(guān)于骨骼早衰這些事，你了解多少?人體的生長(zhǎng)、發(fā)育和衰老是一個(gè)連續(xù)的、不斷變化的過(guò)程，骨骼的內(nèi)在質(zhì)量也在隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)生著變化。骨骼由外層的骨皮質(zhì)和內(nèi)層的骨松質(zhì)構(gòu)成，骨皮質(zhì)質(zhì)地堅(jiān)硬，骨松質(zhì)如同海綿，共同作用使骨骼具有輕便又堅(jiān)固的特性。正常情況下骨骼的質(zhì)地也會(huì)隨骨重建的變化而變化，一般包括三個(gè)階段，生長(zhǎng)發(fā)育階段，表現(xiàn)為骨骼生長(zhǎng)迅速，孩子逐漸長(zhǎng)高長(zhǎng)大;峰值階段，表現(xiàn)為骨形成速度然大于骨吸收，新骨繼續(xù)生成，是骨質(zhì)強(qiáng)度最好的階段;衰老階段，骨吸收速度開始大于骨形成，骨量開始減少，骨基質(zhì)也隨之減少，逐漸發(fā)生骨質(zhì)疏松。但是如今不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致年輕人的骨骼出現(xiàn)加速骨質(zhì)流失或老化，所以年紀(jì)輕輕的就骨質(zhì)疏松。想像一下，人體就如高樓需要鋼梁支撐，人體也需要骨骼支持，萬(wàn)一骨質(zhì)疏松出現(xiàn)，除了身軀會(huì)變形外，也會(huì)增加髖部與脊髓骨折風(fēng)險(xiǎn)，甚至恐因此而奪命，所以關(guān)注骨骼早衰是關(guān)鍵。中醫(yī)解讀骨質(zhì)疏松中醫(yī)對(duì)衰老有著多年的認(rèn)識(shí)和研究，中醫(yī)認(rèn)為骨質(zhì)疏松屬于“骨痿”范疇，腎主骨、生髓藏精是先天性的基礎(chǔ)，腎精的興衰與骨的生長(zhǎng)代謝密切相關(guān)。著名醫(yī)學(xué)家張景岳認(rèn)為，早衰的

    2022-09-03
  • 人未老骨骼先老，抗早衰吃什么藥效果好

    提到骨質(zhì)疏松大家腦袋里最現(xiàn)象想到的是什么?缺鈣?老年病?相信有很多朋友對(duì)骨質(zhì)疏松的認(rèn)識(shí)，還停留在這個(gè)層面上。但其實(shí)骨質(zhì)疏松是骨骼老化的典型表現(xiàn)，隨著年齡增長(zhǎng)或不良生活習(xí)慣導(dǎo)致骨質(zhì)會(huì)越來(lái)越差，嚴(yán)重情況下還會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)不利。人未老骨骼先老，如今越來(lái)越多的年輕人患有骨質(zhì)疏松，給我們的健康帶來(lái)了不小的影響，因此大家開始關(guān)注骨骼健康。而想要讓擁有健康、強(qiáng)壯的骨骼，積極抗早衰是關(guān)鍵，那么，抗早衰吃什么藥效果好?下面通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。為啥年紀(jì)輕輕骨骼就開始衰老了?如果把人比作樹的話，骨骼其實(shí)就相當(dāng)于樹干，隨著時(shí)間的推移會(huì)出現(xiàn)硬度韌度下降的趨勢(shì)。而研究發(fā)現(xiàn)骨骼退化一般是在30-40歲之后，成骨的速度逐漸慢于骨量的流失，出現(xiàn)骨流失;60-70歲之后，老年人骨量流失越來(lái)越快，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。但是千萬(wàn)別以為骨質(zhì)疏松就是“老年病”，隨著生活節(jié)奏加快、不良生活習(xí)慣、壓力過(guò)大、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因?qū)е?，年輕人骨質(zhì)疏松不在少數(shù)。多年來(lái)的研究表明，造成骨質(zhì)疏松的主要原因是激素水平變化、飲食中攝取的鈣和維生素D不足、缺乏體育鍛煉、吸煙、酗酒等。而這種過(guò)早的骨骼老化給不少年輕人帶來(lái)了很大影響，輕則腰腿疼痛不適，重則骨頭脆弱，稍微受外力撞擊就會(huì)骨折。所以想要保護(hù)好我們的骨骼，最重要的就是抗早衰調(diào)理。那么，人未老骨骼先老，抗早衰吃什么藥效果好?延緩骨骼衰老，試試八子補(bǔ)腎膠囊實(shí)際上，人的一生中，骨細(xì)胞是不停地在進(jìn)行著代謝的。美國(guó)斯坦福大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)曾在頂級(jí)期刊Nature上證實(shí)過(guò)骨骼衰老的原因在于骨骼干細(xì)胞的衰老，并且找到了逆轉(zhuǎn)骨衰老的因子，成功在老年小鼠身上實(shí)現(xiàn)骨骼再生。這意味著，人們可以通過(guò)某些手段改善骨質(zhì)疏松、延緩骨骼衰老的進(jìn)程。北京中醫(yī)藥大學(xué)中

    2022-09-03
  • 吃什么能養(yǎng)生防早衰

    早衰可是女性朋友中最不愿意面對(duì)的話題，隨著如今壓力增大，經(jīng)常性熬夜、生活無(wú)規(guī)律很容易導(dǎo)致女性過(guò)早衰老，最為直接的表現(xiàn)就是年紀(jì)輕輕皺紋增多、脫發(fā)白發(fā)等。面對(duì)這些早衰癥狀不少女性瘋狂外部養(yǎng)護(hù)，可效果始終不盡人意，在這里提醒大家，防早衰內(nèi)部調(diào)養(yǎng)也是重點(diǎn)。那么，吃什么能養(yǎng)生防早衰?下面我們就通過(guò)文章內(nèi)容了解下吧。皺紋增多、脫發(fā)白發(fā)這些“看得見”的早衰你了解多少?有沒有發(fā)現(xiàn)自己才30歲的年紀(jì)皺紋就越來(lái)越多，而且還瘋狂脫發(fā)、長(zhǎng)白頭發(fā)，其實(shí)這就是早衰的表現(xiàn)。而我們的頭發(fā)黑不黑其實(shí)和毛囊中的黑色素有關(guān)，這人到一定年齡之后體內(nèi)就會(huì)代謝減緩，絡(luò)氨酸酶活性降低，黑色素也跟著減少，白頭發(fā)就會(huì)爭(zhēng)先恐后的冒出來(lái)。另外長(zhǎng)皺紋其實(shí)和皮膚細(xì)胞衰老有關(guān)，隨著年齡增長(zhǎng)皮膚中的膠原蛋白就會(huì)逐漸萎縮，并且新膠原蛋白的產(chǎn)生減慢，所以會(huì)皮膚無(wú)彈性，皺紋增多。那你知道是什么原因?qū)е缕つw細(xì)胞衰老從而出現(xiàn)皺紋、白發(fā)的嗎?其實(shí)主要原因就是機(jī)體抗氧化能力下降了。研究證明，人體的抗氧化系統(tǒng)是一個(gè)可與免系統(tǒng)相比的、具有完善和復(fù)雜功能的系統(tǒng)，機(jī)體抗氧化的能力越強(qiáng)，機(jī)體就越健康，生命也越長(zhǎng)。所以想要防衰老，最重要的就是增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力。那么，吃什么能養(yǎng)生防早衰?八子補(bǔ)腎膠囊助力抗早衰提到抗氧化大家可能最先想到的就是維生素E、維生素C，其實(shí)除了這些以外，適當(dāng)?shù)乃幬锔深A(yù)對(duì)于抗早衰療效更為明顯。國(guó)家專利八子補(bǔ)腎膠囊汲取了中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的精髓，融匯歷代補(bǔ)腎藥精華，選取了八種獨(dú)具特色的植物藥種子，與鹿茸、海馬、人參等名貴中藥配伍研制而成，組方中含有大量花青素、維生素及微量元素。經(jīng)研究證實(shí)，八子補(bǔ)腎中的菟絲子所含的菟絲子多酚可以提高人體抗氧化和促進(jìn)免疫因子的釋

    2022-09-03
  • 鹽酸氨溴索口服溶液6歲怎么喝，喝鹽酸氨溴索口服溶液多久見效

    秋冬季節(jié)一般對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是個(gè)充滿考驗(yàn)的時(shí)期，孩子很容易著涼生病，尤其是呼吸道方面，一旦著涼誘發(fā)炎癥，就會(huì)不停地咳嗽，嗓子里更是有吐不完的濃痰。因此寶寶們就會(huì)想盡辦法幫助孩子排痰了，其實(shí)對(duì)于小兒咳嗽咳痰，家長(zhǎng)們可以給孩子服用一些鹽酸氨溴蘇口服溶液，不過(guò)對(duì)于鹽酸氨溴索口服溶液6歲怎么喝，喝鹽酸氨溴索口服溶液多久見效這類問(wèn)題，一些家長(zhǎng)可能不太了解，下面一起來(lái)看一下吧。其實(shí)很多時(shí)候家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶有時(shí)感冒好了，痰卻仍在。這與寶寶的呼吸系統(tǒng)生理特點(diǎn)有關(guān)，寶寶的咳嗽反射差，纖毛運(yùn)動(dòng)功能差，排痰反射不完善，清除力弱，如果痰黏稠，就不容易排出。痰大多時(shí)候會(huì)堵在喉嚨、氣管內(nèi)，如果不及時(shí)對(duì)其進(jìn)行處理，細(xì)菌會(huì)附在痰液上，含有很多蛋白質(zhì)成分的痰液則會(huì)成為很好的培養(yǎng)基，細(xì)菌會(huì)快速繁殖，導(dǎo)致二重感染。所以，當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子咳嗽有痰或排痰困難時(shí)，一定要幫助他及時(shí)把痰排出來(lái)。關(guān)于葵花鹽酸氨溴索口服溶液鹽酸氨溴索是新一代呼吸道痰液調(diào)節(jié)劑，通過(guò)祛痰來(lái)止咳。氨溴索來(lái)源于一種傳統(tǒng)的印度天然草藥——鴨嘴花?，F(xiàn)代藥學(xué)家從鴨嘴花中提出鴨嘴花堿，經(jīng)過(guò)分子改造，就得到了氨溴索，氨溴索具有促進(jìn)呼吸道表面纖毛的再生及功能恢復(fù)，減少纖毛與黏液之間的粘合吸附，提高纖毛的運(yùn)動(dòng)頻率及排送能力，維護(hù)呼吸道自凈機(jī)制；能夠調(diào)節(jié)漿液和粘液的分泌比例，降低痰液黏稠度、稀釋痰液，恢復(fù)呼吸道黏膜的正常分泌，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是通過(guò)化痰、排痰消除咳嗽誘因而止咳。那么鹽酸氨溴索口服溶液6歲怎么喝，喝鹽酸氨溴索口服溶液多久見效由于兒童機(jī)體的各組織器官尚未發(fā)育完善，肝腎功能尚不成熟，肝臟解毒功能弱，腎臟的排毒功能也差，因此與成人相比用藥時(shí)更易產(chǎn)生不良反應(yīng)。因此兒童用藥劑量更需

  • 你還不知道有什么方法可以調(diào)理腎虛嗎？這就來(lái)看看吧

    隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，尤其是下過(guò)兩場(chǎng)雨過(guò)后，溫度驟然下降，很多人會(huì)突感腰酸腿疼，只是以為是著涼了而已，但殊不知，這很可能是腎虛，這也難怪，因?yàn)槎嗍怯捎诜e勞成疾，很多腎虛所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀或許都已經(jīng)習(xí)慣了，根本不會(huì)想到自己是腎虛了。那么今天就來(lái)和大家講一下，什么方法可以調(diào)理腎虛。中醫(yī)上講，世間之物皆分陰陽(yáng)，人體也是如此，而腎臟作為儲(chǔ)存人體精微物質(zhì)的器官，自然也分陰陽(yáng)，正常情況下二者平衡，而當(dāng)平衡打破，則會(huì)出現(xiàn)兩種情況，腎陰虛或者腎陽(yáng)虛。腎陰虛，是指腎臟陰液不足之證。由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷，或先天不足，或房勞過(guò)度，或過(guò)服溫燥劫陰之品所致；腎陽(yáng)虛，則由于腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候，稱為腎陽(yáng)虛證。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎精虧損，或久病傷腎，以及房勞過(guò)度等因素引起的。那么什么方法可以調(diào)理腎虛呢？如果出現(xiàn)會(huì)降低，早泄，或有遺精現(xiàn)象。還兼有腰膝酸軟、兩腿無(wú)力、心煩易怒、眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢(mèng)、尿短赤黃等癥狀。這種情況可能就是腎陰虛，此時(shí)使用仲景牌左歸丸的效果更好。如果出現(xiàn)除減退之外，還伴有腰膝酸冷、面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長(zhǎng)，大便稀薄等癥狀，這種情況就有可能是腎陽(yáng)虛，此時(shí)使用仲景牌右歸丸效果會(huì)更佳。仲景牌左歸丸由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮，加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地黃滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)益腎精；龜板膠、鹿角膠善補(bǔ)肝腎之陰，又能補(bǔ)益精血，與諸滋補(bǔ)腎陰之品相伍有“陽(yáng)中求陰”之效。諸藥配伍，有益腎滋陰、填精補(bǔ)髓之功，故可治療腰酸膝軟、盜汗遺精、神疲口燥等腎陰虛證。而右歸丸

    2022-09-01
  • 腎虛怕冷怕寒如何調(diào)理？這些方法教給您

    說(shuō)起腎虛，相信大家都比較熟悉，因?yàn)閷?duì)于男性來(lái)說(shuō)，腎虛的癥狀是比較容易直觀的看出來(lái)的。但是相信很多人不了解的是腎虛也分為幾種類型的，而怕寒怕冷就是較為典型的腎陽(yáng)虛癥狀，對(duì)此這就來(lái)和大家聊一聊腎虛怕冷怕寒如何調(diào)理？在中醫(yī)理論中，腎臟分為陰陽(yáng)兩方面，癥狀不同所體現(xiàn)的病癥也就不同。腎陽(yáng)虛是由于腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)所表現(xiàn)的一類虛寒證候。多由素體陽(yáng)虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過(guò)度等因素引起的。腎陰虛，是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候。多由久病耗傷，或稟賦不足，或房勞過(guò)度，或過(guò)服溫燥劫陰之品所致。那么腎虛怕冷怕寒如何調(diào)理？如果除了這個(gè)癥狀，還兼有頭目眩暈，面色?白或黧黑，精神萎靡，減退，男子陽(yáng)痿早泄，滑精精冷，或久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，小便頻數(shù)清長(zhǎng)，夜尿頻多等癥狀。很有可能就是腎陽(yáng)虛了，對(duì)此可用仲景牌右歸丸治療。方中肉桂辛甘大熱，善補(bǔ)火助陽(yáng)、引火歸元；炮附片辛大熱，善補(bǔ)火助陽(yáng)；鹿角膠甘咸性溫，血肉有情，善壯腎陽(yáng)、益精血。三藥相合，既溫補(bǔ)腎陽(yáng)，又填精益髓故共為君藥。鹽杜仲甘溫而補(bǔ)，善補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝；菟絲子辛甘性平，質(zhì)潤(rùn)斂澀，善補(bǔ)腎助陽(yáng)、固精止遺；山茱萸酸甘微溫，既溫補(bǔ)肝腎，又固精止遺；熟地黃甘補(bǔ)質(zhì)潤(rùn)微溫，善滋陰填精益髓；枸杞子甘平質(zhì)潤(rùn)，善滋陰補(bǔ)腎、兼助腎陽(yáng)。五藥合用，陰陽(yáng)雙補(bǔ)，兼能收斂，輔助君藥溫腎填精、固精止遺，故共為臣藥。當(dāng)歸辛散甘補(bǔ)溫通，善補(bǔ)血活血，以求精血互生；山藥甘平兼澀，能益氣養(yǎng)陰、健脾補(bǔ)腎、固精止遺。二藥相合，助君臣藥補(bǔ)陰血，故共為佐藥。全方配伍，溫補(bǔ)又澀斂，共奏溫補(bǔ)腎陽(yáng)、填精止遺之功，故善治腎陽(yáng)不足、命門火衰所致的腰膝酸冷、精神不振、怯寒畏冷

    標(biāo)簽：腎虛體寒吃什么
    2022-09-01
  • 腎陽(yáng)虛畏寒怕冷如何調(diào)理？這個(gè)方法推薦給您

    在當(dāng)今年社會(huì)環(huán)境下，人們愈發(fā)關(guān)注自己的身體健康情況，一方面是因?yàn)槿藗兩顥l件愈來(lái)愈好，物質(zhì)滿足之后對(duì)于身體健康的追求自然是重要的，而腎虛作為一個(gè)相當(dāng)常見的病癥，也是時(shí)刻影響著人們的日常生活，而在中醫(yī)理念上，腎虛分為腎陰虛與腎陽(yáng)虛，腎陽(yáng)虛就常見畏寒怕冷，陽(yáng)痿遺精等癥狀，那么對(duì)于腎陽(yáng)虛畏寒怕冷如何調(diào)理？這就向您繼續(xù)說(shuō)明。腎陽(yáng)虛主要表現(xiàn)為溫煦乏力、活力減退，突出表現(xiàn)為在氣虛的基礎(chǔ)上又見各種怕冷，如精神不振、神疲乏力、不耐勞作，畏寒怕冷、四肢發(fā)涼，腰膝酸困或腰背冷痛、筋骨萎軟、身體發(fā)沉，性能力減退、陽(yáng)痿、早泄；小便清長(zhǎng)、尿有余瀝或夜尿頻多，聽力下降或耳鳴，記憶力減退，嗜睡，多夢(mèng)，自汗；或虛喘氣短、呼多吸少；或五更腹瀉；或身浮腫，腰以下尤甚；或陰囊收縮、冷濕等。那么腎陽(yáng)虛畏寒怕冷如何調(diào)理？自然是選擇仲景牌右歸丸了。仲景牌右歸丸由熟地黃、附子（炮附片）、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當(dāng)歸、杜仲（鹽炒）十味藥物組成。以附子、肉桂、鹿角膠為君藥，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，填精補(bǔ)髓。肉桂、附子溫腎助陽(yáng)祛寒；鹿角膠咸溫純陽(yáng)，為血肉有情之品，補(bǔ)腎而溫督脈，并能生精血，強(qiáng)筋骨。以熟地黃、枸杞子、山茱萸、山藥為臣藥，滋陰益腎，陰中求陽(yáng)，陰陽(yáng)同調(diào)，養(yǎng)肝補(bǔ)脾。熟地黃性味甘溫而補(bǔ)血滋陰，填精補(bǔ)髓；山藥、山茱萸、枸杞子滋養(yǎng)肝腎而澀精。佐以菟絲子補(bǔ)陽(yáng)益陰，固精縮尿；杜仲補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)筋壯骨；當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)肝。諸藥配合，共奏溫補(bǔ)腎陽(yáng)、填精止遺之功效。除此之外，平時(shí)可多食羊肉、韭菜等溫?zé)崾澄铮簧俪晕鞴?、綠豆等寒性食物。還要有節(jié)制的房事防治腎過(guò)度透支，注意鍛煉身體，養(yǎng)成一個(gè)健康良好的習(xí)慣。腎陽(yáng)虛畏寒怕冷如何調(diào)理？那自然是選擇中

  • 怎么可以快速改善夜尿增多的情況

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    2022-08-26
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